Спасибо Вам и Марине Костровой за Ваш труд и бесценную информацию. Мне повезло, что среди потока именно Ваши каналы попали в начале пути к здоровому телу. Благодаря Вашим рекомендациям получилось добиться значительных результатов и главное сохранить здоровье! С наступающим Новым годом и Рождеством!
Мария, как я рада вашему эфиру. Мне все очень понятно. Благодаря вам я успокоилась по поводу набора веса, перестала взвешиваться каждый день. Перестала голодать. Вес за последние месяцы не набрала. 46-47, рост 164.занимаюсь шесть раз в неделю растяжка, силовыми упражнениями по 2 часа в день. Прогулки после ужина обязательно. Улучшился сон и тревожность. Вы лучшая❤❤❤❤
Здравствуйте Мария, впервые на вашем канале! Очень довольна, качественная информация, все четко, конкретно без воды. Скажите пожалуйста через сколько времени можно заниматься физ .нагрузкой после еды. И нужно ли есть в течении часа после еды? Спасибо вам за знания, просмотрю все ваши эфиры, заинтересовали❤
Мария, вы много рассказываете про те вещи, которые я и так знаю. Но рассказываете их по-новому. Я каждый раз море пользы получаю от ваших эфиров. 👍❤️ Но и новое узнаю у вас тоже.
Я Рада! Спасибо) Да, мы никогда не знаем, что конкретно нас подведет к действиям. Поэтому я регулярно изучаю эти темы, чтобы рассказать про одно и то же, но с разных сторон
Здравствуйте, Марина! Такой вопрос: у меня нету лишнего веса, но фигура не идиальная: есть жирок на животе, жирок на внутренней поверхности бедра и целлюлит. Что в этом случае делать?
Все то же самое, но иметь ввиду, что наряду с питанием Вам еще важнее обратить внимание на работу с мышцами. Так как кожа натягивается на мышцы, и если их нет; невозможно сделать тело упругим. А вот лишний жир, это питание.
У меня тоже самое, только я скинула, а качество тела стало визуально как будто даже хуже, жировые ловушки стали отчётливее. На помощь пришёл спортзал и массаж. Увидела сподвижки только спустя полгода, появилась выносливость, подтянулись мышцы, ушки стали менее заметными. Рекомпозиция тела требует времени, от года и больше.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста вы учитываете в инд консультациях возможность паразитозов как печеночных, так и кишечных? Есть ли у вас программы для таких случаев? Благодарю!
Конечно. Только без антинаучной основы. То есть сейчас паразитов находят там, где их нет и закручивают человека в невероятные несуществующие протоколы. Если мы по состоянию здоровья видим подобные отклонения, то мы подключаем инфекционистов и проходим адекватное лечение, наряду с чем выстраиваем грамотное питание
Какие витамины можно принимать при сахарном диабете? Принимаю С, Д3 и комплекс В, заметила что Омега 3,6,9 Не очень подходит не стала принимать. Кальций магний цинк принимаю вечером.
Мария, благодарю за прекрасную подачу материала. Я тоже врач, но по теме питания явно огромный провал. Стараюсь вникать и делать. Ещё раз огромная благодарность!!!
@@alladeberdeeva3357для меня особенно ценно, что слушают коллеги. Эти основы не транслируют так как надо в мед вузах. Это прям упущение нашего образования.
✅ Набор на индивидуальную диетотерапию на ФЕВРАЛЬ taplink.cc/dr.maria_kadyrleeva/p/b88126/
✅ Больше информации в Телеграм: t.me/doc_kadyrleeva
Спасибо Вам и Марине Костровой за Ваш труд и бесценную информацию. Мне повезло, что среди потока именно Ваши каналы попали в начале пути к здоровому телу. Благодаря Вашим рекомендациям получилось добиться значительных результатов и главное сохранить здоровье! С наступающим Новым годом и Рождеством!
Ольга, мы очень рады! Спасибо за добрые и щедрые слова🤗 и Вас с праздниками 🎄
Мария, благодарю за эфир! Как всегда всё доступно и понятно! Хороших и весёлых праздников!
Благодарю! И взаимно!
Маріє, дякую за істину. Все по суті, дуже мотиваційно і чесно.
Де ви навчались?
Благодарю. Училась в военно-медицинской академии имени С.М. Кирова
Мария, как я рада вашему эфиру. Мне все очень понятно. Благодаря вам я успокоилась по поводу набора веса, перестала взвешиваться каждый день. Перестала голодать. Вес за последние месяцы не набрала. 46-47, рост 164.занимаюсь шесть раз в неделю растяжка, силовыми упражнениями по 2 часа в день. Прогулки после ужина обязательно. Улучшился сон и тревожность. Вы лучшая❤❤❤❤
🤗🤗спасибо, что поделились!
Как же это радостно, что нам вместе удается получать такие результаты. Это очень ценно 🙌
Здравствуйте Мария, впервые на вашем канале! Очень довольна, качественная информация, все четко, конкретно без воды.
Скажите пожалуйста через сколько времени можно заниматься физ .нагрузкой после еды. И нужно ли есть в течении часа после еды?
Спасибо вам за знания, просмотрю все ваши эфиры, заинтересовали❤
Благодарю за теплую обратную связь, это для меня и правда важно - поддерживает) заниматься спортом можно через 1,5-2 часа после еды
👍 за хороший эфир!
Мария, вы много рассказываете про те вещи, которые я и так знаю. Но рассказываете их по-новому. Я каждый раз море пользы получаю от ваших эфиров. 👍❤️
Но и новое узнаю у вас тоже.
Я Рада! Спасибо)
Да, мы никогда не знаем, что конкретно нас подведет к действиям. Поэтому я регулярно изучаю эти темы, чтобы рассказать про одно и то же, но с разных сторон
Спасибо за ваш труд Мария. Вы тот редкий кусочек золота на бескрайних просторах интернета. ❤️
Благодарю, Мария за эфир очень много полезной информации получила, спасибо огромное! С наступающим новым годом! ❤❤❤
Благодарю! Очень взаимно 🤗
С наступающим!
Спасибо! Взаимно 🤗
Здравствуйте, Марина! Такой вопрос: у меня нету лишнего веса, но фигура не идиальная: есть жирок на животе, жирок на внутренней поверхности бедра и целлюлит. Что в этом случае делать?
Все то же самое, но иметь ввиду, что наряду с питанием Вам еще важнее обратить внимание на работу с мышцами. Так как кожа натягивается на мышцы, и если их нет; невозможно сделать тело упругим.
А вот лишний жир, это питание.
У меня тоже самое, только я скинула, а качество тела стало визуально как будто даже хуже, жировые ловушки стали отчётливее. На помощь пришёл спортзал и массаж. Увидела сподвижки только спустя полгода, появилась выносливость, подтянулись мышцы, ушки стали менее заметными. Рекомпозиция тела требует времени, от года и больше.
Благодарю!
🤗
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста вы учитываете в инд консультациях возможность паразитозов как печеночных, так и кишечных? Есть ли у вас программы для таких случаев? Благодарю!
Конечно. Только без антинаучной основы. То есть сейчас паразитов находят там, где их нет и закручивают человека в невероятные несуществующие протоколы.
Если мы по состоянию здоровья видим подобные отклонения, то мы подключаем инфекционистов и проходим адекватное лечение, наряду с чем выстраиваем грамотное питание
Добрый день!
Вопрос: можно ли выйти на ВашеПП и улучшить здоровье основываясь только на Ютюб и телеграмм
Если у Вас хватит сил, терпения, времени и осознанности собрать всю разрозненную информацию в удобную и понятную систему, то да.
Кто-то так делает
❤
Спасибо за комментарий 🙌
Какие витамины можно принимать при сахарном диабете? Принимаю С, Д3 и комплекс В, заметила что Омега 3,6,9 Не очень подходит не стала принимать. Кальций магний цинк принимаю вечером.
Никакие витамины про СД принимать не надо. Надо изучать суть своего заболевания и корректировать в связи с этим свое питание и образ жизни
🔹 Спасибо.
Мария, спасибо за эфир!
🤗
Обещанную ссылку о режиме питания не нашла
ruclips.net/user/liveSUHh53K3Prg?si=06AlKzhfzafGtPuP
@@ProPitanie Спасибо
Мария, благодарю за прекрасную подачу материала. Я тоже врач, но по теме питания явно огромный провал. Стараюсь вникать и делать. Ещё раз огромная благодарность!!!
@@alladeberdeeva3357для меня особенно ценно, что слушают коллеги.
Эти основы не транслируют так как надо в мед вузах. Это прям упущение нашего образования.
Эфир, где длинное вступление и много не по делу, желательно делать с таймингом
Делайте