구운다시마 맛있는 다이어트 이거 하나면 됩니다.

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  • Опубликовано: 17 янв 2025

Комментарии • 69

  • @sabinepark7597
    @sabinepark7597 4 года назад +10

    다이어트 하는 딸과 같이 먹으려고 만들었어요
    엄청 맛있고 많이 먹으면 물 많이 먹는다는말과 두꺼운부분은 나무껍데기 씹는맛 뭔지 알겠어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    그런데 제 다시마는 바짝 마르지않고 약간 끈적한 느낌이 있는데 건조시간을 늘리면 괜찮을까요?
    맛팩토리님 영상 항상 감사합니다
    싸랑해요^^

    • @MATTFactory
      @MATTFactory  4 года назад +2

      네 더 바짝 말리셔야 하구요 다 말리고 나서도 금방눅눅해 질수 있으니 완전밀폐 해서 드시다 눅눅하면 다시한번 말려 주세요
      감사합니다 좋은 후기 올려 주셔서 시청자 분들께 도움이 많이 될듯 해요
      다이어트 꼭 성공하세요

    • @MATTFactory
      @MATTFactory  2 года назад +1

      찾았어요 ^^ 오랜 구독자님 감사합니다

    • @sabinepark7597
      @sabinepark7597 2 года назад

      어머 이걸 진짜 찾으셨네요
      맛팩님 열정적인 분이시네요^^
      다시 먹고싶어져서 조만간 또 만들어봐야겠어요
      진짜 맛있어요!!!

  • @kimjieun2955
    @kimjieun2955 Год назад +2

    맛팩토리님 이구운다시마는 다이어트식이아니에요. 넘맛있어서 다욧은잠시넣어뒀습니다. 방금만들었는데 진짜맛있습니다. 너무달지고 짜지도 않은 따님뿐아니라ㅠ저도 넘맛있어여 감사합니다

    • @MATTFactory
      @MATTFactory  Год назад +1

      이거 다시 리뉴얼 하려고 다시마도 사다뒀는데 못하고 있어요 이것도 만드시면 돈버는 레시피 입니다

    • @kimjieun2955
      @kimjieun2955 Год назад

      @@MATTFactory 맛팩토리님레시피에 돈버는레시피아닌게 있던가요? 우리집아저씨는 당신요리선생님은 무슨전공이셔 하고 묻네요 한식 양식 동남아식 다맛있다고 더불어 돈아끼는 레시피들이에요 저희집식비50만원줄었거든요 다음달은 60만원줄이자 그러고 있어요 감사합니다. 맛팩토리님^^

  • @kimjieun2955
    @kimjieun2955 9 месяцев назад +1

    맛팩토리님 이다시마는 아묻따 다시마에요. 진짜 맛도있는데 변비환자한테 꼭필요한 음식이에요. 변비약은 배아픈데 맛팩토리님 올리브정과랑 구운다시마 두가지면 다이어트 엄청 쉽게할수있어서 나무 좋아요. 저는 구운다시마할때 항상2배합하는데 어제부터는 3배합으로 만들어여. 너무 맛있고 다욧에효과좋은 건강식레시피 알려주셔서 감사합니다. 진짜 맛있어요 👍

    • @MATTFactory
      @MATTFactory  9 месяцев назад +1

      저도 후기 보며 만들어야지 생각만 했는데 진짜 만들어야 겠어요 후기 감사합니다

  • @kimjieun2955
    @kimjieun2955 9 месяцев назад +1

    구운다시마구이 너무맛있어요. 요즘 과자값이나 건어물값도 장난아니게 비싼데 맛팩토리님이 요레시피알려주셔서 한번만들때 2배합 3배합해서 신나게 간식으로 잘먹고 있습니다. 건강한음식, 맛있는레시피알려주셔서 감사합니다.

    • @MATTFactory
      @MATTFactory  9 месяцев назад +1

      저도 늘 감사합니다

  • @강혜경-t1h
    @강혜경-t1h 3 года назад +1

    좋은 정보 감사해요 50그램 정도해봤는데요 정말 맛있어요 오늘 또할려구 씻고있어요 변비에도 엄청좋아요 감사합니다~~~~

    • @MATTFactory
      @MATTFactory  3 года назад

      그쵸 변비도 해결되고 무었보다도 살이 빠지더라고요

  • @its7537
    @its7537 3 года назад +1

    저너무자주해먹어요 저녁에건조기에넣어놓고 아침에되어있어요 대신엄청많이 먹는데행복해요 ㅋㅋ지금도다시마왕창샀어요

    • @MATTFactory
      @MATTFactory  3 года назад +1

      이게 물을 정말 많이드시게 되죠 배도 빵빵하고 변도 잘 보고 그럼살빠지는거예요 장이 좋아지면 몸속에 독소가 쌓이지 않거든요 잘먹는것 보다 잘 배출하는게 다이어트의 성공비결입니다 많이드셔서 날씬해 지세요

    • @its7537
      @its7537 3 года назад

      @@MATTFactory 네네 항시감사하고 감사합니다

  • @최현호-q7p
    @최현호-q7p 2 года назад +2

    현정
    생강 물엿 설탕 간장 넣고. 부드러운 다시마 잘라서 놓고. 물에 푹 짠물 빼고.
    양념장 만들어 담그고. 채에. 물. 빼서. 건ㄴ조기에 넣고. 보관은. 비닐팩에 넣어 먹는 것이 오래. 바삭. 함.

  • @moneyplus6867
    @moneyplus6867 4 года назад +5

    요즘 자꾸 살이쪄서 고민인데요. 저한테 딱 맞는 다이어트 요리네요 ^^ 잘 보았습니다. 잘먹겠습니다 . 감사합니다. ^^

    • @MATTFactory
      @MATTFactory  4 года назад

      감사합니다 똥배 쏘옥~

  • @장미숙-o9l
    @장미숙-o9l 4 года назад +4

    오늘두 감사합니다
    다시마 얇은거사서 꼭 만들어 먹어야겠어요~^^
    건강하세요~~

    • @MATTFactory
      @MATTFactory  4 года назад

      다시마를 가운데 부분은 조금 두꺼우니까 사이드쪽 사용 하세요

  • @legend328
    @legend328 4 года назад +4

    몸에 요오드가
    필요합니다 ㅋㅋ
    얼릉 먹어봐야겠어요

  • @seopshome6158
    @seopshome6158 4 года назад +4

    다시마 손질하는 법도 잘배웠네요~ 매번 부서지곤 했는데~ 와~
    엄마 너무 맛있어요~
    또 만들어 주세요~~~ㅎㅎ(따라하기)
    감사합니다~
    잘보고 잘배우고 갑니다^♡^

    • @MATTFactory
      @MATTFactory  4 года назад

      감사합니다 좋은하루 보내세요

  • @요리송송
    @요리송송 4 года назад +4

    너무너무 잘 보고 잘 배우고 갑니다 저도 나중에 꼭 한번 해봐야겠어요

  • @Navigator28sailors
    @Navigator28sailors 4 года назад +2

    Nice food delicious new friend here

  • @TV-tc2hh
    @TV-tc2hh 4 года назад +4

    구운 다시마 저도 먹고 다이어트 해야겠어요^.^

  • @노다지-p5c
    @노다지-p5c 4 года назад +3

    오늘도 정말유익한
    영상이네요

    • @MATTFactory
      @MATTFactory  4 года назад

      반갑습니다 즐거운 하루보내세요

  • @동이
    @동이 4 года назад +1

    다이어트식이라 관심이
    확 가네요~^^
    건조기 마련해야 겠어요 ~ㅎ

  • @rashiku52C
    @rashiku52C 4 года назад +4

    팩토리님!!!다시마는 튀겨서 먹는다고 생각하고 있었는데...
    배변도 돕고 다이어트까지....
    너무 반가운 정보입니다. 감사해요⭐️🎶

  • @송정자-l7h
    @송정자-l7h 4 года назад

    저도 다이어트할려구 만드러서건조기에 말리고 있어요 감사합니다

  •  4 года назад +5

    like my friend

  • @MATTFactory
    @MATTFactory  4 года назад +6

    여러분~~ 간장 2 테이블 스푼 이에요~~

  • @youngcheon
    @youngcheon 4 года назад +4

    다이어트에 좋은 다시마 잘봤습니다

    • @MATTFactory
      @MATTFactory  4 года назад

      감사합니다 좋은하루 보내세요

  • @반딧불-e3u
    @반딧불-e3u 3 года назад +1

    근데 설탕이 들어가서 다이어트에 괜찮은지 이거 간식으로 드시고 살 빠지신분들 계신지
    저도 함 만들어 보고 싶어요 저는 설탕대신 에리스톨이 집에 있어 그걸 넣고 한번 해봐야겠네요 ^^
    정보감사합니다 ~~^^

    • @kimjieun2955
      @kimjieun2955 Год назад +1

      다시마양념물 절반이상 남아서버리는데 설탕흡수량이 그렇게많을까 싶네요 어차피 1회성소모용이 아니라 양이꽤 많아서 한동안 드실터인데 걱정많이안하셔도 될듯해요^^

  • @로미오의연인
    @로미오의연인 4 года назад +1

    레시피대로 해보니 정말 묘하게 중독성 있어요.ㅎ 근데 제가 간을 좀더 세게한 바람에 쬐금 짠데 자꾸만 손이가요.맛 팩토리님 정말 고맙습니다💖

    • @MATTFactory
      @MATTFactory  4 года назад

      그쵸~~ 짜게 드시면 살찌는데... 조금드시고 물 많이 드셔서 혈중 소금 농도가 낮춰 주세요 혈중 염도가 높아지면 몸에서 물을 내보내지 않거든요~

  • @로미오의연인
    @로미오의연인 4 года назад +1

    맛 팩토리님, 늘 유익한 영상 정말 감사해요. 방금 주문한 다시마가 도착했어요. 기대가 큽니다. 늘 건강하세요🥰

    • @MATTFactory
      @MATTFactory  4 года назад

      아 그러세요?
      사이드쪽 얇은 쪽으로만 하셔야해요~ 두꺼우면 이도 아프고 나무껍질 씹는것 같거든요 맛있게 만드시고 후기도 부탁 드릴께요~

  • @송혜리-j3u
    @송혜리-j3u 4 года назад +2

    설탕류 넣어서 말리면 칼로리
    괜찮나요

  • @원이-m5i
    @원이-m5i 4 года назад +3

    팩토리님 저 비빔냉면 양념장 하루 숙성했는데, 저는 양파를 믹서에 갈았거든요! 그래서 그런지 영상에 나온것 보다 양념이 좀 더 뻑뻑하게 나왔는데 상관없을 까요?! 아니면 물을 넣고 좀 끓여서 풀어줘야 할까요? 약간 국밥 먹을 때 나오는 다대기처럼 됐어요..!

    • @MATTFactory
      @MATTFactory  4 года назад

      그럼 양파하고 물엿을 더 넣으세요

  • @soyeonlim7841
    @soyeonlim7841 4 года назад +3

    양념에 얼마나 담궈놔야하나요?

    • @MATTFactory
      @MATTFactory  4 года назад +3

      한시간 쯤 담가 뒀던것 같아요~ 맛 보시구 간이 잘 베어있으면 하시면 되요

  • @이용례-n9u
    @이용례-n9u 3 года назад +1

    처음부터 설명듣고싶습니다

  • @Tv-sz1ce
    @Tv-sz1ce 4 года назад +1

    저는.2020년.4월달에.무릎.절골.수술로.12킬로.쪄어요.ㅠ.아직도.무릎.완괘.되지않아.맘대로.움직이지.못해.ㅠ.다이어트하기.힝든데.다시마.요렇게.실행한다면.좋아질까요?

    • @MATTFactory
      @MATTFactory  4 года назад

      아무래도 다시마를 드시면 포만감도 있고 배변이 좋아져서 장도 톤톤하니 다욧에 도움이 많이 되겠지요

    • @조은경-b5z
      @조은경-b5z 4 года назад

      건조기가없어요

  • @이용례-n9u
    @이용례-n9u 3 года назад

    물을 점 부 면안될까요?

    • @MATTFactory
      @MATTFactory  3 года назад

      ? 무슨 뜻인지 모르겠어요

  • @김정숙-b8c4n
    @김정숙-b8c4n 4 года назад

    설탕이 많이들어가서 괜찮나요

    • @MATTFactory
      @MATTFactory  4 года назад

      그설탕 다 먹는게 아니고 거의다 버려요

  • @amykang4470
    @amykang4470 4 года назад

    반드시 건조기가 있어야 하나요? 자연건조는 힘든가요?

    • @MATTFactory
      @MATTFactory  4 года назад

      자연 건조 하셔도 되요

  • @감나무-x6o
    @감나무-x6o 4 года назад +2

    이렇게건조하는대
    시간은얼마나걸려요
    시간옹려주세요

    • @MATTFactory
      @MATTFactory  4 года назад

      건조해 보시고 바삭 바삭 소리나면 꺼내세요 함께 넣은 다시마도 마른것 안마른것 있어서 시간을 달리 했습니다

  • @이영주-y8s
    @이영주-y8s 4 года назад +3

    다시마로 제발 살이빠지길
    기대하며 꼭 해야겠어요
    맛도 좋을듯싶으니 할수있겠네요~~감사감사^^

  • @최현호-q7p
    @최현호-q7p 2 года назад

    현정