Tudo sobre albumina *melhor que Whey*
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- Saiba tudo sobre albumina: o que é, como tomar, benefícios, como adequar à dieta. Será que é melhor que o Whey?
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Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.
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Oi Leandro mim tirar uma dúvida.. A Albumina aumentar a testosterona também ou só a massa muscular?
tenho que fazer compra de suplementos essa semana , alguém me lembra qual é o cupon do leandro na Growth
Kkkkkkkkkkkkk vdd kkkkkk adoroooo kkkkkkkk 😂
Albumina é mesmo incrível, preço bom e o peido evita aglomeração de pessoas 👊👊👊
Nuuuuuuuh os comentários jame fizeram desistir de comprar kkkkkkl e eu achando que ia economizar 🤣
Melhor comentário 😂😂😂
Kkkkkkk
😂😂😂🤣
E nessa época é extremamente eficaz😂
Nunca mais tomei depois que fui soltar um baixinho na loja onde trabalhava pensando q não ia feder e foi uma bomba atômica . Os clientes tiveram que sair 😂😂😂
Kkkkkkkkkk
Bomba de efeito moral, pode ser útil
Mano e faz peida fedeno mermo.viu cruz credo kkkkk igual carniça kkkk
Aconteceu o mesmo comigo, quase morri de vergonha. Kkkkkkk
toma sem leite que nao faz esse estrago.
Nunca ninguém falou de peido com tanta elegância 👏👏
Kkkkkkkkkkkkkkk
Kkkkkkk
"Flatulência ou desqualificação odorística" ksksksksksk
@@thiagorodrigues3452 popular catinga
Kkkkkkkk
Os comentários estão me fazendo desistir de comprar albumina 😂😂
Kskzkzozkzkzoz tô na mesma
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkk 😂
EU TO RACHANDO O BICO AQUI!!!!!!!!
HAHHAHAAHHA
TOME-LHE BUFA!!!!!!!!
KKKKKKKKKKKK
Olha Gabriel, eu tomo albumina de chocolate faz uns 8 meses. Misturo com um pouco de yogurte... é ótimo. Confesso que gosto do sabor.
@@SanderAlbuquerque essa foi a melhor kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Olha, albumina é top, mas só aconselho tomar se depois for ficar sozinho. Uma vez tomei depois do treino, tomei banho e fui sair com uma guria. Resumo: momentos de tensão, dor e sofrimento pra evitar o pior. Mesmo assim, ela percebeu que tinha uma briga de foice em quarto escuro no meu estômago pelos barulhos 🤡
😂😂😂😂🙈
Pqp 😂😂😂
kkkkkkkk
Pura verdade kkkķkk é dolorido segurar o peido da albumina
@@alexandretonet2161 sim cara, parece que fica um caldeirão borbulhando, e a cada 5s ele vem. Qualquer momento de desatenção e já era 😂
Peido de quem tomou albumina tem cheiro de apocalipse
é o que mata chega a sufocar pqp
Kkk deveria ter alguma cápsula, para poder aliviar na hora dos (pum)
Natural Forma tem vídeo do Leandro sobre isso, só procurar “Leandro ....(sua dúvida).
@@wallacemiranda7494 sobre os gases? Vou pesquisar. Ja tentei algumas tecnicas pra diminuir mas nao funcionaram.
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Eu comprei uma vez essa porra de albumina, nem eu aguentava o cheiro de cadáver no meu quarto, carniça mesmo!
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Cocozin fresco
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Toma carvão vegetal
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Ja parei ônibus na base do peido graças a albumina kkkkkkkk o barato é loko
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
eu ri alto aqui haueaehuaehueahuaehuea to tomando proteina concentrada + maca+ etc e já peido pacaralho , tenho que segurar várias vezes .. aehuhae to com medo de albumina agora haeu
Hahahaha
Será q existe alguma solução pras bombas densas q a albumina causa?😭😁😷😖😆
Diogo Gomes pelo menos eu tomo albumina na vitamina de banana com aveia (melhor colocar a albumina depois de ter batido a vitamina e depois bate de novo pq se colocar antes empelota) e quase nunca eu peido por causa dela.. quando comprei tbem fiquei com esse receito de ser um homem bomba.. kkkkk
A muito tempo substituí o wey pela albumina pela questão de valor, mas sabemos que se aumentar a procura consequentemente aumentará o valor, então continuem utilizando o wey mesmo! kkkk
Já aumentou kkkk kg da albumina da naturovos está caríssimo
Kkkkkk
a vantagem da albumina que a mesma provoca uma das melhores sensações que um ser humano pode sentir, é peidar Infinitamente durante o dia !! amo peidar seja onde for, não tem horários ou limites !! por isso tomo albumina !
eu achei muito bom o custo x benefício, principalmente para a saciedade
"O MAIOR ANABOLIZANTE É O CONHECIMENTO" 👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻
Por isso o Albert Einstein é conhecido como melhor "físico" '-' HASUAHusa
Óia
Eu li o comentário exatamente ao mesmo tempo que ele falou
E não te deixa broxa
voce zerou o game com esse comentário!@@lutosistema805
Albumina: No Peido, No Gain
Rachei kkkkkkk
Kkkkkkkk tendência
😂😂😂😂😂😂😂
👏🏼👏🏼👏🏼 melhor comentário
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Esse peido é um oferecimeno: Growth Suplementos
Unica coisa q fazem de bom... fazer vc peidar...
Joao Moreira Nao sabe o que fala, Growth é uma otima empresa!
Kkkkkkkkkkkkkkkk
MANO SOCORRO 😂😂😂😂😂
Boa kkkk
Um cara desse fala sobre tudo que interessa ,aí a pág do FF tem quase um milhão só bla blá sem conteúdo 100% futilidades
Parabéns Twin vc ajuda muita gente
pior é o toguro ter os inscritos que tem.
FF ta com o burro na sombra kk
Meu nobre a maioria das pessoas são ignorantes, com todo o respeito, e Águia só voa com Águia, as pessoas estão atoladas em trampo ou trabalhando pra manter seus afazeres e querem ver besteiras na internet.
eu acompanho o Twin faz tempo e perdi muito peso seguindo as dicas e aprendendo a calcular micro e macro.
mas tem gente que prefere ver o FF e o BamBam gritando e treinando, não podemos criticar, mas conhecimento é poder.
@@Malagorn1 pois é man, FF faz conteúdo pra view, igual ao toguro. Sempre critica que o esporte ta virando uma putaria e que precisa de respeito mas vai olhar as thumbs dos vídeos dele 😂😂😂 chega a ser ridiculo
@@nascimento.1121 Quem é FF?
Ótimo pós treino:
Receita: Albumina (30 g) + 1 Banana (90 g) + Iogurte (120 g)
Macros (aproximadamente): Prot. 25 g / Gord. 2 g / Carb. 28 g
Eu uso Iogurte comum, é só encaixar na dieta. Misture tudo e leve ao congelador.
E o whey, toma em que horario? sempre vi falando que a albumina é bom tomar antes de dormir, por causa da absorção
@@rafaelaribeiro4416 eu tomo pos treino e uso tbm como lanche.
@@rafaelaribeiro4416 Posso estar falando bobagem. Mas pode tomar no pós Treino, lanches ou no período da noite (na ceia).
@@rafaelaribeiro4416não existe melhor horário pois é somente um concentrado de proteínas vinda do leite, é a mesma coisa se você tomasse 1 litro de leite na questão protéica. Toma na hora que ficar mais fácil pra você, num café mais rápido ou numa refeição menor
Espera congelar?
Albumina é top mas tive que joga uma calça fora pq impreguinou um fedô de podre nela 😅😅😅😅
Kkkkkkkkkkkkkkkkkk
Tô fora de albimina
Credo kkkk
Meu deus é real tudo isso?
😂😂😂
Nos anos 80 a albumina foi responsável por 80 % dos casos de separação/divórcio/etc ( excesso de gazes) kkkkkkkkk
Kkkkkk
Gostei da foto de perfil. Stewie marrombado👊💪
e no seu caso excesso de burrice(gases)
😂 😂 😂 😂
Rindo demais aq
Faz um vídeo contanto a sua história com o floquinhos, imagino que ele tenha sido adotado...
Up
UP DEMAIS!!!
Up
Up
UP
O floquinhos é doido pelos holofotes. Só começar a gravar que ele aparece kkkk
Né eu tbm, já percebi isso 👍😅😅🥰
Floquinho é muito carinhoso 🐶🐶😍🥰
Quer atenção, minha gatinha tb é assim.
Kkk
a vantagem da albumina que a mesma provoca uma das melhores sensações que um ser humano pode sentir, é peidar Infinitamente durante o dia !! amo peidar seja onde for, não tem horários ou limites !! por isso tomo albumina !
Tomei albumina durante 3 meses a minha esposa não aguentava e ainda tinha que lavar o cobertor 2x na semana.
Albumina é do cão mesmo
Vc defecava no cobertor?
@@renrose2386 kkkkkkkkkkkkk
@@renrose2386 kkkkkkk
@@renrose2386 kkkkkkkkkkkk
@@renrose2386 kkkkkkkkk
Quem da deslike nas informações desse cara só pode ser mal intencionado,um dos mais didáticos no ramo, Parabéns
Um ingrediente que neutraliza bastante o sabor desagradável da albumina é canela em pó.
Costumo fazer a seguinte receita : albumina, leite, banana, canela em pó, cacau em pó e café em pó solúvel. Bate tudo no liquidificador e manda pra dentro. Fica excelente.
Já ouvi dizer que canela é bom mesmo, vou testar. Faço quase do mesmo jeito que você, só não coloco leite pq não posso tomar leite.
Nada neutraliza albumina. É o soro do superpeido
receita top irmão. O cacau em pó é top mesmo! Riquissimo em antioxidantes.
cara bom comentário ...desisti de tomar albumina pelo sabor mesmo ... vou testar essa receita ! brigado pela dica
@@qjogos7010 Depois você me diz o que achou.
Floquinhos, um dos caras mais carismático e humilde do RUclips.
Eu acho q é femia
O q eu estranho é o olho meia lua, é sinal de desconforto
a vantagem da albumina que a mesma provoca uma das melhores sensações que um ser humano pode sentir, é peidar Infinitamente durante o dia !! amo peidar seja onde for, não tem horários ou limites !! por isso tomo albumina !
@@PORCO_LENDARIO KKKKKKKKKKKKK o miserável é um peidante!
Agora com a galera perdendo o olfato por causa do covid vou jogar albomina pra dentro hehe
a vantagem da albumina que a mesma provoca uma das melhores sensações que um ser humano pode sentir, é peidar Infinitamente durante o dia !! amo peidar seja onde for, não tem horários ou limites !! por isso tomo albumina !
@@PORCO_LENDARIOkkkkkkkkkkk
@@PORCO_LENDARIO e o cheiro q sai q da uma sensação otima, alias, pode servir tbm pra liberar aquela maquina da academia q está sendo dificil de usar quando a academia ta cheia.
@@RyuzakiPragmaticoboa estratégia, vou aproveitar dessa liberação de flatulência voluntária para aplicar essa técnica.
@@PORCO_LENDARIO pra ajudar pegue o maior haltere que consegue usar e tente uma elevação lateral proximo do aparelho que pretende usar
Uso albumina sabor chocolate com iogurte natural, pra mim fica ótimo o sabor. As vezes pra não usar leite demais bato albumina com 100 ml de leite, uma porção de café soluvel e agua gelada, vira um Milk shake de capuccino e o sabor fica legal tbm
Vou fazer
Muito obrigada pela receita kkk❤
a vantagem da albumina que a mesma provoca uma das melhores sensações que um ser humano pode sentir, é peidar Infinitamente durante o dia !! amo peidar seja onde for, não tem horários ou limites !! por isso tomo albumina !
@@PORCO_LENDARIO😂😂😂😂😂
Eu me dei super bem com a albumina. Já no primeiro mês obtive ótimos resultados de hipertrofia. Mas o melhor vem agora. Eu não tenho esses problemas de gases que a maioria tem ao tomar albumina. Só pra vcs terem uma idéia, eu a consumo junto com batata doce e mesmo assim fico de boa.
brow uma pergunta ele e bom para hipertrofia e para ganhar peso? nunca comprei albumina
@@TinhoR.L. pra ganho de massa muscular
@@gleisonmarques4052 voce ja tomou hipercalorico por mais de 3 kilos de hipercalorico ?
Comigo aconteceu o mesmo.
da uma dica pra gente conseguir tomar albumina :( nao consigo
Que aula senhoras e senhores! O melhor anabolizante é o conhecimento !
a vantagem da albumina que a mesma provoca uma das melhores sensações que um ser humano pode sentir, é peidar Infinitamente durante o dia !! amo peidar seja onde for, não tem horários ou limites !! por isso tomo albumina !
Tá pra nascer alguém que fale tão bonito de peido igual o Leadro, que palavras lindas amigo, sucesso pra vc.
TOMO COM ÁGUA DE COCO, FICA MUITO GOSTOSO!
APROVEITO UM POUCO A ÁGUA DO COCO PARA ESPREMER UM LIMÃO, ELE TAMBÉM AJUDA A DIMINUIR AS FLATULÊNCIAS!
a vantagem da albumina que a mesma provoca uma das melhores sensações que um ser humano pode sentir, é peidar Infinitamente durante o dia !! amo peidar seja onde for, não tem horários ou limites !! por isso tomo albumina !
Quando comecei a tomar albumina,soltava cada um kkkkkkk mas meu organismo acostumou pois não sinto mais incômodo nenhum,sem reverterios,que bom !!!!!!
Depois normalizou?
@@KaKa-jb5qj sim depois q seu organismo se acostuma acaba com esse efeito eu tomo a anos
@@fernandofontes8160 Nada vey, o cara se acustumou com cheiro que nem percebe HASUHaushaUS.
da uma dica pra gente conseguir tomar albumina :( nao consigo
@@davidsilva4369 começa preparando doses menores,depois com o passar do tempo você vai aumentando até a dose recomendada. Isso pro seu organismo ir acostumando, agora se você tiver intolerância a ovo vai ficar difícil.
Excelente Mestre! É absurdo a diferença de preço, Albumina chega a ser 1/3 do valor de um Whey, e ainda com maior teor de proteína por dose ! 👊👊👊👊👏👏👏👏
Fora as que vem cm BCAA e arginina kkkkk 3 em 1
a vantagem da albumina que a mesma provoca uma das melhores sensações que um ser humano pode sentir, é peidar Infinitamente durante o dia !! amo peidar seja onde for, não tem horários ou limites !! por isso tomo albumina !
Eu sempre tenho morangos e bananas (sem casca) no congelador, quando tomo albumina coloco leite, 1 banana, 2 morangos e bato tudo! Fica parecendo milkshake!
Rsrs as vezes coloco albumina, Leite, adoçante, canela em po e umas gotas de essência de baunilha fica muito bom também 😉
Também faço uso de frutas congeladas.. mamão, abacate, bananas😉
@@lidianealcantara5619 fica top! Parece milkshake 😉
Eu faço uma meia bomba com albumina .
Pela manhã: albumina , banana , mel , aveia e leite batida no liquidificador
A noite a mesma coisa porém com meia beterraba .
Pensa num complexo de nutrientes .kkkkkkkk
@@romaohorta4787 deve ficar ótimo, eu acho que aveia com mel combina muito!
Comprei albumina e to gostando
Albumina é maravilhosa, além de barata, é de alto valor biologico
a vantagem da albumina que a mesma provoca uma das melhores sensações que um ser humano pode sentir, é peidar Infinitamente durante o dia !! amo peidar seja onde for, não tem horários ou limites !! por isso tomo albumina !
Sou intolerante a lactose e alérgica ao leite, vou de albumina nos momentos de minha rotina que não caibam o frango. Twin, você foi muito esclarecedor. MIL LIKES! Parabéns!!!
O Whey isolado não dá certo?
@@ocopywriter2304 depende do nível da intolerância, pra mim nem o hidrolisado nem o isolado funciona
@ ah simmm, muito obrigado.
Tem "whey" feito a partir de carne e planta tbm
@ oi, pelo oque você substitu o leite?
tipo, prq comer aveia, granola etc?
Segui sua dica, tentei tomar somente com água, os gases só Jesus na causa. Daí vi seu vídeo e tomo com iogurte, nem sinto mais o gosto ruim da albumina. E os gases diminuíram 99%. Sou muito intolerante à lactose e a albumina foi uma saída de maior custo benefício.
você toma iogurte zero ou vegano?
Zero lactose e sem açúcar @@gris6795
Lindo de se ver a participação do floquinho ❤🐾 o carinho que um tem com o outro é simplesmente encantador. 😍😍😍😍😍😍😍
Acho que atrapalha, uma perda de tempo
@@dezio419 smt
Boa noite, Leandro tenho intolerância à lactose eu posso tomar albumina?
Quero tomar mas tenho dúvida
a vantagem da albumina que a mesma provoca uma das melhores sensações que um ser humano pode sentir, é peidar Infinitamente durante o dia !! amo peidar seja onde for, não tem horários ou limites !! por isso tomo albumina !
"O melhor anabolizante é o conhecimento." Leandro Twin 😅😅 sou teu fã, cara! Vou anotar no meu copo de shake.
Bom dia Leandro, por favor faz um vídeo para ajudar mulheres acima dos 40, para ganho de massa muscular..Gratidão
Só treinar kkkkkkk
Dieta e treino tenho 50 anos corpo de 30
a vantagem da albumina que a mesma provoca uma das melhores sensações que um ser humano pode sentir, é peidar Infinitamente durante o dia !! amo peidar seja onde for, não tem horários ou limites !! por isso tomo albumina !
A algum tempo uso a albumina ao invés do whey, e além do melhor custo benefício, pra mim foi melhor por conta da intolerância a lactose que com o whey era difícil de segurar.
Resumindo: peidorreiro
E a dor de barriga ?
da uma dica pra gente conseguir tomar albumina :( nao consigo
@@davidsilva4369 conseguiu?
@@rainhadoscortesgaabyy3883 sinceramente nem comprei nada ainda kkkkkk, to treinando somente com CREATINA kkk
Cara! Nunca tive problemas com gases ingerindo albumina, nem ovos, nem repolho...
Acredito não ter tanta fermentação de bactérias no organismo.
Mas peido mais fedido quando como carne vermelha, essa sim deixa um odor maravilhoso para dissipar a massa! Funciona melhor que gás de controle moral hahaha
Leandro vou dar uma dica para praticamente acabar com a flatulência da albumina ou dos ovos , chá de oregano 1 xícara após a refeição , além disso o chá ajuda na produção de enzimas q ajuda na digestão e ainda ajuda na queima de gordura .
Faltou falar sobre como lidar com a grande quantidade de sódio na Albumina. Mas ótimo vídeo!
Obrigado.
UP!!!!
Água.
compensa reduzindo o sódio da dieta, uai kkkk
Agua e potássio
Você já mata a quantidade de sódio presente na albumina em um treino de musculação bem feito. No mais, quem treina de verdade precisa de uma quantidade de sódio maior mesmo.
Tava faltando um vídeo seu específico sobre albumina!! Muito bom Leandro. Depois que comecei a usar e me adaptei, nunca mais comprei whey. Mistura com leite ou alguma fruta e fica uma delícia. Custo benefício excepcional..
Que marca e sabor indica?
Fico na dúvida entre albumina e ovos pasteurizados
Goldberg 😂
@@TheNielsenicole eu comprei a naturovos pra qdo eu voltar pra academia
@@Thiago-hs3jm yes kkkkk
Twin fala sobre levedura de cerveja, como um possível substituto ou concomitante.
Up
up
Up
Up
boa
Passei um bom tempo tomando Albumina e nunca tive problemas com flatulência e odor.
Muito obrigado por seu comentário, já estava desesperado por antecipação
Albumina nao deu certo aqui não, esposa e filhos estavam a me expulsar de casa. Kkkkkk
😂
Olá Leandro. Deixo aqui uma sugestão para você abordar em um vídeo (se possível/for de interesse): Hipermobilidade.
É praticamente inexistente conteúdo de qualidade sobre a hipermobilidade e musculação. Seria excelente um vídeo seu sobre isso, principalmente por você abordar de forma bem explicada e bem detalhada.
>>Iogurte Itambé Fit de morango (100g tem só 5 de carbo)
>> Albumina sabor morango
>> Pasta de amendoim com cacau
>> Aveia em flocos finos
>> Leite desnatado
Vai que é sucesso!!! Não coloquei as quantidades pq vai de cada dieta!!
Essa dica é para pre treino ?
@@LuzDoEvangelhoDeJesus normalmente para pós,whey ajuda na recuperação muscular.
500 calorias num shake
O floquinho te ama tanto! É muito fofo !!!❤
"...Desqualificação odorístíca ..." Kkkkkkk que educadinho!
a vantagem da albumina que a mesma provoca uma das melhores sensações que um ser humano pode sentir, é peidar Infinitamente durante o dia !! amo peidar seja onde for, não tem horários ou limites !! por isso tomo albumina !
12:43 esse cara tem um vocabulário
Quanto a saciedade, acho que uma opção boa seria a caseína. É uma proteína de longa duração e "incha" no estômago dando uma sensação de saciedade.
Serio eu sou seu fã mas tem um cara aqui em casa que ele para tudo pra ver o floquinho
Oh pra esse dog cara, não tem como. Gente boa demais ❤️
Esse bebezão é mto lindoooo! Amooo o Floquinhos! ❤️ 🐶
Não sabia que a Albumina era tão top assim. Obrigado Leandrão!
Leandro Twin + adoçantes ( conta nos macros, benefícios e maléficos) Leandro Twin + morosil ( ajuda a perder gordura abdominal?) Leandro Twin + síndrome metabólica ( como identificar e tratar). Alguns sugestões hehehe Obg mestre 🙏 ótimo vídeo
Se tem esse belo exemplar canino que tanto nos alegra, tem likee
Cara vc é muito foda! Um canal que vc não perde tempo com baboseira! Muito conteúdo inteligente e simples de entender. Valeu
Ótima.. pele cabelo unha... Pra mim foi a melhor até hoje... Só tomar com iorgute
Não existe mais didático do que esse cara. Explicação impecável!
Albumina da marca Naturovos com sabor está bem parecida com whey, conseguiram disfarçar bem o gosto marcante de ovos. Fica a dica!
Albumina da marca ProteínaPura sabor morango e mto boa , sabor mto bom não muda nada em relação a sabor ao whey protein
Eu estou tomando sabor de banana
@@Rubiicantinho É boa?
@@Anonimo-nd9hw sim ,vou começar a tomar o segundo saco , ganhei um pouco de peso meu objetivo é esse pq sou magra
Postei um vídeo rapidinho no meu canal
Impressionante a qualidade de informação. Ahh se eu soubesse metade disso tudo há 10 anos atrás! Parabéns
Vc eh show, cara! Explicação muito clara e sábia. A companhia do cachorrinho fica melhor ainda. Parabéns pelo canal...muito crescimento pro canal. Realmente merece
Misturo 1kg de albumina com 1kg de medium whey de chocolate da growth, fica top
Aquele bland brabo
Olá.
Um detalhe a favor do whey é a facilidade de dissolução. Albumina é ótima, mas, na coqueteleira sempre ficam grumos.
Parabéns pelo conteúdo.
Abraços.
Valeu pelo vídeo, porque eu vou de Albumina na minha próxima compra, por que? Porque pra comprar um Whey de qualidade, que realmente o Laudo laboratorial é quase igual o rótulo fica caro, então, uma albumina confiável é melhor que um whey barato não confiável.
Estou pensando em provar albumina. Com intolerância a lactose,whey específico sai mais caro.
O meu problema é o mesmo que o seu!
@@iaysacastro5850 coma frango e ovo, esqueça albumina, não dá para comer.kkkk
@@yllanpereira936 eu não como ovo e nenhum tipo de carne vermelha!
Albumina + Malto sabor de sua preferência + Água (gelada se possível)
Melhor que leite e desce lindo!
Maltodextrina?
@@thiagolimanet isso mesmo.
@@IsraelCarvalhoXXL posso trocar o ovo cozido por albumina?
@@IsraelCarvalhoXXL eu costumo já tomar whey com duas banana, leite amendoim pasta, creatina posso colocar junto a albumina? ? Kkkk
@@thiagolimanet Pode sim mano.
Amo as explicações 👏🏻 e acho lindo o carinho que ele tem pelo dog 🐶♥️
E quem não toma leite nem iogurte??
Oieé
Façam vitamina com :
Aveia.água ( batida vira um leite vegetal.excelente p saúde.independente de intolerâncias e alergias.!! )
Bananas. Cacau 100%.e se quiser pode adoçar c um pouco de rapadura (raspas) e albumina !
Fica top !
Eu só ainda n conseguir me livrar da flatulência.por enquanto!
"ALBUMINA" + Floquinhos: combinação perfeita para o fim de semana 😁
a vantagem da albumina que a mesma provoca uma das melhores sensações que um ser humano pode sentir, é peidar Infinitamente durante o dia !! amo peidar seja onde for, não tem horários ou limites !! por isso tomo albumina !
Tive bons resultados quando fazia academia e tomava albumina.
Agora retomei a musculação e vou voltar a tomar.
Na primeira vez que tomei, não tive flatulências, espero não ter agora também.
O gosto da albumina é ruim???
Compra sabor banana!! Nao tem gosto de nada... Mistura na colher em um corpo grande... Vai ficar uns bolos grudados, sem diluir, tomar assim mesmo!! Misturar na batedeira, gera gases, e o peido fede, kkkkkk
Eu pesava 48kg, comprei Whey, na época o vendedor não havia perguntado se eu era intolerante a lactose e acabei passando mal. Depois que comecei a tomar Albumina fui pra 56kg em poucos meses.
Vou usar esse suplemento albumina o meu peso é de cinquenta quilos e quarenta gramas, comecei a fazer musculação três vezes na semana que sabe eu pego peso
Até porque você é quem precisava avisar que é intolerante, e não o vendedor
Treino diariamente. E ovos estão na minha dieta. Suave. Albumina eu gosto. Whey uso tbm, mas consumo mais shakes com albumina. E vamos que vamos! Valeu Twin!❤❤
Pra mim que tenho tendência a hipertensão (hereditária)o problema da albumina é a quantidade de sódio que ela tem em sua composição
Albumina de baunilha da Growth parece sorvete. Sabor impecável.
Mano ce ajuda demais, saber como cada coisa funciona, como o corpo funciona e reage as coisas, ajuda demais a manter uma vida mais regrada! Parabéns e muito muito obrigado
a vantagem da albumina que a mesma provoca uma das melhores sensações que um ser humano pode sentir, é peidar Infinitamente durante o dia !! amo peidar seja onde for, não tem horários ou limites !! por isso tomo albumina !
Aqui em casa faço o seguinte, coloco no shake a albumina sem sabor, água fria e acrescento gelatina de morango, framboesa ou uva. Agito bem e fica muito bom. Sem cheiro e gosto de milkshake de verdade. Pode experimentar e depois me contem . Abraços
Gelatina pronta ou somente o pó?
@@leo7872 somente a gelatina em pó , daí mistura ela com a água e a albumina. A quantidade você vai colocando conforme quiser. Blz
Efeitos colaterais?
Eu adiciono canela em pó ou gengibre em pó na albumina. Bato com água e banana. Fica top e a canela ou gengibre cortam totalmente o efeito desagradável posterior.
Mentira essa porra explode em gases depois se vc quiser ser sozinho na vida continue na albumina..
A explicação do Leandro twin é toda em português 😊.. não é aquelas palavras tão tecnicas como alguns explica.. não tenho esse tempo de estudo no momento.. 😅😊
Leandro, se eu puder fazer o uso do whay e da albumina, levando em consideração que eu treino as 6 da noite, seria interessante eu usar o whay na parte da manhã, e utilizar a albumina a noite no pós treino? Já que ela causa mais saciedade e com isso poderia me ajudar a não sentir tanta fome durante a noite ? Obg, e me desculpe se diz alguma pergunta tola, estou querendo aprender. Vlw
SEMPRE APRENDENDO COM SEUS VÍDEOS, SEJA PARA OS TREINOS OU NA ALIMENTAÇÃO.
a vantagem da albumina que a mesma provoca uma das melhores sensações que um ser humano pode sentir, é peidar Infinitamente durante o dia !! amo peidar seja onde for, não tem horários ou limites !! por isso tomo albumina !
Cara, esse é o conteúdo que pedi e esperei mt tempo kkkk. Valeeu pelo vídeo!!!
Consumi o de cocolate e acrescentei a canela. Ajudou bastante . Sabor gostoso e evitou as outras consequências ruins😊
A albumina de chocolate da Growth esta bem agradável de tomar, recomendo.
Comprei esses dias..ainda não tomei...tô tomando a da naturaovos...ruim demais .kakakakka
@@brunocarvalho5608 Mano tomei tanto que ja acostumei
@@brunocarvalho5608 a de chocolate da naturovos é assim msm, se cheirar o po é bom.. mas tomar é barril
@@paulovictor9101 tem algum sabor bom da naturovos?
@@TheNielsenicole só testei o de chocolate, falam q o de banana é melhor...vou testar os da Proteína Pura para ver
Tomo albumina por causa da intolerância a lactose, então não tem como tomar com iogurte.
Sigo peidando fedido
Probióticos mano
@@arkbolonha233 não cura, só trata. Não me incomoda a ponto de ter que tomar "remédio" o resto da vida para amenizar os sintomas. Prefiro evitar alimentos com muita lactose.
@@ktrskalango probióticos não são remédios
@@_Gabriel_Oliveira_ Interpretação mano. Até aspas tem.
Eu tmb tomo por causa da intolerância a Lactose
Leandrão, não basta ser mestre nos conhecimentos ainda tem bom gosto para decoração! Esse apartamento é show
Verdade, o rapaz da loja que eu comprei a Albumina, ele disse que Albumina e o Wey protein é a mesma coisa, só muda a embalagem e o preço, ele disse que quer era para eu ficar com a albumina que é bem melhor e o preço também é melhor. 👍
Até eu, que sou antisocial, não aguentei tomar por muito tempo. Parei no dia em que ACORDEI com o fedor do meu próprio peido (e olha que tomava com iogurte bom). Prefiro pagar um pouquinho a mais na whey que me serve nas mesmas situações.
Leandrão... Faz um vídeo explicando sobre o suplemento isolado da LEUCINA, eu estou com bastante dúvidas e acho que você tem o conhecimento certo para me esclarecer essa dúvida.
a vantagem da albumina que a mesma provoca uma das melhores sensações que um ser humano pode sentir, é peidar Infinitamente durante o dia !! amo peidar seja onde for, não tem horários ou limites !! por isso tomo albumina !
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Parabéns Leandro.
Show. Além disso, sobra educação. Incrível a necessidade da maioria das pessoas de falar palavrões. Aula perfeita e exemplo de polidez. Lages SC.
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Gravou o da ALBUMINA antes do Caseínato de Cálcio...😟
Eu tomo antes de dormir a albumina e tomo assim: coloco uma colher de chá de canela e nescau, n me dou bem com chocolate, então estou usando com uma colher de chá de leite em pó sem pacote. Fazendo isso, diminuiu muito os gases que ru tinha quando tomava a albumina pura.
Quando chego da caminhada , tomo whey , durante o dia tomo a creatina e antes de dormir, tomo a albumina.
Faço minhas refeições, mas almoço pouco, mas a tarde tomo iogurte com creatina.
O maior anabolizante , é o conhecimento 👌👏🏻👏🏻👏🏻
Parabéns, Leandro! Tuas explicações é capaz de atingir qualquer tipo de pessoa. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Pô gente! Vamos dar like aí, não custa nada. 👍🏼
O vídeo é tão completo que até solução pro peido fedido ele dá hahahah
Pra quem quer ganhar peso é um ótimo suplemento, falo isso porque segui a dieta da nutricionista, aí invés de perder peso eu aumentei com a albumina
Quero aumentar vou tomar
por isso só sigo o Leandro nesse assunto, não é vendido como as outros.
Eu tenho problema com o Whey, tenho usado whey concentrado - que tem menos lactose e tomando albumina.
Eu frito 2 ovos com 30 ml de água + 30g de albumina, 2 colheres de aveia e uma banana pequena amassada, bato tudo com o mixer no café da manhã.
Antes eu comia 4 ovos com 2 fatias de pão integral e leite com café, mas reduzi muito o leite.
A noite depois do treino - aí sim- tomo 2 medidas de whey concentrado+ 200g de batata doce + 2 colheres de aveia e as vezes 1 maçã pequena ou uma banana.
Já tive problema de flatulência e diarréia com whey mas com comer ovos ou albumina com ovos, até agora não.
Mano, será que a diarréia não era por causa do leite? Uma "leve" intolerância a lactose... Eu tenho diarréia instantânea com leite!
@@thaisalvess16 sim exatamente isso que eu falei, por isso uso o concentrado por ter menos lactose e albumina.
Tomo albumina pela manhã, way a tarde e albumina+ way a noite, lógico, tem o resto da suplementação e alimentação normal.
Porém os hipercalóricos, que tem muito carboidrato são uma bomba, mesmo sem leite. A proporção é insana, 1000 calorias e 15 g de proteína.