제 경험담 아파서 2달을 하루 우유 한잔에 감자 1개만 먹고 6k로 빠졌는데 간헐적 단식 아침 저녁 흰 쌀밥 고봉으로 먹었는데 5k로가 더 빠지고 요요 없이 1년동안 유지 되네요 여자의 생식기가 림프관이라던데 예전 병원 입원하면서 항생제를 너무 맞아서 면역력이 떨어져 설사할때 생식기로 감염된후로 하얀 이물질이 항상 나왔는데 간헐적 단식하고 일도 안나오네요
흰밥을 먹어도 밥만 먹는 게 아니잖아요. 저는 흰밥 적당량에다 각종 나물을 잘게 썰어 많이 얹고 들깨가루나 들기름을 충분히 둘러 비벼먹기 때문에 쌀이 급하게 당을 올리는 것을 잡아줄 거라 생각해요. 플러스, 생채소로 파프리카 하나 먹고요, 무 다시마 엷은 된장국 곁들여 먹으면 바빔밥 만족감이 커서 간식 생각도 안 나고 좋더라고요. 때로 생두부나 계란후라이도 함께 넣어 비벼요...
개소리 존나하네 밥에서 무슨 영양을 찾노 요즘 시대 영양이 과해서 병이 오는데 밥의 역할은 그저 움직이는데 필요한 에너지 탄수화물만 조금 섭취하면 그만인데 반찬에서 오는 영양도 어마한데 그저 방송에 나와 한번 튀어 보려고 헛소리 나불 나불 쌀은 오래 물에 불릴수록 쌀속에 당분이 빠져 당뇨에 조금이나마 도움이 된다 밥할때 현미식초 두숟가락 넣으면 혈당이 더 잘 잡힌다
![[아침마당] 노화를 이기는 5가지 비법! 이것만 해도 10년은 젊어진다!ㅣ노화를이기는5가지황금법칙ㅣKBS 2009.01.29](http://i.ytimg.com/vi/oCfa7hFmlEA/mqdefault.jpg)
![[아침마당] 노화를 이기는 5가지 비법! 이것만 해도 10년은 젊어진다!ㅣ노화를이기는5가지황금법칙ㅣKBS 2009.01.29](/img/tr.png)
![[명강연 컬렉션] 서재걸 원장이 말하는 '스트레스를 받으면 등을 풀어라' MBN 181215 방송 [Full영상]](http://i.ytimg.com/vi/-oiZVKXvGME/mqdefault.jpg)
![[행복 플러스] 이것만 알아도 더 건강해진다! 건강 10계명 특강! l 홍혜길 의학저널리스트](/img/1.gif)
😏이미 쌀가게에서.공기와.접촉된.것을.판매하고있는데 밀폐용기에 넣어 내장보관 무슨 의미가 있을까.없다.
10시 (견과류 한줌 과 바나나- 혈압 혈당) 또는 오후 3시 혈당 도움 견과류 한스픈 + 과일 도움이 됩니다
엄지제왕도유익하드라😮😅❤
밥이 든든하고 제일 저렴합니다 저는 과일과 채소위주의 식단이었는데 밥을 안먹으니까 배고픈 느낌에 군것질많이해 엥겔지수가 높아져요~~김치같은 섬유질 천연 유산균 먹이가 됩니다❤❤❤축복합니다 감사드립니다 멸공 지구끝까지 💕💜💏💙💚😍💕💜🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤
설탕넣는것보다 토종 고추장. 넣고비비는게 어떨가요. 사람은. 소금없이 살수 있나요의사분들께 질문 드립니다 소금을 금기시하며. 링겔은 병원에서. 왜 무조건 놔주나요
선생님 좋은정보 정말 감사합니다 내년연 칠순 문턱이라 건강도 신경 써야되는데 늘손주돌보고 하루하루 바쁘게 살다보니 내몸 챙길 시간이 없네요 감사합니다
소주는 메타놀은 케미칼로 만든것,화공약품이라 그렇고 표고나 다시마 넣는것은 좋은것갖네요. 감사함니다.
예전에 쌀밥을 아무리 먹어도 살이 안쪘는데 요즘 당뇨 살찌는이유. 과잉섭취. 밀가루 튀긴음식 설탕.고기
애고 우짜라고 뉴투브가 문제 😂 암튼 잘듣고 갑니다 참고 하겠습니다
밥이 보약 옛 엄니 말씀^^😅
(현미+귀리+녹두: 5h 불릴것)+ 마른 표고버섯.
쌀 반나절 동안 행구고 담그고 반복해서
꼭 불리려고요 농약 비료 성분 제거
이시간을 준수하면 도움
한국인의 식단으로 건강챙기세요
외국인은 빵 한국인은밥 체질이 틀리잖아요!?
식초대신 레몬수는 어떨지요
그러게요ᆢ소주는 좀 그렇네요ᆢ
묵은 쌀 앉딜때 정종 넣는다는거는 들어 봤어요ᆢ
나는 현재 나이나 87. 세. 인데요. 소금물을 7%맟춰서. 먹고있읍니다
소주대신 다시마가 좋은거 같아요❤
쌀은 통일미의 경우에는 89분이 좋다고 했으나 요즘의 iso 서산 간척미와 ,이천미는 이천미 12분 ,서산 간척쌀 15분이 적당 하다고 나옴. 이러한 방식은 근력을 너무 높여주는 것을 안정화 시킴.
Memogram test 매년 찍어야되나요? 정말 정직하신 의사선생님이기에 여쭤봅니다. 지난해 조사받았는데 정상 이라네요. 기계에 여느때보다 너무 눌러서 그후에 통증이 생겼네요. 지금은 차도가 많이 좋아졌지만서두요
건강식품 : 현미, 귀리, 녹두 + 말린 표고버섯
조승우한약사
아침엔
사과.양배추.당근식 해보셔요.
좋은 정보 감사합니다~
현미는 소화가 잘 안되서 환자에게 좋지 않다는 얘기도 이떤데요.
혹시 홍국쌀이 건강홍미인가요?
저는라면먹을때식초를넣어서만들어먹는데 라면자체가나쁘죠
잡곡밥에소주을조금넣으면밥이부드려,어요
( 감사합니다 )
좋은정보감사합니다
신장에는 팥이좋다고 해서요 저는 잡곡밥에 팥을 약간넣어서 지어먹고있습니다 괜찮을가요 ?
흑미 밥은 밥만 먹어도 맛있어요
사뭇안보았는데한번들어봤더니너무나도조은지식들이들어있어시간있음당연히보는데. 너무지식이늘어나고조아요감사함니다앞으로도게속볼께에요. 화이팅
😂
녹두를 통째 불려서 밥해도 되는지요?
녹두 독이없대요
녹두밥 엄청맛있어요
현미쌀 녹두함게블려밥지으면 맛있죠
페트병에 보관하면 공기가 안통해서 않좋다
몸이좀안조아요심장수술도했고나이가들어가니사방이아파서. 건강식으로따라하고있는데글쎄요. 건강했음고맙겠음니다. 😅
제 경험담 아파서 2달을 하루 우유 한잔에 감자 1개만 먹고 6k로 빠졌는데 간헐적 단식 아침 저녁 흰 쌀밥 고봉으로 먹었는데 5k로가 더 빠지고 요요 없이 1년동안 유지 되네요
여자의 생식기가 림프관이라던데 예전 병원 입원하면서 항생제를 너무 맞아서 면역력이 떨어져 설사할때 생식기로 감염된후로 하얀 이물질이 항상 나왔는데 간헐적 단식하고 일도 안나오네요
진미령 멋진여성~!
나는 잡곡밥먹고 실증나면 쌀밥먹고 그러다가 길에서 보이는 식당에서 먹고 싶은 음식을 파는 식당의밥먹는 것을 권장 함.
항암제 먹은 덕분이지.홍미덕분.아니다.착각하고있다.
항암제 맞지않고 홍미먹고 나앗다가 홍미효과을 인정하지.ㅡ
어불성설.😭😭😭
구독 좋습니다
유익한글 감사 드립니다❤
브라이언 멘트도 센스있고 재밌어요. 똑똑해서 질문도 시청자들이 궁금해 할만한걸로 잘하고. 계속 나오게 해주세요~
😅😅
좋다고 하면 시중엔 나오지도 안아 구경도 못했어요
진미령님 작은밥솥 너무귀여워요..어디껄까요??
무쇠가마솥이 좋아요
😮ᆢ?ᆢㆍ😂😂아니면ᆢ
1
,@@부정선거실다
향나는 쌀 과연 건강에 좋은가요?휜쌀밥이 👍
야~니가 알아서 쳐먹어
밥심으로 사는 한국인.
그런데 성인병으로 인한 단절된 내용으로 많은 이 들이 밥을 먹기 추춤 한데.
이 영양을 섭취하기 위한 방법.
"찬밥은 다 먹을수 있다"
좋은 소식 댕큐 !
쌀소비가 안되니 또 작업 들어오는구나 . 이놈의 돈의 원리
건강홍미효능 혹시 x살림에서 파는 찰홍미도 동일한효과를 가지고있을까요?
고혈압 약을 드시다보면 고지혈 약은 드시게 됩니다.
한사람도 안죽었을게다
그많는 봉지에 파는쌀을 냉장고에 다못지버늘탠데 남은 봉투에 쌀은요??
다 (못집어 넣을텐데~)
그래서 저는.. 진공쌀통을 사용해요.
공기차단되고, 벌레도 안 생기니~~
안심이 되네요,,😊😊😊
요새 티비나 유트버들이 뭐가 좋다 뭐가 좋다
그냥 자연의 식품은 다 좋지요
가공 식품 안먹고...
각종 비타민제 온갖 건강식품등등
아무리 좋다해도 식품으로 먹는게 최고
뭘 넣고 만든줄 알구요
맞아요
저는 현미쌀을 발아시켜서 밥을하는데 괞찬은가요
쌀 냉장보관은 틀린말 같아요
왜냐하면 습기가 차요
습기차단해서 넣어야지요
쌀 물사먹고 물기마른다음 담아놓고드세요
최고 👍 👍 👍
쌀 보관 방법은 원래 쌀을 담았던 포대 그대로가 제일 좋아요.
쌀을 퍼낸 다음엔 봉투 입구를 잘 밀봉 해주는것이 관건.
흑미는 먹고 있는데
홍미? 가 있다니........
수퍼에서 찾아 볼려나.
외국쌀입니다
타일랜드 비용은 쪽
열대지방
한국사람응 또 틀리겠죠 체질 따르시는게 현명!!ㅋㅋㅌ
아미노산이 많죠
엔자임도
매일먹으면질리요
찰현미 인가요?
잘밧슴니다다음보여주어요
찰 현미는 안좋대요. 그리고 메흑미는. 퍽퍽하고. 찰헌미는 위가안. 좋은사람 은. 장내에서 오래머물기 때문에.췌장이 않좋아진대요
그럼쌀은안먹어요
소주의 안좋은 화학성분은 어찌라고 밥할때마 넣으라니요?
소주넣어도괜찮아요성분은다날라가고빕은부드러워징ㅅ
잉싕 ㅅ.뒹이의.
ㅈ😅 ?ㅇ싀ㄴ@@정임김-p2w
월래 암이아니였을게다
밥지을때넣으면식초넣고하년안좋은가요현미하고썩어서하는데요정보감사😊😅
현미 귀리 녹두 말린표고
잘보이지 않서요
100년전 쌀다 현미였다. 얘네 왜이레 양아치..
지금도 앞으로 죽어가고있다
현미는 노약을 쓰지않은 쌀이 아니면 , 농약 을 먹게되지않을까요? 차라리 흰쌀에부족한 영양을 줄수있는 다른 잡곡을
넣는다면, 보통 쌀을 사도 되겠지요, 굳이 사기어려운 유기농 현미를 사는것보다,,,,,
흰밥을 먹어도 밥만 먹는 게 아니잖아요. 저는 흰밥 적당량에다 각종 나물을 잘게 썰어 많이 얹고 들깨가루나 들기름을 충분히 둘러 비벼먹기 때문에 쌀이 급하게 당을 올리는 것을 잡아줄 거라 생각해요. 플러스, 생채소로 파프리카 하나 먹고요, 무 다시마 엷은 된장국 곁들여 먹으면 바빔밥 만족감이 커서 간식 생각도 안 나고 좋더라고요. 때로 생두부나 계란후라이도 함께 넣어 비벼요...
소주를 왜넣나요? 몸에 안좋아요. 술중에서 제일 싼 술.
당뇨에 좋대요 쌀밥에 소주넣으면 밥지어질때 수중기로 알콜이 날아가버리니까 상관 없대요 당뇨환자에게만도움🎉
홍미 쌀어디서 구한나요 구하기가 어려어요
맞습니다 .
소주 안 좋습니다.
아침엔 간혈단식
아니면,
냉온탕.
아니면,
양배추.사과.당근
이세가지만 챙겨 드셔 보세요 .
단전과 겨드랑이에
기름덩으리가 사라지고,
겨드랑 그자리에
천사의 날개가 돋아 납니다.
한번 해 보셔요 .
피가 10년 젊어 집니다.
홈쇼핑에 판매 합니다
제가 당뇨인데요 홍미 쌀을 어디서 사나요
홍미라고 샸는데 핑크 색이고 쌀이동그랗고물에 씻으면
핑크 빛이물이 우려나고흰쌀이 되어서 산곳에 가져 갔던니 물에 씻지말라고 하는데 윗홍미는 길죽 하고
색갈이 핑크 빛이 아니네요 그뒤로는 안먹어요
지금 윗사진에 홍미를 사고 싶어요
가바쌀이네요
밥이 보약
❌❌❌❌❌❌상습사칭성매매업 상습사기 황수정 아나 상습성학대글작성 상습저작권침해 국제형사재판회부예정 형사처벌요청과 형사고소고발예정❌❌❌❌❌❌
개소리 존나하네
밥에서 무슨 영양을 찾노
요즘 시대 영양이 과해서 병이 오는데
밥의 역할은 그저 움직이는데 필요한 에너지 탄수화물만 조금 섭취하면 그만인데
반찬에서 오는 영양도 어마한데
그저 방송에 나와 한번 튀어 보려고 헛소리 나불 나불
쌀은 오래 물에 불릴수록 쌀속에 당분이 빠져 당뇨에 조금이나마 도움이 된다
밥할때 현미식초 두숟가락 넣으면 혈당이 더 잘 잡힌다