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我發現我自己會心累就是因為對每件事情都有反應，可能別人說你一句什麼，或者批評你不好，就很容易陷入焦慮我看了一本書也說，人類的思考很容易讓你陷入負面情緒，與其這樣不如不要對別人說的話有任何反應和過度解讀，試著去讓腦袋的思考行為降低就好像情緒勒索，你沒有情緒妳就不會被勒索，我還在朝這方面學習別人的事情就不要替他們擔心，顧好自己就好😂
能量黑洞是父母時真的很糟糕...
大概一輩子或半輩子都會在控制下
@@星星-o6w 真的花了我們家小孩半輩子的時間...
搬出去可以救你
@@反叛之翼 有的控制狂父母會在外人面前說喔搬出去獨立一點很好啊結果真的要出去就開始說在家裏好好的幹嘛出去？父母對你不好嗎？而且有的更可怕直接把小孩鎖在房間只給他基本生活需求剩下的都沒有決定權
@@星星-o6w 非常有感
你的努力永遠是你的說的太好了😊
身邊有責怪型(每天都跟她聊到11點, 突然有一天說沒幾句想離開, 她就說我沒禮貌)、被害型(講話很沒禮貌, 我看著電視說這樣的人很不好, 他就說我挑撥離間)、潑冷水型(我想打辦的漂亮一點, 就被說我很俗)、貶低型(買的東西, 被說花那麼多錢, 有問題...)、壓力型(說話都說她自己的事, 我想說我的, 她會說那是什麼東西..)、批評型(每天都在聽他們批評新聞、身邊的人、就連坐在旁邊也照講..)、不滿足型(一邊不肖你的行為, 卻又一直緊跟著你的腳步, 想要比你更強...買東西的眼光, 對家人好, 省錢...)...我傻傻的在那個環境待了6年...直到憂鬱症...真的只能離開...
想分享還有一種類型的黑洞（？）就是本身偏自卑，所以很多時候只能說些某特定話語（像是誇獎他們？）可是人與人交流之間如果只剩下講對方想聽的事，尤其是哄他（？），而且是為了他的選擇所面臨的困境某種程度上其實也很累或者是，假設遇到像Jon 系列中都有提到的一些不好行為的特質而某些人真的剛好有，這個時候會有所衝突是在所難免不過這些人讓人能量消耗的原因是他們沒有「自我覺察」的能力，凡事提出意見的人都認為是别人在針對他們，可是實際上那些行為放到社會上可能就是會帶來不良影響（例如散發錯誤資訊），想跟他們講清楚卻被他們反過來指責是自己不會溝通，但殊不知他們沒有察覺到其實說出來的話語幾乎都是情緒宣洩和沒有建設性，遇到「一群」的這種人直接變得很無奈😢我覺得能量黑洞可以整理出一些概括的類型，但本質也許是在探討「自己到底適合和哪些人相處」（應該是Jon想表達的意思嗎？還是我誤會(>_
謝謝分享，我媽就是這種人全集中。聊天只會圍繞她自己在說，不認識的人都可以講她在工作、家庭的各種北爛事，要不就一直責怪所有人讓她工作不順，家庭不順（怎麼不想想是你自己的問題…），我有事情不懂問他，不耐煩的回我還會說這種這麼簡單的事也要，以至於她問我事情我都會回答得很不耐煩，她還會說不要對她不耐煩…還有時不時嫌棄我的穿著、身材、不上進。吸收負面的能量真的會讓人意志消沈，所以我選擇擺爛
感恩！謝謝你做為長輩的我真的要實實在在的反醒自己！當情緒不好時／會影響小孩的心情！甚至說一些批評的話！不當指責！也許人本來就自私自利吧！
我在想能量黑洞的那個人其實是一位活在了不適合他的環境中的內向人。你打從一開始安慰就沒用了。沒人可以為了環境改變自己。能量黑洞的原因是因為他太常檢討。唯一可以做的是，讓他換個環境。我也曾經被男友說是黑洞，整天在哭，後來情況改善的理由是，小男友帶著我出去玩跟假日時工作時陪伴我。我做了些自己開心的事，當然那些也是他會開心的事。我遠離了，那些一直叫我改性格的人 環境。
我是蠻常負能量的人 但我本身不是黑洞 也不知道原因 謝謝jon常常可以給我不同的觀點 也確認我現在正在做的改變是正確的 直到看到這部影片更確信
我女朋友的媽媽集合了7個種類於一身了，想請問一下是否可以召喚神龍了？
把她娶回家進行物理性保護XD
我的父母 就屬於能量黑洞，從小到大都給予 先責怪，都不問理由 即便現在我對我的父母講不到三句話，我就覺得很煩
同感
很受用 一起加油
謝謝Jon分享這一個多月都看您的影片來抒發自己心情~今天這個影片也讓我知道讓自己就是讓自己心累的人XDD以前到出社會前，算是被打擊習慣了，所以現在不管要做什麼或是想做什麼都覺得自己沒做到怎麼辦然後就一直不斷憂慮事情，最後事情沒做到或是做好了但過程很痛苦。最近也慢慢的調適自己，先做再說，像是我自己還在準備考試一樣。讓自己的能量別被自己給消耗了，一旦消耗完就會負面的想法就會不斷出來。目前也還在努力掙扎，希望在考試結束前別被自己給吞掉了🤣🤣🤣
Jon可不可以出一期，因为觉得自己不够好，或者工作学习压力很大导致的无力感，要怎么调整呢😭真的很需要
我來教你 你心中想我盡力了 不然去外面走走看看發呆 別想那件事情
hihi～我有做過類似的，先來看看這些，我找了幾個：ruclips.net/video/U2ycFL3pCwE/видео.htmlsi=9CIQ2o91IEKKtWDLruclips.net/video/Ouml1rU8u4M/видео.htmlsi=3QmbEpKuFHQwwxenruclips.net/video/VScnefn0Qc4/видео.htmlsi=bUXOCyKq49Q8Z2Ezruclips.net/video/d_M6A2j9z90/видео.htmlsi=duAbyM88_9aD4lKgruclips.net/video/Plk0-OvtgA0/видео.htmlsi=Tvl7Ep-HUOzOcQYw看有沒有幫助，沒有的話我們再來看看問題在哪裡～～
@@jojontalk 谢谢！！原来有这么多我还没发现的宝藏视频！我看了讲怎么样专心做事这一期我学到很多！我也看过不少培养习惯和自制力的书和视频，但很少有人讲到筛选最重要的事情放在首位这件事。虽然说是一个常识但是我自己常常忘记…很多时候确实我会因为为了完成许多没那么紧急的小事花费宝贵的时间或者意志力，反而没有时间和能量去做那些更紧急的事。而且列出前五优先的事，比我之前看到的按照紧急程度和重要程度四象限划分方法要直观很多（对，想想就累了哪还有精力划分时间优先级）Anyway非常感谢！ 很有帮助
我爸全中，但我也真的對於常常聽他倒垃圾的人很不好意思，我們親戚說如果不讓他講他可能悶出病來，但我不覺得他可以Always跟人倒垃圾結果自己不改變，即便他年紀已經很大了
超愛日本戰國的！！！！敲碗嘎哥介紹武田家或真田幸村😂😂
感謝分享
我太太就是能量黑洞而且7點全中，結婚後就是不同的責怪和貶低，時不時再扮演受害者千錯萬錯都是別人的錯，一直在壓榨我給他更多能量，當我已經給不出更多時還叫我自己去心理諮商，明明一開始鬧要離婚的是她現在換我堅持要離她又不肯分，奉勸各位婚真的不要亂結阿...
同事是能量黑洞又是個雷包…入職2個月每天都工作12小時，還要被抽乾+誤會，直接在辦公室裡委屈地哭出來🤕
然後打擊完你之後不做了，就說你怎麼這麼玻璃心啊，別人一說就不做，這種人真的*&()^*&%&^$%^$
離開有毒的人！！我自己是有這樣想 期待可以帥氣離開他們的一天
我常覺得社交就是能量黑洞😂
為什麼心累？因為無病就會呻吟 每天耕田4小時相信就會好睡好眠身體健壯😂 田是耕不壞的但是倒爐渣會
請問Jon可以告訴我們要怎麼安慰人嗎?因為我發現我的朋友跟我訴苦的時候，我都不知道要怎麼安慰，我通常都是提出看能不能解決的方法，但是似乎因為對他來說太理性，總感覺他最後好像還是不開心... ...
新的影片最後有回答囉～
@@jojontalk 好，謝謝你！我有看到，哈哈~
有....但我自己遠離了，就有比較好
完全不能認同 可憐之人必有可恨之處 這句話看到講出這句話 後面內容就完全看不下去了
職場上擺爛、霸凌的人很多，而且還有派系小團體，真的不是一個人可以改變對抗的。誰不想大家和和氣氣上班，但是有些人真的就是爛和瞎。
覺得累
我好想不要在意別人說的話....
其實說難很難，說簡單很簡單因為當你不在意的時候就不在意了如果真的要說怎麼做到的，我自己是開始聽自己的話多過於別人因為我發現大部分的人說話都有自己的目的當然我們也有，差別是我們能100%確認我們自己的目的是什麼，所以聽自己的多一些囉
分享一下一開始我也是很在意家人罵我的話但是我不想聽到那些話了會讓我很不舒服所以後來被罵的時候我就會開始想：1. 這次會罵多久2. 他現在穿的衣服是什麼樣的3. 旁邊環境看起來是什麼樣子的4. 最近有什麼活動或有趣的事連續聽人罵上幾個小時不停是一件很累的事所以學習別人說話時我不去聽注意力放在自己和身邊環境上把思考對象轉換掉就不會那麼容易在意他人說的話了但是有個缺點我常常會忽略別人說過的話我聽到了說話的聲音卻不記得那個人說的內容😂僅供參考
不要说了
其實黑洞能量是恥自己
我發現我自己會心累就是因為對每件事情都有反應，可能別人說你一句什麼，或者批評你不好，就很容易陷入焦慮
我看了一本書也說，人類的思考很容易讓你陷入負面情緒，與其這樣不如不要對別人說的話有任何反應和過度解讀，試著去讓腦袋的思考行為降低
就好像情緒勒索，你沒有情緒妳就不會被勒索，我還在朝這方面學習
別人的事情就不要替他們擔心，顧好自己就好😂
能量黑洞是父母時真的很糟糕...
大概一輩子或半輩子都會在控制下
@@星星-o6w 真的花了我們家小孩半輩子的時間...
搬出去可以救你
@@反叛之翼 有的控制狂父母會在外人面前說喔搬出去獨立一點很好啊
結果真的要出去就開始說在家裏好好的幹嘛出去？父母對你不好嗎？
而且有的更可怕直接把小孩鎖在房間只給他基本生活需求
剩下的都沒有決定權
@@星星-o6w 非常有感
你的努力永遠是你的
說的太好了
😊
身邊有責怪型(每天都跟她聊到11點, 突然有一天說沒幾句想離開, 她就說我沒禮貌)、被害型(講話很沒禮貌, 我看著電視說這樣的人很不好, 他就說我挑撥離間)、潑冷水型(我想打辦的漂亮一點, 就被說我很俗)、貶低型(買的東西, 被說花那麼多錢, 有問題...)、壓力型(說話都說她自己的事, 我想說我的, 她會說那是什麼東西..)、批評型(每天都在聽他們批評新聞、身邊的人、就連坐在旁邊也照講..)、不滿足型(一邊不肖你的行為, 卻又一直緊跟著你的腳步, 想要比你更強...買東西的眼光, 對家人好, 省錢...)...我傻傻的在那個環境待了6年...直到憂鬱症...真的只能離開...
想分享還有一種類型的黑洞（？）
就是本身偏自卑，所以很多時候只能說些某特定話語（像是誇獎他們？）
可是人與人交流之間如果只剩下講對方想聽的事，尤其是哄他（？），而且是為了他的選擇所面臨的困境
某種程度上其實也很累
或者是，假設遇到像Jon 系列中都有提到的一些不好行為的特質
而某些人真的剛好有，這個時候會有所衝突是在所難免
不過這些人讓人能量消耗的原因是他們沒有「自我覺察」的能力，凡事提出意見的人都認為是别人在針對他們，可是實際上那些行為放到社會上可能就是會帶來不良影響（例如散發錯誤資訊），想跟他們講清楚卻被他們反過來指責是自己不會溝通，但殊不知他們沒有察覺到其實說出來的話語幾乎都是情緒宣洩和沒有建設性，遇到「一群」的這種人直接變得很無奈😢
我覺得能量黑洞可以整理出一些概括的類型，但本質也許是在探討「自己到底適合和哪些人相處」（應該是Jon想表達的意思嗎？還是我誤會(>_
謝謝分享，我媽就是這種人全集中。聊天只會圍繞她自己在說，不認識的人都可以講她在工作、家庭的各種北爛事，要不就一直責怪所有人讓她工作不順，家庭不順（怎麼不想想是你自己的問題…），我有事情不懂問他，不耐煩的回我還會說這種這麼簡單的事也要，以至於她問我事情我都會回答得很不耐煩，她還會說不要對她不耐煩…還有時不時嫌棄我的穿著、身材、不上進。吸收負面的能量真的會讓人意志消沈，所以我選擇擺爛
感恩！謝謝你
做為長輩的我
真的要實實在在的反醒自己！當情緒不好時／會影響小孩的心情！甚至說一些批評的話！不當指責！也許人本來就自私自利吧！
我在想能量黑洞的那個人其實是一位活在了不適合他的環境中的內向人。
你打從一開始安慰就沒用了。
沒人可以為了環境改變自己。
能量黑洞的原因是因為他太常檢討。
唯一可以做的是，讓他換個環境。
我也曾經被男友說是黑洞，整天在哭，後來情況改善的理由是，小男友帶著我出去玩跟假日時工作時陪伴我。
我做了些自己開心的事，當然那些也是他會開心的事。
我遠離了，那些一直叫我改性格的人 環境。
我是蠻常負能量的人 但我本身不是黑洞 也不知道原因 謝謝jon常常可以給我不同的觀點 也確認我現在正在做的改變是正確的 直到看到這部影片更確信
我女朋友的媽媽集合了7個種類於一身了，想請問一下是否可以召喚神龍了？
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我的父母 就屬於能量黑洞，從小到大都給予 先責怪，都不問理由 即便現在我對我的父母講不到三句話，我就覺得很煩
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今天這個影片也讓我知道讓自己就是讓自己心累的人XDD
以前到出社會前，算是被打擊習慣了，所以現在不管要做什麼或是想做什麼都覺得自己沒做到怎麼辦
然後就一直不斷憂慮事情，最後事情沒做到或是做好了但過程很痛苦。
最近也慢慢的調適自己，先做再說，像是我自己還在準備考試一樣。
讓自己的能量別被自己給消耗了，一旦消耗完就會負面的想法就會不斷出來。
目前也還在努力掙扎，希望在考試結束前別被自己給吞掉了🤣🤣🤣
Jon可不可以出一期，因为觉得自己不够好，或者工作学习压力很大导致的无力感，要怎么调整呢😭真的很需要
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ruclips.net/video/Ouml1rU8u4M/видео.htmlsi=3QmbEpKuFHQwwxen
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ruclips.net/video/d_M6A2j9z90/видео.htmlsi=duAbyM88_9aD4lKg
ruclips.net/video/Plk0-OvtgA0/видео.htmlsi=Tvl7Ep-HUOzOcQYw
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我太太就是能量黑洞而且7點全中，結婚後就是不同的責怪和貶低，時不時再扮演受害者千錯萬錯都是別人的錯，一直在壓榨我給他更多能量，當我已經給不出更多時還叫我自己去心理諮商，明明一開始鬧要離婚的是她現在換我堅持要離她又不肯分，奉勸各位婚真的不要亂結阿...
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然後打擊完你之後不做了，就說你怎麼這麼玻璃心啊，別人一說就不做，這種人真的*&()^*&%&^$%^$
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我常覺得社交就是能量黑洞😂
為什麼心累？因為無病就會呻吟 每天耕田4小時相信就會好睡好眠身體健壯😂 田是耕不壞的但是倒爐渣會
請問Jon可以告訴我們要怎麼安慰人嗎?
因為我發現我的朋友跟我訴苦的時候，我都不知道要怎麼安慰，我通常都是提出看能不能解決的方法，但是似乎因為對他來說太理性，總感覺他最後好像還是不開心... ...
新的影片最後有回答囉～
@@jojontalk 好，謝謝你！
我有看到，哈哈~
有....但我自己遠離了，就有比較好
完全不能認同 可憐之人必有可恨之處 這句話
看到講出這句話 後面內容就完全看不下去了
職場上擺爛、霸凌的人很多，而且還有派系小團體，真的不是一個人可以改變對抗的。
誰不想大家和和氣氣上班，但是有些人真的就是爛和瞎。
覺得累
我好想不要在意別人說的話....
其實說難很難，說簡單很簡單
因為當你不在意的時候就不在意了
如果真的要說怎麼做到的，我自己是開始聽自己的話多過於別人
因為我發現大部分的人說話都有自己的目的
當然我們也有，差別是我們能100%確認我們自己的目的是什麼，所以聽自己的多一些囉
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一開始我也是很在意家人罵我的話
但是我不想聽到那些話了
會讓我很不舒服
所以後來被罵的時候我就會開始想：
1. 這次會罵多久
2. 他現在穿的衣服是什麼樣的
3. 旁邊環境看起來是什麼樣子的
4. 最近有什麼活動或有趣的事
連續聽人罵上幾個小時不停是一件很累的事
所以學習別人說話時我不去聽
注意力放在自己和身邊環境上
把思考對象轉換掉就不會那麼容易在意他人說的話了
但是有個缺點
我常常會忽略別人說過的話
我聽到了說話的聲音
卻不記得那個人說的內容😂
僅供參考
不要说了
其實黑洞能量是恥自己