🔥 ¡Rutina para TODO EL CUERPO con PESAS! | Ejercicio para Cuerpo Completo en Casa
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- Опубликовано: 13 сен 2024
- ¡Hoy les hice una Rutina para TODO el CUERPO con PESAS! 💪
Este ejercicio les ayudará a FORTALECER el Cuerpo Completo desde casa y pueden hacerlo con o sin Pesas 😃
¡Espero que les guste esta Rutina! ❤️
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Cuerpo de Bailarina - Melissa Martínez
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Melissa Martínez
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-Esta rutina es apta para hombres y mujeres mayores de 18 años sin restricción médica. Si eres menor de edad puedes hacer esta rutina bajo la supervisión de un adulto.
-Consulta a tu médico antes de comenzar cualquier entrenamiento nuevo.
-Ni Melissa Martínez, ni cualquier invitado al canal Cuerpo de Bailarina se harán responsables por cualquier lesión o herida sostenida entrenándose en su casa, estudio, gimnasio o en cualquier otra parte.
Graciiaas
Me encantó! Sudé
Muchísimas gracias por está rutina!
Hola Mel, hace mucho que ni te escribía, tuve días muy turbios con mi depresión, y me diagnosticaron esquizofrenia 😔.
Pero aquí sigo hechandole ganas✌️, gracias por tus videos, siempre me suben el animo, y contribuyen mucho a mi actividad física y lucha por tener la fuerza y condición para hacer lo que me amo, que es bailar😃💜💚
Saluditos 🤗
¡Hola Hanabi! 😊 Que gusto tenerte de vuelta 😃 Lamento mucho que estés pasando por esto, pero espero que reconozcas tu fuerza al seguir adelante, mantenerte activa y sobre todo al cuidarte ❤️ y espero también que sepas que tienes todo mi apoyo y el de toda una comunidad de bailarines 🤗 ¡Te mando un fuerte abrazo!
Una duda, porque los ballarines deben hacer ejercicios de fuerza, no se supone que danzas como el ballet son tambien ejercicios de fuerza(?) Pregunto porque hago barre
Gracias por esta rutina!! Hoy inicié y me encanto!! 🔥🙌🏻 podrías compartirnos más cómo está? Graciasss
Me encanto!💪más de fuerza..
Gracias mi bonita Melissa
¡Espero te guste Miriam! 💕🤗
Gracias Mi Malissa❤❤💜💜😘😍
justamente andaba buscando un rutina para hacerla ahorita 😱
¡Yay! 🎉 Espero te guste Perla 😃💪
@@Melissa.Martinez está wena, me la aventé en cuanto la vi, y me sorprendí cuando noté que algunos ejercicios los podía hacer incluso con más peso /u\