Eksperyment Walencja 2.0 -
HTML-код
- Опубликовано: 14 дек 2024
- Podczas Biegu Niepodległości w Warszawie i pobiłem najlepszy wynik na 10km od 7 lat i uzyskałem 32:08. Jak wyglądały ostatnie dni przed startem i sam bieg?
Zapraszam do oglądania!
Moje media społecznościowe:
/ mikolaj_raczynski
/ mikolajraczynskipassio...
/ strava
passionfirst.pl
Panie Trenerze, dziękuję za wyróżnienie! Cała ekipa Passion First pobiegła wspaniale ;) Gratuluję wyniku oraz nie ukrywam, że kluczową jednostką wpływającą na te wyniki są wspólne rozbiegania :p
Dokładnie tak :)
Brawo trenerze!!! Wielkie gratulacje! Świetny wynik, biorąc pod uwagę, że to nie był bieg docelowy.
Trzymam kciuki, żeby maraton w Walencji odbył się zgodnie z planem i żeby bieg oddał z nawiązką trud włożony w przygotowania. Widzimy się na treningach, albo zaraz po… 😂
"mimo że nie było fajnego samopoczucia to od początku do końca walczyłem" - muszę się tego nauczyć od Coacha 🙃
Ucz się biegowy synku! 🤝
O, kontencik. Od razu umila pracę
Cieszę się! :)
Wymiatasz !! Mam pytanie jak lądować stopami podczas biegu ?
@mikołaj_raczyński W minucie 6:47 tam gdzie pokazujesz kilometrowe splity, masz tętno średnie 125. Nie biegłeś z opaską? Zegarek Ci tak zaniżył?
Nie biegam z paskiem tętna, a pomiar z nadgarstka pokazuje zupełne bzdury. Nie biegam na tętno
Forma jest super aż żal było by nie przekuć na jakiś dobry wynik. Macie z Elą jakiś plan B jak by się Walencja nie odbyła ?
Cześć! Nie, jak maraton w Walencji się nie odbędzie to raczej po prostu nigdzie nie wystartujemy
👌💪🔥🫶🤜🤛🙂
bedzie Trener biegł Wings for live? :D
Nie :) Wiosną raczej nic dłuższego niż półmaraton nie pobiegam.
@@mikolaj_raczynski a jakieś przecieki z tajnych źródeł odnosnie Walencji ? głosy i opinie są mocno podzielone, albo jak Trener czuje? :D
@@bartekszymanski3259nie mam pojęcia :) wiem mniej niż większość zainteresowanych, bo nie czytam, nie szukam informacji, normalnie trenuję i czekam na oficjalny komunikat :)
@@mikolaj_raczynski Wzorowe podejście :D dzięki za odpowiedź i trzymam kciuki
Już bez przesady o tak miernym wyniku robić filmik. Film powinien być o wielkiej gwieździe - Eli Glince, która mam nadzieję złoi Cię niebawem na 10 km. Twoje wyniki to czysta amatorszczyzna, ale możesz zrobić cos więcej, proponuję teraz Pani Eli prowadzić każdy trening. Bo ona już rozwaliła panią Ewę, niebawem Sabine, a potem pana mimo różnic w spodniach. Czas poświęcić swoją wątpliwa karierę biegową gwieździe i jej drodze na lO. Kiedy film o wielkiej gwieździe i jej progresie.
Też mam nadzieję, że będzie szybsza ode mnie ☝️
Dziękuję za miły komentarz 🤝