200 Slow Burpee Challenge with Caro from caro Vlogs

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 519

  • @carovlogs
    @carovlogs 3 года назад +604

    로보트 하라고 부른줄 알았지 나는...🙈

    • @김철희-f9h
      @김철희-f9h 3 года назад +8

      까로님도 가서 고생하시넹ㅋㅋㅋ

    • @ssg_ssak-vlog
      @ssg_ssak-vlog 3 года назад +5

      아 인사 올라캣달 까로얌 할줄알았는뎅

    • @까로의검
      @까로의검 3 года назад +5

      형이 왜 여기서 나와? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @나나-y5t9q
      @나나-y5t9q 3 года назад +10

      친구 맞나요 ㅋㅋㅋㅋ 다루는게 하인인데 ㅋㅋㅋㅋ

    • @euddeume
      @euddeume  3 года назад +43

      다음엔 슬로우버피 300개 해보자 친구얌

  • @sujinlim0207
    @sujinlim0207 3 года назад +18

    진짜 러닝뛰는거 보다 더 땀 많이났음.......
    슬로우 버피 만큼 매력 쩌는 유산소도 없는듯...
    대박적이예요.....언니 50분영상 하고 이거 하니까 최고....

  • @Rlocat
    @Rlocat 3 года назад +177

    운동 진짜 안하는 사람이라 이런 영상은 그냥 이벤트성 챌린지인가했는데 같이 200개 성공했다는 많은 댓글들 보고 깜짝 놀라고갑니다...운동하시는 모든 분들 정말 대단하십니다.. 30개도 겨우하는데 언젠가 저도 200개해보고 싶네요

    • @yeonhongchung7012
      @yeonhongchung7012 3 года назад

      리얼타임으러 업로드 해주셔서 틀어놓고
      같이 해보면
      허겁지겁 따라가기 바쁘지만,
      반만이라도 따라가도 대단한거라 생각하며
      해봅니다 😁

    • @백수가꿈-b6j
      @백수가꿈-b6j 3 года назад

      버피200개챌린지 같이하기 영상도 많이있어용

  • @poseidon_lee
    @poseidon_lee 3 года назад +254

    22:45 서로 말하는거 하나도 안들어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @Hollwi02
      @Hollwi02 3 года назад

      ㅋㅋㅋㅋㅅㅋㅅㅅㅋㅅㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @timeto1154
    @timeto1154 3 года назад +40

    저렇게 건장한 분이 힘들어하는거 보니까 왜케 짜릿하죠,,,, 저런 근육맨들도 힘들어하긴 하는구나 ㅋㅋㅋ큐ㅜㅜ

  • @pinkdog4188
    @pinkdog4188 3 года назад +29

    오!!!! 까로님랑 합방이네!!!!대기대기!!

  • @ysujin..umeeee
    @ysujin..umeeee 3 года назад +18

    23:27 으뜸님도 알고 계셨네요 ㅋㅋㅋ 눈으로 하는 운동의 재미

  • @nango-guitar
    @nango-guitar 3 года назад +40

    23:29 꿀잼☆

  • @장소민-z1r
    @장소민-z1r 3 года назад +11

    50분짜리 운동두 더많이 올려주세요!! 저번영상처럼 너무좋아요 힙으뜸최고❤️

  • @약콩이
    @약콩이 3 года назад +56

    남동생 데려온줄 ㅋㅋㅋㅋ 까불까불대는거 봐

  • @BbiYack-1
    @BbiYack-1 3 года назад +13

    9:37 인정.. 으뜸님 설명이나 이것저것 말하시는거 들으면서 운동해야 오디오도 꽉 차고 운동할 힘이 더 난달까..?ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

  • @봄여름가을겨울중에난
    @봄여름가을겨울중에난 3 года назад +7

    땀,,, 폭포수처럼 눈따가워요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
    2세트해서 400개 오랜만에 완료,, 할때마다 새로워,, 짜릿해,,,,,,

  • @sq5882
    @sq5882 3 года назад +48

    ** 같은 속도로 200개 다 따라하는 그 날까지 **
    ** 몇개씩 끊어 했는지 기록 남겨볼게요 **
    1/26 - 50, 40, 30 끝... 더이상 못해...
    1/27 - 50, 50, 50, 50... 200개 다 채웠다!!!!! 내일(24일)은 복근과 중둔근 하고 금요일에 돌아올게요 😘
    1/29- 100, 70, 30... 와... 50개에서 안쉬고 100개에서 쉬었어요!!! 장하다 나 자신!!
    2/2 - 100, 100!!!!! 와.... 이대로 한달 하면 200개 안쉬고 갈 수 있을까요?? 응원 주세요!!!
    2/20 - 80,80,40. 오랜만에 했더니 얼굴 터지네요... 알람 주셔서 감사합니다!!!

    • @3_3乃
      @3_3乃 3 года назад +1

      돌아와요...🥺

    • @sq5882
      @sq5882 3 года назад

      @@3_3乃 오늘 200개 했슴다!!

    • @교회옵빵
      @교회옵빵 3 года назад +1

      돌아와요...

    • @재미졍
      @재미졍 3 года назад +1

      돌아올거죠?

    • @jbmax2567
      @jbmax2567 3 года назад +1

      돌아온다 했잖아요..

  • @naosmana5335
    @naosmana5335 3 года назад +13

    슬로우버피 200개 하면서 태연하게 대화를 할 수 있다니.. 힙으뜸님, 까로님 당신들이 진정한 일류

  • @김현삼-h3q
    @김현삼-h3q 3 года назад +44

    하..200개 따라했습니다..끝날때쯤 소변이 마려웠는데 힘들어 쓰러졌습니다..그냥 이대로 싸야하나 할 정도로 힘들었습니다..대단들 하시네요

    • @Heonje-Yang
      @Heonje-Yang 3 года назад +1

      안쉬고요?? 인간입니까?? 체력 개부럽다....

  • @신수복-c3x
    @신수복-c3x 3 года назад +5

    슬로우버피로 검색했을때 가장 최고의 영상임, 200개라는 목표를 달성했을때 뿌듯함과 다하거나 모자라지 않는 약20분의 운동시간, 점심식사 5분후 사람없는데서 하면 하루 운동 다 되는 거임, 하루 2번 200회 보면서 하고, 아침, 저녁 출퇴근 지하철 2정거장거리 걸으면 살빠집니다

    • @신수복-c3x
      @신수복-c3x 3 года назад +1

      그리고 유산소와 근력이 결합된 최고의 코어 운동이락 자부합니다 힙으뜸님 감사합니다

  • @vecome2
    @vecome2 2 года назад +5

    맨날 보면서 운동하고 있습니다. 혼자 홈트할 때보다 영상보면서 하니깐 시간 잘가네요. 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다.

  • @peps9506
    @peps9506 3 года назад +13

    우리 멋진 까로혀엉 으띰님이랑 같이 계시니까 뽀샤시해지셨네!

  • @이보나-t4n
    @이보나-t4n 3 года назад +7

    오늘 컨디션이 안 좋아서 1시간 유산소 후 200개 영상 하나만 하고 끝내자하고 했더니 땀 제대로 터지고 200개 쉬지 않고 끝까지 완주했어요ㅜㅜㅜ 다음에 또 하러 오겠습니다:)

  • @jasonk8049
    @jasonk8049 3 года назад +11

    까로형 웃을때 왠지모르게 너무 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋ
    꾸밈이없엌ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @_heywhatdidyoudotoday6081
    @_heywhatdidyoudotoday6081 3 года назад +43

    20:58 키도까로 상의탈의!!!

  • @v_jaru
    @v_jaru 3 года назад +8

    두분 데칼코미니같네요
    거울마냥 속도랑 동작 똑같아서 놀라워요

  • @크롬-o7c
    @크롬-o7c Год назад +1

    그냥하기도 힘든걸 으뜸님은 쉬지 않고 계속 얘기하면서 하는게 정말 대단하네요...

  • @burpees0604
    @burpees0604 3 года назад +5

    멋지십니다! 두분 캐미가 너무 잘 맞으세요 대화하면서 하시니 시간 가는줄 모르고 봤습니다! 응원합니다!! 👍👍

  • @khl111183
    @khl111183 3 года назад +87

    까로반갑~~~^^
    50세 아줌마
    첨부터 끝까지 완벽하게 같이했씀돠~~^^
    으뜸 짱~~^^
    둘조합도 느므좋네

    • @박지우-m2f
      @박지우-m2f 3 года назад +7

      이걸요? 와 이건..

    • @brg5590
      @brg5590 3 года назад +4

      그 연세에 쉽지 않으실텐데 대단하십니다 ㄷㄷ

  • @clairekim2874
    @clairekim2874 3 года назад +10

    4/4 (일) 1회차 오전 공복운동 클리어 💪🏻
    같이 옆에서 운동하는 느낌들어서 넘 좋아요❤️

  • @user-gr5yz4zf7i
    @user-gr5yz4zf7i 3 года назад +10

    우아 언니 ... 미쳐따.... 심박수 160을 넘다니,,, 사랑해요💕😍

  • @쫄순
    @쫄순 3 года назад +6

    9:40 맞아요 ㅋㅋ 말없이 하면 정말 힘든데 게스트나 으뜸언니 혼자라도 쉰나게 말을 해주시면 같이 하는 기분으로 재밌게 하게 됩니당 ㅎㅎ 그래서 전 계란형과 런지 300개를 제일 많이 틀게 되요 ㅋㅋㅋㅋ

  • @송재봉-k5b
    @송재봉-k5b 3 года назад +4

    운동은 해야겠고 너무 귀찮은날 이거 틀고 아무생각없이 따라하기 너무 좋아요! 😍힣 으뜸님 최고🥰

  • @정화-x8p
    @정화-x8p 3 года назад +11

    한달 정도 슬로우버피 같이 했어요!! 혼자하는거보다 속도도 맞출수있고, 같은 대화를 매일 들어도 재밌네요 ㅋㅋㅋㅋ
    한달전보다 3kg 빠져서 기분이좋아용
    할때마다 힘드네요 적응이 되고있는건지 ㅋㅋㅋㅋ 그래도 첨할때는 30분정도 걸렸는데 지금은 21분입니다! 꾸준히 할 예정입니다~~~

  • @실버플라워-r2r
    @실버플라워-r2r 2 месяца назад +1

    이런 좋은 운동영상 만들어 주심에 감사드려요😂

  • @실업자-f6u
    @실업자-f6u 3 года назад +4

    고맙습니다. 이 영상 다이어트 하는데 도움이 많이 되는 것 같습니다. 처음에는 50개 영상 따라하기도 힘들었는데 한달정도 꾸준히 하다보니 지금은 이영상 + 계란형과 한 100개 영상 +
    50개 영상 까지 하고 있습니다. 목표는 500개 입니다.

  • @sehyunbaek4442
    @sehyunbaek4442 3 года назад +1

    오래간만에? 슬로우버피를 했더니.. 100개가 한계같았어요ㅜㅜ 으뜸언니와 같이하니 200개 채웠습니다^^ 오늘도 함께해주셔셔 감사해요~~~~

  • @남팜머
    @남팜머 9 месяцев назад +2

    땀이 장난 아니였습니다
    언니랑 까로님 ❤

  • @jsunnnnnnny
    @jsunnnnnnny 3 года назад +5

    까로님 아주 대차게 까이네옄ㅋㅋㅋㅋ짱윳곀ㅋㅋㅋㅋㅋ 운동만하라고 부른거 아니라고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @고현주-o3r
    @고현주-o3r 2 года назад +1

    매일합니다
    심박수 장난아니네요ㅎ
    으뜸님 진짜 팬이에요♡

  • @김민지-c8p4u
    @김민지-c8p4u 3 года назад +6

    100개를 넘어가면서부터는 내 다리가 내 다리가 아니었어요.. 중간 혼자서 10초씩 쉬면서 했지만 200개 완료! 땀도 나고 개운한 시간이었어요! 감사합니다:)

  • @화배-d2i
    @화배-d2i Год назад +2

    오랜만에 하고 땀…범벅됐어요👍🏻

  • @dbqpdbqpdb
    @dbqpdbqpdb 3 года назад +3

    후기가 별로 없길래 조심스럽게 후기남겨요.
    지금 2주동안 주4~5회정도 영상보면서 같이 따라했는데요. 몸무게는 1키로정도 빠졌는데 체감은 그 이상 빠진거같아요. 등살 엉덩이살 뱃살 조금씩 빠진게 느껴져요. 옷입으면 느낌 알잖아요?
    첨엔 너무 힘들었거든요. 근데 이상하게 하면 할수록 계속 힘들어요... 희한하게 익숙해지지않아요.... 힘들어요. 허벅지 터질거같아요. 그래도 계속 할거에요. 앞으로 한 2주정도 더하고 또 후기 남길게요. 화이팅!!!!!

  • @thebaiks2
    @thebaiks2 3 года назад +12

    우와아아아아아아아앙 내가 제일 좋아하는 사람들!!!!!!!❤❤❤❤

  • @오잉-c7l
    @오잉-c7l 3 года назад +25

    까로형 형이 왜 여기서 나와..?

  • @yujinkim6183
    @yujinkim6183 3 года назад +16

    까로님 여자구독자 마니 늘듯 ~ 참고로 전 까로님 구독자에 버금이예욧 ㅎ

  • @kangsuyeonable
    @kangsuyeonable 3 года назад +11

    200개는 처음인데 어찌어찌 다햇어요!!!!감격 ㅜㅜ 으뜸님이랑 까로님이 계속 얘기해주셔서 대화들으면서 하니깐 된거 같아요 혼자서는 절대무리... 땀 폭발 장난 아니고요. 허벅지가 엄청 터질려고 해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @kimey0813
    @kimey0813 3 года назад +3

    울오빠랑 넘 닮아서 좋아하는 까로님을 으뜸님 채널에서 보니 더 반갑네요ㅋㅋ 두 분이 얘기하는거 들으면서 하니까 넘 재밌어요ㅋㅋ혼자 낄낄거리면서 했다는..🤣🤣 저는 100개에서 stop!! 아직은 100개가 한계인거 같아요😅

  • @스카이-i4m
    @스카이-i4m 3 года назад +10

    형이 왜 여기서 나와??? 아씨 너무 죠아

  • @pottoandme
    @pottoandme 3 года назад +4

    힝.. 까로님 나만 알던 유튜버..! 였는데 이렇게 유명해지시다니!ㅋㅋ 여자 20대 구독자에요!

  • @sunny-ig6wq
    @sunny-ig6wq 3 года назад

    밖에서 달리기 15분-20분 하는 것 보다 버피 50개 하고 땀이 더 많이 나는 것 같아요..... 200개 하면서 으뜸님보다는 3번 정도 더 쉬긴 했지만 200개 다 해서 너무 뿌듯합니다ㅠㅠㅠ 버피 제대로 해본 적 없었는데 땀이 진짜.. 그냥 나는 게 아니라 모든 땀 구멍이 열려서 사우나 온 듯이 온 몸이 적셔질 정도. 와................... 악마의 운동 인정. 딴 거 안하고 이것만 200개씩 매일 해도 살 쭉쭉 빠질 것 같아요 ㅎㅎㅎㅎ 그나저나 내일 못 걷는 건 아니겠죠.............
    6/10
    6/12 쉬는 거 더 없이 됨! 한 번 해봤다고 체력이 조금 나아진 듯.
    .
    .
    .
    7/11 이후로도 기록은 까먹었지만, 한달간 이틀에 한 번 사흘에 한 번씩 꾸준히 한 결과 먹고 싶은 거 다 먹고 술도 마시면서 체지방만 1kg이 빠지는 쾌거를 이뤄냈습니다! 으뜸샘의 다른 근력 운동도 병행하긴 했지만 눈바디도 예쁘게 달라졌고요^^ 앞으로도 슬로우 버피는 절대 놓지 않을거예요!

  • @난너만바라봐
    @난너만바라봐 3 года назад +42

    힙으뜸에 까로가 나올 줄은 나도 몰랐다ㅋㅋㅋ

  • @민경훈-b2o
    @민경훈-b2o 3 года назад +2

    100개까지는 대화를 들었는데 100개이후부터는 대화내용이 기억이 안나요.... 오늘도 재미있었어요!

  • @suesue14
    @suesue14 3 года назад

    으뜸님 이렇게 터프하게 반말하고 짜증내는거 같이 들으면서 하니까 너무 좋아요 ㅋㅋㅋ 그냥 자연스럽게 200개 했어여 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이런 영상 자주 해주세요~~~~

  • @화배-d2i
    @화배-d2i 2 года назад +2

    200개 완료..!! 운동하기 싫을 때 이만한게 없어요🔥

  • @나박-f9h
    @나박-f9h 3 года назад +2

    목소리가 귀여우셔서 말하는 걸 듣는게 좋네요!^^

  • @BbiYack-1
    @BbiYack-1 3 года назад +2

    어제는 침대에 누워서 두분 대화하시는거 보면서 웃으면서 봤는데ㅋㅋㅋ
    처음부터 끝까지 따라한 오늘,,,그래도 중간중간 피식 하면서 웃긴 웃었어요..
    203개 너무힘들어요 살려줘요.. 몸에 있는 수분이 다 땀으로 나온 느낌 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ
    +)으뜸님이 주신 슬로우버피 꿀팁이 끝까지 하는 데 엄청 큰 도움이 되었어요! 원래 으뜸님 슬로우버피 50개 버전도 겨우겨우 따라했었거든요 ㅠㅠ
    1. 일어났을 때 숨 잘 내뱉기
    2. 일어났을 때 엉덩이에 힘 빡!주기
    3. 너무 빠르게 하지 않기
    +)그렇다고 안힘들었다는건 절대 아니고 좀 덜 힘들었다!ㅎㅎㅎ

  • @한국누아르의핵심
    @한국누아르의핵심 Год назад +1

    누나 이거 보고 따라하다가 헛구역질하면서 했어 ㅜㅜ ㅋㅋ 대단하다.진짜...

  • @푹빠자
    @푹빠자 3 года назад +12

    처음에 운동 해볼까 했을때 스쿼트 100개도 힘들었는데 지금 슬로우버피 200개 따라 가는 저를 보니 기본체력이 확실히 늘었네요. 앞으로도 좋은 컨텐츠 기대 하겠습니다 ㅎㅎ

  • @hsl9850
    @hsl9850 3 года назад +5

    아니 이분들,,,슬로우 버피 하면서 연애 이야기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ난 아무말도 안들릴 것 같아요..

  • @maemmaeddaejji
    @maemmaeddaejji Год назад +3

    100개는 살짝 부족한 느낌이라 200개 처음 해봤는데 오우 힘드네요....
    영상 감사합니다

  • @thwjd9049
    @thwjd9049 3 года назад

    집에서 오랜만에 땀줄줄 흘렀네요. 두분이 오디오 꽉채워주시니 재밌게 할 수 있었어요. ☺👍

  • @Hhhh-wk6st
    @Hhhh-wk6st 3 года назад

    아니 내가 좋아하는 두분이 콜라보라니
    지금은 너무 늦으니 아침에일어나서 하께여ㅜㅜ 이걸 이제보다니

  • @조필두-d2q
    @조필두-d2q 3 дня назад +2

    11/4 48.1 200개 완
    11/5 47.7 200개 완
    11/6 47.6 200개 완
    11/7 47.5 300개 완
    11/8 47.3 400개 완 (과식함)
    11/9 47.8 200개 완, 3km 뛰어줌 (폭식함)
    11/10 47.5 안 함
    11/11 47.5 200개 완

  • @최윤서-y8e
    @최윤서-y8e 2 месяца назад +1

    와 180에서 땀 폭발
    계란형꺼랑 또다른 느끼이에요

  • @Sunshine-xf8zb
    @Sunshine-xf8zb 3 года назад +1

    와우!!!!!!!!!! 진짜 땀이 폭포수같이 흘러넘쳐요,,,, 와우 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 신난당!!!!!!!!!

  • @여아일언중천금
    @여아일언중천금 10 месяцев назад +3

    하악 이걸 어떻게 해?! 하면서 100개->120개->137개->150개->167개->178개->200개 ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 낼도 해야짇

  • @복뎅이-q4i
    @복뎅이-q4i 3 года назад +2

    인스타로 까로님과 영상보구 바로 달렸네요~두분 친구사이인거 깜놀~케미 넘 좋아용🤗강냉이먹고 운동하기싫어 잠옷입었는데 지금 땀이후두둑~운동하게 도와주셔서 감사해요😍

    • @복뎅이-q4i
      @복뎅이-q4i 3 года назад

      오늘도 저녁 200개 클리어입니다~정신이 몽롱해지는 효과🤪

  • @yesongkang8529
    @yesongkang8529 3 года назад +2

    아니진짜 언니 어떻게 말 계속하시는거져?? 전 헉ㅎ..후..ㄹ
    ..하 밖에 안나오던데..

  • @rainwheat0711
    @rainwheat0711 3 года назад +47

    김종국 + 강형욱 이라니...
    최고다!

  • @황주부_별주부아니고
    @황주부_별주부아니고 3 года назад +2

    눈으로 운동 잘 하고 갑니다 👀

  • @Kwonhansol
    @Kwonhansol Год назад +2

    와 무릎아파서 그냥 스쿼트 생략하고 버피해도 죠따힘들어요 200개클리어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

  • @김길수-b3t
    @김길수-b3t Год назад +1

    3분 슬로우버피 (40개)도 엄청 힘든데 ... 정말 대단하십니다 😊😊😊😊

  • @르미핑-l2e
    @르미핑-l2e 3 года назад +2

    2:17 시작

  • @ChaeHyunPark-d1z
    @ChaeHyunPark-d1z 2 года назад

    덧신 너무 웃기고 귀엽닼ㅋㅋㅋㅋ 자꾸 시선이 가요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @츄잉츄-h1z
    @츄잉츄-h1z 3 года назад +1

    뭐야... 방향키눌러서 앞으로 당기면..정확하게 같은자세하고 있음... 존경

  • @tree1702
    @tree1702 3 года назад

    운동 얘기만 하는게 아니라
    ㄹㅇ 친구랑 같이 운동하는 느낌이라 좋다
    다 보게 되네..

  • @김희연-b6b
    @김희연-b6b 3 года назад +1

    오마~~~ 까로님이세네요~~^^
    두분 너무 좋아해요

  • @kimjaejae
    @kimjaejae 3 года назад

    세상에나... 마무리 운동으로 해봐야겠다 한 저를 반성합니당😱😱 내일부터 매일매일 할 수 있을때까지 해봐야겠네요!!!😵

  • @_todaydaniel5562
    @_todaydaniel5562 3 года назад

    슬로우버피 10분 챌린지 중이었는데 이렇게 200개 올려주시면 도전욕심 생기자나요!! 좋아라!!

  • @lachesish125
    @lachesish125 3 года назад

    잠이 안와서 한번 도전해봤어요~♡ 와 힘들어요
    쉴새없이 두분 얘기 해주셔서 재밌게 했어요~
    정리 운동 하고 자야겠네요 ㅋ
    굿밤되세요💛

  • @jjihun2011
    @jjihun2011 Год назад +1

    좋아요 해보니까 운동 엄청많이 되는데요 이런운동만 따로 할수있는곳이 있나요??

  • @gusrud8182
    @gusrud8182 3 года назад +1

    힙으뜸님 질문있어요!!!! 스쿼트 동작 하면서 일어나는데 앞 허벅지 자극이 있는데 맞는 자세인지 모르겠어요 ㅜ 궁디..자극은 일어났을 때 뽝 쪼이는 느낌은 있고든여 ㅠㅠㅠㅠ 허벅지도 같이 자극 있는게 맞나용...???

  • @startnow888
    @startnow888 3 года назад +1

    언니 제발 입은셔츠 어디제품 인지 알려주세요 꼭요 부탁합니당 ~

  • @6oo00oo6
    @6oo00oo6 3 года назад +2

    23:29 뜨끔ㅎㅎㅎㅎ

  • @jiwooparkart477
    @jiwooparkart477 3 года назад

    역시 ...콘텐츠왕....으뜸님 슬로버피랑 스쿼트 꼭 같이 만들어주세여...안그래도 두 개 같이 진행하고 있어요!!! 감사합니다!!

  • @zoe2586
    @zoe2586 2 года назад +1

    슬로우버피가 이렇게 힘들다는걸 오늘 격하게 느꼈어요👍👍

  • @화배-d2i
    @화배-d2i 3 года назад +8

    까로님 옛날부터 구독했는데 크크 으뜸님 채널까지 나오다니....역시 될사람들은 되는군요 🙃🙃

  • @뿌미미-o5y
    @뿌미미-o5y 5 месяцев назад

    공복에 하면 진짜 아침에 개운하고 좋아요 300개 챌린지도 부탁드려요😊 까로님 힘들어 하는게 너무 웃기고 공감되네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이주째 매일 하다보니
    살도 60->56. 4키로나 빠지고 독소 땀도 쫙 빼니까 좋아용 ㅎㅎㅎㅎ 집에서 층간 소음 없고 굳

  • @yuni_channel7344
    @yuni_channel7344 Год назад

    100개는 할수있을까? 하며 따라했는데, 200개가 가능하네요.😂😂😂 넘 기뻐요. 땀폭팔.ㅋㅋ 영상 너무 재미있게보고있어요. 항상 감사해요^^💕

  • @toreragray9841
    @toreragray9841 3 года назад

    와우...출근전에 했어요... 영상감사해요~~!!

  • @bogyeonge
    @bogyeonge 2 года назад +1

    땀 안나는 사람인데 줄줄 흐르네요 개운해~~ 아침운동 완료했습니다 ㅎㅎ

  • @도서관이
    @도서관이 3 года назад +2

    슬로우버피 200개 드디어 했네요. 50개.50개.100개. 시간차 나눠서 하긴 했지만 푸쉬업까지 포함 했습니다 200개까진 처음이라 내일 몸 상태가 괜찮을지 모르겠네요.바닥까지 푹- 내려가는 푸쉬업도 100까지 벌써 한 몸이라...ㅡ.ㅡ; 스쿼드 500개도

  • @nudea4384
    @nudea4384 3 года назад +1

    5/1자정 ⭕️다리가 막 후들거려요😵
    5-1아침 ⭕️
    5/3 ⭕️
    5/7

  • @anga1029
    @anga1029 3 года назад +2

    200개 따라하고나니 갑자기 배가고파졌어요...ㅠ

  • @syi626
    @syi626 3 года назад +13

    언니.....70개하고 물마시니까 더이상 못하겠어여..ㅎ

  • @세잎클로버-b5k
    @세잎클로버-b5k 3 года назад

    항상 이시간대에 으뜸님의 운동으로 하루를 마무리 합니다. 조금전에도 전신운동이랑 복근운동하고 지금 이 영상 보고있는데 절로 입꼬리가 올라가네요..따라하고싶지만 이미 스트레칭 끝났다는 핑계를 대보면서 그냥 보고만 있는데도 왜 내 다리가 아파오는지...조만간 도오전-!!!

  • @샤샤-l8l
    @샤샤-l8l 3 года назад

    땀 폭발.두분 아니었으면 시도도 안했음.
    완전 나와의 싸움이네요^^;;;;

  • @jorbaba
    @jorbaba 3 года назад

    까로님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 운동스타일이나 토크스타일이 이 채널이랑 전혀 안 어울리는 거 같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 뭔가 매력 있는 조합이네요 ㅋㅋㅋㅋ

  • @오리미니미
    @오리미니미 3 года назад

    다 따라함 완료 !! 다음 오백개 스쿼트 기다릴게욥

  • @choi9312
    @choi9312 3 года назад +1

    으뜸언니 데드리프트 챌린지도 찍어주세용😍

  • @dolilykay2525
    @dolilykay2525 3 года назад

    아무 생각 없이 따라했다가 죽을뻔했네요 ㅎㅎㅎ 으뜸님과 까로님이 없었다면 포기했을꺼예요 ㅠㅠ 마지막 50개는 정신력으로 ㅎㅎ 으뜸님 수다가 재밌어서 힘든거 반으로 줄어 드는것 같습니당!!! 감사해요!!

  • @윤수민-y2g
    @윤수민-y2g 2 года назад +5

    이거 횩ㅘ 지립니다 방금 100개째하고 쉬는 타이밍에 장난 아니고 생활관에서 과호흡와서 주마등 스쳐갔숩니다 내일은 105 가보자잇!!

  • @AnTropY00
    @AnTropY00 3 года назад +1

    두분 친구로써ㄴㅓ무 잘어울리고
    잼잇어요 담에 까로쪽에서 합방ㄱㄱ
    까로님이랑 계시니까 확실히 으틈님 말너무
    잘하세요 좋아합니다~~!!