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人間の愛なんか信じられなくて、性欲をぶつけられることで嫌悪感と安心感と「ハイ、終わり」って気持ちでメチャクチャになるんですよ、心の中が。。お試し行動したり、突然消えるとかばっかり、どれだけ迷惑かけてきたか分からない。そんな自分が一番キライで、最終的には男女問わずヒトと一切関わらない方向に逃げてる。
「生まれてきてよかったと思える瞬間を増やす」これは当事者にはすごく難しいけど、寛解を目指すには絶対に通るべくして通る道というか、実体験を振り返っても本当にそうだな、大切だなと思いました。私の場合は、自分をよく知るためにセルフコンパッションのワークをやってみたり仏教の教えを学んだりして、ひたすら自分と向き合う時間を作ったのが良かったと思っています。仏教って宗教でしょ？とか思っていたけど、物事に対する考え方の基準がかなり変わって、歪んで見えてた世の中がクリアになってきたので本当に知識として知れて良かったなと。カウンセリングや精神科の先生の指導だけに頼るのではなく、当事者は自分と向き合い自分を知るというのが大きな鍵かなと思います。とはいえ、今回の動画のテーマである「恋愛」は、やはり見捨てられることが怖すぎるのと、自分がボーダーを発動してしまうのが分かっているので、今はもうあまり人を好きにならないようにしています。でもボーダーってすぐ人を好きになってしまうんですよね。自制をかけるのがとても大変です。
@@h.s.m-wa えーーっ！あなたに向けて書いた言葉じゃないのに勘違いしてしまってこんなコメントまで残していくなんて、さぞ生きるのが大変でしょうに。ご苦労さまです😢
@@さくらい-l7r 様私は貴方の言葉や文章が凄く的を得ていてスラスラと入ってきましたありがとうございます
@@おゆき-u4w ありがとうございます😊益田先生のRUclipsと大愚和尚さん(仏教のチャンネル)には本当にメンタル救われたので、併用して見るとめちゃくちゃいいと思います！おすすめです！✨
BPDではないですが、好きになった人に安全基地を求めて、依存してしまう傾向にあります。なのでホワイトボードのほぼ全て経験済みです。結局、付き合っても別れても自分自身の感情に振り回されて、疲れ果ててしまうので1人が1番健康的です。
最近知り合った男性がこんな感じです。いじめや虐待、今現在の不遇などをいきなり自己開示してきて、俺を理解して、好きになってという好意ではなく依存。少しずつもう会えないという事を伝えてもこちらの状況やタイミングを考えられず、いつ会える！？いつ通話できる？！など。可哀想だと思うこちらの良心につけ込んでくる感じですが正直怖くて仕方ありません。早くなにもしない・する意志はない事をうまく伝えていこうと思います。
ASDっぽいパートナーでの成功例を一つ共感性のなさが逆に限界設定として機能して「この人に心底解ってもらうのは無理なんだなぁ」と諦める事で依存心が緩和出来たってのはありますね。あとASDのある種の我慢強さ？も助かった気がします。ボーダーの診断を受けて「精神疾患の診断を受けたからそれは法的な離婚事由/有責事由に出来るから離婚しても俺は恨まない、本当に辛かったら離れてくれ」と誠意を込めて伝えましたが「私の好きな事は邪魔されてないから別れる理由がない」と言われたのが回復のきっかけになりました。かまってちゃんなボーダーと我が道を行くASDは相性が良いとは言い切れませんがいい意味での「諦め」があれば良い関係は築ける気がします。人それぞれなのかも知れませんが。追伸ボーダー同士はむしろ相性は良いと思います。お互い見捨てられたくなくてなりふり構わないからある種「一途」なんですよね。今でも忘れられない大恋愛でした。お互い上手く成長出来てれば上手くいったのかな。あんなの二度とゴメンだけど 笑
動画通りの人生です。境界性パーソナリティ症は、早期診断が大切ですね。そして、落とし穴に陥らないよう教育も必要に思います。私の人生は「仕方がない」と前向きに諦めます。そして、今できる事（虐待の連鎖を断ち切ること、家族の発達障害に向き合うこと）を積み重ねていきます。これからの人達が、知識を得る事で少しでも楽に生きられますように。
元夫が境界性パーソナリティ症で、私は発達症。過去を思い出せば、私も境界性の要素があったかもしれないと思うこともあります。私は心が広いから夫が複数の女性と身体の関係を持っても許せていたんだと思っていたけれど、実は発達症だから悲しさを強く感じなかったのかもしれません。こんな私でも一緒にいてくれるならどんなに浮気されてもいいやって思ってました。まさに動画通りの関係だったと思います。お互いにおかしいと感じていたし、度々悩んで結果離婚に至ったけれど、今でも、これで良かったのか、それともお互いに少しずつでも改善出来るよう 歩み寄るべきだったのか答えは全くわかりません。離婚によって 10:33 お金の問題を抱えることになったけど、仕方がないと思って、少しでも生まれて良かったと思う瞬間を増やせるように行動してゆきたいです。ボードの先生の絵が好きで、何だかいつも元気をいただいてます。ありがとうございます。
普通に人間関係保つことも出来ないから、深い関係になりようがないのですよね😅私は1人が楽だからこれからもずっと1人だと思います。
そうですね、気付かされました。ありがとうございます。
二十代前半女性です。恋愛ですごく困ってます。モテるんですが、長続きしません。どこかで連絡が遅くなったりしてそれで不安になってめちゃくちゃしつこくなったり感情的になったりして、向こうが離れていってしまいます。何度も同じことを繰り返しています。いつか落ち着くかなと期待しています。本当に結婚したいし、大切な人と安定した関係を築きたいです。
多分軽くBPDですが、30代を迎え少し軽減されてきた者です。今でもBPDだけでなく、発達とか不安障害とか色々複合的に抱えてるけど、先生が仰る「仕方ないと割り切り、最適な行動をとる」に尽きると思います。20代の頃は常に誰かに依存していないと苦しくて仕方なくて、特に同じBPDの人と付き合ってた時期は地獄でした（笑）お互い地獄って分かってるのに、依存し合わないと生きてけないから、さらに地獄になるループ。。最悪の終焉を迎えて、ようやく自分と相手のヤバさに気づき、そこから色々心理学を勉強したりして、今ではそんな自分や人生に期待し過ぎずのんびり生きてます。人を見る目も無いので、最近は結婚とか恋愛は諦めて、自分の仕事や趣味を楽しむようにしています。それも寂しいっちゃ寂しいけど、誰かに振り回されたり振り回したりするよりマシかなと。
先生のイラスト好きです めちゃくちゃテキトー？なのに感情がとても良く現れてます。困ってる顔すごく伝わる
外面はいいのに家では暴れる、、、自分の親がそうだったのを思い出したのと同時に、今、自分が旦那に対してそうなのを自覚しました。変わりたい。
もしも本当に変わりたいのなら、ヒステリックになったときの行動を書いて記録してあとで、なぜその様な行動をしたのか？その時の気持ちを書き出して、それを読んで目で見てください。誰にも見せない条件でこれを続けていくことでかなり改善すると思います。
愛着障害の恋愛もやってほしいです。
約10年前に双極2型、BPDの特性ありという診断を受けた者です。恋愛パターンとして、自己愛型の人、依存性の人と共依存的な感じで5年以上は関係が続きました。健全なものとは言いがたいですが、拠り所にはなっていて、独りでいる時よりは精神的には安定したと思います。私の場合は、自己内省や治療、心理学や精神医学、仏教の知識をコミュニティに属しつつ、研鑽・実践することでマインドセットが随分と健全なものに近づいてきた気はします。結果、自己愛型の人とは対等な関係にいられない、お互いに関係を維持するための歩み寄りや調整ができないと痛感し、12年の関係に終わりを告げました。長年関係にあっても、性行為や関係に心から満たされる感覚はなかったので、「刹那的にそんなことを求めても逆に自分を傷つけるだけだ」という客観が抑止力・自制心になっているように思います。惚れっぽいことに変わりはないのですが、なんとなく、恋愛スイッチのオンオフをちょっとずつコントロールできるようになってきた気もします。その上で「青い鳥」探しをしてしまいがちなので、時間をかけて見極めることはしても、過度な期待や理想化・美化しないように、バランスの取れた物の見方・接し方を実践中です。体感として、生きている価値がないと感じた後、大きな空虚感を感じた後に、その穴を埋めるかのように大きな性衝動や愛されたい願望が湧き起こるような気がします。おそらく、本当は幸せに生きたいという欲求が性欲や愛着を求める形で反動としてあらわれているんじゃないかなーと思っています。「生きてていいと思える感覚、自己有用感、人とのつながり、日常の何気ないほっこり感」にアンテナを立てて、小さいものから少しずつ、積み重ねていくことに、精神的安定があることをようやっと実感しています。
せっかく普通みたいな人に出会えたのに、可哀想で、逃がしました。今となれば、自覚できます。ホワイトボードに書かれたこと、40年かけて、もう、経験済みです😂 今も人生綱渡りです。
激しい感情のやりとりは出来るなら避けたいし、自分はおそらく虐げられる側の人間だろうから一人なんだろうなあ。
境界性パーソナリティ障害において、3回連続でのテーマを何度も視聴させていただきました。謎が解けた思いです。診断は受けていませんが、私はその様なBPD傾向がありました。結婚後も主人のうつ病発症により、カサンドラの様になる時期もありました。BPDであろう私の発言が主人のＤＶ気質に発車をかけて物が散乱したことも何度もありました。そして娘の不登校もあり、母子密着となっていたと思います。渦中にある時はわかりませんでしたが今思えば家族病理でしたね。そこで益田先生の動画等に巡り合い、試行錯誤を繰り返しながらなんとか乗り越えてまいりました。本当に有難うございますm(_ _)m義理父も他界してしまい、同時並行で今まで様々なことがあり過ぎて燃え尽きといいますか、今は何もする気力がなくなってしまった。ホッとすると同時に以前の様な空虚感が表れます。長々とすみません。先生に聞いて頂きたくてコメントしました。余りにも赤裸々過ぎる為、後ほどコメント消去しますね。
消さないで欲しいこんなコメントを読むためにRUclips見てるすらある人生が滲み出てて素敵
@@xobdurとてもあたたかなお気持ちを向けてくださり、ありがとうございます。
元買物依存症者です。人と距離を置き、淡々と生きています。トラブルになるので恋愛は対象外です。できないことは仕方ない。自分と家族のためにこつこつ働き、落ち着いた家庭を作るため生きていきます。
ぼくをすきと言ってきた子は何人もいた すごいことだ 他のだれかがきみを愛してくれるだろうと思っていた ぼくを幸福にするのは結局、きみたちではなくて幸運と健康だ
ある程度付き合いが深まったら病症が出ます振り回したり…苦しいです
付き合いが深まったら症状が出る。理解できます。私の場合、振り回されてると思っています…相手からしたら、それはそれで私に振り回されていると思われているかもしれません😅つまりは私が振り回している。苦しいですよね。
子どもの精神疾患とASD傾向から、先生の動画を見るようになり、夫のASD傾向に気がつきました。そして若い頃の自分の境界性パーソナリティ症にも。カサンドラのような時期もありましたが、息子の恋愛の様子を見ていたら、ASDの人は一途なのではと思うようになりました。もしかしたら、夫の「何かに凄く集中する」という特性が私に向かったので、欠乏感のある私にハマったのかなぁなんて。息子の精神疾患への対応などは全くできないようですが、私の親のように暴力を振るうことは無いし、「一途」ということにすれば、多少のことは仕方ないと思えそうです。
境界性パーソナリティ障害を持った彼女と付き合っていましたが、彼女の浮気(一時保護所の職員で以前は肉体関係もあり)が発覚して別れました。この動画を見て少し理解は進みましたが、やはり許せない、認めたくない、不信感、気持ち悪さのようなものは残り続けています。割り切れない思いはありますが、私はそれでも｢仕方がない｣とするしかないですよね。
両親がちょうどボーダー（及びカサンドラ）とアスペルガーじゃないかと思ってます。自分が物心ついた頃には家庭崩壊していて原因がわからず苦しい幼少期を過ごしましたが、精神医学の知識を少し齧ってからよく観察してみると、どうやら親父アスペっぽいぞ？と思うようになり、母の父への憎しみもボーダー特有のこき下ろしとカサンドラの疲弊と考えると辻褄が合うように思えました。両親共に貧困で働きづめな上に医療不信（というか歳だから考えが硬い？）も相まって支援網からすり抜けてるのが見ていて悲しいです。夫婦関係の改善は無理でも、父は父、母は母として、それぞれの人生を少しでも良くする為に医者や他人を頼ることを学んでほしいです。
未診断ですがBPDだと思います。青い鳥が居ると思っているし、何か漠然とした「成功」を求めていることに気がつきました。何をもって成功と思っているのかも言葉にできないし、できたとしても本当にそれが成功なのかという答え合わせもできないんですよね。仕事がとにかく辛く、職場いじめにばかり遭うので結婚に逃げたかったけど、結婚できたとしても落ち着くことはないんでしょうね。というか人と暮らすことにきっと疲れると思うので1人がいいと思いました。それでも仕方がないと思うには辛すぎて買い物依存気味です。ただ静かに好きなものに囲まれて暮らしたいです。
結婚生活の中で私は相手を精神的に攻撃していたし、私もカサンドラ状態でした。好きと言われた人を受け入れる恋愛をしてきましたが、自己愛・発達の人が多かったです。自分の特性が引き付けてしまっているのだと思います。
境界性の話ありがたいです！！！！！
症状を仕方ないと受けとめ、どうしたらいいか考えていく。今回、すごく腑に落ちました！また、自助会のありがたみを感じる動画でした😊
色々ありましたが、今は付き合って8年間経つ人が居ます。助け合いが出来る様になってきたなと思います
仕方がないと落ち着けるには何十年もかかるだろうから大変な目標だよ。さらに生まれてきて良かったとまで感じるまで成熟するまでを考えるだけでしんどくなります。仕方がないの結論は苦しい😢
私は職業柄傾いてはいけないので、自分を愛して、自分で立てるようになりたいですね。人と人との健全ないい繋がりは大切ですね！
BPDの恋愛は、肝だと思います。私自身はここにいつまでも引っかかっていると、平穏な人間関係は一生構築出来ないなぁと思ったので、回復のために、こういう感覚を重視する事は無くなりました。何を置いても大事なのは健全で論理的思考と考えていますし、人生には恋愛以外にも有意義でやった方がいい事が沢山ありますので🚶♀️若い頃の話は、正直したく無いのと、先生も動画で言っていたことそのものなので…特段、目新しいことはありません。臨床のリアルだなぁ😅と思って聴いていました。その頃は確かにそこにしか生きる理由を見つけられず、もっと言えば恋愛とは、自分の空虚感から目を逸らす動機にほぼ100%に近く突き動かされているものであり、そのような意味しか持てないのであれば、私としてはしないのが一番と気付けて良かったし、今でもそのマイルールに変わりはありません。
同感です
すごい、私にはなかった、前向きな諦めの視点です。率直な感想です。参考にさせて頂きます🙏✨
普通の人と付き合うと、罪悪感あるんですよね。この人はまともな女の子と付き合える可能性があるのに、それを潰してしまうわけで。誰にも相手にされないASDとかモラ気質の方なら、私みたいなのが貰っても良いかなって思えるというか。
自分は 、破壊的に頭が悪くてなんにも学生時代考えてなかった 何にも出来なくてぼーっとしてた。ただの学習障害かな？って思ってたけど感情の振り幅や 付き合いした男にだけは暴言吐いたり お互い毎回毎回殴り合いのケンカしてる。20代の時から 自傷行為や過食嘔吐… 今は40歳になり身体的な不調からメンタルもますます落ち込み ホルモンのせいかますます攻撃的になり本当に自分どうにかなりそうなくらいの怒と交互に来る虚無感 その繰り返し… 辛いです。彼氏は20代から一緒に居るけど彼は自閉症と発達だと思うだから こんなに長い時間嫌嫌ながら一緒に居るんだね ケンカばかりなのに
私自身病院に行くほどではないけど、心理的な面でしんどい時が定期的に起こります。先生の動画から生きやすさにつながるヒントが貰えたらなと思って毎回観ています😊
はじめまして。以前から先生の動画を拝見していましたが初めてコメントします。私は25年くらい前に境界性パーソナリティ障害と診断されました。10代20代はまさに今考えると死なないように日々生き延びるだけの治療だった気がします。その頃の主治医にも｢35歳くらいになれば楽になると思うからそれまで頑張って生きて｣と言われていました。私は1対1の恋愛ができなくて依存より自分で勝手に嫌われた！と思い込んで回避する傾向でした。関係性に感情が絡むと面倒くさいと思っていたので出会い系で色んな人とその場限りの関係を点々としてました。そして結婚した相手は発達障害傾向のある相手でした。先生が話していたように結婚生活の中でいつしか立場が逆転してカサンドラになってました。今は発達障害のある子供と2人で暮らしています。子供と2人になってから自分のこれまでの過去や生き方、トラウマに向き合えるようになってきました。今40代ですが自殺衝動はなくなりましたがリストカットはたまにあります。空虚感や不安は強くなってる気がします。でも先生の解説で歳を取ってもそういうものなのだと少し思えました。長くなりましたが読んでいただきありがとうございました。
不安になるとすぐに知り合いの緩和ケアの先生に相談してしまいます。私は患者さんではないのに先生はいつも親身になって話を聴いてくれます。久しぶりに先生と会ったとき、「アップダウンが激しいね…、まぁ、そんなこともあるよね」と声をかけてくれました。私のことを気にかけてくれているんだと感じて、嬉しくて涙が出そうになりました。最近、仕事が忙しくて、無心でこなす日々が続き、自分の感情をあまり気にしていなかったです。振り返ってみると、確かに気分の浮き沈みが激しかったことに気づきました。先生は、時にはうまくいかない日があることを知っていて、それが普通だと伝えることで、自分を責めたりプレッシャーを感じすぎたりしないように、安心させようとしてくれていたんだと思いました。最近は、落ち込むたびに先生の「そんなこともあるよね」という言葉を思い出し、自分に優しく声をかけるようにしています。青い鳥を探しても仕方がない🕊️〜今日も、益田先生のRUclipsを見て心（脳）のことを楽しく学ぶことができたことに感謝いたします。今日も一日、無事に過ごすことができたことに感謝いたします。
凄い当たってます！若い頃性行為自体に全く何とも思わなかったですねえ💦なんでだろう？ってずっと思ってました行き着くところまで行けない中途半端な、ただの自分の性格だと思ってました結婚した相手も、似たような人でダメになりましたが、良かったと思っていますまあ、あの時はあんな風にしか考えられなかったのであの時はあれがベストだったと思っています本当に、仕方がないよねえ…ですそんな風に思えるようになるまで物凄い時間がかかりましたが私には必要な事柄だったと考えていますこれで良し、しょうがないもん、私だし…他の人にはなれませんからねえ…諦めって、本当に大切ですよね…私もブッタの教えを知ってから楽ちんになった様に感じています😊どうか苦しい思いに押し潰されるそうな人が先生の動画を見て少しでも楽ちんになります様に
職場にいた20代のお兄さんを思い出しますね。寂しいなと感じると何人か遊んでくれる女の子がいると言ってました。セ○レですね。でも、高齢喪女の私には先輩みたいに「こんなことを話す男と仲良くしちゃ駄目」と言ってましたね。彼なりに思いやりがあったのかしら。「理想化」と「こきおろし」傾向が強く、対人関係は苦労するように感じました。元気だったらいいなと思います。
発達障がい独特の不安定さと境界性パーソナリティ障害の不安定さはどのように分けて考えるのでしょうか?
自分でBPDに近いなと思っており、発達の人と付き合っています。同棲して半年弱、ここ1ヶ月で限界が来て何度も別れ話をしました。カサンドラあるいはうつに近い状態になりそうな状況が続いた上で、耐えきれずこちらが精神的DVに類する行動をとったような形です。原因はお互い様なんですけど、何でこうも苦しまないとやれないんだろう？お互い一人の方が幸せでは？と思ってしまいます。難しいけど、どちらかに決めて決めたことを頑張るしかないですね。過去には決めたつもりでも不安要素がどんどん出てきてこんなことになってしまいました。自分の決意はそんなものかとも思いますが、揺らぐレベルのことが起こったのも事実です。おそらくこのどっちでもない状況(立場が中途半端)が苦手というのもあるので、どちらかに振り切って方向性だけでも決まればそれに沿って行動しやすいのかなと思います。相手が自分を手放したがらないのが不思議でならないです。相手にとっては生活費を折半できる便利な相手でもあると思えば納得はいきますが、少なくとも最近は安らぎを提供できているとは思えません…お互い辛くても、感謝すべきことなのかもしれませんね。友人やコミュニティの数が年々減って、会う頻度も減り、より閉鎖的な場所での悩みとなってしまっていた気もするので、そこも改善の余地ありです。
知りたかった内容です。ありがとうございます😢
境界性パーソナリティ障害29歳女です。現在結婚2年目、主人も優しく穏やかな人で私を大切にしてくれています。小学校高学年頃から高校卒業まで兄に性的虐待を受けたり、中1で母親が突然死したり、自営の会社が倒産し極貧生活になったり母が居なくなってから父親が荒れて暴言を吐かれるようになりました。同居の祖母もストレスが溜まっていたのか私によく当たるようになりました。高校卒業で寮付きの職場に就職し実家から逃げました。21歳の頃職場のいじめと当時の恋人から突然別れを告げられたことが重なり鬱病と適応障害と診断されしばらく治療していましたが、旦那と知り合い自己判断で通院をやめました。今年の２月頃から職場の人間関係が原因で適応障害になり休職、精神科に通い直している最中に境界性パーソナリティ障害、複雑性PTSDと診断されました。病識はあるけど受け入れられない気持ちが強く心が疲れていた時に疎遠になっていた父が2年前に自ら命を終えていたことを知り今どん底の状態です。ひとりでいると空虚感、孤独感、父親のことや境界性パーソナリティ障害のこと、職場のことをぐるぐる考えてしまい現在複数人と身体の関係を持ってしまっています。主人に申し訳ない気持ちと、ひとりでいる時間が耐えられない気持ちがない混ぜになって最近リストカットや過食嘔吐にも手を出しています。30代になると落ち着いてくるはずの症状が悪化していることも苦しいです。たすけてほしいです。
わたし双極で、彼の妹が境界でしたが、言われてみれば、外から見ると似た様に見えるかもしれませんねぱっと、思いついた違いは、双極には躁でも鬱でもない安定している期間がある、ということかしら？境界は、側にいると常にハラハラドキドキ💓しますよアップダウンが双極より、期間というより日数、時間が短く変化します双極のラピッドよりおそらく乱高下なのではないでしょうかもちろん、個人差があるでしょうし、素人の個人的感想です
お陰様で、おっしゃる感じが掴めます。洞察力に富んだご説明ありがとうございました🙏💞
@@sola3breeze917 あ😅いやいやいやとんでもないですご返信、ありがとうございました💕
私も双極で、境界性の方も知っています。仰ることよくわかります。それと、双極の鬱状態に比べて境界性は負の感情になった時のエネルギーが段違いだと感じます。一般的な鬱状態はエネルギーが枯渇してしまうことが多いですが、境界性のメンタルダウンは自他に対する攻撃性が高まり、衝動的に行動する。双極だと気分↓意欲↑の混合状態に似てるのかもしれないですが。苦しさに対する反応の激しさにも違いを感じました。
@@7tamago7 なるほど🤔たしかにそんな感じがしますね我々の鬱期はエネルギー枯渇ですが、境界はエネルギー枯渇というのは見たことがないように感じますありがとうございます😊
境界性パーソナリティ障害です。不倫した事ないです。何故か真面目です。ですが、大体付き合う方がお金がある方で、自分を偽って接してました。自己愛性人格障害の方とお付き合いしてましたが、夜逃げしました。アルコール依存性になりました。息切れ、かなりの倦怠感ありですが医師は何もしてくれませんね。男の方は怖い…
益田先生が時々言う難しい話、大好きです❤もっと難しい話して欲しいです。3年くらいこのチャンネルの動画を聞き続けて、繰り返しお話ししてくれるから腹落ちしてきました😊ありがとうございます。この前のマスメロ最高でした、また見たいです。
１０年ほど前に境界性かなと思う元友人から依存されて縁は切れたのですが自分の思考がその元友人に似てしまいました。意識して改善する方法などあるでしょうか
結局は正解、不正解はない。決めたことを今の自分でできる範囲でやっていく。うまくいかなくても死なないこと、止めてもいいし止めてやり直してもよい、自分はこれでいい、よくやってきた、仕方ないと思えるようになるまで繰り返し繰り返し行っていく。たまに、生きていて、生きてきて良かったなと思える時間があることを望みます。
診断済み境界性のアラフォーの女性に依存、過度な称賛、大量のLINE連投、こき下ろしをされ、精神的に参って関係を絶ちました。２年経った今でもネットストーカーをされています。境界性であることは後になって知りました。自由にネットを使えずに、気持ち的に不自由さを感じます。長く付き合っていた男性も限界だったのか逃げ、友人もいないようです。「昔はひどかったけど今は治った」と言っているようで、自覚がなければ福祉、カウンセリングに繋がるのも難しいのかなぁと思います。彼と別れた直後（３年前程前）は私の複数の友人に性的関係を迫っていて、精神科も何度も転院しており、難しい障害だなと感じます。
別居中の夫はかなりボーダーの気質があります。私と結婚してからは浮気はありませんでしたがアルコールにはどんどん依存していき、外ではおとなしいけれど家で暴れるを定期的に繰り返していました。私も母が発達障害でわずかに見捨てられ不安があったのと子どもがいたので離婚の決心がつかず、ぐずぐずしているうちに大変な事に。先生のおっしゃる通り、男性だというのもあってか通院は鬱が軽くなった段階でやめてしまいました。結局、わたししか通院が続かなかったので私がボーダーの疑いをかけられ、それで初めてこの病気を知りました。あまりに私の身に覚えのない症状で、検査でごくわずかのADHD傾向が見つかり母と対面した医師から、母と夫からの影響(適応障害)と診断がつくまで、暗闇を歩いているような戸惑いばかりでした。別居してだいぶ落ち着きましたが、今でも人からの好意を感じると、またあのような共依存状態になるのではと恐怖にかられたりします。
振られてばかりの10代、20代でした。ASD寄りで、異性から近づき難いと言われていました。異性の友達は多かったです。友人止まりで、異性として扱われていませんでした。パートナーはお堅い人を選びましたが、自己愛の人で大変でした。今は、恋愛に憧れつつも、感情のやり取りに億劫さを感じています。空気の様に傍にいてくれる人がいたらいいですけど、まぁ、いないでしょう(笑)
「メンヘラかわいい」と感じる嗜癖は何にあたりますか？私は女性ですが男のメンヘラが大好きで苦労してきました。男性からも「マジで振り回されて辛いんだけど、でもメンヘラって可愛いからな笑」という声を聞いたことがあります。なぜかメンヘラの人は平均的に一般人より見た目が良いことや、天邪鬼で不器用・感情の振り幅が大きく衝動的で子供っぽい性格が特に可愛いと感じる理由だと思います。なんなんですかこれ？「人は欠陥・欠損に恋をする」にしてもあまりにも人類におけるバグすぎやしませんか？庇護欲求から来るものですか？ハムスター可愛いみたいなもんですか？
診断は仕事による鬱ですが、境界性の自覚がある者です。母親がモラDV夫との結婚生活による二次的なBDPと診断されていて、その後を辿るのではないかと不安があります。現在彼氏がいて、支えてくれますが自己愛的な所もあり血は争えないのか…？と不安になってしまいます。なかなか青い鳥探しをやめられないです😂
若い人だけでなく、後期高齢者の方でも症状が現れると思います。シングルが多いし、長寿国ですから、パーセンテージは多いかも、、結構激しいです
私は境界性人格障害の50代の男性です。BPD同士の恋愛？性愛？を経験しました。あまり共依存的にはならなかったけれど、性愛っぽくなって、別れました。依存と甘えかな？依存症にはなりやすい。甘え方は覚えた方がいい。病気を治すために甘えるのはいいと思う。病院スタッフや地域生活支援センターなどの相談員。ただ、約束は守る。わからなければ、話し合いルール作りましょう。感情については、とにかく認めましょう。例えば、主治医はポンコツで適当な事言いやがってと思う時もある。だけど、主治医もあれが精一杯だったかもしれないし、自分が傷ついたのも今までの事を考えたら傷つくに決まってるよな。生きづらい自分って、本当に頑張って行きてきたから、傷つくよな。周りにも気を使ってたし、安全基地なんかなかったし。だから、仕方ないよな、他の人はわからないよな、でも、自分が一番知っているよね。と、思えたら、いいんじゃないかな。現状維持でOK❤❤❤
私は境界性パーソナリティ症ではないですが、少ない恋愛経験では理性的、論理的さに欠けるメンヘラな行動を取ってきており、いずれの恋愛も失敗しているのであまり建設的な意見は述べれないです。優しくて誠実な男性にアプローチされても最低な自己中の男性になせか固執して幸せを逃したり、モラハラをする男性と結婚しうまくいかなかったり…恋愛となると冷静さがなくなる私自身に失望しています。再婚したいと思っていたけれど、今はもういいです😢
優しくてモテなそうな人をターゲットに、積極的に性的アプローチで近づく。非モテが虜になった頃にBPDの雰囲気出が出始める。その頃には男が依存してて、女は理想化の時期は過ぎ段々とこきおろしが始まる。突然音信不通になったり、暴言の連発。非モテは、初期の頃の女性にいつか戻ってくれるんじゃないかと金と時間と精神をすり減らして付き合う。こんな人を3人ぐらい見てきた。
こんばんは🌆私は学生時代は特は人気者ではないというのはわかるのです。スクールカーストで上位に立つために人気者と付き合いたい心理はわかるのです。そうではない自分を否定していました。よく考えれば自分に合う合わないの方が大事だとわかるのですが。合わない相手とずっと合わせられるほど器用ではないのです。10代20代は男性が怖かったので恋愛から遠ざかっていました。恋愛する体力もありませんでした。脳内完結していました。男性がバカに見えるだけなら良いのですが体格の良い体力のあるバカは怖かったです。おじさんが好きなのではなく同世代の男性は怖かったです。
自分自身人間関係とか悩んでて、症状ググッたら、境界性パーソナリティ障害って出てきたんですが、精神科？行ったことないので、行ったとして何を話したらいいのかとか何もわからない😢精神科に行ったらネットで調べたら境界性パーソナリティ障害って出てきたんですがって言って相談したらいいんでしょうか？内科とかなら普通に風邪とかの症状言うけど、精神科はわからないから教えてください！
お願いします😢教えてください。。敏感な性格が妄想を引き起こします。例えば、特定の人で、冷たい態度や、顔や言葉だと、不安になり妄想し、嫌いになります。でも、優しい顔や言葉だと妄想し、好きになります。そのひとに、ふりまわされて優しさ、冷たさに、ふりまわされてすきになったり、嫌いになります。どうか、何か良い対策ありますか。
遺伝子と環境の掛け算で、一定数の人がはまってしまうパターンがあるのですね。そのタイプの人に良いロールモデルが少ない、出会うことが難しいから、抜け出しにくい。逆算して、少数派が地雷を踏まずに幸せに生きられる物語を創れば、それに触れた人はもっと生きやすくなるのではないかな？そうしたら、「仕方がない」以上の人生を送ることができるかもって思いました。
益田ドクターこんばんわ！自分は、人生が、恋愛や結婚がすべてではないと言う考えを持って生きています。そういう生き方をする変わった人間が通ります
オンラインコミュニティに参加すると、疑問をプロ視点で教えてくれたりしますか？
自己愛性パーソナリティ障害も特集してほしいです。受診は夢のまた夢だな、と元家族としては思います。受診してくれる人はほぼいないのでは、という思考回路を持ってるように思えるので。基本、他罰なので。
テーマと関係なく申し訳ないのですが、10数年前に精神科で2、3分話をしただけで鬱病ですね。と言われたのですが、そんな診断の仕方はあるのでしょうか？眠れない、食べれないとかは無く、過去にあった辛い事をまとまりなく話しただけだったのですが、、、。薬を出されましたが、信用できず病院に通うのも薬を飲むのもすぐ辞めたのですが、精神科医の先生から見て有り得る事なのかお聞きしたいです。
Dr.こんばんは外面地蔵の内弁慶ですね私の旦那は、夫は一応大学の法学部卒プルイドがあるから絶対に精神科にはかかりません！長女はお父さんはおかしいから病院に行った方がいいと言ってました😅お父さんにかなり罵倒されてたから仕方がありませんが😢今では立場逆転となってます長女は自立できてよかったです☺️。
1人の人と付き合って寄りかかりすぎるのと、複数人に少しずつ軽く寄りかかるのとどっちがマシだと思いますか？
「ボーダー」と言って貰える方が分かりやすい。若い頃、友人に「境界性人格障害」と言っても「ボーダー」でええやんってなってましたね。初期の躁鬱など偏見があり。30年ほど前の昔話です。その言葉の意味が現代よりも本質を表していたので、最近の認識のされ方に残念な気持ちになります。発達の思う世界と、定常の思う世界が、同じやと思うな！の話になるんですけど。10代は性欲の赴くままに生きがち。特に女性が多い。心の原因があって結果があるのですから、彼・彼女たちを助ける術を考えるのは大人です。
人間の愛なんか信じられなくて、性欲をぶつけられることで嫌悪感と安心感と「ハイ、終わり」って気持ちでメチャクチャになるんですよ、心の中が。。お試し行動したり、突然消えるとかばっかり、どれだけ迷惑かけてきたか分からない。そんな自分が一番キライで、最終的には男女問わずヒトと一切関わらない方向に逃げてる。
「生まれてきてよかったと思える瞬間を増やす」これは当事者にはすごく難しいけど、寛解を目指すには絶対に通るべくして通る道というか、実体験を振り返っても本当にそうだな、大切だなと思いました。
私の場合は、自分をよく知るためにセルフコンパッションのワークをやってみたり仏教の教えを学んだりして、ひたすら自分と向き合う時間を作ったのが良かったと思っています。
仏教って宗教でしょ？とか思っていたけど、物事に対する考え方の基準がかなり変わって、歪んで見えてた世の中がクリアになってきたので本当に知識として知れて良かったなと。
カウンセリングや精神科の先生の指導だけに頼るのではなく、当事者は自分と向き合い自分を知るというのが大きな鍵かなと思います。
とはいえ、今回の動画のテーマである「恋愛」は、やはり見捨てられることが怖すぎるのと、自分がボーダーを発動してしまうのが分かっているので、今はもうあまり人を好きにならないようにしています。でもボーダーってすぐ人を好きになってしまうんですよね。自制をかけるのがとても大変です。
@@h.s.m-wa えーーっ！あなたに向けて書いた言葉じゃないのに勘違いしてしまってこんなコメントまで残していくなんて、さぞ生きるのが大変でしょうに。ご苦労さまです😢
@@さくらい-l7r 様
私は貴方の言葉や文章が凄く的を得ていてスラスラと入ってきました
ありがとうございます
@@おゆき-u4w ありがとうございます😊益田先生のRUclipsと大愚和尚さん(仏教のチャンネル)には本当にメンタル救われたので、併用して見るとめちゃくちゃいいと思います！おすすめです！✨
BPDではないですが、
好きになった人に安全基地を求めて、依存してしまう傾向にあります。
なのでホワイトボードのほぼ全て経験済みです。
結局、付き合っても別れても自分自身の感情に振り回されて、疲れ果ててしまうので1人が1番健康的です。
最近知り合った男性がこんな感じです。いじめや虐待、今現在の不遇などをいきなり自己開示してきて、俺を理解して、好きになってという好意ではなく依存。
少しずつもう会えないという事を伝えてもこちらの状況やタイミングを考えられず、いつ会える！？いつ通話できる？！など。
可哀想だと思うこちらの良心につけ込んでくる感じですが正直怖くて仕方ありません。
早くなにもしない・する意志はない事をうまく伝えていこうと思います。
ASDっぽいパートナーでの成功例を一つ
共感性のなさが逆に限界設定として機能して「この人に心底解ってもらうのは無理なんだなぁ」と諦める事で依存心が緩和出来たってのはありますね。
あとASDのある種の我慢強さ？も助かった気がします。
ボーダーの診断を受けて「精神疾患の診断を受けたからそれは法的な離婚事由/有責事由に出来るから離婚しても俺は恨まない、本当に辛かったら離れてくれ」と誠意を込めて伝えましたが「私の好きな事は邪魔されてないから別れる理由がない」と言われたのが回復のきっかけになりました。
かまってちゃんなボーダーと我が道を行くASDは相性が良いとは言い切れませんがいい意味での「諦め」があれば良い関係は築ける気がします。人それぞれなのかも知れませんが。
追伸
ボーダー同士はむしろ相性は良いと思います。
お互い見捨てられたくなくてなりふり構わないからある種「一途」なんですよね。
今でも忘れられない大恋愛でした。お互い上手く成長出来てれば上手くいったのかな。
あんなの二度とゴメンだけど 笑
動画通りの人生です。
境界性パーソナリティ症は、早期診断が大切ですね。
そして、落とし穴に陥らないよう教育も必要に思います。
私の人生は「仕方がない」と前向きに諦めます。そして、今できる事（虐待の連鎖を断ち切ること、家族の発達障害に向き合うこと）を積み重ねていきます。
これからの人達が、知識を得る事で少しでも楽に生きられますように。
元夫が境界性パーソナリティ症で、私は発達症。過去を思い出せば、私も境界性の要素があったかもしれないと思うこともあります。私は心が広いから夫が複数の女性と身体の関係を持っても許せていたんだと思っていたけれど、実は発達症だから悲しさを強く感じなかったのかもしれません。こんな私でも一緒にいてくれるならどんなに浮気されてもいいやって思ってました。まさに動画通りの関係だったと思います。お互いにおかしいと感じていたし、度々悩んで結果離婚に至ったけれど、今でも、これで良かったのか、それともお互いに少しずつでも改善出来るよう 歩み寄るべきだったのか答えは全くわかりません。離婚によって 10:33 お金の問題を抱えることになったけど、仕方がないと思って、少しでも生まれて良かったと思う瞬間を増やせるように行動してゆきたいです。ボードの先生の絵が好きで、何だかいつも元気をいただいてます。ありがとうございます。
普通に人間関係保つことも出来ないから、深い関係になりようがないのですよね😅
私は1人が楽だからこれからもずっと1人だと思います。
そうですね、気付かされました。ありがとうございます。
二十代前半女性です。恋愛ですごく困ってます。モテるんですが、長続きしません。どこかで連絡が遅くなったりしてそれで不安になってめちゃくちゃしつこくなったり感情的になったりして、向こうが離れていってしまいます。何度も同じことを繰り返しています。いつか落ち着くかなと期待しています。本当に結婚したいし、大切な人と安定した関係を築きたいです。
多分軽くBPDですが、30代を迎え少し軽減されてきた者です。
今でもBPDだけでなく、発達とか不安障害とか色々複合的に抱えてるけど、
先生が仰る「仕方ないと割り切り、最適な行動をとる」に尽きると思います。
20代の頃は常に誰かに依存していないと苦しくて仕方なくて、特に同じBPDの人と付き合ってた時期は地獄でした（笑）
お互い地獄って分かってるのに、依存し合わないと生きてけないから、さらに地獄になるループ。。
最悪の終焉を迎えて、ようやく自分と相手のヤバさに気づき、そこから色々心理学を勉強したりして、今ではそんな自分や人生に期待し過ぎずのんびり生きてます。
人を見る目も無いので、最近は結婚とか恋愛は諦めて、自分の仕事や趣味を楽しむようにしています。
それも寂しいっちゃ寂しいけど、誰かに振り回されたり振り回したりするよりマシかなと。
先生のイラスト好きです めちゃくちゃテキトー？なのに感情がとても良く現れてます。困ってる顔すごく伝わる
外面はいいのに家では暴れる、、、自分の親がそうだったのを思い出したのと同時に、今、自分が旦那に対してそうなのを自覚しました。変わりたい。
もしも
本当に変わりたいのなら、
ヒステリックになったときの行動を書いて記録して
あとで、なぜその様な行動をしたのか？その時の気持ちを書き出して、それを読んで目で見てください。
誰にも見せない条件でこれを続けていくことで
かなり改善すると思います。
愛着障害の恋愛もやってほしいです。
約10年前に双極2型、BPDの特性ありという診断を受けた者です。恋愛パターンとして、自己愛型の人、依存性の人と共依存的な感じで5年以上は関係が続きました。健全なものとは言いがたいですが、拠り所にはなっていて、独りでいる時よりは精神的には安定したと思います。私の場合は、自己内省や治療、心理学や精神医学、仏教の知識をコミュニティに属しつつ、研鑽・実践することでマインドセットが随分と健全なものに近づいてきた気はします。結果、自己愛型の人とは対等な関係にいられない、お互いに関係を維持するための歩み寄りや調整ができないと痛感し、12年の関係に終わりを告げました。長年関係にあっても、性行為や関係に心から満たされる感覚はなかったので、「刹那的にそんなことを求めても逆に自分を傷つけるだけだ」という客観が抑止力・自制心になっているように思います。惚れっぽいことに変わりはないのですが、なんとなく、恋愛スイッチのオンオフをちょっとずつコントロールできるようになってきた気もします。その上で「青い鳥」探しをしてしまいがちなので、時間をかけて見極めることはしても、過度な期待や理想化・美化しないように、バランスの取れた物の見方・接し方を実践中です。体感として、生きている価値がないと感じた後、大きな空虚感を感じた後に、その穴を埋めるかのように大きな性衝動や愛されたい願望が湧き起こるような気がします。おそらく、本当は幸せに生きたいという欲求が性欲や愛着を求める形で反動としてあらわれているんじゃないかなーと思っています。「生きてていいと思える感覚、自己有用感、人とのつながり、日常の何気ないほっこり感」にアンテナを立てて、小さいものから少しずつ、積み重ねていくことに、精神的安定があることをようやっと実感しています。
せっかく普通みたいな人に出会えたのに、可哀想で、逃がしました。今となれば、自覚できます。ホワイトボードに書かれたこと、40年かけて、もう、経験済みです😂 今も人生綱渡りです。
激しい感情のやりとりは出来るなら避けたいし、自分はおそらく虐げられる側の人間だろうから一人なんだろうなあ。
境界性パーソナリティ障害において、3回連続でのテーマを何度も視聴させていただきました。
謎が解けた思いです。
診断は受けていませんが、私はその様なBPD傾向がありました。
結婚後も主人のうつ病発症により、カサンドラの様になる時期もありました。BPDであろう私の発言が主人のＤＶ気質に発車をかけて物が散乱したことも何度もありました。そして娘の不登校もあり、母子密着となっていたと思います。渦中にある時はわかりませんでしたが今思えば家族病理でしたね。
そこで益田先生の動画等に巡り合い、試行錯誤を繰り返しながらなんとか乗り越えてまいりました。本当に有難うございますm(_ _)m
義理父も他界してしまい、同時並行で今まで様々なことがあり過ぎて燃え尽きといいますか、今は何もする気力がなくなってしまった。ホッとすると同時に以前の様な空虚感が表れます。
長々とすみません。
先生に聞いて頂きたくてコメントしました。
余りにも赤裸々過ぎる為、後ほどコメント消去しますね。
消さないで欲しい
こんなコメントを読むためにRUclips見てるすらある
人生が滲み出てて素敵
@@xobdur
とてもあたたかなお気持ちを向けてくださり、ありがとうございます。
元買物依存症者です。人と距離を置き、淡々と生きています。トラブルになるので恋愛は対象外です。できないことは仕方ない。自分と家族のためにこつこつ働き、落ち着いた家庭を作るため生きていきます。
ぼくをすきと言ってきた子は何人もいた すごいことだ 他のだれかがきみを愛してくれるだろうと思っていた ぼくを幸福にするのは結局、きみたちではなくて幸運と健康だ
ある程度付き合いが深まったら病症が出ます
振り回したり…苦しいです
付き合いが深まったら症状が出る。理解できます。私の場合、振り回されてると思っています…相手からしたら、それはそれで私に振り回されていると思われているかもしれません😅つまりは私が振り回している。苦しいですよね。
子どもの精神疾患とASD傾向から、先生の動画を見るようになり、夫のASD傾向に気がつきました。そして若い頃の自分の境界性パーソナリティ症にも。
カサンドラのような時期もありましたが、息子の恋愛の様子を見ていたら、ASDの人は一途なのではと思うようになりました。もしかしたら、夫の「何かに凄く集中する」という特性が私に向かったので、欠乏感のある私にハマったのかなぁなんて。息子の精神疾患への対応などは全くできないようですが、私の親のように暴力を振るうことは無いし、「一途」ということにすれば、多少のことは仕方ないと思えそうです。
境界性パーソナリティ障害を持った彼女と付き合っていましたが、彼女の浮気(一時保護所の職員で以前は肉体関係もあり)が発覚して別れました。
この動画を見て少し理解は進みましたが、やはり許せない、認めたくない、不信感、気持ち悪さのようなものは残り続けています。
割り切れない思いはありますが、私はそれでも｢仕方がない｣とするしかないですよね。
両親がちょうどボーダー（及びカサンドラ）とアスペルガーじゃないかと思ってます。自分が物心ついた頃には家庭崩壊していて原因がわからず苦しい幼少期を過ごしましたが、精神医学の知識を少し齧ってからよく観察してみると、どうやら親父アスペっぽいぞ？と思うようになり、母の父への憎しみもボーダー特有のこき下ろしとカサンドラの疲弊と考えると辻褄が合うように思えました。両親共に貧困で働きづめな上に医療不信（というか歳だから考えが硬い？）も相まって支援網からすり抜けてるのが見ていて悲しいです。夫婦関係の改善は無理でも、父は父、母は母として、それぞれの人生を少しでも良くする為に医者や他人を頼ることを学んでほしいです。
未診断ですがBPDだと思います。
青い鳥が居ると思っているし、何か漠然とした「成功」を求めていることに気がつきました。
何をもって成功と思っているのかも言葉にできないし、できたとしても本当にそれが成功なのかという答え合わせもできないんですよね。
仕事がとにかく辛く、職場いじめにばかり遭うので結婚に逃げたかったけど、結婚できたとしても落ち着くことはないんでしょうね。
というか人と暮らすことにきっと疲れると思うので1人がいいと思いました。
それでも仕方がないと思うには辛すぎて買い物依存気味です。
ただ静かに好きなものに囲まれて暮らしたいです。
結婚生活の中で私は相手を精神的に攻撃していたし、私もカサンドラ状態でした。好きと言われた人を受け入れる恋愛をしてきましたが、自己愛・発達の人が多かったです。自分の特性が引き付けてしまっているのだと思います。
境界性の話ありがたいです！！！！！
症状を仕方ないと受けとめ、どうしたらいいか考えていく。今回、すごく腑に落ちました！
また、自助会のありがたみを感じる動画でした😊
色々ありましたが、今は付き合って8年間経つ人が居ます。助け合いが出来る様になってきたなと思います
仕方がないと落ち着けるには何十年もかかるだろうから大変な目標だよ。さらに生まれてきて良かったとまで感じるまで成熟するまでを考えるだけでしんどくなります。仕方がないの結論は苦しい😢
私は職業柄傾いてはいけないので、自分を愛して、自分で立てるようになりたいですね。
人と人との健全ないい繋がりは大切ですね！
BPDの恋愛は、肝だと思います。私自身はここにいつまでも引っかかっていると、平穏な人間関係は一生構築出来ないなぁと思ったので、回復のために、こういう感覚を重視する事は無くなりました。何を置いても大事なのは健全で論理的思考と考えていますし、人生には恋愛以外にも有意義でやった方がいい事が沢山ありますので🚶♀️
若い頃の話は、正直したく無いのと、先生も動画で言っていたことそのものなので…特段、目新しいことはありません。臨床のリアルだなぁ😅と思って聴いていました。その頃は確かにそこにしか生きる理由を見つけられず、もっと言えば恋愛とは、自分の空虚感から目を逸らす動機にほぼ100%に近く突き動かされているものであり、そのような意味しか持てないのであれば、私としてはしないのが一番と気付けて良かったし、今でもそのマイルールに変わりはありません。
同感です
すごい、私にはなかった、前向きな諦めの視点です。率直な感想です。参考にさせて頂きます🙏✨
普通の人と付き合うと、罪悪感あるんですよね。
この人はまともな女の子と付き合える可能性があるのに、それを潰してしまうわけで。
誰にも相手にされないASDとかモラ気質の方なら、私みたいなのが貰っても良いかなって思えるというか。
自分は 、破壊的に頭が悪くてなんにも学生時代考えてなかった 何にも出来なくてぼーっとしてた。ただの学習障害かな？って思ってたけど感情の振り幅や 付き合いした男にだけは暴言吐いたり お互い毎回毎回殴り合いのケンカしてる。20代の時から 自傷行為や過食嘔吐… 今は40歳になり身体的な不調からメンタルもますます落ち込み ホルモンのせいかますます攻撃的になり本当に自分どうにかなりそうなくらいの怒と交互に来る虚無感 その繰り返し… 辛いです。彼氏は20代から一緒に居るけど彼は自閉症と発達だと思う
だから こんなに長い時間嫌嫌ながら一緒に居るんだね ケンカばかりなのに
私自身病院に行くほどではないけど、心理的な面でしんどい時が定期的に起こります。先生の動画から生きやすさにつながるヒントが貰えたらなと思って毎回観ています😊
はじめまして。以前から先生の動画を拝見していましたが初めてコメントします。
私は25年くらい前に境界性パーソナリティ障害と診断されました。
10代20代はまさに今考えると死なないように日々生き延びるだけの治療だった気がします。その頃の主治医にも｢35歳くらいになれば楽になると思うからそれまで頑張って生きて｣と言われていました。
私は1対1の恋愛ができなくて依存より自分で勝手に嫌われた！と思い込んで回避する傾向でした。関係性に感情が絡むと面倒くさいと思っていたので出会い系で色んな人とその場限りの関係を点々としてました。
そして結婚した相手は発達障害傾向のある相手でした。
先生が話していたように結婚生活の中でいつしか立場が逆転してカサンドラになってました。今は発達障害のある子供と2人で暮らしています。子供と2人になってから自分のこれまでの過去や生き方、トラウマに向き合えるようになってきました。
今40代ですが自殺衝動はなくなりましたがリストカットはたまにあります。空虚感や不安は強くなってる気がします。でも先生の解説で歳を取ってもそういうものなのだと少し思えました。
長くなりましたが読んでいただきありがとうございました。
不安になるとすぐに知り合いの緩和ケアの先生に相談してしまいます。私は患者さんではないのに先生はいつも親身になって話を聴いてくれます。久しぶりに先生と会ったとき、「アップダウンが激しいね…、まぁ、そんなこともあるよね」と声をかけてくれました。私のことを気にかけてくれているんだと感じて、嬉しくて涙が出そうになりました。
最近、仕事が忙しくて、無心でこなす日々が続き、自分の感情をあまり気にしていなかったです。振り返ってみると、確かに気分の浮き沈みが激しかったことに気づきました。先生は、時にはうまくいかない日があることを知っていて、それが普通だと伝えることで、自分を責めたりプレッシャーを感じすぎたりしないように、安心させようとしてくれていたんだと思いました。最近は、落ち込むたびに先生の「そんなこともあるよね」という言葉を思い出し、自分に優しく声をかけるようにしています。
青い鳥を探しても仕方がない🕊️〜今日も、益田先生のRUclipsを見て心（脳）のことを楽しく学ぶことができたことに感謝いたします。今日も一日、無事に過ごすことができたことに感謝いたします。
凄い当たってます！
若い頃
性行為自体に全く何とも思わなかったですねえ💦
なんでだろう？ってずっと思ってました
行き着くところまで行けない
中途半端な、ただの自分の性格だと思ってました
結婚した相手も、似たような人で
ダメになりましたが、良かったと思っています
まあ、あの時はあんな風にしか考えられなかったので
あの時はあれがベストだったと思っています
本当に、仕方がないよねえ…です
そんな風に思えるようになるまで
物凄い時間がかかりましたが
私には必要な事柄だったと考えています
これで良し、しょうがないもん、私だし…
他の人にはなれませんからねえ…
諦めって、本当に大切ですよね…
私もブッタの教えを知ってから
楽ちんになった様に感じています😊
どうか苦しい思いに押し潰されるそうな人が
先生の動画を見て少しでも楽ちんになります様に
職場にいた20代のお兄さんを思い出しますね。寂しいなと感じると何人か遊んでくれる女の子がいると言ってました。セ○レですね。
でも、高齢喪女の私には先輩みたいに「こんなことを話す男と仲良くしちゃ駄目」と言ってましたね。
彼なりに思いやりがあったのかしら。
「理想化」と「こきおろし」傾向が強く、対人関係は苦労するように感じました。
元気だったらいいなと思います。
発達障がい独特の不安定さと境界性パーソナリティ障害の不安定さはどのように分けて考えるのでしょうか?
自分でBPDに近いなと思っており、発達の人と付き合っています。
同棲して半年弱、ここ1ヶ月で限界が来て何度も別れ話をしました。
カサンドラあるいはうつに近い状態になりそうな状況が続いた上で、耐えきれずこちらが精神的DVに類する行動をとったような形です。
原因はお互い様なんですけど、何でこうも苦しまないとやれないんだろう？お互い一人の方が幸せでは？と思ってしまいます。
難しいけど、どちらかに決めて決めたことを頑張るしかないですね。
過去には決めたつもりでも不安要素がどんどん出てきてこんなことになってしまいました。自分の決意はそんなものかとも思いますが、揺らぐレベルのことが起こったのも事実です。
おそらくこのどっちでもない状況(立場が中途半端)が苦手というのもあるので、どちらかに振り切って方向性だけでも決まればそれに沿って行動しやすいのかなと思います。
相手が自分を手放したがらないのが不思議でならないです。相手にとっては生活費を折半できる便利な相手でもあると思えば納得はいきますが、少なくとも最近は安らぎを提供できているとは思えません…
お互い辛くても、感謝すべきことなのかもしれませんね。
友人やコミュニティの数が年々減って、会う頻度も減り、より閉鎖的な場所での悩みとなってしまっていた気もするので、そこも改善の余地ありです。
知りたかった内容です。ありがとうございます😢
境界性パーソナリティ障害29歳女です。
現在結婚2年目、主人も優しく穏やかな人で私を大切にしてくれています。
小学校高学年頃から高校卒業まで兄に性的虐待を受けたり、
中1で母親が突然死したり、
自営の会社が倒産し極貧生活になったり
母が居なくなってから父親が荒れて
暴言を吐かれるようになりました。
同居の祖母もストレスが溜まっていたのか私によく当たるようになりました。
高校卒業で寮付きの職場に就職し実家から逃げました。
21歳の頃職場のいじめと当時の恋人から突然別れを告げられたことが重なり
鬱病と適応障害と診断されしばらく治療していましたが、
旦那と知り合い自己判断で通院をやめました。
今年の２月頃から職場の人間関係が原因で適応障害になり休職、精神科に通い直している最中に境界性パーソナリティ障害、複雑性PTSDと診断されました。
病識はあるけど受け入れられない気持ちが強く心が疲れていた時に
疎遠になっていた父が2年前に自ら命を終えていたことを知り今どん底の状態です。
ひとりでいると空虚感、孤独感、父親のことや境界性パーソナリティ障害のこと、職場のことをぐるぐる考えてしまい
現在複数人と身体の関係を持ってしまっています。
主人に申し訳ない気持ちと、ひとりでいる時間が耐えられない気持ちがない混ぜになって最近リストカットや過食嘔吐にも手を出しています。
30代になると落ち着いてくるはずの症状が悪化していることも苦しいです。
たすけてほしいです。
わたし双極で、彼の妹が境界でしたが、言われてみれば、外から見ると似た様に見えるかもしれませんね
ぱっと、思いついた違いは、双極には躁でも鬱でもない安定している期間がある、ということかしら？
境界は、側にいると常にハラハラドキドキ💓しますよ
アップダウンが双極より、期間というより日数、時間が短く変化します
双極のラピッドよりおそらく乱高下なのではないでしょうか
もちろん、個人差があるでしょうし、素人の個人的感想です
お陰様で、おっしゃる感じが掴めます。
洞察力に富んだご説明ありがとうございました🙏💞
@@sola3breeze917
あ😅いやいやいや
とんでもないです
ご返信、ありがとうございました💕
私も双極で、境界性の方も知っています。
仰ることよくわかります。
それと、双極の鬱状態に比べて境界性は負の感情になった時のエネルギーが段違いだと感じます。
一般的な鬱状態はエネルギーが枯渇してしまうことが多いですが、境界性のメンタルダウンは自他に対する攻撃性が高まり、衝動的に行動する。
双極だと気分↓意欲↑の混合状態に似てるのかもしれないですが。
苦しさに対する反応の激しさにも違いを感じました。
@@7tamago7
なるほど🤔たしかにそんな感じがしますね
我々の鬱期はエネルギー枯渇ですが、境界はエネルギー枯渇というのは見たことがないように感じます
ありがとうございます😊
境界性パーソナリティ障害です。不倫した事ないです。何故か真面目です。ですが、大体付き合う方がお金がある方で、自分を偽って接してました。自己愛性人格障害の方とお付き合いしてましたが、夜逃げしました。
アルコール依存性になりました。
息切れ、かなりの倦怠感ありですが
医師は何もしてくれませんね。
男の方は怖い…
益田先生が時々言う難しい話、大好きです❤
もっと難しい話して欲しいです。
3年くらいこのチャンネルの動画を聞き続けて、繰り返しお話ししてくれるから腹落ちしてきました😊
ありがとうございます。
この前のマスメロ最高でした、また見たいです。
１０年ほど前に境界性かなと思う元友人から依存されて縁は切れたのですが自分の思考がその元友人に似てしまいました。意識して改善する方法などあるでしょうか
結局は正解、不正解はない。決めたことを今の自分でできる範囲でやっていく。うまくいかなくても死なないこと、止めてもいいし止めてやり直してもよい、自分はこれでいい、よくやってきた、仕方ないと思えるようになるまで繰り返し繰り返し行っていく。たまに、生きていて、生きてきて良かったなと思える時間があることを望みます。
診断済み境界性のアラフォーの女性に依存、過度な称賛、大量のLINE連投、こき下ろしをされ、精神的に参って関係を絶ちました。
２年経った今でもネットストーカーをされています。境界性であることは後になって知りました。
自由にネットを使えずに、気持ち的に不自由さを感じます。
長く付き合っていた男性も限界だったのか逃げ、友人もいないようです。
「昔はひどかったけど今は治った」と言っているようで、自覚がなければ福祉、カウンセリングに繋がるのも難しいのかなぁと思います。
彼と別れた直後（３年前程前）は私の複数の友人に性的関係を迫っていて、精神科も何度も転院しており、難しい障害だなと感じます。
別居中の夫はかなりボーダーの気質があります。私と結婚してからは浮気はありませんでしたがアルコールにはどんどん依存していき、外ではおとなしいけれど家で暴れるを定期的に繰り返していました。私も母が発達障害でわずかに見捨てられ不安があったのと子どもがいたので離婚の決心がつかず、ぐずぐずしているうちに大変な事に。先生のおっしゃる通り、男性だというのもあってか通院は鬱が軽くなった段階でやめてしまいました。
結局、わたししか通院が続かなかったので私がボーダーの疑いをかけられ、それで初めてこの病気を知りました。あまりに私の身に覚えのない症状で、検査でごくわずかのADHD傾向が見つかり母と対面した医師から、母と夫からの影響(適応障害)と診断がつくまで、暗闇を歩いているような戸惑いばかりでした。
別居してだいぶ落ち着きましたが、今でも人からの好意を感じると、またあのような共依存状態になるのではと恐怖にかられたりします。
振られてばかりの10代、20代でした。ASD寄りで、異性から近づき難いと言われていました。
異性の友達は多かったです。友人止まりで、異性として扱われていませんでした。
パートナーはお堅い人を選びましたが、自己愛の人で大変でした。
今は、恋愛に憧れつつも、感情のやり取りに億劫さを感じています。空気の様に傍にいてくれる人がいたらいいですけど、まぁ、いないでしょう(笑)
「メンヘラかわいい」と感じる嗜癖は何にあたりますか？
私は女性ですが男のメンヘラが大好きで苦労してきました。
男性からも「マジで振り回されて辛いんだけど、でもメンヘラって可愛いからな笑」という声を聞いたことがあります。
なぜかメンヘラの人は平均的に一般人より見た目が良いことや、天邪鬼で不器用・感情の振り幅が大きく衝動的で子供っぽい性格が特に可愛いと感じる理由だと思います。
なんなんですかこれ？
「人は欠陥・欠損に恋をする」にしてもあまりにも人類におけるバグすぎやしませんか？
庇護欲求から来るものですか？
ハムスター可愛いみたいなもんですか？
診断は仕事による鬱ですが、境界性の自覚がある者です。母親がモラDV夫との結婚生活による二次的なBDPと診断されていて、その後を辿るのではないかと不安があります。
現在彼氏がいて、支えてくれますが自己愛的な所もあり血は争えないのか…？と不安になってしまいます。
なかなか青い鳥探しをやめられないです😂
若い人だけでなく、後期高齢者の方でも症状が現れると思います。シングルが多いし、長寿国ですから、パーセンテージは多いかも、、結構激しいです
私は境界性人格障害の50代の男性です。BPD同士の恋愛？性愛？を経験しました。あまり共依存的にはならなかったけれど、性愛っぽくなって、別れました。依存と甘えかな？依存症にはなりやすい。甘え方は覚えた方がいい。病気を治すために甘えるのはいいと思う。病院スタッフや地域生活支援センターなどの相談員。ただ、約束は守る。わからなければ、話し合いルール作りましょう。感情については、とにかく認めましょう。例えば、主治医はポンコツで適当な事言いやがってと思う時もある。だけど、主治医もあれが精一杯だったかもしれないし、自分が傷ついたのも今までの事を考えたら傷つくに決まってるよな。生きづらい自分って、本当に頑張って行きてきたから、傷つくよな。周りにも気を使ってたし、安全基地なんかなかったし。だから、仕方ないよな、他の人はわからないよな、でも、自分が一番知っているよね。と、思えたら、いいんじゃないかな。現状維持でOK❤❤❤
私は境界性パーソナリティ症ではないですが、少ない恋愛経験では理性的、論理的さに欠けるメンヘラな行動を取ってきており、いずれの恋愛も失敗しているのであまり建設的な意見は述べれないです。優しくて誠実な男性にアプローチされても最低な自己中の男性になせか固執して幸せを逃したり、モラハラをする男性と結婚しうまくいかなかったり…恋愛となると冷静さがなくなる私自身に失望しています。再婚したいと思っていたけれど、今はもういいです😢
優しくてモテなそうな人をターゲットに、積極的に性的アプローチで近づく。非モテが虜になった頃にBPDの雰囲気出が出始める。その頃には男が依存してて、女は理想化の時期は過ぎ段々とこきおろしが始まる。突然音信不通になったり、暴言の連発。非モテは、初期の頃の女性にいつか戻ってくれるんじゃないかと金と時間と精神をすり減らして付き合う。こんな人を3人ぐらい見てきた。
こんばんは🌆私は学生時代は特は人気者ではないというのはわかるのです。スクールカーストで上位に立つために人気者と付き合いたい心理はわかるのです。そうではない自分を否定していました。よく考えれば自分に合う合わないの方が大事だとわかるのですが。合わない相手とずっと合わせられるほど器用ではないのです。10代20代は男性が怖かったので恋愛から遠ざかっていました。恋愛する体力もありませんでした。脳内完結していました。男性がバカに見えるだけなら良いのですが体格の良い体力のあるバカは怖かったです。おじさんが好きなのではなく同世代の男性は怖かったです。
自分自身人間関係とか悩んでて、症状ググッたら、境界性パーソナリティ障害って出てきたんですが、精神科？行ったことないので、行ったとして何を話したらいいのかとか何もわからない😢
精神科に行ったらネットで調べたら境界性パーソナリティ障害って出てきたんですがって言って相談したらいいんでしょうか？
内科とかなら普通に風邪とかの症状言うけど、精神科はわからないから教えてください！
お願いします😢教えてください。。敏感な性格が妄想を引き起こします。例えば、
特定の人で、
冷たい態度や、顔や言葉だと、不安になり妄想し、嫌いになります。
でも、優しい顔や言葉だと妄想し、好きになります。
そのひとに、
ふりまわされて優しさ、冷たさに、ふりまわされてすきになったり、
嫌いになります。
どうか、何か良い対策ありますか。
遺伝子と環境の掛け算で、一定数の人がはまってしまうパターンがあるのですね。
そのタイプの人に良いロールモデルが少ない、出会うことが難しいから、抜け出しにくい。
逆算して、少数派が地雷を踏まずに幸せに生きられる物語を創れば、それに触れた人はもっと生きやすくなるのではないかな？
そうしたら、「仕方がない」以上の人生を送ることができるかもって思いました。
益田ドクターこんばんわ！
自分は、人生が、恋愛や結婚がすべてではないと言う考えを持って生きています。そういう生き方をする変わった人間が通ります
オンラインコミュニティに参加すると、疑問をプロ視点で教えてくれたりしますか？
自己愛性パーソナリティ障害も特集してほしいです。受診は夢のまた夢だな、と元家族としては思います。受診してくれる人はほぼいないのでは、という思考回路を持ってるように思えるので。基本、他罰なので。
テーマと関係なく申し訳ないのですが、10数年前に精神科で2、3分話をしただけで鬱病ですね。と言われたのですが、そんな診断の仕方はあるのでしょうか？
眠れない、食べれないとかは無く、過去にあった辛い事をまとまりなく話しただけだったのですが、、、。
薬を出されましたが、信用できず病院に通うのも薬を飲むのもすぐ辞めたのですが、精神科医の先生から見て有り得る事なのかお聞きしたいです。
Dr.こんばんは外面地蔵の内弁慶ですね私の旦那は、夫は一応大学の法学部卒プルイドがあるから絶対に精神科にはかかりません！長女はお父さんはおかしいから病院に行った方がいいと言ってました😅お父さんにかなり罵倒されてたから仕方がありませんが😢今では立場逆転となってます長女は自立できてよかったです☺️。
1人の人と付き合って寄りかかりすぎるのと、複数人に少しずつ軽く寄りかかるのとどっちがマシだと思いますか？
「ボーダー」と言って貰える方が分かりやすい。
若い頃、友人に「境界性人格障害」と言っても「ボーダー」でええやんってなってましたね。初期の躁鬱など偏見があり。30年ほど前の昔話です。その言葉の意味が現代よりも本質を表していたので、最近の認識のされ方に残念な気持ちになります。発達の思う世界と、定常の思う世界が、同じやと思うな！の話になるんですけど。
10代は性欲の赴くままに生きがち。特に女性が多い。心の原因があって結果があるのですから、彼・彼女たちを助ける術を考えるのは大人です。