TAI CHI en casa para principiantes | Español
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- Опубликовано: 10 фев 2025
- Clase completa de Tai Chi y Chi Kung para el centro LIASHI. En esta clase haremos sencillos ejercicios de iniciación que podrás seguir desde casa ya seas principiante o avanzado.
CHI KUNG:
Elevar y abrir: Beneficioso para el pulmón y la depresión. Indicado para el insomnio.
Separar las nubes: Activa el cuerpo y centra la mente. Fortalece el corazón y el pulmón.
TAI CHI trabajo de las cuatro fuerzas:
PENG (expandir)
LÜ (desviar)
JI (presionar)
AN (empujar).
Clase online para el centro Liashi: / liashiterapias
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#TaiChi #ChiKung #encasa
Maestro muchas gracias por todas sus extraordinarias lecciones sobre todo esa bondad de enseñar y hacerlo tan bien para mi es una gran bendición ya que vivo en Cuba y me es muy difícil aprender de otra manera bendiciones
trabajando las cuatro fuerzas:
con su excelente ejecución-explicación.
DIOS PADRE dame para mí y toda la Humanidad todas las Maravillas de tu Reino.
Le deseo PRUDENCIA para usted y su hermosa familia.
En Armonía con todo el mundo y de acuerdo con la voluntad divina.
Bajo la gracia y de manera perfecta. Gracias DIOS PADRE que ya me oíste.
Muchas gracias a usted de parte de Carlos Urbina su servidor de 64 años de edad de la ciudad de Monterrey, del Estado de Nuevo León, México.
Le envío Un Cordial Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración.
SHALOM.
Muy agradecida por la buena manera de explicar los ejercicios. Felicitaciones.
Este es mi tercer video. Empecé a seguirte en noviembre, hago el mismo video durante un mes y luego paso a otro para coger la coordinación (no he hecho Tai chi nunca ). Ya he notado los beneficios, estoy más relajada y duermo mejor. Gracias, por la forma de explicar que tienes, para que pueda entender y mejorar mis ejercicios. Feliz año nuevo.
Bienvenida Antonia y gracias por compartir tu experiencia con todos. Un abrazo 🤗
Hermoso! me calmo el ataque de panico y me libero mucho los pulmones... una hermosa conexion mente-cuerpo-alma ॐ
Gracias por compartirlo 😊🙏
Yo te felicito,esto es un regalo maravilloso, aquí en Venezuela las clases de Taichi son muy costosas y por supuesto fuera del alcance de nosotros, das una buena explicación gracias gracias gracias bendiciones saludos 🙌😘🙏😍🌟💞🌸
Gracias, es una alegría ser de ayuda 😊🙏
Gracias Alex. Eres un muy buen profesor.
Gracias 🙏 Querido por explicar tan claro toda la Clase y con tanto Amor. Bendiciones desde Argentina 🇦🇷🧿🌻♥️
Gracias Marta 😊
Gracias por dejarme aprender y gracias por enseñarme parte de su sabiduría se los agradezco de corazón
Gracias Mario, lo que se comparte se expande. Que estos conocimientos sigan expandiéndose y mejorando la vida de las personas. Un abrazo 😊🙏
Hola buenos días desde Cancún. Llevo cuatro años haciendo yoga pero quise probar ahora con TAI CHI. Lo que más trabajo me cuesta es cambiar la respiración. En yoga se inspira y expira por la nariz; lo otro es la coordinación de movimientos con las manos. Nunca se cual va por delante ni tampoco por cuál lado se empieza. Derecho y mano derecha y cinco repeticiones? Básicamente la coordinación en los movimientos es “mi coco”
Padezco de dolor en la espalda media y con la yoga sólo se alivia mientras me ejercito, pero no desaparece.
Me daré la oportunidad con el TAI CHI.
FELICIDADES por tu clase y gracias 🙏
Gracias Leticia 😊 Te aconsejo que hagas este curso de Tai Chi con nosotros, así podrás aprender desde cero y acabar con ese dolor 👉 ruclips.net/video/RcZP5ElaOZs/видео.html
Llevo 4 clases de TAHICHI me encanta y he notado gran mejoría AHORA seguiré clases con VD
Gracias María Jesús! Bienvenida 😊🙏
Excelente maestro, gracias!
GRACIAS por esta hermosa y luminosa clase. Me devolvió la calma..
Gracias a ti Manuela 😊🙏
Muchas, muchisimas gracias. Lo mejor que he encontrado en la red sobre esta técnica. Muchas gracias.
Gracias Marisa, seguiremos subiendo vídeos como este y si quieres saber más puedes buscarnos en Patreon ☺🙏
Excelente profesor, me encantó muy claro y seguro, abrazos desde Concepción Chile
Gracias Margarita. Abrazos desde España 😊🙏
Muy bonita clase yo no conocía que Hera está diciplina muy interesante clase quiero practicar por indicación médica la entendí gracias
Elena desde Rosario Argentina. Excelente como explicas los movimientos y posturas, me ayuda mucho a pulirlas. Gracias
Gracias a tí, Elena, me alegro de poder ayudar 😊🙏
Muchísimas gracias! Vaya movimientos de coordinación total. Realmente muchas gracias. Espero con ansias las siguientes clases.
Hola Alexa. En nuestro canal tienes muchos vídeos y clases para seguir con la práctica. Bienvenida 😊🙏
Muchas gracias por la respuesta! lo veré entonces. Es una gran noticia. =)
Soy una persona muy nerviosa , la consecuencia es el problema de concentración. Cuando descubrí las clases de ZOREDA , tengo mejor comprensión, en todos los aspectos, puesto que necesito concentrarme mucho , para poder hacer los ejercicios . Eres un fenómeno impartiendo las clases Muchas gracias
Gracias Pilar, un abrazo y a seguir mejorando 😊🙏
Claro que recién se de esto y hace ya dos años así que vamos a ver si puedo seguiros. Mil gracias
Excelente clase. Descubrimos el Tai Chi y Chi Kung gracias al maestro Zoreda. Saludos desde Argentina.
Gracias Juan, bienvenidos!! 😊🙏
Gracias por compartir estos conocimientos tan sabios!!! Las explicaciones excelentes. Ya empecé a practicar! Desde Argentina un abrazo de gratitud
Gracias por las clases,y por hacerlas fáciles para los principiantes,sigue cuidandonos,salud y fuerza.
Hola que hermosa clase me encanto felicitaciones👋👋👋👋👋🙏🙏🙏🙏
Gracias Lourdes 😊🙏
Buenos días maestro,
Gracias por los ejercícios. Sto impedida di hacer los .Vuelvo
A prática assi que mi é dado.
😊
Me ha encantado tu clase!!! Que bien explicado todo. He empezado a seguirte por que te necesito. Mil gracias 👏👏🥰
Gracias Chuchi. Bienvenido al canal 😊🙏
Gracias, para principiantes, gracias por el relajamiento
Muchas gracias, eres muy bueno explicando las clases. Gracias por compartir.
Gracias Mati. Un abrazo 🙏
La primera vez que consigo hacer tapicéis. Mil gracias
Muy buena clase. Lo haces muy fácil, explicaciones muy claras. Estuvo genial!!!!!!
Gracias Silvia 😊🙏
Es muy agradable amanecer con estos ejercicios. Gracias. Desde Ixtlahuacán, Jalisco, México
Gracias Elena, practicar a primera hora de la mañana es un placer. Un abrazo desde España 😊🙏
Excelente los pasos a seguir para nosotros los principiantes.Muchas gracias.
Es un placer enseñar a quien quiere aprender. Gracias a ti Gonzalo 😊🙏
Gracias.. que buenos aportes. Cada vez me gusta mas el Chi Kung, gracias a ti. Un abrazo
Gracias Roberto. Abrazo 😌🙏
Muy bien explicado!!! Que grande!! Mil gracias
Gracias!! 😄
Muy saludable y relajante muchísimas gracias bendiciones y felidades namasté
Gracias Nelly 😊🙏
Excelente clase, muy bien explicada. 🙏❤. Saludos desde Chile.
Gracias Soledad. Un abrazo 😊🙏
¡Muchas gracias por esta clase! Ya la he hecho un par de veces en casa y me está gustando muchísimo. Tus explicaciones pausadas y precisas son de gran ayuda. ¡Gracias por abrirme el camino del Tai Chi! ^_^
Gracias por tus palabras Enka, bienvenida a la Escuela ☺🙏
Gracias por compartir sus enseñanzas
😊🙏
Para mi una estupenda clase y muy bien explicada.Un saludo y gracias
Gracias Carmen 😊🙏
Muchos Gracias Maestro Zoreda 👌
😊🙏
Maravillosa clase , gracias Alex , bendiciones desde Chile.
Gracias a ti 😊🙏
Una clase magistral, muchas gracias
Gracias Mónica 😊🙏
Hola muy buena la clase.Felicitaciones
Gracias Estela 😊🙏
Muy buena clase. Tengo problemas en las rodillas, me sirven sus consejos.
Excelente! Muchas gracias desde Chile :)
Gracias Gabriela, un abrazo para Chile 😊🙏
Me encantó, me hace sentir muy bien
😊🙏
Mucha gracias excelentes ejercicios los realizaré e ir los perfeccionando.
Bienvenido Guille 😊🙏
Gracias. Desde Colombia S.A 🙏
😊🙏
un saludo desde la ciudad de México, excelente clase, me encanta los detalles en la explicación, me facilita entender el ejercicio y sus beneficios, muchas gracias
Gracias Cruz, un abrazo para tí y para la gente de México ☺🙏
Hola la verdad que aprendes con estas clases , Gracias ..
Me gustan tus clases, voy un dia. a la semana a clases de Taichi y esta me encanta gracias por tu. amabilidad
Gracias Carmen. Que sigas practicando por muchos años 😊🙏
Gracias Paqui, me alegra que sea útil 😊🙏
Muy buena la clase, gracias
Muy clara la clase!muy bien explicada!
Gracias Inés 😊🙏
gracias muy buena explicacion del movimiento y sus beneficios
Gracias Norma 😊🙏
Muy buena su clase maestro, muy didáctico. Muchos éxitos
Gracias Julio 😊🙏
Muchas gracias, muy bien explicado.
Gracias Mónica 😊🙏
Muy buenas explicaciones, estupendo profesor. Muchas gracias 🙂
Gracias 😊🙏
MUCHAS GRACIAS, ME HA GUSTADO MUCHO LA CLASE
😊🙏
Muchas gracias muy linda clase bien explicada
EXCELLENT CLASS . Gracias.
😊🙏
Muchas gracias. Una clase excelente
Gracias Vivian 😊🙏
Excelente explicación. muchas gracias
Gracias a ti Maria Antonieta 😊🙏
Gracias amigo👏👏👏👍
Gracias a ti, Felipe 😊🙏
Muchas gracias por la clase!!
Es mi primera clase y me ha encantado, Gracias ☯️
Bienvenido 😊🙏
Mil gracias te amo
Gracias por compartir
❤ gracias!
Gracias, fue de mi agrado
😊🙏
Nueva alumna, gracias maestro! ❤
Bienvenida Elizabeth 😊🙏
Muy buenos los ejercicios y las explicaciones de los beneficios. Abrazo 🤗
Gracias Noemí. Abrazo 😊
Buén día gracias
Muchas gracias , me encanta
Espectacular tu clase, gracias 👏😇
Gracias Ana 😊🙏
Muchas gracias me ha encatado
Gracias a ti, Txaro 😊🙏
Super bien. Gracias
😊🙏
Buen contenido el del canal.
Gracias Moisés 😌🙏
Maestro un agrado conocerle. Gratitud!!!
😊🙏
Buena esplicacion y práctico para ejercitarce gracias
😊🙏
Me cuesta,pero lo boy a lograr,exelemte las clases,gracias.desde Uruguay
Gracias Estela, un abrazo va para Uruguay 😌🙏
Muy bien explicado, y factible de realizar en casa en este encierro de confinamiento obligatorio.
Gracias Ruth 😊🙏
Muchas gracias.
muy claro .gracias
😊🙏
Gracias! Excelente! !!❤❤❤
😊🙏
Gracias 🙏
😊🙏
excelente gracias Un abrazo
Un abrazo 😊🙏
E hace escucharlo en las prácticas de los ejercicios🇦🇷
Excelente video, muy buena explicacion. Pudiese explicar el beneficio del ejercicio.. Gracias
Los tienes escritos en la descripción del vídeo, arriba de los comentarios 😉
muy buena las explicaciones,, dale nos vemos
😌🙏
Muy bien explicada lá clase
Gracias Román 😊🙏
Excelente tu explicación, gracias. Quisiera saber si tienes videos donde expliques la salutación al sol. Gracias, feliz ahora. 🙏🏽
Gracias Amada. En este canal hablamos de Tai Chi, Chi Kung y Kung Fu. El saludo al Sol es Yoga. Seguro que puedes encontrar muy buenos videos en otros canales específicos de Yoga 😊🙏
Mi pri.er intentogracias gracias gracias,muy bien explicado.
Gracias Evelina, bienvenida 😊🙏
muchas gracias,.
Gracias a ti, Ernesto 😊🙏
Me ha gustado mucho
Gracias Mariví 😊🙏
Me encanta
😊🙏
Gracias por ésta bella explicación
😊🙏
Excelente
Gracias Alex! He visto varios vídeos y me encantan! En este en particular, tengo algunas dudas respecto a la respiración. Al hacer los cambios del peso del cuerpo, y los movimientos de la bella dama; cuándo se inhala y exhala? Tiene un sentido el hacerlo de un modo y no de otro?
Hola Álex. En el Tai Chi la respiración debe ser relajada y natural, nada más. Echa un vistazo a este vídeo donde hablo de esto 👉 ruclips.net/video/JvErQPvAjAY/видео.html
GRACIAS!
gracias
Gracias a ti, Mercedes 😊🙏
Acabo de descubrir esta clase. Es estupenda. Cuando se hacen en directo? los miercoles puede ser? a que hora?
Las clases en directo son los jueves a las 18:00. Si quieres entrar echa un vistazo a nuestra escuela online, tienes un enlace en la descripción del vídeo 😊🙏
Me gusta mucho. Soy principiante nivel básico del elemental, jaja. Gracias
Así empezamos todos María, lo importante es disfrutarlo 😊🙏
Van a seguir subiendo clases en RUclips? Excelente todo 👏🏾
Hola Micaela. Seguiremos subiendo clases esporádicamente, pero si te interesa aprender te recomiendo nuestra plataforma de Patreon, donde doy dos clases por semana. Tienes el enlace en la descripción 😉
Escuela Zoreda muchas gracias!! Estuvo genial!!!