EL SISTEMA BÚLGARO | RM TODOS LOS DÍAS
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- Опубликовано: 12 фев 2021
- Muy buenas a todos, hoy os comparto las bases del sistema de entrenamiento búlgaro, un método con el que se forjaron muchísimos campeones internacionales, espero vuestras respuestas y opiniones en los comentarios!
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Podrías hablar de los sistemas 531 (enfocado más bien a salud) y del uso de la tabla Prilepin para halterofilia por ejemplo. Gracias y saludos.
Tremendo SET UP!!! 😋
Que buen video, explicas muy bien.
llevaba meses buscando un canal de haltero español buen video y saludos desde sevilla:)
Alexlifting love and greetings from Bulgaria my brother thank u very much for the Video!!
Buenas!! Buen video🙌🏼 podrias hacer uno sobre metodo sovietico?? Un abrazo desde Argentina
Genial 👌👌👌👌
Buen vídeo
Hola me encanta la halterofilia, tengo unas pesas y discos 140kl, entreno solo en el gym y me ven como vicho raro, pero no avanzo
Muy interesante! 💪🏻💪🏻 Próximo vídeo: cómo ser global en CS y mejorar en Haltero! 😂
Gracias!! Jajajajaja no estaría mal 🌚
Tremendo video amigo!!!! Muy bueno. Saludos desde Argentina
Muchas gracias crack!! Otro saludo para ti también!
@@Alexlifting Ojalá que puedas seguir subiendo más metodos !!!
Buen video levantado peso 👍 like y suscripción desde el canal del " darth cule "
Saludos en la halterofilia no se entrena masa muscular como tal. ? Brazos , espalda, pecho ? Potencia ? o es solo puro levantamientos de pesas .
No hacen domidas , fondos remos.?
para ti cuql es el mejor metodo
Los búlgaros fueron desplazados un poco por los arábigos, y aún más por los chinos, pero de todas maneras, el conocimiento que dejaron fue alto.
16 sesiones semanales es una burrada, aunque destacable e inolvidable.
Lo que no entiendo es cuando trabajaban, como ganaban dinero? Los mantenía el gobierno? Entiendo que no había incentivos privados para invertir como sponsor en esos países, y aunque lo hubiese, normalmente solo alcanza para los que hacen podio, los demás a laburar. Cómo se mantenía esta gente?
Stefan botev dijo que eran máximo 30 cupos y que cuando entrabas en esos 30 el mismo gobierno te pagaba absolutamente todo, médicos, terapias, sueldo vivienda etc... Así que lo único que se preocupaban era de entrenar y dar la talla porque si no cumplían las espectativas eran sacados del equipo