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¡Tienes totalmente prohibido hacer estos ejercicios, o te verás 20 años más joven!

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  • Опубликовано: 6 авг 2024
  • Hola, soy el Doctor Alexseev - quiropráctico, neurólogo y kinesiólogo. En este video, voy a hablar sobre cómo mantenerte joven y fortalecer los músculos del cuello. ¿Quieres verte más joven y mejorar tu cuello? Mira estos ejercicios, mantente saludable y sé feliz!
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    #DoctorAlexseev #Alexseev #drAlexseev

Комментарии • 394

  • @DoctorAlexseevES
    @DoctorAlexseevES  23 дня назад +108

    Hola, amigos hispanohablantes! Estoy buscando inspiración para mis próximos videos y necesito su ayuda. ¿Qué quieren ver? ¿Más rutinas para tener un cuerpo de superhéroe o tal vez cómo vencer esos dolores de oficina? ¡Dejen sus ideas en los comentarios y prometo que consideraré hasta las más locas!

    • @KevinGonzalez-oe3hw
      @KevinGonzalez-oe3hw 23 дня назад +8

      Glúteos útil para funcional. Y poco tenido en cuenta

    • @gracielamunoz6022
      @gracielamunoz6022 23 дня назад +5

      Glúteos, piernas y piel colgada en todo el cuerpo...y mi eterno agradecimiento para usted ❤

    • @gracielamunoz6022
      @gracielamunoz6022 23 дня назад +1

      Glúteos, piernas y ejercicios para la piel y cada cuantos días se hace el ejercicio o es recomendable hacerlo..muchas gracias doctor..Díos lo bendiga siempre ❤🎉❤

    • @mariadelasmercedeslladro2447
      @mariadelasmercedeslladro2447 23 дня назад +7

      Ejercicios para relajar la mandíbula y disminuir el bruxismo por favor 🙏😊

    • @patriciaayala1541
      @patriciaayala1541 23 дня назад +5

      @@DoctorAlexseevES siga dándonos videos para rejuvenecer!! Hago uno para Los párpados, los brazos, el busto, piernas, jajaja de todo. Saludos un abrazo grande.

  • @myrnamolina5311
    @myrnamolina5311 16 дней назад +39

    Es alucinante, llevo más de dos años realizando esos ejercicios y son geniales mi papada desapareció, háganlo tal y como el dice se sorprenderán😻

    • @user-pk3bp8sv3b
      @user-pk3bp8sv3b 12 дней назад +3

      Gracias x compartir

    • @dmcomtecnologic4397
      @dmcomtecnologic4397 11 дней назад +2

      Tanto tiempo eso desanima jaja al menos con algunos meses vez resultados ?

    • @myrnamolina5311
      @myrnamolina5311 11 дней назад +4

      @@dmcomtecnologic4397 Claro que lo consigues de inmediato, pero lo hago para mantener a mis 69 ya que conseguí la definición de mi papada😻

    • @dmcomtecnologic4397
      @dmcomtecnologic4397 10 дней назад +1

      @@myrnamolina5311 muchas gracias por la información los voy a empezar a hacer sobre todo el de la cabeza colgando

    • @luz1648
      @luz1648 5 дней назад

      Se hacen todos los días estos ejercicios? Me indica por favor

  • @MMT._
    @MMT._ 25 дней назад +46

    Me encanta ver y escuchar a este doctor porque me hace reír es cómico pero sobretodo nos da muy buena información además es muy guapo

  • @irmasanchezdelosreyes9466
    @irmasanchezdelosreyes9466 23 дня назад +22

    HOLA DOCTOR, SOY IRMA Y VIVO EN LA CIUDAD DE MÉXICO, ME ENCANTAN SUS VIDEOS PARA BENEFICIO DE NUESTRA SALUD, A PARTIR DE UN DOLOR Y TRISTEZA MUY FUERTE POR UNA TRAGEDIA, YA NO ME IMPORTABA MI PERSONA, SUFRO TAMBIÉN DE INSOMNIO POR FAVOR HAGA UN VIDEO PARA COMBATIRLO, LE ENVÍO UN FUERTE ABRAZO CON MUCHO CARIÑO Y MUCHAS BENDICIONES DESDE LA CIUDAD DE MÉXICO GRACIAS ❤

    • @lasvaritas3644
      @lasvaritas3644 19 дней назад +6

      Espero que estés bien Irma y mucha fuerza en estos momentos difíciles, te mando un abrazo fuerte desde Argentina! ❤

  • @migueltorres9766
    @migueltorres9766 23 дня назад +15

    Wow si hubiera existido esta información por estas plataformas estaría más rejuvenecido a mis 70 doy gracias a Dios por tener una buena salud con algunos achaques sin 💊 💊 saludos desde Denver la milla alta Colorado.

  • @afdokiabayeh2365
    @afdokiabayeh2365 25 дней назад +27

    Gracias a estos maravillosos ejercicios, ahora puedo lucir un lindo cuello de ganso.

  • @connyherrera2524
    @connyherrera2524 26 дней назад +41

    Hola doc...!!buen día!!...en mi vida siempre he querido interactuar con otras personas del Universo, para conocer un poco d su idiosincrasia pero al conocerte a tí atravéz de este medio es lo mejor q me pudo pasar...jeje tengo varias hermanas q m preguntan q estoy echando en el cutis(rostro) y me sonrío..pero dame la recetaaaaa!!!...ya puedes imaginarte.....gracias....gracias....Dios siga cuidando tús entradas y salidas....desde la Costa Caribe (Atlántico) Colombia...fuerte abrazo❤

  • @martharojas5773
    @martharojas5773 26 дней назад +15

    Buen día dr, desde Bogotá, los ejercicios de cuello me ayudan a tener bien centrada la cabeza, es importante para mi gracias

  • @mayoritalarcon5907
    @mayoritalarcon5907 26 дней назад +17

    SALUDOS CORDIALES DESDE CHILE 🇨🇱 BENDICIONES PARA TODOS USTEDES!!!

  • @lapizypapel7300
    @lapizypapel7300 17 дней назад +3

    Te amo Doc, un genio, gracias por todo lo que nos ayudas, eres muy generoso y divertido.

  • @deurismoreno4115
    @deurismoreno4115 26 дней назад +8

    Gracias ❤❤ . Por ese regalo y estoy en espera de el ejercicio para los brazos.😊

  • @marylinacarruyoojeda3753
    @marylinacarruyoojeda3753 26 дней назад +7

    BENDICIONES, BENDECIDO DOCTOR, QUE MAGIA DIVINA FUE CONOCERLO A TRAVÉS DE ESTE MEDIO, TODOS, TODOS, TODOS SUS EJERCICIOS SON MUY BUENOS , FÁCILES Y RÁPIDOS , DADO QUE LOS RESULTADOS SON INMEDIATOS,, GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS, A MI -‘DIVINO EMINENTE DOCTOR’ 🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️🐕‍🦺🐕‍🦺🐕‍🦺🐕‍🦺

  • @denyolarte8744
    @denyolarte8744 23 дня назад +5

    Me gustaría ver cómo destapar las venas para evitar una trombosis arterial

  • @gonsalocespedes46
    @gonsalocespedes46 21 день назад +1

    Excelentes videos, yo he mejorado el cuello y muchas cosas mas que me estaban afectando durante años y con estos consejos me recupere.

  • @socorromejia2443
    @socorromejia2443 25 дней назад +10

    Saludos a toda esa gente valiente y hermosa de la gran Rusia 🙏🙏🙏🤗😘 un abrazo enorme desde México 💖💖💖

  • @jorgemariogomezholguin1109
    @jorgemariogomezholguin1109 12 дней назад +2

    Felicidades y agradecimientos Doctor Alexseev, por sus enseñanzas, gracias por compartir, transmitir y motivarnos para aprender de sus conocimientos, siendo de gran interés para todos y cada uno de nosotros.
    Las rutinas de superhéroe, son magistrales, que siga la función!!
    Desde Colombia Suramérica, Felicidades y gracias!

  • @patriciaayala1541
    @patriciaayala1541 25 дней назад +4

    Es bien gracioso para explicar me gusta mucho, y dice la verdad, hay que trabajar en esos ejercicios, muchas gracias Dr. Alexseev

  • @katherineangarita6093
    @katherineangarita6093 8 дней назад +1

    Guaooo gracias por ese vídeo del cuello de pavo 🦃👏🏻😃
    Me gustaría alguno para levantamiento de cejas y otro de drenaje linfático facial y corporal!
    Gracias

  • @nestrau
    @nestrau 19 дней назад +5

    Sería importante trabajar también la región del escote, que también se arruga con el paso de los años

  • @piabustamante7814
    @piabustamante7814 25 дней назад +4

    Me encanta ver sus videos.
    Su manera tan didactica para enseñar cada uno de los ejercicios me resulta muy gratificante de aprender
    Gracias,gracias,gracias

  • @DianaPerez-cq1jc
    @DianaPerez-cq1jc 21 день назад +2

    Gracias por estos Ejercicios para El Cuello Pavo

  • @anagarcia4370
    @anagarcia4370 21 день назад

    Excelente!!

  • @MrRobbyart
    @MrRobbyart 3 дня назад

    thanks so much..!! Dr.

  • @rosalbaguerrero4170
    @rosalbaguerrero4170 26 дней назад +2

    Muy buen dia doctor, desde pereira colombia, amo sus videos gracias

  • @monahuerta3474
    @monahuerta3474 20 дней назад

    Gracias doc.

  • @noramelgar5357
    @noramelgar5357 10 дней назад

    Excelente ❤❤

  • @elsaromero1222
    @elsaromero1222 8 дней назад

    Gracias Gracias ❤️

  • @SoniaAbarca-tv5id
    @SoniaAbarca-tv5id 14 дней назад

    Gracias Dr ❤

  • @NildaRuiz-p3h
    @NildaRuiz-p3h 17 дней назад

    Buenísimo gracias

  • @eveliagcia
    @eveliagcia 19 дней назад

    excelente
    mil gracias doc

  • @DRUIDASWORLDBASKET
    @DRUIDASWORLDBASKET 21 день назад

    Magnífico

  • @restauranteelajicitoquinta2821
    @restauranteelajicitoquinta2821 22 дня назад

    Gracias Dr .

  • @marcoantoniogallardobrione9554
    @marcoantoniogallardobrione9554 9 дней назад

    Excelente documental

  • @MaygloValencia
    @MaygloValencia 22 дня назад

    Gracias DR.🎉

  • @anagonzalez-bs1jt
    @anagonzalez-bs1jt 24 дня назад

    Excelente! Gracias

  • @IsidroSoto-h7f
    @IsidroSoto-h7f 22 дня назад

    Excelente gracias

  • @EluniversoesLey.
    @EluniversoesLey. 18 дней назад

    GRACIAS !

  • @patriciaandrada6005
    @patriciaandrada6005 19 дней назад

    Muchas gracias Dr.!

  • @taniahernandez4528
    @taniahernandez4528 23 дня назад

    Excelente mil gracias

  • @rosaboughgouhnon4512
    @rosaboughgouhnon4512 23 дня назад

    Muchas gracias Doc. ❤

  • @mercedesmoracalvo3520
    @mercedesmoracalvo3520 25 дней назад +4

    AlexseevEs, ejercicios didácticos para ayudar a los músculos del cuello. Bogotá Colombia
    🇨🇴💛💙❤️

  • @gloriakuscevic731
    @gloriakuscevic731 19 дней назад

    Muchas gracias ❤

  • @susanabustamante5736
    @susanabustamante5736 23 дня назад

    Gracias!

  • @JohawilldaniEspinoza
    @JohawilldaniEspinoza 18 дней назад

    Muchas gracias

  • @bettygalopino2194
    @bettygalopino2194 3 дня назад

    Muchas gracias Doc. Alexseev

  • @soldeverano.905
    @soldeverano.905 16 дней назад

    gracias🎉

  • @yoandrapelaez7154
    @yoandrapelaez7154 22 дня назад

    Gracias, eres genial❤

  • @user-lg2ps6nl1h
    @user-lg2ps6nl1h 24 дня назад

    MUY INTERESANTE

  • @marialisduarterojas3024
    @marialisduarterojas3024 23 дня назад

    GRACIAS !!!!!!!!!!!

  • @trinidadvargas7574
    @trinidadvargas7574 24 дня назад +1

    Excelente video

  • @user-vz8wr6et5f
    @user-vz8wr6et5f 25 дней назад

    Thank you very much Dr
    ❤❤

  • @ninoskatarotividenciainume7700
    @ninoskatarotividenciainume7700 24 дня назад

    Gracias ❤❤❤

  • @aliciamardones7979
    @aliciamardones7979 20 дней назад

    Gracias infinitas.

  • @humberto7363
    @humberto7363 25 дней назад +3

    Alo Dr. Alexseev! Muchas pero Muchas gracias x el video....
    Soy un adulto de 70 con papada, voy a hacer los ejercicios, deseando me ayuden a fortalecer y a eliminarla. ❤
    Saludos cordiales desde Mexico 🇲🇽.

  • @lauramoreno1601
    @lauramoreno1601 21 день назад

    Gracias por sus consejos

  • @MsTechy4
    @MsTechy4 10 дней назад

    Perfecto, gracias muchas gracias!❤

  • @mariar.redondo.7097
    @mariar.redondo.7097 26 дней назад +3

    Saludos desde colombia, muchas gracias por estas recomendaciones 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @vrtrion7658
    @vrtrion7658 13 дней назад

    Gracias

  • @rosalbabendigomivida7929
    @rosalbabendigomivida7929 25 дней назад +1

    Gracias gracias gracias dc..

  • @AlejandroHernandez-i7g
    @AlejandroHernandez-i7g 26 дней назад +10

    Espectacular, saludos desde Cuba y América. Gracias por esta sabiduría que genera salud. Es diferente a otras y muy necesaria, sobre todo al proteger la cabeza y sus funciones

  • @user-bh7cp8wn7l
    @user-bh7cp8wn7l 11 дней назад +1

    MUCHAS VENDICIONES GRACIAS HERMANO por su amor al PROJIMO ia darnos ESTOS grandes bondades de dios gracias gracias y muy Buenos dias

  • @Zarquita
    @Zarquita 25 дней назад

    Gracias.

  • @rosirisvillarreal1715
    @rosirisvillarreal1715 23 дня назад

    Excelente lo pondré en práctica

  • @Yudibritomart
    @Yudibritomart 7 дней назад

    🙏👍 genial.

  • @abrilvallejorodarte9849
    @abrilvallejorodarte9849 6 часов назад

    Gracias Doc x todos tus consejos ahora no hay papada ni flasides saludos desde México ❤

  • @LuciaMendez-nc7qm
    @LuciaMendez-nc7qm 18 дней назад

    Excelente, ayuda mucho, gracias

  • @esperanzadupee3230
    @esperanzadupee3230 23 дня назад

    😊Gracias,gracias,gracias.!😊

  • @MaritzaHerrera-db2zq
    @MaritzaHerrera-db2zq 26 дней назад

    Maravilloso ❤

  • @user-xe2sw5hg4w
    @user-xe2sw5hg4w 13 дней назад

    Me. gusta gracias 😊😊😊😊😊

  • @RamónSotolongo-v9f
    @RamónSotolongo-v9f 14 дней назад +1

    Todos los vídeos e informaciones dada x él son instructivos y espectaculares

  • @yodobitols7000
    @yodobitols7000 23 дня назад

    Buenerrimos ejercicios🎉❤

  • @gloriazamora2930
    @gloriazamora2930 12 дней назад

    Buenos tus vídeos Dr.Alex

  • @carmentorrellas4406
    @carmentorrellas4406 25 дней назад +2

    Eres el mejor Doctor

  • @yamilishoyos3291
    @yamilishoyos3291 24 дня назад

    Gracias Doc sus videos son maravillosos.

  • @aguiladorada6896
    @aguiladorada6896 26 дней назад +1

    Que grande eres gracias, gracias ❤

  • @nancimirele7984
    @nancimirele7984 25 дней назад

    Gracias muy buenos ejercicios😊

  • @arizbethmartinez1335
    @arizbethmartinez1335 7 дней назад

    Gracias Dr Alexev , excelentes ejercicios

  • @mariamargaritacedeno277
    @mariamargaritacedeno277 26 дней назад

    Mil gracias siempre ❤

  • @anilmariantapieroalape3656
    @anilmariantapieroalape3656 22 дня назад

    El mejor Doctor 🎉

  • @user-kh3gn2pg9d
    @user-kh3gn2pg9d 21 день назад

    Gracias doctor muy buenos ejercicios

  • @judithzamorano3608
    @judithzamorano3608 26 дней назад

    Muchas gracias 🎉🎉

  • @carmendura1108
    @carmendura1108 24 дня назад

    gracias

  • @MaritzaPaz607
    @MaritzaPaz607 25 дней назад +1

    Gracias bello ❤

  • @juliayolandatorres4998
    @juliayolandatorres4998 26 дней назад

    Excelente muchas gracias

  • @html9155
    @html9155 25 дней назад +1

    Gracias. Dr. excelente información

  • @elsaromero1222
    @elsaromero1222 8 дней назад

    BRAVO BRAVO 👏 👍

  • @mariocaiani7647
    @mariocaiani7647 25 дней назад

    Gracias miy interesante. Tus vjdeos

  • @ligiama.fallasblanco2137
    @ligiama.fallasblanco2137 23 дня назад +1

    Muy divertido!!!!
    Vamos a la práctica
    Gracias 😊😊😊

  • @lidiarodriguez1294
    @lidiarodriguez1294 25 дней назад +1

    Hola.Dr Alexee gracias por embellecernos

  • @bertaarrollave2020
    @bertaarrollave2020 24 дня назад

    Muy valiosos los ejercicios. Gracias.

  • @socorroestrada5637
    @socorroestrada5637 3 дня назад

    De alexeev gracias nos ayudas mucho soco de tijuana baja calif mexico

  • @leabeatrizperillo5778
    @leabeatrizperillo5778 25 дней назад +1

    Excelente práctica. Gracias Doctor

  • @marymoya4103
    @marymoya4103 25 дней назад

    Gracias. Gracias. Gracias

  • @leonardogaviria5961
    @leonardogaviria5961 19 дней назад

    Gracias doc. Todos tus videos son un regalo.🙏💗

  • @RamónSotolongo-v9f
    @RamónSotolongo-v9f 14 дней назад

    Me gusta muchísimo,muchas gracias por su tiempo.

  • @doramartinez2681
    @doramartinez2681 25 дней назад +3

    Hola buenas tardes y muchas bendiciones doctor muchas gracias por la enseñanza qué bonito gracias

  • @celinafarfan5607
    @celinafarfan5607 26 дней назад +1

    Me encanta doctor sus ejercicios

  • @juniorpedro-ns8mk
    @juniorpedro-ns8mk 25 дней назад

    Mui bueno

  • @luzenithcardonagonzalez6077
    @luzenithcardonagonzalez6077 7 дней назад

    Dios le bendiga gracias bendiciones

  • @marthachaves8142
    @marthachaves8142 22 дня назад

    Excelente los pondré en práctica muchas gracias 😊