Take COLLAGEN 🤔 Does it work? The truth about collagen 👨⚕️ Clear Medicine
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- Опубликовано: 1 май 2019
- What is collagen and what is it for? Is it good to take collagen? What are the benefits of collagen? Discover all the TRUTH about collagen in this Clear Medicine video.
👁 Collagen to improve sports performance. What do the studies say about the consumption of collagen?
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Definitivamente comer saludable, hacer ejercicio, dormir bien, tomar agua y vivir feliz es la fuente de la juventud🤭✨
Muchas gracias Doctor
A mi el colágeno Hidrolizado me eliminó el dolor de rodillas.
No es del todo cierto. Te explico: El colágeno aplicado en cremas o serums es incapaz de traspasar la barrera de la piel. Igualmente, la molécula de colágeno entera tampoco traspasa la barrera intestinal para ingresar en el torrente sanguíneo.
Ahora, ¿qué pasa con el colágeno hidrolizado en péptidos? Me dirás, estos se dividen en aminoácidos e irán a parar a cualquier a cualquier sitio del cuerpo, por lo que cualquier fuente proteica tendrá la misma función. No es tan sencillo, te sigo explicando.
La proteína de colágeno está formada en más de un 50% por los aminoácidos glicina, prolina e hidroxiprolina. La hidroxiprolina existe únicamente en el colágeno, y forma uniones con otros aminoácidos en péptidos pequeños que sirven de precursores para formar colágeno.
Algunos estudios científicos muestran que hay un pico de hidroxiprolina en sangre 2 horas después de consumir colágeno hidrolizado, indicando que este llega fragmentado al torrente circulatorio, aumentando así la formación de moléculas de colágeno en tejidos.
En otro estudio, utilizando péptidos de colágeno hidrolizado marcado radioactivamente con isótopo C14 en modelos in vivo, han permitido corroborar que los derivados del colágeno hidrolizado ingerido alcanzan cartílagos, huesos, músculos y piel.
Estos estudios demuestran que el colágeno hidrolizado en péptidos (de 2 o 3 aminoácidos) puede ser absorbido en el sistema digestivo humano y llegar a la sangre para su distribución a tejidos como la piel y los cartílagos.
Parece ser que existen al menos 11 estudios científicos públicos que muestran resultados positivos.
Se dan mejores resultados sobre todo en personas deficientes y con suplementación de vitamina C que aumenta la síntesis del mismo. Sin embargo, se requiere aún más evidencia científica para llegar a un acuerdo concluyente sobre los efectos de la suplementación.
Yo consumi colágeno hidrolizado y mi piel mejoró muchísimo, uñas, pelo y dolor de rodillas.
Recién veo este video, a mí el colágeno me sirvió muchísimo, me cambio muchísimo el aspecto de la piel y mis músculos se ven mejores. Hace un año que lo consumó, no soy médico pero si lo recomiendo. Saludos!
Mi experiencia ha sido que empeze tomando colágeno por mi cabello esa fue la razón principal pero tenía hace un año dishidrosis en el dedo.indice mano derecha estaba desesperada porque lo que decía el médico lo hacía y nada mejoría par de días y ya, empiezo con el colágeno y en dos semanas vi como mi dedo estaba regenerando como se fueron las ampollas no lo tomé para esto pero por coincidencia estoy mejor no he vuelto a tener episodios de dishidrosis que me tenían mal, yo no se si sea verdad ó no pero me ha ayudado repara la piel
Yo tenía dolor en una rodilla por varios meses. Visité un traumatólogo quien quería efectuar una cirugía de menisco. Mi hermano recomendó Colágeno Hidrolizado y el problema desapareció. Mi hermano su señora y otro amigo también mejoraron cin este suplemento. Saludos.
Pues mi Papá tenía dolor de espalda , tobillos y los dedos de las manos. Empezó a tomar colágeno hidrolizado y en 2 meses está muy bien. Saludos desde Colombia
Cómo andan? Querías contarles que mañana voy a empezar a consumir colágeno, tengo 32 años, e entrenado toda mi vida prácticamente, hace algunos años siento mucha rigidez en el cuerpo, un amigo me recomendó tomarlo me dijo que me va ayudar bastante en mis dolencias diarias,
En un mes o dos meses vuelvo para contarle mi experiencia propia, saludos desde argentina 🇦🇷
Yo llevo tres semanas tomando colageno y mí piel está cambiando está suave y luminosa. Sí funciona.
entonces continúe
eso es sicológico
Ve visione
Hola vine a ver los beneficios, mi mamá estuvo consumiendo colágeno en polvo y yo si he visto mejorar sobre todo le creció cabello con lugares que no tenía de la frente!
Sin desperdicio, esta información debería estar en todos lados.... Doctor más claro y objetivo IMPOSIBLE.... Gracias 😊
A mí papá el colegio hidrolizado le curo el dolor de rodilla. El está contento y lleva varios meses tomándolo.
Yo lo tomo hace un mes. Tenia un problema con la articulacion del tobillo y me está mejorando muchisimo!!!
Mabel Grc cual tomas guapa
Son unicos.
Cual tomas?
@@frontalplay tt
@@frontalplay ghjh
Yo tomo colageno hidrolizado hace tres años, no me veo más jóven , pero mientras mis amigas se quedan de todos los dolores yo me siento como de 15 años. No sé lo que es un dolor en los huesos.También ha mejorado mi piel y mis uñas. Claro, yo me alimento muy bien, no arreglo todo con suplementos. Muy buena información. Gracias.
entonces ya tiene la respuesta, es que se alimenta muy bien
De que marca tomas
@@verofalcon2326 es de un laboratorio de Argentina, pero puede ser cualquiera. Yo tomo uno que viene en polvo. Tiene sabor rico. Pero hay otro que viene en cápsulas y es mucho mejor para lis huesos. El que toma mi mamá. No es colageno hidrolizado, es solo colageno.
Laura Bango y dale con lo mismo! Que no viste el video que explica que es como consumir proteínas? Gasten su dinero a lo tonto pues! Por mensas
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Con todo respeto, yo me he alimentado bien y aún me han dado dolores en los huesos. Yo si creo que el colageno ayuda.
Doctor... Si puedes, haz un vídeo hablando sobre cómo tener un piel realmente más joven, creo que tendría muchas visitas
lo valoramos gracias
Yh
Hola, para tener una linda piel, consume gelatina, pata de pollo, la remolacha y las legumbres son muy buenas igual que las pasas y las almendras, aparte preparas una crema con aceite de oliva, aceita de coco, leche, harina de arroz y cúrcuma, te aseguro que en un mes verás resultados sorprendentes.....!
@@medicinaclara el colageno no sirve entonces
@@fabianolivas6782 Claro que sirve para las articulaciones,aqui en Honduras,los ortopedas lo recetan
La gelatina natural también es muy buena y sobre todo el pescado la parte de las espinas tienen mucha gelatina.
Yo estaba tomando colágeno en polvo, bueno... Veo que no servirá, pero entonces para la elasticidad de la piel que se debe tomar ?
el colágeno es el nombre comercial, pero sabemos que esta compuesto por 3 aminoacidos que obviamente al ingresar al estomago, este polvo se va a romper en distintas partículas que el cuerpo los absorbe y usa lo que necesita. pero esa explicacion larga no se le da al publico en general, simplemente se le dice consume tal colágeno y tendrás beneficios, si le hace bien genial seguirá consumiendo sino pues lo deja asi de simple. Pero tampoco hay que decir que no hace nada por que hay muchos testimonios de que si tuvo efecto positivo en la salud.
Ya, pero no de la manera en que creen que funciona ...
Completamente en desacuerdo con este señor,tanto mi mujer como mi suegro y yo mismo hemos consumido colágeno hidrolizado ( colnatur) durante 2 años y tengo que decir que los cambios en la piel son espectaculares,sobre todo en gente mayor con mucha arruga pues es mucho más visible,mi suegro se ha quitado 15 años de encima y a mi mujer y a mi apenas se nos ve las patas de gallo,por otra parte mi suegro tiene problemas de huesos( osteoporosis y artrosis) y ha notado mucha mejoría en la movilidad y reducción del dolor,funciona, realmente funciona así que no entiendo como afirma lo contrario este señor.
Gracias por su información.
🙏❤️
Mis Saludos y respeto desde Santo domingo. República Dominicana.
Gracias!!! Clarísima la explicación. Saludos cordiales.
Es verdad cada una de sus palabras. Dicho por mí médico. Gracias por su honestidad doctor. 💐💐💐
Gracias doctor por tan sincera y clara explicación
Muchas gracias....
Super entendido Doc... Le cuento que vi vídeos aquí en youtube, de chicos que hacían la prueba de consumir colágeno y llevaban un seguimiento por varios meses,.. la conclusión fue que no vieron casi ningún cambio en mejorar la piel o pelo, que es lo que más uno espera... muchas gracias por todo. un abrazo.
Me suscribo! Me gusta escuchar a expertos de verdad. Me ayudarás bastante en mis decisiones deportivas, muchas graciaas!
Mi mamá tiene 68 años y le recomendaron en el Ortopedista Glucosamina. Pero yo que le comentè que tuviera una dieta con más proteína porque realmente come muy poquito. Y no me hizo caso ni a mi ni a mis 2semestres en nutrición. Muy buen canal. Muy buena información.
Antonia Dorantes Lopez. ¿Y qué pasó? ¿Sigue viva?
Dr. Muchas gracias por su programa, y por la aclaración que acaba de realizar. Pero quisiera, si tomando colágeno, no le aporto colágeno a mi cuerpo, entonces qué debo consumir para generarle colágeno a mi cuerpo, sobre todo a mi piel? Muchas gracias por su respuesta
Excelente dr. Gracias entendido.
Gracias muy bien explicado Dr. DIOS LO BENDIGA
Tomo colageno y me veo 8 años mas joven. Tengo 30 años y me dicen que tengo menos . Gracias al colageno.
Muy interesante la explicacion!!!
GRACIAS DR POR SU VALIOSA INFORMACION, SALUDOS DESDE CARACAS VENEZUELA.
Wuaaaaooo me encantó que claro que lo pudo explicar.¡Gracias!
De mis embarazos se me cayó el cabello y quedé media pelona de las entradas que tenía que pintarme esa parte con maquillaje para disimular después de 18 años de mis embarazos tome colágeno hidrolizado puro de 9g de proteína, por otras razones ,después de 4 meses me empezó a salir cabello..yo si vi beneficios y lo seguiré tomando..ahora ya no me pinto o maquillo para disimular..☺️ cada quién su experiencia.!!
Es por la proteína, no por el colágeno en sí
Yo consumo colágeno hidrolizado desde hace 10 años tengo 46 y mi piel esta excelente. Y pues no me han salido canas mi familia dice que tal vez es por el colágeno. Es buenísimo. Y mi cabello dejó de caer y es largo y con mucho brillo. Y pues a la edad que tengo eso es bueno. Amo el colágeno. Ah y cero dolor de huesos
Gracias x la informacion tan clara... Sigamos ilustrando.👏👏 bendiciones.
Gracias por esta explicación tan diáfana.
desconcertado por este doctor pero yo tomo colageno y mejore en mis articulaciones ,sobre todo las de mi rodillas ,y no se si mi sistema quizo que mejorara ahi
Yo he escuchado que el Colágeno es muy bueno para mejorar el intestino permeable. Lo tomaré no hace ningún mal.
Muy buena información
Gracias 😀❤️👏
Que Dios lo bendiga por compartir sus conocimientos
Antes que nada felicitar por el excelente trabajo que hace, sus vídeos son muy interesantes.
Mi pregunta es: Si uno tiene que aumentar el colágeno en su cuerpo; que tiene que consumir? Solo con el aumento proteico tanto de animales o vegetales ya vale? Ingerir algún tipo de vitaminas extras como la D? cuidad el consumo de calcio?
Hay unos vídeos hablando sobre el "caldo de huesos" donde informan su máximo aporte de colágeno, colágeno que el cuerpo necesita para combatir los problemas de articulaciones (combate la artritis, los dolores musculares, etc), mejora la calidad de la piel (evita las arrugas, da firmeza a la piel) contando que es bueno para combatir las enfermedades gastrointestinales y la permeabilidad intestinal, vamos que hablan del un caldo sanador, milagroso!! Que hay de cierto en todo ésto? Espero no haberlo aburrido con mis pregunta y desde ya muchas gracias. Saludos desde Barcelona.
Son preguntas acertadas y veraces. El caldo de huesos posee excelentes nutrientes para todo lo que ha comentado, y es muy recomendable, pero por desgracia no es milagroso ni una panacea. Su organismo sintetiza colágeno que necesita, lo hace a través de sus proteínas.
Tengo artritis y he consumido el colageno por muchos meses y realmente me ha ayudado muchísimo ya no amanezco rígida ni me duelen las articulaciones a mi si me ha ayudado , gracias
Hola, en serio te ha servido, me alegro por ti, voy a utilizarlo ya que padezco de lo mismo. Bendiciones
Disculpa que tipo de colágeno utilizas??
Ale Mor que tipo de colágeno usas yo también tengo artritis y me duelen mucho mis rodillas ojalá me puedas contestar por favor gracias.
gracias por testifica
En artritis sirve más la gelatina sin sabor....
Agradezco de antemano su respuesta. Siga adelante buen doctor.
Muchísimas gracias por los consejos
Hola doctor, tuve una fractura en el metacarpiano y estoy ahora en la fase de la rehabilitación. Es bueno consumir colageno hidrolizado para mejorar mis articulación. En un proceso de estiramiento para desfibrar los tendones que se han quedado rígidos por la férula
Deberíamos dirigirnos tras escuchar "la opinión particular" que comparte este doctor, a visionar y escuchar el vídeo de FARMACOSALUD, explicado con claridad por la Dra. Concha Navarro, catedrática en farmacología, en el cuál todo lo que se explica si está avalado por estudios científicos.
Excelente....esto ya lo sabía por información de la bioquímica: La Justicia, y ahora ud. También lo confirma pero Ud. Detalló el metabolismo de proteínas a aminoácidos.... Gracias. Ahora ya puedo tener fundamento para discutir
MUYYY BUENA EXPLICACIÒN ... 👏👏👏👏
Tenía dolores musculares y de articulación, ya no sabía qué hacer, fui al médico y solo me dijo lo de siempre dieta y ejercicio, lo hice pero nada, los dolores continuaban. Al final probé con el colágeno hidrolizado y en tres días ya no tengo dolores... ¿será mental entonces?
Soy médico y estoy tomando colageno hidrolizado para la prevención de artrosis y lo recomiendo a mis pacientes y a todos aquellos que en el club me hacen alguna consulta sobre este tema.
He escuchado el video y me ha resultado removedor ... suena muy lógico toda esa secuencia de razonamiento que nos ha regalado el Dr Bueno. Me pondré a investigar más y seguiré observando. Muchísimas gracias.
K colágeno usa pliz
Seguro lo vendes
"Soy médico", dices. Yo soy astronauta y cantante de tangos. Anda, compruébalo si puedes.
Yo soy la reina de Alemania y opino lo mismo
Hola. Aporto este trabajo de investigación, que revisa los estudios científicos existentes: "Revisión de los efectos beneficiosos de la ingesta de colágeno hidrolizado
sobre la salud osteoarticular y el envejecimiento dérmico", que se puede leer en: www.aulamedica.es/nh/pdf/9482.pdf
Gracias por el dato Doc.
Gracias Dr..Muy claro..bendiciones
Realmente muy clara y buena esta información . Es tan fácil ver cuando te quieren vender al Go y te lo recomiendan como lo mejor . No hay respeto , no se puede ser ignorante bajo ningún concepto . He buscado por hora en Amazon , America el Colágeno y no lo mandan a Suiza. Con esta información al final del doctor bueno me resolvió el problema . Gracias .
Primera vez viendo este canal me gustó mucho muy buena información. he visto varios videos acerca del colágeno y los doctores coinciden con la misma info, que en realidad tomar colágeno no sirve para los fines que la gente lo quiere tomar se dice que al tomar colágeno los ácidos del estómago lo destruye y lo convierte en proteína buen video, saludos !! Xoxo
Gracias por decir la verdad y despertar conciencia sobre este asunto.
Gracias por su excelente información. Bendiciones.
Doctor con todo respeto decirle que jamas me pondría a discutir con Ud sobre un tema donde claramente esta a años luz de mi conocimiento. Sin embargo llevo toda la vida haciendo deporte tanto artes marciales, como otras disciplinas y en los últimos tiempos y con la edad vengo notando problemas articulares. He probado de todo glucosamina, condroitín, cartílago de tiburón, gelatina, etc, etc y nada a hecho efecto, salvo el colágeno con magnesio que llevo tomando un mes y francamente noto las rodillas menos congestionadas y los chasquidos tronadores se han reducido bastante. Quizás como ud dice sea un efecto placebo, y quizás este en lo cierto, pero este efecto placebo solo me lo produce este ultimo suplemento con colágeno que tomo y por supuesto que seguiré tomando. Un saludo. Buen canal.
Gracias, Un saludo
Dr. Muy buena explicación sobre el colágeno, pero que pasa cuando hay una deficiencia de colágeno? Tengo entendido que con el. Paso de los años y los cambios hormonales la producción de colágeno es deficiente, cómo se puede solucionar falta de colágeno por estas razones? Yo tengo deficiencia de colágeno y me han recetado colágeno hidrolizado o grenetina, ahora con este vídeo me he quedado en duda sobre cómo aumentar colágeno.
Muchas gracias por sus palabras 😘
Gracias doctor, muy claro su explicación. Saludos.
Gracias. Saludos
Es estupendo que haya un doctor que diga las cosas como son.
El Colageno es una proteína que la podemos encontrar en muchos alimentos. Pero nada mejor que consumir Colageno Hidrolizado, como complemento. En lo personal tengo buena experiencia al consumirlo. Y no solo Yo, sino también recomendé a un amigo que se le caía el cabello y ahora está feliz, porque paro de caer su cabello y en mi madre redujo sus dolores. El Colageno que consumo está endulzado con Stebia. Incluso hago galletas 🍪, delicioso y económico.
Buenos días.
Estas dando la razón porque el organismo produce lo que necesita y si tengo problemas de articulaciones producirá colágeno para mejor el problema, etc.
EXCELENTE VIDEO
y que hay de hacer un video sobre la forma de aumentar colágeno, cartílagos en artículadiones y tendones, ?
Muchas gracias por su información
Ahora si me confundí jajaja en si comprarlo o no. Gracias por la información Dr
Excelente información!! Y es totalmente cierto que el estado mental también influye, sobre todo si la idea que más prima en la cabeza sea la de mejorar. Lo mejor como siempre, es mejorar la alimentación y tener una vida más saludable y menos sedentaria.
Buen video a pesar que me demore en encontrarlo😀muchas gracias por la aclaracion
Genial ante todo la verdad por mas que no sea lo que se esperaba pero verdad al fin y al cabo
Correcto, lo que mejora son todas las cosas que uno haga por la Salud, no el colágeno en sí..!! 👏
Fantástico canal, que acabo de descubrir. Y muy buena, la deconstrucción del colágeno. Una duda, ¿con el triptófano sucede algo similar, o tiene una acción más directa? Gracias y enhorabuena.
Gracias doctor bueno!dios le bendiga😁
Súper. El vídeo. Muchas gracias por la aclaración
Y si la mayoria de estos suplementos no generan efecto,como es que los ministerios de salud los autorizan?.
Pues creo que la medicina está peleado con todo lo natural así que yo seguiré consumiendo colageno aunque diga que es mental mi resultado
Gracias doctor por sus consejos bendiciones tenga
Gracias por su ayuda doctor bendiciones
Gracias por hablarnos claro. Eso es honestidad
Soy bióloga y apoyo totalmente lo que dice. El PH 2 del estómago y las proteasas, rompen los enlaces peptídicos de todas las proteínas que comemos (incluyendo el suplemento de colágeno) y lo que terminamos absorviendo son los aminoácidos sueltos, como cuando comemos cualquier alimento rico en proteínas.
gracias por el feedback
@@medicinaclara entonces q puedo tomar para las lineas de expresion viy a cumplir 30 y ya me estan saleiendo patas d gallo¡ no se q puedo tomar iva a comprar colageno y dicen q no funciona entonces no hay nada para prevenir las arrugas?
@@lizzvega2805 tretinoina
Gracias!
gracias por la aclaracion
Esto también ya lo había escuchado de nutricionistas deportivos 👍🏻
Mi mamá tiene artrosis degenerativa, su desgaste en el manguito rotador era a tal punto que no levantaba el brazo, mantenía dolorida e inflamada, tomaba los analgésicos que le enviaban en la eps y cada día estaba peor, incluso iban a infiltrar el brazo para inyectar analgésicos a la articulación, inmediatamente una tía le recomendó colageno y empezó a usar colageno todos los días, hoy en día no ha vuelto a presentar dolor de absolutamente ninguna articulación. Y nunca la infiltraron porque al poco tiempo de tomar colágeno no lo necesitó
Claro y preciso gracias doctor.
Gracias, Doctor !
Gracias!! Por tanta claridad y sinceridad!! Tiene mucho sentido!🙏
Yo también consumí colágeno hidrolizado y sentí la mejoria en mis articulaciones.
Muy claro doc...saludos ¡¡¡¡
Wow excelente información gracias 🙏
Excelente información doctor. Saludos🙌
Alomejor estoy soñando...pero...gracias al COLÂGENO HIDROLIZADO he vuelto a caminar bien. Tenía rigidez y poca movilidad. Me desconcierta su charla. La respeto...pero...no puedo compartirla en su totalidad. Gracias..!!
para gustos los colores, yo solo informo de la fisiología. Si come alitas de pollo, no le crecen alas ¿verdad?. Pues eso es lo que explico, nada más. Si a usted le funciona, pues siga con ello.
pero el dijo bien claro es proteina y por eso te hace bien mi hermana tambien esta tomando colageno y estaba muy mal le dolia la rodilla todo hueso y el colageno la ayudo porque la falta de proteinas te hace doler todo las patas de pollo son fenemenales y son mas baratas y ayuda mas a la piel si el colageno lo interactuas con una sana alimentacion y ejercicios obvio que hace bien todo depende de la mentalidad de cada uno pero el no dijo en ningun momento que era malo solo que explico muy bien que depende como lo interaues
ah y lo que debes de tomar harto es jugo de naranja y jugo de zanahoiria y eso ayuda tanto a la piel como a la vista
y como se compra así solo colágeno idrolizado yo apenas empiezo con dolor d rodillas y es horrible ete dolor
@@mariadelsocorrovelezespino6224 FARMACIA DE DIOS
Muchas gracias, información valiosa
Gracias Doctor buena esplicacion
Yo tomo Colágeno hace 2 años, soy mama de 3 niños, tengo 34 años y me encanta el trekking a causa de ello mi rodilla se fastidio y el consumo del Colágeno me ayudo fantásticamente, jamás hice ningún cambio en mi alimentación y mi piel, cabello mejoraron notablemente. no creo ser una mente maestra para haberlo mejorado mentalmente. estoy segura que fue ese producto nutraceutico
Que marca es el colágeno que consumes?
Podrias decir cual es la marca del colágeno
Hola Doctor, ☺️ siempre atenta a sus consejos! Me gustaría saber su opinión sobre la efectividad de la cúrcuma y pimienta como supuesto antiinflamatorio natural. No confío mucho la verdad, pero ando algo confusa. Si así fuera, las cantidades diarias y los posibles efectos adversos.
Muchas gracias, quizá sea interesante. 👌🍀
Hola doctor, estaba informandome sobre el tema hace unos dias, pero con su explicación quedo muy claro, muchas gracias!
Lo encuentro muy lógico Gracias por la información!!