hocam tam olarak antrenman videolarınızı da bekliyoruz kaç set kaç tekrar süresi şiddeti dinlenmesi gibi başlıkları içeren atletik performans adı altında tüm antrenman başlıklarını (sıçrama , sprint , dayanıkllık vb) antrenman videosu halinde anlatırsanız çok iyi olur
Emeğinize sağlık hocam. Kaliteli vakit geçirmemizi sağladığınız için ayrıca teşekkür ederim.
Çok teşekkür ederim değerli bilgiler için hocam emir hocam sizinde emeğinize sağlık uygulama için 🙏🏻
hocam tam olarak antrenman videolarınızı da bekliyoruz kaç set kaç tekrar süresi şiddeti dinlenmesi gibi başlıkları içeren
atletik performans adı altında tüm antrenman başlıklarını (sıçrama , sprint , dayanıkllık vb) antrenman videosu halinde anlatırsanız çok iyi olur
Merhaba hocam yakın zamanda fitnes antrenörlük belgesi için bir çalışma planınız varmı ?
Maalesef yakın zamanda PT eğitimimiz olmayacak ama başka başlıklarda eğitimler olacak
❤