22년 8개월치 헬스 눈바디 몸변화 과정 (170cm , 70kg~)

[@busan_bencoach]

파이팅입니다 구독하고가요!
🤙🏿

[@KOR.]

파이팅🤙

[@요미-o5v]

그림자 밑에 저 튀어 나온게 모에여???

[@KOR.]

아ㅋㅋ 자기주장 강한 친구가 숨어있쒀여🤥
몸변화 최대한 보일라고 팬티 조금 내리고 말았더니 울었나봐요 그림자가 좀 상스럽게 나왔네요 죄송함돠..

[@가까어디로]

인바디가 말한듯.. 살은찌고 근육은 잃고ㅋㅋㅋ 최악의 상황이네요..

[@KOR.]

1월1일부터 정신 차렸어요ㅋㅋ

[@술튜브-w4i]

식단을 열심히 하셔야될거같습니다 !
몸무게가 너무 들쑥날쑥하네요
운동도 중요하지만 정말 식단이 70%센트라
다시 시작하시면 좋은결과 있으실거에요

[@KOR.]

모든것이 부족했습니다ㅜㅜ 조언 너무 감사하고 앞으로 열심히 변해보겠습니다!