Видео

İnstagram üzerinden sizlerden gelen soruları yanıtlamaya çalıştık. Keyifli seyirler. 1. ACL yaralanmaları için neler yapılmalı? 2. Toparlanma süreçleri nasıl planlanmalı? 3. Kas asimetrileri neden neden önemli? 4. Atletik performans gelişimi için direnç egzersiz nasıl tasarlanmalı? 5. Periyotlama nedir? 7. Sportif performans için veri neden gerekli? 8. Daha fazlası...

Spor bilimleri alanında eğitim gören ve kariyer yapmak isteyen kişilerin hem okurken hem de mezun olduktan sonra kariyer hedefleri için nasıl bir yol izlemeleri gerekiyor. Ayrıca, eğitimli olmanın ne anlama geldiğini ve eğitimli olmanın neden önemli olduğu gibi bir çok soruya yanıt verdik. Keyifli seyirler...

Bu hafta sizden gelen sorular özelinde sizden ve danışanlarımızdan gelen soruları Atletik Performans Gelişim Antrenörü Sevgili Sude KARAGÖZ sordu ben de yanıtlamaya çalıştım. Keyifli seyirler....

Bu hafta @Emirbkkl hoca ile birlikte Sporcular için çok önemli bir konu olan Atletik performans hakkında detaylıca konuştuk. Atletik performans neye bağlıdır? Atletik performansı geliştirmek neden önemlidir? Bu gibi konularda detaylı bilgi için sizde bu videoyu mutlaka izleyin. 😎👍 Bölümler: 00:42 Bir sporcunun hızını, kuvvetini etkileyen faktörler nelerdir? 01:07 Bir kişinin branşa yatkınlığını...

Bu hafta @Emirbkkl hoca ile birlikte Sporcularda antrenman öncesi testler neler olmalıdır? konu başlığında önemli konulara değindik. Bu keyifli sohbeti sakın kaçırmayın! Bölümler: 00:00 INTRO 00:54 Vücut kompozisyonu ölçümleri nelerdir? 01:04 Çevre - çap ölçümleri neden önemlidir? 02:01 Boy-kilo ölçümleri nelerdir? 02:52 Humantrak Testleriyle nelere bakabiliyoruz? 05:37 Kuvvet-güç testlerini na...

Bu hafta yine @Emirbkkl hoca ile birlikte çok önemli konulardan konuştuk. Üstelik bu hafta çekimleri çok farklı bir yerden yaptık. Videonun içinde hem nerede olduğumuzu öğrenebilir hem de sporcuların off-sezon nelere dikkat etmesi gerektiği, off-sezonda uygulanabilecek doğru antrenman stratejileri nelerdir? gibi önemli sorulara cevap alabilirsiniz. Keyifli seyirler dileriz..😎👍 .. Bölümler: 00:0...

Merhabalar, bu videomuzda sporcularda sıklıkla görülen kalça fleksörlerinin gerginliği hakkında detaylı bir sohbet gerçekleştirdik. Sporcularda antrenman içeriklerinin planlanmasının kalça fleksörlerine etkisi, gerginliği ölçmede hangi testler uygulanabilir? Kullanabileceğimiz teknolojik cihazlar nelerdir? Kalça fleksörlerinin saha içi performansımızdaki rolü nedir? gibi pek çok önemli nokta ha...

Merhabalar. Şubat aynın önemli değerlendirmeleri ve gelişmeleriyle yeniden birlikteyiz. Bu hafta @Emirbkkl hoca ile birlikte yine keyifli bir video hazırladık. Bu ayın değerlendirmesinde Yaz başlangıcında hangi egzersizleri yapalım? Uykunun zayıflamadaki etkisi nedir? Sporcularda postürel bozulmalar neden olur? Sporcuların sahaya dönüşünde hangi stratejileri uygulamalıyız? gibi önemli konularda...

Çocuklarda Hareket Gelişimi | Prof.Dr.Emin Kafkas & Oruç Karakurt

Yürümenin İnsan Sağlığı Üzerindeki Benzersiz Etkileri | Prof.Dr.Emin Kafkas & Sude Karagöz

Ocak ayı Gelişmeleri ve Değerlendirmeleri | Prof.Dr.Emin Kafkas & Emir Bakkal

5n1k - Egzersizin Beyin Fonksiyonlarına ve Morfolojisine Etkisi | Prof.Dr.Emin Kafkas & Emir Bakkal

Futbolcularda Yaralanma Sebepleri ve Engel Olma Yolları | Prof.Dr.Emin Kafkas & Emir Bakkal

Zayıflamada Bilimsel Yaklaşımlar | Prof.Dr.Emin Kafkas & Sezgin İnan

Sıçramanın Sporcu Performansı açısından önemi nedir? | Prof.Dr.Emin Kafkas & Emir Bakkal

Kassal Fonksiyon Nasıl Değerlendirilmesi Gerekir? | Prof.Dr.Emin Kafkas & Emir Bakkal

Pliometrik (plyometric) Antrenman Detayları - Soru&Cevap | Prof.Dr.Emin Kafkas & Emir Bakkal

SMR Uygulamaları Hakkında Merak Ettikleriniz | Prof.Dr.Emin Kafkas & Emir Bakkal

Egzersiz,Sağlık,Beslenme Hakkında Merak Ettikleriniz-Soru&Cevap | Prof.Dr.Emin Kafkas & Emir Bakkal

Çocuk ve Gençlerde hareket gelişimi nasıl olmalıdır? | Prof.Dr.Emin Kafkas & Sezgin İnan

Kasım ayı Gelişmeleri ve Değerlendirmeleri | Prof.Dr.Emin Kafkas & Emir Bakkal

Kalp Solunum Uygunluğu Hakkında Merak Ettikleriniz | Prof.Dr.Emin Kafkas & Emir Bakkal

HIIT antrenmanlarının önemi? | Prof.Dr.Emin Kafkas & Sezgin İnan

Ekim ayı Gelişmeleri ve Değerlendirmeleri | Prof.Dr.Emin Kafkas & Emir Bakkal

Egzersiz ve Sağlık Hakkında Merak Ettikleriniz | Prof.Dr.Emin Kafkas & Emir Bakkal

Soru & Cevap: 10 Ekim | Prof.Dr.Emin Kafkas & Sude Karagöz

Soru & Cevap: 18 Eylül | Prof.Dr.Emin Kafkas & Emir Bakkal

Bilimsel Temelli Egzersizin Anlamı? | Prof.Dr.Emin Kafkas & Emir Bakkal

Sporcularda Hız Temelli Antremanlar Neden Önemli?