안녕하세요~!콜라병입니다.('-')/ 해당 영상은 닥터바이오의 유료광고를 포함하고 있습니다. 온가족 함께 사용 가능한 스킨케어 브랜드!닥터바이오 제품 불만족시 100% 전액 환불 됩니다 ↓제품은 아래 링크 참고 해주세요! ▶선크림 100g bit.ly/doctorbiosun ▶수딩로션 500g bit.ly/doctorbiolo #환승템 #데일리찐템 #정착템 #믿쓰닥 #백프로환불
콜라병 님, 진짜 예전부터 응원해 온 구독자입니다. 단거 줄이기로 한 거 잘하셨어요. ❤ 그런데 단식은 안 하셨으면해요. 폭식증 있거나 음식 절제가 안 되는 사람은 굶거나 너무 제한하면 안 되는 거 아시잖아요. 식이장애 심해집니다. 공복시간은 좀 길게 가져가도 완전 24-48시간 단식은 하지마세요. 과자, 빵, 밀가루 줄이고, 액상과당만 안 드셔도 성공입니다. 진짜 힘 내세요. 의지로 안 되는 일이란 거 압니다. 밖에 나가서 산책하고, 따뜻한 차 마시고, 일 집중해서 열심히 하시면 조금씩 좋아시실 것 같아요. 날도 더운데 건강 챙기세요.
밝아지려면 아이러니하게 어두운나를 그대로 인정하고 그모습도 받아들여야 밝은척이 아닌 밝은사람이 되더라구요 노력할필요없이요 지금 이상태의 나를 좋아해봐요 그리고 조금더 +@로 노력하는거죠 내가 별루라서 노력해서 좋게만드는게 아니라 이미 괜찮아요 내가 괜찮으면 쟤도 괜찮고 얘도 괜찮고 그럴수있지가되고 그릇이커져요 그럼 사람이 좋고 사람이 좋으면 밝아져요
진짜 못된 악플은 소수고 대다수가 그냥 사실나열입니다…. 정신승리 부둥부둥 해주는 극성맘같은 팬들이야말로 밑빠진 독에 물붓고 계신건 아닌지 ㅎㅎ 지난 영상에서 자기 살 못빼게 다이어트 다짐 흐리도록 저주하고 훼방놓는 악플들이라고 정신승리 하시던데 이분 ㅋㅋㅋ 본인의 심약한 의지랑 정신승리는 생각 안하시나봅니다 나중에는 또 악플때문에 살 못빼고 또 먹었다 합리화 하실라고요? 사람들이 지적하는건 뚱뚱한 몸이 아니라 매번 영상에 늘어놓는 합리화와 나이와 형편에 걸맞지 않은 사고방식입니다!
당중독 탄수화물 중독 혈당 스파이크 등등의 이슈로 설탕만 피한다면 먹으면 안되는 건 없는 것 같아요. 외려 오늘까지만 먹자, 이제 못먹으니까 이 생각으로 더 음식에 집착하고 폭식하고.. 나중에는 배가 아픈데도 내일부터는 다이어트니까 하고 맛도 모르는 음식을 꾸역 꾸역 집어 넣고 다음날부터는 절식 단식.. 또 얼마못가 폭식, 자책.. 무한 굴레. 왜 다이어트하면 외려 살찐다고 하잖아요. 속도는 느려도 내 몸을 위한 좋은 습관 늘려간다고 생각하고 마음 편하게 지내셨으면 좋겠어요. 살찌니까 먹으면 안되니까가 아니라 내 몸에 안좋으니까 피하자, 적게 먹자, 천천히 꼭꼭 씹어 먹자, 좀 더 움직이자, 햇빛 쬐자 등으로 좋은 변화하기. 늘 응원합니다 🎉♥️ 아 그리고 달리기도 걷기 속도면 어때요, 달리는것 자체가 얼마나 기쁜데요. 같이 꼭 달려요 우리 🏃🏻♀️
@@jwlim3161 뭔 굳이 안 해도 될말을 굳이 찾아와서 굳이 덧글 달며 자기 의견에 반하는 덧글 보고 굳이 반박하는 덧글 다는 부정적 에너지 쏟는 것보다는 그냥 맘 편하게 느리지만 매번 시도하는 사람 인생에 조금이라도 힘내는 코멘트 다는 게 훨씬 불편하지만 좋은 인생일 거 같긴 하네여 원래 모진 말은 뱉기 쉽잖아요 전 걍 불편하게 살게요 ㅅㄱ
![콜라병[kolrara]](http://yt3.ggpht.com/xtT-DrIa0P9PBspAmHStAK5D_75NsE0fBgMDayKnBvWZnMJlxwahm4UgQPwI_299-KKvSkFLqew=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
![[다이어트 브이로그] 먹는게 포기가 안돼!!..살 쪘다! 빠쪘다...](http://i.ytimg.com/vi/99fjXbbXLRo/mqdefault.jpg)
![[다이어트 브이로그] 먹는게 포기가 안돼!!..살 쪘다! 빠쪘다...](/img/tr.png)
![남친 돕다 모든 걸 다 잃고 고시원 신세가 된 그녀… "후회돼요" [무엇이든 물어보살] | KBS Joy 231009 방송](http://i.ytimg.com/vi/zfJVo_jtL0Q/mqdefault.jpg)
안녕하세요~!콜라병입니다.('-')/
해당 영상은 닥터바이오의 유료광고를 포함하고 있습니다.
온가족 함께 사용 가능한 스킨케어 브랜드!닥터바이오
제품 불만족시 100% 전액 환불 됩니다
↓제품은 아래 링크 참고 해주세요!
▶선크림 100g bit.ly/doctorbiosun
▶수딩로션 500g bit.ly/doctorbiolo
#환승템 #데일리찐템 #정착템 #믿쓰닥 #백프로환불
5년전부터 영상이 다이어트영상이네요...
하실맘이잇으신건가요? 응원할려고 구독햇다가 지켜보고있는데 단걸줄일려구요,간혈적 단식 해볼려구요, 우울해서요, 공황이와서요, 그래서 다시먹었어요 등등.. 그냥... 그렇게사세요..
응원하는 구독자들도 응원할 힘도 맥도 다빠지겠네요
사람이면 본인스스로 절제력이란게 있기마련인데... 한번뿐인인생.. 본인 합리화 그만하시고요..
모든사람들은 콜라병님 보다도 더 바쁘게 살고 스트레스받고 힘들게 살면서도 자기관리 다 열심히 하고삽니다.......
매주 1회씩 꾸준하게 영상 올리면 좋겠어요.
콜라병 님, 진짜 예전부터 응원해 온 구독자입니다. 단거 줄이기로 한 거 잘하셨어요. ❤ 그런데 단식은 안 하셨으면해요. 폭식증 있거나 음식 절제가 안 되는 사람은 굶거나 너무 제한하면 안 되는 거 아시잖아요. 식이장애 심해집니다. 공복시간은 좀 길게 가져가도 완전 24-48시간 단식은 하지마세요. 과자, 빵, 밀가루 줄이고, 액상과당만 안 드셔도 성공입니다. 진짜 힘 내세요. 의지로 안 되는 일이란 거 압니다. 밖에 나가서 산책하고, 따뜻한 차 마시고, 일 집중해서 열심히 하시면 조금씩 좋아시실 것 같아요. 날도 더운데 건강 챙기세요.
밝아지려면 아이러니하게 어두운나를 그대로 인정하고 그모습도 받아들여야 밝은척이 아닌 밝은사람이 되더라구요 노력할필요없이요 지금 이상태의 나를 좋아해봐요 그리고 조금더 +@로 노력하는거죠 내가 별루라서 노력해서 좋게만드는게 아니라 이미 괜찮아요 내가 괜찮으면 쟤도 괜찮고 얘도 괜찮고 그럴수있지가되고 그릇이커져요 그럼 사람이 좋고 사람이 좋으면 밝아져요
콜라병님 당중독맞아요 당 밀가루 못끊으면 다이어트는 없다고 강력하게 조언받아서 저도 실행중 입니다
채소식단 디톡스 갑시다
비타민3000 2포 유산균2포아침저녁으로 다이어트가 수월해집니다
단거 안먹으려는 결심 👏👏👏👏 칭찬 👍
목소리도 좋으시고 딕션도 좋으시고 듣기가 너무 좋네요.
저도 투명한 스타일이라 ...많이 공감하며 들었습니다.
다이어트 꼭 성공하시길 바랍니다.
응원하겠습니다^^
누나 화이팅...!
그런데요.살이 쪘는데 팔뚝살이 왜 비앤나일까요ㅠ살빼면 나아지려나.상담받아보셔요ㅠ
와 물감 색깔 진짜 예뻐요ㅡ😊 저도 우울증을 오래 앓아와서 늘 처져있는데 늘 밝은 사람 옆에있으면 환해지더라구요..저도 환하게 해주는 사람이고 싶어요
단거, 밀가루, 배달 음식 끊기가 제일 어려운 것 같아요...전 살 빼면 먹고 싶은거 먹을 수 있으니까 지금은 참자..라고 생각하지만 뒤돌아 보면 먹고 있더라구요...ㅠㅠ확실히 지금 몸이 이러니 꾸미기도 귀찮아지는데....😢조심하긴 해야겠어요..😢
콜라병님 항상 응원합니다
그동안 힘든었던 일 다 잊고 즐겁게 사시길 바래요
매 영상마다 악플러들이 있네요
혹시 콜라병님한테 만나자고 메일보냈던 할아버지들이 아닌지 조심스럽게 추측해봅니다
까여서 못된심보갖고 악플다는거같아요
쨌든 예전부터 영상 봐왔던 구독자들은 콜라병님 그동안 얘기들 다 알기에 계속 응원합니다
진짜 못된 악플은 소수고 대다수가 그냥 사실나열입니다…. 정신승리 부둥부둥 해주는 극성맘같은 팬들이야말로 밑빠진 독에 물붓고 계신건 아닌지 ㅎㅎ 지난 영상에서 자기 살 못빼게 다이어트 다짐 흐리도록 저주하고 훼방놓는 악플들이라고 정신승리 하시던데 이분 ㅋㅋㅋ 본인의 심약한 의지랑 정신승리는 생각 안하시나봅니다 나중에는 또 악플때문에 살 못빼고 또 먹었다 합리화 하실라고요? 사람들이 지적하는건 뚱뚱한 몸이 아니라 매번 영상에 늘어놓는 합리화와 나이와 형편에 걸맞지 않은 사고방식입니다!
날마다 눈뜨면 난 오늘도 아름답다 를 소리내서 숙제처럼 소래내서 말씀해보세요^^
안녕하세요. 콜라병님. 평소에 은근슬쩍 바디로션 바르다가 얼굴에도 바르는 제겐 좋은 제품이네요 ㅋㅋㅋ 겸용이 있다니 몰랐어요. 근데 언제쯤 오세요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 보고싶어요
이사끝나시면 저렴한월세에 깨끗한 지금 집 정보좀 부탁드려요^^ 이사끝나시면오!
오~ 여행갈때 로션 하나만 챙겨가면 되서 편하겠어요! 😊
엇 저도 과슈물감 좋아하는데 HIMI과슈가 콜라병님 유튜브에 나오다니... 과슈그림 많이그려주세요!! 과슈그림그리면서 나레이션해주셔도 너무좋을거같아요. 저는 HIMI과슈 쓰다가 곰팡이펴서 ㅠㅠ 신한이랑 미젤로랑 홀베인으로 갈아탔지만 HIMI과슈 관리만 잘하면 좋은과슈라고생각해요~ 컬러도 파스텔파스텔한게 색상도 너무 잘나왔네요~!!
캐리어흰색보여서여행가시는줄😮 ㅋ팔이 올록볼록엠보싱같아요😅
언니 ~~ 오랜 구독자에요! 혹시 지낼 집(?)은 구하셨나요 !? 요긴 대구인데요 ! 저두 다이어트 중?이고 그림 그리는것도 좋아해요 ❤ 혹시 대구에서 저랑 지내자..!?고 이야기하면 실례겠죠?😅 팬이에용ㅜ.ㅜ ! 항상 홧팅 힘내시구요! 저처럼 언니 영상 기다리구, 언닐 좋아하는 구독자분들도 많단거 아셨음 해요 ❤❤❤
식단말고 우울중약이런거 먹거나 아니면 에페드린 꼽아요
단거 일단 끊어보시는게 좋겠네요
그냥 드세요 대신 나눠드세요
자기전 4시간 전 배고플때쯤 자면 빠져요
콜라병님 이사 계획하고 있다 하신거같은데... 어떻게 되어가고 있는지 궁금해요
운동 하는 모습이 너무 귀여우세요ㅎㅎ
기회가 되면 제 정보를 보여 드리고 친구가 되고 싶어요
왜 친해질 사람은 멀리서 봐도 알듯이..
저한테 콜라병님은 연예인이예요 넘 예쁘시고 환한 분위기에 콜라병님 영상을 보면 기분이 너무 좋아요 항상. 콜라병님이 평안하고 행복하시길 기도할께요 콜라병님 목소리는 제가 들었던 목소리 중에 거의 탑입니다! 함께 요즘 운동 인증하는데 행복해요 화이팅입니다 콜라병님! 저도 옷 엄청 좋아해서 룩북은 몇번을 ㅋ 보는지 모르겠어요
초록모자 어디서 살수있을까요?
귀여워
친해지고 싶어요~~^^
차분한 더빙...안정돼요ㅎㅎ
당중독 탄수화물 중독 혈당 스파이크 등등의 이슈로 설탕만 피한다면 먹으면 안되는 건 없는 것 같아요.
외려 오늘까지만 먹자, 이제 못먹으니까 이 생각으로 더 음식에 집착하고 폭식하고.. 나중에는 배가 아픈데도 내일부터는 다이어트니까 하고 맛도 모르는 음식을 꾸역 꾸역 집어 넣고 다음날부터는 절식 단식.. 또 얼마못가 폭식, 자책.. 무한 굴레. 왜 다이어트하면 외려 살찐다고 하잖아요.
속도는 느려도 내 몸을 위한 좋은 습관 늘려간다고 생각하고 마음 편하게 지내셨으면 좋겠어요. 살찌니까 먹으면 안되니까가 아니라 내 몸에 안좋으니까 피하자, 적게 먹자, 천천히 꼭꼭 씹어 먹자, 좀 더 움직이자, 햇빛 쬐자 등으로 좋은 변화하기. 늘 응원합니다 🎉♥️
아 그리고 달리기도 걷기 속도면 어때요, 달리는것 자체가 얼마나 기쁜데요. 같이 꼭 달려요 우리 🏃🏻♀️
5년 했는데 좀 더디신듯ㅜㅜ 목소리랑 매치가 안대네😢
힘 내세요 뚱뚱해도 죽으란법 없습니다😢
Your belly is cute. ❤❤❤
팔이짧네요😅
진짜 복권이시네요 살 언른빼시고 건강한 라이프 생활로 돌아가세요 응원합니다
약드시나봐요
목소리도 너무 달콤하고 몸매도 글래머러스하고 보기 좋아요!!(하트&*&)
친구야 정말 오랜만이다 거의 몇년만에 채널 들어와보네. 크게 달라진게 없구나. 정말 몇년만에 알고리즘에 떠서 반가운 마음에 들어와봤는데 거의 조금도 달라진게 없네. 이건 응원할 문제가 아닌거 같다.
응원안하면 뭐 어쩔라고... 그런 말 쓸거면 그냥 덧글을 달지 마세요.
@@Modokomodoman 그렇게 편식으로 떡칠된 사고방식으로 인생 살기 쉽지않을껄요? ㅋㅋㅋㅋ
친구야 이 지랄ㅋㅋㅋㅋ니가 이 사람 친구임?
@@jwlim3161 뭔 굳이 안 해도 될말을 굳이 찾아와서 굳이 덧글 달며 자기 의견에 반하는 덧글 보고 굳이 반박하는 덧글 다는 부정적 에너지 쏟는 것보다는 그냥 맘 편하게 느리지만 매번 시도하는 사람 인생에 조금이라도 힘내는 코멘트 다는 게 훨씬 불편하지만 좋은 인생일 거 같긴 하네여
원래 모진 말은 뱉기 쉽잖아요 전 걍 불편하게 살게요 ㅅㄱ
@@Modokomodoman 너 그렇게 살어 아주 곱디 곱게