Yo he logrado resolver este horrible problema de la depresión escuchando buena música, bailando, haciendo ejercicio, conectándome con la naturaleza, caminatas ecológicas, buena lectura, evitar al máximo esclavizarme con el celular en resumidas disfrutando de las pequeñas cosas de la vida y lo principal ayudando al prójimo, ahí está el detalle, saludos cordiales 🇨🇴🇨🇴🇨🇴
Como Psicólogo y Epidemiólogo valoro que cada vez más profesionales de la salud abordemos la salud mental especializada y holisticamente. El cerebro gestiona pensamientos (apoyado en todo el organismo) así como el riñón gestiona desechos, hormonas. Así como el corazón gestiona la circulación, Tensión arterial. El trastorno mental o emocional no es más ni menos que lo que es cualquier gestión corporal. Y eso debe quitar el estigma. Es como si un cólico o una gripe fueran vergonzantes. Aprender a gestionar integralmente es la ruta. Aceptar, transitar y ajustar la emoción y el dolor mental debe incluirse desde el preescolar. Ahh, y la fe es totalmente fundamental. Toda mi admiración al Dr Carlos Jaramillo. El Dr Jaramillo realiza un trabajo de gran impacto que abre rutas de bienestar. Con afecto , Luis Alberto Nieto
@@misionproposito" Lo de la FE es Fundamental ,"Gran aporte, para los que aún permanecemos y obramos en la Esperanza de Salvación ,y El Amor por lo Divino en Cristo Jesús, y para la Gloria de Dios .
Palabra clave: holísticamente. Si actualmente es difícil encontrar médicos que aborden de esa manera problemas relacionados con los órganos que usted nombra, imaginemos lo que está ocurriendo a nivel de la salud de la mente.
Es interesante relacionar las conductas de vida saludable, con la palabra de Dios. La Santa Palabra de Dios. Si vamos al principio de la Historia de la humanidad, vemos un escenario cósmico orgánicamente limpio, puro, distinto al nuestro, en lo que Dios decía de su creación que era bueno “y vio Dios que era bueno” de cada creación que realizó. Vemos a los seres humanos Adán y Eva desnudos, sin maldad, sin perversion, sin nada que se interpusiera entre ellos y el medio ambiente donde estaban, con los pies descalzos en la tierra (grounding) con una dieta rica en frutas, verduras, semillas sin carne por no había muerte, no había “pecado” o “jattáʼth” que es la palabra hebrea para pecado la cual significa “errar el blanco” y el pago por “errar el blanco” para el ser humano es la muerte. Cuando sobre cargamos nuestro organismo con azucar, el ser humano está “jattá’th” buscando su propia muerte al distorsionar el uso original de nuestros órganos. Nuestro hígado no fue hecho para procesar tanto azúcar, tanto pan, tantos carbohidratos refinados y a la larga que estamos haciendo? Buscando libremente nuestra propia autodestrucción. Estamos pecando, estamos “jatta’th”, errando el blanco. Nuestra unión con Dios se perdió cuando decidimos escoger que es lo bueno y malo según nuestros propios parámetros. En vez de seguir la voluntad del Creador, Soberano y dueño de todo quien sí sabe que es lo bueno para nosotros y Él es bueno para nosotros por ende todo lo demás no lo es. Siempre digo que la Biblia es el diario de vida de Dios para todo el mundo, el quiere ser conocido pero nosotros decidimos darle la espalda, nosotros “jatta’th” y a la larga querida humanidad estás eligiendo libremente tu propia muerte. Solo en Cristo hay redención y reconciliación quien verdaderamente cumplió el standard de vida que Dios demanda de su creación y pago por nuestro pecado para que nosotros no recibamos la maldición del “jatta’th” y volvamos a vivir en ese edén, en la nueva Jerusalem que está por venir pronto, por siempre felices.
Se me saltaron las lagrimas porque sé bien de lo que hablaba. Ahora estoy pasando un momento difícil y creo que gracias a lo fuerte que estoy físicamente, a lo que como, a como duermo,a lo que me muevo… es que ni me planteo quedarme en el sofá dejando que lo negativo se apodere de mi vida. GRACIAS por enseñarme a entender mi cuerpo. GRACIAS DOC!!!
Te puedo asegurar que el único que nos puede curar es Dios por cuanto sea imposible de creer. Para eso hay que tener fe. Y si te alcanza un poquito de fe estonces sanarás. Solo busca de corazón a Dios y el hará, y busca una iglesia de sana doctrina.
Buenos noches Dr. Jaramillo , yo son médico psiquiatra de profesión , me encanta la manera como has abordado y resumido lo qué es tener salud mental y cómo afrontar la vida sin morir en el intento. Muchas gracias por toda la información que compartes día día es muy valiosa. Felicitaciones ❤
Mi depresión es parte de mi vida desde muy pequeña.. He crecido en con una Madre que nunca demostró amor .. Prefiero su segundo esposo y lo puso como su prioridad a ellos incluyendo sus nuevos hijos con su pareja actual…He tomado terapia con diferentes profesionales como psicólogo, consejero y terapista..Ya a mi edad comprendo, Yo no escogí nacer esa familia, no es mi culpa por tener una Madre que nunca desarrolló ese amor maternal.. La perdone y la sigo queriendo y sobre todo respeto a ella .. Pero tomé la decisión de alejarme de ella y lleva casi un año que no habló con ella ..Mi conexión con Dios y mi fe me ayudado a superar este dolor en mi corazón 🙏También la meditación 🧘🏻♀️ todos los días y los ejercicios me han ayudado mucho también.. Me gustó la manera que usted explicó lo que es la depresión..Gracias!
@@lizafranceschi cuanto lo siento mi niña! Antes de escribirte, oré por ti y por todos los q estamos en este grupo. Dios es grande y para ÉL NO HAY NADA IMPOSIBLE! 😔😔🙏🏼🇨🇴
No estoy deprimida. Estoy triste, una vejez sola con familia pero no existo para ellos.Los amigos no van a estar cuando una lo necesita. Siento que algo hice mal, sino no me han dejado sola. Soy creyente, pero hasta Jesús sufrió y pidió a Dios ayuda
Hola María, no piense tanto en su soledad el problema no es estar sola el problema es sentirse sola, no deje que los pensamientos negativos la invadan, si tiene buena salud física y mental tiene mucha riqueza, aprovechela felicitacidades un abrazo 🥰🙏🐈
Por primera vez estoy en desacuerdo contigo mi querido doctor!!.. Perdonar es la liberación más extraordinaria que puede haber... De hecho yo , después de perdonar a personas que abusaron de mí cuando niña y me robaron mi inocencia... puedo decir... que recién después....me considero una persona plena y feliz!!!! Por todo lo demás...te admiro, te respeto y te agradezco tanto!!!!! Gracias.... gracias!!!!!
Cuando usted logra aceptar la situación como dijo el dr ha perdonado, ahí está implícito el perdón, porque lo que el dr aconseja hacer no se logra SIN PERDON
Querido dr. Gracias por sus videos tan instructivos. Tengo 78 años, tuve un episodio de depresión durante casi cinco años, ellos me acarreo un insomnio crónico que todavía me golpea, a pesar de todo los chequeos que reflejan un buen estado de salud en general. Prácticamente no padezco de nada, practico yoga y meditación, hago ejercicios todos los días, pero infelizmente vivo en Cuba y eso es una odisea tremenda. No obstante, sigo mucho sus consejos y me mantengo, tratando de sobrevivir lo mejor posible. Tengo mis hijos en europa y mi primera nieta que me espera, pel próximo año estaré con ellos, con el favor de Dios y la gracia del universo. Considero su trabajo maravilloso y le reitero las gracias!!!!
Justo luego de años de probar diferentes cosas, naturales, ejercicio, educación, terapia, hoy despues de cuatro años de negarme a tomar medicación psiquiátrica, hoy fue mi primer dia de 1/4 de pastilla antidepresiva. Ya no me siento triste pero voy a iniciar con un proceso de terapia de trauma y esta provoca muchos sintomas fisicos, asi que espero regresar aqui en un año y decirles que ya termine mi tratamiento y que pase mis sesiones de trauma. PD: diagnóstico, depresión por estress postraumático.
Hola Dr. Guaoo! Siempre le veo, encantada con sus charlas pero ésta me llegó al alma!. Dr. Tengo una hija, la tuve por cesarea a los 37 años, di pecho seis meses porque tenía que trabajar, ella siempre ha presentado alergia, su nariz parece conectada a un tubo de agua, no siempre, cuando hace frío, el polvo, los ácaros y de pequeña yo le cuidé el consumo de chuches y esas cosas que yo tampoco consumo, pues a mis veinticinco fuí gordita y un buen medico me explicó todo sobre las comidas, claro, en aquel entonces no había la facilidad de conocimiento que hay ahora, pero siempre lo recordé en su niñez. Ahora con 28 años ella está presentando ansiedad, una vez le dió como un ataque de pánico y ahora pasa por tener miedo, depresión, tristeza. Acaba de ir a un Psicólogo. Esperemos Dios mediante que le ayude. Ella va al Gym, come sano. Pero algo que me hace ruido, no se dónde yo leí que la comida calentada en microondas dañaba sus principales vitaminas y dañaba también la microbiota. Al escucharle ví como mucha coincidencia con la situación que estamos pasando. Sin embargo en mayo de este año se hizo todos los exámenes, hasta tiroides y todo estaba perfecto. Agradecería mucho su comentario de vuelta. Un abrazo. Dios le cuide! 31:11
Yo salí de la depresion confiando mi vida al mestro de los maestros, el unico que dijo ser el camino. la verdad y la vida.. Jesucristo. eso hizo que me amara y amara a mi projimo.. al mes dejé los antidepresivos pues pasé de llorar mucho a no poder llorar.. y llorar esta bueno tambien.. las demás soluciones solo aumentaron el vacio de mi vida.. y todo resume justamente lo que usted dice.. todo eso lo encontré en la Palabra de Dios.
La red de apoyo es importantísima, en ocasiones se está tan absorbida por un círculo vicioso de me deprimo/no duermo/no como bien/no me ejercito que es difícil salir por si sola
doy fé de todo esto que se habla aquí, duré 1 año con depresión, y hasta hace unos meses empecé a superarlo. cambié la dieta, volví a leer, ejercicios, caminatas, etc dejé los almidones y bebi mucha agua
Estoy tan agradecida que un día mi sobrino (qué es médico cubano) me sugirió seguirle... Ya estoy que antes de escucharle le doy like;porqué para mi opinión personal todos, todos sus videos son interesantísimos.. Dios le bendiga siempre🙌🙌🙌
Padecer depresión y ataques de ansiedad es difícil yo tengo diagnóstico de depresión desde hace 40 años y es bueno aprender de usted para enriquecer las herramientas para no estar en ese pozo
Dice el Señor Jesucristo! 28 Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados, y yo os haré descansar. 29 Llevad mi yugo sobre vosotros, y aprended de mí, que soy manso y humilde de corazón; y hallaréis descanso para vuestras almas; 30 porque mi yugo es fácil, y ligera mi carga. Mateo 11: 28-30 ¿Qué quiere decir Jesús cuando dice venid a mí? “Venid a mí”, nos dice. Se trata de una invitación suave, pero nítida. El centro de la fe cristiana no es una idea, ni una moral. El centro de la vida cristiana es una persona, el centro de la vida cristiana es Jesucristo, que nos hace cambiar de vida y nos transforma nuestra mente. ✋ Leámos la Biblia para conocerle y seguirle!
Nunca me cansaré de darle la gracias a Dios por haberte conocido dr Carlos Jaramillo, que hermosa manera de educar con conciencia, de educar con amor para que podamos día a día construir un mejor estilo de vida. Que Dios lo bendiga siempre a usted y a los suyos . Mil y mil gracias. No sabe cómo ha cambiado mi vida ..
Carlos muchas gracias por todo lo que nos enseñas. Hay un tema que me tiene preocupada, no trabajo en el sistema de salud, por lo tanto no puedo hacer nada. En Chile están haciendo indiscriminadamente, incluso en el sistema público, la cirugía bariátrica, al principio es muy bueno, las personas bajan de peso, pero al paso del tiempo empiezan a sufrir de depresión, mi teoría es que no les hacen seguimiento y al estar operados, no absorben los nutrientes necesarios de los cuales hablas en este video. Además no les enseñas a cambiar hábitos, por lo tanto algunos vuelven a engordar. Mi hermana ahora está más gorda que antes de la operación y un año después de la operación tuvo que estar internada 1 mes en una clínica psiquiátrica para poder estabilizarse. Mi prima quedó flaca en los huesitos y también le dio una depresión del terror. Siento, veo y creo que no hacen el acompañamiento necesario. Ahora hasta por facebook hacen propaganda a la operación y lo hacen parecer tan simple, no hablan de la caída del cabello, de las vitaminas que deben tomar por siempre, de los cambios de hábitos. Podrás hacer un video sobre este tema, para que la gente que decida someterse a esta operación esté informada y no arruine su vida. Sé que estar obeso es terrible, estuve ahí, pero sufrir de depresión es aún peor, también estuve ahí. Pero la única forma de salir de ambas, como dices tu, es aprender a gestionar mi salud y no una operación mágica que puede arruinar la vida. Espero que leas este mensaje. Agradecida por siempre.
Gracias Dr. Carlos Jaramillo por sugerencia de hacerse cargo de nuestras cosas y no echar culpas a nuestros papás, en mi caso soy dura con los míos y le digo cosas muy directas a mi madre, desde hoy voy a dejar esto atrás pues además que ellos son muy mayores y con esto les estoy mortificando quizá y sin necesidad sus últimos días ❤🎉
Este enfoque es muy valioso. Me alegro de haberlo escuchado.. Llevo tiempo en esta búsqueda y he caminado por todos estos caminos de los que hablas y he llegado a la misma conclusión ❤❤
Wao Doctor Carlos Jaramillo ..Soy una chica de 23 años de edad ...Soy mamá de dos niñ@s ..Estoy en una etapa fuerte soy mamá soltera... Gracias por sus bellas palabras..Que Dios te bendiga & lede vastante vida & salud...Aparte del proceso q estoy viviendo, uno de los q mas me afecta es q estoy mas flaca de lo normal 🥺🥺🥺
Carlos, el mejor programa que te he visto hacer. Cómo humanamente te has abierto y toda la información que das tan buena como siempre. En el día internacional de la salud mental, muy necesario. Millón de gracias ❤
Cada día te admiro mas!!! Que gran ser humano dr Jaramillo!!! Y me encantan todos tus guiños guiños en el fondo del plano de la camara! Gracias gracias por tanto contenido!
Sabe que doc? Cada día le admiro más ...muchas bendiciones para UD, su esposa y sus hijos ...también para sus hermosos padres. Un abrazo desde cali 🇨🇴 ... Gracias por compartir siempre!
Doctor muchas gracias. No he escuchado a nadie antes hablar de este tema tan actual y cada vez más en aumento de la manera tan clara como usted lo a hecho. Le agradezco desde lo más profundo de mi ser. ❤
Espectacular. Somos personas que no tenemos HERRAMIENTAS, PARA CONSTRUIR NUESTRAS VIDAS, me pareció interesante, no había pensado que un arquitecto necesita herramientas y conocimientos para construir los planos. Debemos ser arquitectos e ingenieros de nuestrasvidas. Yo creo en Jesús y María y me parece interesantísimo todo esto, Abrazos desde Manizales, Caldas, Colombia
Hola mi Doc. Jaramillo lo escuchamos con mi familia, saludos desde Colombia. Creo que salud mental la podemos trabajar cada uno y con la guía de un buen profesional, que son muy pocos. He conocido, psicólogos y psiquiatras que están peor que sus pacientes y ellos son los primeros que necesitan un terapeuta, Es una profesion que tristemente se ha prosti...... demasiado en muchos ámbitos. Económico y profesional.
Doctor estt haciendo ayuno intermitente empece hace un mes y ha bajado mucho mi ansiedad e optado por no tomar antidepresivos y el ayuno me ha ayudado mucho😊
Doctor le agradezco infinitamente mente al escucharle me sentí profundamente identificada desde pequeña y ahora soy de 50 años y dedes siempre he tendido depresión y ahora gracias a ud puedo reflexionar de cómo ayudarme, y ya que no quiero antidepresivo en mi vida. ❤
Yo he resuelto mi vida con las herramientas que tengo a la mano y aprendiendo cada día a conocer a mi misma. ❤🎉 Primeramente Dios, Habitos sanos, ejercicio y naturaleza. Descubri en el trotar ciclismo y ejercicios de fuerza como canalizar la rabia y la molestia y lo que aún me cuesta por perdonar y olvidar es un trabajo a diario.
Me han pasado tra ge dias. ! Trato de aceptar. Pero no es fácil, bien difícil. Se que algún camino / herramienta habrá , estoy haciendo terapia y cuido mi alimentación. No logro subir de peso . Y demás problemas de mi entorno ( el que me queda ) , salud , economía etc etc Pero, al menos , ya no deseo tanto abandonar este mundo Gracias
Es un proceso q puede demorar a mi me ha pasado perdonar y aceptación dura tiempo el proceso siga trabajando diariamente hasta q lo logre a todos nos lleva un tiempo
Dice el Señor Jesucristo! 28 Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados, y yo os haré descansar. 29 Llevad mi yugo sobre vosotros, y aprended de mí, que soy manso y humilde de corazón; y hallaréis descanso para vuestras almas; 30 porque mi yugo es fácil, y ligera mi carga. Mateo 11: 28-30 ¿Qué quiere decir Jesús cuando dice venid a mí? “Venid a mí”, nos dice. Se trata de una invitación suave, pero nítida. El centro de la fe cristiana no es una idea, ni una moral. El centro de la vida cristiana es una persona, el centro de la vida cristiana es Jesucristo, que nos hace cambiar de vida y nos transforma nuestra mente.
Muchas gracias Dr. jaramillo, desde mi punto de vista, la depresión debe tratarse no solo desde la parte mental, sino tambien desde la parte biologica, espiritual, emocional, y hasta trasgeneracional. El ser humano es imtegral por tanto, cada enfermedad se deberia tratar de forma integral.
Muchas gracias doctor yo estoy en estos momentos con Ansiedad medicada...y gracias a usted me cure de la gastritis ahora a seguir sus consejos para mejorar mi mente❤❤saludos desde Uruguay
HOLA CARLOS ,GRACIAS POR ESTOS VIDEOS YO TENO DEPRESION QUE LE LLAMAO COMO A LA CANCION DE PANTOJA MI QUERIDA TRITEZA LA DEPRESION SE INSTALO EN MI HACE MUCHOS AÑOS PERO COMO NO PODIA PARAR PARA SANARME PORQUE TENIA UNA FAMILIA QUE DEPENDIA DE MI .ME EMPARCHABA PARA SEGUIR INVOLUCRANDOME CON MEDITACION O ALGUNA ACTIVIDAD QUE ME AYUDABA A SEGUIR ..HOY TENGO 59 AÑOS MI ESTRES CASI LA MISMA EDAD YA QUE MUCHAS VECES EL ESTRES INFANTIL NO SE ATIENDE POR PREJUICIO O IGNORANCIA , LUEGO SE TRASLADA A LA ADOLESCENCIA Y ASI CONTINUA HOY YA MAYOR CON MENOS PAUSIA Y SITUACIONES EMOCIONALES NEGATIVASS EL ESTRES SE CONVIRTIO EN MIL PROBLEMAS DE SALUD ES CIERTO QUE NOS LLENAMOS DE DOLOR CULPANDO Y CULPANDONOS ,PERO TENGO LA ESPERANZA DE SANAR ESTE VIDEO SE ME APARECE JUSTO A TIEMPO YA NO TENGO TANTO TIEMPO PARA DEMORAR MI CURACION ASI QUE YA ME PUSE EN MARCHA ,VAJANDO LA PELOTA AL PISO ,AYUDANDO CON MI PENSAMIENTO EN LO POSIBLE POSITIVO ...NO ES FACIL PERO TAMPOCO IMPOSIBLE GRACIAS ,GRACIAS ,GRACIAS
Hola 😊 Le agradezco mucho por sus consejos En estos momentos estoy en lucha de mi depresión ,cuando tengo un ataque comiendo a comer cosas que no me sirve para mí cuerpo ,la mente y menos a mi bienestar emocional Cuándo como cosas que no debo si lo disfruto pero después me siento mal Estoy pasando en un momento para mi crítico Tengo 57 años Afortunadamente mis padres me enseñaron a comer bien . De niña mis dulces fueron las frutas Cuándo comencé a trabajar comencé a comer mal Trato de comer sanamente , trato de ser activa , no estoy gorda , Mi cuerpo decirte forma me pide alimentos buenos De todo lo que explico en el vídeo es es real Gracias por compartir sus conocimientos 🙏
Sí, yo también hago psicoanálisis y creo absolutamente en el perdón. El amor lo puede todo, pero amor conciente. No es fácil!. También es cierto q la buena alimentación, la buena respiración, el buen descanso, etc ayudan, pero no lo es todo.
Dr Jaramillo, se me arrugó el corazón al escucharlo😔. Hay que sacar garras para lidiar con esto. Aprecio su sinceridad. Peguémonos de Dios, para ÉL NO HAY NADA IMPOSIBLE! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Tengo ahora una fuerte depresion, ya llevo 2 dias asi. Antes no lloraba, no podia, gracias a Dios, he llorado estos 2 dias. La depresion y los ataques de ansiedad es lo peor que le puede pasar a un ser humano; yo he sobrevivido a un cancer y recientemente estuve hospitalizada con una infeccion bacteriana. Eso es un resfriada para mi, la depresion, los ataques de ansiedad y de panico son terribles. Me gusta la explicacion del Dr. J
Doctor, tengo una hija y es psicóloga y cuando veo este tipo de video y escucharlo a usted es como si me hablara ella, con el asunto de las creencias, sabe cuando prestamos atención a esto, el cambio en nuestra vida es del cielo a la tierra
Lloré porque acabo de tener un episodio de ansiedad y pánico,😭 creo que por la menopausia, tengo 55 años. Magnífico que un médico se preocupe por La salud mental de su paciente, cuando los doctores de ahora ni te miran a la cara en la consulta. Gracias Doc, bendiciones, por tu gran labor🙏
Doctor estoy súper agradecida , es un tema demasiado bueno, gracias , gracias. Cada día me esfuerzo por seguir sus consejos, dentro de lo que UD nos dice que tenemos que hacer para estar mejor , lo que más me cuesta es lograr dormir lo suficiente y bien , pero espero poder lograrlo . Nuevamente gracias por toda su sabiduría que comparte . Saludos desde Chile
Eres mi ángel la verdad no sé por qué casualmente cuando me aqueja algo o tengo dudas sobre algún tema y ahora precisamente sobre la depresión me llegan las respuestas con tus videos 😮es algo increíble!!! No sé hay una conexión o es muchísima casualidad Millones de gracias ángel mío!! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️😘😘😘estuve insistiendo hace algún tiempo en una cita personal No fue posible pero desde mi corazón quiero decirte que tu ayuda y apoyo no tienen precio para mi 🥲abrazos
Mi mejor sicologo es cristo el es el único que me da la paz interior y la fortaleza que necesito pará vivir cada día la gloria es Para dios sólo estudió su santa palabra para saber que tengo que hacer Para agradar a dios doctor dios le bendiga por sus vídeos son muy importantes también dios te guarde
Doctor Jaramillo, muchas gracias por abordar estos temas que ya es un problema mediático. No es suficiente escucharlo solo una vez. Si escucho nuevamente cada video, aprendo algo nuevo y diferente. Hay que hacerlo, porque esta valiosa información de parte del Dr Jaramillo y su equipo, es realmente ORO. Temas reales que transforman vidas y generaciones.
Dr Carlos. Hace mucho tiempo que lo sigo y aplico todos sus consejos, PERO ESTE VÍDEO SE LO AGRADESCO CON TODO MI CORAZÓN. GRACIAS DOCTOR. DIOS LO BENDIGA!!!
Importante información. Para poder saber la raíz de alguna alteraciion es importante acceder a la atención de un médico funcional pero está lejos de poderlo hacerlo para la gran mayoría de la población, por sus costos tan altos no solo la consulta sino a los exámenes de laboratorio particular y a los tratamientos. Es muy valiosa la información pero no al alcance para todos. Muchas gracias. Bendiciones 😊
Hola Doc. Tengo 68 años y nunca he sufrido de depresion. Siempre trato de buscarle la parte positiva a las cosas. Me alimento bien, me ejercito 5 dias a la semana. Pero hace diez años atras me estaba dando ansiedad. Busque ayuda con hipnosis y 3 secciones recuperé el control de mi vida. Tenia un trauma de la niñez sin resolver. Gracias a Dios existen buenos profesionales
Hola. El especialista daba consultas en un centro de hipnosis en New York. Pero hay buenos especialistas de hipnosis en todos lugares. Solo serciorate de que no sea un charlatan.
Me encantó el video doctor Desgraciadamente fui una adolescente tratada con anticonceptivos desde los 15 años por ovario poliquístico y amis 47 he empezado a cambiar todo después de toda una vida desastrosa❤
Yo estoy en un proceso luego de mi separacion y creyendo q sola podia con dos niños, una infedelidad mal tratos por parte de el y su nueva pareja me sumi en una depresion y ansiedad, a demas de un cuadro de gastritis colitis y mejor dicho; me heche muchas culpas, cargas y responsabilidades sin trabjo y sin plata y mi cuerpo nu agunato hoy en dia estoy en tratamiento, psiquiatrico psicologico y entendiendo muchas cosas para llevar mi vida lo mejor. Solo quiero salir de esto y ver como un aprendizaje lo q me ha pasado y seguir brillando sola con mis hijos. Gracias doc hoy me llego tantas palabras y solo soy yo la responsable de mis emociones tal vez me senti una victima y creo q las victimas no se curan asi q tome la desicion de ser fuerte de la mano de Dios y pensar que algo mejor vendra que lo q paso paso, que no estoy de acurdo con lo q el piensa como el actuo como el hizo las cosas pero lo acepto y continuo con mi vidad de la mejor manera aprendiendo q yo soy valiosa importante que me amo y amo a los demas y q no necesito que me amen que a la final mi desicion es q quiero estar bien y yo no perdi sino gane, gane dos hijos hermosos gane una fuerza interior q no sabia q tenia gane mucha sabiduria gane humildad, gane respeto.
Yo dejé de tomar y comer grasas y disminuir el arroz y las harinas, y baje de 75kg a 64kg. Y duermo mejor tomo magnesio y mucho vegetales y aguacate y en las comidas y baje de 38 a taya 34. En pantalón y me siento sano , tengo 49 años. Y hay que mejorar para llevar una excelente vida , tomo poco caje en la mañana. Todo está en el orden y el compromiso con uno mismo, nadie más nos puede ayudar si no nosotros mismos gracias Doc por sus recomendaciones
Sabe Dr., yo estuve por mucho tiempo envuelto en un problema de depresiòn, ansiedad.... de manera muy profunda; y comencé con una alimentaciòn más sana; me quitè el azúcar, las pastas, el pan muy de vez en cuando; y a consumir alimentos antinflamatorios; y la sorpresa es que se me quitò la ansiedad, la depresión; y sané de forma increíble...... me sumergí en la música, y me aliviò bastante los sìntomas.... pero la realidad, es que al cambiar completamente mi alimentaciòn; estoy sano completamente en esas dos áreas; aùn me falta un poco el mejorar la memoria. Mi historia, tal vez se remonta a los 23 años.... pero soy testigo, de lo bueno que es el cambio de alimentaciòn.....
Hola ...tu ansiedad de tiempo cuál era? Te pregunto para tenerlo de referencia con mi situación,a parte de la depresión que también tengo..espero me leas y respondas.. busco ayudarme! Saludos 😊
Que lastima que uno no pueda tener acceso a una consulta con usted de verdad , e llorado tremendamente con este capítulo de hoy, ante la impotencia de saber que usted es como inalcanzable para muchas personas que quisiéramos una consulta con usted 😢
Gracias Dr. Jaramillo. Que belleza resulta la divulgacion de los temas que usted realiza, llega a tantas personas que lo necesitan, ricos y pobres. Dios lo bendiga por dedicar parte de su tiempo a este canal.
Totalmente comprobado .yo tenia una malformación en intestino delgado y colapse a los 45 años , recurrí a diferentes profesionales y medina alternativa y no encontraban qué era😊 .con la kinesiologia y acupuntura x 6 años de tratamiento ya he podido volver a sentir ganas de vivir .y muchos no tienen ni idea de lo qué hablan ,cuando dicen que es x falta de voluntad 😮 aún consumo 5htp .dhea. y como lo que indique el test x que sigo con el proceso . De verdad que el segundo cerebro maneja al principal😮 lo compreba en carne propia y es vivir un mundo oscuro . Gracias Gracias x tan excelente ayudas ❤❤
Doctor tiene toda la razón, a todo lo que se refiere a la depresión, a los 28 años sin darme cuenta, era trabajar y más trabajar porque tengo tres hijos y la crisis que había, tenía que sacar a mis hijos adelante, pues empecé a perder cabello y tres meses perdí todo el cabello de cuerpo, pero claro no comía casi nada, y Verne sin cabello ahí empezó ni calvario, les di pecho a mis tres hijos pues entre la mala alimentación y el estres perdia la mayor parte de mia muelas en fin tengo 67 Años, no dejé de luchar hasta conseguir mi cabello y controlar la depresión, con yoga meditación caminar, nadar, sacar de mi dieta arias refinadas bollería embutidos lácteos granos ect ect hoy me encuentro bien gracias a Dios gracias por sus consejos y Dios le bendiga, un saludo desde las islas canarias
Doctor Usted me conmueve, gracias por hacerme pensar en mi, por hacerme llorar de ver a la persona en el espejo y ver que si hay un mundo de posibilidades en nuestras manos, solo es gestionar nuestro propio ser y gracias por ese amor y generosidad en sus palabras y el respeto por casa ser humano, desde mi creencia Dios lo bendiga!!!!!
Esa niña del final soy yo... Soloe que en vez de ovario poliquístico y depresión he manifestado una enfermedad inmune... Es un gran vídeo, ha habido momentos que he llorado y todo. Muchísimas gracias por abordar los problemas de salud como un todo, cuerpo y mente. Gracias por todos los consejor y reflexiones porque, aunque sean sus vivencias, nos ayudan a todos. Al final todos somos humanos y nos afectan y necesitamos básicamente lo mismo. Gracias de nuevo😊
Muchísimas gracias por sus palabras, no imagina todo lo que me llena saber que hay alguien que piensa así, necesitamos más personas como usted un fuerte abrazo y se le quiere Carlos Jaramillo ❤
Sabiduría pura. Gracias Dr por ese conocimiento tan sabio. Usted es un ser iluminado y maravilloso. Gracias por compartir este video que nos da herramientas valiosas para salir de nuestros desafíos diarios. 🙏
Doctor Jaramillo, gracias por esta "charla tan constructiva y sanadora" Nunca pero nunca es tarde para tomarse en serio la medicina correcta, gracias ❤
Dios bendiga al doctor por ir a la raíz del problema y como médico profundizar gracias por hacernos ver y entender muchas cosas que desconocía . Mil gracias doctor Carlos Jaramillo. ❤️
Yo lo consigo con una adecuada alimentación, sobre todo si comemos poco, eso no quiere decir que te vayas a enfermar de desnutricion sino que te alimentes muy bien pero comiendo limitado
Gracias, este video llegó a mi vida en el momento más oportuno. Estoy en medio de un colapso, aunque a nivel consciente sé lo que tengo que hacer, me siento restringida físicamente para hacerlo. Gracias por ayudarme a entender cómo empezar a gestionar mi mente
Un grato saludo Doc, quería decirte que desde que sigo a Dios, y veo y me guió con tus videos, no han habido mejores psicólogos para mi vida que ustedes dos y he mejoradoconsiderablemente respectoa mis problemasde ansiedad. 👋
Me quito el sombrero ante una persona tan inteligente ,y con tanto amor para hablar sobre la salud en general y ahora sobre la salud mental ,que Dios lo bendiga siempre.🎉
Que buen video, lo hubiera visto 10 años antes y me hubiera ahorrado un OD innecesario que tuve hace un par de años y que casi me mata. Ahora a los 40 años, tratar de comenzar de nuevo. Gracias por sus consejos sobre la almientacion, las medicinas y el ejercicio, lo voy a tener en cuenta.
Yo he logrado resolver este horrible problema de la depresión escuchando buena música, bailando, haciendo ejercicio, conectándome con la naturaleza, caminatas ecológicas, buena lectura, evitar al máximo esclavizarme con el celular en resumidas disfrutando de las pequeñas cosas de la vida y lo principal ayudando al prójimo, ahí está el detalle, saludos cordiales 🇨🇴🇨🇴🇨🇴
Te felicito 👏 👍 por la decisión de priorizarte!!!muy bien por vos 👏 👍 💪 😉
@@mariaduhalde6788 VAMOS, INTÉNTALO !!!!! 🥰👌🌞😂
@@mariaduhalde6788VAMOS, INTÉNTALO. !!!!! 🥰🌞👌😂🥳
Felicidades... y gracias por Compartirlo
Que hermoso..gracias ❤
También considero que la máxima felicidad esta en dar a otros.!
Como Psicólogo y Epidemiólogo valoro que cada vez más profesionales de la salud abordemos la salud mental especializada y holisticamente. El cerebro gestiona pensamientos (apoyado en todo el organismo) así como el riñón gestiona desechos, hormonas. Así como el corazón gestiona la circulación, Tensión arterial.
El trastorno mental o emocional no es más ni menos que lo que es cualquier gestión corporal. Y eso debe quitar el estigma. Es como si un cólico o una gripe fueran vergonzantes.
Aprender a gestionar integralmente es la ruta. Aceptar, transitar y ajustar la emoción y el dolor mental debe incluirse desde el preescolar. Ahh, y la fe es totalmente fundamental.
Toda mi admiración al Dr Carlos Jaramillo. El Dr Jaramillo realiza un trabajo de gran impacto que abre rutas de bienestar.
Con afecto ,
Luis Alberto Nieto
@@misionproposito" Lo de la FE es Fundamental ,"Gran aporte, para los que aún permanecemos y obramos en la Esperanza de Salvación ,y El Amor por lo Divino en Cristo Jesús, y para la Gloria de Dios .
Palabra clave: holísticamente. Si actualmente es difícil encontrar médicos que aborden de esa manera problemas relacionados con los órganos que usted nombra, imaginemos lo que está ocurriendo a nivel de la salud de la mente.
@@misionproposito 👏👏👏👏🙏🏼🙏🏼🇨🇴
Bueno pero es lo que hay que hacer o tomar es verdad lo que el dice pero no le entendí que es lo que hay que hacer
Solo una persona que ha sufrido o sufre depresión sabe lo difícil que es salir del pozo,es horrible
Soy cristiana, los principios bíblicos y Jesús en mi vida han sido mi mejor medicina. Ha cambiado mi vida.
Es interesante relacionar las conductas de vida saludable, con la palabra de Dios. La Santa Palabra de Dios. Si vamos al principio de la Historia de la humanidad, vemos un escenario cósmico orgánicamente limpio, puro, distinto al nuestro, en lo que Dios decía de su creación que era bueno “y vio Dios que era bueno” de cada creación que realizó. Vemos a los seres humanos Adán y Eva desnudos, sin maldad, sin perversion, sin nada que se interpusiera entre ellos y el medio ambiente donde estaban, con los pies descalzos en la tierra (grounding) con una dieta rica en frutas, verduras, semillas sin carne por no había muerte, no había “pecado” o “jattáʼth” que es la palabra hebrea para pecado la cual significa “errar el blanco” y el pago por “errar el blanco” para el ser humano es la muerte. Cuando sobre cargamos nuestro organismo con azucar, el ser humano está “jattá’th” buscando su propia muerte al distorsionar el uso original de nuestros órganos. Nuestro hígado no fue hecho para procesar tanto azúcar, tanto pan, tantos carbohidratos refinados y a la larga que estamos haciendo? Buscando libremente nuestra propia autodestrucción. Estamos pecando, estamos “jatta’th”, errando el blanco.
Nuestra unión con Dios se perdió cuando decidimos escoger que es lo bueno y malo según nuestros propios parámetros. En vez de seguir la voluntad del Creador, Soberano y dueño de todo quien sí sabe que es lo bueno para nosotros y Él es bueno para nosotros por ende todo lo demás no lo es.
Siempre digo que la Biblia es el diario de vida de Dios para todo el mundo, el quiere ser conocido pero nosotros decidimos darle la espalda, nosotros “jatta’th” y a la larga querida humanidad estás eligiendo libremente tu propia muerte.
Solo en Cristo hay redención y reconciliación quien verdaderamente cumplió el standard de vida que Dios demanda de su creación y pago por nuestro pecado para que nosotros no recibamos la maldición del “jatta’th” y volvamos a vivir en ese edén, en la nueva Jerusalem que está por venir pronto, por siempre felices.
Jesús también cambió mi vida, solo EL.❤
@@marthaglorialoaizaescobar3555 Así es!!! para Dios no hay nada imposible 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Se me saltaron las lagrimas porque sé bien de lo que hablaba. Ahora estoy pasando un momento difícil y creo que gracias a lo fuerte que estoy físicamente, a lo que como, a como duermo,a lo que me muevo… es que ni me planteo quedarme en el sofá dejando que lo negativo se apodere de mi vida. GRACIAS por enseñarme a entender mi cuerpo. GRACIAS DOC!!!
Estoy mal Estoy con ataque de pánico ayuda porfavor 😢
Te puedo asegurar que el único que nos puede curar es Dios por cuanto sea imposible de creer. Para eso hay que tener fe. Y si te alcanza un poquito de fe estonces sanarás. Solo busca de corazón a Dios y el hará, y busca una iglesia de sana doctrina.
@@dilmapaissouza3892 Siento no saber como ayudarte. Espero que te mejores. Un abrazo 🤗 ÁNIMO!!!
@@roccobull3959A pero como chingan nooo no señora eso no es la medicina
@@roccobull3959La fe es tener agallas y aparte creer en uno mismo .Uno debe ser su propio Dios
Buenos noches Dr. Jaramillo , yo son médico psiquiatra de profesión , me encanta la manera como has abordado y resumido lo qué es tener salud mental y cómo afrontar la vida sin morir en el intento. Muchas gracias por toda la información que compartes día día es muy valiosa. Felicitaciones ❤
@@MARCEARIVER puedes darme un consejo te lo agradecería gracias????
Mi depresión es parte de mi vida desde muy pequeña.. He crecido en con una Madre que nunca demostró amor .. Prefiero su segundo esposo y lo puso como su prioridad a ellos incluyendo sus nuevos hijos con su pareja actual…He tomado terapia con diferentes profesionales como psicólogo, consejero y terapista..Ya a mi edad comprendo, Yo no escogí nacer esa familia, no es mi culpa por tener una Madre que nunca desarrolló ese amor maternal.. La perdone y la sigo queriendo y sobre todo respeto a ella .. Pero tomé la decisión de alejarme de ella y lleva casi un año que no habló con ella ..Mi conexión con Dios y mi fe me ayudado a superar este dolor en mi corazón 🙏También la meditación 🧘🏻♀️ todos los días y los ejercicios me han ayudado mucho también.. Me gustó la manera que usted explicó lo que es la depresión..Gracias!
@@lizafranceschi cuanto lo siento mi niña! Antes de escribirte, oré por ti y por todos los q estamos en este grupo. Dios es grande y para ÉL NO HAY NADA IMPOSIBLE! 😔😔🙏🏼🇨🇴
La comprendo, perdonar y olvidar son la clave así evitará acumular resentimiento, ánimo, ánimo, la vida es bella, feliz navidad 🥰🥳🎄
No estoy deprimida. Estoy triste, una vejez sola con familia pero no existo para ellos.Los amigos no van a estar cuando una lo necesita. Siento que algo hice mal, sino no me han dejado sola. Soy creyente, pero hasta Jesús sufrió y pidió a Dios ayuda
Hola María, no piense tanto en su soledad el problema no es estar sola el problema es sentirse sola, no deje que los pensamientos negativos la invadan, si tiene buena salud física y mental tiene mucha riqueza, aprovechela felicitacidades un abrazo 🥰🙏🐈
Por primera vez estoy en desacuerdo contigo mi querido doctor!!..
Perdonar es la liberación más extraordinaria que puede haber... De hecho yo , después de perdonar a personas que abusaron de mí cuando niña y me robaron mi inocencia... puedo decir... que recién después....me considero una persona plena y feliz!!!!
Por todo lo demás...te admiro, te respeto y te agradezco tanto!!!!!
Gracias.... gracias!!!!!
Cuando usted logra aceptar la situación como dijo el dr ha perdonado, ahí está implícito el perdón, porque lo que el dr aconseja hacer no se logra SIN PERDON
Querido dr. Gracias por sus videos tan instructivos. Tengo 78 años, tuve un episodio de depresión durante casi cinco años, ellos me acarreo un insomnio crónico que todavía me golpea, a pesar de todo los chequeos que reflejan un buen estado de salud en general. Prácticamente no padezco de nada, practico yoga y meditación, hago ejercicios todos los días, pero infelizmente vivo en Cuba y eso es una odisea tremenda. No obstante, sigo mucho sus consejos y me mantengo, tratando de sobrevivir lo mejor posible. Tengo mis hijos en europa y mi primera nieta que me espera, pel próximo año estaré con ellos, con el favor de Dios y la gracia del universo. Considero su trabajo maravilloso y le reitero las gracias!!!!
Justo luego de años de probar diferentes cosas, naturales, ejercicio, educación, terapia, hoy despues de cuatro años de negarme a tomar medicación psiquiátrica, hoy fue mi primer dia de 1/4 de pastilla antidepresiva. Ya no me siento triste pero voy a iniciar con un proceso de terapia de trauma y esta provoca muchos sintomas fisicos, asi que espero regresar aqui en un año y decirles que ya termine mi tratamiento y que pase mis sesiones de trauma. PD: diagnóstico, depresión por estress postraumático.
Fuerza. Si se puede!
Dios te bendiga todo va a salir muy bien ❤
Te felicito por la decisión. Que Dios te bendiga y te ayude a superar tus dificultades.
Ánimo que se puede !!! Acércate a Dios, eso es lo mejor 🙌🏻
Un abrazo sincero, siempre para adelante ❤
Hola Dr. Guaoo! Siempre le veo, encantada con sus charlas pero ésta me llegó al alma!. Dr. Tengo una hija, la tuve por cesarea a los 37 años, di pecho seis meses porque tenía que trabajar, ella siempre ha presentado alergia, su nariz parece conectada a un tubo de agua, no siempre, cuando hace frío, el polvo, los ácaros y de pequeña yo le cuidé el consumo de chuches y esas cosas que yo tampoco consumo, pues a mis veinticinco fuí gordita y un buen medico me explicó todo sobre las comidas, claro, en aquel entonces no había la facilidad de conocimiento que hay ahora, pero siempre lo recordé en su niñez. Ahora con 28 años ella está presentando ansiedad, una vez le dió como un ataque de pánico y ahora pasa por tener miedo, depresión, tristeza. Acaba de ir a un Psicólogo. Esperemos Dios mediante que le ayude. Ella va al Gym, come sano. Pero algo que me hace ruido, no se dónde yo leí que la comida calentada en microondas dañaba sus principales vitaminas y dañaba también la microbiota. Al escucharle ví como mucha coincidencia con la situación que estamos pasando. Sin embargo en mayo de este año se hizo todos los exámenes, hasta tiroides y todo estaba perfecto. Agradecería mucho su comentario de vuelta. Un abrazo. Dios le cuide! 31:11
Yo salí de la depresion confiando mi vida al mestro de los maestros, el unico que dijo ser el camino. la verdad y la vida.. Jesucristo.
eso hizo que me amara y amara a mi projimo.. al mes dejé los antidepresivos pues pasé de llorar mucho a no poder llorar.. y llorar esta bueno tambien.. las demás soluciones solo aumentaron el vacio de mi vida.. y todo resume justamente lo que usted dice.. todo eso lo encontré en la Palabra de Dios.
😅😂 no falta el aleluyo
La red de apoyo es importantísima, en ocasiones se está tan absorbida por un círculo vicioso de me deprimo/no duermo/no como bien/no me ejercito que es difícil salir por si sola
Es horrible, hay que tomar conciencia y saber elegir el cambio de hábitos, que ayuda a sentirse mejor. Gracias Doc, bendiciones ❤
Dios le bendiga Dr. Jaramillo. Gracias, gracias, gracias por su mensaje.
doy fé de todo esto que se habla aquí, duré 1 año con depresión, y hasta hace unos meses empecé a superarlo.
cambié la dieta, volví a leer, ejercicios, caminatas, etc
dejé los almidones y bebi mucha agua
A mi ayuda mucho Rezar el Rosario me da paz y tranquilidad yo tengo un solo DIOS no muchos
Estoy tan agradecida que un día mi sobrino (qué es médico cubano) me sugirió seguirle... Ya estoy que antes de escucharle le doy like;porqué para mi opinión personal todos, todos sus videos son interesantísimos.. Dios le bendiga siempre🙌🙌🙌
No me lo puedes creer doc pero oraciones ayuno vigilia me saco de eso es peor que una enfermedad física pido a Dios para dar TESTIMONIO
Hermosa charla y demuestra cómo de esas situaciones difíciles sacamos los mejores aprendizajes
Padecer depresión y ataques de ansiedad es difícil yo tengo diagnóstico de depresión desde hace 40 años y es bueno aprender de usted para enriquecer las herramientas para no estar en ese pozo
Porque no te haces un examen de nivel de vitamina D??
DR. Carlos Jaramillo, simplemente -"Magistral" GRACIAS..😊
Dice el Señor Jesucristo!
28 Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados, y yo os haré descansar. 29 Llevad mi yugo sobre vosotros, y aprended de mí, que soy manso y humilde de corazón; y hallaréis descanso para vuestras almas; 30 porque mi yugo es fácil, y ligera mi carga. Mateo 11: 28-30
¿Qué quiere decir Jesús cuando dice venid a mí?
“Venid a mí”, nos dice. Se trata de una invitación suave, pero nítida. El centro de la fe cristiana no es una idea, ni una moral. El centro de la vida cristiana es una persona, el centro de la vida cristiana es Jesucristo, que nos hace cambiar de vida y nos transforma nuestra mente.
✋ Leámos la Biblia para conocerle y seguirle!
Nunca me cansaré de darle la gracias a Dios por haberte conocido dr Carlos Jaramillo, que hermosa manera de educar con conciencia, de educar con amor para que podamos día a día construir un mejor estilo de vida. Que Dios lo bendiga siempre a usted y a los suyos . Mil y mil gracias. No sabe cómo ha cambiado mi vida ..
Carlos muchas gracias por todo lo que nos enseñas. Hay un tema que me tiene preocupada, no trabajo en el sistema de salud, por lo tanto no puedo hacer nada. En Chile están haciendo indiscriminadamente, incluso en el sistema público, la cirugía bariátrica, al principio es muy bueno, las personas bajan de peso, pero al paso del tiempo empiezan a sufrir de depresión, mi teoría es que no les hacen seguimiento y al estar operados, no absorben los nutrientes necesarios de los cuales hablas en este video. Además no les enseñas a cambiar hábitos, por lo tanto algunos vuelven a engordar. Mi hermana ahora está más gorda que antes de la operación y un año después de la operación tuvo que estar internada 1 mes en una clínica psiquiátrica para poder estabilizarse. Mi prima quedó flaca en los huesitos y también le dio una depresión del terror. Siento, veo y creo que no hacen el acompañamiento necesario. Ahora hasta por facebook hacen propaganda a la operación y lo hacen parecer tan simple, no hablan de la caída del cabello, de las vitaminas que deben tomar por siempre, de los cambios de hábitos. Podrás hacer un video sobre este tema, para que la gente que decida someterse a esta operación esté informada y no arruine su vida. Sé que estar obeso es terrible, estuve ahí, pero sufrir de depresión es aún peor, también estuve ahí. Pero la única forma de salir de ambas, como dices tu, es aprender a gestionar mi salud y no una operación mágica que puede arruinar la vida.
Espero que leas este mensaje. Agradecida por siempre.
Gracias doctor Jaramillo, tengo una hija que está pasando de lo peor, con la menopausia, y está demasiado deprimida.
Gracias Dr. Carlos Jaramillo por sugerencia de hacerse cargo de nuestras cosas y no echar culpas a nuestros papás, en mi caso soy dura con los míos y le digo cosas muy directas a mi madre, desde hoy voy a dejar esto atrás pues además que ellos son muy mayores y con esto les estoy mortificando quizá y sin necesidad sus últimos días ❤🎉
Mi medicina diaria: mirar los videos del Dr Jaramillo y nutrirme de conocimiento y sabiduria. Gracias por compartir tanto!!❤
Este enfoque es muy valioso. Me alegro de haberlo escuchado.. Llevo tiempo en esta búsqueda y he caminado por todos estos caminos de los que hablas y he llegado a la misma conclusión ❤❤
Gracias por hablarnos como ser humano y profesional, nos reconforta sus palabras y apoyo a la distancia.
Gracias, gracias. Estos temas son algo de lo cual debemos hablar. Abrazo.❤
Wao Doctor Carlos Jaramillo ..Soy una chica de 23 años de edad ...Soy mamá de dos niñ@s ..Estoy en una etapa fuerte soy mamá soltera... Gracias por sus bellas palabras..Que Dios te bendiga & lede vastante vida & salud...Aparte del proceso q estoy viviendo, uno de los q mas me afecta es q estoy mas flaca de lo normal 🥺🥺🥺
Carlos, el mejor programa que te he visto hacer. Cómo humanamente te has abierto y toda la información que das tan buena como siempre.
En el día internacional de la salud mental, muy necesario. Millón de gracias ❤
Cada día te admiro mas!!! Que gran ser humano dr Jaramillo!!! Y me encantan todos tus guiños guiños en el fondo del plano de la camara! Gracias gracias por tanto contenido!
Sabe que doc? Cada día le admiro más ...muchas bendiciones para UD, su esposa y sus hijos ...también para sus hermosos padres. Un abrazo desde cali 🇨🇴 ... Gracias por compartir siempre!
Doctor muchas gracias. No he escuchado a nadie antes hablar de este tema tan actual y cada vez más en aumento de la manera tan clara como usted lo a hecho. Le agradezco desde lo más profundo de mi ser. ❤
Gracias por compartir su historia, nos da esperanza
Gracias 👍
Espectacular. Somos personas que no tenemos HERRAMIENTAS, PARA CONSTRUIR NUESTRAS VIDAS, me pareció interesante, no había pensado que un arquitecto necesita herramientas y conocimientos para construir los planos. Debemos ser arquitectos e ingenieros de nuestrasvidas. Yo creo en Jesús y María y me parece interesantísimo todo esto, Abrazos desde Manizales, Caldas, Colombia
Hola mi Doc. Jaramillo lo escuchamos con mi familia, saludos desde Colombia.
Creo que salud mental la podemos trabajar cada uno y con la guía de un buen profesional, que son muy pocos. He conocido, psicólogos y psiquiatras que están peor que sus pacientes y ellos son los primeros que necesitan un terapeuta,
Es una profesion que tristemente se ha prosti...... demasiado en muchos ámbitos. Económico y profesional.
Concuerdo.
Doctor estt haciendo ayuno intermitente empece hace un mes y ha bajado mucho mi ansiedad e optado por no tomar antidepresivos y el ayuno me ha ayudado mucho😊
Doctor le agradezco infinitamente mente al escucharle me sentí profundamente identificada desde pequeña y ahora soy de 50 años y dedes siempre he tendido depresión y ahora gracias a ud puedo reflexionar de cómo ayudarme, y ya que no quiero antidepresivo en mi vida. ❤
Yo he resuelto mi vida con las herramientas que tengo a la mano y aprendiendo cada día a conocer a mi misma. ❤🎉 Primeramente Dios, Habitos sanos, ejercicio y naturaleza. Descubri en el trotar ciclismo y ejercicios de fuerza como canalizar la rabia y la molestia y lo que aún me cuesta por perdonar y olvidar es un trabajo a diario.
Gracias doctor por compartir su experiencia, gracias por toda su ayuda
Me han pasado tra ge dias. !
Trato de aceptar. Pero no es fácil, bien difícil.
Se que algún camino / herramienta habrá , estoy haciendo terapia y cuido mi alimentación. No logro subir de peso .
Y demás problemas de mi entorno ( el que me queda ) , salud , economía etc etc
Pero, al menos , ya no deseo tanto abandonar este mundo
Gracias
Es un proceso q puede demorar a mi me ha pasado perdonar y aceptación dura tiempo el proceso siga trabajando diariamente hasta q lo logre a todos nos lleva un tiempo
Dice el Señor Jesucristo!
28 Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados, y yo os haré descansar. 29 Llevad mi yugo sobre vosotros, y aprended de mí, que soy manso y humilde de corazón; y hallaréis descanso para vuestras almas; 30 porque mi yugo es fácil, y ligera mi carga. Mateo 11: 28-30
¿Qué quiere decir Jesús cuando dice venid a mí?
“Venid a mí”, nos dice. Se trata de una invitación suave, pero nítida. El centro de la fe cristiana no es una idea, ni una moral. El centro de la vida cristiana es una persona, el centro de la vida cristiana es Jesucristo, que nos hace cambiar de vida y nos transforma nuestra mente.
Muchas gracias Dr. jaramillo, desde mi punto de vista, la depresión debe tratarse no solo desde la parte mental, sino tambien desde la parte biologica, espiritual, emocional, y hasta trasgeneracional. El ser humano es imtegral por tanto, cada enfermedad se deberia tratar de forma integral.
Excelente, como siempre!
Dr. Carlos, Muchas gracias! ☺️
Bendiciones!
Muchas gracias dr Jaramillo por tu interés por todos QUE Jehova Dios te bendiga siempre 👏 👍 🙏
Hay que buscar a Dios ,El nos ama y quiere salvarnos🥰y con esta bendición del doctor Jaramillo mejor🙏🏻
Muchas gracias doctor yo estoy en estos momentos con Ansiedad medicada...y gracias a usted me cure de la gastritis ahora a seguir sus consejos para mejorar mi mente❤❤saludos desde Uruguay
HOLA CARLOS ,GRACIAS POR ESTOS VIDEOS YO TENO DEPRESION QUE LE LLAMAO COMO A LA CANCION DE PANTOJA MI QUERIDA TRITEZA LA DEPRESION SE INSTALO EN MI HACE MUCHOS AÑOS PERO COMO NO PODIA PARAR PARA SANARME PORQUE TENIA UNA FAMILIA QUE DEPENDIA DE MI .ME EMPARCHABA PARA SEGUIR INVOLUCRANDOME CON MEDITACION O ALGUNA ACTIVIDAD QUE ME AYUDABA A SEGUIR ..HOY TENGO 59 AÑOS MI ESTRES CASI LA MISMA EDAD YA QUE MUCHAS VECES EL ESTRES INFANTIL NO SE ATIENDE POR PREJUICIO O IGNORANCIA , LUEGO SE TRASLADA A LA ADOLESCENCIA Y ASI CONTINUA HOY YA MAYOR CON MENOS PAUSIA Y SITUACIONES EMOCIONALES NEGATIVASS EL ESTRES SE CONVIRTIO EN MIL PROBLEMAS DE SALUD
ES CIERTO QUE NOS LLENAMOS DE DOLOR CULPANDO Y CULPANDONOS ,PERO TENGO LA ESPERANZA DE SANAR ESTE VIDEO SE ME APARECE JUSTO A TIEMPO YA NO TENGO TANTO TIEMPO PARA DEMORAR MI CURACION ASI QUE YA ME PUSE EN MARCHA ,VAJANDO LA PELOTA AL PISO ,AYUDANDO CON MI PENSAMIENTO EN LO POSIBLE POSITIVO ...NO ES FACIL PERO TAMPOCO IMPOSIBLE GRACIAS ,GRACIAS ,GRACIAS
Hola 😊
Le agradezco mucho por sus consejos
En estos momentos estoy en lucha de mi depresión ,cuando tengo un ataque comiendo a comer cosas que no me sirve para mí cuerpo ,la mente y menos a mi bienestar emocional
Cuándo como cosas que no debo si lo disfruto pero después me siento mal
Estoy pasando en un momento para mi crítico
Tengo 57 años
Afortunadamente mis padres me enseñaron a comer bien . De niña mis dulces fueron las frutas
Cuándo comencé a trabajar comencé a comer mal
Trato de comer sanamente , trato de ser activa , no estoy gorda ,
Mi cuerpo decirte forma me pide alimentos buenos
De todo lo que explico en el vídeo es es real
Gracias por compartir sus conocimientos 🙏
Sí, yo también hago psicoanálisis y creo absolutamente en el perdón. El amor lo puede todo, pero amor conciente. No es fácil!. También es cierto q la buena alimentación, la buena respiración, el buen descanso, etc ayudan, pero no lo es todo.
Dr Jaramillo, se me arrugó el corazón al escucharlo😔. Hay que sacar garras para lidiar con esto. Aprecio su sinceridad. Peguémonos de Dios, para ÉL NO HAY NADA IMPOSIBLE! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
...me arrugó el corazón al escucharlo? Que quieres decir???
@@inmaespinosacano Que me dolió el alma, en otras palabras! Dios te bendiga 🙏🏼
Tengo ahora una fuerte depresion, ya llevo 2 dias asi. Antes no lloraba, no podia, gracias a Dios, he llorado estos 2 dias. La depresion y los ataques de ansiedad es lo peor que le puede pasar a un ser humano; yo he sobrevivido a un cancer y recientemente estuve hospitalizada con una infeccion bacteriana. Eso es un resfriada para mi, la depresion, los ataques de ansiedad y de panico son terribles. Me gusta la explicacion del Dr. J
Doctor, tengo una hija y es psicóloga y cuando veo este tipo de video y escucharlo a usted es como si me hablara ella, con el asunto de las creencias, sabe cuando prestamos atención a esto, el cambio en nuestra vida es del cielo a la tierra
Saludos y bendiciones para usted y su bonita familia Dr.🧑⚕️ ❤😊
Lloré porque acabo de tener un episodio de ansiedad y pánico,😭 creo que por la menopausia, tengo 55 años. Magnífico que un médico se preocupe por La salud mental de su paciente, cuando los doctores de ahora ni te miran a la cara en la consulta. Gracias Doc, bendiciones, por tu gran labor🙏
Súper interesante y muy cierto el video, Dr Jaramillo. 👏
Doctor estoy súper agradecida , es un tema demasiado bueno, gracias , gracias. Cada día me esfuerzo por seguir sus consejos, dentro de lo que UD nos dice que tenemos que hacer para estar mejor , lo que más me cuesta es lograr dormir lo suficiente y bien , pero espero poder lograrlo . Nuevamente gracias por toda su sabiduría que comparte . Saludos desde Chile
Eres mi ángel la verdad no sé por qué casualmente cuando me aqueja algo o tengo dudas sobre algún tema y ahora precisamente sobre la depresión me llegan las respuestas con tus videos 😮es algo increíble!!! No sé hay una conexión o es muchísima casualidad
Millones de gracias ángel mío!! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️😘😘😘estuve insistiendo hace algún tiempo en una cita personal
No fue posible pero desde mi corazón quiero decirte que tu ayuda y apoyo no tienen precio para mi 🥲abrazos
Hola doctor que lindo que es usted y que lindo escucharlo. Sus palabras son de gran ayuda. Ayuda a abrir nuestra mente y tratar de buscar una salida .
Mi mejor sicologo es cristo el es el único que me da la paz interior y la fortaleza que necesito pará vivir cada día la gloria es Para dios sólo estudió su santa palabra para saber que tengo que hacer Para agradar a dios doctor dios le bendiga por sus vídeos son muy importantes también dios te guarde
Doctor Jaramillo, muchas gracias por abordar estos temas que ya es un problema mediático. No es suficiente escucharlo solo una vez. Si escucho nuevamente cada video, aprendo algo nuevo y diferente. Hay que hacerlo, porque esta valiosa información de parte del Dr Jaramillo y su equipo, es realmente ORO. Temas reales que transforman vidas y generaciones.
Dr Carlos. Hace mucho tiempo que lo sigo y aplico todos sus consejos, PERO ESTE VÍDEO SE LO AGRADESCO CON TODO MI CORAZÓN. GRACIAS DOCTOR. DIOS LO BENDIGA!!!
Importante información. Para poder saber la raíz de alguna alteraciion es importante acceder a la atención de un médico funcional pero está lejos de poderlo hacerlo para la gran mayoría de la población, por sus costos tan altos no solo la consulta sino a los exámenes de laboratorio particular y a los tratamientos. Es muy valiosa la información pero no al alcance para todos. Muchas gracias. Bendiciones 😊
Hola Doc. Tengo 68 años y nunca he sufrido de depresion. Siempre trato de buscarle la parte positiva a las cosas. Me alimento bien, me ejercito 5 dias a la semana. Pero hace diez años atras me estaba dando ansiedad. Busque ayuda con hipnosis y 3 secciones recuperé el control de mi vida. Tenia un trauma de la niñez sin resolver. Gracias a Dios existen buenos profesionales
@@mariita362 Hola, podrías por favor compartir al especialista que te ayudó... Bendiciones 🙏
Hola. El especialista daba consultas en un centro de hipnosis en New York. Pero hay buenos especialistas de hipnosis en todos lugares. Solo serciorate de que no sea un charlatan.
@@mariita362 Muchas gracias por tu respuesta 😊
Carlos buenos días por favor que hacer que durante la menopausia se nos va disminuyendo el sueño
Qué nos sugiere MUCHAS GRACIAS DIOS LO BENDIGA 🙏
Me encantó el video doctor
Desgraciadamente fui una adolescente tratada con anticonceptivos desde los 15 años por ovario poliquístico y amis 47 he empezado a cambiar todo después de toda una vida desastrosa❤
Gracias. Interesante el tema de la proteína. 💯👍
Yo estoy en un proceso luego de mi separacion y creyendo q sola podia con dos niños, una infedelidad mal tratos por parte de el y su nueva pareja me sumi en una depresion y ansiedad, a demas de un cuadro de gastritis colitis y mejor dicho; me heche muchas culpas, cargas y responsabilidades sin trabjo y sin plata y mi cuerpo nu agunato hoy en dia estoy en tratamiento, psiquiatrico psicologico y entendiendo muchas cosas para llevar mi vida lo mejor. Solo quiero salir de esto y ver como un aprendizaje lo q me ha pasado y seguir brillando sola con mis hijos. Gracias doc hoy me llego tantas palabras y solo soy yo la responsable de mis emociones tal vez me senti una victima y creo q las victimas no se curan asi q tome la desicion de ser fuerte de la mano de Dios y pensar que algo mejor vendra que lo q paso paso, que no estoy de acurdo con lo q el piensa como el actuo como el hizo las cosas pero lo acepto y continuo con mi vidad de la mejor manera aprendiendo q yo soy valiosa importante que me amo y amo a los demas y q no necesito que me amen que a la final mi desicion es q quiero estar bien y yo no perdi sino gane, gane dos hijos hermosos gane una fuerza interior q no sabia q tenia gane mucha sabiduria gane humildad, gane respeto.
Yo dejé de tomar y comer grasas y disminuir el arroz y las harinas, y baje de 75kg a 64kg. Y duermo mejor tomo magnesio y mucho vegetales y aguacate y en las comidas y baje de 38 a taya 34. En pantalón y me siento sano , tengo 49 años. Y hay que mejorar para llevar una excelente vida , tomo poco caje en la mañana. Todo está en el orden y el compromiso con uno mismo, nadie más nos puede ayudar si no nosotros mismos gracias Doc por sus recomendaciones
Sabe Dr., yo estuve por mucho tiempo envuelto en un problema de depresiòn, ansiedad.... de manera muy profunda; y comencé con una alimentaciòn más sana; me quitè el azúcar, las pastas, el pan muy de vez en cuando; y a consumir alimentos antinflamatorios; y la sorpresa es que se me quitò la ansiedad, la depresión; y sané de forma increíble...... me sumergí en la música, y me aliviò bastante los sìntomas.... pero la realidad, es que al cambiar completamente mi alimentaciòn; estoy sano completamente en esas dos áreas; aùn me falta un poco el mejorar la memoria. Mi historia, tal vez se remonta a los 23 años.... pero soy testigo, de lo bueno que es el cambio de alimentaciòn.....
Hola ...tu ansiedad de tiempo cuál era? Te pregunto para tenerlo de referencia con mi situación,a parte de la depresión que también tengo..espero me leas y respondas.. busco ayudarme! Saludos 😊
Que lastima que uno no pueda tener acceso a una consulta con usted de verdad , e llorado tremendamente con este capítulo de hoy, ante la impotencia de saber que usted es como inalcanzable para muchas personas que quisiéramos una consulta con usted 😢
Gracias Gracias Gracias 🙏
Bendiciones infinitas 🙌
Gracias Dr. Jaramillo. Que belleza resulta la divulgacion de los temas que usted realiza, llega a tantas personas que lo necesitan, ricos y pobres. Dios lo bendiga por dedicar parte de su tiempo a este canal.
Totalmente comprobado .yo tenia una malformación en intestino delgado y colapse a los 45 años , recurrí a diferentes profesionales y medina alternativa y no encontraban qué era😊 .con la kinesiologia y acupuntura x 6 años de tratamiento ya he podido volver a sentir ganas de vivir .y muchos no tienen ni idea de lo qué hablan ,cuando dicen que es x falta de voluntad 😮 aún consumo 5htp .dhea. y como lo que indique el test x que sigo con el proceso .
De verdad que el segundo cerebro maneja al principal😮 lo compreba en carne propia y es vivir un mundo oscuro .
Gracias Gracias x tan excelente ayudas ❤❤
Doctor tiene toda la razón, a todo lo que se refiere a la depresión, a los 28 años sin darme cuenta, era trabajar y más trabajar porque tengo tres hijos y la crisis que había, tenía que sacar a mis hijos adelante, pues empecé a perder cabello y tres meses perdí todo el cabello de cuerpo, pero claro no comía casi nada, y Verne sin cabello ahí empezó ni calvario, les di pecho a mis tres hijos pues entre la mala alimentación y el estres perdia la mayor parte de mia muelas en fin tengo 67 Años, no dejé de luchar hasta conseguir mi cabello y controlar la depresión, con yoga meditación caminar, nadar, sacar de mi dieta arias refinadas bollería embutidos lácteos granos ect ect hoy me encuentro bien gracias a Dios gracias por sus consejos y Dios le bendiga, un saludo desde las islas canarias
Doctor Usted me conmueve, gracias por hacerme pensar en mi, por hacerme llorar de ver a la persona en el espejo y ver que si hay un mundo de posibilidades en nuestras manos, solo es gestionar nuestro propio ser y gracias por ese amor y generosidad en sus palabras y el respeto por casa ser humano, desde mi creencia Dios lo bendiga!!!!!
Esa niña del final soy yo... Soloe que en vez de ovario poliquístico y depresión he manifestado una enfermedad inmune... Es un gran vídeo, ha habido momentos que he llorado y todo. Muchísimas gracias por abordar los problemas de salud como un todo, cuerpo y mente. Gracias por todos los consejor y reflexiones porque, aunque sean sus vivencias, nos ayudan a todos. Al final todos somos humanos y nos afectan y necesitamos básicamente lo mismo. Gracias de nuevo😊
Muchísimas gracias por sus palabras, no imagina todo lo que me llena saber que hay alguien que piensa así, necesitamos más personas como usted un fuerte abrazo y se le quiere Carlos Jaramillo ❤
Gracias por compartir esta valiosa información
De los mejores videos que he visto abordando estos temas. Muchas gracias Dr. Jaramillo por compartir estas enseñanzas.
Gracias por todos sus consejos ❤
Sabiduría pura.
Gracias Dr por ese conocimiento tan sabio.
Usted es un ser iluminado y maravilloso.
Gracias por compartir este video que nos da herramientas valiosas para salir de nuestros desafíos diarios. 🙏
Doctor Jaramillo, gracias por esta "charla tan constructiva y sanadora" Nunca pero nunca es tarde para tomarse en serio la medicina correcta, gracias ❤
Yo sufrí de ansiedad pero gracias a Dios me cure
@@mireyasabogal4808 ola gracias a Dios como se curo
Dios bendiga al doctor por ir a la raíz del problema y como médico profundizar gracias por hacernos ver y entender muchas cosas que desconocía . Mil gracias doctor Carlos Jaramillo. ❤️
Yo lo consigo con una adecuada alimentación, sobre todo si comemos poco, eso no quiere decir que te vayas a enfermar de desnutricion sino que te alimentes muy bien pero comiendo limitado
Feliz día lindo doctor lo seguimos hace años un abrazo desde canarias
Gracias, este video llegó a mi vida en el momento más oportuno. Estoy en medio de un colapso, aunque a nivel consciente sé lo que tengo que hacer, me siento restringida físicamente para hacerlo. Gracias por ayudarme a entender cómo empezar a gestionar mi mente
Graciaaas!! Maravilloso! Hay que compartir este video 👍🤗
Un grato saludo Doc, quería decirte que desde que sigo a Dios, y veo y me guió con tus videos, no han habido mejores psicólogos para mi vida que ustedes dos y he mejoradoconsiderablemente respectoa mis problemasde ansiedad. 👋
Me quito el sombrero ante una persona tan inteligente ,y con tanto amor para hablar sobre la salud en general y ahora sobre la salud mental ,que Dios lo bendiga siempre.🎉
Que buen video, lo hubiera visto 10 años antes y me hubiera ahorrado un OD innecesario que tuve hace un par de años y que casi me mata. Ahora a los 40 años, tratar de comenzar de nuevo. Gracias por sus consejos sobre la almientacion, las medicinas y el ejercicio, lo voy a tener en cuenta.
Que vaina tan buena! Demasiado bueno! Dios!
Genial tu programa; gracias por compartir tu conocimiento. Es muy especial que alguien nos abra puertas liberadores.
SOS muy linda persona, ❤🙏
Que bonito mensaje hasta el minuto 5 👏🏼👏🏼👏🏼 muy acertado Carlos un saludo desde Países Bajos 🇳🇱 Laura
contundente, sabio, afinado...