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Yuriさん、初めまして。私は今年45歳ですが、去年突然食生活も変えていないのに1ヶ月程かけて急に5kg以上増えました。振り返ると去年からYuriさんと似たような症状を感じていました。偏頭痛は一番早く何年かは生理前〜後に数日は必ずでたまに排卵日前後倦怠感もあり、体力が一日もたない感じで家事がやり切れない。関節痛も指にあり、股関節、足首などYuriさんのギシギシ言う感じと言うのよく分かります😂この動画を拝見してコレは！！と思い早速ナウソリューソンズのプロゲステロンクリーム購入しました。届いた初日、生理から12日目で頭痛もあった為昼食後にクリームを半プッシュ内腿とこめかみに塗ったら夕方17位まで眠ってしまい驚きました。途中目は覚めるけど妊娠初期の様な強い引力で眠りに引き戻される感覚でした。その後は就寝前や朝など時間を変えて試していますが初日の様な眠気には襲われていません。少しでも気持ちの良い日々が送れる様になると良いなと思っています😊為になる情報をありがとうございました！
丁寧なコメントありがとうございました！片頭痛、倦怠感、関節痛、全く一緒ですね＾＾「体力が一日もたない感じで家事がやりきれない」このセリフ、ものすごく共感しました。夕方には何か完全に別の生き物になっていました。早速試してくださって嬉しいです。最初クリームを使った時の眠気がびっくりしますよね！こんなに眠れるのは学生ぶり！というくらい眠れました。もう慣れてしまい、そこまで強烈な眠気が感じることはなくなりましたが、眠る前にはピッタリです。朝からサッパリ起きて「ああ！今日は気持ちのいい１日だ！」とスタートできる日が１日も多く続きますように🍀ともに、ぼちぼち参りましょうね＾＾
@@irodori37 そうそう！そうなんです。夕方になると1日の疲れがドッと押し寄せて来て晩御飯作りたくないな…って思うんです笑クリームの使用量や使い方も自分なりに研究してみます。ぼちぼちっていい言葉ですね✨長い人生、自分を愛しながら楽しく進むのが一番ですもんね！お返事ありがとうございました🩷
@@satomi-md9vqsatomi さんにとってクリームのピッタリの使い方が見つかりますように☺️✨
初めまして。わかりやすい解説やクリームのご紹介ありがとうございます。アメリカ在住です。46歳くらいからだるさや気分の落ち込み、体全体の乾燥に悩まされ、婦人科でエストロゲン入りの膣クリームを処方されました。50歳で閉経するといよいよホットフラッシュ以外の症状が10個以上襲ってきました！忘れっぽくなるし、朝は手指の関節がこわばり、むすんでひらいてがボキボキ言って痛くてやりにくかったし、足裏も痛かったです。漢方を試しても効果なし。リウマチ検査をしても異常なし。運転していて車ごと川に飛び込みたくなったり、ポジティブな自分が鬱状態に！婦人科で頼み込んでHRTの1番少ない量の錠剤を処方してもらうと、数日後には全ての症状がピタッとおさまりました！もう少しで58歳ですが、先生は60歳まで続けて良いと言っています。41歳の時子宮筋腫の手術をしましたが、閉経したので、HRTによって再発という事はありませんでした。乳がん健診も毎年陰性です。
詳しいコメントありがとうございました！「運転をしていて川に飛び込みたくなったり」(ﾟдﾟ)！本当に大変な時期を過ごされたんですね。今は元気そうで本当に本当に良かったです。他人事ではないなと思ってメッセージを読みました。私もクリームを始める前は無力感に苛まれ「自分は生きている意味があるんだろうか」と考えました。そうなんですよね、普段どちらかというと悩みは寝たら忘れていたのに、メンタルが何をしても上がってこない😭閉経後の様々な症状も、とても参考になりました。周りの５０歳くらいの人も手指が動かしにくくなったと言う人が多いので、覚悟しようと思います。それにしてもどうしましょう、これ以上忘れっぽくなってしまったら（今でも重症です）閉経後の更年期対策にものすごく参考になりました。先を言っている方からの経験から来るアドバイスは本当に助かります。シェアありがとうございます🕊️✨色んなものに上手に頼っているあかりんさんを見習っていこうと思います👍
腰痛、急な汗が困っておりました。使ってみます。
コメントありがとうございます！☺️効果がありますように🌿✨
お若くみえますね😮❤勉強が苦手なので噛み砕いてあって分かりやすい様に思います📚丁寧に自身に向き合いたいです😢🪷💕
コメントありがとうございます☺️✨出来る限り分かりやすく解説しようと思っていたので、とってもお言葉が嬉しいです！😭もう若くないのであちこちに綻びが出ますが😅その分丁寧に自分を労ってあげたいですよね♡🤚
40過ぎて倦怠感がひどく不正出血もあるので婦人科2軒行きましたが「エストロゲンが600も出過ぎ！黄体ホルモンは0.1以下で乱れてる」と言われましたが漢方薬もらって終わりだったので諦めてました😢 今初めて「黄体ホルモンも補充するべき」と知り、嬉しいやら感動やらです‼️ さっそく検査とプロゲステロンクリーム試してみたいですし、また元気になれること期待します✨ご丁寧に教えてくださりありがとうございます😊💓
こちらこそ、コメントありがとうございました！漢方薬、効く人には効くのですが、症状の元になる原因（バランスの偏り方）が人によって異なるので、自分の体質にぴったり合った漢方薬を選んでもらうことが一番難しいみたいですね💦クリームの効果が出るといいですね！☺健康な毎日が一番だということを実感する日々です✨
30代で不妊治療の後2回妊娠一人流産一人出産47才で既に閉経して3年経っています。つい最近まで婦人科でホルモン治療補充療法(プラセンタも？)やっていましたがイライラと気持ちの落ち込みは治まったのですが今まで自覚症状のなかった肌荒れやフェイスラインのニキビ、脇や頭皮にもニキビ、酷い脂性肌でメイクが全く乗らず…一番辛かったのが声が低くなってしまい声変わり中の中学生男子のような状態になってしまい心の支えで趣味である歌が歌えなくなりました…😭不快症状を訴えてもお医者さんは最初に言ってた気分障害等が軽減したならそれでいいだろうといい取り合ってくれず新たな不快症状のオンパレードで死にたいです。こちらの商品は閉経から3年で使ったらダメでしょうか？直近まで通院していたお医者さんは全然話が通じず怖いので相談できません💦
yomoちゃんさま色々話して下さり、ありがとうございますとても大変でしたねそうなんですよね、婦人科の先生って当たりはずれがあるような、、、運よく話ができる方にあたればいいのですがそうでない場合、特に地方在住だと他に選択肢がありません涙更年期症状の１つに女性ホルモン低下によって声が低くなる人がいることは聞いていましたがホルモン補充療法で声変わりする方がいることは知りませんでした趣味であった歌が前のように歌えないことは想像以上に辛い状況だと思いますご質問ですが、HRTの開始時期については、閉経後できるだけ早期が勧められており、閉経後10年以上または60歳以上の方が新たにHRTを行う場合は、血栓症などに注意が必要になりますyomoさんなら補充療法もやっていた履歴もあるので大丈夫だと思いますあくまで私の場合ですが、このクリームで肌荒れやニキビ、声変わりなどは全く出ておりません（むしろ肌は調子がいいです✨）どうか少しでも参考になりますように🍀
@@irodori37早速の返信ありがとうございます🙇♀️🙇♀️🙇♀️すみません💦説明不足で申し訳ないのですが💦補足として閉経は3年前ですがホルモン治療自体はココ最近3ヶ月ほどです。この間に先の症状が一気に押し寄せました。声も普段から普通の方よりも歌を歌っておりよく声も出しており少々出しにくい、掠れる等のレベルではなく一気にキーがマイナス4は下がりました。高音に明らかにここから先は無理という壁のようなものがあり無理に出そうとするとひっくり返って変な声になる正に中学生男子の声変わりです。脱毛したのにこのタイミングぜ生えてきた髭や体毛、ニキビ声変わり…完全に思春期の男子それです。。直近3ヶ月しか治療していないのでこれを閉経後、早急に治療を始めた部類に入るのかが判断がつかず不安です。長文申し訳ありません🙇♀️🙇♀️🙇♀️
補足ありがとうございます☺️医療機関のホルモン補充療法3ヶ月でそういった変化が起こるということに驚きました女性ホルモン補充療法と併用して男性ホルモンも多めに補充されているのではないかと思いました(アンドロゲンホルモン補充療法)そのことをいまの先生に聞いてみるといいかもしれません症状が症状のなのでいまの先生には相談出来ないということでしたら他の病院の婦人科に相談するのが1番だと思われますYomoさんにホルモン補充療法自体が強いという判断なら漢方療法などもあるので代替のものをすすめてくれると思いますいくらイライラと気持ちの落ち込みがおさまっても他のトラブルが重すぎるとストレスになりますよねよき婦人科が見つかって症状が少しでもおさまるといいのですが😢
初めて動画を見させて頂き分かりやすく親切な説明に感動しました！皆さんとのコメントも参考になります。52歳です。45くらいで閉経して、その少し前からパッチをしていたからか辛い更年期はありませんが、まだパッチと漢方は続けています。クリームはパッチと併用しても良いものでしょうか？
コメントありがとうございます🌱更年期症状は感じないのが一番だと思うので良かったですね☺️✨ご自分のケアをされていたからだと思います♡併用については、ぜひパッチを処方している医療機関と相談してみて下さい🌿専門の方にしっかり聴いて判断するのが一番だと思います✊私も今はホルモン検査の時だけお世話になっていますが、いつか医療機関にも頼りつつ、ベストを探っていこうと思っております！☺️
分かりやすい説明ありがとうございます。40代に入り、疲れや睡眠障害、イライラが止まらなくなり数年前からおすすめのプロゲステロンクリームを主に使っています。日常に欠かせないものになりました。ゆりさんの動画で広まりもっと在庫がなくなったらと思い、セールで買い足しましたよ笑。ゆりさんはいつ頃までこのクリームを使う予定でいますか？終わり時の判断が難しいです。
更年期に入ると、色んな症状が出て来ますよね😭クリームですが今のところしばらく継続し、1年に1回のホルモン検査の結果で判断しようと思っています🍀数値が思わしくない場合、医療機関に相談して早めに頼ろうとも思っています☺️(母親が更年期障害が重いタイプだったので💦)自分の身体のことは自分以上に真剣に考えてくれる人はいないので、医療にも頼りつつも、自分で自分をしっかり見ていくのが大切ですよね🌱ラベンダーのタイプがいつも在庫切れなので、入荷お知らせボタンをポチッとしています✊嬉しいコメントありがとうございました！✨
初めまして🎶 現在50歳で更年期真っ只中です(笑)42歳で子宮全摘をして卵巣は残ったのでお医者さんには、ホルモンバランスは大丈夫とは言われたものの、自分では怖かったのでエクオールサプリをその頃から服用しておます。そして数年前より今回紹介されていたプロゲステロンクリームを使い始めて、子宮が無いのでエストロゲンクリームも買いましたが、これと言った症状が何とな～く程度なので今はまだ使用はしていません。エクオールサプリとプロゲステロンクリームの効果なのか、骨粗鬆症の検査では20代とゆう結果に天狗になって過ごしてます(笑)因みに本も中古ではありますが買って少しずつ読んでますが、分かりやすく要約して頂いていて良かったです😊私の場合…手の関節の痛みが強かったので、iHerbでシャタバリのサプリを服用するようになってから、ピタっと痛みが消えたので継続しております💊
コメントありがとうございます🌷骨粗鬆症の検査で20代 ！！素晴らしい！あやかりたいです笑骨もどんどん衰えてくるので、そこも考えなくてはな～と思っていたので情報共有がとっても嬉しいです本、読み進めるの、ちょっと大変ですよね何せ専門用語が多い、、、💦エクオールサプリ、それこそつい最近、社交ダンスをされる還暦近くのとっても素敵な女性に勧められたので検討していたところでしたうちの母がメノポハンドといって５０代からの手指の変形と痛みにとても悩んでいたので遺伝的に自分も手や指の関節痛はこれから強く出るのかなと思っていますシャタバリなど、情報の共有がすごく嬉しいですありがとうございました🍀共に健やかに女性としての人生を歩んでいけたらいいですね♡
勉強になります。🌸
コメントありがとうございます☘️✨少しでも参考になりますように🕊️
皮膚摂取できるとは知りませんでした。経口のみだと思い、サプリを探していました……！
ですよね！☺️私も調べるまでは全く知りませんでした🌿何となく更年期って、どんな症状が出ても我慢してやり過ごすしかないと思っていました🌱少しでも参考になれば嬉しいです✨
エストロゲンのジェルと黄体ホルモンの経口でも少しだけマシにはなりましたが汗と気分の落ち込み不眠が収まりきらず買ってみました。丁寧にご紹介いただきありがとうございます。
コメントありがとうございます🍀✨汗、気分の落ち込み、不眠、更年期の悩ましい症状ですよね😭効果が出ますことを！もし収まらない場合、漢方薬が得意な部分を生かしてHRTを行いながら、特定の症状の改善に漢方薬を併用することも考えてみて下さい🌿婦人科3大処方の加味逍遙散、桂枝茯苓丸、当帰芍薬散が最も更年期症状に用いられています。ご自分の体質と症状で選ぶことも検討されてみて下さい🖐️ドラッグストアでも買えますが、健康保険が適用されるので、医療機関できちんと処方してもらう方をおススメします🌿
私は、閉経してたためか、パッチタイプをすすめられて、半年後に乳ガンになりました。副作用にガンになると説明もありませんでした。術後、医師に更年期障害がひどいので、再び、ホルモン補充療法の相談をしましたが、医師はダメと言いました。クリームがガンになりにくいと知っていたらパッチは使わなかったかもしれません。みなさんも医師はよく選んで下さい。今は、抗がん剤の副反応に苦しんで、日常生活もままなりません。
それは大変な日々をお過ごしのことと思います。先生選びは本当に大切だということを学ばせて頂きました。ありがとうございます🌱
関節痛がひどいので試してみたいです
コメントありがとうございます！☺️関節痛だけ気になるのでしたら、アイハーブにボスウェリアエキスのサプリメントがありますので、そちらもお時間ある時に覗いてみてください痛みが和らぎますように🌿
とても参考になりました❣️yuriさんも腰痛があるんですね😂そんな風に見えないです💓婦人科で合うところが近くになくて、ジプシーです。更年期症状は感じているのですが放ってます😂yuriさんはほてりなどは、感じましたか？
コメントありがとうございます！🌿腰痛、ひどかったです😭更年期に入ると全身血流が悪くなって、全身がキシむんですよね💦ほてりはまだ感じたことはありません☺️これから襲ってくるのか、それとも補充療法で避けられるのか、ゆっくりみていこうと思っています少しでも参考にして下されば、嬉しいです🌿
はじめまして✨たまたま流れてきたYuriさんのチャンネル同年代としてたくさん学びがありました？🤍アイハーブでYuriさんおススメのものを購入するのが、最近の楽しみになっています☺️❤ありがとうございます♪
わわ、嬉しいコメントありがとうございます！☺アイハーブの回し者のようになっていますが笑、日本では買えないものが色々とそろっていること、製品の安全性が高いこと、円高がウウ！っとなりましたが、それでもお得なものがラインアップされているところ、届くと日常に外国の風がふくところ、が気に入っています🌱あいすさんの日常にも気持ちの良い風がふきますように🍀
@@irodori37 スージングiはどれくらいの頻度で使用されてますか？定期購入しようかと思うくらい気に入ってます🩵
@@あいす-h4r質問ありがとうございます！☺️今のところ週に2回ほどです♡参考になりますように🕊️✨
50歳、痺れや関節痛イライラの更年期障害に悩み中の者です。Yuriさんの動画を拝見するまで、ホルモン補充クリームがあることを知りませんでした。早速おすすめのプロゲステロンクリームとエストロゲン（売り切れで錠剤）をiherbで購入。（本当は両方入っているクリームが良かったのですが、これも売り切れで・・・。）生理も間隔がだいぶ開いて3ヶ月ほどきていない状態なのですが、生理が来ていない中や閉経した後でも両方とも同時に毎日使用して良いのか。それとも1ヶ月のうち1週間くらい休んだ方がいいのでしょうか？
コメントありがとうございます☺️また参考にして下さって嬉しいです！✨クリームの在庫切れが多いですよね😭私がsa_chanさんでしたら、初めてになるのでまず1ヶ月のうち2週間から試してみます🌿少量のプロゲステロンを右半身のどこかに少量のエストロゲンを左半身のどこかに塗って様子見します2週間はお休みします🌱その上で体調を見てみて下さい☺️高温期を作っていたプロゲステロンが減少していって更年期に入り閉経に近づくと、低温期と高温期の区別がつきにくなります😭閉経後の基礎体温は、基本的に高温期がなくなり、低温期のみが続くようになるんですけど、毎日体温を測って高温期が来るかどうかと毎日の体調を観察してみて下さいね🌡️参考になりますように🕊️✨
@@irodori37 ご丁寧にありがとうございます！2週間から試してみます。あと、おすすめシャンプーと頭皮ケアなども購入したので使うのが楽しみです😁Yuriさんの動画に出会えて本当に良かったです〜。今後とも色々と参考にさせていただきます！
@@sa_chan8686こちらこそ、数ある中から見つけて下さりありがとうございました！🕊️少しでもお役に立てますように☺️✨
動画ありがとうございます😊一年前に閉経し、今は特に酷い更年期の症状はない感じで疲れやすいくらいですが、アンチエイジングも兼ねてホルモン補充の商品を使ってみたいのですが、ご紹介頂いたプロゲステロンとエストロゲンクリームは効果的でしょうか？
コメントありがとうございます☺️まさにＨＲＴは、更年期症状改善の目的だけに使われる療法と思われがちですが、アンチエイジング効果は群を抜いているので、それ目的で長く続ける方が欧米では多いようです🕊️究極の「水分保持療法」といわれています✨プロゲステロンクリームは実際使っているので効果を感じています(防災グッズに入れてるくらいです)エストロゲンについては使ったことがないので自分の経験から語ることが出来ないのですが、閉経後でしたらまずは併用で1ヶ月試してみて、どこまで効果があるのか試してみるのもアリだと思います🌿クリームを直接顔に塗ってらっしゃる方もいるので、アイハーブのアイテムのコメントもぜひご覧になってみて下さいクリームやパッチの場合は肝臓を通らず血液の中に吸収されるため、使用しても血栓リスクの上昇は認めないという報告が多数確認されていますが閉経後のHRTでは、血栓症のリスクがわずかに上昇することが知られています。このあたりも時間がある時に調べてみて下さい☺️
ご丁寧で詳しいご返事ありがとうございました😊とても参考になりました〜早速iHerbでポチしました^ ^プロゲステロンとバイエストロケアクリームを購入してみました。併用して使ってみたいと思います。ありがとうございました❤️
報告ありがとうございます☺️潤い効果がnonoさんにしっかり現れますように🕊️✨
余談ですが、yuriさんのニコニコの穏やかなお顔を拝見していると癒されます^ ^土屋太鳳ちゃんに似てますね❤️これからも動画楽しみにしています♪
@@nono4.12わわ✨嬉しいお言葉でホルモン値上がりました⤴️✨ありがとうございます！😊
こんにちは、はじまして😊まさに今気になっていたことを配信していただきありがとうございます♪40代ですが子宮卵巣を摘出し、その後すぐ更年期症状が出て現在パッチを使用していますがエストロゲンクリームが気になってコメントしました。パッチをやめてエストロゲンクリームに変更したいと思いますが、そのクリームのみで大丈夫でしょうか？
嬉しいコメントありがとうございます☺️✨子宮筋腫の手術療法など、何らかの理由で子宮を全摘された方が更年期障害や閉経後骨粗鬆症になった時は、エストロゲン単独投与を一般的に行ないます🌿子宮がないため、子宮内膜増殖や子宮体がんを気にする必要がなく、黄体ホルモンによる副作用（消化器症状、乳房刺激など）を考えれば、むしろエストロゲン製剤単独投与にすべきである、とされているためですただ、リー博士の本には📕プロゲステロンなしでエストロゲンだけを補充するケースはありえないと書かれてあります😅(p342)子宮と卵巣をどちらも摘出している状態を外科的閉経と呼ぶが身体にとっては辛い状態である。〜この場合のホルモン補充には低量のエストロゲンと天然プロゲステロンクリームを生理学的な量で、一ヶ月のうち24-26日間使用する。多くの女性は卵巣を摘出後、テストステロンも不足する。それによってエネルギーレベルが低くなり、うつ、性欲減退を経験する。卵巣を摘出した女性のホルモンバランスを回復させるには生活ホルモンの3つ、エストロゲン、プロゲステロン、テストステロンのすべてに注目する必要がある。と書かれています。とりあえずエストロゲンクリームで補充し、プロゲステロンとエストロゲンが両方入ったクリームも期間を分けて試しに使い、どちらがより自分に合っているか試してみるのもいいかもしれません☺️参考になりますように🕊️
@@irodori37 ご助言いただきありがとうございます😆🙏 プロゲステロンとエストロゲン、両方配合クリームとエストロゲンクリームを使用した方が良さそうという認識で宜しいでしょう？私の場合は子宮体がんステージ1で子宮卵巣を4年前に摘出しました。特に冬場になると更年期の症状が強くでます。パッチ以外にも方法がないかずっと調べていたためこの配信はとても嬉しかったです。早速購入してみたいと思います😊✨
@@ぷくろう-y6f嬉しい返信ありがとうございます！エストロゲン単体クリームと、エストロゲンとプロゲステロン両方配合クリーム、どちらも1ヶ月ずつくらい使って、より効果を感じた方を採用する👍で間違いありませんぷくろうさんの冬の症状が少しでも軽くなりますことを☺️
@@irodori37 ご返信ありがとうございました🥰
こちらの動画でアイハーブを知りました。今年50歳になる年で生理周期もバラバラ。数ヶ月間隔になり関節痛があります。クリーム2種購入し使い始めました。この様な生理周期でいつ来るかわからないのですが、2種毎日塗っても大丈夫なのでしょうか？同じような方、いらっしゃいますか？
コメントありがとうございます🍀まずはじめは、やはりホルモン検査をおすすめします。自分の今のホルモン値を知って、そこから計画をたてるのがベストだと思います２種毎日塗るのはエストロゲン・プロゲステロン併用療法のうちの持続的併用投与法になり、適応は「閉経から数年経って月経のような定期的な出血を望まない人」になっています。まだ数か月間隔でも生理があるaaaaaaaaさんでしたら、動画でも説明している周期的併用投与法がおすすめです。周期的併用投与法にも間欠法と持続法があり、どちらがより自分に合うかは個人の差が大きいと思います🌱少しでも参考になりますことを！☺
初めまして。こちらを拝見して同じクリームを使い始めました。更年期に苦しむ50歳です。何だかすごく効果を感じています❤早く知りたかった💦本も買いました。ありがとうございます。 １つだけ気になることがあるのですが、商品説明に、『カリフォルニア州法プロポジション65による警告：この製品には、がんを引き起こす物質としてカリフォルニア州が指定するプロゲステロンを含みます。本製品を使用する前に医師にご相談ください。』とありますよね😢これは他のホルモン補充療法よりは気にしなくていいと思って大丈夫なのでしょうか？リー博士が作られた少しお高めのナチュラルプロゲステロンクリームにも同じ警告があるのでしょうか。それであればなんだか安心なのですが😅
ご質問ありがとうございます☺️効果を感じられているようで嬉しいです。こちらこそ、嬉しいご報告ありがとうございました🌿表示は、おそらくオーガニックエクセレンスのクリームですよね🌿プロポジション65とは、カリフォルニア州の市民および飲料水の源泉を発がん性・先天異常またはその他の生殖危害を引き起こすとして州政府が指摘する化学物質から保護し、それらの化学物質にさらされるという情報をカリフォルニア州市民に開示することを目的として1986年11月に採択された州法です。（ちなみにカルフォルニア州は健康志向がかなり高いことで知られています）カリフォルニア州政府は、「製品にプロポジション65の警告があっても、製品が安全でないということを意味するのではない」と明示しています。ディーゼル排気ガス、タバコの煙、アルコールなど施行当初30種類ほどだった規定物質リストは、毎年更新されるたびに新たな有害物質が追加されていき、現在ではおよそ1000種類もの化学物質が規定されています🌱世界保健機関（WHO）が“安全宣言”したコーヒーのアクリルアミドについても、スターバックスなどのコーヒー販売業者に対し、「コーヒーにがんを引き起こす可能性のあることを示す警告文の表示」を過去命じられています☕️スマホケース、砂袋、ブロッコリー、マクドナルドのフライドポテト、金属製の爪切り、プラスチック製品、綿製品、洗剤、除草剤など、その他あらゆるものについて警告文が見られます。Prop65はややこしさと、違反した場合には高額の罰金が科せられることから、企業側は最低限の警告を表示するという形で予防線を張っているのが現状です。結論私は気にしておりません☺️ともに更年期を少しでも健やかに乗り切れたらいいですね✊🕊️✨
@@irodori37早速のご返信ありがとうございます😊こちらは、ご紹介なさっているNOWの商品のiHerbの商品説明に載っていました。何だかこんなことお聞きするのはケチつけるみたいで気が引けたのですが😅、こんなに詳しく納得できるお答えを下さり本当にお聞きして良かったです❤実はまだ使い始めて4日で、1日目は恐る恐る3ミリくらい出して足首に塗ってみたところ、翌朝とても元気で久しぶりに自転車で出かけることが出来ました🚴。そして2〜3日目はその量を朝晩2回。10の不調が3くらいになった実感があったので限り無くゼロにしたくて4日目の夜を普通にワンプッシュにしてみたところ、、、夜中に凄い動悸と汗で💦使う量は慎重に増やして行った方がいいかも知れないですね😂
@@irodori37追記ですが、昼過ぎまで動悸や汗が続きましたが夕方からまた嘘の様に元気になっております😅こういうのを繰り返しながら、仰っていた様に体調日記などもつけて、自分に合う量を見極めつつ段々更年期症状を脱出できればいいな、と思います😊
@@flagstaff6518いえいえ、自分の身体のことなので慎重になるのはとってもいいことだと思います！☺️🌿使いはじめた時の軽くなる感じ、やる気が出る感じ✨よく分かります✊これから先は長いので、自分の身体とゆっくり向き合いながら、最適な量と回数を見つけていってほしいと思います🕊️♡
@@flagstaff6518ともに更年期をなんとか乗り切れたらいいですね！☺️✊コメントたくさんありがとうございました🍀✨
はじめましてエストロゲンクリームですが、大豆イソフラボンが主成分なら、エクオールが体内にない人には効果が期待できないということでしょうか?
コメントありがとうございます！🌿エクオールはダイゼインが体内で変換されたもので高いエストロゲン活性を持つことがわかっていますが、アグリコン型イソフラボンにはゲニステイン、グリシテイン、ダイゼインと3つの種類があり、ゲニステインもゆらぎ世代の女性をサポートする力が強いと言われています(どれくらいの%かは、明示されてないので分からないのですが😅)なので効果がないとは言い切れないと思います☺️イソフラボンの活性力はエストロゲンの1,000分の1から10,000分の1と非常に穏やかでエストロゲンが不足しているときだけ、エストロゲン様作用を発揮してくれるので副作用の心配がありません✨なので入門クリームとしてこちらをおすすめしました☺️ちなみに私もソイチェックをしれエクオールを作れない人です😭エクオール配合の美容液なども今は売られていますがまだまだ少ないので、エクオールはサプリメントでとっています🖐️
お返事ありがとうございます。エクオールはサプリも摂っていらっしゃるのですね。全く効果なしではないとのことなので、サプリとの併用も検討してみます。お忙しいところお返事ありがとうございました。
@@kanzai5031参考になりますように☺️
@@irodori37 ありがとうございます。
はじめまして。私もpmsで悩んでます。プロゲステロンのクリームを早速買い1回目使用しました。私も、色々調べて見るとプロゲステロンクリームを使用するとセロトニンが減るっていうのが出てきたのですがちょっと不安になりました。
コメントありがとうございます！✨プロゲステロンクリームでセロトニンが減るという事はないかと思います☺️🍀引用:プロゲステロンは排卵後に出る性ホルモンで排卵直後から分泌量が増え、月経開始の1週間くらい前から減り始めます。プロゲステロンが減ると、「ガンマアミノ酪酸（GABA）」や「セロトニン」といった、気分を落ち着かせたり、不安感を取り除いたりする神経伝達物質がうまく働かなくなります。(産科と婦人科; 83(12): 1395-1400, 2016)PMSは現代病ともいわれ、多産だった昔と比べて現代の女性は、出産回数が減っている、あるいは出産しないことにより、一生に経験する生理の回数が450～500回、戦前の女性に比べて9〜10倍も多くなっているといわれています🌿女性ホルモンに翻弄される機会がそれだけ増えているので、トリさんに合った対処法が見つかるといいですね☺️✨
こんにちは。55歳です。2年前から婦人科でHRTをしております。53歳まで毎月生理があったなり途端に体調悪くなり不眠になりました。「エストラーナテープ」と天然の黄体ホルモンと言われている「エフメノカプセル」を飲んでいます。最初の一年は不正出血が続き、婦人科でエストロゲンはジェルタイプのを一度処方してもらい、半量だけ塗ったら身体が今まで感じた事のない火照りに襲われて、婦人科に相談したら半量じゃなく全量塗ってみてと言われその通りにしたらもっと火照り気分が悪くなり、テープにまた替えて貰ったのですが、その件があり色々と調べて行くうちに「ジョンRリー」の本に辿り着いてエストロゲン優勢なのかも…って思うようになりました。プロゲステロンクリームを購入したのですが、どのように婦人科の処方から移行していけば良いのか悩んでいます。現在は婦人科の指示でエストラーナテープを半分とエフメノカプセルを飲んでいますが、テープを貼ると夜に火照りを感じるので
まめこさんコメントありがとうございます🌷字数制限？なのか、コメントが途中で切れてしまっています🌿続きをゆっくりお待ちしております☺️
わざわざありがとうございます😭現在はエストラーナテープ半分を2日に一度張り替えとエフメノカプセルを毎晩飲んでいますが、やはりエストラーナテープを新しく貼ると夜に火照りを感じます。ただエフメノカプセルを飲む事で熟睡出来るので不眠で悩んでいる私には有り難い薬なので中々やめれないのも現状です。婦人科に相談してもエストロゲンを足すようにしか言われないと分かって居ますので、プロゲステロンクリームのみで更年期を乗り越えたいと思っています。どのように移行していけば良いのか分かる範囲で助言して貰えませんでしょうか。
追記ありがとうございました☺️火照りがあるとお辛いですね😢1番はやはり処方を受けている先生や看護師さん薬剤師さんに今の実状を相談されることだと思います🌿新たな提案もなくいつも同じ返答ということでしたら、他の医療機関やクリニックを考えるのも一案かもしれません🏥婦人科より専門の更年期外来などがお近くにあればいいのですが😊私の周りにも婦人科ジプシーをしている👩がいます。先生との相性がとても大切だと思いました既にHRTを受けられているので、そこの医療機関の方針や今後のまめこさんの治療の見通しなどが見えないため、急に他のものを使っていいものか、判断が難しいですお役に立てず申し訳ありません🙇
丁寧なご返信ありがとうございます。ここは焦らず、じっくりと今の婦人科で話をする事にします。徐々に今の治療をやめて行くようにしたいと話をしてみます。それが安全ですね。ありがとうございました😊
こちらこそ、返信わざわざありがとうございました☺️HRTと付き合われて2年になるまめこさんが色々シェアして下さったことが嬉しかったです🌿身体も心も納得される療法に辿り着かれますように✨
初めまして。iHerbでどちらも入ったものを購入してみました。 閉経した後の不調？気にしてなかったのですが 試してみようと思いました(^_^;) ありがとうございます！
こちらこそ、ご購入までありがとうございます🍀EXAPICOさんの人生がもっと軽やかになりますように🕊️✨また何か変化などありましたら、お時間ある時にその後のご報告お待ちしております！☺️🤚
4年くらい前から生理が不安定になってきて頭痛が頻発 その頃から排卵期の腹痛や下痢など 排卵期が辛くなってきました。3年くらい前からお腹の冷えが酷くなり 天気の変化でも敏感に反応して頭痛が増え 2年前から やたら汗が出て暑くて暑くて上半身は暑いのに下半身は冷える状態に。その頃から頭皮の痒みや 髪が細くなってきました。1年前から血圧や中性脂肪が上がってきて 今年は 半年ほど生理が来てません。。なので 閉経したのかどうか？微妙な時期でどのクリームをぬったらいいか 悩ましいです(;´･ω･) とりあえず プロゲステロンとエストロゲン両方はいっているやつが いいでしょうか。ちなみに53歳です。
コメントありがとうございます！更年期だと思われる症状が出てらっしゃいますね😅自分に起こる不調や体調の変化をしっかり把握してらっしゃるのが素晴らしいなと思いました✨クリームですが、同意見です！私がminoruさんだったら、両方入ったクリームから試すと思います🌿Organic Excellence, バランスプラスセラピー、フィトエストロゲン配合バイオアイデンティカルUSPプロゲステロンクリームiherb.co/YT32dnhrこれです🌱効いてくれるといいですね！
1年使われて、何かトラブルはありましたか？まさに更年期真っ只中にいます。
コメントありがとうございます🌿私の場合、トラブルはありませんでした☺️最初の頃、胸に毎日塗布していた時があって(少しでも膨らまないかと思って笑)胸の張りを感じたので😅塗る場所をしっかり変えるようにしましたそれ以外は感じたマイナートラブルはございません🌿参考になりますように🕊️
横からごめんなさい。私はプロゲステロンクリームを１年８ヶ月使用して去年寝たきりになりました。吐き気嘔吐、胃に大量のポリープ、パニック発作、過呼吸、倦怠感、ありとあらゆる症状が出てクリームが原因と気付き止めて１年になります。止めても何年もの間脂肪組織に成分がたまっているらしく未だに異常発汗、倦怠感、気持ち悪い、無気力、働くことも出来ない状態です。アイハーブの口コミで良いことしか見ないので最初はクリームを疑わなかったのですが、検索エンジンをダックダックゴーにして『プロゲステロンクリーム 副作用』と検索すると私と同じ症状に苦しみまるで地獄のようだと書かれたサイトを見付けて、ようやく気付けました。
こんにちは、初めまして。現在５４歳ですが去年あたりに閉経を迎えました。特に更年期障害を感じずに生活してますが胸全体が小さくなったということがとても悲しく思います😂やはり閉経とともに、胸の張りがなくなるんだなと💦気持ちの上がり下がりはありますがそれが更年期障害かどうかは分かりません。特に膣の乾燥や痛みがあるのでそれが唯一の悩みになります。私の場合使わないほうがよろしいのでしょうか？
コメントありがとうございます☺️✨閉経を迎えると、あちこちに張りがなくなってくると伺います😭ホルモン低下の不調であちこちが具合が悪い、でない場合はHRTをやるよりも、とりあえず他の方法を探るのがいいかもしれませんね🌿膣の乾燥でしたら、ぜひ膣材を試してみてください🕊️iherb.co/fHwveWKV私も2週間に1-2回使っています！ダイレクトに潤いを感じるのでオススメです♡これに限らず、今はフェムテック全盛で様々なアイテムがあるので色々試してみて下さいね😊参考になりますように🌱✨
@@irodori37 さん、ご丁寧にありがとうございます
閉経してる場合はいつ使えばいいのでしょうか⁉️
コメントありがとうございます！☺️閉経10年以降または60歳以降の新規のホルモン補充療法は慎重投与となっています。エストロゲンには本来動脈硬化を予防する作用があるので、閉経してエストロゲンが欠乏すると動脈硬化になりやすくなります。逆に動脈硬化が進んだ状態で投与すると、動脈硬化が促進され、逆に心筋梗塞や脳卒中のリスクが上昇する可能性があると言われているからです。HRTを始めるベスト時期は閉経前または閉経後出来る限り早期です。エストロゲンが途切れる期間を短くすることで、動脈硬化を予防し、血管を柔軟にし、皮膚の乾燥、萎縮・骨粗鬆症を防ぐという副効用も享受することができます。詳しくはホルモン検査の時に専門の先生に一度相談されてみて下さいね☺️少しでも参考になりますように🌱✨
@@irodori37詳しい説明をありがとうございます😂
@@RIRI-08-Ysコメントありがとうございました😊🌷
私はシャタバリを使おうと思ってます！
病院で処方してもらったけどジェルワンプッシュで効きすぎて怖くてやめました！また様子見てしましょうかって話しでやめてます！乳がんリスクもあがるので、、その辺りは 怖くないですか？
コメントありがとうございます☺️✨ひと昔前のホルモン補充療法では、エストロゲンを単剤で何年も投与していたために子宮体がんのリスクが上がっていました。現在ではプロゲステロンを一緒に投与することで、そのリスクは非常に低くなったという報告があります☺️乳がんについてはエストロゲンの作用をプロゲステロンが抑えきれなくなった状態が続くと乳がん発症の危険性が高まります。日本乳癌学会の「乳癌診療ガイドライン 疫学・診断編 2018年版」でも、「有子宮女性への合成黄体ホルモンを用いたエストロゲン＋黄体ホルモン併用療法では、長期投与により乳癌発症リスクを増加させる」、「子宮摘出後女性へのエストロゲン単独療法では、短期投与においては乳癌発症リスクは増加しない」と記載されています。今回紹介しているものは天然のもので、合成黄体ホルモンではありません☺️🌿いずれにせよ、あらゆる療法に通じることと思いますがメリットやベネフィットの裏側には必ずデメリットやリスクが存在します🌱それを十分に踏まえた上でご参考にしていただけますと幸いです☺️✨
私も半年だけホルモン補充しましたが、ガンにかかる確率が少し上がると聞いたのでビビッて辞めました。腰痛はMRIで分離すべり症発覚するし痛みだらけの散々でしたが今は筋トレ、ジムで発散🎉食事も和食中心😢かぼちゃの種、ドライイチヂク、骨の為にゼラチンとったりでかなり良くなりました❤
@@みんみん-m9iコメントありがとうございます☺️▼子宮体がんエストロゲン剤と黄体ホルモン剤を同時に服用すれば、発生リスクはありません。▼乳がんHRTが乳がんのリスクに及ぼす影響は非常に小さいというのが、世界では標準的な考え方です。20年ほど前、米国で「ホルモン補充療法により乳がんのリスクが高まる」という報告がありましたが、その後の研究で1000人の女性が1年間HRTを使用した場合での乳がんの増加は1人未満で影響はとても小さいとわかっています。ただ医師の先生の中にも情報がアップデートされておらず「乳がんを発症するからやめましょう。」と言われる方もいるとよく聞きます☺️ホルモン補充療法＝なんだか危ないというイメージがどうしてもありますよね💦実際はみんみんさんのように運動や食事で対処していくのがベストだと思います✨✨かぼちゃの種、イチジク、ゼラチン参考にさせて頂きます！❤
ホルモン効果のある物色々試したいけど子宮筋腫や内膜症など疾患がある人はやらない方が良いと聞きました。私は筋腫が5.6個(どれも小さくて問題無しと言われたけど)あるので躊躇してます…
コメントありがとうございます！☺️そうなんですよね、動画の最後の方でも言っていますが◎ホルモン補充療法（HRT）が受けられない人 乳がん、子宮体がんなどの人 血栓症の既往がある人 重症の肝臓病の人 心筋梗塞や脳卒中の既往のある人 ◎場合によっては受けられない人 乳がん、子宮がん、卵巣がんの手術を受けたことのある人 コントロールのできていない糖尿病や高血圧の人 喫煙者 ◎注意が必要な人 子宮筋腫、子宮内膜症、乳腺症などのある人 胆石症 肝機能障害 高血圧 糖尿病 肥満 60歳以上で初めてホルモン補充療法を受ける人があります🌿更年期症状に悩むどんな方でも安全に使える新薬がいつか出ればいいなあと思うのですが、なかなか遠そうですよね😅
@@irodori37 ご丁寧にありがとうございます🙇♀️HRTだけじゃなくホルモンに似た作用のあるサプリ(レッドクローバーなど)も禁忌なのが痛いところです…😢
@@Mimi-qb6iyサプリメントもですか！それは辛いですね、、、😢私事ながら母が子宮筋腫があり(のちに全摘)長く壮絶な更年期症状に苦しみ、今思い返してもあの時の母は苦しかった思いますあれから数十年経ちましたが、、、どんな人でも少し楽になれる選択肢がどんどん増えると本当にいいですね☺️
黄体ホルモンを「こうたいホルモン」と繰り返し言っていて、そこばかり気になってしまった。「おうたいホルモン」ですよ。
コメントありがとうございます☺️堂々と読み間違いをしてしまっています😅ご指摘感謝致します🕊️✨
Yuriさん、初めまして。
私は今年45歳ですが、去年突然食生活も変えていないのに1ヶ月程かけて急に5kg以上増えました。
振り返ると去年からYuriさんと似たような症状を感じていました。
偏頭痛は一番早く何年かは生理前〜後に数日は必ずでたまに排卵日前後
倦怠感もあり、体力が一日もたない感じで家事がやり切れない。
関節痛も指にあり、股関節、足首などYuriさんのギシギシ言う感じと言うのよく分かります😂
この動画を拝見してコレは！！と思い早速ナウソリューソンズのプロゲステロンクリーム購入しました。
届いた初日、生理から12日目で頭痛もあった為昼食後にクリームを半プッシュ内腿とこめかみに塗ったら夕方17位まで眠ってしまい驚きました。
途中目は覚めるけど妊娠初期の様な強い引力で眠りに引き戻される感覚でした。
その後は就寝前や朝など時間を変えて試していますが初日の様な眠気には襲われていません。
少しでも気持ちの良い日々が送れる様になると良いなと思っています😊
為になる情報をありがとうございました！
丁寧なコメントありがとうございました！
片頭痛、倦怠感、関節痛、全く一緒ですね＾＾「体力が一日もたない感じで家事がやりきれない」このセリフ、ものすごく共感しました。夕方には何か完全に別の生き物になっていました。
早速試してくださって嬉しいです。最初クリームを使った時の眠気がびっくりしますよね！こんなに眠れるのは学生ぶり！というくらい眠れました。
もう慣れてしまい、そこまで強烈な眠気が感じることはなくなりましたが、眠る前にはピッタリです。
朝からサッパリ起きて「ああ！今日は気持ちのいい１日だ！」とスタートできる日が１日も多く続きますように🍀ともに、ぼちぼち参りましょうね＾＾
@@irodori37
そうそう！
そうなんです。
夕方になると1日の疲れがドッと押し寄せて来て晩御飯作りたくないな…って思うんです笑
クリームの使用量や使い方も自分なりに研究してみます。
ぼちぼちっていい言葉ですね✨
長い人生、自分を愛しながら楽しく進むのが一番ですもんね！
お返事ありがとうございました🩷
@@satomi-md9vqsatomi さんにとってクリームのピッタリの使い方が見つかりますように☺️✨
初めまして。わかりやすい解説やクリームのご紹介ありがとうございます。アメリカ在住です。46歳くらいからだるさや気分の落ち込み、体全体の乾燥に悩まされ、婦人科でエストロゲン入りの膣クリームを処方されました。50歳で閉経するといよいよホットフラッシュ以外の症状が10個以上襲ってきました！忘れっぽくなるし、朝は手指の関節がこわばり、むすんでひらいてがボキボキ言って痛くてやりにくかったし、足裏も痛かったです。漢方を試しても効果なし。リウマチ検査をしても異常なし。運転していて車ごと川に飛び込みたくなったり、ポジティブな自分が鬱状態に！婦人科で頼み込んでHRTの1番少ない量の錠剤を処方してもらうと、数日後には全ての症状がピタッとおさまりました！もう少しで58歳ですが、先生は60歳まで続けて良いと言っています。41歳の時子宮筋腫の手術をしましたが、閉経したので、HRTによって再発という事はありませんでした。乳がん健診も毎年陰性です。
詳しいコメントありがとうございました！
「運転をしていて川に飛び込みたくなったり」(ﾟдﾟ)！
本当に大変な時期を過ごされたんですね。今は元気そうで本当に本当に良かったです。
他人事ではないなと思ってメッセージを読みました。私もクリームを始める前は無力感に苛まれ「自分は生きている意味があるんだろうか」と考えました。そうなんですよね、普段どちらかというと悩みは寝たら忘れていたのに、メンタルが何をしても上がってこない😭
閉経後の様々な症状も、とても参考になりました。周りの５０歳くらいの人も手指が動かしにくくなったと言う人が多いので、覚悟しようと思います。それにしてもどうしましょう、これ以上忘れっぽくなってしまったら（今でも重症です）
閉経後の更年期対策にものすごく参考になりました。先を言っている方からの経験から来るアドバイスは本当に助かります。シェアありがとうございます🕊️✨
色んなものに上手に頼っているあかりんさんを見習っていこうと思います👍
腰痛、急な汗が困っておりました。使ってみます。
コメントありがとうございます！☺️効果がありますように🌿✨
お若くみえますね😮❤
勉強が苦手なので噛み砕いてあって分かりやすい様に思います📚
丁寧に自身に向き合いたいです😢🪷💕
コメントありがとうございます☺️✨出来る限り分かりやすく解説しようと思っていたので、とってもお言葉が嬉しいです！😭
もう若くないのであちこちに綻びが出ますが😅
その分丁寧に自分を労ってあげたいですよね♡🤚
40過ぎて倦怠感がひどく不正出血もあるので婦人科2軒行きましたが「エストロゲンが600も出過ぎ！黄体ホルモンは0.1以下で乱れてる」と言われましたが漢方薬もらって終わりだったので諦めてました😢
今初めて「黄体ホルモンも補充するべき」と知り、嬉しいやら感動やらです‼️ さっそく検査とプロゲステロンクリーム試してみたいですし、また元気になれること期待します✨
ご丁寧に教えてくださりありがとうございます😊💓
こちらこそ、コメントありがとうございました！漢方薬、効く人には効くのですが、症状の元になる原因（バランスの偏り方）が人によって異なるので、自分の体質にぴったり合った漢方薬を選んでもらうことが一番難しいみたいですね💦
クリームの効果が出るといいですね！☺健康な毎日が一番だということを実感する日々です✨
30代で不妊治療の後2回妊娠
一人流産一人出産47才で既に閉経して3年経っています。
つい最近まで婦人科でホルモン治療補充療法(プラセンタも？)やっていましたが
イライラと気持ちの落ち込みは治まったのですが
今まで自覚症状のなかった肌荒れやフェイスラインのニキビ、脇や頭皮にもニキビ、酷い脂性肌でメイクが全く乗らず…
一番辛かったのが声が低くなってしまい声変わり中の中学生男子のような状態になってしまい心の支えで趣味である歌が歌えなくなりました…😭
不快症状を訴えてもお医者さんは最初に言ってた気分障害等が軽減したならそれでいいだろうといい取り合ってくれず
新たな不快症状のオンパレードで死にたいです。
こちらの商品は閉経から3年で使ったらダメでしょうか？
直近まで通院していたお医者さんは全然話が通じず怖いので相談できません💦
yomoちゃんさま
色々話して下さり、ありがとうございます
とても大変でしたね
そうなんですよね、婦人科の先生って
当たりはずれがあるような、、、
運よく話ができる方にあたればいいのですが
そうでない場合、特に地方在住だと他に選択肢がありません涙
更年期症状の１つに女性ホルモン低下によって
声が低くなる人がいることは聞いていましたが
ホルモン補充療法で声変わりする方がいることは
知りませんでした
趣味であった歌が前のように歌えないことは
想像以上に辛い状況だと思います
ご質問ですが、HRTの開始時期については、
閉経後できるだけ早期が勧められており、
閉経後10年以上または60歳以上の方が
新たにHRTを行う場合は、
血栓症などに注意が必要になります
yomoさんなら補充療法もやっていた履歴もあるので大丈夫だと思います
あくまで私の場合ですが、このクリームで
肌荒れやニキビ、声変わりなどは全く出ておりません（むしろ肌は調子がいいです✨）
どうか少しでも参考になりますように🍀
@@irodori37早速の返信ありがとうございます🙇♀️🙇♀️🙇♀️
すみません💦
説明不足で申し訳ないのですが💦
補足として
閉経は3年前ですが
ホルモン治療自体はココ最近3ヶ月ほどです。
この間に先の症状が一気に押し寄せました。
声も普段から普通の方よりも歌を歌っておりよく声も出しており
少々出しにくい、掠れる等のレベルではなく一気にキーがマイナス4は下がりました。高音に明らかにここから先は無理という壁のようなものがあり無理に出そうとするとひっくり返って変な声になる正に中学生男子の声変わりです。
脱毛したのにこのタイミングぜ生えてきた髭や体毛、ニキビ声変わり…完全に思春期の男子それです。。
直近3ヶ月しか治療していないのでこれを閉経後、早急に治療を始めた部類に入るのかが判断がつかず不安です。
長文申し訳ありません🙇♀️🙇♀️🙇♀️
補足ありがとうございます☺️
医療機関のホルモン補充療法3ヶ月で
そういった変化が起こるということに驚きました
女性ホルモン補充療法と併用して
男性ホルモンも多めに補充されているのではないかと
思いました(アンドロゲンホルモン補充療法)
そのことをいまの先生に聞いてみるといいかもしれません
症状が症状のなので
いまの先生には相談出来ないということでしたら
他の病院の婦人科に相談するのが1番だと思われます
Yomoさんにホルモン補充療法自体が強いという判断なら
漢方療法などもあるので
代替のものをすすめてくれると思います
いくらイライラと気持ちの落ち込みがおさまっても
他のトラブルが重すぎるとストレスになりますよね
よき婦人科が見つかって症状が少しでもおさまるといいのですが😢
初めて動画を見させて頂き分かりやすく親切な説明に感動しました！
皆さんとのコメントも参考になります。
52歳です。
45くらいで閉経して、その少し前からパッチをしていたからか辛い更年期はありませんが、まだパッチと漢方は続けています。
クリームはパッチと併用しても良いものでしょうか？
コメントありがとうございます🌱更年期症状は感じないのが一番だと思うので良かったですね☺️✨ご自分のケアをされていたからだと思います♡
併用については、ぜひパッチを処方している医療機関と相談してみて下さい🌿専門の方にしっかり聴いて判断するのが一番だと思います✊私も今はホルモン検査の時だけお世話になっていますが、いつか医療機関にも頼りつつ、ベストを探っていこうと思っております！☺️
分かりやすい説明ありがとうございます。
40代に入り、疲れや睡眠障害、イライラが止まらなくなり
数年前からおすすめのプロゲステロンクリームを主に使っています。
日常に欠かせないものになりました。
ゆりさんの動画で広まりもっと在庫がなくなったらと思い、セールで買い足しましたよ笑。
ゆりさんはいつ頃までこのクリームを使う予定でいますか？終わり時の判断が難しいです。
更年期に入ると、色んな症状が出て来ますよね😭
クリームですが今のところしばらく継続し、1年に1回のホルモン検査の結果で判断しようと思っています🍀数値が思わしくない場合、医療機関に相談して早めに頼ろうとも思っています☺️(母親が更年期障害が重いタイプだったので💦)
自分の身体のことは自分以上に真剣に考えてくれる人はいないので、医療にも頼りつつも、自分で自分をしっかり見ていくのが大切ですよね🌱
ラベンダーのタイプがいつも在庫切れなので、入荷お知らせボタンをポチッとしています✊
嬉しいコメントありがとうございました！✨
初めまして🎶
現在50歳で更年期真っ只中です(笑)
42歳で子宮全摘をして卵巣は残ったのでお医者さんには、ホルモンバランスは大丈夫とは言われたものの、自分では怖かったのでエクオールサプリをその頃から服用しておます。
そして数年前より今回紹介されていたプロゲステロンクリームを使い始めて、子宮が無いのでエストロゲンクリームも買いましたが、これと言った症状が何とな～く程度なので今はまだ使用はしていません。
エクオールサプリとプロゲステロンクリームの効果なのか、骨粗鬆症の検査では20代とゆう結果に天狗になって過ごしてます(笑)
因みに本も中古ではありますが買って少しずつ読んでますが、分かりやすく要約して頂いていて良かったです😊
私の場合…手の関節の痛みが強かったので、iHerbでシャタバリのサプリを服用するようになってから、ピタっと痛みが消えたので継続しております💊
コメントありがとうございます🌷
骨粗鬆症の検査で20代 ！！素晴らしい！あやかりたいです笑
骨もどんどん衰えてくるので、そこも考えなくてはな～と思っていたので情報共有がとっても嬉しいです
本、読み進めるの、ちょっと大変ですよね
何せ専門用語が多い、、、💦
エクオールサプリ、それこそつい最近、社交ダンスをされる還暦近くのとっても素敵な女性に勧められたので検討していたところでした
うちの母がメノポハンドといって５０代からの
手指の変形と痛みにとても悩んでいたので
遺伝的に自分も手や指の関節痛はこれから強く出るのかなと思っています
シャタバリなど、情報の共有がすごく嬉しいです
ありがとうございました🍀
共に健やかに女性としての人生を
歩んでいけたらいいですね♡
勉強になります。🌸
コメントありがとうございます☘️✨
少しでも参考になりますように🕊️
皮膚摂取できるとは知りませんでした。経口のみだと思い、サプリを探していました……！
ですよね！☺️私も調べるまでは全く知りませんでした🌿何となく更年期って、どんな症状が出ても我慢してやり過ごすしかないと思っていました🌱
少しでも参考になれば嬉しいです✨
エストロゲンのジェルと黄体ホルモンの経口でも少しだけマシにはなりましたが汗と気分の落ち込み不眠が収まりきらず買ってみました。
丁寧にご紹介いただきありがとうございます。
コメントありがとうございます🍀✨
汗、気分の落ち込み、不眠、更年期の悩ましい症状ですよね😭効果が出ますことを！
もし収まらない場合、漢方薬が得意な部分を生かしてHRTを行いながら、特定の症状の改善に漢方薬を併用することも考えてみて下さい🌿
婦人科3大処方の加味逍遙散、桂枝茯苓丸、当帰芍薬散が最も更年期症状に用いられています。ご自分の体質と症状で選ぶことも検討されてみて下さい🖐️ドラッグストアでも買えますが、健康保険が適用されるので、医療機関できちんと処方してもらう方をおススメします🌿
私は、閉経してたためか、パッチタイプをすすめられて、半年後に乳ガンになりました。副作用にガンになると説明もありませんでした。術後、医師に更年期障害がひどいので、再び、ホルモン補充療法の相談をしましたが、医師はダメと言いました。クリームがガンになりにくいと知っていたらパッチは使わなかったかもしれません。みなさんも医師はよく選んで下さい。
今は、抗がん剤の副反応に苦しんで、日常生活もままなりません。
それは大変な日々をお過ごしのことと思います。先生選びは本当に大切だということを学ばせて頂きました。ありがとうございます🌱
関節痛がひどいので試してみたいです
コメントありがとうございます！☺️
関節痛だけ気になるのでしたら、アイハーブにボスウェリアエキスのサプリメントがありますので、そちらもお時間ある時に覗いてみてください
痛みが和らぎますように🌿
とても参考になりました❣️yuriさんも腰痛があるんですね😂そんな風に見えないです💓
婦人科で合うところが近くになくて、ジプシーです。更年期症状は感じているのですが放ってます😂yuriさんはほてりなどは、感じましたか？
コメントありがとうございます！🌿腰痛、ひどかったです😭更年期に入ると全身血流が悪くなって、全身がキシむんですよね💦ほてりはまだ感じたことはありません☺️これから襲ってくるのか、それとも補充療法で避けられるのか、ゆっくりみていこうと思っています
少しでも参考にして下されば、嬉しいです🌿
はじめまして✨
たまたま流れてきたYuriさんのチャンネル
同年代としてたくさん学びがありました？🤍
アイハーブでYuriさんおススメのものを
購入するのが、最近の楽しみになっています☺️❤
ありがとうございます♪
わわ、嬉しいコメントありがとうございます！☺
アイハーブの回し者のようになっていますが笑、日本では買えないものが色々とそろっていること、製品の安全性が高いこと、円高がウウ！っとなりましたが、それでもお得なものがラインアップされているところ、届くと日常に外国の風がふくところ、が気に入っています🌱
あいすさんの日常にも気持ちの良い風がふきますように🍀
@@irodori37
スージングiはどれくらいの頻度で使用されてますか？
定期購入しようかと思うくらい
気に入ってます🩵
@@あいす-h4r質問ありがとうございます！☺️今のところ週に2回ほどです♡参考になりますように🕊️✨
50歳、痺れや関節痛イライラの更年期障害に悩み中の者です。
Yuriさんの動画を拝見するまで、ホルモン補充クリームがあることを知りませんでした。
早速おすすめのプロゲステロンクリームとエストロゲン（売り切れで錠剤）をiherbで購入。
（本当は両方入っているクリームが良かったのですが、これも売り切れで・・・。）
生理も間隔がだいぶ開いて3ヶ月ほどきていない状態なのですが、
生理が来ていない中や閉経した後でも両方とも同時に毎日使用して良いのか。
それとも1ヶ月のうち1週間くらい休んだ方がいいのでしょうか？
コメントありがとうございます☺️
また参考にして下さって嬉しいです！✨クリームの在庫切れが多いですよね😭
私がsa_chanさんでしたら、初めてになるのでまず1ヶ月のうち2週間から試してみます🌿
少量のプロゲステロンを右半身のどこかに
少量のエストロゲンを左半身のどこかに塗って様子見します
2週間はお休みします🌱
その上で体調を見てみて下さい☺️
高温期を作っていたプロゲステロンが減少していって更年期に入り閉経に近づくと、低温期と高温期の区別がつきにくなります😭閉経後の基礎体温は、基本的に高温期がなくなり、低温期のみが続くようになるんですけど、毎日体温を測って高温期が来るかどうかと毎日の体調を観察してみて下さいね🌡️
参考になりますように🕊️✨
@@irodori37 ご丁寧にありがとうございます！2週間から試してみます。あと、おすすめシャンプーと頭皮ケアなども購入したので使うのが楽しみです😁
Yuriさんの動画に出会えて本当に良かったです〜。今後とも色々と参考にさせていただきます！
@@sa_chan8686こちらこそ、数ある中から見つけて下さりありがとうございました！🕊️少しでもお役に立てますように☺️✨
動画ありがとうございます😊
一年前に閉経し、今は特に酷い更年期の症状はない感じで疲れやすいくらいですが、アンチエイジングも兼ねてホルモン補充の商品を使ってみたいのですが、ご紹介頂いたプロゲステロンとエストロゲンクリームは効果的でしょうか？
コメントありがとうございます☺️
まさにＨＲＴは、更年期症状改善の目的だけに使われる療法と思われがちですが、アンチエイジング効果は群を抜いているので、それ目的で長く続ける方が欧米では多いようです🕊️
究極の「水分保持療法」といわれています✨
プロゲステロンクリームは実際使っているので効果を感じています(防災グッズに入れてるくらいです)
エストロゲンについては使ったことがないので自分の経験から語ることが出来ないのですが、閉経後でしたらまずは併用で1ヶ月試してみて、どこまで効果があるのか試してみるのもアリだと思います🌿クリームを直接顔に塗ってらっしゃる方もいるので、アイハーブのアイテムのコメントもぜひご覧になってみて下さい
クリームやパッチの場合は肝臓を通らず血液の中に吸収されるため、使用しても血栓リスクの上昇は認めないという報告が多数確認されていますが
閉経後のHRTでは、血栓症のリスクがわずかに上昇することが知られています。このあたりも時間がある時に調べてみて下さい☺️
ご丁寧で詳しいご返事ありがとうございました😊とても参考になりました〜
早速iHerbでポチしました^ ^
プロゲステロンとバイエストロケアクリームを購入してみました。併用して使ってみたいと思います。
ありがとうございました❤️
報告ありがとうございます☺️潤い効果がnonoさんにしっかり現れますように🕊️✨
余談ですが、yuriさんのニコニコの穏やかなお顔を拝見していると癒されます^ ^
土屋太鳳ちゃんに似てますね❤️
これからも動画楽しみにしています♪
@@nono4.12わわ✨嬉しいお言葉でホルモン値上がりました⤴️✨ありがとうございます！😊
こんにちは、はじまして😊
まさに今気になっていたことを配信していただきありがとうございます♪
40代ですが子宮卵巣を摘出し、その後すぐ更年期症状が出て現在パッチを使用していますがエストロゲンクリームが気になってコメントしました。パッチをやめてエストロゲンクリームに変更したいと思いますが、そのクリームのみで大丈夫でしょうか？
嬉しいコメントありがとうございます☺️✨
子宮筋腫の手術療法など、何らかの理由で子宮を全摘された方が更年期障害や閉経後骨粗鬆症になった時は、エストロゲン単独投与を一般的に行ないます🌿
子宮がないため、子宮内膜増殖や子宮体がんを気にする必要がなく、黄体ホルモンによる副作用（消化器症状、乳房刺激など）を考えれば、むしろエストロゲン製剤単独投与にすべきである、とされているためです
ただ、リー博士の本には📕プロゲステロンなしでエストロゲンだけを補充するケースはありえないと書かれてあります😅
(p342)子宮と卵巣をどちらも摘出している状態を外科的閉経と呼ぶが身体にとっては辛い状態である。〜この場合のホルモン補充には低量のエストロゲンと天然プロゲステロンクリームを生理学的な量で、一ヶ月のうち24-26日間使用する。
多くの女性は卵巣を摘出後、テストステロンも不足する。それによってエネルギーレベルが低くなり、うつ、性欲減退を経験する。
卵巣を摘出した女性のホルモンバランスを回復させるには生活ホルモンの3つ、エストロゲン、プロゲステロン、テストステロンのすべてに注目する必要がある。
と書かれています。
とりあえずエストロゲンクリームで補充し、プロゲステロンとエストロゲンが両方入ったクリームも期間を分けて試しに使い、どちらがより自分に合っているか試してみるのもいいかもしれません☺️
参考になりますように🕊️
@@irodori37 ご助言いただきありがとうございます😆🙏 プロゲステロンとエストロゲン、両方配合クリームとエストロゲンクリームを使用した方が良さそうという認識で宜しいでしょう？
私の場合は子宮体がんステージ1で子宮卵巣を4年前に摘出しました。特に冬場になると更年期の症状が強くでます。パッチ以外にも方法がないかずっと調べていたためこの配信はとても嬉しかったです。早速購入してみたいと思います😊✨
@@ぷくろう-y6f嬉しい返信ありがとうございます！エストロゲン単体クリームと、エストロゲンとプロゲステロン両方配合クリーム、どちらも1ヶ月ずつくらい使って、より効果を感じた方を採用する👍で間違いありません
ぷくろうさんの冬の症状が少しでも軽くなりますことを☺️
@@irodori37 ご返信ありがとうございました🥰
こちらの動画でアイハーブを知りました。
今年50歳になる年で生理周期もバラバラ。数ヶ月間隔になり関節痛があります。
クリーム2種購入し使い始めました。
この様な生理周期でいつ来るかわからないのですが、2種毎日塗っても大丈夫なのでしょうか？
同じような方、いらっしゃいますか？
コメントありがとうございます🍀まずはじめは、やはりホルモン検査をおすすめします。自分の今のホルモン値を知って、そこから計画をたてるのがベストだと思います
２種毎日塗るのはエストロゲン・プロゲステロン併用療法のうちの持続的併用投与法になり、適応は「閉経から数年経って月経のような定期的な出血を望まない人」になっています。
まだ数か月間隔でも生理があるaaaaaaaaさんでしたら、動画でも説明している周期的併用投与法がおすすめです。周期的併用投与法にも間欠法と持続法があり、どちらがより自分に合うかは個人の差が大きいと思います🌱少しでも参考になりますことを！☺
初めまして。
こちらを拝見して同じクリームを使い始めました。更年期に苦しむ50歳です。
何だかすごく効果を感じています❤早く知りたかった💦本も買いました。ありがとうございます。
１つだけ気になることがあるのですが、商品説明に、『カリフォルニア州法プロポジション65による警告：この製品には、がんを引き起こす物質としてカリフォルニア州が指定するプロゲステロンを含みます。本製品を使用する前に医師にご相談ください。』
とありますよね😢
これは他のホルモン補充療法よりは気にしなくていいと思って大丈夫なのでしょうか？
リー博士が作られた少しお高めのナチュラルプロゲステロンクリームにも同じ警告があるのでしょうか。それであればなんだか安心なのですが😅
ご質問ありがとうございます☺️
効果を感じられているようで嬉しいです。こちらこそ、嬉しいご報告ありがとうございました🌿
表示は、おそらくオーガニックエクセレンスのクリームですよね🌿
プロポジション65とは、カリフォルニア州の市民および飲料水の源泉を発がん性・先天異常またはその他の生殖危害を引き起こすとして州政府が指摘する化学物質から保護し、それらの化学物質にさらされるという情報をカリフォルニア州市民に開示することを目的として1986年11月に採択された州法です。（ちなみにカルフォルニア州は健康志向がかなり高いことで知られています）
カリフォルニア州政府は、「製品にプロポジション65の警告があっても、製品が安全でないということを意味するのではない」と明示しています。
ディーゼル排気ガス、タバコの煙、アルコールなど施行当初30種類ほどだった規定物質リストは、毎年更新されるたびに新たな有害物質が追加されていき、現在ではおよそ1000種類もの化学物質が規定されています🌱
世界保健機関（WHO）が“安全宣言”したコーヒーのアクリルアミドについても、スターバックスなどのコーヒー販売業者に対し、「コーヒーにがんを引き起こす可能性のあることを示す警告文の表示」を過去命じられています☕️
スマホケース、砂袋、ブロッコリー、マクドナルドのフライドポテト、金属製の爪切り、プラスチック製品、綿製品、洗剤、除草剤など、その他あらゆるものについて警告文が見られます。
Prop65はややこしさと、違反した場合には高額の罰金が科せられることから、企業側は最低限の警告を表示するという形で予防線を張っているのが現状です。
結論私は気にしておりません☺️
ともに更年期を少しでも健やかに乗り切れたらいいですね✊🕊️✨
@@irodori37
早速のご返信ありがとうございます😊
こちらは、ご紹介なさっているNOWの商品のiHerbの商品説明に載っていました。
何だかこんなことお聞きするのはケチつけるみたいで気が引けたのですが😅、こんなに詳しく納得できるお答えを下さり本当にお聞きして良かったです❤
実はまだ使い始めて4日で、1日目は恐る恐る3ミリくらい出して足首に塗ってみたところ、翌朝とても元気で久しぶりに自転車で出かけることが出来ました🚴。
そして2〜3日目はその量を朝晩2回。10の不調が3くらいになった実感があったので限り無くゼロにしたくて4日目の夜を普通にワンプッシュにしてみたところ、、、
夜中に凄い動悸と汗で💦使う量は慎重に増やして行った方がいいかも知れないですね😂
@@irodori37
追記ですが、
昼過ぎまで動悸や汗が続きましたが夕方からまた嘘の様に元気になっております😅
こういうのを繰り返しながら、仰っていた様に体調日記などもつけて、自分に合う量を見極めつつ段々更年期症状を脱出できればいいな、と思います😊
@@flagstaff6518いえいえ、自分の身体のことなので慎重になるのはとってもいいことだと思います！☺️🌿
使いはじめた時の軽くなる感じ、やる気が出る感じ✨よく分かります✊
これから先は長いので、自分の身体とゆっくり向き合いながら、最適な量と回数を見つけていってほしいと思います🕊️♡
@@flagstaff6518ともに更年期をなんとか乗り切れたらいいですね！☺️✊
コメントたくさんありがとうございました🍀✨
はじめまして
エストロゲンクリームですが、大豆イソフラボンが主成分なら、エクオールが体内にない人には効果が期待できないということでしょうか?
コメントありがとうございます！🌿
エクオールはダイゼインが体内で変換されたもので
高いエストロゲン活性を持つことがわかっていますが、アグリコン型イソフラボンにはゲニステイン、グリシテイン、ダイゼインと3つの種類があり、ゲニステインもゆらぎ世代の女性をサポートする力が強いと言われています(どれくらいの%かは、明示されてないので分からないのですが😅)なので効果がないとは言い切れないと思います☺️
イソフラボンの活性力はエストロゲンの1,000分の1から10,000分の1と非常に穏やかでエストロゲンが不足しているときだけ、エストロゲン様作用を発揮してくれるので副作用の心配がありません✨
なので入門クリームとしてこちらをおすすめしました☺️
ちなみに私もソイチェックをしれエクオールを作れない人です😭エクオール配合の美容液なども今は売られていますがまだまだ少ないので、エクオールはサプリメントでとっています🖐️
お返事ありがとうございます。
エクオールはサプリも摂っていらっしゃるのですね。
全く効果なしではないとのことなので、サプリとの併用も検討してみます。
お忙しいところお返事ありがとうございました。
@@kanzai5031参考になりますように☺️
@@irodori37 ありがとうございます。
はじめまして。私もpmsで悩んでます。プロゲステロンのクリームを早速買い1回目使用しました。私も、色々調べて見るとプロゲステロンクリームを使用するとセロトニンが減るっていうのが出てきたのですがちょっと不安になりました。
コメントありがとうございます！✨
プロゲステロンクリームでセロトニンが減るという事はないかと思います☺️🍀
引用:プロゲステロンは排卵後に出る性ホルモンで排卵直後から分泌量が増え、月経開始の1週間くらい前から減り始めます。プロゲステロンが減ると、「ガンマアミノ酪酸（GABA）」や「セロトニン」といった、気分を落ち着かせたり、不安感を取り除いたりする神経伝達物質がうまく働かなくなります。
(産科と婦人科; 83(12): 1395-1400, 2016)
PMSは現代病ともいわれ、多産だった昔と比べて現代の女性は、出産回数が減っている、あるいは出産しないことにより、一生に経験する生理の回数が450～500回、戦前の女性に比べて9〜10倍も多くなっているといわれています🌿
女性ホルモンに翻弄される機会がそれだけ増えているので、トリさんに合った対処法が見つかるといいですね☺️✨
こんにちは。55歳です。2年前から婦人科でHRTをしております。53歳まで毎月生理があったなり途端に体調悪くなり不眠になりました。
「エストラーナテープ」と天然の黄体ホルモンと言われている「エフメノカプセル」を飲んでいます。最初の一年は不正出血が続き、婦人科でエストロゲンはジェルタイプのを一度処方してもらい、半量だけ塗ったら身体が今まで感じた事のない火照りに襲われて、婦人科に相談したら半量じゃなく全量塗ってみてと言われその通りにしたらもっと火照り気分が悪くなり、テープにまた替えて貰ったのですが、その件があり色々と調べて行くうちに「ジョンRリー」の本に辿り着いてエストロゲン優勢なのかも…って思うようになりました。
プロゲステロンクリームを購入したのですが、どのように婦人科の処方から移行していけば良いのか悩んでいます。
現在は婦人科の指示でエストラーナテープを半分とエフメノカプセルを飲んでいますが、テープを貼ると夜に火照りを感じるので
まめこさんコメントありがとうございます🌷
字数制限？なのか、コメントが途中で切れてしまっています🌿続きをゆっくりお待ちしております☺️
わざわざありがとうございます😭
現在はエストラーナテープ半分を2日に一度張り替えとエフメノカプセルを毎晩飲んでいますが、やはりエストラーナテープを新しく貼ると夜に火照りを感じます。
ただエフメノカプセルを飲む事で熟睡出来るので不眠で悩んでいる私には有り難い薬なので中々やめれないのも現状です。
婦人科に相談してもエストロゲンを足すようにしか言われないと分かって居ますので、プロゲステロンクリームのみで更年期を乗り越えたいと思っています。どのように移行していけば良いのか分かる範囲で助言して貰えませんでしょうか。
追記ありがとうございました☺️
火照りがあるとお辛いですね😢
1番はやはり処方を受けている先生や看護師さん薬剤師さんに今の実状を相談されることだと思います🌿
新たな提案もなくいつも同じ返答ということでしたら、他の医療機関やクリニックを考えるのも一案かもしれません🏥
婦人科より専門の更年期外来などがお近くにあればいいのですが😊
私の周りにも婦人科ジプシーをしている👩がいます。先生との相性がとても大切だと思いました
既にHRTを受けられているので、そこの医療機関の方針や今後のまめこさんの治療の見通しなどが見えないため、急に他のものを使っていいものか、判断が難しいです
お役に立てず申し訳ありません🙇
丁寧なご返信ありがとうございます。
ここは焦らず、じっくりと今の婦人科で話をする事にします。
徐々に今の治療をやめて行くようにしたいと話をしてみます。それが安全ですね。
ありがとうございました😊
こちらこそ、返信わざわざありがとうございました☺️
HRTと付き合われて2年になるまめこさんが色々シェアして下さったことが嬉しかったです🌿
身体も心も納得される療法に辿り着かれますように✨
初めまして。iHerbでどちらも入ったものを購入してみました。 閉経した後の不調？気にしてなかったのですが 試してみようと思いました(^_^;) ありがとうございます！
こちらこそ、ご購入までありがとうございます🍀
EXAPICOさんの人生がもっと軽やかになりますように🕊️✨
また何か変化などありましたら、お時間ある時にその後のご報告お待ちしております！☺️🤚
4年くらい前から生理が不安定になってきて頭痛が頻発 その頃から排卵期の腹痛や下痢など 排卵期が辛くなってきました。
3年くらい前からお腹の冷えが酷くなり 天気の変化でも敏感に反応して頭痛が増え
2年前から やたら汗が出て暑くて暑くて上半身は暑いのに下半身は冷える状態に。その頃から頭皮の痒みや 髪が細くなってきました。
1年前から血圧や中性脂肪が上がってきて 今年は 半年ほど生理が来てません。。なので 閉経したのかどうか？微妙な時期で
どのクリームをぬったらいいか 悩ましいです(;´･ω･) とりあえず プロゲステロンとエストロゲン両方はいっているやつが いいでしょうか。
ちなみに53歳です。
コメントありがとうございます！
更年期だと思われる症状が出てらっしゃいますね😅
自分に起こる不調や体調の変化をしっかり把握してらっしゃるのが素晴らしいなと思いました✨
クリームですが、同意見です！
私がminoruさんだったら、両方入ったクリームから試すと思います🌿
Organic Excellence, バランスプラスセラピー、フィトエストロゲン配合バイオアイデンティカルUSPプロゲステロンクリーム
iherb.co/YT32dnhr
これです🌱
効いてくれるといいですね！
1年使われて、何かトラブルはありましたか？まさに更年期真っ只中にいます。
コメントありがとうございます🌿私の場合、トラブルはありませんでした☺️最初の頃、胸に毎日塗布していた時があって(少しでも膨らまないかと思って笑)胸の張りを感じたので😅塗る場所をしっかり変えるようにしました
それ以外は感じたマイナートラブルはございません🌿参考になりますように🕊️
横からごめんなさい。
私はプロゲステロンクリームを１年８ヶ月使用して去年寝たきりになりました。
吐き気嘔吐、胃に大量のポリープ、パニック発作、過呼吸、倦怠感、ありとあらゆる症状が出てクリームが原因と気付き止めて１年になります。
止めても何年もの間脂肪組織に成分がたまっているらしく未だに異常発汗、倦怠感、気持ち悪い、無気力、働くことも出来ない状態です。
アイハーブの口コミで良いことしか見ないので最初はクリームを疑わなかったのですが、検索エンジンをダックダックゴーにして『プロゲステロンクリーム 副作用』と検索すると私と同じ症状に苦しみまるで地獄のようだと書かれたサイトを見付けて、ようやく気付けました。
こんにちは、初めまして。
現在５４歳ですが
去年あたりに閉経を迎えました。
特に
更年期障害を感じずに生活してますが
胸全体が小さくなったということが
とても悲しく思います😂
やはり閉経とともに、
胸の張りがなくなるんだなと💦
気持ちの上がり下がりはありますが
それが更年期障害かどうかは
分かりません。
特に
膣の乾燥や痛みがあるので
それが唯一の悩みになります。
私の場合
使わないほうがよろしいのでしょうか？
コメントありがとうございます☺️✨
閉経を迎えると、あちこちに張りがなくなってくると伺います😭ホルモン低下の不調であちこちが具合が悪い、でない場合はHRTをやるよりも、とりあえず他の方法を探るのがいいかもしれませんね🌿
膣の乾燥でしたら、ぜひ膣材を試してみてください🕊️
iherb.co/fHwveWKV
私も2週間に1-2回使っています！
ダイレクトに潤いを感じるのでオススメです♡
これに限らず、今はフェムテック全盛で様々なアイテムがあるので色々試してみて下さいね😊
参考になりますように🌱✨
@@irodori37 さん、ご丁寧にありがとうございます
閉経してる場合はいつ使えばいいのでしょうか⁉️
コメントありがとうございます！☺️
閉経10年以降または60歳以降の新規のホルモン補充療法は慎重投与となっています。
エストロゲンには本来動脈硬化を予防する作用があるので、閉経してエストロゲンが欠乏すると動脈硬化になりやすくなります。逆に動脈硬化が進んだ状態で投与すると、動脈硬化が促進され、逆に心筋梗塞や脳卒中のリスクが上昇する可能性があると言われているからです。
HRTを始めるベスト時期は閉経前または閉経後出来る限り早期です。エストロゲンが途切れる期間を短くすることで、動脈硬化を予防し、血管を柔軟にし、皮膚の乾燥、萎縮・骨粗鬆症を防ぐという副効用も享受することができます。
詳しくはホルモン検査の時に専門の先生に一度相談されてみて下さいね☺️
少しでも参考になりますように🌱✨
@@irodori37
詳しい説明をありがとうございます😂
@@RIRI-08-Ysコメントありがとうございました😊🌷
私はシャタバリを使おうと思ってます！
病院で処方してもらったけどジェルワンプッシュで効きすぎて怖くてやめました！
また様子見てしましょうかって話しでやめてます！
乳がんリスクもあがるので、、
その辺りは 怖くないですか？
コメントありがとうございます☺️✨
ひと昔前のホルモン補充療法では、エストロゲンを単剤で何年も投与していたために子宮体がんのリスクが上がっていました。現在ではプロゲステロンを一緒に投与することで、そのリスクは非常に低くなったという報告があります☺️
乳がんについてはエストロゲンの作用をプロゲステロンが抑えきれなくなった状態が続くと乳がん発症の危険性が高まります。
日本乳癌学会の「乳癌診療ガイドライン 疫学・診断編 2018年版」でも、「有子宮女性への合成黄体ホルモンを用いたエストロゲン＋黄体ホルモン併用療法では、長期投与により乳癌発症リスクを増加させる」、「子宮摘出後女性へのエストロゲン単独療法では、短期投与においては乳癌発症リスクは増加しない」と記載されています。今回紹介しているものは天然のもので、合成黄体ホルモンではありません☺️🌿
いずれにせよ、あらゆる療法に通じることと思いますがメリットやベネフィットの裏側には必ずデメリットやリスクが存在します🌱
それを十分に踏まえた上でご参考にしていただけますと幸いです☺️✨
私も半年だけホルモン補充しましたが、ガンにかかる確率が少し上がると聞いたのでビビッて辞めました。腰痛はMRIで分離すべり症発覚するし痛みだらけの散々でしたが今は筋トレ、ジムで発散🎉食事も和食中心😢かぼちゃの種、ドライイチヂク、骨の為にゼラチンとったりでかなり良くなりました❤
@@みんみん-m9iコメントありがとうございます☺️
▼子宮体がん
エストロゲン剤と黄体ホルモン剤を同時に服用すれば、発生リスクはありません。
▼乳がん
HRTが乳がんのリスクに及ぼす影響は非常に小さいというのが、世界では標準的な考え方です。
20年ほど前、米国で「ホルモン補充療法により乳がんのリスクが高まる」という報告がありましたが、その後の研究で1000人の女性が1年間HRTを使用した場合での乳がんの増加は1人未満で影響はとても小さいとわかっています。
ただ医師の先生の中にも情報がアップデートされておらず「乳がんを発症するからやめましょう。」と言われる方もいるとよく聞きます☺️ホルモン補充療法＝なんだか危ないというイメージがどうしてもありますよね💦
実際はみんみんさんのように運動や食事で対処していくのがベストだと思います✨✨かぼちゃの種、イチジク、ゼラチン参考にさせて頂きます！❤
ホルモン効果のある物色々試したいけど子宮筋腫や内膜症など疾患がある人はやらない方が良いと聞きました。私は筋腫が5.6個(どれも小さくて問題無しと言われたけど)あるので躊躇してます…
コメントありがとうございます！☺️そうなんですよね、動画の最後の方でも言っていますが
◎ホルモン補充療法（HRT）が受けられない人
乳がん、子宮体がんなどの人
血栓症の既往がある人
重症の肝臓病の人
心筋梗塞や脳卒中の既往のある人
◎場合によっては受けられない人
乳がん、子宮がん、卵巣がんの手術を受けたことのある人
コントロールのできていない糖尿病や高血圧の人
喫煙者
◎注意が必要な人
子宮筋腫、子宮内膜症、乳腺症などのある人
胆石症 肝機能障害
高血圧 糖尿病 肥満
60歳以上で初めてホルモン補充療法を受ける人
があります🌿
更年期症状に悩むどんな方でも安全に使える新薬がいつか出ればいいなあと思うのですが、なかなか遠そうですよね😅
@@irodori37 ご丁寧にありがとうございます🙇♀️HRTだけじゃなくホルモンに似た作用のあるサプリ(レッドクローバーなど)も禁忌なのが痛いところです…😢
@@Mimi-qb6iyサプリメントもですか！それは辛いですね、、、😢
私事ながら母が子宮筋腫があり(のちに全摘)長く壮絶な更年期症状に苦しみ、今思い返してもあの時の母は苦しかった思います
あれから数十年経ちましたが、、、
どんな人でも少し楽になれる選択肢がどんどん増えると本当にいいですね☺️
黄体ホルモンを「こうたいホルモン」と繰り返し言っていて、そこばかり気になってしまった。
「おうたいホルモン」ですよ。
コメントありがとうございます☺️
堂々と読み間違いをしてしまっています😅ご指摘感謝致します🕊️✨