You need to lose weight and exercise more. And drink kedekedie tea. Also, drink onion garlic and ginger tea. Look out how to handle blood pressure. Buy a blood pressure machine and do it properly every day. MAKE SURE to talk to your doctor. You are going to try this mated for two weeks ONLY after you do this. If your blood pressure is higher, do what the doctor said. Also, stop drinking coffee. Stay away from salt. No salt. Drink a lot of 💧 water. At least 8 to 10 glass. Drink beet root and ginger juice. That's what I am doing. I walk almost 2 hours every day. I elemental all sweets and salt. I drink what I told you in the top. Now I am 124/ 64 Around that. Don't expect anyone to help you. Empower yourself. Stay active. KNOW your body and mind. Be positive. Good luck 👍 💓
በትክክል ድንቡሽዬ እራሱ ውበት ነው:: ምቀኝነትና ቅናት ሀጢያት ነው :ምክርሽ እንደማር ይጣፍጣል የሚገርም አርገሽ ነው የገለፅሽው: ለእህታችንም እንደአመዱ ችግሯ ይቃጠል እኔም ይሄን ዘዴ እሞክረዋለው ያለብኝን ችግር ቢያቃልልኝ ጥሩ ዘዴ ነው ተባረኪልኝ
አሜን የኔ ውድ❤️🙏
@@jerytubeEthiopianfood 13m7qr
4p@@jerytubeEthiopianfood
ሞክሼ እንካን ደህና መጣሽ የፊቱን እጠቀመዋለው ስለ ምክርሽም እናመስግናለን የቅናት መንፈስ የለብኝም እግዚአብሔር ይመስገን የስው ደስታ ያስደስተኛል ❤❤❤
Hopefully all habshas will get this video you're GOD PERSON THE IMPORTANT PART ❤THANK YOU SISTER
ተባረኪ.በተለያየ.መንገድ.የሀጢያት.ባርያ.ሆነናል.እግዚያብሔር.ይማረን
አሜን የኔ ውድ🙏❤️
አቀራረብሽ በጣም ደስ ይላል ተባረኪ ❤❤❤
ድንቡሽዬ በጣም ደስ ትያለሽ ለሁላችንም ትምህርት ነዉ የሰጠሽን ተባረኪ ሁሌም ነይልን
🙏❤️
Thank u ❤ And tiyake alegn esum ye shint baniba chigir alebign ymibelawu hulu aysimamawum min liwused ehite min ladirglet
እድሜ እና ጤና ይስጥሽ ምክርሽ ደስ ይላል.
እናመሰግናለን እህታችን በርቺ እግዚአብሔር ይባርክሽ አንቺን የምትመስል ጎደኛ ነበረችኝ እሷን አስታወሽኝ አመስግናለሁ
ጄርዬ መልካም ሰው ተባረኪ
ትልቅ ምክር ነው ቆንጆ በጣም እናመሰግናለን
ጄሪዬ የኔ ቆንጆ ልጄ በጣም እወድሻለሁ ።
የእኔ ደስ ትያለሽ ተባረኪ የቡጀጉር ጠባሳ ፊቴን አበላሸው
Great advice 👍 ❤god bless you.😍🙏
🙏❤️
ተባረኪ ንጹህ ሴት
በጣም ደስ እሚል ምክር ነው በጣም ይገማል በጣም ተማርሁ ጽፎ ማቃጠል ጥሩ ምክር ነው መጸለይ እውነት ነው
Jery may God blessed good advice
🙏❤️
የኔ ብሰኩት ሰታምራኮ እናመሰግናለን ተባረኪልኝ
እንኳን ደና መጣሽ
🙏❤️
Can I get it cvs or right aid
Jerye marrrselam naw endat nashi ebkish ya fanges seri ejan aschgery pls
ዋዎ እማዬ እናመሰግናለን 🙏🙏🙏ባ ሁናት አጋጣሚ ነው ቪዶሆን ያየሁት ዜመንሽ እግዚአብሔር ይባረክ የኔ እናት በዚ ዘሜን እንዲሁም አይኔት አማካሪ እናቴ አሌ ??? ብዬ እራሴን ጠየቁ 🤔🤔🤔ጉሩም ነው ሲላ ፆሎቱ ሣስበው ካልቤ ነው የተነገሩት 🙏🥰🥰ለምን ተገረምኩ 2 ሕቴ እና እናቴን ሳልኩ ስላ ቂናት 😭😭😭😭ሁሌ እግዚአብሔር ነ የማፀኑ ፆሎቴ እግዚአብሔር ማራጭሆ ነው ብዬ ፀላሃለው እኔ አራባ ሓገር ነው ያለሁት ሃጋሬ ማገባት እፋልጋለው ጊን እንዴት ብዬ ንሰሃ ግቡ ፀባል ተጠመቁ ብዬ ሁሌ ለፋልፋለው አሁን ግን ዴከመኝ 😭😭😭😭😭እማዬ እናመሰግናለን 🙏🙏🙏🥰🥰🥰
Ameen Ameen enkwan nededa
Betam enamesegn
አመስግናለው❤
Tebarki yedima zemaneshi yibarki hulachenim lebona yisetane
መልካም ሴት መሆንሽ በራሱ ፊትሽ ያስታውቃል ።ተባረኪ ከግሊስሪን ውጪ ሌላውን የምናገኘው አይመስለኝም
የማህፀን መዘጋት መፍትሄ እባክሽ
እናመሠግናለን❤❤❤❤
🙏❤️
Egzabher webe ena denk adrego fetronal ❤❤❤❤❤
❤እንኳንደህናመጣሽ ❤የኔውድ❤ጄሪዬ❤የኔድቡሽቡሽ ❤ስወድሽ ❤እግዚያብሄር ጨምሮጨምሮ❤ይባርክሽ❤ዘመንሽሁሉ❤የተባረከ❤ይሁን❤መልካም ❤ምሽት ❤
🙏❤️
ድንቅ ሴትነሽ በራስመተማመን እንድኖረን አሳይተሽናል እናመሰግናለን
የኔ እናት እንዳንቺ ያብዛልኝ❤❤❤❤❤❤❤❤
ናምስግናኣልን ድንቡቺ😂❤❤
Ene yetechegerkut fite keset ale sewenete tekekel new fit yemiyawefer ebakesh negerigh jeriye
Ejochen wededkacjew gen kenate aydelm
jeriye bemariyam simotilish guniche goregodebign min ladirig betam eyasasebegn new mela kalesh ebakish
Yenekleahew ters alesh?
አገላለፅሽም በጣም ቆንጆ ነው ቅናት መጥፎ ነዉ ቅናትሽ ገደል ይከታል ወደ እራስሽ ተመለሽ እንቺ ወደሽ አደለም ግን በሽታሽ እራስሽ መታከም አለብሽ
ማዲያት አለብኝ
ለመደያትየለሽምወይ
❤❤❤❤❤❤
ድንቡሽዬ ገላ እንዴት ዩቱፕ እንስራ መስፈርት እንፈልጋለን
እናመሰግናለን ማንኛውም በሀይማኖቱ ዱአ (መፀለይ) ሀሪፍ ነው እኔ ግን ለሠው ክፍ አላስብም ግናትም በአለበት አልደረስም ግን የበደሉኝን ለምን እንድህ አደረጉኝ ብየ አስባለሁ እሺ እናታችን የፊት ብቻ ውፍረት ንገሪኝ ስውፍር ፊቴ አይወፍረም እስኪ ምክር ነገር አቦ ጣል ጣል አደረጊልኝ❤ ለቤትሺ አድስ ነኝ አላህ ጤና እድሜ ይስጥሺ
knat enye endemimeslegn dehnet sichanen mnm nger madreg slemamchl new
❤❤❤🎉🎉
የት አገኘዋለሁ ግሪስሊውን
Wow❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏
Menala endanch moral benorej waw dess teyalsh
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤wow
,ጀሪ፣ሐቤትይ፣የኔ፣ወለላ፣የኔ፣ደርባባ፣ምክርሽ፣ይይመችኛል፣ተባረኬ
አሜን የኔ ውድ🙏❤️
እኔ ፌቴ ላይ በየመን በርሀ ስመጣ አንዳድ ጥቁር ነጠብጣብ ጀምሮኝ ነበረ አሁን ግን እየበዛ መጣ😢መፍትሄ ካለው እኔም ልሞክረው እህቴ እናመሰግናለን❤❤
ዱንቡሼ ገላ የሚለውን ዘፈን መርጬልሻለሁ እከብርሻለሁ ክበሪ
አቤት ጨዋነት❤
Be Geta be Eyssus seme endezeh aynet menfese seraw yefrese
ወፍራም ፊት ላይ ሊያለሰልስልሽ ይችላል እንጂ የከሳ ፊት ሊያወፍርልሽ አይችልም ።
😳😳❤️
🙏❤️
ከሼሀ በተር ይሆናል?እናመሰግናለን
ሞክሪው የኔ ውድ
Wentem yena denbushbush mekresh konjo andebetesh retub new Tebrekilj
🙏❤️
የኔእናት በሰል በሽተተሰቀየሁኝ እስኪ መለበይኝ
ግን ፀአይ ለይ አያጠቅርም
ለፈንገስ መዳኒት አሰራረ አሳይን በጌታ
ከክፉ መንፈሰ ለመውጣት መፀለይ መሰገድ አለባት ከሰው ላርቀን ሲፈልግ ጥላቻን በውሰጣቸን እንዲኖር ይረጋል እመቤቴ ትርዳት
ሰላም ላንቺ ይሁን እህቴ!
ፕግርስሊኑን ውጪ USA የምንኖር ሰዎች ከየት እናገኘዋለን ???
ብታመላክችንስ?
ወይስ ከ አአገር ቤት ነው የምናስመጣው???
እኔ መሞከር እፈልጋለሀ።
ህንዶች ሱቅና Mexico ሱቅ እንዲሁም አረብ ሱቅ አለ
Whole food
@@aynalemtadesse9760
እግዚአብሔር ይባርክሽ ስለ መለሽልኝ በጣም ላመሰግንሽ እወዳለሁ።
ግርስሊን በሚለው ስም ነው? ወይስ ሌላ ስም አለው?
ቅናት መንፈስ ነው ጸልይ አንሳልኝ እያልሽ ውስጥሽ አለ በትክክል ጸልይ በርቺ እህቴ ይወጣል
ደስ ስትይ ፊትሽ እጅሽ ያምራል
🙏❤️
ለቀጭ የምንቀባው እኮ ግሪሰሊን ሳይሆን ቫዝሊን ነው አስተካክይ
ግሪሲሊም ለቀጭ ቆንጆ ነዉ
ግሪስሊን ከ ሎሚ ጭማቂ ጋርም ጥሩ ነው ርናመሰግናለን
እሬት ማረግ እይቻልም_?
ይቻላል
ምሳሌ 14;30 ቅናት አጥንትን ያነቅዛል ይላል
እህቴ ሆይ አጥንቶሽ ሳይነቅዝ ስለነቃሽ አመሰግንሻለሂ
🙏❤️
ግን ሬቱ እፅዋቱ ይሆናል?
ይሆናል የኔ ውድ
እማየ። የማህጠንኢንፋክሽን። መዳኒት😢😢😢😢😢
Weha belomi teche nana ketel degmo aflteshe siberd teche weha ke 1liter belay thech yetewshal
ንስሀ መግባት ትልቅ ነገርነው
ተባረክጀሪዬትልቅትምህሪትነዉ🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
ውነትም ድቡሽ ቡሽ
አረብ አገር ያለነውስ ይጠቅማል ወይ እዝሕ ያለው ሙቀት በጣም ያቃጥላል
ፍሪጅ ውስጥ አቀዝቅዘሽ ተቀበው የኔ ውድ
ጌታ እየሱስ 100 ፐርስንት ነፃ ያወጣል ! አንድ እርምጃ በንስሐ ጀምረሻል የሚቀርሽ ራስሽን ለእርሱ መስጠት ነው እስከምትደነቂ ድረስ ጥሎሽ ይሄዳል!
ወዳ አይደለም እንዲህ የሚያደርጋት አጋንንት ነው ።መፍትሄው ጸበል ብቻ ነው።
🙏❤️
ሰላም ላንቺ ይሁን❤ የኔ ጥያቄ ፊቴ ጥቁር ነጠብጣብ አለቅም ብሎ እንቢ አለኝ የብጉር ጠባሳ ነበረና እንቢ አለኝ ቀኝ ስለሆንኩኝ በጣም ያስጠላል😢😢
ሌላ የሆነ ነገር ተጠቅማቹ ለጠቓቁር ነጠብጣብ የለቀቀላቹ ካላቹ ሞኩራቹ ንገሩኝ በናታቹ😢😢❤
@@user-yo7oy4fb5x eucerin የማዲያት የሚለውን ተጠቀሚ
ጀሪዪ፣ላማክርሽ ፣እፈልጋለሁንፕ፣ነገሩ፣እንዲህ፣ነው፣ሙሉ፣ምርመራ፣እርጌ፣ግፋይ፣እለሽ፣እለኝና፣ደግሜ፣ስመረመር፣፣ምን፣ሆንሽ፣ነው፣እለኝእና፣ግፊት፣እለሽ፣ተብዪ፣ስለው፣ምንም፣የለሽም፣እለኝ፣ዛሪ፣ድግም፣ግፊት፣እለችኝ፣እና፣እኔ፣ኮ፣ውክ. እያረኮኝ፣ነው፣ዩመጣሁት፣ስላት፣ቤሖንም፣መድሐኔት፣ውድጄ፣ድትለኝ፣ላንች፣ላሜክርሽ፣ፈውድኮኝ፣ማለት፣ነው፣እኔ፣ዩእበሻ፣ስለምጠቀምነውና፣ምክርሽን፣እፉልጋለሁ፣፣
የኔ ውድ ሀኪም የሚልሽን ተከታተይ ደግመሽ ተመርመሪና ሀኪም እንዳለሽ አድርጊ አደራ
You need to lose weight and exercise more.
And drink kedekedie tea.
Also, drink onion garlic and ginger tea. Look out how to handle blood pressure.
Buy a blood pressure machine and do it properly every day.
MAKE SURE to talk to your doctor. You are going to try this mated for two weeks ONLY after you do this. If your blood pressure is higher, do what the doctor said.
Also, stop drinking coffee.
Stay away from salt. No salt.
Drink a lot of 💧 water. At least 8 to 10 glass.
Drink beet root and ginger juice.
That's what I am doing.
I walk almost 2 hours every day. I elemental all sweets and salt. I drink what I told you in the top. Now I am 124/ 64
Around that.
Don't expect anyone to help you.
Empower yourself. Stay active. KNOW your body and mind. Be positive.
Good luck 👍 💓
ሌላ ያለእድሜ ለሚመጣ ፊትላይ መሸብሸብ
አች ቀስ ነሺ
አቀራረብሽ በጣም ደስ ይላል ተባረኪ ❤❤❤
🙏❤️
❤❤❤❤❤❤