طريقة تثبت الوزن بعد الريجيم وأسباب رجوع السمنة | هي وبس

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 дек 2024

Комментарии • 190

  • @القارئأحمدجنيدى
    @القارئأحمدجنيدى 4 года назад +290

    لا أعلم من سيرى تعليقى ولكن أنا قارئ للقران الكريم 🥰😍 فهل من مشجع لأهل القرآن 🥰😍⚘🙏

    • @fofafofa9189
      @fofafofa9189 4 года назад +2

      ربنا يوفقك ويعطيك العافيه

  • @aserosama9009
    @aserosama9009 2 года назад +56

    ١) ينزل ٢ كيلو زيادة
    ٢) تثبيت يومي أوقف الاكل من ٩ بالليل ل٩ الصبح
    ٣) تثبيت شهري أعمل ٤ ايام ريجيم كل شهر
    ٥) أقلل الاكل طبعا وأحسب سعرات

    • @lole9533
      @lole9533 2 года назад +4

      شكرا وفرتي علي الوقت

    • @marah4231
      @marah4231 2 года назад +2

      طيب هاد لحكي طول عمري ؟

    • @arimascolor3933
      @arimascolor3933 Год назад

      بالنسبة نظام رجيم تحدث عنه الدكتور لكن تزرب

    • @AdhamELSharkawy-tt4eu
      @AdhamELSharkawy-tt4eu 5 месяцев назад +1

      4ايام متواصلين فشهر ولا منفصلين

    • @elafahmed311
      @elafahmed311 3 месяца назад

      ​@@AdhamELSharkawy-tt4eu طول الشهر اكل عادي و اخر اربع ايام من الشهر يوم ٢٧ و ٢٨ و ٢٩ و ٣٠

  • @shahdalasel2736
    @shahdalasel2736 3 года назад +128

    ابدا من الدقيقه 6:00 لو عايز ازاي تثبت وزنك

  • @espoirmimi2538
    @espoirmimi2538 4 года назад +42

    اجمل جملة قالها الدكتور .. لازم نحب نفسنا قبل الاكل..

  • @جولاتورحلات
    @جولاتورحلات 4 года назад +40

    فعلا يا رضوي الام بتحب تهتم باللي جنبها
    زوجها واولادها وتنسي نفسها
    لكن نصيحه فعلا حبي نفسك ⁦❤️⁩
    واهتمي بنفسك جدا

  • @امرأةلاتنحني-ظ5ك
    @امرأةلاتنحني-ظ5ك 3 года назад +89

    انا حصل معايا تثبيت وزن خسيت 27 كيلو وفضلت شهرين جسمي مثبت ع 90 بعدين خربت الرجيم يوم كامل كلت كل حاجه ورجعت ع الدايت وحاليا وزني 87 ادعولي اكمل واوصل للجسم المثالي 😌🌹 نـًسّْيـت اقولكم اني كنت 118

    • @mariamtati7193
      @mariamtati7193 3 года назад +4

      ماشاء الله ربنا يعينك 🤍

    • @mamashadia7063
      @mamashadia7063 2 года назад

      يارب تخسي وولادي وانا بي رحمة الله ربنا يغفي لنا قولو أمين

    • @somamarzouk9214
      @somamarzouk9214 2 года назад

      ربنا يثبتك يارب

    • @manelmimiya5095
      @manelmimiya5095 Год назад

      كل اسبوع غيري. برنامج الاكل عن تجربة

  • @ابووعليي-و1ث
    @ابووعليي-و1ث 4 месяца назад

    الطب الحديث فقط يستطيع ازالة الدهون من تحت الجلد فقط ، اما الدهون العميقة بين الاحشاء والاعضاء مثل دهون الكبد فلا يستطيع لمسها او تغييرها بتاتا .

  • @شهدعبدالله-ص9ز
    @شهدعبدالله-ص9ز 4 года назад +8

    فدوة شكد وثقة من نفسه ❤

  • @زهراءخالد-ن3و
    @زهراءخالد-ن3و Год назад

    بجد رد علي كل الاسئله اللي في دماغي عن التثبيت استمري يا رضوي في حلقاته المشجعه دي ❤

  • @amirafathy82
    @amirafathy82 4 года назад +13

    خليكى كدة قمر وبتخطفى قلوبنا كل حلقة♥️🔥

    • @radwaelsherbiny_family8740
      @radwaelsherbiny_family8740 4 года назад

      تابعيني لو بتحبيها

    • @artesraa
      @artesraa 4 года назад

      @@radwaelsherbiny_family8740 ممكن نتباادل انا بعشقها

  • @نوراليقينهدى-ظ9س
    @نوراليقينهدى-ظ9س 4 года назад +19

    راح نجوز الباكلوريا و امنيتي ندير طبيبة اسنان و الباك بقالو 13يوم ادعولي نجيبو كيما راني حابه و ادعولي تتنحى عليا هاد الغمة كلما نجي نقرى نقرى شوية نحس حاجة تحبسنييي والله العظيم ادا كانت ماش حاجة ادعو ربي يفرجها عليا دعوة غريب مستجابة 😭😭⁦❤️⁩

    • @ghizoubhs7204
      @ghizoubhs7204 4 года назад +1

      حتى انا عندي الباك ربي ينجحك و يوفقك خيتو

    • @ghizoubhs7204
      @ghizoubhs7204 4 года назад

      قراي القران و ادعي ربي بزاف هو سبحانو يفرج عليكي

    • @rihana6215
      @rihana6215 4 года назад

      ربي يوفقك

    • @MG2085
      @MG2085 3 года назад +1

      كيف صرتي الان

  • @elafahmed311
    @elafahmed311 3 месяца назад

    حبي نفسك زي متحبي ولادك ❤ حبيت

  • @ايمانمحمد-ض4ص
    @ايمانمحمد-ض4ص 3 года назад +5

    دكتور طيب ومهذب جدااااا

  • @solimahesen9777
    @solimahesen9777 4 года назад +10

    فيديو جميل الله يباركلكم♥️

  • @moaazmahmoud7991
    @moaazmahmoud7991 4 года назад +28

    رزقني الله صوت جميل فزينته بتلاوة القرأن فهل من داعم لأهل القرأن😊🌸

  • @mai9.2.206
    @mai9.2.206 4 года назад +12

    افضل رجيم ممكن تعملوه بحياتكم هو رجيم السبع خطوات لسالى فؤاد
    انا الحمدلله خسيت واصبح نظام حياه مع الرياضه نصف ساعه كل يوم الصبح

    • @rahmahsidah9393
      @rahmahsidah9393 4 года назад

      لو سمحتي شو رجيمها الي انتي استخدمتيه ممكن تقولينه

    • @mai9.2.206
      @mai9.2.206 4 года назад

      @@rahmahsidah9393 نظام السبع خطوات لسالى فؤاد

    • @karimhosam258
      @karimhosam258 4 года назад

      @@rahmahsidah9393 اتبعي صفحه لو نفسك تخس استاز مصطفي علي

  • @سويو-س8س
    @سويو-س8س 2 года назад +1

    الفضل لله والكل أسباب
    للأسف نعصي الله بكتير أمور

  • @asiamohamed2997
    @asiamohamed2997 4 года назад +8

    شوف اقولك ع حاجه الدكتور كريم قال حاجتين اللي يقولك كل كل حاجه بس بكميات معقولة وبدل ماهتاكل حتتين جاتوه كل حته بس
    اللي يقولك كده سيبه واقفل ع طول

    • @mai9.2.206
      @mai9.2.206 4 года назад +1

      عشق الدكتور كريم على

  • @وساموسيم-ش2ف
    @وساموسيم-ش2ف 3 года назад +5

    حضرتك انابحبك جدا جدا ويارب تردى على تعليقى اناعملت رجيم الخمس اسابيع وعاوزه اكمل ينفع اعيده تانى ولا اعمل ايه ولو فى رجيم أسرع يارب تشوفى تعليقى وتردى عليا

    • @حمزهكامل-ذ3ط
      @حمزهكامل-ذ3ط 2 года назад

      وانا مكان بسال نفس السوال ومفيش حد رد عليه

    • @أكلةماجدة
      @أكلةماجدة Год назад

      بتعيدي الاسبوع 4 5 هي قلتلها مره

  • @hibatalebb6368
    @hibatalebb6368 4 года назад +25

    اني عامله دايت والدوره اتاخرت شهرين وبقى وزني 70 طول هالفتره ثابت لكن بعد الدوره مباشره لما وزنت طلع 68 طبعا تزيد الوزن والها علاقه مباشره

  • @nonanonossa8939
    @nonanonossa8939 4 года назад +15

    انا بنت جميلة و شخصيتي جذابة و عندي ثقة كبيرة في نفسي.. وزني زائد بتقريبا الضعف.. اعيش حياتي بطريقة طبيعية و وزني لا يشكلي مشكل في الحركة أو أي شيء.. و انا احب نفسي كما انا.. لان شكل جسمي ⌛.. لكن احيانا يزداد وزني أكثر من ما انا عليه فأصبح كارثة.. لذلك أريد أن أصلح عيوب جسمي و أعود أدراجي نحو جسم عادي.. حاولت كثيرا لكن افشل في النهاية.. سأحاول و انا لن أتوقف لكن ارجو منكم نصيحة أو تحفيز، شكرا!

    • @ibtihalalsaadany1362
      @ibtihalalsaadany1362 4 года назад +4

      نامي بدري واصحي بدري واشربي ميه كتير واعملي رياضه افطري بدري واتغدي بدري وحاولي ما تتعشيش ممكن تتعشي فاكهه او خضار بكميه مناسبه وقللي السكر والملح علي قد ما تقدري وابعدي عن الاكلات المقليه والحلويات والشبسي والببسي وادعي ربنا وكوني قريبه منه
      متهتميش بكلام الناس ولا تديلو اهتمام اهتمي بأنك ترضي ربنا

    • @Asmaa-oe5kf
      @Asmaa-oe5kf 4 года назад +1

      لو تقدرى تروحى جيم روحى متقدريش العبى فى البيت عادى

    • @noorealhouda6277
      @noorealhouda6277 2 года назад

      اااا اختي دخليني معاكي في هدا القروب هل هو قروب فيسبوك؟

  • @سارةفؤاد-ح9ل
    @سارةفؤاد-ح9ل 4 года назад +1

    جزاك الله خير دمحمد جزاكى الله خير يارضوى

  • @hajarissmail
    @hajarissmail Год назад +1

    حلقة رائعة

  • @someofmyyummy864
    @someofmyyummy864 4 года назад +56

    خلينا بالاول على تنزيل الوزن وبعدين منفكر بتثبيتو 😅😅😅😅😅

    • @zaza_-sr6be
      @zaza_-sr6be 3 года назад

      هاه بشر نزلته🌚❤️

    • @someofmyyummy864
      @someofmyyummy864 3 года назад

      @@zaza_-sr6be لسا 😅

    • @wassimaelhamri3824
      @wassimaelhamri3824 3 года назад

      ههه

    • @عبوداحمد-ن3ش
      @عبوداحمد-ن3ش Месяц назад

      طيب لو تعبت وشقيت وانحرمت من كل الملذات سنة كاملة على شان اخس. هل من المعقول. ارجع الوزن واضيع تعبي بشهر او شهرين

  • @rihana6215
    @rihana6215 4 года назад +1

    ياريت تجاوبوني ارجوكم وقت عرض برنامج هي وبس على التلفزيون امتى ؟

  • @zozo9449
    @zozo9449 4 года назад +2

    😍😍 فديو بوقته 😌

  • @اللهاكبر-ع8ث4ت
    @اللهاكبر-ع8ث4ت 3 года назад +3

    انا ماشيه ف الدايت بقالى اسبوعين ووزنى ٨٥ كيلو وعندى مشكله ف فقرات طهري والدكتور قالى لازم تخسي اكمل كام اسبوع واسبت وزنى ازاى ارجو الرد

  • @layalgigi1193
    @layalgigi1193 4 года назад +3

    كلام من ذهب.... جزاكم الله خير

  • @hebaalmohawes5562
    @hebaalmohawes5562 Год назад

    اهم شي وهو بيقول الدوره الشهريه للناس اللي عاملين دايت ما بتاثرش عليهم بيزيدوا ٢٠٠-٣٠٠ غرام اما للي مو عاملين دايت بيزيدوا من كيلو الى كيلو ونص فترة البيريود تمام كده ما بعرفش صح ولا لا وتمام ولالا

  • @abtsam8403
    @abtsam8403 2 года назад +1

    سلام عليكم بعد اذن حضرتك انا وزني كان 115 عملت دايت بقيت 112 بس الدكتور بيقول لي ما فيش حاجه اسمها تثبيت وزن ونفسي اخس واعمل التثبيت عشان عندي خشونه متقدمه ما كنتش اعرف لو في مسابقه يبارك لك ربنا

  • @خديجهالحوشي-س3ط
    @خديجهالحوشي-س3ط 4 года назад +4

    بحبك يا رضوي انا استفدت منه كيتر انا عايزه الكرش انا بنوته عندي ١٦ سنه ونفسي ما يبقاش عندي كرش انا جربت حاجات

    • @t56t-y6z
      @t56t-y6z 4 года назад +1

      انا عمري ١٥ وطولي ١٥٠ وزني٦٥ تعبتت😭💔خصوصا اني قصيرة صعب الموضوع

    • @user-ds6ez9wk4u
      @user-ds6ez9wk4u 4 года назад

      اشربي شاي اخضر و زنجبيل

  • @shahdmohamed8055
    @shahdmohamed8055 4 года назад +5

    هو انا ممكن اشارك ف مسابقات التخسيس ارجو الرد

  • @fatmarefai6550
    @fatmarefai6550 4 года назад +2

    الخلفية القديمة احلى

  • @user-ma2kk3ha.
    @user-ma2kk3ha. 4 года назад +1

    عندنا افكار متنوعه ومفيده لكل الناس فى القناه

  • @omniaatef3586
    @omniaatef3586 4 года назад +4

    طب لو عايزه اشترك ف المسابقه اعمل ايه انا وزني كبير ونفسي اخس علشان احمل

  • @jalilabelkassar545
    @jalilabelkassar545 Год назад

    طب كم مدة نضام التثبيت؟؟؟؟؟؟؟؟؟❌❌❌❌

  • @غفرانكياربي-س6ر
    @غفرانكياربي-س6ر 4 года назад +2

    طب ازاي المسكن بيعطل الدايت

  • @zaynabhussain3237
    @zaynabhussain3237 4 года назад +15

    الدهون بتقول انا مليش فيه 😂😂😂😂

  • @omomar2235
    @omomar2235 3 года назад +1

    برافوووووو يا دوكتر جزاك الله خير 🌷🌷🌷

  • @bossimohammed2561
    @bossimohammed2561 4 года назад +1

    عاوزه اتوصل مع الدكتور

  • @bossimohammed2561
    @bossimohammed2561 4 года назад +1

    عاوزه اتوصل مع دكتور ضروري

  • @MmmOmn-vl4bt
    @MmmOmn-vl4bt Год назад

    معلش هو ممكن عادي اخس من غير اجهزه عادي يعني

  • @makamaka7014
    @makamaka7014 4 года назад +4

    انا حامل بس عايزي اخس ..او وزني م يذيدش ف فترة الحمل

    • @NAZARA01
      @NAZARA01 3 года назад +1

      خسي بعد الحمل !!

    • @Army-hp8tm
      @Army-hp8tm 3 года назад

      @@NAZARA01 زمنها حملت دلوقتي التعليق بقاله 11 شهر يا هبله 😂😂😂😲

  • @Asmaa-m1q
    @Asmaa-m1q Год назад +1

    نفسي احطلك عشر لايكات😢😢😢❤❤❤

  • @nehadal-syabi9510
    @nehadal-syabi9510 9 месяцев назад

    الريجيم اللي ذكره ايش ؟

  • @dbbdhdhdhdhd9129
    @dbbdhdhdhdhd9129 4 года назад +1

    شكرا

  • @ranouch4961
    @ranouch4961 3 года назад +2

    كلمة فهمتها وكلمة مافهمتها يحكي بسرعة

    • @ranawaleed8512
      @ranawaleed8512 3 года назад

      لو فهمتي حاجة قوليلي 😂😂😂

  • @omnyamhmood2997
    @omnyamhmood2997 2 года назад

    هو مريض السكر ليه تثبيت ولا لا

  • @nadaabdalazem1018
    @nadaabdalazem1018 4 года назад +3

    انا مش من القاهرة عوزة حد يساعدنى بجد اخس وزنى 112

    • @Noura-qc2yg
      @Noura-qc2yg 4 года назад

      اعمل رجيم رضوى

  • @عشقىباسمى-ش8ي
    @عشقىباسمى-ش8ي 4 года назад +1

    انا بحبك اوى يا رضوى

  • @تعليمهاندميدبالخرز
    @تعليمهاندميدبالخرز 4 года назад +1

    تعليم هاند ميد بالخرز بسهوله🔔🔔👉👍👉👉🌹

  • @Jqqryi
    @Jqqryi 4 года назад

    يا رضوى ايش هي الوحده

  • @ابووعليي-و1ث
    @ابووعليي-و1ث 4 месяца назад

    لا بلاش رز ومكرونه ، اصل دي بتنفخ الجسنم ومافيهاش فوائد بتاتا …

  • @bogi668
    @bogi668 Год назад

    زوجي مش طويل كتير تقريبا 168 ووزنه كان 92 ك وفضلت وراه لغاية م حس انه بجد الوزن بدأ يأثر على شكله وصحته واقتنع وتابعت معاه انا خريجة تربية رياضية ... تمارين ومشي اكتر من نص ساعة مع الصيام المتقطع ونزل عشرة كيلو بشهرين باقي كمان عشرة ونثبت

  • @moafaqmomo5716
    @moafaqmomo5716 4 года назад +5

    مساء الورد. دكتور انا عمري ٥٧ سنه. عمله دايت ونظام متقطع. آخر وجبه ساعه ٤ لعصر. مابتعشا

  • @nadien9371
    @nadien9371 4 года назад +6

    اول تعليقات دائما أغربهم ومالهم علاقة بلفيديو

  • @husseinalazhari7280
    @husseinalazhari7280 4 года назад +7

    اخوكم حسين الازهرى
    داعية إلى الله 🙏
    فهل هناك من يدعمنى 🥰😍🙏

  • @zd3275
    @zd3275 4 года назад

    حلو 👏👏👏

  • @KimOlivia-x5c
    @KimOlivia-x5c 3 года назад +1

    نفسي وحده تكون معي نحمس بعض

    • @رزانرزان-ز1ظ
      @رزانرزان-ز1ظ 3 года назад +1

      تعاي اني وياج وزني جان ٧٤ هسه صار ٥٥ خسرت ١٩ كيلو ولساتني مستمره اوصل ٤٩ اريد

  • @dodoweosamavlogs1814
    @dodoweosamavlogs1814 4 года назад

    اشترك ازاى فى المسابقه

  • @nadaabdelemed9089
    @nadaabdelemed9089 4 года назад +11

    انا ندي من بورسعيد ونفسي ادخل ف مسابقة التخسيس عشان انا مفيش حد بيشجعني ولا بيدعمني ونفسيتي تعبت بجد 😔

    • @نسماتعطره-د4ش
      @نسماتعطره-د4ش 4 года назад +1

      تابعي ساره بوب فيت رح تستفيد ي

    • @hhshhsbzjz9004
      @hhshhsbzjz9004 3 года назад +1

      ندى كيفك اناكنت ٩٠ كيلو وبعزيمه واراده نزلت ١٢كيلو بفترة ٢٠يوم لازم تشربي ماي وخل تفاح لبيتي ٣ليتر وبنصحك تكتري من لخيار وانا بعدني مستمره عدايت

    • @gehadmohamed457
      @gehadmohamed457 3 года назад

      @@hhshhsbzjz9004 عملتي اي انا وزني مش عاوز ينزل 😭

    • @hhshhsbzjz9004
      @hhshhsbzjz9004 3 года назад

      ياحبيبتي

    • @hhshhsbzjz9004
      @hhshhsbzjz9004 3 года назад

      @@gehadmohamed457 صيام متقطع بيبدأ من ساعه ١٢ضهر وبوقف اكل ساعه ٨مساء وبشرب ٣ليتر ماي مع ٣ملاعق خل تفاح بكل قنينه ماي وشاي اخضر مع حامضه ورشة قرفه ناعمه

  • @احمدالزهيرىمملكهالحروفوالارقام

    قناه تعليميه للكيچى ومناهج الابتدائى وضعاف الكتابه والقراءه⁦🚶🏻‍♀️⁩⁦🚶🏻‍♀️⁩
    اتمنى تعملو مشاركه هتستفيدو كتير باذن الله🤩

  • @ايهفاروق-ظ2ش
    @ايهفاروق-ظ2ش 4 года назад

    بحبك يادودو جدااااااااااا

  • @marwayosef8639
    @marwayosef8639 4 года назад +7

    اقسم بالله العظيم إللى هيدخل يشجعنى وينورنى هدعيله فصلاة قيام ليل

    • @reemalissa9825
      @reemalissa9825 4 года назад

      كوني قويه وخلي عندك ارداة والله انا ام لولادين وصارلي مخلفه ٥شهور عم العاب رياضه العابي مع سارة بوفيت حرف دهون كل يوم حبيتي ونزلت فيديو مبارح لسا تازها ٧كيلو بشهر ويمكن تنزلي اكتر انتي وارادتك وكلي سلطه كتير خلي يكون طبقك رئيسي بدون ما تحطي زيت زيتون بس نعنع يابس ليمون خل وشربي مي وليمون صبح ع ريق وبتوفيق يارب حبيتي 😘😘😘😘

  • @alibabanincifligi8215
    @alibabanincifligi8215 4 года назад +2

    ممكن سؤال ...انا حاطة لولب اذا عملت رياضة باثر شي

    • @enjyhassan8837
      @enjyhassan8837 4 года назад +1

      لا حبيبتي خااااالص ديه حاجه جوه الجسم لتنظيم الحمل لا اكثر ولا اقل العبي رياضه براحتك خاااالص انا مش دكتوره بس عادي بمارء الرياضه وانا مركبه عادي لوب

    • @عطرالورود-ح9و
      @عطرالورود-ح9و 4 года назад

      حتى انا عاملة لولب بس اعمل الرياضة كلها الا رياضة النط ممنوعة لانها بتنزل اللولب اوعى تنطي

  • @totatota7057
    @totatota7057 2 года назад

    سبحان الله علي كل الحالات لسه تخينه😀😀😀

  • @mesk4082
    @mesk4082 4 года назад +1

    انا بحبك جدا ينفع تردي

  • @armydz6400
    @armydz6400 4 года назад +4

    لايك لي جا من مملكة لعاشورية😂🙌✌

  • @يااااربرحمتك
    @يااااربرحمتك 4 года назад +9

    انا مش عارفة مين هيشوف الكومنت ده بس يارب تنام وتصحي علي خير حلو بس اشتراك ربنا يفرح قلبك

    • @artesraa
      @artesraa 4 года назад

      نتبادل

  • @rokiamohamed8938
    @rokiamohamed8938 4 года назад +1

    ممكن تساعديني احنا علاقتنا كانت جميله جدا كان معايا ف كل تفاصيل اليوم بس بعدين شغله بدا ياخده مني واحده واحده وبقينا نتخانق كتير لدرجه اننا ممكن نتكلم يوم و ٥ ايام لاء ومهما بيحصل بينا انا مبكلموش لحد ما هو يرجع ويرن وكل مره بقولي انتي كرامتك اغلي عندك مني وبصراحه انا بحبه اووي وخايفه اخسره وانا حاسه اننا مش هنكمل مع بعض كدا الموضوع هيجيله يوم وينتهي خاصتا اننا اتعودنا ع غياب بعض قوليلي اعمل ايه رجائا 💔😢

    • @MaRiAm936
      @MaRiAm936 4 года назад +2

      احساسك صح،ولازم تاخدي بالك .مفيش حاجة اسمها (شغلو بياخدو مني) لدرجة انو بينسى يتضل بيكي او يبعتلك حتى مسج ولو مرة وحدة في اليوم بالرغم من انو التلفون معاه ملازمو زي ظلو !
      عشان كده بقلك اسمعك للصوت الداخلي ولاحساسك وبطلي تستمثري فيه عاطفيا وحطي ببالك انكو مش حتكملو.ولو عاوزة تختبري حبو ليكي وتسمعي الجواب الحقيقي قوليلو يتقدملك وحتشوفي كل اعذار الدنيا جبهالك وحتعرفي ساعتها انو بيقضي معاكي وقت وبس،ومجرد م يلتقى بالي تاخد قلبو وتفكيرو حتلاقيه هوب اختفى او عملك بلوك بدون سبب.

    • @rokiamohamed8938
      @rokiamohamed8938 4 года назад

      @@MaRiAm936هو قابل ماما وشرحلها وضعه وديما بيكلم ماما حتي واحنا متخانقين ولما بقرر انساه وخلاص قررت بيرجع ويعلقني بيه اكتر من الاول والمشكله اني انا اللي مش قادره ابعد انا لو قادره كنت بعدت من بدري😔💔

    • @rk-nh6ll
      @rk-nh6ll 11 месяцев назад

      شو صار معك

  • @dentonouha2039
    @dentonouha2039 4 года назад +6

    عندي وصفات طبيعية للجمال زوروني

  • @جولاتورحلات
    @جولاتورحلات 4 года назад +1

    عايزة اشترك في المسابقه

  • @nadaabdalazem1018
    @nadaabdalazem1018 4 года назад

    انا عوزة اخس وزنى112😭😭😭😭

    • @رغدعبدالله-ت8د
      @رغدعبدالله-ت8د 4 года назад

      انن عندي شويه شكرشه

    • @saramohammed4125
      @saramohammed4125 3 года назад

      قناة لو نفسك تخس علي اليوتيوب عليها أنظمة دايت انا خسيت عليها

  • @سميحهخالدالسحماوى
    @سميحهخالدالسحماوى 4 года назад +1

    لو سمحتى ممكن ترودى عليا انا عندى ١٦ سنه ووزنى ٦٠ كيلو مش عارفه اخس كام كيلو ومش عارفه اخس اعمل ايه ممكن تنصحينى ارجوكى رودى علشان انا بعتلك كتير ومبتروديش

    • @mariameed6291
      @mariameed6291 4 года назад +1

      انا كمان ١٦ سنة بس للاسف وزنى ٦٦ وطولى ١٥٥😭😭

    • @menamena383
      @menamena383 4 года назад +1

      انا عندي ١٥ سنة ووزني ٦٢ وطولي ١٦٤

    • @Asmaa-oe5kf
      @Asmaa-oe5kf 4 года назад

      @@mariameed6291 على فكره انتى كده مش تخينه انتى زياده عشره كيلو بس انتى كده زى مبيقولو مدبسه أو مدملكه الى بيقلك انتى تخينه يبقى بيكرهك فى نفسك مش اكتر

    • @Asmaa-oe5kf
      @Asmaa-oe5kf 4 года назад +1

      @@menamena383 حلو جدا ماشاء الله

    • @queengana1854
      @queengana1854 2 года назад

      فقع مراره 😂🙂💔 ما وزنك حلو اهو يابنتى اثبتى بقى على كده

  • @محمدايمن-ن3ث8ج
    @محمدايمن-ن3ث8ج 4 года назад

    انا عايزة اشترك

  • @محمدايمن-ن3ث8ج
    @محمدايمن-ن3ث8ج 4 года назад

    دخلونى ماكوا

  • @غفرانكياربي-س6ر
    @غفرانكياربي-س6ر 4 года назад

    ارجو الرد

  • @nadaabdalazem1018
    @nadaabdalazem1018 4 года назад

    ممكن حد يساعدنى 112😭😭😭

    • @nourhamdy9062
      @nourhamdy9062 4 года назад +1

      ربنا معاك يارب إن شاء الله تخسي اعملي الصيام المتقطع حلو اوي اول كام يوم صعب شوية 4 ايام كده بتجوعي بس بعدها بتتعودي والوقت الانت بتفطري فيه التزمي بسعراتك 1200 سعر حراري

    • @إيمياحمد-ق9ز
      @إيمياحمد-ق9ز 4 года назад

      تابعي صفحة لو نفسك تخس انا كنت ١١٥ كيلو وحاليا الحمد لله ٩٠ ومكمله

    • @sarhahmad6052
      @sarhahmad6052 3 года назад +1

      ان كان وزني ٩٥كيلو والله العضيم ان كان في احباط شديد وبعدين فكرت وشتغلات على نفسي بفضل الله والحمدلله نزل وزني ٦٢ وطلاعات ٦٥ الحمدلله وان شاء الله اوصال ٦٠ يارب وعقبالك ياررررررب لا تياسين ابدا ابدا مفيش حجه مستحيال والله هو بأيديها تعاب ويعدين خلاص اتتعودي ان شاء الله

  • @nadaabdalazem1018
    @nadaabdalazem1018 4 года назад +2

    112 عوزة اخس

  • @nadaabdalazem1018
    @nadaabdalazem1018 4 года назад +1

    ١١٢ عوزة اخس اساعد مش عرفة اعمل

    • @عبداللهأحمد-و4ص5ص
      @عبداللهأحمد-و4ص5ص 4 года назад

      انا بدأت ب١١٥
      عملت صيام متقطع و ملتزمة بيه من ١٠شهور...ابحثي عنه علي النت قناة دكتور ياسر عبدالعزيز و قناة دكتورة جيهان رسلان
      ده مش دايت نظام حياة تستمري عليه نزول الوقت بياخد وقت و عاوز ارادة و صبر و بالوقت هتتعودي علي كميات الاكل و اوقات الاكل انا حاليا ببدأ اكل الساعة ١٢و اوقف ٦مساءا
      نزلت بفضل الله حاليا ٩٠كيلو و بدعي ربنا أكمل ،،،صحيح عكيت أيام و بس بحاول التزم و ارجع تاني لما ألخبط و الله المستعان،أنا والدة ٤مرات قيصري🤓🤓

  • @الملكةجوليا-ف4ت
    @الملكةجوليا-ف4ت 4 года назад

    ممكن تنسيق ملابس

  • @balssamsamsoma
    @balssamsamsoma 7 месяцев назад

    لماذا تتكلم بهذه الطريقة السريعة البشعة 😩

  • @ramaqtifann8843
    @ramaqtifann8843 4 года назад

    ❤️❤️

  • @nadaabdalazem1018
    @nadaabdalazem1018 4 года назад

    112 عوزة اخس عوزة حد يسعدنى

  • @madihaechifaoui6188
    @madihaechifaoui6188 3 года назад +2

    الراجل ده عنده مشكلة في مخارج الحروف

    • @حور-ك1ط3م
      @حور-ك1ط3م 3 года назад +1

      ليه التنمر يعني مينفعش كده حضرتك

    • @madihaechifaoui6188
      @madihaechifaoui6188 3 года назад

      @@حور-ك1ط3م ده مش تنمر، احنا مش فاهمين حاجة من اللي هو بيقولو، يعني انا ما مش بشتمه، دي ملاحظة حضرتك

    • @omaromar4194
      @omaromar4194 3 года назад +1

      @@madihaechifaoui6188 فاهمين حضرتك العيب فيكي بئا

    • @mostafakhatab-bz9xl
      @mostafakhatab-bz9xl 11 месяцев назад

      الراجل دا حضرتك دكتور قد الدنيا

  • @محمدايمن-ن3ث8ج
    @محمدايمن-ن3ث8ج 4 года назад +1

    عايزة اخس بليز😭😭

  • @abchanelle8539
    @abchanelle8539 4 года назад +2

    اليوم عيد ميلادي⁦☺️⁩🥳👑 حبيتكم كامل تباركولي و تشتاركو عندي في قناتي جديدة ادعموني هدا الكادو ديالكم ليا 🥰 هيا فرحوني اهل الجزائر تونس المغرب مصر لبنان العراق سوريا الامارات الوطن العربي كلو بحبكم. 😍😍😍😍😍 اشتاركو 😘

    • @aboulokman9291
      @aboulokman9291 4 года назад +1

      عيد ميلاد سعيييييييييد

    • @abchanelle8539
      @abchanelle8539 4 года назад +1

      @@aboulokman9291 شكرا ⁦☺️

  • @عالمالطبخوالتدابير-ن7ي

    يتكلم بسرعه بزور لفهمت

  • @omomar2235
    @omomar2235 3 года назад

    هههههههه سكررررر يا رضوي🌷🌷🌷🌷❤️❤️❤️❤️😍😍😍😍😍😘😘😘😘😘

  • @امعبدالله-ظ7ج
    @امعبدالله-ظ7ج 3 года назад

    ماافهم ع كلامه يتكلم بسرعه زي اللمبي

  • @nohahassan1107
    @nohahassan1107 4 года назад

    🥰😘😍

  • @M.Hassan880
    @M.Hassan880 4 года назад +1

    انا بعمل فيديوهات تاريخ اسلامى صدقنى فايتك كتير ادخل بص بصه فى القناه

  • @king-assia
    @king-assia 3 года назад

    Tu parles trop bla bla bla ouf

  • @mohamedahmed-ri8pu
    @mohamedahmed-ri8pu 4 года назад +2

    مش هتحتشمى بقى وترضيه ي شيخه

  • @omilasomilas1712
    @omilasomilas1712 4 года назад

    هههههه بس غيرو ملابسهم

  • @ArwaToumi-yp3hm
    @ArwaToumi-yp3hm Год назад

    انا بحبك كتير يا رضوى

  • @walaa4628
    @walaa4628 4 года назад

    انا عايزة اشترك