Comment marquer en contre-attaque | Basketball
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- Опубликовано: 5 окт 2024
- Dans cette vidéo, vous allez apprendre à effectuer une bonne contre-attaque, qui offre généralement un tir facile.
Pour apprendre plus de mouvements collectifs, regardez la suite du programme.
Retrouvez le programme complet : www.sikana.tv/...
Pour marquer en contre-attaque, concentrez-vous sur la sortie de balle, la fixation du ou des défenseurs et la dernière passe.
Découvrez dans ce programme plus de 60 vidéos pour apprendre les bases du basketball et progresser. Au fil des vidéos, vous découvrirez des conseils pour améliorer votre technique et votre compréhension du basket, ainsi que des jeux et des exercices pour vous entraîner.
Ce programme complet, conçu pour les débutants et les joueurs souhaitant progresser, a été réalisé avec l'aide de la Fédération Française de Basketball (FFBB).
L'introduction du programme vous présente les règles du basket - quel que soit votre niveau de connaissance, vous y trouverez l'essentiel pour commencer à jouer dans les règles de l'art !
Vous apprendrez ensuite tous les fondamentaux techniques du basket : le dribble, la passe, le tir, la défense...
Le basket est un sport collectif, vous découvrirez donc également quelques bases de jeu en équipe et de déplacements sur le terrain.
Pour vous entraîner, vous apprendrez des exercices individuels et enfin des exercices collectifs pour jouer en équipe et vous amuser !
Visitez notre site, www.sikana.tv/fr , pour découvrir gratuitement des dizaines de programmes vidéos en ligne qui couvrent les besoins essentiels : la santé, l'alimentation, l'entraide , l'habitat, le micro-entreprenariat, le sport, etc.
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Adam Simmons - "Long Rhode Home", "Piano Hop", "Tang-A-Lang"
Published by Alter K
#basketball #sport #ballon
00:00: Introduction à la vidéo
00:19 : Les étapes à respecter
00:25: Faire sortir le ballon
00:55 : Fixer la défense
01:20 : Conclure contre-attaque
comment maquer contre un grand "finition"?
Salut eddy, et bien tout dépend des situations ! Ce qu'on voit souvent, c'est l'utilisation du floater (ou tir en appui), qui permet de tirer par-dessus le défenseur, ou bien prendre un tir à mi-distance. Mais les possibilités sont infinies, regarde nos vidéos et surtout, entraîne-toi en situation ;)
Sikana FR d'accord merci mais quand j'essaie cela le grand prend un grand appui pour monter dans les aire et contrer ma balle à peu près au milieu de ça trajectoire ...
Il faut essayer de s'adapter aux situations. Par exemple, tu peux faire un arrêt simultané, une feinte de tir, et lorsque le défenseur saute, engager un appui pour aller marquer en double pas. Tu as un exemple dans cette vidéo : www.sikana.tv/fr/sport/learn-to-play-basketball/change-step-while-driving-basket
Feinte , rien de plus simple