【瘋狂試食】3星期打5次邊爐！和牛雞煲羊腩煲咩都齊會肥幾多？!
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- 日本樂敦糖·脂注意報有8折優惠！
打完邪惡邊爐後記得食兩粒，腩田都變超級瘦底。
優惠期至 11 月 18 號咋，
成日出街食嘅你，嗱嗱臨去入返幾盒傍身啦。
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本片關鍵字:
#邊爐 #火鍋 #試食 #雞煲 #和牛 #羊腩煲 #牛雜#食譜 #煮食 #甜品 #生活 #開箱 #試食 #旅遊 #vlog
每個星期出多一條片，減左十零磅
開頭少左時間出去玩食少左，最後攰食多左勁多公仔麵，肥返超多😂😂
捕獲野生希老闆🤣
咁希老闆食小啲公仔麵囉
希老闆有無買定野飲係雪櫃
你老友 肥大叔 有冇 興趣 同馬田叔叔 打邊爐
Hello 希老闆
唔怪之得最近馬田望落瘦左，原來係得到尊貴客戶的支持
每餐後飲蘋果醋
每日workout半個鐘
168飲食
我兩 三個月減左11kg
173cm高
87kg減到76kg
脂肪率由27減到19
BMI30減到25
請問蘋果醋你飲幾多? 有開水嗎
@@jimmylibb
要開水呀
其實一湯匙就已經開到250ml
@@jimmylibb
我今時今日已經減到64kg
果然不愧是是知識型頻道
減肥起碼要兩三個月先見到效果 標榜xx日減xx磅嗰啲通常都係減水分而唔係體脂肪
BMR＜calorie intake＜TDEE 攝入足夠蛋白質 實減到肥 而低碳/生酮/168/低脂etc只不過係一系列可能令人唔會攝入過量卡路里嘅方法 未必全部都適合自己
Btw 打邊爐最肥就係響鈴同澱粉質（麵類 冬粉）本身高kcal仲要吸湯🙈
專業，推！
冬天就到啦，最適合打邊爐😋😋
不過提醒大家留意唔好食太多如果唔係增肥😅
多謝尊貴客戶支持讓馬田更健康
我182cm 60~62KG
用開Monster energy(咖啡因)斷食法, 咖啡因可以令你feel唔到肚餓.
不嬲只食1餐, 其他時間食D零食咁
16 8其實太少 我估18 6 可能效果會好D
其實最緊要係唔好食飯類+戒早餐+減糖. 食飯仲衰過食公仔麵. 不嬲都唔食飯類, 上年有排食咗1 2個月飯都肥咗1-2KG.
我本身冇做gym運動之類所以食野真係好小心
Come on, Martin！我覺得你是個好人。但是請對您的讚助商多一點選擇性，並在宣傳有問題的產品的方法上多一點科學。我覺得你在誤導你的觀眾。在“暴飲暴食”後，您的體重、血糖和血壓都正常，並不是因為您服用了正在推廣的藥物。這是因為您一開始就是一個健康的人。我可以保證你的血糖在飯後會非常高，然後無論你是否服用了你所推廣的產品，它都會在幾個小時內恢復正常。你一開始就不是糖尿病患者。您一開始沒有高血壓，因此在您“過度進食”後，您的血壓仍會正常。然而，如果你繼續吃得太多，你的體重最終會增加。我絕對懷疑該產品是否可以為您的健康做任何事情，但會在您吃什麼和吃多少方面帶來虛假的安全感。如果您的體重持續增加，那麼您的血壓最終可能會上升。隨著時間，可能會成為糖尿病前期。暴飲暴食總是一個問題，服用這樣的產品也是一個問題. Guys, 別吃多了( do not 暴飲暴食)
記得好耐之前係台北某火鍋店（唔記得叫咩名）
食過一間全部用藥膳做湯底嘅邊爐，
另外好特別有玫瑰花 花瓣做材料比你碌嚟食，
比較健康，
又任飲任吃大約百零二百蚊港幣好抵食👍💪
用呢d筆型採血針篤血糖,正常唔會點痛,通常係篤錯位至咁痛. 一黎枝筆有得較度數,二黎係“篤”手指側而非指尖正中,因指尖神經末梢豐富,比手指其他部位痛感更強😅
利申:早兩日拎家人部機玩過,近乎無感👍 (但醫院safety lancet就會少少痛)
同埋通常拮無名指指尖，補食者擺明play9佢老細🤣🤣
@@-kbong6684 可能真係唔識,應該唔會製造戲劇效果掛😆
如果鐘意打邊爐，可以推介銅鑼灣JK Brother’s Gold，佢地有三個魚缸可以比人任撈新鮮蝦，啲蝦仲扎扎跳，幾好玩😂
【點仔】你好👏呢個產品就算減唔到肥，🉑️以控制住膽固醇、血脂、血糖、血壓正常指標已經好好👍若果真係減肥唔到，我諗要做埋運動先會🈶️效果👍【點仔】加油❗㊗️你輕鬆減肥兼成功👍👍👏👏
22:15 咖啡因之類既加快新陳代謝同體內循環，黎達至減肥效果
19:33 彩虹旗咁同兩個後生男仔會想八卦咩組織XD
彩虹旗應該係星期日pinkdot LGBT活動義工
而家我都遵行緊168，同埋mark低每日食左幾多卡路里。當你care d數字時你就會瘦到架啦。
仲有一招，用芋絲焯熱水切碎，代替1.5 cup米連埋另1.5 cup米去煲，熱量直接減一半
作為過來人， 一日到黑係咁計同記錄係維持唔到落去。
@@WesleyWai 我而家係每日一餐碳水 e.g 午餐碳水 夜晚就食雞胸加雞蛋 每週兩至三日運動 而家維持左半年 由70減到keep住61 2左右 冇特別去計食幾多卡 日日都食得開心 不過最重要都係戒口‼️‼️
驚唔驚食完，check升咗點算😂
中三果年 由11月開始冇食早、午餐 夜晚淨係食菜食烚蛋 ，完全唔掂任何甜野 直至3月
由85kg減到69kg
馬田看起來也太年輕了吧😊教教如何保養的！
馬田真係好鍾意食雪糕🍦
你之前個blackmores 食成點？🤔
竟然無講～馬田出來了😂
6xx個滑尾龍 牛味又唔係幾夠 質地又好淋
反而佢嘅牛頸脊同牛側胸 好有牛味 又幾有趙頭👍🏿
大哥，一邊講一邊那麼振奮，驗出來的血壓怎會準確！ 😊
so far 最有用而可持續 係 keto diret +間歇性斷食
個羊腩煲超正
鍾意睇馬田食野🤩
只吃半碗飯，菜一大碗，肉少半碗，每日做5/8分鐘tabata，或一至五tabata,六日跳半個鐘舞，keep住3個月瘦左20磅。但一無做運動，只靠飲食反彈30磅
量血壓時手踭應該舒適的放在枱上，而且不適宜郁動和說話。
巧xx😮上個禮拜五中午才去過，不過我們20人，食小菜🤣
田田加油！拍多啲片。
個開場白真係百搭😂，xxxxxx了
想知第二間係邊 都幾吸引
168+低醣飲食幾work～想食澱粉或者甜品嗰陣就整生酮甜品同埋生酮包食～好彩我無乜飯癮～所以唔太辛苦～
而家先步入中年咋咩😂
我照食肉食飯食菜，但唔可以食炸野同脂肪，一定唔可以食麵包，但個個體質唔同
以前會用冥想減肥法 永遠減肥都有口號「好👌我要減肥 食埋呢餐減肥」
新金主報到 留言完先睇片
Welcome!
見Ig 仲以為有live 添😢
聽日買呢食完放題急救下先
每日關注馬田精神壓力
呢條片實在太邪惡😆😆😆
仲要慢鏡影嚿和牛上水🤤
搵尐好鍾意食，搶食好快就會。。。。
3星期先食5 餐打邊邊 想肥都幾難 😂😂 咁食法駛鬼食減肥藥咩
想知和牛同羊腩係邊間!
今集個focus 咩事？我睇到頭暈暈
如果你一日只食依一餐 唔食藥都唔會肥
加上你都無講過你有冇做返運動/重力訓練
Btw,我都相信食咩減肥藥都好 一定要有運動配合 同埋適量既水份 再加充足既睡眠 肥唔得去邊
1️⃣試過三個月三餐食脱脂奶+麥皮，在午餐 會加一餸/肉包，瘦左30磅…但面色唔好…食返正常會肥返…
2️⃣又試過兩個月食Blackmore隻減肥丸…唔係好work…可能我冇乜節食…正常食…冇咩特別
做運動 戒零食 減食澱粉 減咗10kg
Close up 食物個音樂聽到我呢😮💨
真係有用既話,樂敦可以扲Nobel😏買左既當交智商稅就得,唔洗難過
馬田 你好多呢d健康產品都喺萬寧先買到
但我唔用yuu 有冇機會問廣告/贊助商攞啲貨喺牛旨賣
一係有冇其他銷售點提供
@yuen Amy 附近個間冇🤣
馬田超可愛的^^
嗰間羊腩煲我爸以前會外賣返屋企晚餐加餸
打邊爐識食係唔會肥，當然又公仔麵又可樂就死得
求呢5間火鍋既名
測埋脂肪率吖嘛😏
我試過斷食法,但係過咗幾個星期之後就因為忍唔住食返碳水,更加肥
獨食唔肥開心仔。 :P
有樂敦幫手，腩田變型田😂
食和牛配公仔麵會寸㗎咩
看完想买来吃了
感覺好好吃
马田你知不知道为什么鸡煲的鸡煮那么久都不老？？不会干干，有秘诀吗？
第二間黑毛和牛係咩名
是否要日日食
宜家早餐飲代餐，雖然有唔同味但飲左幾個月真心會厭。。同埋可能午餐、晚餐我又正常食，所以冇瘦過
冇講過平時你做左乜 基本都冇乜可能會唔增反跌
想問下第二間火鍋店係邊度㗎😳？
完全唔食碳水 減肥幾有用
616啲牛好多種類，價錢夠親民👍🏻
有無人知第二間黑毛和牛係邊間？我估唔到……😅😅(錯重點)
我都想知
一邊看飲食節目，一邊做運動
第二間係咩？好似幾抵
616 真係正
下次試吓果啲19日式放題
歡迎收睇腩田自肥企劃第N集
这个糖脂注意报马来西亚有得买吗？
martin有冇咩優惠價比fans😏
一條片賣左幾多個廣告lol 恭喜有廣告
邊爐控🤭🤭親
打邊爐都可以打到咁靚仔
觀塘火煱，我只食。
馬田搞笑扮嘢look…玩嘢!5
168超有效，不用節食
吟那打邊炉好啲啞
馬田好似靚仔左😍
拆骨嗰下好正🤣
I lost 70 lbs in a year back in 2009 by eating 3 bananas a day plus a low carb/no sugar diet.
7百幾蚊對於百萬腩田黎講，濕濕碎啦
有祖祖喎
18:49 點數係四粒 ? 🤣
月巴 月巴 ～～
Btw 3 個人先食7 百幾蚊 平到嘔喎
中藥減肥 哂錢冇用
泰國減肥藥 一星期輕3 kg 一個月減到十kg
打邊爐就是要吃牛旨呀🤣
不知道是減脂
還是減錢錢
錢錢最容易瘦了
我都靠兩根手指讓他瘦
🤣😂😂😂
168易跟又有效
15:23 第三間名已開
日本竟然揾唔到同樣商品。。。
HK特供？
點解要遮名呀 咁點搵呀
蚝烙，潮汕小吃😂