شلون محافظة على جسمي وشنو سر رشاقتي

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 сен 2023
  • شلون محافظة على جسمي وشنو سر رشاقتي#امونه #بنت_النشمي

Комментарии • 274

  • @ibtisamsalman1678
    @ibtisamsalman1678 9 месяцев назад +44

    البساطة اللي عندج يمة فدوة لكلبج تخبلين ربي يحفظج الله ينطيج العافية ويحفظج لبيتج🤲🤲🤲

  • @user-gd3dn5su2y
    @user-gd3dn5su2y 7 месяцев назад +18

    برافو عليكي هي الحركات المعالجة الفيزيائية تقدمها لنا امهات الديسك وكتير تخليكي مرنة 😊❤

  • @aom5225
    @aom5225 9 месяцев назад +11

    عاشت الايادي على الموضوع وشرح اتمنه دئمن تنزلين هيج فديو اتمنه تنزلين مواضيع كلات صحيه..❤بتوفيق إنشاءالله

  • @user-fu5cq2xh6e
    @user-fu5cq2xh6e 9 месяцев назад +13

    معدله امونه حتى بالرياضه

  • @farahameenalaraji4852
    @farahameenalaraji4852 9 месяцев назад +4

    شنو هاالجمال شنو ها الندارة كلك على بعضك حلو امونه شعرج طوله ولونه وثخنه نفس شعري سبحان ❤❤❤ الله يوفقج ويبعد عنج كل شر

  • @Yaqeen_jkbts
    @Yaqeen_jkbts 9 месяцев назад +64

    الجمال والاناقة والانوثة كلها بيج سبحان الي جمعج بكامل الصفات+ تنطبق عليج مقولة يا كامل الاوصاف

    • @user-rh2xk2im6p
      @user-rh2xk2im6p 7 месяцев назад

      اوي اوي

    • @MohammedAli-jr5lu
      @MohammedAli-jr5lu 7 месяцев назад

      ​@@user-rh2xk2im6p
      شدعوة مو لهالدرجة...ما كو داع للمبالغة

    • @user-ALasaf
      @user-ALasaf 6 месяцев назад

      ​@@user-rh2xk2im6p
      😝

  • @user-mp1hl4wg8c
    @user-mp1hl4wg8c 9 месяцев назад +4

    تسلمين حبيبتي امونه الورده مآل الله ربي يحفظج أن شآء الله شكراً على الفلوق

  • @omdylan7119
    @omdylan7119 3 месяца назад +2

    مشكورة على هذا الفديو وجميع فديواتك حلوة وشجعتيني اكل خضرة من خلالكم الموفقية ياربي

  • @user-ep2zq8bd7w
    @user-ep2zq8bd7w 7 месяцев назад +21

    سر رشاقتج كثرة المجال وحب الذات والسعي وراء ماترغبين به 😊

    • @ZainabAli-iy2zf
      @ZainabAli-iy2zf 2 месяца назад

      بالعكس ماعدها مجال وسر رشاقتها شغلها بالبيت وتنظيفها وركضها وره اطفالها

  • @user-on5il9xu9f
    @user-on5il9xu9f 9 месяцев назад +8

    عاشت ايدج حبيبتي ربي يوفقج يااحلى امونات الكيوت ❤

  • @sabeha3875
    @sabeha3875 9 месяцев назад +5

    هلااو امونة
    والله طلعتي رياضية ماشاء الله عليج
    امونة شلون نحصل ع. الحزام يفيد الضهر

  • @aaa3aaaa3a56
    @aaa3aaaa3a56 7 месяцев назад +6

    السلام عليكم امونة ممكن تعلمينة شلون نتعلم الهلاهوب لئن اني شكد متعلم معرف فراجو اسويلنا فيديو تعلم الهلاهوب وشكراً لكي

  • @user-is2ur3be1r
    @user-is2ur3be1r 9 месяцев назад +5

    شكرا ع اشرح مونتي مشتركه جديده وكلش احبج وجنت متابعتج بصمت😂 بس تستاهلين الف لايك

  • @ammalolo4319
    @ammalolo4319 9 месяцев назад +6

    امونه ماشاءالله عليج حبيتي سامعه اغنية رهيب حسنه رهيب رقه وجمال واناقه هاي غنوها الج تستاهلين ياحلوه ❤❤❤

  • @user-gi4yv7kn8p
    @user-gi4yv7kn8p 4 месяца назад

    حبيبتي كلش حلو تخبل تمرين كلش روعه ذوق ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😅😅😅

  • @user-hc1ie7mc3d
    @user-hc1ie7mc3d 9 месяцев назад +3

    عاشت ايدج على تمارين

  • @user-hp1ve2jg6d
    @user-hp1ve2jg6d 7 месяцев назад

    ما شاء الله الله يعطيك الصحه والعافيه يارب العالمين ❤❤

  • @zhraaov7244
    @zhraaov7244 9 месяцев назад +2

    شنو هالجمال تخبلين ماشاء الله ربي يحفظكم ان شاء الله

  • @gog57ggihh5
    @gog57ggihh5 9 месяцев назад +6

    حبيبتي شتستخدمين للشعرج

  • @drhebanasir
    @drhebanasir 9 месяцев назад +2

    عاشت ايدج امونة
    تتذكرين من جنة بالابتدائية شكد جان دارج عدنا ونلعبه بالشارع
    عاشت ايدج عالتنويه بشغلة الحزام
    عندي واحد بس مو هجي سموث مثل الي عندج لا بيه تعرجات من جوة وكلش يوجع فيخليني شوية واعوفه يمكن الحزام يحل مشكلتي وياه

  • @ZahraaHadi-qk8kd
    @ZahraaHadi-qk8kd 2 месяца назад

    تسلمين حلو الفيديو تحفيزي شكرا جزيلا الج😊😊

  • @zhoraali3187
    @zhoraali3187 9 месяцев назад +1

    فدوه للرشاقه ان شالله دوم ام حسين بصره

  • @blackjack6597
    @blackjack6597 2 месяца назад +1

    هذا احسن تمرين هذا يفيد الجهاز الهمضمي من المعده والامعاء الدقيقه والغليظه..القولون والكبد والبقيه..صح شكرا😂

  • @user-hp1ve2jg6d
    @user-hp1ve2jg6d 7 месяцев назад

    معذوره الله يحفظك ويحفظ اولادك ❤

  • @fathianajm3474
    @fathianajm3474 9 месяцев назад +1

    عاشت ايدك امونه بت النشمي ❤❤❤

  • @user-fc6xd7bp8k
    @user-fc6xd7bp8k 4 месяца назад +1

    صحيح عن تجربه الرياضه صحه وجمال المرأة

  • @user-zt3ok9ws9y
    @user-zt3ok9ws9y 9 месяцев назад +1

    أحسنتي النشر حفزتيني والله ما لاحكين عل شغل البيت تاركه نفسي 😢

  • @user-nu9cu4lb6r
    @user-nu9cu4lb6r 7 месяцев назад

    يمه شكد حبيتج فدوةة عمي رشاقه واناقه وجمال والله

  • @avainavain166
    @avainavain166 9 месяцев назад +9

    امونه توقعتج سوي حركه وحده وتبطلين مو كلتي استحي النوب اخذاج الواهس 😂😂😂😂والنبي متت فدوه لكلبج هاي اني هيج اول مره استحي النوب ابلش 😂

  • @user-zq5up8hu9h
    @user-zq5up8hu9h 5 месяцев назад +11

    والله ياأمونه هو كلمن وطبيعة جسمه مثلا انتي عندج ماشاء الله عملية الايض تشتغل بصوره اكثر من الطبيعي وجسمك محافظ على رشاقته العين بارده عليج والده اربعة اولاد وجسمك مال وحده عمرها ١٦سنه والدليل بناتج سمان يعني جسمهن اكبر من عمرهن يعني لارياضه ولا شي بس الدايت والاكل الصحي هو لينزل الوزن

  • @user-tf4py3xt3p
    @user-tf4py3xt3p 3 месяца назад

    شكرا أمونه كولش حبيت بساطج

  • @user-ho6xm6ix4z
    @user-ho6xm6ix4z 9 месяцев назад +2

    قلبي انتي شكرا جزيلا على هذا الفيديو

  • @user-vv2cd9fd9w
    @user-vv2cd9fd9w 7 месяцев назад +2

    شكد محبوبه

  • @user-sp7uh4qc3p
    @user-sp7uh4qc3p 8 месяцев назад +1

    شكراً على الفلوك

  • @suzanalj4171
    @suzanalj4171 9 месяцев назад +1

    عاشت ايدج يا وردة 🌹🌹🌹🌹

  • @mohemd4150
    @mohemd4150 3 месяца назад

    واذا وحده اتريد تسمن وتاخذ مشهي تكدر تلبس الحزام اثناء اخذ المشهي لو ميصير

  • @FatmaMohamed-dr1qi
    @FatmaMohamed-dr1qi 9 месяцев назад

    عاشت ايدج امونه وردة

  • @user-ds3ls1cg6b
    @user-ds3ls1cg6b 9 месяцев назад

    عاشت أيدج وردة ❤❤

  • @awatefa2518
    @awatefa2518 9 месяцев назад +8

    أمونه آني كل تمرين اسوي مرة وحدة ونفسي ينگطع 😂😂😂

  • @janahsuhayb4631
    @janahsuhayb4631 9 месяцев назад +6

    جعل محد يلعب رياضه غيرج فدوووووه لجمال ❤

  • @user-my1pf5ok3l
    @user-my1pf5ok3l 3 месяца назад

    حبيبتي الله يوفقج❤

  • @user-vc5jp2et5j
    @user-vc5jp2et5j 9 месяцев назад +1

    زين والغذاء شلون الينحف اقلل الاكل لو اكو غير شي

  • @lockzlol7277
    @lockzlol7277 8 месяцев назад +1

    شكرا امونه

  • @hananismaeel9417
    @hananismaeel9417 9 месяцев назад +11

    الله يرحم ابوج وربي يحفظلج امج واخوتج وعائلتج كلهم

  • @bushrashawket2248
    @bushrashawket2248 3 месяца назад

    مشاءالله عليكي الله يحفظكم

  • @user-ue7ww3oh6u
    @user-ue7ww3oh6u 3 месяца назад

    وشعرچ شون محافظة عليه ؟؟ نزلينا فيديو عليه ،😘

  • @janaabsher4256
    @janaabsher4256 9 месяцев назад +7

    والله عاشت ايدچ وفيتي بوعدچ وماشاء الله عليچ بس اشلون يثبت الهيلاهوب هيچ ع الجسم ماتصور ادبرها بس احنه حته الهيلاهوب انقرض عدنه يمكن اسوي صونده وترسها رمل شتكولون😬😀 والله عفيه عليچ خوش رياضه استمري ونحن معكي💪🏻

    • @mohammadfadhel6157
      @mohammadfadhel6157 9 месяцев назад

      العام اشتريته ب ٥

    • @user-rb7mf2se6z
      @user-rb7mf2se6z 9 месяцев назад

      هههههههه

    • @zenaali3905
      @zenaali3905 7 месяцев назад

      موجود حبي والله انه شفته بمحل جمله وردت اشتري البناتي بس مااشتريت حت سعره الفين دينار

    • @FhgkiJhjy-jp9ig
      @FhgkiJhjy-jp9ig 6 месяцев назад

      واللة فرطت ضحك 😂😂😂😂😂

  • @user-df1np4be7x
    @user-df1np4be7x 9 месяцев назад

    فدوه لقلبج الله يسعدكم

  • @user-zk1mu7xj1c
    @user-zk1mu7xj1c 7 месяцев назад

    عاشت ايدج على هيلاهوب❤❤❤

  • @user-gf4vl9mx7w
    @user-gf4vl9mx7w 5 месяцев назад

    وآلله عاشت إيدج 👍👍

  • @sumayaissa8570
    @sumayaissa8570 8 месяцев назад +8

    تحياتي وأرفعلج القبة أمونة تستاهلين كل خير يارب يطول بعمرج ويزيدج تألق وأزدهار .💋❤️

  • @noornoornoor9464
    @noornoornoor9464 3 месяца назад

    عاشت ايدج❤

  • @user-ut8ss6ty2x
    @user-ut8ss6ty2x 3 месяца назад

    عفيه صورينا الحزام ع تيك توك ومنين عجبني

  • @user-us2lm8py3v
    @user-us2lm8py3v 7 месяцев назад

    ما شاء الله عليج تخبلين🎉 ا

  • @user-dw7jp8nq4g
    @user-dw7jp8nq4g 3 месяца назад +1

    ستمري كلبي انتي بارك الله بيج يا كلبي والله حسنتي نشر مشتركة جدية كل توفق ونجاح لج تراا اني زغيرة بعدني وعندي كرش 😅😅😫😫🤦‍♀️🙋‍♀️🤦‍♀️😂😂😂😂😂🤭🤭

  • @user-uy1ru1jc4w
    @user-uy1ru1jc4w 9 месяцев назад +1

    منوره ماشاء الله امصيطره اشكد حلو

  • @haydarhwby6814
    @haydarhwby6814 9 месяцев назад +3

    امونه اطفالج ولاده طبيعي لو عمليه

  • @hadeelaopedeh7746
    @hadeelaopedeh7746 9 месяцев назад

    حبيبتي ربي لايحرمنه منج احبج😊✋🌷

  • @user-wh6kr4cu3o
    @user-wh6kr4cu3o 9 месяцев назад

    والله كلش فتينة ثنكيووو❤❤❤❤❤❤

  • @user-qi4zk3bb3n
    @user-qi4zk3bb3n 3 месяца назад

    ماشاء الله روعه

  • @memememe-th1je
    @memememe-th1je 3 месяца назад

    تحلى شي استعانت ابنتها

  • @user-nx1sd3me5f
    @user-nx1sd3me5f 9 месяцев назад +1

    مبدعه❤

  • @ahmedadnan1580
    @ahmedadnan1580 9 месяцев назад +1

    يمه فدوه لليلعبن هيلا هوب والله تموتين فدوه لهل الجمال

  • @NoorNoor-jt8tu
    @NoorNoor-jt8tu 9 месяцев назад

    نورتي❤

  • @albertfox1641
    @albertfox1641 8 месяцев назад +64

    أمونة حياتي علمي بناتج علئ هاي العبة لأن السمن مبين عليهن

    • @SaraAli-zz1qq
      @SaraAli-zz1qq 6 месяцев назад +10

      فعلا ولادها طخان اوى

    • @z9634
      @z9634 4 месяца назад +9

      الطفل مايصير واحد يجبرة على الضعف ولا يدخل بيه هوا يكبر ويعرف شلون يتعاعل مع وزنه

    • @althakafaalwan6316
      @althakafaalwan6316 4 месяца назад +7

      هنه مو سمن لكن بعمر المراهقه والجسم بهذا العمر يكون مو حلو بدا لان الجسم يبدي يتغير ويسوي نفخه بسبب التفاعلات داخل الجسم و مايصير واحد يلعب بيه لازم يعوفه حتى يكمل نمو بشكل صحي

    • @Hna243
      @Hna243 4 месяца назад +2

      😊

    • @user-zd9ib8ik2o
      @user-zd9ib8ik2o 3 месяца назад +2

      اني احب نط الحبل بس هذا ابد ماعرفله من جنت صغيره

  • @FofoFofo-yq9ow
    @FofoFofo-yq9ow 7 месяцев назад

    الله موت على الهيلا هب والله وشكد ردت ومالكيت ذكرتيني قبل من جنت العب هيلا هب

  • @asmaamm1583
    @asmaamm1583 5 месяцев назад +1

    هوحتى هيلاهوب هسه ماموجود بالاسواق وين الكيه موجودبساحة عنتربالاعظمية ياريت احديجاوبني داجيب منه وامونة علمينا عالهيلاهوب ليش اول مااحطه على خصري يوكع😂ليش مااعرف

  • @user-vf5df5op4t
    @user-vf5df5op4t 4 месяца назад

    ماشاء الله احلى امونة الرشيقة

  • @user-bm6dk1eh5e
    @user-bm6dk1eh5e 8 месяцев назад +6

    والله لاتمرين ولاشي قللو الاكل تنزلون وزن عوفو الخبز والحلويات كولش كافي

    • @user-xq6eq8he4q
      @user-xq6eq8he4q 3 месяца назад

      اذا اتلعبين رياضه لو اشكد ما تا كلين ما اتسمنين

  • @user-bc1vm9tu8g
    @user-bc1vm9tu8g 2 месяца назад

    فدوة شكد محبوبة

  • @TowFlowers-dz8dm
    @TowFlowers-dz8dm 9 месяцев назад

    حبيبتي الله يحفظكم

  • @hassanalabadi7391
    @hassanalabadi7391 6 месяцев назад

    امونه من وين احصل هذا الحزام

  • @user-hu6wb7hq7r
    @user-hu6wb7hq7r 9 месяцев назад +3

    زين ونداره الله يحفظج ❤

  • @user-wu9pf1mn4w
    @user-wu9pf1mn4w 8 месяцев назад +1

    ممكن رابط الامازون لطلب هذا الكورسية

  • @umnoor3797
    @umnoor3797 6 месяцев назад

    ورده الله يحفظج

  • @user-hv3ic2kb9w
    @user-hv3ic2kb9w 8 месяцев назад +4

    عمري سويلنة روتين العناية بشعرج وشنو استعملتي وفادج

  • @user-qm6iz4bo4s
    @user-qm6iz4bo4s 5 месяцев назад

    االله يخلي عويلاتج

  • @user-bb8ip6sy7f
    @user-bb8ip6sy7f 9 месяцев назад

    احسنت خوش فديو

  • @user-bo8ct8pp3n
    @user-bo8ct8pp3n 9 месяцев назад +4

    لعد احنة من نلعب بلهيلاهوب يوكع منة شلون نصيطر عليه

  • @jsijske712
    @jsijske712 3 месяца назад

    عمي بلله معدله

  • @user-lx9hd2xn4j
    @user-lx9hd2xn4j 9 месяцев назад +10

    الله يخليج لاطفالج حبيبتي ❤

  • @AIi942
    @AIi942 9 месяцев назад +2

    هلو امونه متابعه من البصره جبيله ❤❤❤❤❤❤❤ ثبتي تعليقي ❤❤❤❤❤ احبج ❤🎉

  • @user-do2vl7td9n
    @user-do2vl7td9n 4 месяца назад

    فدوة لكلبج ❤❤❤

  • @rozqwean2856
    @rozqwean2856 3 месяца назад

    اي مزعجه صديقتي استخدمته ثاني يوم عياط وبجي خاصرتي نزلت شكو رمل بالكلى نزلته

  • @user-qe2pe4gb2f
    @user-qe2pe4gb2f 7 месяцев назад

    الله يسعدج

  • @aseelsaad9184
    @aseelsaad9184 5 месяцев назад

    يجنن وانتي تجننين ❤❤❤

  • @user-wc2rx9of8d
    @user-wc2rx9of8d 3 месяца назад

    امونة منين ماخذة الهيلا هب فدوة

  • @dikelanora6297
    @dikelanora6297 5 месяцев назад

    شكرا.ً ياورده

  • @user-ut8ss6ty2x
    @user-ut8ss6ty2x 3 месяца назад

    صورينا الحزام ع تيكتوك ومنين طلبتي عفيه عجبني

    • @nrmoves5807
      @nrmoves5807 2 месяца назад

      حبيبي متوفر كل الشغلات الرياضية
      ميلا للتجهيزات الرياضية بالفيس

  • @aila3309
    @aila3309 9 месяцев назад

    معدله

  • @user-ic7hv9ti8r
    @user-ic7hv9ti8r 7 месяцев назад

    احجينه عله شعرج شون هيج ثخين وطويل انتي وبناتج لان اني اعاني من شعري خفيف وكصير ميطول ابد حته لو زيوت اجيب اشكال كلشي ميفيد بيه والله

  • @fdmk7292
    @fdmk7292 9 месяцев назад +14

    اني عندي نفسه من الامزون
    بس التمارين خاف يزيدن الانفصال العضلي اذا تعرفين گوليلي حتى اذا ميأثر العب ❤

    • @sonaadl2137
      @sonaadl2137 8 месяцев назад +1

      شلون اكدر اشتري الاصلي من الامازون ردي

    • @rahoznawroz779
      @rahoznawroz779 7 месяцев назад

      نفس سوالي
      هيلاهوب مناسب للي عنده انفصال عضلي

  • @user-ms2kn1uq9z
    @user-ms2kn1uq9z 3 месяца назад +1

    حبيبتي تشبيهن اختي كلش

  • @user-fi3ch3dc7v
    @user-fi3ch3dc7v 4 месяца назад

    احلا شي الرياضه فعلااا

  • @user-xv2rj4pk6r
    @user-xv2rj4pk6r 2 месяца назад

    اني ضعف وجهي وبعد بطني ماراحت اريد فد شي يسمن وجهي فدوه جاوبي

  • @nonequeen9068
    @nonequeen9068 7 месяцев назад

    بس صدمتيني شلون دتمشين وتسوين هيلاهوب اني واگفة وماعرف العب بي شو من جنت طفلة خبرة بي هسة من كبرت ماعرف اسوي

  • @user-ns5se4el7m
    @user-ns5se4el7m 7 месяцев назад +1

    اني العب بيه وربي يونس من قبل من جنت رابع ابتدائي جنت العب بيه اني وصديقتي الله يذكرها بالخير رجعت لبيتنا كلت لأخوي سويلي هيلا هوب وسوالي واحد من سيم وصوندا مال ماي وجنت فرحانه وربي

  • @user-wd8er6bm2g
    @user-wd8er6bm2g 9 месяцев назад

    شكرن

  • @mustafaking5771
    @mustafaking5771 27 дней назад

    جنت خبره بيه اخويا منعني منه وهسه كبرت وعدفكر العب هيلا هوب حتى ارجع رشاقتي بس الكه صعوبه شوي

  • @MalikaShams-my1ce
    @MalikaShams-my1ce 7 месяцев назад

    اول مرة في قناتك ام نور من امريكا ارجوك ما اسم حزام بطن في امازون