Hypnose sieste régénératrice 30 minutes
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- Опубликовано: 1 май 2021
- Une sieste de 30 minutes pour refaire le plein d'énergie et se ressourcer. Une hypnose très simple pour se rafraîchir tout en douceur.
Parce que la sieste est un art, et qu'il s'agit avant tout de savoir l'apprécier à sa juste valeur, je vous propose de vous accompagner dans ce beau moment.
Vous avez été plusieurs à me la demander, voici la deuxième hypnose spécialement conçue pour la sieste.
Attention : cette hypnose étant destinée à la sieste, elle comporte une phase de réveil et donc de retour. Elle n'est pas conçue pour s'endormir le soir. Si malgré tout elle vous plaît et que vous voulez l'écouter le soir, faites-le moi savoir dans les commentaires, je peux tout à fait en publier une deuxième version sans la phase de retour finale.
Des hypnoses et d'autres techniques relaxantes pour vous apaiser en douceur et mieux vous endormir soir après soir.
Cette chaîne s'adresse à celles et ceux qui cherchent à mieux dormir.. et ça que vous ayez des difficultés d'endormissement ou bien que vous soyez victime de réveils nocturnes.
Avec calme et bienveillance, je vous propose de vous accompagner du mieux possible vers des nuits plus heureuses et plus récupératrices.
Parce que je crois sincèrement qu'un peu d'empathie et que des paroles bien choisies peuvent beaucoup, je vous invite à vous laisser bercer au son de mes audios..
Prenez bien soin de vous comme vous en avez besoin.
(Pour information, j'ai mis en suspends les mails hebdomadaires, l'accès aux mails n'est donc plus disponible)
Paul 
Хобби
![MORTAL KOMBAT 1 - KOMBAT PACK 2 REVEAL TRAILER!! [REACTION]](http://i.ytimg.com/vi/Mi2M58zEQVc/mqdefault.jpg)
Oh mon Dieu, Paul, vous ai-je déjà suffisamment exprimé ma gratitude pour cette séance, et pour toute vos séances d'ailleurs ? Oui,je l'ai fait, mais je recommence... 😉 être fatiguée, commencer à moucher, écouter le début de cette séance puis m'endormir 10mn à la fin et me réveiller ensuite fraîche comme une rose, et cela plein de fois, c'est un vrai cadeau... 🌺💜
Merci pour cette douce relaxation profonde que j'ai eu la chance d'écouter sans publicité 💚🍀🙏
voix calmante , pas de musique forte qui empêche de dormir , vraiment ce qui me fallait merci as vous
Merci pour vos retours Marilou 🙏
Merci infiniment pour cette hypnose qui est vraiment bien et efficace. gratitude pour votre générosité.
Très belle séance ! J’en avais besoin et j’ai eu du mal au début mais vu dans quel était je me suis sentie à la fin les bénéfices étaient là 🙌 Merci à vous
Avec plaisir, heureux d'avoir pu vous apporter un peu Florence, prenez bien soin de vous 🙏
Bonjour,
J'ai écouté beaucoup de séances de méditation, hypnose et autres relaxation.,avant de tomber sur la vôtre.
Merci beaucoup pour ce cadeau que vous offrez à tous et qui fait énormément de bien..
🙏👍🌞
Merci infiniment pour cette séance d'hypnose - une sieste réparatrice qui m'a permise de m'évader et me détendre - J'ai ressenti des vibrations et picotements dans tout le corps -Merci beaucoup -votre voix douce douce m'aide beaucoup -😘💝💞🌹
Un grand merci pour ce beau retour. Continuez à prendre bien soin de vous Marie-Louise 🙏
A
Mille mercis pour cette séance méditative qui m'a permise de lâcher prise 🙏🌙 et de m'évader dans une belle dimension céleste 🦋
Merci pour ce super moment reposant , ressourçant et regenerateur !
Gratitude a vous aussi je dors comme un Bébé . C'est un vrai plaisir de vous écouter et ça fonctionne a chaque fois
Magnifique! A recommander vraiment, même aux débutants! Merci pour cet état si ressourçant !
Votre voix ainsi que votre prononciation sont une caresse qui m'emporte vers des horizons de calme .
Vous faites partie des rares qui arrivent à me faire dormir ou juste à me relaxer. Le top 🤩🥰
Merci pour ce moment qui me donne la pêche pour le restant de la journée.
Bonjour, vos vidéos m'aident énormément. J'ai 40 ans et un début de parkinson. Autant dire que les nuits et les siestes sont parasités par les crampes et torsion des nerfs. Mais grâce à vous j'arrive à nouveau à avoir de vrai temps de repos , et des nuits où je dors 6h d'affilée sans réveil.
Merci beaucoup 🥰
Je suis très très heureux de lire que mes séances vous apporte un peu ! Je suis de tout coeur avec vous et vous adresse mon soutien à distance 🙏
Je suis handicapé de la colonne. J'ai des souffrances telles. Cette séance m a ôté toutes mes douleurs. C'est pour cette raison que j ai franchi le pas en m abonnant. Ouff je suis en état de béatitude globale du corps. Un immense merci. 😘💓🙋♀️Bravo et grand merci à vous.
Merci beaucoup je sui plus relaxé et sans pub Génial merci❤
J'ai refait cette séance d'hypnose pour une sieste bienfaitrice qui m'a bien détendue et relaxée - J'ai bien visualisé cette magnifique rivière et ressenti tout les bienfaits pour me ressourcer -Merci beaucoup Paul pour le biien que vous nous apportez -😍💗🌹💌📩
Heureux que vous ayez pu profiter de la rivière hypnotique et de ses bienfaits. un grand merci Marie-Louise 🙏
J'adore, j'adore, j'adore cette vidéo... c'est vraiment ma préférée, merci, merci, merci beaucoup...
Agréable et efficace. Merci beaucoup...
Avec plaisir Jacqueline 🙏
Magnifique cette hypnose Paul. J'écoute les séances du soir. Celle ci m'a fait un bien fou, gratitude â vous, encore MERCI, Namasté👃❤
Merci j'ai beaucoup apprécié ce moment de ressourcement complet. Je suis sophrologue et je sais donc faire une détente complète.
J'ai particulièrement apprécié votre guidage et vos mots! Bravo et🙏🌹❤️
Merci pour tout sieste faite avant de repartir pour mon 2 ème travail merci beaucoup
Avec plaisir Vanessa 🙏
Kmt vous dire merci..
Je suis allée ds la forêt canadienne.
J'étais ds la rivière....
La nature à l'état pur.
Je voulais y rester
Il faut vraiment avoir de l'amour en soi pour nous transmettre ce ressenti.
Je me suis reprise avec un sourire de nettoyage du mental
Merci je ne vous connais pas
Mais vous êtes cette petite touche qui rend les humains heureux ds leur quotidien
Merci !!!
Un grand merci pour ce bon moment
Cordialement
Hélène
Tu changes ma vie ! Avec mon TDAH je suis tout le temps fatiguée et cette séance début d’après-midi sauve mes journées ! Merci ! Mille merci mon hero !
Bonjour Paul
Je suis bien installé pour faire ma sieste, je profite bien de ta voie qui me fait rêver tellement qu'elle est belle, je me sent déjà partir dans un autre monde pur m'endormir
Encore merci pour le beau partage qui est vraiment agréable
Avec un grand plaisir Nelly ! Merci pour vos retours et votre soutien qui m'enchante !
Merci beaucoup , cela me fait un bien fou , de vous écouter une voix calme qui m'a permis de reprendre confiance en moi et de reprendre un bon sommeil , je vous remercie encore 🙏
Extraordinaire, incroyable...je m'endors au bout de quelques minutes, au point que rares sont les fois où je peux être en conscience de ce que vous dites. Mais dans tous les cas, je suis tellement heureuse et revivifiée ensuite. J'ai partagé cette vidéo avec beaucoup de personnes,,toutes sont unanimes, cest incroyablement bon de vous écouter nous bercer 😊 et quel bonheur ensuite
Aimerais pouvoir laisser un nouveau 👍 à chaque séance. Merci beaucoup pour ces vidéos qui m'aident au quotidien à retrouver le calme et le sommeil. ❤🎉
Waouh, juste incroyable merci infiniment
Je ne vous remercierai jamais assez. Je vous souhaite le meilleur dans tout ce que vous entreprenez ❤
Merci beaucoup . Premiere video hypnose ou je ressent autant de sensation . Je suis tres receptif . Le poids de ma tete ete juste IMPRESSIONNANT . Et sentir chaque partir avoir un geste reflexe ( doigt jambe ..... ) cest juste super agreable ca elimine les tentions . Merci encore
Avec un très grand plaisir ! Merci à vous pour votre retour d'expérience 🙏
Vous ette de loin le meilleurs hypnotiseur que j'ai entendue les autres me font ocun effets avec tes hypnose en se sent toute suite en confiance cela dementre toute la profondeur de votre travail merci beaucoup
Un très grand merci pour votre gentil et sincère commentaire ! Je vous souhaite de belles futures séances et beaucoup de sérénité 🙏
Merci pour cette séance ça m'a aidé à faire une bonne sièste c'est super sympa 🙏🙂
Génial, merci du retour 🙏
Merci ! La première fois que je m'endors au milieu d'une séance 🙏🙏
Parfait ! Merci à vous pour votre retour 🙏
Un grand merci Monsieur pour ce beau moment Cordialement
Hélène
Avec plaisir Hélène, heureux que vous ayez passé un beau moment, je vous en souhaite beaucoup d'autres
Merci ! 🙏 J'ai fait cette écoute après le déjeuner. Je me suis endormie au milieu et réveillée pour le paysage. J'ai récupéré de l'énergie, ce que je cherchais.
Magnifique..la plage sous mon parasol ..la douce chaleur du soleil 🌞
J'espère que vous avez passé une belle sieste. Merci du retour 🙏
Merci beaucoup pour cette sceance je n'ai dormi que unbi3h cette nuit et cette hypnose m'a fait un bien fou un grand merci prenez soin de vous🙏
Merci beaucoup Martine, prenez soin de vous aussi 🙏
Une énergie vivifiante dès le debut du décompte pour se réveiller ! Incroyable merci
Merci. Merci beaucoup Paul,
Merci. Je me suis tellement bien relaxée que je me suis endormie 😂🙏
❤pour moi je vous l'ai déjà dit, que c'était très important pour moi milles fois merci...Annick
TOUTE NOTRE GRATITUDE POUR TOUTES CES HYPNOSES !!!!!
AVEC UN GRAND ET SINCERE PLAISIR Missimimi ! Merci pour ton soutien constant !
Merci pour cette séance très bien guidée je me suis parfaitement détendue la visualisation à été moins simple. Mais je l ai ressenti bien que je pas vu les scintillements.j espère que cela va améliorer mon sommeil car j ai des réveils nocturnes. Bernadette
Hypnose très efficace et diablement agréable, je la refais sans me lasser, sûre de ma pêche à la fin de la séance ! Jadore le moment des cloches... Bravo pour cet excellent travail et merci pour toutes vos autres séances en ligne!
Avec plaisir et surtout merci pour vos encouragements 🙏🙏🙏
@@iletaitunehypnose1518je
Bonjour encore une fois merci pour cette hypnose je me suis laissée aller au sommeil
Excellent Martine, merci à vous pour votre retour 🙏
J'ai cliqué sur cette vidéo pour changer de mes séances habituelles sur YT...j'avoue avoir été sceptique au début, et en fait ta voix et l'ambiance sonore m'ont emmené très loin! Je dirais que c'est un intense repos ☺️ merci!
Merci beaucoup pour votre retour 🙏
Merci pour tout. Grâce à vos hypnoses, j arrive à me rendormir ! Voix parfaite, rythme parfait, pas de musiques envahissantes, un bonheur. Encore merci.
Avec plaisir, heureux de pouvoir vous accompagner vers le sommeil. Merci pour votre gentil retour. je vous souhaite de belles nuits
Très belle séance. Je me suis endormie au milieu et j’ai récupéré le fil au cours de route.
Totalement relaxée. Merci.
Un grand merci pour ce que tu fais sur cette chaine.
J'ai commencé cette sieste en état de grande fatigue et me relève à la fin gonflée d'énergie. Sur moi, ta voix fonctionne à merveille. Il est vrai que je l'affectionne beaucoup, comme une douce caresse masculine💖 .
Très heureux de pouvoir t'apporter ce plein d'énergie Christine ! Un grand merci à toi pour ton retour. De belles siestes
Bonjour et merci pour ce partage 😘
Avec plaisir 🙏
gratitude infinie pour votre travail et partage...
vos hypnose m aide énormément au quotidien...
merci merci merci🙏💫
Merci Paul merci j'apprécie tout ce que vous nous offrez si gentiment merci
Votre savoir faire est redoutable, il fonctionne chaque soir mais sur cette sieste, mal installé ça ne paressait pas fonctionner et finalement.... réveil 30 mn plus tard ☺️ merci beaucoup
C'est un moment privilégié que je m'accorde pour cette séance d'hypnose bienfaitrice pour me ressourcer et me détendre - Merci paul pour le bien-être que vous m'apporter - 😘💝🌹💌📩
Avec un grand plaisir Marie-Louise, je vous souhaite sérénité et détente. Merci pour votre retour 🙏
J'ai refait cette séance d'hypnose pour me relaxer-en ce moment j'ai beaucoup de tensions musculaires cervicales qui me font souffrir surtout la nuit et me perturbe le sommeil-
Merci Paul pour me conseiller S. V. P et séance qui me conviendrait le mieux 😍💖
Merci pour votre retour Marie-Louise, je vous conseille dans un premier temps la technique du scan corporel, et sinon, si vous souhaitez éviter de vous centrer sur votre corps je vous conseille la dernière séance parue. Je vous souhaite beaucoup de sérénité et de calme.
Un énorme et sincère MERCI pour votre fidélité, votre présence et votre soutien. Un beau dimanche à vous tous !
Encore merci Paul pour votre partage qui sont très efficaces ,tous les soirs j'écoute pour pouvoir m'endormir, ce qui très important pour la santé,
Je vous souhaite une agréable soirée avec toutes mes amitiés qui sont vraiment sincères
Nnn
Merci pour tout , vous êtes formidable. C' est incroyable le bienfaits de vos séances...MERCI du fond du ❤
@@louisemachin9803❤y
Incroyable efficacité...
Wow merci j'écoute souvent vos hypnoses ici et chaque fois cela me procure un bon sommeil ! En direct du Qc 🥰😴 merci bcp Paul
Heureux d'avoir des dormeurs qui m'écoutent du Québec ! Un grand merci pour le retour Vanessa, et de belles nuits !
Je fais chaque jour une séance de yoga nidra et j ai beaucoup apprécié cette séance qui demande un peu d attention merci je la referai bonne journée
Merci pour cette hypnose qui fait du bien avec mes problème de sommeil
Bonjour,
Je viens de découvrir votre compte et ça m'aide vraiment a me détendre donc merci j'irai faire cette hypnose plus souvent !
Incroyable, merci !
Merci je la referai c'est fabuleux
Merci pour cette excellente vidéo, je ne parvienais jamais à faire de sieste en journée, et là, ça a marché du premier coup 😊
Très efficace pour moi. Bien régénérée au réveil. Merci. 🌹
Je partage vos vidéos avec enthousiasme auprès de mes amis insomniaques. Je n'entends jamais la fin de vos vidéos ⏳😴
Encore 1 fois merci...je passe des moments compliqués dans ma vie et franchement sans quelques rares amis solides et avec le concours de ma (...en l occurence " votre" !) sieste réparatrice et regènerante quasi quotidienne....je ne sais pas si je tiendrais bon! Une grosse bise à vous !
Merci beaucoup, votre voix est très apaisante...c'est une très belle relaxation
Merci pour votre retour Sabine
Bonjour Paul, a chaque fois c'est un bonheur !
Moi je la trouverais b ien pour le soir, très douce et legère. Beaucoup de succès pour vous, je vous suis reconnaissante 💚
Merci beaucoup Salima 🙏🙏🙏 C'est bien noté
Merci...merci, c'est séance de méditation qu'est très importante pour moi, merci...merci beaucoup...j'accepte beaucoup mieux mes douleurs...Annick
Merci tout simplement
🙏🙏🙏
Merci pour cette vidéo qui régénère vraiment bien pour repartir pour le fin de journée
Avec plaisir Françoise 🙏
Vos séances sont d utilité publique. Merci!!!!
Tout à fait d'accord
Merci pour votre l'aide que vous nous apportez 🙏
Merci pour ce voyage tout en légèreté, c était top! 🙏✨🧡
Avec plaisir Hael 🙏 Merci du retour 🙏
J’arrivais pas à faire une sieste mais tellement fatigué 😊et c’était agréable merci beaucoup
Avec plaisir Estelle, merci du retour
Merci c'était génial
Avec plaisir, merci pour votre retour Vincent
Exceptionnel, cette séance m'a fait un bien fou. Merci beaucoup
🙏Excellent, un grand merci pour le retour Sébastien 🙏
Bravo et merci
Avec plaisir, merci du retour 🙏
j'adore, je valide avec validation
Merci beaucoup .. un bien fou
J'en suis heureux, merci du retour 🙏
Merci encore Paul pour ce moment de détente!
J'avais de la difficulté à imaginer la rivière en moi, alors je me suis plutôt immergé en elle! 😅
Je n'ai pas dormi, mais j'ai tout de même ressenti le bien-être apporté 🙏🏻
Superbe, je suis heureux que tu aies quand même réussis à te relâcher. Et tu as bien fait d'interpréter la suggestion comme tu en avais envie, c'est fait pour ! je suis toujours content d'apprendre qu'on s'approprie mes hypnoses à sa manière. Une excellente journée à toi. De belles nuits Miguel.
Cet hypnose c'est un pur délice pour les sieste de gueule de bois !
Excellent, merci du retour Solène 😁🙏
Merci vde d'avoir sauvé ma journée.
Avec grand plaisir Corinne 🙏
Merci beaucoup Paul pour cette séance .. je le suis vite endormie... Et bien réveillée un peu avant le décompte de retour 👍🙏
Excellent, merci du retour toujours très informatif ! Plein de belles choses à vous 🙏
If
C' est la meilleure hypnose !!merci❤❤
je suis une personne qui dort très peu et s'endort en plus 1h/1h30
vos hypnoses me sauves 🙏🏼
Wow très efficace 🎈merci merci merci 😊🌈
Avec plaisir Monique ! Merci du retour 🙏
@@iletaitunehypnose1518
je confirme🌈
et , très égoïstement, encore merci à Vous Paul d'exister 😀🙏
Merci j'ai fait une sieste en après-midi et j'ai aimé être accompagné. Merci👁️🙏🏽💝
Totalement génial, j’étais partie vraiment loin, je me souviens que j’ai rêvé, mais au moment où vous demandez de revenir, hop j’ai recommencé à vous entendre. Merci 🙏
Merci, j'ai ressenti beaucoup de bien être, et fait une sieste ...
Heureux de lire que vous avez profité de cette séance. Merci pour votre retour 🙏
Merci pour cette séance je me suis très vite endormie 🎉
Merci beaucoup !!!
🙏🙏
Magnifique séance merci infiniment quel bonheur ❤
Merci pour cette hypnose, je n´avais pas asser dormi et j'ai suivi cette séance. Je me sens beaucoup plus en forme.
Et suite à votre proposition d´en faire une pour le sommeil de nuit si je peux dire ça comme ça. Encore merci 😊
Je me suis endormie avec volupté, merci pour ce moment de douceur 💫
Avec plaisir, merci pour ce beau retour Izielle 🙏
Whouah on ne s'en lasse pas,.
😁
Heureux de vous lire Carole, j'espère que tout va bien pour vous; merci du retour 🙏
Merci infiniment pour votre bienveillance ❤
Merci ! Top 👍
Merci sa ma fais du bien