Arrêter de fumer durant votre sommeil I Méditation guidée I reprogrammation de l'inconscient I
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- Опубликовано: 19 ноя 2024
- bienvenue aux Méditations de 5ème Saison. Vous vous attendez probablement à ce que je vous dise comment la cigarette est néfaste et pourquoi vous devriez arrêter. Mais permettez-moi de vous surprendre. Nous n'allons pas nous concentrer sur l'arrêt du tabac, mais plutôt sur la construction d'une nouvelle vie. Une vie où le tabac n'a pas sa place. Albert Einstein a dit un jour : "Il y a deux façons de vivre sa vie : l'une en faisant comme si rien n'était un miracle, l'autre en faisant comme si tout était un miracle." Aujourd'hui, nous vous invitons à voir le miracle que représente votre propre vie et à l'embrasser pleinement.
Chaque année, le tabac prend la vie de millions de personnes, mais il y a aussi un nombre égal de personnes qui réussissent à éteindre leur dernière cigarette. Ils retrouvent une meilleure santé, une nouvelle énergie, et la liberté financière qui accompagne la fin d'une habitude coûteuse. Pensez-y : que pourriez-vous faire avec cet argent économisé, cette vitalité retrouvée?
Lorsque vous choisissez d'arrêter de fumer, vous faites plus qu'un simple geste pour votre santé. Vous respectez votre corps comme vous respectez notre environnement, notre Terre. En éteignant votre dernière cigarette, vous posez un acte écologique, préservant la nature en vous et autour de vous. Vous décidez de vous rapprocher de votre nature véritable, celle qui aspire à la santé, au bien-être, à la vie.
Ainsi, nous entamons ensemble un voyage, une aventure passionnante vers une version plus lumineuse de vous-même. Cette méditation vous guidera à travers ce processus, vous aidera à visualiser votre future vie sans tabac, et renforcera votre détermination à l'atteindre. Chaque respiration sans fumée est une célébration, une affirmation de votre décision de vivre une vie plus saine, plus riche.
Avant de commencer, souvenez-vous : si vous ne vous sentez pas encore prêt à arrêter, c'est parfaitement normal. La volonté est une force qui se construit, se cultive. Quand vous vous sentirez prêt, nous serons là pour vous accompagner.
Et si en cours de route vous trouvez la méditation plus intéressante que votre vieille habitude de fumer, eh bien, c'est encore mieux. N'oubliez pas d'embrasser chaque petit succès sur ce chemin, car comme le disait Charlie Chaplin : "La vie est un jeu, mais il faut y jouer sérieusement." Aujourd'hui, vous faites un pas sérieux vers une vie libérée du tabac.
Merci de nous permettre de vous accompagner dans ce voyage. Maintenant, installons-nous confortablement, et commençons notre méditation. Et si cette méditation vous aide, n'oubliez pas de vous abonner à notre chaîne, de laisser des commentaires pour partager votre expérience, et de partager cette vidéo avec vos proches. C'est une manière simple et puissante de soutenir notre travail et d'inviter d'autres personnes à retrouver leur liberté. Ensemble, nous pouvons aider ceux qui veulent arrêter de fumer à transformer leur vie. Prépare
![Hypnose ASMR pour arrêter de fumer [par Benjamin Lubszynski]](/img/1.gif)
Je viens juste ajouter un commentaire pour dire que j’ai écouté cette méditation une seule fois et que dès la semaine d’après, petit à petit, j’ai arrêté la cigarette. Ça n’avait plus autant d’attrait pour moi. Ça fait maintenant 2 semaines que j’ai arrêté et c’est venu naturellement, presque sans effort! Incroyable 🤯 alors merci pour tout 🙏🏻
C’est génial ! Je suis tellement content de lire votre message, c’est une validation de Plus vers le faite de soutenir que l’inconscient. Une fois reconditionné peut faire son job afin de nous faciliter la vie et de la rendre plus douce et légère. Je vous remercie infiniment pour votre message et d’avoir pris le temps de me partager cette expérience ! Excellente continuation à vous !
Bonsoir,
J'ai commencé hier soir. Je vais réécouter toutes les nuits. J'y crois.
Grâce à vous, j'ai pu sortir d'une grosse dépression il y a 5 ans. Je vous remercie à vie.
Je me sens prête maintenant à quitter cette cigarette. Je suis contente de vous avoir à mes côtés.
A très vite pour vous annoncer la Victoire 😇😊🎉
Je suis ravi de vous lire bravo ! C’est tout simplement génial et formidable ! Bon courage pour la cigarette c’est un gros morceau mais vous allez y arriver j’en suis sûre.
Bonsoir.
Merci beaucoup pour cette méditation, à la première écoute dès le lendemain je suis passé de plus de 20 cigarettes à 8 puis le lendemain 4 et aujourd'hui 3 sans trop de difficulté. Merci beaucoup je continu de vous écouter chaque soir pour venir à bout de ce poison
C’est super ! Surtout n’arrêtez pas la méditation et laisser agir pendant que vous vous dormez. Et si vous le souhaitez, faites-nous un petit retour ! Bon courage à vous.
Bravo ! En boucle depuis 3 jours. Résultat : Tranquillement mais sûrement çà rentre gentiment dans mes veines, dans mon cerveau, mes neurones, mes cellules. Même rebelle à tout, je laisse faire la nature. Je le sais bien qu'il ne faut pas fumer... Sauf que, mon ego gère tout dans ma vie, sans état d'âme, il me possède... Mais l'approche plus subtile que vous proposez m'offre une issue de secours. L'égo est déstabilisé, et n'en veut pas de cette video. Alors, j'insiste : Je vais lui en faire bouffer de l'oxygène ! De gré ou de force, il vous écoutera, car moi, il ne m'écoute plus. Pas sûre d'être comprise. Pas grave, je vous aime. ..
Bonjour c’est clair 😋. Essayez de ne pas vous étouffer peut-être que ça n’est pas le bon moyen pour vous la méditation guidée… Certaines personnes ont plus besoin d’autres activités dans le corps et qui soit plus dynamique… J’ai connu certaines personnes qui n’arrivait pas du tout à méditer en statique mais qui prenez le temps de marcher dans la forêt est sacré le calmant ne… D’autres trouve de la joie dans la danse ou dans le champ… Bonne continuation en tout cas et merci pour votre partage qui m’a beaucoup touché
Bonsoir, je me permets de revenir vers vous, pour savoir si il y a eu des résultats positifs.
Bravo, excellent....
Votre discipline l'emportera sur votre égo 😀
Ça me rassure beaucoup ça, j'ai pas pu réussir du premier coup, mais je vais continuer ! Jme sens moins seul en lisant votre partage ! Merci 🙏🏽
Sisi je vis la même chose et je me prends en main dès ce soir 😁 en espérant y arriver aussi cette fois ci ! J'ai déjà réussi 3 ans mais j'ai repris 😩
Bonjour. Je laisse un commentaire car cette vidéo mérite de gagner en visibilité,… Merci beaucoup pour cette méditation très efficace et positive, loin des discours sur les méfaits de la cigarette (qui donnent plus envie de fumer qu’autre chose). Cette positivité nous permet, je pense, de voir l’arrêt comme un événement 100% positif et non comme un calvaire/privation ce qui aide réellement . Après avoir tout essayé, cette méditation a été un tremplin naturel pour arrêter de fumer petit à petit sans pression… 3 semaines sans tabac, quelques envies mais plus facilement gerable. Je ne sais pas si c’est du à votre méditation (car je m’endors tjs pendant la séance donc je ne sais pas exactement ce que vous dites) mais lorsque une envie apparaît, je me dis machinalement « Je n’ai jamais fumé » « ça n’en vaut pas la peine » et que « je ne suis pas née fumeuse ». Encore merci.
Merci beaucoup pour ce retour incroyable ! 🙏✨ C'est vraiment inspirant de voir à quel point cette méditation vous a aidé dans votre démarche d'arrêt du tabac. Bravo pour vos 3 semaines sans cigarette, c'est une victoire énorme ! 🎉 Je suis ravi de savoir que la positivité de cette séance vous aide à voir l'arrêt comme une libération plutôt qu'une privation, c'est exactement l'intention derrière cette méditation : offrir un soutien doux et progressif, sans pression. Le fait que vous puissiez répéter des affirmations puissantes comme « Je n'ai jamais fumé » ou « ça n'en vaut pas la peine » prouve que des changements profonds se produisent en vous, même si vous vous endormez pendant la séance. 🌿💭 Encore un grand merci pour votre commentaire bienveillant et continuez sur cette voie, vous êtes sur le chemin de la liberté totale ! 🚭✨
Mon dieu mais quel voix avez vous j'adore ... La voix est parfaite le ton de voix également ... Et chaque mot résonne encore mieux dans la tête , ça motive completement sur ce thème et bien d'autre , la prise de conscience parfois qui se fait mais tout en douceur , merci pour vos vidéos elles sont vraiment libératrices et motivantes pour tous les aspects de la vie. Merci a vous .
Merci à vous 😊 Votre message me touche beaucoup et me fait chaud au cœur ❤️❤️❤️🌈🌈🌈
Merci ❤
Merci beaucoup grâce à vous je quitte peu à peu cette vie misérable ☺️
Génial ! Merci à vous de nous avoir fait ce retour et excellente continuation à vous
Dans quelques heures... cela fera 48h sans tabac. Une premiere en 32 ans ! Une decision prise vendredi soir... l écoute pendant mon sommeil de cette méditation, nous sommes dimanche et je respire a nouveau profondément ! 🙏🏻 a la 5 eme saison 🙏🏻 J ai tout teste, sans succes et depuis longtemps... & une seule ecoute de votre meditation vient de changer ma vie 🎁
Merci pour votre retour d’expérience, très important pour moi de savoir que cette méthode fonctionne ! Je suis toujours aussi surpris, et toujours aussi ravi de lire des réussites, surtout quand il s’agit de la santé et du tabac ! J’espère du fond du cœur que vous arriverez à arrêter de fumer! Tenez-moi au courant s’il vous plaît, prenez bien soin de vous !
@@cinquiemesaison1738 Je le ferai, c est entendu. Pour information et non des moindres... cet arrêt du tabac intervient dans une des périodes les plus intenses ( = les plus difficiles de ma vie ). Je vous suis infiniment reconnaissante pour ce partage généreux et ce travail de grande qualité. 👏🏻
Alors vous êtes encore plus méritant… Si vous avez besoin de soutien ou de quel échange n’hésitez pas à utiliser le mail de la chaîne. J’essaye de prendre du temps pour des correspondances plus longues. Bon courage à vous !
@@cinquiemesaison1738 🙏🏻
J’ai commencer aujourd’hui à l’écouter, je re viens quand j’ai complètement arrêter pendant 1 mois 🙏🏽 j’expliquerais mais ressenti et mais autre motivation qui seront developer 🙌🏽 a dans 2 mois +-
Bon courage j’attends avec impatience votre retour. Bon courage !
Merci infiniment pour avoir ajouté ce tuto pour m'aider à arrêter de fumer, comme je vous l'ai demandé 🙏
Je vous en prie c’est avec plaisir j’espère que cette méditation va vous aider à arrêter de fumer il faut la pratiquer régulièrement bon courage et bonne continuation ❤️❤️❤️
Vous êtes un ange . J’adore vos videos. Envisager vous une vidéo sur l’addiction de l’alcool . Ça aiderait beaucoup de monde . Merci 🙏
Bonjour cela fait 12 jours que j écoute cette médiation. Dès le 1er jour, j'ai eu un dégoût et des nausées à l idée de fumer.. je n'ai pas fumer depuis 12 jours. C est incroyable. J étais une fumeur 1 paquets voir plus par jour... il y a des envies assez fort de fumer, je prends ds ce cas des pastilles de nicotine pour accompagner la fin de dépendance... voilà le retour... merci beaucoup pour votre travail... j espère que la cigarette est fini pour toujours...gratitude 😇😇😇
Bonjour, et merci pour votre super retour. Ça me fait tellement plaisir ! N’hésitez pas à accompagner tout ça par de l’activité physique de la nature, et surtout beaucoup de détente et de la respiration… Je sais ça fait un peu des conseils de Maman, mais buvez aussi de l’eau, un maximum… Bravo pour votre ténacité, je vous souhaite beaucoup de courage pour la suite… Prenez soin de vous…
Bonjour, cela fait 2 jours que j ai écouté cette méditation. Je fumais un à 2 paquet par jour depuis plus de 30 ans & en une seule écoute 🙏🏻🤍🙏🏻 j ai retrouve la joie de respirer profondement.
Je ne prends aucun substitut. quelques pastilles de plantes d une marque Suisse, je crois. Je bois beaucoup de tisanes
@@cinquiemesaison1738
Bonjour
Merci pour vos conseils. Je les prends toujours avec plaisir. Je bois beaucoup d eau et je fais du qi gong 25 minutes le matin... aujourd'hui je suis à 16 jours sans tabac... j avance doucement... encore des grosses envies mais diminuer le substitue.
Merci encore pour votre travail. Vous êtes incroyable
excellent ! On dirait que c’est en train de s’installer dans la durée. Bravo à vous. Bravo à votre subconscient, bravo à votre volonté… C’était le bon moment ! Bon courage et bonne continuation, je suis très heureux pour vous !
Oui une voix très apaisante...
Une vidéo magnifique ! 👍
Merci à vous. 🙏💖😘
Gratitude infinie
Merci à vous 😊 ❤️❤️❤️❤️❤️
Merci ❤
Alors ce matin ...cigarette du matin et le tournis l inconscient travaille vous etes trop fort
La video a démarré dans la nuit apres une ecoute tout autre pour dormir ,donc je ne l avais pas demandé !! Vous etes rentré dans ma tete ,je vais vous reecouter tous les soirs
Je vous tiens au courant de l avancee sur le chemin de la liberté ❤
merci pour votre retour qui est très précieux. Pour moi, j’ai expérimenté toutes ces techniques sur moi, et ça a marché pour moi, et je vois que cela fonctionne pour bien d’autres… L’inconscient est extraordinaire, mais ça nous le savons depuis longtemps avec les différentes hypnose… Mais là le fait de l’associer au sommet est encore plus fort. Tenez-nous au courant s’il vous plaît… Et merci encore bon courage à vous et belle continuation !
Bonjour
Comment faites vous pour programmer dans la nuit avec un smart Phone, svp, merci ❤
C'est dingue le bien que vous faites !Quel talent, intelligence. Merci. Et. votre voix c'est du miel.....
Merci pour votre message ça me touche beaucoup bonne continuation ❤️🌈🌈☀️☀️
J'avoue que la voix fait beaucoup, j'écoute ça ce soir 😊
Bonsoir je viens de trouver votre hypnose.
Je souhaite de tout mon coeur d'arrêter la cigarette , car pour moi c'est comme si je me punissais, souffrances physiques et solitude.
Même si elle date d'un an, j'espère que cela va fonctionner 😢merci
🙏🙏🙏🙏🙏
Bonsoir Patricia, le simple fait que vous ayez pris cette décision montre déjà une grande force en vous. Parfois, il suffit d’un moment d’introspection, d’une rencontre avec soi-même, pour ouvrir une porte vers le changement. Cette méditation pourra certainement vous accompagner dans ce cheminement, en apaisant votre esprit et en renforçant votre détermination. Même si elle date d’un an, l’essentiel est l’intention et l’énergie que vous y mettez aujourd’hui. Je vous souhaite tout le courage dont vous avez besoin pour cette libération. Soyez douce avec vous-même dans ce processus.
Votre hypnose est vraiment fantastique .merci de tout cœur 😊
Merci infiniment pour votre message… Il me va droit au cœur
En écoutant votre méditation tout les soirs j'essaye d'arrêter pour l'instant j'ai pas arrêté mes la il es 2h35 du matin je voulais prendre une cigarette mais j'ai préféré écouter votre méditation je suis fière de moi merci a vous pour votre belle méditation j'aimerais arrivé a arrêter totalement continue votre méditation elle sont géniales je les ai pas toute écouter mais ça aide les énergies intérieur bravo vous avez toute ma gratitude 🙏🍀ce trèfle a 4 feuille pour vous porté chance de tout ce que vous faite pour aidé les gens respect ☺️
Bonjour ! Votre message est adorable ! Bon courage pour arrêter la cigarette… Déménagez-vous il faut parfois du temps avant que ce soit le bon moment ! Belle continuation à vous
@@cinquiemesaison1738 merci non je déménage pas une vie très mouvementée 😁
Excusez-moi, j’utilise la reconnaissance vocale et elle ne marche pas toujours je voulais dire, ménagez vous bien sûr !😄
merci pour cette méditation très apaisantes et magnifiques
❤️🙏
Merciii infiniment ❤ je commence des cette nuit, je ne fume pas ❤ je reviens vers vous faire le bilan ❤ je sais tres bien que ca sera que positif, car je vous ecoute chaque nous et je reprogramme mon subconscient, je m apporte bcp d amour et notament en vous ecoutant merci a vous pour cela, de nous offrir ces meditations de qualités ❤❤
Merci infiniment pour votre message qui me va droit au cœur ! Vous n’avez pas idée ! C’est un vrai bonheur, de pouvoir vous proposer des méditations qui génère toutes ces belles choses dont vous parlez ! Vous dites que vous ne fumez pas ? Est-ce que c’est une façon de dire que vous avez déjà commencé à arrêter ? Ou est-ce que vous n’avez jamais fumé ?
Merci beaucoup. C est du miel❤
Merci à vous 😊
Impressionnant, après la séance ma gorge et mon nez m’ont gratté pendant 1h. Petit toux et une narine bouchée depuis des semaines s’est débouchée 😊
Magnifique merci pour votre partage et bonne continuation à vous !
Ah super !
Ma conso de cigarettes a explosé ces 4 derniers jours, je n'arrive même plus à méditer correctement.
Je tente ma chance dès ce soir, merci pour la vidéo !
Bon courage tenez-nous au courant s’il vous plaît !
@@cinquiemesaison1738 Merci, il en faut ! j'ai testé hier et j'ai pas réussi du premier coup, extra de stress aujourd'hui boulot, relation, je n'ai pas resisté. Mais je ne compte pas lâcher l'affaire, j'écouterai tous les soirs jusqu'à ce que ça s'imprègne, la répétition et la patience sont aussi des amis 💪🏽🧠 prenez soin de vous, je vous reviendrai dès que les efforts commenceront à porter des fruits.
Super merci beaucoup ! Êtes-vous sûre que c’est le bon moment ? Si il y a beaucoup de stress, ça ne sera pas évident ! Peut-être qu’il faut simplement commencer par de la cohérence cardiaque. Vous connaissez ? Cinq à 10 minutes par jour !
@@cinquiemesaison1738 ah oui 🤔 je me suis pas posé cette question, merci de l'avoir mis en évidence ! Je check la cohérence cardiaque, merci !
Je commence ce soir croisons les doigts ❤
Je suis de tout cœur avec vous ! Bon courage !
Merci bcp pour cette belle video. A ma grande surprise je ne parviens pas a m'endormir mais j'observe un changement de cportement de mon côté. De 5 cigarette par jour je suis passée a 2 le premier jour d'arret et 1 le deuxième. Tout ça dans le calme grace a vous, de l'homeopathie. C'est ma troisieme tentative cette année et je vie cette experience avec plus de calme et de sérénité que les autres. Merci infiniment pour tous le bien que cela m'apporte❤
Génial ! Bon courage et bonne continuation et merci infiniment pour votre message ❤️
Bonjour qu'elle médicaments homéopathiques prenez vous? Je cherche à arrêter aussi
Bonjour. J'ai arrêté de fumer après 50 ans de tabac. Merci.
Bonjour, et merci pour votre message et votre partage ! Vous voulez dire que la méditation vous a aidé à arrêter ?
@@cinquiemesaison1738oui tout à fait. Pourtant j'étais rétif à ce genre de chose. Depuis j'ai suivi plusieurs autres méditations. Tous les jours même.
Et ça me fait le plus grand bien
Merci pour cette merveille
Merci à vous ❤️❤️❤️❤️❤️
Génial !
bonjour je suis tombé sur cette vidéo aujourd'hui j'avais trop mal a la tête je me sentais pas bien
Merci pour votre message ! Et vous fumez ?
👍👍👍👍👍 Nouvelle abonnée merci.
Merci et bienvenue et bon courage à vous !
Merci ❤car cette cigarette colle comme de la glue... J'en peux plus de cette clop depuis toute ces années je voudrais tellement qu'elle quitte ma vie qu'elle me laisse enfin tranquille !!!
Pratiquer cette méditation le plus souvent possible essayer de la faire pendant 30 jours. Le soir on vous endormant. Elle devrait grandement vous aider à vous libérer de la cigarette tout en douceur. Peut-être que vous pouvez faire aussi la méditation sur la libération des blocages émotionnels avant de commencer celle-ci cela peut aider… Dans tous les cas, bon courage et merci infiniment pour votre message.❤️🌈☀️
Bonjour
Je suis comme vous, je n en peux plus de cette clope...
🙄😔
Courage ☀️⭐️🌞
Je vois que vous prenez la peine de nous répondre je trouve cela plus personnel et j'apprécie beaucoup . Je fais de l'hypnose tout les soirs depuis 15 jrs pour maigrir cela m'aide énormément est ce que le fait d'en faire un peu me donne plus d'ouverture d'esprit ou je repart de zero ?
Merci de nous permettre de nous aider gratuitement
Trop bien !
Moi je commence dès demain 😉
1 mois et demi sans tabac merci 😊
C’est absolument génial ! Quel bonheur ! Merci à vous de me tenir au courant❤️❤️❤️
Extraordinaire
Merci pour votre gentil message, excellente continuation à vous !
Impressionnant merci beaucoup ça fait deux moi j'ai arrêté la cigarette 🚬 je me sens bien dans la peau et encore merci merci pour cette petite vidéo 📹 ❤🙏❤🙏❤
Bonjour, et merci pour votre gentil message ! Bravo pour votre arrêt de la cigarette. Vous avez arrêté en utilisant la vidéo ? Ou est-ce que vous vous avez découvert la vidéo après ? Je vous souhaite une très belle continuation.
Quel voixx 0:37
❤️
Je la ressens merveilleusement bien cette approche !
Immense Gratitude à vous… allez je vais me laisser imprégner par votre magnifique voix et vous dirai au fur et à mesure de la Libération évidente que je ressens 😂🎉❤😊😊😊😊
Juste une question comme ca, lecouter quand on dort ca marche vraiment ou pas ?
Bonjour, et merci pour votre question ! C’est l’inconscient qui enregistre les informations et quand vous dormez, l’inconscient lui reste toujours éveillé ! Si vous arrivez à faire la visualisation en étant éveillé, et en suivant la méditation, ça aura encore plus d’effet car juste avant de vous endormir le cerveau tourne vraiment vraiment au ralenti, et c’est là que ça s’enregistre super bien et si c’est un moment de la visualisation, alors c’est puissant ! Le tout est de pratiquer régulièrement ces méditations et à côté dans la vie de tous les jours d’être dans un état très positif, en tout cas d’être dans la joie et ça c’est le plus difficile à faire ! Mais le tout fonctionne vraiment très bien ensemble ! J’espère avoir répondu à votre question et vous souhaite une très belle journée !
Je vous le confirme. Je viens d en faire l expérience : J ai sombré dans le sommeil quelques minutes apres avoir lancé cette miraculeuse méditation. je fumais 1 a 2 paquets par jour depuis non pas 10 ans... mais 32 ans ! + les 3/4 de ma vie a fumer. Apres une seule ecoute, en etant endormie... + rien : seule envie RESPIRER. & en 48h, j ai retrouve de l energie, de la vitalite & de la joie de vivre ❤
Et pour l’alcool svp 🙏🏼
Bonjour, il y a la méditation sur les addictions qui peut parfaitement s’adapter à l’alcool. Vous voulez l’essayer ?
Je voudrais l’écouter oui, la transmettre aussi à une personne qui m’est plus que chère et que je voudrais tellement aider…
❤❤
❤️❤️❤️❤️
Ça a marché sur quelqu'un ?
Pas sur moi...😢
@@cecilemge2433
Pareil pour moi
J'ai encore du mal ! 🙄
Courage à nous tous. 😊🤔🌈❣🥰
Oui courage
Oui, sur moi. 1 seule ecoute... en dormant
Bonjour ça fait presque 2 jours pour l'instant ça va j'espère combattre cette adiction merci pour cette vidéo
Merci pour votre message, je vous souhaite bon courage. Tenez-nous au courant !