Zdrowy tryb życia to bardzo dobry wybór, jednak musimy zaznaczyć, że najlepiej oddać się w ręce specjalistów, po odpowiednio dobraną dietę i ćwiczenia dostosowane do naszego ciała. Jeśli ktoś ma bardzo wysokie BMI, to mocne cardio na siłowni może nie być najlepszą opcją, a co więcej może być szkodliwe dla organizmu, więc do Twojego komentarza dorzucamy "dużo ruchu", który będzie odpowiednio dostosowany do naszych ciał :)
1:40 od razu objawy wskazują na typ.
Typ 3?
Dieta lowcarb i dużo ruchu
Zdrowy tryb życia to bardzo dobry wybór, jednak musimy zaznaczyć, że najlepiej oddać się w ręce specjalistów, po odpowiednio dobraną dietę i ćwiczenia dostosowane do naszego ciała. Jeśli ktoś ma bardzo wysokie BMI, to mocne cardio na siłowni może nie być najlepszą opcją, a co więcej może być szkodliwe dla organizmu, więc do Twojego komentarza dorzucamy "dużo ruchu", który będzie odpowiednio dostosowany do naszych ciał :)
Jaka dieta? Czyli sądzisz, że od białka i tłuszczu insulina nie bedzie potrzebna we krwi?