@@이름없어-s3x 음 전 짜여진 식단 같은 건 챙기기 귀찮아서 그냥 아침은 삶은계란이랑 선식이나 쉐이크 먹거나 저녁은 집밥을 좀 덜 먹었어용 점심 급식은 저희 학교 급식이 고칼로리에 맛있는 게 너무 많이 나와서 정신줄 놓고 먹고 조절을 못할까봐 안 먹었구뇽...! 군것질 안 하고 탄산음료 아예 안 먹었어요!
Love it when you did a dance workout of the golden era of kpop 😭. I have a looooooot of suggestion and request of songs for you. Pardon me 😂 Gfriend - Mago IU ft Suga - Eight Mamamoo - gogobebe H.O.T - Candy 2pm - hands up Miss A - good girl bad girl Ioi - pick me Any song from snsd, super junior, bigbang, 2ne1, sistar, I'll gladly dance to all of it
작년부터 구독하고 항상 잘 보고 있습니다 ㅎㅎ 상반기에는 열심히 했는데 하반기에 다리 다치고 쉬면서 쭈우우욱 쉬어 버렸어요 ㅠㅠㅠㅠ 먹는 건 또 늘어서 다시 요요가 왔지만 그래도 결과적으로 작년 목표인 -5kg은 달성했더라구요 !! 조싀앤바미님 덕분에 이시국을 버틸 수 있는 것 같아 감사드립니다 ㅎㅎ 늦었지만 새해 복 많이 받으세요🙆♀️💜
늘 좋은 영상 감사드립니다! 그런데 혹시 링딩동 외에 아모르파티나 쏘리쏘리 같은 다른 수능금지곡들로도 해주실 수 있으신가요?ㅜㅠ 요즘 별안간 수능금지곡들에 빠져서 헤어나오지 못하고 있는데, 그 노래들에 맞춰서 춤추면 더 동기부여도 될 것 같고 해서요! 새해 복 많이 받으시고 늘 감사드립니다! 덕분에 즐겁게 다이어트 하고 있어요!=D
I really like it! Your workout are great and you dance really well! 🥰 Could you possibly do a Stray Kids songs? Like "My Pace" or "Back Door" perhaps? 🥺 Thank you so much from France 🇫🇷☺️
I love it!! You both are the best! Please make a video with nct songs such as make a wish and work it, I would love them 💚💚💚💚💚💚🎉💐💐💐💐💐💐💐💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💓💓💓💓💓💓💓💐💐💐💐💐💐😊
저 조싀앤바믜 춤따라하니 8키로 빠졌어요ㅠㅠ 즐겁게 해서 살을빼니까 더 잘빠졌어요 ㅠㅠ 정말 다른거 보면 살빼는거 너무 힘둘어서 포기할까 생각했는데 조싀앤바믜 는 즐겁게 노래들으면서 그춤을 따라 할수있르니까 너무 좋아요ㅠㅠㅠ이제 5키로만 더 빼면 딱 제가 원하는 몸무게가 되서 ㅎㅎ 5키로 뺄때도 조싀앤바믜 춤 따라하면서 뺄게요!! 정말 이런 춤알려주시고 정말감사합니다ㅠㅠㅠ 정말 제인생ㅇ의 조싀앤바믜는 별이에요ㅠㅠㅠㅠㅠ 사랑해요💙💙💙💙💙😊🖤🖤
Hi! I just found this channel and the dances look awesome! I want to try it!! Can anyone please explain how to this challenge? Is this part of the 20 lbs in 2 weeks challenge? Im sorry I don’t know korean, if anybody ever replies thank u so so much!!
Hello Josh & Bamui! I just recently found your channel and oh my gosh I'm sure missing out on a lot! If by chance it's alright to request a song, can you guys do DAY6's Emergency? Thank you!
![[20 lbs in 2 weeks] K-POP Dance Workout to lose weight | KARA - STEP](http://i.ytimg.com/vi/l3T2r_CAa8U/mqdefault.jpg)
![[20 lbs in 2 weeks] K-POP Dance Workout to lose weight | KARA - STEP](/img/tr.png)
![[20 lbs in 2 weeks] K-POP Dance Workout to lose weight | Ssak3 - Beach again](http://i.ytimg.com/vi/t86U9M3g_Y8/mqdefault.jpg)
![[AB PRODUCER] Triple S - Girls Never Die | Dance Cover](http://i.ytimg.com/vi/TzGuytxF2Lk/mqdefault.jpg)
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
![[KPOP] SHINee - Ring Ding Dong | Dance Fitness / Dance Workout By Golfy | คลาสเต้นออกกำลังกาย](/img/1.gif)
두 달전에 어딘가에 다이어트 한다고 댓 달엇는데 2020년 끝나기 전이라 와썽여 ㅜ 두 달동안 조싀앤바믜님 영상 보면서 9키로 뺏읍니다... 감사해요 🥺 정말 감사하다고 하고 싶었어요 덕분에 즐겁게 뺐거든요 ㅠㅠ
헐! 하루에 몇 번씩 하셨어요?
@@김두식-l1k 하루에 한 시간 했어요! 횟수로 하면 15~20번 정도 되지 않을까 싶어요
식단은뇨 ..?
@@이름없어-s3x 음 전 짜여진 식단 같은 건 챙기기 귀찮아서 그냥 아침은 삶은계란이랑 선식이나 쉐이크 먹거나 저녁은 집밥을 좀 덜 먹었어용 점심 급식은 저희 학교 급식이 고칼로리에 맛있는 게 너무 많이 나와서 정신줄 놓고 먹고 조절을 못할까봐 안 먹었구뇽...! 군것질 안 하고 탄산음료 아예 안 먹었어요!
전설의 수능금지곡..한번 들으면 잊을 수 없는 노래!!
Atlast I found a shinee song workout 😭😭😭
原曲の振りも活かしつつ、素敵なワークアウトに仕上がっていて尊敬です❤この曲大好きなので、嬉しい‼️
와ㅠㅜ 개추억 완전 신나게 할 수 있을 것 같아용💪❤
세상에 링딩동은 못참지,,,
다이어트시작한지4일째됫는데 다른유튜버님들이 추천한거보고왓어요 춤을 워낙좋와해서 ㅋㅋ 오늘 처음으로 한시간 햇는데 완죤 효과잇을거같아요! 앞으로도 많이 올려주세요!!
ㅜㅜㅜ 링딩동... 세상에,, 최고예요~~~~ 혹시 가능하다면 보아 마이네임, 모토 도 부탁드립니다^^
샤이니 이즈 백~도 해주세요🥺
SHINeeee
OMG love SHINee!!! Thanks Bamui
Oppa is looking super handsome
오앙 멋져요
大好きなSHINee!ありがとうございます💓
Love it when you did a dance workout of the golden era of kpop 😭. I have a looooooot of suggestion and request of songs for you. Pardon me 😂
Gfriend - Mago
IU ft Suga - Eight
Mamamoo - gogobebe
H.O.T - Candy
2pm - hands up
Miss A - good girl bad girl
Ioi - pick me
Any song from snsd, super junior, bigbang, 2ne1, sistar, I'll gladly dance to all of it
두분 춤을 잘가르치는것같아서 좋았어요
두분 춤을 잘가르치는것같아서 두분 춤을 따라춰서 좋았어요
바믜씨 점점. 예뻐지네요
세븐틴 left and right도 추천드려요..♡ 진짜 청량하고 신나서 기분도 더 업 될거에요ㅎㅎ 세븐틴 곡으로 다이어트 하고 싶은데 잘 없어서 너무 슬퍼요ㅜ0ㅜ
I see SHINee I liked and subscribed!
SHINeeー❤️❤️❤️
아 미친!!!링딩동이라니 진ㅋ자 대박 제 최애곡이 링딩동인데!!!!!!다들 안녕히계세요 동굴 드가서 이거 추고 오겠습니다
SHINee ❤️
티아라 롤리폴리 해주세요 ㅠㅠ 지연 직캠보고 완전 빠졌어요 졸섹시... 살랑살랑한 춤선하며 ㅜ.ㅜ 너무 추고 싶어서 조심스레 부탁드려봐요 롤리폴리
Wow 🤩 멋져요
This is definitely going to be one of my fave dance workouts 😏😎
❤️❤️❤️❤️❤️
움직이기 진짜 싫어하는데 영상보고 따라하면서 도움 받고있어요 ~~~
나중에 btob 의 신바람도 한번 부탁드려요 ~
omg you already made this im so happy🥺🥺
작년부터 구독하고 항상 잘 보고 있습니다 ㅎㅎ 상반기에는 열심히 했는데 하반기에 다리 다치고 쉬면서 쭈우우욱 쉬어 버렸어요 ㅠㅠㅠㅠ 먹는 건 또 늘어서 다시 요요가 왔지만 그래도 결과적으로 작년 목표인 -5kg은 달성했더라구요 !! 조싀앤바미님 덕분에 이시국을 버틸 수 있는 것 같아 감사드립니다 ㅎㅎ 늦었지만 새해 복 많이 받으세요🙆♀️💜
오잉 다시 올라왔네용 그렇다면...🔥🔥
늘 좋은 영상 감사드립니다! 그런데 혹시 링딩동 외에 아모르파티나 쏘리쏘리 같은 다른 수능금지곡들로도 해주실 수 있으신가요?ㅜㅠ 요즘 별안간 수능금지곡들에 빠져서 헤어나오지 못하고 있는데, 그 노래들에 맞춰서 춤추면 더 동기부여도 될 것 같고 해서요! 새해 복 많이 받으시고 늘 감사드립니다! 덕분에 즐겁게 다이어트 하고 있어요!=D
I really like it! Your workout are great and you dance really well! 🥰
Could you possibly do a Stray Kids songs? Like "My Pace" or "Back Door" perhaps? 🥺
Thank you so much from France 🇫🇷☺️
Aw merci beaucoup! We will try our best! We do love stray kids!! Thank you :)
PLEASE can u do a dance to TAEMIN CRIMINAL 😩🥺🥺
This is so awesome haha:D
😍😍😍😍
Could you please do a work-out with Follow by Monsta X? That song is so energetic and I enjoyed your hand clap workout so much
삐걱이는 골반을 격정적으로 흔들어 움직일 때가 왔다..
1:32
링딩동링딩동
I would love to see one of Got7’s choreos plss❤️❤️ I love your videos!!!!!
最高です💓💓💓💓
헐 옛날 영상 보고 왔는데 남자분 왤케 잘생겨졌죠..?
안녕하세요 대늬입니다 :)
이건 비밀인데..사실 남자가 조싀님에서 저 대늬로 바꼈어요!!! ㅎㅎ
앞으로도 저희 채널에 많은 관심 부탁드리고
저 대늬도 응원해주세요 !!
새해 복 많이 받으세요~~😁😁
조싀 앤 바믜님....위너 아일랜드랑 really, Millions 신청해요...이중에 하나라도.....들으면 자동으로 몸 움직여지는 신나는 곡들이에요ㅜㅜ
Next song Lucifer please haha!♥️
Can you do a dance workout with a Stray Kids' song? Please!
I love it!! You both are the best! Please make a video with nct songs such as make a wish and work it, I would love them 💚💚💚💚💚💚🎉💐💐💐💐💐💐💐💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💓💓💓💓💓💓💓💐💐💐💐💐💐😊
ダンスめっちゃうまいですね！💕
すごい！
Please can you make a dance to Taemin Criminal😭😭😭
Black Mamba please
어쩐지 어제 저녁에 해보려했더니 영상이 없어서
저희 집 티비만 탓했네요
아이고😂 저화질 영상이 올라가는 바람에 차질이 생겼네요! 이제 4K 고화질로~ 더욱 신나게! 즐겨주세요🥰
@@joshandbamui
step 너무 너무 좋았어요 바뮈님 영국이 코로나로 어수선 한데 건강하시고 이루고자 하는 꿈 이루시길요
올 한해 저는 이 사이트를 알게 되서 정말 신나게 운동하고 있구요
겨우 2키로 피같은 2키로 를 뺐어요 감사합니다
@@eunkoh425 2kg 감량 정말 피땀눈물이 필요한 대단한 성과라구요...👍👍 고생하셨습니다!! 앞으로 올라올 영상들도 스텝처럼 신나고 파워풀한 곡이니까 새해 힘찬 결심으로 함께 달려보아요!! ❤️ 항상 따뜻하고 사려깊은 댓글 남겨주셔서 감사합니다~
I will follow this due to the song...But I doubt If I can reach this level..
よかった😊公開されてる😊踊るね😊
공원소녀 바주카도 해주세요!!
엑소 - Don't fight the feeling Cover 주세요
애얗야누 애호챁 일 옆 앞 얖 앻챠
저 조싀앤바믜 춤따라하니 8키로 빠졌어요ㅠㅠ
즐겁게 해서 살을빼니까 더 잘빠졌어요 ㅠㅠ
정말 다른거 보면 살빼는거 너무 힘둘어서 포기할까 생각했는데 조싀앤바믜 는 즐겁게 노래들으면서 그춤을 따라 할수있르니까 너무 좋아요ㅠㅠㅠ이제 5키로만 더 빼면 딱 제가 원하는 몸무게가 되서 ㅎㅎ 5키로 뺄때도 조싀앤바믜 춤 따라하면서 뺄게요!! 정말 이런 춤알려주시고 정말감사합니다ㅠㅠㅠ 정말 제인생ㅇ의 조싀앤바믜는 별이에요ㅠㅠㅠㅠㅠ 사랑해요💙💙💙💙💙😊🖤🖤
하루에 몇 번씩 하는 게 좋을까요?
조싀앤바믜님 !! 👉나로 바꾸자 !! 👈라는 곡 요즘에 너무 즐겨서 듣고 있는데 다이어트 댄스 너무 추고 싶어서 댓글 남겨요 !!!!! 다이어트 댄스 매주 잘 추고 있어요 요즘에 추억여행하는 곡들 춰주셔서 너무 재미있게 다이어트하고 있어요 ❤️❤️
안녕하세요 조쉬앤바믜님!! 영상 올라오는거 잘보고있어요!! 혹시 가능하면 nct u의 90’s love 노래도 다이어트 댄스로 해주실수있나요??
ok i'm shawol and this is the best way to lose weight for me
비&박진영-나로바꾸자 해주세요! 제발요
like SHINee hope next time EXO
you think you can dance to god's menu, back door from stray kids or any enhypen song please.
Can you please also create a dance song of SNSD/Girls Generation?
It’s coming this weekend!
Hi! I just found this channel and the dances look awesome! I want to try it!! Can anyone please explain how to this challenge? Is this part of the 20 lbs in 2 weeks challenge? Im sorry I don’t know korean, if anybody ever replies thank u so so much!!
Could you guys do Temporary Fix by One Direction? It’s a really great song, it has great rhythms, and I feel like it would smash it. Xx
Hello Josh & Bamui! I just recently found your channel and oh my gosh I'm sure missing out on a lot!
If by chance it's alright to request a song, can you guys do DAY6's Emergency? Thank you!
Can you do it on Seventeen?
럽식걸 부탁드려요
Wait so after few videos, are these still the same people? They look so different from when they first did handclap
Can you please do enhypen song.Plss
투바투 9와4분의3승강장에서 너를 기다려도 해주세요..!
REARRY PLEASE dance "ENHYPEN"song!!
Popping shaking NiziU please
아이유 팔레트도 부탁해욤 ~
혹시 아이즈원 파노라마도 해 주실 수 있나요ㅠㅠㅠ?
그 세븐틴..이라는 그룹도 해주실수 있나요,, 세븐틴은 조금 난이도가 높은곡이 많아요,,
인피니트해주면 나 20키로도뺄수잇을거가테언냐..
여자친구 MAGO도 해주세욤
just want to suggest any nct song next viddddd if you wanttt
사쿠란보도 가능한가요;;;
비x박진영 나로바꾸자로 영상만들어주세요!
두분다 뺄데가 없어요....
혹시 남자분 골목식당 경양식 돈까스 사장님 아니신가요? 댄스도 하시는구나..
안녕하세요 조싀앤 바믜의 대늬 입니다. 저는..ㅎ...경양식 돈까스 사장님은 아닙니다 ㅋㅋㅋ
경양식 돈까스 사장님도 응원해주시고
저 대늬도 많은 응원 부탁드려요~👍👍
새해 복 많이 받으세요~~