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hola amigo son muy buenos tus videos, tengo casi 54 años y te pido que hables de los tendones y tendinitis ,pues a esta edad hay mucha gente que lo padece y cuesta mucho hacer ejercicios sin que los tendones se inflamen, saludos desde ARGENTINA.
Esa rutina full body descansas un día y lo vuelves a hacer? Son 2 o 3 por semana?
hola amigo son muy buenos tus videos, tengo casi 54 años y te pido que hables de los tendones y tendinitis ,pues a esta edad hay mucha gente que lo padece y cuesta mucho hacer ejercicios sin que los tendones se inflamen, saludos desde ARGENTINA.
Esa rutina full body descansas un día y lo vuelves a hacer? Son 2 o 3 por semana?