食豬腳可補膝頭軟骨？專家為你拆解膝關節痛迷思 | 30-08-2022 主持：鄭丹瑞 嘉賓：李加華註冊物理治療師

今日請來香港註冊物理治療師李加華，為大家講解如何擊退膝關節疼痛，我們一同聽聽他的分享。
《健康．旦》網站 : www.hieggo.com.hk
#膝關節 #關節痛 #李加華 #鄭丹瑞 #健康旦

[@k.c6348]

長期都睇阿旦嘅健康節目.獲益良多！但見到中港臺嘅節目主持人.倆三個人一起都要戴住個口罩，真係倆個世界.肺炎發源地卻始終難以清零

[@warrenwhlam]

很好的分享，治療師介紹的運動很有幫助👍🏻👍🏻

[@laichilap]

豬腳好味道

[@yatlingwong6350]

感謝蛋哥、感謝物理治療師

[@meihsu1408]

Very helpful

[@chauyiho4850]

謝謝李加華物理治療師，你分享講的分析非常好令人（只就是因認每位不同人體質能力而選做的項目及時間多少吧）理解得好好啊🤩💖😘😘👍👍👍🙏🙏🙏

[@cy8166]

Good health show!

[@samanthajenne6151]

like the exercises

[@jojoleung823]

蛋哥你好?
我膝头哥唔痛，我只係我膝头哥觉得好攰，同埋好酸软，每次行路都觉得好攰?
请问我是什么问题?

[@kchong228]

斬腳趾避沙蟲。有膝頭痛唔行走更大鑊。運動與勞動的主要分別是，運動在短時間內適量刺激身體，但有時間給身體康復；每次康復都改善身體的負荷。有膝頭更要行路和上樓梯，但要注意姿勢和步法。今次專家欠缺講述步行姿勢的問題。

[@chohonwong1217]

旦哥你的節目有冇講到女性多種維他命十礦物質配方呀

[@chohonwong1217]

市面上有很多牌子想知到買边種好的？

[@evachan7082]

蛋白粉也不能吃太多,因吃太多糖和吃蛋白質也加重肝的工作.

[@pjh970521]

😍😍😍

[@christinechong1702]

係用大骨頭，煲十個鐘頭至十二個鐘頭，骨頭比豬腳好多

[@kaling2828]

膝關節痛有很多時候跟你吃太多熱氣，辛辣，咖啡，牛肉，海鮮等即熱毒及濕熱。年青氣血旺係無問題，當年長那此毒素就積存下來中醫叫即困濕膝關節就會很痛腫。最好找中醫祛濕，拉屎一大輪清了些廢物會舒服很多。少食上面的食物循序看看中醫約七八個月應該有所改善

[@mcch459]

0l

[@karenchow7263]

請寫出 ?？肌，因他带上口罩，講得不清楚。

[@anniewong1591]

私下午

[@kaling2828]

唔好成日都話退化啦，藉口。