Hypnose sieste 30 minutes

Une sieste de 30 minutes pour apaiser toutes les tensions et pouvoir faire le plein d'énergie/se ressourcer pleinement. Une hypnose très simple pour se rafraîchir tout en douceur.
Avec cette séance d'hypnose pour la sieste de trente minutes je vous propose une régénération complète.
Parce que parfois le stress et les tensions de la journée peuvent empêcher de se reposer pleinement, je vous propose de les mettre de côté, de les envoyer au loin.. et de vous recentrer en vous même pour profiter d'une profonde régénération.
Cette hypnose de sieste est composée de 3 étapes :
Une phase d'induction pour vous installer dans cet état agréable et doux que l'on appelle l'hypnose,
Une phase de visualisation destinée à stimuler l'état hypnagogique,
Et une dernière phase de retour pour vous réveiller dans les meilleures conditions possibles.
Attention : cette hypnose étant destinée à la sieste, elle comporte une phase de réveil afin de vous réveiller dans les meilleures conditions possibles. Elle n'est pas conçue pour s'endormir le soir. Si malgré tout elle vous plaît et que vous voulez l'écouter le soir, faites-le moi savoir dans les commentaires, je peux tout à fait en publier une deuxième version sans la phase de retour finale.
Des hypnoses et d'autres techniques relaxantes pour vous apaiser en douceur et mieux vous endormir soir après soir.
Cette chaîne s'adresse à celles et ceux qui cherchent à mieux dormir.. et ça que vous ayez des difficultés d'endormissement ou bien que vous soyez victime de réveils nocturnes.
Avec calme et bienveillance, je vous propose de vous accompagner du mieux possible vers des nuits plus heureuses et plus récupératrices.
Parce que je crois sincèrement qu'un peu d'empathie et que des paroles bien choisies peuvent beaucoup, je vous invite à vous laisser bercer au son de mes audios..
Prenez bien soin de vous comme vous en avez besoin.
(Pour information, j'ai mis en suspends les mails hebdomadaires, l'accès aux mails n'est donc plus disponible)
Paul

[@eniteoa]

Excellent, sieste faites dans une bibliothèque et sans ronfler ! Je me sens beaucoup mieux ! Merci encore vous faîtes du bien.

[@silviag.110]

Merci beaucoup.
Je vous suis depuis longtemps et apprécié toujours vos séances. Encore un moment de détente grâce à vous.

[@delphineschlier1955]

Merci, vous êtes super, j'ai adoré cette séance. J'avais mal à la tête, et je me suis réveillée soulagée ❤❤❤🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@karineferre5790]

Merci pour cette séance que j’ai bien apprécié pour sa simplicité et son efficacité 👌👍

[@colettelesur2176]

Merci oui je part avec votre merci vous êtes tellement bien avec vôtre calme ça fait tellement de bien et inspiration ET éxpiration c'est déjà super génial pour dormir

[@stephanecapel1330]

🙏Merci pour cet agréable moment. Superbe relâchement et superbe voix.
Merci pour ce partage👌 🌺

[@elianee7288]

Merci, une sieste pour se ressourcer et se réveiller en paix. Vous hypnose sont toujours efficace, encore un grand merci🥰💓

[@helenemassieu8579]

Merci pour ce moment extraordinaire.
Cordialement
Hélène ❤

[@MonBeauTarot]

J'aimerais ajouter un pouce supplémentaire à chaque utilisation réussie des vidéos de cette chaîne. Merci 🙏

[@nadiaabdellaoui7210]

Merci c'est exactement ce dont j'avais besoin 😊...la même pour une nuit complète svp 🙏

[@lily14330]

J’avais apprécié les séances du soir mais celle-ci n’est pas mal non plus ! Merci 🙏

[@honorineflutre575]

Je me suis endormie d'un sommeil léger en moins de 5 mn. J'entendais encore votre voix qui disait les mots clefs d'apaisement. J'ai commencé à rêver, et soudain, je me suis réveillée. Et là, j'ai senti comme une partie de moi qui s'envolait très loin au-dessus de moi, très vite, et qui continuait à voler, avec à la fois l'impression d'être loin de mon corps et d'être avec lui, comme dans ce qui est raconté des voyages chamaniques. J'avais déjà eu 2 fois des ébauches de cela dans d'autres hypnoses, mais où je partais d'une vingtaine de cm seulement. C'était très agréable et léger, je sentais mon corps extrêmement léger justement, et je suis revenue sans difficulté, la sensation s'est tout simplement dissipée. Est-ce une expérience habituelle en hypnose ? Merci en tous cas, pour toutes vos séances, ce sont mes préférées de yt... ;-)

[@stephanielucas3066]

Merci Paul ,super énergie maintenant😊❤

[@valerietropee9161]

Merci 🙏

[@valerieboudol844]

Merci pour cet agréable moment.

[@arianemahjoubi3090]

Merci beaucoup 🌈🌈

[@damientorres9496]

J'ai réussi à m'endormir rapidement par contre je me suis réveillé 1h30 après.

[@mademoiselleelymusic]

Les meilleures siestes ça 😂😅

[@evelynepionneau445]

Merci pour ce bon moment ❤

[@yohannrecourse2580]

Merci 🙌

[@francoisecamburet]

Pas l habitude mais cela ne me fera pas de mal . Merci Paul 🙏

[@francoisecamburet]

Ben c etait parfait . 😃🙂😊

[@user-vn6hi7hn1e]

Merci❤ des petites siestes de temps en temps ....c’est excellent 😊merci pour ce délicieux rappel..... et la douceur de votre voix ...la simplicité du propos 😊

[@christianechevalier7300]

Super je me detend très bien J aime beaucoup votre voix bonne journée ❤❤

[@mamefall2002]

Merci à vous Paul ,délicieuse pause à consommer sans modération !!!
Good job 👍🏽
Ravie sincèrement de vous retrouver miss uuuu so much

[@user-vn6hi7hn1e]

🦚

[@sandrinebam]

Merci beaucoup 🙏