계란: 바르게 알고 먹자!! (기능의학,영양의학,예방의학)

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  • Опубликовано: 7 янв 2025

Комментарии • 106

  • @DrDuk
    @DrDuk  5 лет назад +145

    모든 과학에는 100%라는 것은 없습니다. 쏟아지는 정보의 홍수속에 무엇이 옳은지는 판단은 여러분이 하셔야 합니다. 의학 논문이라고 해서 별다르지 않습니다. 한가지 주제에 대해서도 ‘어떤 논문은 효과적이다? 어떤 논문은 효과 없다?’ ‘이것이 병인이다? 아니다 저것이 병인이다?’ 수없이 많은 상대적 논문중에 어느쪽은 진실을, 어느쪽은 거짓을 말하는 것인데 어떻게 판단할 수 있을까요?
    다시금 말씀드리면 이곳은 의학적 토론의 장소가 아닙니다. 제 영상을 보고 반대 논문이나 자료를 올리시는 분들께는 정중히 거절하겠습니다. 저라고 그런 자료를 전혀 모르고 강의할거 같습니까? 그렇지 않습니다. 그 모든것을 염두해 두고 내린 판단입니다.
    제 판단이 틀렸다고 생각되시면 그냥 조용히 나가시길 바랍니다. 굳이 댓글달며 시간낭비하지 하지 마시기를 부탁드립니다. 저도 저와 다른 생각을 갖고계신분을 설득하며 영상작업할 여력은 없습니다. ㅠㅠ;;

    • @bishouzheng7227
      @bishouzheng7227 5 лет назад +17

      참으로 맞는 말씀이십니다. 저희가 공부해서 스스로 판단할 수 있어야지요. 하지만, 소비자로서 (변명을 하자면) 전문가 집단 내에서도 의견이 분분한 자료를 판단하기가 쉽지 않습니다. 시간도 많지 않고, 논문을 정확히 이해할 정도의 조사방법론에 대한 지식도 없습니다. 의사선생님께서, 오랜 동안 공부하신 내용을 저희에게 나눠 주셨으면 감사하겠습니다. 최소한 저희들의 가이드라인이 되어주셔요^^.

    • @sjsminji
      @sjsminji 5 лет назад +3

      우리나라 동뮬복지 농장들 리스트를 쉽게 찾을 수 있었으면 좋겠습니다

    • @도요다다이쥬-x9h
      @도요다다이쥬-x9h 5 лет назад +4

      @@bishouzheng7227 m.dongascience.com/news.php?idx=13621 노벨상 수상자 111명이 지엠오관련 지지하며 지엠오해악선동하지말라는 성명입니다. 100%완벽한 과학적 사실은 어렵겠지만 적어도 99%완벽한 사실이 어느쪽에 있는지는 알아서 판단하시면됩니다.

    • @bgchoi2274
      @bgchoi2274 5 лет назад +3

      지극히 당연한 말씅 입니다 그런분들은 의학 논문이란게
      아니논문이란걸 잘몰라서
      그런 소리 하는것 같습니다
      조용히 방송 안보면될건데
      다른 구독자를 우습게 여기는
      행동 같아 보여서 저도화가
      나려하는군요 오늘도 좋은강의 잘듣고 있습니다 감사합니다

    • @도요다다이쥬-x9h
      @도요다다이쥬-x9h 5 лет назад +2

      @@호돌77 딱 연결하자마자뜨는 평화통일, 노동과권익, 참살이....ㅎㄷㄷㄷ;;;
      그냥 웃기는주장뿐이네요. 내용도없고 그냥 관둡니다.

  • @paradisep7732
    @paradisep7732 4 месяца назад +3

    이런 내용을 의학적 지식이 없는 우리 부모님도 말씀 하셨어요.
    정말 용기가 있으신 닥터이십니다. 👍👍👍

  • @mikimkim4760
    @mikimkim4760 11 месяцев назад +3

    지난영상 이지만
    나이가 나이인지라 잊어버려 닥터덕 영상뜨면 다 봄~^^♡♡
    넘 감사한 마음으로

  • @aosqkfrjerl
    @aosqkfrjerl 5 лет назад +27

    오늘 새벽에 박사님 영상 처음 접하고 바로 구독했네요 살아가면서 먹거리가 얼마나 중요한지 새삼 깨닫게 됩니다 좋은 영상에 감사드립니다

  • @freedomisnotfree2044
    @freedomisnotfree2044 3 года назад +20

    선생님 영상 100프로 공감합니다👍👍👍👍👍
    그래서 저도 동물복지 농장 계란을 인터넷에서 찾아서 주문하려는데 자연방사 유정란 무항생제 난각번호 1번이며 메리골드가루를 급여하긴한데 주재료인 사료가 표기안되어있어서 업체에 문의했더니 수입옥수수에다가 메리골드 섞어서 준다길래
    GMO군요 했더니 우리나라 형편상 국산옥수수 조달이 쉽지 않아 어쩔수없다고만 해서 구매안했습니다
    자연방사도 중요하지만 사료가 젤중요한데 말이죠..

    • @정미금-u9f
      @정미금-u9f 8 месяцев назад +1

      그럼 비싼 1번계란을 먹어도
      딱히 안전한건 아니네요.
      휴우~~~ 요즘 세상은 안전한
      먹거리가 없네요..

  • @jisoo1001
    @jisoo1001 4 года назад +13

    닭들 부리 자르는거 보니 너무나 맘이 아픕니다
    인간들이 돈을벌기 위해 참 못할짓을 합니다 굳이 그렇게 하지 않아도 얼마든지 다른 방법이 있을텐데 말이죠 감사합니다 좋은영상 찍어주셔서 ~~^

  • @유정-d8b
    @유정-d8b 5 лет назад +16

    정말 충격입니다 앞으로도 먹거리 영상 자주 부탁드립니다
    또 하나 배우고 갑니다
    감사합니다

  • @오얼사랑열매혜성
    @오얼사랑열매혜성 3 года назад +18

    무항생제 계란으로 먹기는 하는데..
    30대초반 자취생에게 ..
    참 비용의문턱이 너무 높은게 많네요

  • @두메꽃-k5u
    @두메꽃-k5u 4 года назад +7

    유튜브에서 강의,정보를 전달해주시는 약사분이나
    의사분들이 하는 영상중에
    선생님의 영상이 가장 신뢰감이 들고 유익합니다
    고맙습니다

  • @박경자-e5b
    @박경자-e5b Год назад +3

    감사함니 다 먹을게업어요😅😊

  • @소금-q9x
    @소금-q9x 5 лет назад +19

    전번에 선생님 강의를 듣고 마트에 가서 보니 cage free 표시가 눈에 띄어서 그걸 사먹고 있습니다.
    강의를 다시 찬찬히 듣고보니 꼼꼼히 따져봐야겠습니다.
    닭이 평생 알을 낳기 위해 꼼짝없이 갇혀있는걸 생각하니 끔찍하네요.
    좋은 강의 감사 감사합니다.

    • @Shampoo4628
      @Shampoo4628 7 месяцев назад +1

      Cage free 라고 쓰신거 보니.. 혹시 미국이시면 pasture raised 가 더 높은 등급입니다.

  • @조은희-k5p
    @조은희-k5p 3 года назад +6

    바쁘실텐데 여러가지 가르쳐주시려고 힘쓰시는거 선생님 마음 헤아린다면 저절로 고개숙여집니다

  • @은주-h5e6i
    @은주-h5e6i 7 месяцев назад +2

    감사합니다~

  • @kittycatara
    @kittycatara 4 года назад +6

    공부해야합니다.. 원리를 알아야 눈에 보이고 구분하게 되더라구요, 영상 늘 감사합니다~!

  • @joohunlee21
    @joohunlee21 4 года назад +8

    막연하게만 알고 있던 내용을 명확하고 속 시원하게 설명해주셔서 좋네요! 감사합니다~

  • @Levis502tpd
    @Levis502tpd 3 года назад +3

    이래서 나는 자연인이다 같이 산속에서 사는 사람들이 건강해지는거군요

  • @vidtreasure
    @vidtreasure 4 года назад +8

    참 구하기 힘든 정보들을 한데모아 의견을 덧붙여 설명해주시니 감사합니다! 올바른 식재료에 대한 정보를 외국에서 콘텐츠에서 찾아보곤 했는데 최근 식이에 관심이 다시 높아진걸 유투브 알고리즘이 알고 선생님 채널까지 데려다 주었네요. ㅎㅎ 꾸준히 영상 작업해주세요!!

  • @루키-o7s
    @루키-o7s 5 лет назад +10

    오늘 강의는 왠지 많은 생각을 하게 만듭니다. 먹거리에 대한 인식도 바뀌어야 할 때가 된것 같습니다. 뭔가 눈이 뜨이는 느낌이랄까요....^^

  • @송-s5d
    @송-s5d 3 года назад +3

    선생님 의솔직한 영상에 공감 합니다ㆍ

  • @임근해-t1e
    @임근해-t1e 3 года назад +3

    너무 유익한방송이라ᆢ감사합니다♡♡

  • @낭만도령
    @낭만도령 2 года назад +2

    달걀의 여러 연구과정들로 보자면
    현재 우리식단에 있는 달걀의 경우의 가감없는 현실은, 염증을 만드는 음식이다 라는것. 고름 염증 여드름 등등

  • @ghb8569
    @ghb8569 5 лет назад +6

    잘 알겠습니다 감사합니다.

  • @chuyagon9307
    @chuyagon9307 3 года назад +2

    선생님 감사해요♥ 한살림과 오아시스에서 사먹었는데 강의 듣다 냉장고 열고 확인해보니 정말 1로 시작하네요^^ 엄마도 좀 그렇게 하시면 좋을거 같아 보내드렸는데 엄마는 맨날 늙어서 괜찮다고 하셔서 걱정이에요 ㅠ

  • @김순옥-r4o
    @김순옥-r4o 3 года назад +1

    정말 필요하고 중요한 정보를 주시는 선생님,
    늘 건강하시길 빕니다.

  • @바람기억-z5n
    @바람기억-z5n 5 лет назад +14

    공감되는 내용입니다 저는 운동을 꾸준히 하는데 단백질 섭취때문에 달걀을 하루에 3개씩 몇개월 먹었는데 어느날 온몸에 두드러기가 생기더라구요 그래서 달걀을 의심하고 일주일 섭취를 중단하니까 없어지더라구요 지금은 하루에 1~2개 정도 섭취합니다

  • @park5533
    @park5533 5 лет назад +9

    항상 유익하고 좋은 정보 감사합니다!!!

  • @마로네놀이터
    @마로네놀이터 6 месяцев назад

    그저 좋다 생각하고 먹었는데, 이제 제대로 된 걸 잘 찾아먹어야겠어요!

  • @Nancy-sn7ut
    @Nancy-sn7ut 5 лет назад +4

    오늘도 선생님 감사합니다 😊

  • @ilrankim9430
    @ilrankim9430 4 года назад +2

    다시한번 명심하고 골라야겠어요

  • @sunnyhong8815
    @sunnyhong8815 4 года назад +3

    정말 믿고 볼수 있는 정보 감사합니다

  • @His_grace_love
    @His_grace_love 4 года назад +12

    한국 사료 시장 1위가 GMO 5대 곡물 메이저 회사 중 하나인 카길입니다.
    문제는 한국은 유기축산 방사란이라고 해도 생산처에 문의해보니 사료 주성분이 (non-GMO이지만) 옥수수, 콩입니다. 옥수수와 콩을 먹이지 않은 달걀을 찾아보니 달걀 1개에 1,000원입니다.

  • @chickenswing4662
    @chickenswing4662 5 лет назад +6

    또 배우고 갑니다 ^^

  • @돌콩-q2c
    @돌콩-q2c 5 лет назад +5

    잘 들었습니다 ^^

  • @정종석-y2c
    @정종석-y2c 3 года назад +1

    안녕하세요! 쑨리, 짱푸, 꽁시를 소개해 주셔서 고맙습니다.
    건승을 기원합니다!

  • @jeongsilkim6264
    @jeongsilkim6264 4 года назад +3

    정보 감사합니다!

  • @user-db8oi2wc2
    @user-db8oi2wc2 5 лет назад +3

    감사합니다

  • @mintk109
    @mintk109 3 года назад +2

    오래전부터 닭들을 자연방목시켜 키우는 농장에서 주문한 자연방목유정란 먹어요~~ㅎ
    근데 외식할때 계란이 문제에요..
    외식을 가끔은 하게되니까요..ㅜㅜ

  • @none5035
    @none5035 3 года назад +13

    계란 2개 먹을걸 1개로 줄이더라도 비싼 자유방목 동물복지 계란만 먹음

  • @박현식-s3m
    @박현식-s3m 3 года назад +2

    평소에 달걀을 정말 좋아하는데 케이지식으로 낳은 달걀도 그냥 얼마나 해롭겠나 했는데 먹는것부터 생활환경 스트레스까지 마치 독을 퍼먹은 기분입니다..
    특히 요즘 느끼는건데 예전 달걀들은 노린자가 주황색에 크고 터지지도 않았고 달걀껍질도 두꺼웠는데 요즘 계란은 정말 형편없이 부실하고 노란색이네요.. 가격은 점점 오르고 품질은 떨어지고 그렇다고 방목형으로 먹자니 가격대가 너무 부담되니 달걀은 앞으로 못먹겠네요

  • @sjsminji
    @sjsminji 5 лет назад +9

    보건복지부에 등록된 보건복지에 보면 자면방사나 평지 사육내옹은 있지만 사료부분은 내용이 없어서 제대로 된 정보를 얻기가 어려웠고 신뢰하기가 어렵더군요

  • @jae6500
    @jae6500 4 года назад +2

    감사합니다!!!

  • @햇살가득-e5p
    @햇살가득-e5p 3 месяца назад

    저는 동물복지 먹구요
    계란은 일년에 1판? 2판? 먹을까
    싶네요

  • @scarlettjohansson4703
    @scarlettjohansson4703 2 года назад +3

    예전에 귀리를 키울 때 제초제를 상당히 많이 살포한다는 얘길 듣고 그 뒤로는 귀리를 먹지 않고 있는데요, 추천해주신 링크의 달걀은 혹시 이런 걱정이 없는 새싹귀리를 먹이는 걸까요? 풀먹은 닭이 만든 달걀을 먹고싶은데 난각번호1번이더라도 옥수수를 먹여 키우는 데가 많아 믿을만하고 좋은 달걀 찾기가 너무 어려워요 ㅠㅠ

  • @koo6470
    @koo6470 5 лет назад +6

    좋은정보 감사해요~
    콜레스테롤 수치가 꽤 높아서 먹는 음식에 늘 신중한데 계란도 더 좋은 걸 선택해서 먹어야겠어요~^^

  • @khankorea3938
    @khankorea3938 4 года назад +7

    좋은 영상에 감사드립니다.내용에 추가해 말씀드리고 싶어요 지금 시중 90%의 계란은 4등급으로 쓰레기더미속에서 항생제로 생산된 독계란이란 사실을 유념 바랍니다.4등급은 사실 판매 금지대상이나 우리는 후진국 현실.먹더라도 무조건 삶아먹는외 후라이로도 안되요.추가로 계란 애호가들중 암 발병률이 높은 원인 바로 독계란임을 참고.끝으로,다갈(닭알)이 목에 존건 역사적 사실이나 최소 1등급이나 초1등급(최고의 환경)에 한해서 입니다.집에서 개고양이처럼 닭도 키우면서 그 알을 드시면,최고의 식품임을 알려드립니다.펌: 신뢰의 참역사

  • @sychai1657
    @sychai1657 3 года назад +7

    조금 비싸도 자연방목한 닭의 계란만 사먹고 있습니다.
    하루에 잠깐만 풀어줘도 케이지후리라고 표시할수있다고하네요.
    케이지후리에 속지마세요❤

  • @sjsminji
    @sjsminji 5 лет назад +12

    방사해서 닭을 키운다고 해도GMO사료를 먹이지 않는 농장을 찾기가 너무 힘들어요
    그것이 우리의 현실이예요
    먹거리 협동조합이라도 만들어야 하나 생각을 오랫동안 해오고 있습니다만 방법도 모르고 발만 동동 구르고 있습니다

    • @user-db8oi2wc2
      @user-db8oi2wc2 5 лет назад

      맞아요 DDT과거 전국적으로 뿌려지던 시기가있어서 토양이 많이 오염되었다고 하던데
      그래서 방사해도 걱정이긴해요 GMO사료 안먹인 닭찾기도 힘들고요 소식해야하는가 싶네요

    • @sjsminji
      @sjsminji 5 лет назад

      @@user-db8oi2wc2 그래서 직접 키워보려고 하는데 일단 부지를 구하기 힘들구요 판로도 걱정이구요

    • @알럽추니추니
      @알럽추니추니 5 лет назад

      그래서 저는 "포프리"계란 매달 정기배송으로 먹고있어요. 추천합니다. 포프리 검색해서 알아보시고 괜찮다 생각되시면 드셔보세요~~

    • @장홍숙-y7b
      @장홍숙-y7b 4 года назад +1

      한살림 계란은 유전자 조작사료 안먹인데요

  • @카산드라-k2e
    @카산드라-k2e 4 года назад +13

    닥터덕님이 추천해주신 아침에계란 브랜드를 살펴보니
    사료를 바꾸었어요.
    확인해 보니 닭에게 먹이는 사료가 있는데 non-GMO가 아닙니다.
    물론 곡물 등을 발효해서 보조 사료로 급여하긴 하지만
    급여 사료 중에 지엠오 사료가 들어 간다는 것은 좀 실망스럽습니다.
    참고 하시기 바랍니다.

  • @심동희-b8u
    @심동희-b8u 5 лет назад +10

    충격이네요 원장님..A4용지보다 더 작은공간에서 스트레스받고 낳은 달걀을 전 여태까지 완전식품이라고 열심히 가족들에게 먹였어요.GMO옥수수도 충격이고ㅜㅜ결국 모든연결고리가 건강을헤치고 버젓이 우리 식탁에 오르고 있습니다.자연방목계란이확실히 노른자색깔도 연하고 껍질이 두껍더라구요 ..정말 좋은말씀 넘 감사드리고..우리가 마시는 물이 끓여먹는물이좋은지 정수기물이좋은지 마트에파는 생수가 좋은건지 알고싶어요 원장님 ^^물에대한 강의도 해주셨음 합니다

    • @DrDuk
      @DrDuk  5 лет назад +3

      네. 조만간 준비 할께요. ^^^

  • @훗-k2x
    @훗-k2x 3 года назад +7

    동물들에게 미안하네요...

  • @하은진-p1e
    @하은진-p1e 4 года назад +5

    닭고기 계란 안먹는게아니고 돈만벌 목적으로 이런씩으로 키우고있는 사람이 큰죄라고생각이든다 동물도하나의 생명체니 잡아먹힐때까지 자유롭게키우세요 제발💕💕💕

  • @kordoc21
    @kordoc21 4 года назад +16

    GMO 수입 규제가 안되는 건 대기업이 수입해서 입니다

  • @써니써니-w1l
    @써니써니-w1l Год назад +1

    선생님 그럼 음식물 지연형 알러지 검사에서 계란 항체가 높게 나왔는데 이것도 좋은품질의 계란을 먹으면 반응이 낮을수도 있을까요?

    • @DrDuk
      @DrDuk  Год назад +1

      아뇨 ㅠㅠ

  • @오데레사-l2f
    @오데레사-l2f 3 года назад +2

    🏡🥰👍👍👍💝💝💝🌈🙏

  • @jtf6338
    @jtf6338 4 года назад +3

    장누수에 계란을 먹어도 되나요? 계란이 장을 안좋게 만든다는 말을 들어서요...
    계란이 문제인지, 아님 계란 사육방법이 문제라서 그런건지요?

  • @작은빛-z1q
    @작은빛-z1q 4 года назад +6

    동물복지계란을 먹어야한다는건 알게되서 난각번호만 확인해서 구매했는데 어떤사료를 먹여서 키웠는지는 따로 표기된걸 못본것 같은데 그것도 굉장히 중요한데 어떻데 확인할수있을가요?

  • @눈누난나-c2k
    @눈누난나-c2k 6 месяцев назад +1

    😮😢😢😢😢😢

  • @쥬스링고
    @쥬스링고 3 года назад +3

    gmo옥수수 사료를 먹은 닭이나 달걀을 먹은 사람의 몸에도 해로운데 직접적으로 gmo옥수수를 먹은 닭은 암같은게 생기기 전에 도살당해서 상품화되는건가요?

    • @kimbigsky
      @kimbigsky 3 года назад +1

      고기로 먹는 육계닭은 30일-50일 정도면 도축되어서 우리가 먹게 됩니다. 어릴 때 잡아야 육질이 부드러워서 상품성이 있습니다. 암에 걸려서 눈에 띄기 전에 우리가 먹는거죠.

  • @hspark6129
    @hspark6129 4 года назад +17

    가난한사람들만 더 고통속으로 들어가게되는군요.

  • @남궁건-o7f
    @남궁건-o7f 3 года назад

    그럼 멀 먹어야 합니까?선생님?

  • @geiloeunmi
    @geiloeunmi 5 лет назад +6

    유기농사료보다는 방사환경에 목초먹인 닭이 좋은걸까요?

    • @카산드라-k2e
      @카산드라-k2e 4 года назад

      제가 찾아 봤는데 옥수수 사료를 안 먹이는 닭이 낳은 계란을 찾기가 힘들었어요.
      목초 먹인 닭은 거의 없는 실정입니다.

    • @이명희-c9x
      @이명희-c9x 4 года назад +1

      그나마~ 생협에서 파는 계란은 끝자리가 1입니다~저는 그거먹어요~

    • @healingtime82
      @healingtime82 3 года назад +2

      오아시스에도 난각번호 1번 . 목초먹고 자랐다고 표기되있어서 믿고 사먹네요

  • @유혜-m1k
    @유혜-m1k 3 года назад +1

    약 캡슐 마쉬멜로우는 돼지 껍질로 만든다고하는데 오메가3 켑슐은 다른 켑슐보다 5배정도 두꺼운것 같아요

  • @왕누니-s6b
    @왕누니-s6b 2 года назад +3

    그리 따지며 먹으려면 부자만 가능하지요.
    과학적인 결론도 못내리면서 답답하네요.

  • @chujadoman
    @chujadoman 4 года назад +3

    문제는 인구증가에 있다.
    여기서 모든 문제가 출발한다.

  • @고리라-k6z
    @고리라-k6z 5 лет назад +3

    계란도마음놓을수없군요

  • @강지영-e4r
    @강지영-e4r 4 года назад

    궁금한게 있어요..
    아들이 계란 알레르기가 심했는데요 어릴때는 왜 그런지 원인도 모르고 전신에 얼굴포함 두드러기에 호흡곤란까지와서 응급실 달려가면 주사맞고..달려가는중에 조금씩 가라앉곤 했어요.
    독감주사를 3,4살때 한 번 맞히고 18살인 지금까지 안맞추고 있어요.
    안맞추고도 잘 지내오긴했는데
    병원에서 계란알러지있다니까 대학병원서 맞히고 두어시간 반응 살피라던데
    독감주사에 흰자성분?이 있어서 그렇다는데
    어찌해야할지 몰겠네요..
    계란하고 우유 충격이네요ㅠㅠ
    좋은영상을 이제 알게되었어요
    감사합니다. 구독^^

  • @monbiotmiric284
    @monbiotmiric284 Год назад

    비쌉니다. 점점 건강이 돈이 있고 없음에 좌우되네요!!

  • @아로니아-j8w
    @아로니아-j8w Год назад +3

    제가 2011년 구제역때 대규모 돼지농가 닭농가에 갈 일이 많았습니다. 세상에 지옥이 있다면 가축사육장일 겁니다.
    너무나 충격적이었고, 인간이란 존재의 잔인함이 무서웠습니다.

  • @조신자조신자
    @조신자조신자 5 лет назад +5

    정말 황당한 환경에서 사육되고
    있군요.
    우리나라 실망입니다.
    달걀 멀리해야 되겠네요.

    • @user-db8oi2wc2
      @user-db8oi2wc2 5 лет назад +1

      자폐아 대장암발병률1위라고 하더군요 아마도 GMO수입량 세계1위국가라서가 아닐까요?

    • @이명희-c9x
      @이명희-c9x 4 года назад

      생협에서 파는 계란은 끝자리 숫자가 1입니다~저는 먹고 있어요~

  • @김성수-g2e4t
    @김성수-g2e4t 3 года назад

    자연인이 되어 자영해 먹든지
    돈을 허벌 벌어 좋은 식자재만 먹던지~
    이분은 외식 절대 못하겠다 ㅋ

  • @노정식-m6l
    @노정식-m6l 10 месяцев назад +5

    완전 동물 학대네요! 응당 그 벌을 받을겁니다!!!

  • @유해영tv
    @유해영tv 2 месяца назад +1

    감사합니다.