Gracias mi Doc por todos estos sabios concejos, le cuento que por un stress que tuve se me subió el colesterol y la azúcar, gracias a Ud. descubrí que tenía que corregir mi Stress, Dios lo siga colmando de muchas bendiciones, lo quiero mucho, abrazos colmados de bendiciones 🤗😘😘
Hl doctor muchas gracias por toda esta información,yo empecé a cuidarme como ud dice ,no azúcar ,carbohidratos no comer mucho y así rebaje 16 libras la Gloriaes para Dios🙏🏻
Quisiera hacer una petición! Así como en un video hablaste de los protectores solares, me gustaría que hicieras uno sobre repelentes para mosquitos y el dengue. Muchas gracias ❤
Pues gracias por que no sabía todo eso, y es muy importante. Yo pesaba 93 kilos, medí 6 kilómetros y los hacia todos los dias en 52 minutos y en 50 días baje a 75 kilos. Llevando mi vida normal. Pero ahora seguiré sus consejos para mantenerme bien nutrido. Muchas gracias por sus consejos y sabiduria
GRACIAS,por compartir,tu sacrificio de estudios,y realmente funciona ,verdaderamente❤bendiciones para titu familia,y los que trabajan en estos videos,❤
Temazo! Amo todos sus videos con temas súper importantes,los cuales nos ayudan para saber cuidar más nuestra salud! Bendiciones para ud! Saludos desde Mexico! 👏🏼🙌🏼♥️
Ayuno intermitente, es la mejor manera de aliviar casi todo, y dejar el azúcar en todas sus representacionnes , por lo menos a mí me cambió la vida, gracias al este maravilloso y guapo Dr Carlos Jaramillo ❤
Buenos días doctor mil gracias por actualizar toda esa información y recordarnos los buenos hábitos para mejorar nuestra salud los hemos puesto en práctica con mi esposo y funcionan de maravilla. Desde Colombia
Huy Doctor estoy en una adad donde la menopausia,donde me siento inflamada,cansada,aunque hago ejercicio, natación,hace un año me realizaron otra cirugia de reemplazo articular (4) mi movilidad a mejorado.... gracias por tan valiosa información,Dios lo bendiga por sus grandes aportes a la salud 🤗🙏
Doctor podria por favor hacer un video acerca del ' bajo tono muscular ' tengo una niña de 6 años con esa condicion, para saber como puede la afectar su vida?, como ayudarla ?, Beneficios, recomendaciones etc. Muchas gracias por sus servico a la comunidad. Creame son muy educativos y valiosos su videos. Usted sabe comunicar, luce muy noble, muy espiritual. Dios le siga bendiciendo y le de muchisimos años de vida y todo cuanto merece. ❤
Hola querido doctor Jaramillo, yo sé que mucha gente ha hablado del aceite de coco, pero me gustaría que Ud hiciera un video específico hablando del aceite de coco,
Doctor gracias excelente información Dios le bendiga 🙏 🙌 mi problema es el sueño echo de todo para dormir eh ido donde mucho Doctor pero nada eh tratado por mi pero nada Doctor mucha gracias por el video ❤😊
Gracias gracias gracias a todo el equipo, y a su forma de explicar al detalle de no quedarse con nada porque es una ayuda enorme a quienes quiza no podemos costearnos consultas con especialistas tan preparados ...un abrazo y bendiciones!
Composición corporal. Cardio y pesas. El músculo es un órgano endocrino. Masa muscular. Suficiente proteínas. Suficiente fibra(muchos vegetales). Sueño reparador. Hidratación: adecuada, filtrada, no agua en botellas de plástico. Requerimiento adecuada. Electrolitos: sodio, magnesio y potasio. El estrés mental. Estrés físico. Estrés químico. ✍️✍️✍️🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇺🇸🇨🇴🇨🇴🇨🇴
Gracias a ti por compartir tu conocimiento y darnos oportunidad de aprender si te lo mas valioso que tenemos, nuestra salud y nuestro cuerpo Un saludo cordial😊
🤗 yo hace 5 años hago ejercicio, ayuno intermitente y como más proteínas, verduras, frutas y menos azúcar (por no decir que 0) menos carbohidratos y trato de no comer nada hecho con harina blanca
Gracias por compartir esta informacion,sus consejos nos han ayudado mucho,ya baje 25 kilos y mi esposa 23 kilos,en 2 años,y nos sentimos mejor de salud.
La clave para adelgazar es controlar el hambre. Cuando eliminas los carbohidratos y eliges grasas esenciales y proteínas completas de origen animal desarrollar problemas metabolicos como sobrepeso y obesidad es prácticamente imposible.
Hola Doctor,veo todos tus vídeos y me encantan,no sé si vas a leer esto pero quería hablarte de mi hija,tiene 30 años,tiene ovario poliquístico,lleva años y años intentando perder peso,va al gim,come saludable y no adelgaza ni un gramo,está súper deprimida porq cada vez que se pesa no ha perdido nada y es muy frustrante,no quiero q coja depresión,hace tiempo fue a un endocrino y solo le mando pinchazos de insulina pero no le fue bien y se puso mala,en fin doctor me podrías dar algún consejo,gracias un saludo
Doctor hice muchas cosas para adelgazar, despues de seguirle hice salto con cuerda y cambie mi estilo de alimentación, dusminui el azúcar, pan, leche, jugos verdes y las además harinas e incorporé ensaladas verdes y baje 15 kls. El problema fue no utilizar pesas y perdí masa muscular
Dr. Desde febrero lo sigo e hice todo al pie de la letra tal cual como UD lo dice.. a la fecha perdí 20 kilos. Pero hoy, de la nada me apareció una fractura de la pars L5 con desplazamiento incipiente 😢 estoy a la espera de valoración por ortopedia y especialista de columna.. hay días que no me duele nada, otros dias que siiii... Por obvias razones no pude volver al gimnacio. Me deprime no poder hacer ejercicio.. ir al gym era mi lugar seguro y mi tiempo de esparcimiento, mi momento feliz... Hace un mes de mi diagnóstico. Sin embargo mi peso se mantiene igual por qué me cuido en la alimentación.. pero... Existirá algún tipo de ejercicio funcional que pueda hacer mientras la valoración de los especialistas?
Hola Carlos,estoy usando RECHARG ,podría consumir 2 sobres al día cuando realizó Hike y traill running? Y en el día a día fuera de la práctica deportiva estar bien con un sobre? Muy amable
Yo estoy en un plan nutricional me retiraron el primer mes frutas, azucar incluido la miel, el plátano, el alcohol. Puedo comer pasta, arroz, yuca pero en porciones muy pequeñas, la proteína también la debo pasar y se consume en las 3 comidas, los vegetales si no los debo pesar! Tambien debo tomar unas capsula de fibra en las. Noches. Llevo 15 dias y se me desinflamo el abdomen una cosa impresionante me siento mas liviana. Y el objectivo es disminuir los niveles de grasa corporal y visceral y mejorar la musculatura y la nutricionista fue enfática en decirme que no me pesara!
Gracias Doc, porfis porfis aconseja a las personas jóvenes que desean ser padres cómo deberían prepararse para hacerlo en el mundo actual en que vivimos. Sobre todo para que esos bebés desde que lleguen estoy muy fuertes y saludables
Hola buenos días mi nombre es Guadalupe tengo 65 años y quiero saber cómo obtengo el potasio y el magnesio para consumirlos me operaron hace mes y medio de la vesícula no tomo no fumo y no como dulces de ningún tipo bueno solo lo de la fruta
Doctor gracias por el contenido Dios lo bendiga siempre. Ayudeme por favor, yo se que ud puede ayudarme, mi esposo forma calculos en el coleco ya lleva 7 cpre
Minuto 3 cierto. No sabemos que cada ser es diferente, y que la constitución y genética de cada ser es única. Unos con sólo mirar el pan ya nos engordamos(inflamos) kilos, mientras otros se pueden comer los kilos de pan que gusten y siguen igual de delgados, tengo la muestra en mis narices😂😂 mi mamá come bien y se saborea sus panes, galletas y nada, yo sólo las miro 😂😅 y al otro día ya no me cabe la ropa😅😅😅
Doctor, este mes me ha dado 3 veces un destemplamiento en los hombros, extensivo a los brazos y el resto del cuerpo, sensación de que me voy a desplomar, pero no sucede; pasa un negativo por mis ojos, pero al minuto vuelvo a quedar bien, sólo siento un poco de temblor; tiene que ver con mi alimentación ? Gracias.
Doctor mi papa tiene un tumor maligno por el lado de la garganta cuello pero no sabeb el origen de donde se origina, que puede ayudar a eliminar el tumor
Tengo tiroide no como carne chancho ni embutidos no azúcares frescos endulzados harina refinadas arroz blanco Y no puede bajar de peso sigo en el mismo pesó Que puedo hacer
Gracias mi Doc por todos estos sabios concejos, le cuento que por un stress que tuve se me subió el colesterol y la azúcar, gracias a Ud. descubrí que tenía que corregir mi Stress, Dios lo siga colmando de muchas bendiciones, lo quiero mucho, abrazos colmados de bendiciones 🤗😘😘
Hl doctor muchas gracias por toda esta información,yo empecé a cuidarme como ud dice ,no azúcar ,carbohidratos no comer mucho y así rebaje 16 libras la Gloriaes para Dios🙏🏻
Quisiera hacer una petición! Así como en un video hablaste de los protectores solares, me gustaría que hicieras uno sobre repelentes para mosquitos y el dengue. Muchas gracias ❤
Carlos, eres admirable y como pocos medicos comparten la información . Te admiro y agradezco
Pues gracias por que no sabía todo eso, y es muy importante. Yo pesaba 93 kilos, medí 6 kilómetros y los hacia todos los dias en 52 minutos y en 50 días baje a 75 kilos. Llevando mi vida normal. Pero ahora seguiré sus consejos para mantenerme bien nutrido. Muchas gracias por sus consejos y sabiduria
Hacia dieta aparte?..corrías esos 6km o solo los caminabas?
Muchas gracias doctor Dios lo bendiga
GRACIAS,por compartir,tu sacrificio de estudios,y realmente funciona ,verdaderamente❤bendiciones para titu familia,y los que trabajan en estos videos,❤
Temazo! Amo todos sus videos con temas súper importantes,los cuales nos ayudan para saber cuidar más nuestra salud! Bendiciones para ud! Saludos desde Mexico! 👏🏼🙌🏼♥️
Yo amo y bendigo este Dr ❤ Dios me le bendiga a usted y su familia mi Dr Favorito
Tengo 60 años con hipertiroidismo y el sobrepeso me está matando ...voy a tomar sus consejos. Muchas gracias ❤
Ayuno intermitente, es la mejor manera de aliviar casi todo, y dejar el azúcar en todas sus representacionnes , por lo menos a mí me cambió la vida, gracias al este maravilloso y guapo Dr Carlos Jaramillo ❤
Como haces el ayuno intermitente? Gracias ❤@@liliaruizlizarraga8530
Buenos días doctor mil gracias por actualizar toda esa información y recordarnos los buenos hábitos para mejorar nuestra salud los hemos puesto en práctica con mi esposo y funcionan de maravilla.
Desde Colombia
Huy Doctor estoy en una adad donde la menopausia,donde me siento inflamada,cansada,aunque hago ejercicio, natación,hace un año me realizaron otra cirugia de reemplazo articular (4) mi movilidad a mejorado.... gracias por tan valiosa información,Dios lo bendiga por sus grandes aportes a la salud 🤗🙏
Gracias Carlos! Me has cambiado la vida
Muchas gracias.
Dios lo siga bendiciendo 🙏
Saludos Dr gracias por compartir sus conocimientos.
Un fuerte abrazo bendiciones
Doctor podria por favor hacer un video acerca del ' bajo tono muscular ' tengo una niña de 6 años con esa condicion, para saber como puede la afectar su vida?, como ayudarla ?,
Beneficios, recomendaciones etc.
Muchas gracias por sus servico a la comunidad. Creame son muy educativos y valiosos su videos.
Usted sabe comunicar, luce muy noble, muy espiritual.
Dios le siga bendiciendo y le de muchisimos años de vida y todo cuanto merece.
❤
Muchas gracias Dr excelente información , lo qué necesito reparar es mi sueño trabajaré en ello, un Saludo desde el estado de Oregón usa
Hola querido doctor Jaramillo, yo sé que mucha gente ha hablado del aceite de coco, pero me gustaría que Ud hiciera un video específico hablando del aceite de coco,
Muchas gracias doctor por toda la información transmitida, me gustaría que hablara sobre la Histaminosis por favor, de antemano gracias!!
Gracias 🌟
Bendiciones infinitas 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Doctor gracias excelente información Dios le bendiga 🙏 🙌 mi problema es el sueño echo de todo para dormir eh ido donde mucho Doctor pero nada eh tratado por mi pero nada Doctor mucha gracias por el video ❤😊
Muchas gracias por todo as tus enseñanzas y consejos Dios te continué bendiciendo ❤
Gracias gracias gracias a todo el equipo, y a su forma de explicar al detalle de no quedarse con nada porque es una ayuda enorme a quienes quiza no podemos costearnos consultas con especialistas tan preparados ...un abrazo y bendiciones!
Buenas noches profesor mis saludos y bendiciones la charla muy buena gracias
Gracias Dr. Jaramillo por tanto amor. Este mundo fuera maravilloso si hubiera muchísima más personas como usted. Dios lo bendiga y proteja. ❤
Muchas gracias.
De veras, muchas gracias por este contenido.
Su información compartida en este video, vale ORO. Gracias❤❤❤
Composición corporal. Cardio y pesas. El músculo es un órgano endocrino. Masa muscular. Suficiente proteínas. Suficiente fibra(muchos vegetales). Sueño reparador. Hidratación: adecuada, filtrada, no agua en botellas de plástico. Requerimiento adecuada. Electrolitos: sodio, magnesio y potasio. El estrés mental. Estrés físico. Estrés químico. ✍️✍️✍️🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇺🇸🇨🇴🇨🇴🇨🇴
Gracias a ti por compartir tu conocimiento y darnos oportunidad de aprender si te lo mas valioso que tenemos, nuestra salud y nuestro cuerpo Un saludo cordial😊
Buenas noches!! Doctor que le puedo agregar al agua para que me hidrate?
Me encanto su explicacion Dr.Jaranillo, todo claro muchas gracias
🤗 yo hace 5 años hago ejercicio, ayuno intermitente y como más proteínas, verduras, frutas y menos azúcar (por no decir que 0) menos carbohidratos y trato de no comer nada hecho con harina blanca
Gracias por compartir esta informacion,sus consejos nos han ayudado mucho,ya baje 25 kilos y mi esposa 23 kilos,en 2 años,y nos sentimos mejor de salud.
❤❤❤ Excelente video doctor y si la,llave es un peso ideal
La clave para adelgazar es controlar el hambre. Cuando eliminas los carbohidratos y eliges grasas esenciales y proteínas completas de origen animal desarrollar problemas metabolicos como sobrepeso y obesidad es prácticamente imposible.
Gracias
Gracias Dr!❤
Muchas gracias Doctor me gustaría más I formacio. Sobre el nombre del producto que crearon que tiene sodio potasio y magnesio
Muy interesante 🎉
Hola doc gracias yo encantada escuchándolo por que me encanta su voz y lo que aprendo ❤
Hola buen día Dr me gustaría el link del purificador de agua que mencionó por favor. Gracias
Muchas gracias doctor por toda su informacion q es tan valiosa
Gracias dr por su excelente explicación muchísimas gracias.SALUDOS
Dios lo bendiga dr sus videos me an ayudado muchísimo
Muy interesante muchas gracias
Muchas gracias por todo
Saludos doctora Jaramillo desde Puerto Rico Gracias por toda la valiosa información que nos regala . QDTB 🙏🏻😊
Gracias super consejos
Gracias por todas sus contribuciones 😊 una consulta .. que tipo de magnesio es más apropiado tomar y en que dosis? Muchas gracias!
Muchísimas gracias Doctor Dios te bendiga grandemente
Hola Doctor,veo todos tus vídeos y me encantan,no sé si vas a leer esto pero quería hablarte de mi hija,tiene 30 años,tiene ovario poliquístico,lleva años y años intentando perder peso,va al gim,come saludable y no adelgaza ni un gramo,está súper deprimida porq cada vez que se pesa no ha perdido nada y es muy frustrante,no quiero q coja depresión,hace tiempo fue a un endocrino y solo le mando pinchazos de insulina pero no le fue bien y se puso mala,en fin doctor me podrías dar algún consejo,gracias un saludo
Que buen concepto es ese de composición corporal
Doc gracias....quiero saber donde puedo comprar el producto que tiene magnesio y potasio v....
Gracias mi doc por enseñarnos por fa hablanos del tinitus por fa por fa una bendición henorme
Gracias por su explicackon
Muchas gracias doc.
Hola Doctor podrías hablar de la enfermedad autoimmune de hashimoto por favor
Excelente Doc 👍🏼 gracias 🙏🏼
Buenos días Doctor
El hígado con cirrosis se puede regenerar ? O que se debe hacer para controlarla
Le agradezco su información
Doctor hice muchas cosas para adelgazar, despues de seguirle hice salto con cuerda y cambie mi estilo de alimentación, dusminui el azúcar, pan, leche, jugos verdes y las además harinas e incorporé ensaladas verdes y baje 15 kls. El problema fue no utilizar pesas y perdí masa muscular
Excelente información !! Doctor como se llama los electrolitos o cuáles me recomienda
Hablando de hidratacion, que tan buena o mala es el agua alcalina?
Gracias mi Doc.❤
Gracias x la información 👏
Cómo se mide la cantidad de magnesio que tenemos en el cuerpo
Con un análisis de química sanguínea.
Muchas gracias......❤️❤️❤️
Me gusta todo lo que dice el doctor
Podría hablar sobre la ferritina alta. Por favor.
Gracias dr Jaramillo,me gustaría saber que alimentos puedo comer, tengo sindrome de gilbert e hipotiroidismo.Muchas Gracias
Que clase de magnesio es el mejor , gracias
Doctor y cuál sería la proporción saludable o aceptable entre masa muscular y grasa ?
Dr. Desde febrero lo sigo e hice todo al pie de la letra tal cual como UD lo dice.. a la fecha perdí 20 kilos.
Pero hoy, de la nada me apareció una fractura de la pars L5 con desplazamiento incipiente 😢 estoy a la espera de valoración por ortopedia y especialista de columna.. hay días que no me duele nada, otros dias que siiii...
Por obvias razones no pude volver al gimnacio. Me deprime no poder hacer ejercicio.. ir al gym era mi lugar seguro y mi tiempo de esparcimiento, mi momento feliz... Hace un mes de mi diagnóstico. Sin embargo mi peso se mantiene igual por qué me cuido en la alimentación.. pero... Existirá algún tipo de ejercicio funcional que pueda hacer mientras la valoración de los especialistas?
Yo me lastime el tendón de Aquiles y lo único que puedo hacer y sin dolor es natación 🏊
@Lunaysol-w2d sii natación es lo único..
Que tipo de magnesio recomiendas? El citrate o el Gycinate
Hola Doctor me interesa los productos, pero yo me encuentro en españa como hago para poder acceder a la proteína y los complementos.
Gladys de Valencia Venezuela ❤
Excelente 🎉
Hola Carlos,estoy usando RECHARG ,podría consumir 2 sobres al día cuando realizó Hike y traill running? Y en el día a día fuera de la práctica deportiva estar bien con un sobre?
Muy amable
Just amazing ❤❤❤
Doc buen día, quisiera que hablara sobre los purgantes para adultos, gracias.
Cem...lo mejor una taza por día...te lo recomiendo
Yo estoy en un plan nutricional me retiraron el primer mes frutas, azucar incluido la miel, el plátano, el alcohol. Puedo comer pasta, arroz, yuca pero en porciones muy pequeñas, la proteína también la debo pasar y se consume en las 3 comidas, los vegetales si no los debo pesar! Tambien debo tomar unas capsula de fibra en las. Noches. Llevo 15 dias y se me desinflamo el abdomen una cosa impresionante me siento mas liviana. Y el objectivo es disminuir los niveles de grasa corporal y visceral y mejorar la musculatura y la nutricionista fue enfática en decirme que no me pesara!
Doctor, que me puedes contar del agua hervida. Si esta se compara con el agua filtrada, vendría hacer igual?Vieja escuela😊
Gracias Doc, porfis porfis aconseja a las personas jóvenes que desean ser padres cómo deberían prepararse para hacerlo en el mundo actual en que vivimos. Sobre todo para que esos bebés desde que lleguen estoy muy fuertes y saludables
Doctor gracias por enseñarnos, como pido cita. Gracias
Cómo se llama la bebida hidratante que se consigue en USA
Termos de aluminio❓❓o acero inoxidable 🤔
Vivo en EU, por favor recomienda el filtro de agua k tu usas, hay muchos y no se cual es bueno 😊
Dr muchas gracias por su dedicación, es recomendable suplementarse con vitamina c, d y e, magnesio, zinc
Doctor podria hablar del consumo de gelatina? Gracias 🙏
Me puedes dar el nombre del suplemento de magnesio potasio y sodio.
Doctor míl gracias
Hola buenos días mi nombre es Guadalupe tengo 65 años y quiero saber cómo obtengo el potasio y el magnesio para consumirlos me operaron hace mes y medio de la vesícula no tomo no fumo y no como dulces de ningún tipo bueno solo lo de la fruta
Doctor gracias por el contenido Dios lo bendiga siempre. Ayudeme por favor, yo se que ud puede ayudarme, mi esposo forma calculos en el coleco ya lleva 7 cpre
Gracias 🙏✨
Minuto 3 cierto. No sabemos que cada ser es diferente, y que la constitución y genética de cada ser es única. Unos con sólo mirar el pan ya nos engordamos(inflamos) kilos, mientras otros se pueden comer los kilos de pan que gusten y siguen igual de delgados, tengo la muestra en mis narices😂😂 mi mamá come bien y se saborea sus panes, galletas y nada, yo sólo las miro 😂😅 y al otro día ya no me cabe la ropa😅😅😅
Hola Dr Jaramillo ,excelente informacion,podria hablar sobre el metodo bihohacking para ganar masa muscular! gracias!!!
Doctor, este mes me ha dado 3 veces un destemplamiento en los hombros, extensivo a los brazos y el resto del cuerpo, sensación de que me voy a desplomar, pero no sucede; pasa un negativo por mis ojos, pero al minuto vuelvo a quedar bien, sólo siento un poco de temblor; tiene que ver con mi alimentación ? Gracias.
Doctor mi papa tiene un tumor maligno por el lado de la garganta cuello pero no sabeb el origen de donde se origina, que puede ayudar a eliminar el tumor
Doc🙏me puede dar una mano con mi esofagitis, saber si puedo comer limón o otros alimentos, porque no es igual a la gastritis MUCHAS GRACIAS 🙏🙏🙏
Tengo tiroide no como carne chancho ni embutidos no azúcares frescos endulzados harina refinadas arroz blanco
Y no puede bajar de peso sigo en el mismo pesó
Que puedo hacer
Doctor es viable hervir el agua para poder hidratarme correctamente
Tus videos me han ayudado mucho pero lo que si me friega es lo emocional no sé cómo manejarlo porque me cuesta trabajo 😢confiar