감정을 조절하는 초간단 방법 | 분노 조절하는 꿀팁 | 만월도전TV 5분 한법 355회

[@lyz8114]

나는 내 것이다
조절할 수 있고 선택할 수 있다

[@장재희-o7m]

조절은 나의 선택입니다

[@손지안-u9y]

감정을 조절하는 방법이 간단하네요
화가나고 짜증날 때가 많아서 마음이 우울했는데 해 봐야겠습니다
감사합니다

[@두루-h6m]

우와~ 내맘을 내맘대로 내몸을 내맘대로 내 감정을 내맘대로 훈련할수 있는 방법 하나둘셋… 감사드립니다.

[@김민준-c2u]

내 몸은 내가 아니라 내것이다.
내 감정은 내가 아니라 내것이다.
내 마음은 내가 아니라 내것이다.
하나, 둘, 셋 훈련법으로 내 마음대로 감사합니다. ^^

[@js-ez3pn]

내 마음을 내 맘대로 😊
감사합니다❤

[@smile-z9p5s]

내 몸과 마음을 조절하고 관리할 수
있는 단순하고 실질적인 동작법을
알려주셔서 감사합니다♡
하나,둘,셋! 저도 하고 알려주도록
하겠습니다^^

[@최연희-j3f]

감사합니다. ^^
아랫배가 따뜻해지고, 마음이 편안해집니다. 감사합니다😊

[@사랑-n6w2s]

네 도전님. 감사합니다!!💜💜💜 평소
미리 지감 수련을 해두어야 하겠습니다
내가 내 말을 잘 듣도록
하나 둘 셋~☘️☘️☘️

[@gilbyeol]

저도 분노조절이 잘 안되는데 지감을 해보며 조절하겠습니다. 감사합니다♥

[@단펫]

너무 너무 감사합니다
나에게 명령을 내려 니를
알아차리고 사랑하게 됩니다
감사합니다

[@김신하-q5x]

도전님 감사합니다
몸이 가벼워지고 감정조절이 되면서
복잡했던 모든 것을 내려놓은 편안하고
감사한 시간이었습니다.🤗🥰💞

[@이당-x2d]

내가 나에게 말하고 듣는걸 바라보는 연습이네요...감사합니다

[@stellagold5759]

간단하면서 짧은 시간에 쉽게 해볼수 있는 방법 감사합니다 감정이 올라올때 마다 해봐야 겠어요 ~~

[@smile-z9p5s]

나의 몸과 마음을 내가 마음 먹은대로~^^
너무 좋습니다♡
감사합니다🤗

[@shj780]

감사합니다

[@user-hj8mr9zv5i]

도전님 감사합니다
감정을 조절할수 있다는 용기와 자신감이 생깁니다~♡

[@user-bo1bo1gg2q]

하루에 5분씩 꾸준히 해보겠습니다^^ 감사합니다 선생님

[@김시명-v4u]

하나, 둘, 셋, 하나, 둘, 셋 참 간단하면서도 계속 머릿 속을 감도네요^^ 하루종일 하나, 둘, 셋을 되뇌일거 같아요 ㅎ

[@TV-ol3iz]

감사합니다

[@손정남-g4o]

감사합니다 덕분입니다.

[@줍다보면갑부]

감정조절..꼭 필요합니다..감사합니다

[@워커-y9g]

잘 활용하겠습니다

[@변재만-j8w]

좋은 영상 감사합니다 🎉🎉🎉
복많이 받으세요 🎉🎉🎉

[@사랑이-j3t]

선생님 진전성이 느껴집니다 감사합니다

[@magolove-i9m]

내 말을 듣는 연습! 연습하고 내 말을 들을 수 있을거 같아요.감사합니다

[@단펫]

감사합니다 도전님

[@김언정-q8t]

감사합니다~^^💕💕💕

[@jinhyun0718]

감사합니다

[@안녕하소-h9x]

감사합니다 노력해보겠습니다.

[@영주박-x2d]

감사합니다 ㆍ

[@영주박-x2d]

감사합니다 ㆍ ㆍ 내 감정은 나의 것이다 ㆍ

[@이정란-p2u]

영상 감사합니다^^ 몇분이렇게 시간을 정해서 하나요?

[@문경록-v7g]

예.감사합니다.

[@전은하-f2s]

감사합니다