✅ Ссылочка на набор в группу по коррекции веса и пищевого поведения: taplink.cc/dr.maria_kadyrleeva/p/a26ee5/ ✅ Больше информации в Телеграм: t.me/doc_kadyrleeva
Мария, вы чудесная! Спасибо за просвещение и не только в вопросах правильного питания, верный курс на здоровье, важность принятия ответственности на себя, открытость и честность. Ставите и мозги на место!)))
Мария, большое спасибо за ценную информацию. Знание о том, что правильное питание переводит белый жир в бурый - это мощнейшая мотивация для длительных действий! Я услышала об этом первый раз 👍
Мария, здравствуйте! Меня ьыло интересен ваш ответ про фрукты, сто из можно есть в любое время. А почему у спрашивающей был такой вопрос (и у меня тоже) потому что многие нутрициологи говорят обратное - фруаты жто фруктоза, а значит либо 1 не соадкий фрукт в дкнь а ещё лучше исключить вообще. Отсюда и не понятно можно всё таки есть ырукты или нет.
Если нутрициолог говорит что фрукты нельзя и их нужно исключить (без показаний для этого), значит из образования у него - курсы на 2 часа времени. Что ВОЗ, что другие организации говорят про 5 порций фруктов и овощей в день.
Ориентируйтесь на норматив 300-400 г в день. Половину отводите на сладкие, а половина на не сладкие. Фруктозы не бойтесь) во фруктах она связана с клетчаткой и не приносит вреда
Если у вас вес из-за спкя или гормональных проблем - вряд-ли поможет. Я проходила в 23 г. Информация полезная, но горманальный вес сбрасывать не помогает
Здравствуйте, Мария. У меня свекровь и ее подруга, обеим по 92 года. Здоровее всех здоровых. Никогда в жизни не занимались ни спортом, ни физкультурой. Ели что нравится совершенно не полезную пищу. Обе стройные, никакого холестерина и сахара, давление в норме. И продолжают есть что хочется. Как объясните этот феномен?
✅ Ссылочка на набор в группу по коррекции веса и пищевого поведения: taplink.cc/dr.maria_kadyrleeva/p/a26ee5/
✅ Больше информации в Телеграм: t.me/doc_kadyrleeva
Благодарю Вас Мария. У Вас прекрасная подача материала. Здоровья Вам и благополучия❤
Спасибо)
Мария, вы чудесная! Спасибо за просвещение и не только в вопросах правильного питания, верный курс на здоровье, важность принятия ответственности на себя, открытость и честность. Ставите и мозги на место!)))
Мария, большое спасибо за ценную информацию. Знание о том, что правильное питание переводит белый жир в бурый - это мощнейшая мотивация для длительных действий! Я услышала об этом первый раз 👍
Благодарю за обратную связь)
Большое спасибо за информацию ❤❤❤❤❤❤❤
На здоровье 🤗
Спасибо большое за информацию
♥️
Мария, здравствуйте! Можно ли принимать Омепразол при пониженной кислотности желудка, не навредит ли он? Заранее благодарю за ответ!
Может навредить, необходимо посоветоваться с лечащим врачом
Мария, здравствуйте!
Меня ьыло интересен ваш ответ про фрукты, сто из можно есть в любое время. А почему у спрашивающей был такой вопрос (и у меня тоже) потому что многие нутрициологи говорят обратное - фруаты жто фруктоза, а значит либо 1 не соадкий фрукт в дкнь а ещё лучше исключить вообще. Отсюда и не понятно можно всё таки есть ырукты или нет.
Если нутрициолог говорит что фрукты нельзя и их нужно исключить (без показаний для этого), значит из образования у него - курсы на 2 часа времени.
Что ВОЗ, что другие организации говорят про 5 порций фруктов и овощей в день.
@@annakirei6004 Мария, огромное спасибо за ответ!
Ориентируйтесь на норматив 300-400 г в день. Половину отводите на сладкие, а половина на не сладкие. Фруктозы не бойтесь) во фруктах она связана с клетчаткой и не приносит вреда
ссылка на группу по коррекции веса не работает
Проверьте ещё раз пожалуйста: taplink.cc/dr.maria_kadyrleeva/p/a26ee5/
Если у вас вес из-за спкя или гормональных проблем - вряд-ли поможет.
Я проходила в 23 г. Информация полезная, но горманальный вес сбрасывать не помогает
Здравствуйте, Мария. У меня свекровь и ее подруга, обеим по 92 года. Здоровее всех здоровых. Никогда в жизни не занимались ни спортом, ни физкультурой. Ели что нравится совершенно не полезную пищу. Обе стройные, никакого холестерина и сахара, давление в норме. И продолжают есть что хочется. Как объясните этот феномен?
Этот феномен можно объяснить естественным отбором. В их поколении выживали сильнейшие, в нашем - практически все)
Please add translate English and Arabic
♥️
+
+