[찬 물을 벌컥벌컥 마시면 뇌, 심장, 혈관에 독이 됩니다] 잠에서 깨어나 아침 빈 속에 물 마시기전 OOO하세요! 안전하고 건강하게 물마시는 법 아시나요? 위험한 습관버려요

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칫솔질하고 입안을 아주 여러번 잘 헹궈내고 물 마시는 편이 좋습니다.
(칫솔질후 가글링할때는 10회이상 맹물을 입안에 가득 머금고 헹궈내기 바랍니다. 치약내 계면활성제를 깨끗이 입밖으로 배출하기 위해서입니다.)
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