Comment se Nourrir pour Performer ?! 🍏👊🏼
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- Опубликовано: 1 авг 2024
- Comment se nourrir ? Dans cette vidéo, nous abordons les différents principes de nutrition pour pouvoir performer et même dominer toutes les compétitions. J'ai rassemblé des conseils simples et applicables pour que nous ne nous laissions pas d'excuses. Let's dominate!
Let's goooo !!!!
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#Nutrition
#Performance
#Sport
0:00 Introduction
0:44 Chapitre 1 : Les différentes nutrition sportives
1:57 Chapitre 2 : Les mathématiques
2:47 Chapitre 3 : Timing et macronutriments
4:30 Chapitre 4 : Quel poids pour être performant ?
5:00 Chapitre 5 : Autour de l'entraînement
5:26 Chapitre 6 : L'hydratation
6:01 Chapitre 7 : Conseils pour perdre du poids
7:00 Conclusion
Avertissement : Veuillez consulter un médecin et suivre toutes les consignes de sécurité avant de commencer tout type de programme d'entraînement ou régime alimentaire. Reaching Sports et ses entraîneurs ne seront pas tenus responsables des dommages qui pourraient survenir lors de l'entraînement. Les résultats ne sont pas typiques et ne représentent que les joueurs qui ont travaillé très dur. Si tu as des questions, contacte-nous à tout moment à contact@reachingsports.fr 
Спорт
Vous êtes nombreux à me l'avoir demandé ! *Voici la vidéo sur la nutrition.* 🥗🥗
Dites-moi dans les commentaires quels autres sujets vous voulez que je couvre sur cette chaîne 😁😁
trop merci pour la vidéo
ça pourrait être géniale d'interviewer un nutritionniste, et le vidéo été très bien et claire . Merci et continue comme ça tu as de super conseil
J'y travaille mon ami 😉🔥
Merci pour la force ✊🏼
Merci sa aide beaucoup
J’attendais cette video en plus demain j’ai match sa tombe au bon moment. Merci
Ça arrive au bon moment alors, merci pour le commentaire 🔥🔥🔥🙏🏼
T’est mon RUclipsur préféré
Merci 🙏🏼🔥
Tu pourrais faire une vidéo sur la nutrition pour un pivot ?
C'est possible que je fasse une vidéo de nutrition poste par poste mais il faudra que je fasse appel à un spécialiste 😁😁😁
Ce serait top que tu fasses une vidéo sur comment gérer le stress d’avant match ou même le stress en général
C'est prévu 😁😉
Hésite pas à envoyer toute sorte de vidéo sur la nutrition, c'est super intéressant !
Yesss j'ai plein d'idées
pour les lipides c'est + du 35% le top!
Merci, c'est noté 👍🏼
Est ce que les bars énergérique sont bonne pour la perforance
Avant ou pendant l'effort, oui 😁
Ça marche les barres de céréales
Yessss mais sans sucre ajouté 😉
@@CoachMathis tu pourras me dire quelle sorte car je trouve pas