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除了林醫師講的五點（睡眠、放鬆、不菸不酒、運動、少糖）之外，要早睡，九點就睡，早睡讓身體有時間去造血，氣血夠了頭髮有可能變黑。再來就是提供頭髮變黑的原料，個人每天吃一個 teaspoon （約15公克）的黑芝麻，加5～10公克的乾桑葚，經過年餘的努力，白頭髮中長出許多黑頭髮，遠一點看變成灰髮了。黑芝補鈣，桑葚高花青素，花青素阻止膽固醇在血管理堆積，這兩樣推薦大家試試，個人吃了沒有任何副作用。
謝謝分享
我有動脈阻塞的問題，請問乾桑腎去哪裡買，謝謝！
想請問是怎樣的吃法呢?
@@林育如-f1z 中藥行 至少台北迪化街中藥行有地有賣網拍也有...
直接買來泡茶喝比較方便
我已64歲白髮多過黑髮, 在洗髮前使用[茶籽油]按摩頭皮, 再用洗髮精洗髮, 新生頭髮為黑色, 頭髮稀少處也長出黑髮, 已使用了2年,目前頭髮成白黑色夾雜效果不錯
30出頭時，帶小孩睡眠不足，也是讓我幾十根頭髮白了一段，後來較沒壓力+睡眠充足就黑回來了家人離世前後也是白了一段目前40歲+白髮10根以內，證明壓力、情緒、睡眠真的會讓頭髮發白
果然和壓力真的有很大的關聯性耶
請問沒有特別保養也可以長回來嗎？前陣子壓力大長多了，然後看到白髮又更大壓力😢😢😢很擔心
@@newlife8404 天 下 沒 有 不 勞 而 獲 的 事~
林医生你好. 我是巴西的中医针灸师. 我服用叶酸，白 头发可以变黑. 我有很多头发照片， 可以看白头发下面变黑. 我有一个葡萄牙语频道常讲这个问题. 叶酸有运送黑色素的功能， 也有还原双氧水的功能， 所以头发慢慢变黑. 我最近做了个DNA 测验， 我telomere 端粒增加了6年， 就是说我年轻了六年。
謝謝您的經驗分享。
請問你如何服用葉酸的呢，哪個牌子呢？
我每天服用叶酸片5年了，白头发并没有黑
中医多用何首乌黑发
WoW~300多萬訂閱👍🏻
以前在跟前夫談離婚的時候，長了很多白頭髮，離婚後頭髮又黑回來了，壓力真的有影響
感謝您血淚的經驗分享
我也是結婚後頭髮開始變白…壓力的確很大😢
@@yabibiin好恐怖…
克制好不要談下一段
對不起 我必須承認 我不小心笑出來了也恭喜你 找到自己想要的生活(?)
壓力大是一個很難解決的問題，尤其是責任心重壓力更大。😅😅
這的確是，尤其是現代社會這麼緊湊的生活步調。如何調適，也是現代人自己要慢慢學習的課題。
钱更多的钱
@@huangybing3516 其實不是錢多錢少的問題，只是打工心態不想被上級挑剔，盡量做到最好，因為唔想成日要搵新工。😂😂
多散步，減緩壓力
一個很棒的方法，分享大家。艾草大太陽曬乾它，然後放紙箱裡頭，洗頭時拿一些用開水煮開15分鐘，當水色澤黑關火，水溫微熱就可以用來按摩頭部，讓艾草水充分地按摩頭皮，再用毛巾包裹住，過10分鐘再清洗頭髮，幾次後您會發現頭髮變黑了，不用染，也不會掉髮而且還會長出黑色頭髮。
沒那麼容易
讚👍
家父40餘歲時替人作保扛上高利貸債務，房子都賣了仍時常繳不出利息，壓力山大，50餘歲時頭髮已是灰白，待60餘歲時兒子們陸續長大出社會賺錢幫忙還債，當債務還清後家父壓力解除，沒兩年頭髮又黑回來。
感謝您寶貴的經驗分享
真的不能替人作保，附近有户人家就是替人作保，那人借銀行錢買個咖啡店，生意不好都虧錢，他跑了，所以作保人的房子就被銀行拿走
保字是人呆，我爸爸沒教我，我都不當保人，只有買房對保，兒子卻去做保，😢
多谢医师的全方位的教导如何防头发早白!!!❤❤❤🙏🙏🙏
謝分享
我是女的,今年65岁.原本满头白发.一年多前做了眼睛手术.然后为了帮助眼睛早日康复开始做冥想.现在头发95%变黑了
謝謝您寶貴的經驗分享
哪一種眼科的手術可以說明一下？請問冥想在哪裡可以學到？謝謝
@@蔡小姐-d2i 可以 嘗試 做 瑜伽冥想。
神奇
我是男的，今年95歲，原本在等死，一年多前看到志玲姊姊的泳裝照片，開始街頭健身，現在每次單槓能拉過胸15下~
謝謝林醫師的影片
不謝喔
整段知識量滿滿❤謝謝醫師。但我更愛後面那段NG 🎉😊哈哈～好可愛😊
哈，感謝您。羞~~
以前初到新的工作場所時，除了狂冒痘痘之外，兩邊鬢角也都冒出了幾根白髮，較適應之後，痘痘消失了，離開之後過了兩、三個月，白髮只剩一根，壓力的確是白髮之源。
醫生非常認真，用心研究許多論文，講解深入淺出，真的幫助到很多人呢（包含我）
謝謝您
我的經驗是：不用洗髮劑，只用清水梳子，對落髮和頭髮的質地更有幫助。本人將近80歲。
抗白髮補充營養絕對是王道~首先是黑色素的原料+抗氧化營養素+抗老的營養成分+完整營養素=這些優點綠藻~通通都有~綠藻是大自然植物的起源喔~訪間有不少補充綠藻營養後白頭髮就減少的例子
藍藻呢？
@@ninathere 藍藻是細菌。我建議綠藻比較好。我是綠藻廠商有問題可以問我
謝謝林醫師!
不謝喔。
我大概22歲的時候，就已經整頭白髮了，完全沒有想過可以黑回來的可能。
非常有幫助的影片，謝謝林醫師的分享🙏
我就是白髮轉黑，快60歲！長期失眠睡不好，也沒特別吃什麼？只做对一件事每天去花園种花，接近泥土曬太陽！就这樣这兩年頭髮黑回來！我是少年白，頭髮30歲就全白！但朋友說，台湾沒條件种花摸泥土，每人就住在大廈老早長期離開土地！这就是悲哀！而且台湾美食誘惑太多，容易生病！回美後，做健康檢查告訴医生我頭髮黑回來，他馬上問我做了什麼事？你現在比較健康了！
相當寶貴的經驗分享！
我長年職業種田 。沒效果
@@cathay0526 每天花園種花接近泥土是從事休閒活動，心情輕鬆愉快沒壓力，但長年職業種田是為了生計應有經濟上壓力，雖然都做相類似活動，但心中是否背負著壓力決定了頭髮轉黑或轉白。如同有人出海海釣是休閒，有人出海捕魚是為了生計，兩者的壓力值完全相反。
@@cathay0526是因為種的作物不同嗎？😅
@@cathay0526你種田是為了愛好嗎，是毫無壓力的種嗎
期待有一天可以研發出治療少年白的藥物雖然那時候我可能是中老年了🤣家人有少年白 自己也是高中大學就陸陸續續長白頭髮了
科學有時進步蠻快的喔。
你是壓力才有的
不知你結婚没有。我好友是少年白髮的，但結婚後頭髮轉黑，居然可以流起一頭漂亮的長髮。
有幫助🙏感恩
萬病之源就是壓力
壓力的確影響蠻大的
好豐富的影片喔！
感謝您。
我念大學時迷上了電腦遊戲，每天沒日沒夜打到意志力撐不住才去睡覺，半年後照鏡子發現我後腦勺長了不少白髮，嚇到我開始正常規律生活，後來半年後頭髮就黑回來了....壓力跟失睡眠真的很關鍵
謝謝經驗分享
谢谢林医生的研究和共享。我这三年因病毒在家被困而试吃了几百种补助品，偶而发现以下。Vit B5 可减少压力以及阻止头发太早变白。而 。吃MSM补助品更会令头发变黑。
我想請教🙏 : MSM 的 中文名稱 是什麼 呢？ ❓❓ 🙏🙏🙏
@@choimaggie2461 中文二甲基砜 吧。可以在 iherb 和 亚马逊 买到
謝謝分享🎉甲基硫醯基甲烷
@@drskin718 谢谢 ！
我男友真的就是換單位壓力變小，頭髮慢慢黑回來！
果然得到印証。
@@drskin718 是喔？。。。
我有个朋友现在已是七十多岁了，-头黑发！他五十几岁时患脑癌，后来经过治疗，癌消失后，还长出-头黑发。请问医师，他可能是什么药的副作用？
阿嬤90歲，我每天早上泡一杯市面隨處可買的綜合營養補充品（健康食品），大概半年多後，開始慢慢長出黑頭髮了！
好神奇
您好，可以問是什麼營養品嗎？
@@藍藍藍-o6n 很多耶！至少有20種以上，除了市面上銷售已久的維他命類的健康食品，也常會看一些新研發的健康食品，固定或輪流泡來試試，因為綜合的味道必須自己能喝得下去，有些加入後口感變得可怕，有些加入後口感變得較能入口，不過有幾種是特別推薦大家的就是白藜蘆醇+NMN+維他命C+酵母鋅。。以上僅供參考，請依個人體質及健康狀況調整或資訊醫師。
請問🙏 可否告知 是 哪一個 品牌 的 營養補充品 呢？ ❓❓ 🙏🙏🙏
請問哪個牌子營養補充品呢？
壓力真的絕對因素
很重要
哈哈，林医师好可爱 … 学到了，我要马上去实践。
即知即行，讚喔！
謝謝
那天生幼的頭髮可以變粗嗎？真的很羨慕頭髮粗的朋友，頭髮自然很蓬鬆😭😭
天生的比較沒辦法
可以的，但是暫時性的，我女兒幼年期，她頭髮細、軟、卷、毛，我發現用不同的產品，頭髮會有變化，試用到日本的Samourai純白色（應該是經典款）那罐洗髮精、潤髮乳，頭髮會比較有彈性，粗壯，再用了免洗的同款護髮，頭髮變的一根一根很強壯的樣子，就明顯的粗頭髮的樣子了。
免洗護髮，我會在她乾髮時，看到她碎髮澎起來時就大量補擦，擦完效果很好。
把头发剃光后新长出来的头发就会粗了！
林醫師也有在使用影片中提到的方法治療雄性禿嗎？
請問林醫師，異位性皮膚炎和脂漏性皮膚炎有可能同時發作嗎？
可能啊
我以前也有一根頭髮有白有金有黑的情況，但也沒有特別紀錄當時的壓力或心情等現在少年白實在太明顯了…只有頭頂白一區塊而已，本來都染掉，現在要想辦法共存ㄌ
不同的顏色，反應不同的心理壓力喔
有你(林)真棒(剛最後5秒彩蛋真的很好笑)
哈哈
我媽十幾年前因咽喉癌進行化療，當初掉的頭髮之後只長出黑髮，現在75歲，頭髮大部份都還是黑色，留下來的白髮都是化療前未掉的頭髮。
好特別的經驗
現在才看到，我發現土城看守所好像有療效欸
也許那是燈光的關係，可能要兩個月之後再看看
腦子會影響視力
請問有白斑的恢復辦法嗎？本診所有嗎
白斑有很多種類型，處理方法各不相同
醫師好，我70，白发，生气+晚睡，近期粉紅头皮+掉發，頭發干枯，恳请林医师講講這些問題 期待🙏
有機會的話，我們會錄
請問林醫師有在做白髮雷射治療嗎？
感謝分享，清楚又有幫助。👍👍👍
不謝喔。很高興我們的內容對您有幫助。
@@drskin718
我發現醫生好認真在回覆大家，留言區也有好多有趣的分享，謝謝醫生跟大家一起討論這個話題❤
哪裡買
請問年輕白髮的狀況也可到林醫師的診所去看診/諮詢嗎？
如果是原本就是金髮或棕髮的那種去手術之類的，會從白髮變原髮色還是部份棕的部分黑的啊?
原髮色
可以做一集，禿頭長回來的秘訣嗎？😅
好的。不過我們頻道已有不少相關影片。可搜尋「禿頭」。
請問林醫師影片中提到的探索皮秒雷射，可以治療禿頭嗎?
可以輔助。
@@drskin718 最近有發現雷射生髮帽這項產品，林醫師覺得這產品有效嗎?
哈！我們家有遺傳少年白，我弟弟10幾歲學生就是成年就剃光頭😂我是念書就會有白頭髮，累也會造成白髮😂🥰
九點睡覺辦不到啊哭哭 才剛下班忙完沒多久呢
現代人的確不容易
医师，我自己白头发变黑，半年就可以，身边有多个案例，
朋友，可否分享一下方法。
@@Jensen-b4z 减少压力，我是在海南三亚修养，不仅头发变黑，同时身体慢性疾病都能不治而愈，空气，水，压力，心情，睡眠，都有很大关系，住半年以上就有明显变化，
那不錯喔
請問🙏 可否 簡單 分享一下 呢？ ❓❓ 🙏🙏🙏
我是靠吃黑木耳，常吃黑木耳，一周3，4次。明显黑头发又回来了，或者说不是银发而是褐色
吃的量大概多少呢？
黑木耳加什麼？
我吃黑木耳也是长新的白发
可以去土城看問心無愧可以白髮變黑髮
並沒有，可查他最近的照片。
可憐啊😂
這兩天看到坊間號稱白髮轉黑養髮劑其實是加了有毒的硝酸銀，會刺激黏膜或眼睛。我比較想知道，硝酸銀感光會變黑，一般人在家中是否能有簡單的檢測方式?比如說放在太陽底下曬多久，可能會讓所謂的白髮轉黑的洗髮精或護髮液看出有硝酸銀的成分?
這我們不清楚喔。
当然可以
嗯
林医生，麻烦问问，我长期住在泰国曼谷，想在曼谷找地方打万泌体或者童颜针，请给一些医生的建议好吗？感谢
影片中一開始就有提到泰國醫師喔。
是的，我有看到，非常感谢。因为这一集是专门说头发的，请问有专业做脸和身体皮肤的医师可以介绍一下吗？
願意分享，造福普羅大眾，是人們心中的偶像喔🎉🎉🎉
林醫師 我也是白髮回黑髮10幾年了
好厲害哦
請教 , 如 何 做 到 的 ?
@@SbienADIsante我十歲突然整頭90%白髮，看了醫生檢查不出來，家族也沒有遺傳性少年白，直到後來到23歲開始長出黑髮，我再去看醫生檢查，醫生說目前科學無法解釋🙂
@@SbienADIsante自從開始黑髮就不染不燙10幾年，一直都持續捐髮給癌症基金會😊
@@entsai1179 恭喜你成功黑髮 , 最難得是你有這個愛心關心癌症病人, 加油 , 好人一生平安~~♥
7:35 這個論文結論相當粗糙，去度假頭髮變黑不見得是心情放鬆，也許是異地的食材、微量元素、環境賀爾蒙等因素。
這些因素當然也是有可能的。不過這篇是 2021 年的論文，它在2023 年的 IF 還有 6.4 ，雖然這個最近有些爭議。
有聽說曬太陽維他命Ｄ會增加立線體有助於黑髮嗎？
目前還沒這方面的研究報告。
恐怕頭髮會先被紫外線曬禿，或是曬出皮膚病、黑斑等
以我所知， 經常 曬太陽 除了對身體好之外， 對於 白髮 是沒有絲毫的 好處 的啊 ！ ❗
本來就可以
要看狀況。
每日足量食用冷凍真空乾燥的油甘果粉可以很容易使頭髮白復黑
哪邊有賣？
另想問jetpet的費用
照這樣的方法，皮膚的白瘢症是否也有機會治療或改善呢？
不一樣的原理
我一個朋友在乳癌治療後，白頭髮真的變黑了😊
癌症很難說，癌症細胞本身也會激發毛髮生長和反黑，同事弟弟年初剛因癌症過世，他弟罹癌開始眉毛、眼睫毛狂長，長到快變駱駝睫毛了，後來才開始接受癌症治療的。
我家就是，表兄妹几个都白的比较早，就是各自的位置不太一样，表弟是两鬓，表姐是前面，我是比较平均。
的確有遺傳性
想知道頭髮的黑色素跟皮膚的黑色素是否一樣?也就是說如果我治療了白頭髮 頭髮變黑了 會不會皮膚變黑或是長斑
No
黑色素一樣。但是，治療哪裡，就只有改變哪裡而已
請問白斑也能逆轉嗎?
不同原理
讚讚讚
能夠去貴院打皮秒雷射跟外泌體嗎
可以啊。但目前外泌體是用外敷的，不是用注射的喔。若需要諮詢醫美的治療，可加入我們的 LINE ID: @drskin718 ，告訴我們的您的問題，我們會有專人為您說明喔。或是 email 至： drskin718@gmail.com
有沒有去研究看看外國人跟黑髮人種的基因什麼不同🤔
國外的確有些學者有研究喔
我看過報道說：白種人30歲、黃種人40歲、黑人50歲開始長白髮。
那是否可以用皮秒激光扫白头发的位置，让白发变黑？
不是這樣作用的
我的家族遺傳少年白 治療有效嗎？
影片中有說明
去土城住兩星期可治療白髮及駝背
其實沒有，可搜尋他近期的照片。
沒藥治蟾蜍病
那怎麼不乾脆直接研究如何幫助個人恢復幹細胞以及粒線體不是比較實在?
先有了這樣的發現，當然接下來就會有你說的研究。沒有這樣的發現，怎麼會有人知道要治療什麼目標？
@@drskin718 有道理 循序漸進👍
可以去林醫生的診所看診嗎？
可以啊
林醫師, 多年的抗白髮仍不足以抵擋快速的滋生, 目前白髮覆蓋率爲六十巴仙左右. 前額的左右兩側慢蔓延至中側及後側, 心理上有點煎熬. 對治白髮期以傳統食療爲主, 如飲大量的黑芝麻、 日敷阿姆拉及洋葱約十分鍾； 効果欠佳不但没緩解白髮幅度還增加. 因此, 懇請向林醫師請教什麼方法（ 食材） 能激活已退化、 不活跃的黑色素.
請問我目前都是黑頭髮，要如何才能快速擁有帥氣的滿頭白髮
染髮應該是速度最快的
拉丁美洲最近好像挺流行滿頭白髮喔！😂年輕人去做此髮型看著似乎也挺時尚的！
很煩耶😂，人家想黑的說😢😢😢
ASCE 外沁體合法嗎？
當然。目前在全世界七十幾個國家都有註冊。
能夠分享影片中提到的文獻嗎？
引用的文獻，我們都有標示出處喔
@@drskin718 請教醫師，Tyrosine kinase inhibitors 理論上抑制酪胺酸生成，怎麼反而長出黑髮呢？
髮根重新長出黑髮，這可以理解，但已經長出來的白髮，是怎麼變黑的？
沒有變黑，是往前長
Alpecin洗髮精。現在掉髮大概是用之前的1/5。
请问是Alpecin C1 caffeine shampoo 吗？我每次洗发掉很多
我也曾經有側邊幾根白 不工作一年後 完全消失 連胃食道逆流都好了 壓力真的會讓你禿跟白
真的
工作違反人性，支持全民發基本薪資，想繼續工作就不再產生壓力。
我媽媽幾年前治療癌症後，白頭髮全都變黑了，原來是癌症的藥物的關係，還以為是癌症後吃的比較養生的關係呢！
我老公有段时间就是压力大头发白了好多好多、后来不知道怎么了白头发没有了、我问他是不是染的、他说没有…..我俩一直觉得挺神奇的、以为白了的头发不会黑回来、可是事实证明会
代表婚姻美滿，他很快樂啊 😍
某些体质使用家用电疗仪过程头发会转灰变黑
喔？
有本書叫「飯水分離」，我做了一段時間後，頭髮有變黑，我介紹給我阿姨做，她也有頭髮變黑，原理不明，書中也沒提到這種效果，以上提供給大家參考參考
請問您實行飯水分離法，大概多久白髮變黑？謝謝您
飯水分離法是飯前、飯後兩小時不喝水嗎？請問要禁止食用水果嗎？
蠻特別的
請問 飯水分離 法 是什麼意思 呢？ ❓ 🙏🙏🙏
請你能分享具體飯水分離嗎？
我頭皮長了一些疣。有沒有治療的方法
可給皮膚科醫師看
经常染发会不会有致癌危险
沒有
初中学少白头，大学黑回来了很多，只有一点白了
當時壓力可能太大了
不是說毛囊脫落就不會再長毛了嗎? 雷射??? 好奇相關原理是什麼
原理目前還不是十分清楚。
聽你這麼一講確實啟人疑竇 😮
有時候是生病了，引起的壓力造成的，如果生病原因和粒線體功能有關，會更嚴重。
這也是原因之一
之前工作天天熬夜頭髮突然冒出一堆白髮，連鬍子也是，後來開始睡眠補充充足現在白的地方又黑回來😂
謝謝分享。
聽說何首烏會讓頭髮變黑?
不會
我觉得不是因为黑色素不足才产生白头发。因为我的身体皮肤一晒就很容易变黑，但我仍然有少白头。
我認為 皮膚黑色素 跟 毛囊內的黑色素 是 有所不同 的。
估計我就是那種隨著年齡增長 慢慢出現白髮的 一直都沒有什麼壓力 白髮的數量逐漸增多 但是單獨一根一根的那種 不是一撮的 不知道能不能黑回來.....
科技持續進步中喔
年少髮白應該跟基因遺傳有關吧
一部分
我媽有一個食補的方法，但她沒毅力沒試，我有一個叔叔堅持吃了一年多真的有黑回來，微黑那種😂
可否分享？感謝
請問 🙏 可否 簡單的 分享一下 呢？ ❓❓ 🙏🙏🙏
我妈妈八十四了，头发越来越黑了。七十多的时候，因为照顾我爸爸曾经头发白了许多，现在又黑回来了。
如果因車禍撞到頭部某一區塊，變成白頭髮，不知道有沒有希望轉黑
或許有機會
除了林醫師講的五點（睡眠、放鬆、不菸不酒、運動、少糖）之外，要早睡，九點就睡，早睡讓身體有時間去造血，氣血夠了頭髮有可能變黑。再來就是提供頭髮變黑的原料，個人每天吃一個 teaspoon （約15公克）的黑芝麻，加5～10公克的乾桑葚，經過年餘的努力，白頭髮中長出許多黑頭髮，遠一點看變成灰髮了。黑芝補鈣，桑葚高花青素，花青素阻止膽固醇在血管理堆積，這兩樣推薦大家試試，個人吃了沒有任何副作用。
謝謝分享
我有動脈阻塞的問題，請問乾桑腎去哪裡買，謝謝！
想請問是怎樣的吃法呢?
@@林育如-f1z 中藥行 至少台北迪化街中藥行有地有賣
網拍也有...
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我已64歲白髮多過黑髮, 在洗髮前使用[茶籽油]按摩頭皮, 再用洗髮精洗髮, 新生頭髮為黑色, 頭髮稀少處也長出黑髮, 已使用了2年,目前頭髮成白黑色夾雜
效果不錯
30出頭時，帶小孩睡眠不足，也是讓我幾十根頭髮白了一段，後來較沒壓力+睡眠充足就黑回來了
家人離世前後也是白了一段
目前40歲+白髮10根以內，證明壓力、情緒、睡眠真的會讓頭髮發白
果然和壓力真的有很大的關聯性耶
請問沒有特別保養也可以長回來嗎？
前陣子壓力大長多了，然後看到白髮又更大壓力😢😢😢很擔心
@@newlife8404 天 下 沒 有 不 勞 而 獲 的 事~
林医生你好. 我是巴西的中医针灸师. 我服用叶酸，白 头发可以变黑. 我有很多头发照片， 可以看白头发下面变黑. 我有一个葡萄牙语频道常讲这个问题. 叶酸有运送黑色素的功能， 也有还原双氧水的功能， 所以头发慢慢变黑. 我最近做了个DNA 测验， 我telomere 端粒增加了6年， 就是说我年轻了六年。
謝謝您的經驗分享。
請問你如何服用葉酸的呢，哪個牌子呢？
我每天服用叶酸片5年了，白头发并没有黑
中医多用何首乌黑发
WoW~300多萬訂閱👍🏻
以前在跟前夫談離婚的時候，長了很多白頭髮，離婚後頭髮又黑回來了，
壓力真的有影響
感謝您血淚的經驗分享
我也是結婚後頭髮開始變白…壓力的確很大😢
@@yabibiin好恐怖…
克制好不要談下一段
對不起 我必須承認 我不小心笑出來了
也恭喜你 找到自己想要的生活(?)
壓力大是一個很難解決的問題，尤其是責任心重壓力更大。😅😅
這的確是，尤其是現代社會這麼緊湊的生活步調。如何調適，也是現代人自己要慢慢學習的課題。
钱更多的钱
@@huangybing3516 其實不是錢多錢少的問題，只是打工心態不想被上級挑剔，盡量做到最好，因為唔想成日要搵新工。😂😂
多散步，減緩壓力
一個很棒的方法，分享大家。艾草大太陽曬乾它，然後放紙箱裡頭，洗頭時拿一些用開水煮開15分鐘，當水色澤黑關火，水溫微熱就可以用來按摩頭部，讓艾草水充分地按摩頭皮，再用毛巾包裹住，過10分鐘再清洗頭髮，幾次後您會發現頭髮變黑了，不用染，也不會掉髮而且還會長出黑色頭髮。
沒那麼容易
讚👍
家父40餘歲時替人作保扛上高利貸債務，房子都賣了仍時常繳不出利息，壓力山大，50餘歲時頭髮已是灰白，待60餘歲時兒子們陸續長大出社會賺錢幫忙還債，當債務還清後家父壓力解除，沒兩年頭髮又黑回來。
感謝您寶貴的經驗分享
真的不能替人作保，附近有户人家就是替人作保，那人借銀行錢買個咖啡店，生意不好都虧錢，他跑了，所以作保人的房子就被銀行拿走
保字是人呆，我爸爸沒教我，我都不當保人，只有買房對保，兒子卻去做保，😢
多谢医师的全方位的教导如何防头发早白!!!❤❤❤🙏🙏🙏
謝分享
我是女的,今年65岁.原本满头白发.一年多前做了眼睛手术.然后为了帮助眼睛早日康复开始做冥想.现在头发95%变黑了
謝謝您寶貴的經驗分享
哪一種眼科的手術可以說明一下？請問冥想在哪裡可以學到？謝謝
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我是男的，今年95歲，原本在等死，一年多前看到志玲姊姊的泳裝照片，開始街頭健身，現在每次單槓能拉過胸15下~
謝謝林醫師的影片
不謝喔
整段知識量滿滿❤謝謝醫師。但我更愛後面那段NG 🎉😊哈哈～好可愛😊
哈，感謝您。羞~~
以前初到新的工作場所時，除了狂冒痘痘之外，兩邊鬢角也都冒出了幾根白髮，較適應之後，痘痘消失了，離開之後過了兩、三個月，白髮只剩一根，壓力的確是白髮之源。
謝謝分享
醫生非常認真，用心研究許多論文，講解深入淺出，真的幫助到很多人呢（包含我）
謝謝您
我的經驗是：不用洗髮劑，只用清水梳子，對落髮和頭髮的質地更有幫助。本人將近80歲。
謝謝分享
抗白髮補充營養絕對是王道~首先是黑色素的原料+抗氧化營養素+抗老的營養成分+完整營養素=這些優點綠藻~通通都有~綠藻是大自然植物的起源喔~訪間有不少補充綠藻營養後白頭髮就減少的例子
藍藻呢？
@@ninathere 藍藻是細菌。我建議綠藻比較好。我是綠藻廠商有問題可以問我
謝謝林醫師!
不謝喔。
我大概22歲的時候，就已經整頭白髮了，完全沒有想過可以黑回來的可能。
非常有幫助的影片，謝謝林醫師的分享🙏
不謝喔
我就是白髮轉黑，快60歲！長期失眠睡不好，也沒特別吃什麼？
只做对一件事每天去花園种花，接近泥土曬太陽！就这樣这兩年頭髮黑回來！
我是少年白，頭髮30歲就全白！但朋友說，台湾沒條件种花摸泥土，每人就住在大廈老早長期離開土地！这就是悲哀！而且台湾美食誘惑太多，容易生病！
回美後，做健康檢查告訴医生我頭髮黑回來，他馬上問我做了什麼事？你現在比較健康了！
相當寶貴的經驗分享！
我長年職業種田 。沒效果
@@cathay0526 每天花園種花接近泥土是從事休閒活動，心情輕鬆愉快沒壓力，但長年職業種田是為了生計應有經濟上壓力，雖然都做相類似活動，但心中是否背負著壓力決定了頭髮轉黑或轉白。如同有人出海海釣是休閒，有人出海捕魚是為了生計，兩者的壓力值完全相反。
@@cathay0526是因為種的作物不同嗎？😅
@@cathay0526你種田是為了愛好嗎，是毫無壓力的種嗎
期待有一天可以研發出治療少年白的藥物
雖然那時候我可能是中老年了🤣
家人有少年白 自己也是高中大學就陸陸續續長白頭髮了
科學有時進步蠻快的喔。
你是壓力才有的
不知你結婚没有。我好友是少年白髮的，但結婚後頭髮轉黑，居然可以流起一頭漂亮的長髮。
有幫助🙏感恩
謝謝您
萬病之源就是壓力
壓力的確影響蠻大的
好豐富的影片喔！
感謝您。
我念大學時迷上了電腦遊戲，每天沒日沒夜打到意志力撐不住才去睡覺，半年後照鏡子發現我後腦勺長了不少白髮，嚇到我開始正常規律生活，後來半年後頭髮就黑回來了....壓力跟失睡眠真的很關鍵
謝謝經驗分享
谢谢林医生的研究和共享。我这三年因病毒在家被困而试吃了几百种补助品，偶而发现以下。
Vit B5 可减少压力以及阻止头发太早变白。而 。吃MSM补助品更会令头发变黑。
謝謝分享
我想請教🙏 :
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謝謝分享🎉
甲基硫醯基甲烷
@@drskin718 谢谢 ！
我男友真的就是換單位壓力變小，頭髮慢慢黑回來！
果然得到印証。
@@drskin718 是喔？。。。
我有个朋友现在已是七十多岁了，-头黑发！他五十几岁时患脑癌，后来经过治疗，癌消失后，还长出-头黑发。请问医师，他可能是什么药的副作用？
阿嬤90歲，我每天早上泡一杯市面隨處可買的綜合營養補充品（健康食品），大概半年多後，開始慢慢長出黑頭髮了！
好神奇
您好，可以問是什麼營養品嗎？
@@藍藍藍-o6n 很多耶！至少有20種以上，除了市面上銷售已久的維他命類的健康食品，也常會看一些新研發的健康食品，固定或輪流泡來試試，因為綜合的味道必須自己能喝得下去，有些加入後口感變得可怕，有些加入後口感變得較能入口，不過有幾種是特別推薦大家的就是白藜蘆醇+NMN+維他命C+酵母鋅。。以上僅供參考，請依個人體質及健康狀況調整或資訊醫師。
請問🙏 可否告知 是 哪一個 品牌 的 營養補充品 呢？ ❓❓ 🙏🙏🙏
請問哪個牌子營養補充品呢？
壓力真的絕對因素
很重要
哈哈，林医师好可爱 … 学到了，我要马上去实践。
即知即行，讚喔！
謝謝
不謝喔
那天生幼的頭髮可以變粗嗎？真的很羨慕頭髮粗的朋友，頭髮自然很蓬鬆😭😭
天生的比較沒辦法
可以的，但是暫時性的，我女兒幼年期，她頭髮細、軟、卷、毛，我發現用不同的產品，頭髮會有變化，試用到日本的Samourai純白色（應該是經典款）那罐洗髮精、潤髮乳，頭髮會比較有彈性，粗壯，再用了免洗的同款護髮，頭髮變的一根一根很強壯的樣子，就明顯的粗頭髮的樣子了。
免洗護髮，我會在她乾髮時，看到她碎髮澎起來時就大量補擦，擦完效果很好。
把头发剃光后新长出来的头发就会粗了！
林醫師也有在使用影片中提到的方法治療雄性禿嗎？
請問林醫師，異位性皮膚炎和脂漏性皮膚炎有可能同時發作嗎？
可能啊
我以前也有一根頭髮有白有金有黑的情況，但也沒有特別紀錄當時的壓力或心情等
現在少年白實在太明顯了…只有頭頂白一區塊而已，本來都染掉，現在要想辦法共存ㄌ
不同的顏色，反應不同的心理壓力喔
有你(林)真棒(剛最後5秒彩蛋真的很好笑)
哈哈
我媽十幾年前因咽喉癌進行化療，當初掉的頭髮之後只長出黑髮，現在75歲，頭髮大部份都還是黑色，留下來的白髮都是化療前未掉的頭髮。
好特別的經驗
現在才看到，我發現土城看守所好像有療效欸
也許那是燈光的關係，可能要兩個月之後再看看
腦子會影響視力
請問有白斑的恢復辦法嗎？本診所有嗎
白斑有很多種類型，處理方法各不相同
醫師好，我70，白发，生气+晚睡，近期粉紅头皮+掉發，頭發干枯，恳请林医师講講這些問題 期待🙏
有機會的話，我們會錄
請問林醫師有在做白髮雷射治療嗎？
感謝分享，清楚又有幫助。👍👍👍
不謝喔。很高興我們的內容對您有幫助。
@@drskin718
我發現醫生好認真在回覆大家，留言區也有好多有趣的分享，謝謝醫生跟大家一起討論這個話題❤
不謝喔
哪裡買
請問年輕白髮的狀況也可到林醫師的診所去看診/諮詢嗎？
如果是原本就是金髮或棕髮的那種去手術之類的，會從白髮變原髮色還是部份棕的部分黑的啊?
原髮色
可以做一集，禿頭長回來的秘訣嗎？😅
好的。不過我們頻道已有不少相關影片。可搜尋「禿頭」。
請問林醫師影片中提到的探索皮秒雷射，可以治療禿頭嗎?
可以輔助。
@@drskin718 最近有發現雷射生髮帽這項產品，林醫師覺得這產品有效嗎?
哈！我們家有遺傳少年白，我弟弟10幾歲學生就是成年就剃光頭😂
我是念書就會有白頭髮，累也會造成白髮😂🥰
謝謝分享
九點睡覺辦不到啊哭哭 才剛下班忙完沒多久呢
現代人的確不容易
医师，我自己白头发变黑，半年就可以，身边有多个案例，
朋友，可否分享一下方法。
@@Jensen-b4z 减少压力，我是在海南三亚修养，不仅头发变黑，同时身体慢性疾病都能不治而愈，空气，水，压力，心情，睡眠，都有很大关系，住半年以上就有明显变化，
那不錯喔
請問🙏 可否 簡單 分享一下 呢？ ❓❓ 🙏🙏🙏
我是靠吃黑木耳，常吃黑木耳，一周3，4次。明显黑头发又回来了，或者说不是银发而是褐色
謝謝分享
吃的量大概多少呢？
黑木耳加什麼？
我吃黑木耳也是长新的白发
可以去土城看
問心無愧可以白髮變黑髮
並沒有，可查他最近的照片。
可憐啊😂
這兩天看到坊間號稱白髮轉黑養髮劑其實是加了有毒的硝酸銀，會刺激黏膜或眼睛。
我比較想知道，硝酸銀感光會變黑，一般人在家中是否能有簡單的檢測方式?比如說放在太陽底下曬多久，可能會讓所謂的白髮轉黑的洗髮精或護髮液看出有硝酸銀的成分?
這我們不清楚喔。
当然可以
嗯
林医生，麻烦问问，我长期住在泰国曼谷，想在曼谷找地方打万泌体或者童颜针，请给一些医生的建议好吗？感谢
影片中一開始就有提到泰國醫師喔。
是的，我有看到，非常感谢。因为这一集是专门说头发的，请问有专业做脸和身体皮肤的医师可以介绍一下吗？
願意分享，造福普羅大眾，是人們心中的偶像喔🎉🎉🎉
謝謝您
林醫師 我也是白髮回黑髮10幾年了
好厲害哦
請教 , 如 何 做 到 的 ?
@@SbienADIsante
我十歲突然整頭90%白髮，看了醫生檢查不出來，家族也沒有遺傳性少年白，直到後來到23歲開始長出黑髮，我再去看醫生檢查，醫生說目前科學無法解釋🙂
@@SbienADIsante
自從開始黑髮就不染不燙10幾年，一直都持續捐髮給癌症基金會😊
@@entsai1179 恭喜你成功黑髮 , 最難得是你有這個愛心關心癌症病人, 加油 , 好人一生平安~~♥
7:35 這個論文結論相當粗糙，去度假頭髮變黑不見得是心情放鬆，也許是異地的食材、微量元素、環境賀爾蒙等因素。
這些因素當然也是有可能的。不過這篇是 2021 年的論文，它在2023 年的 IF 還有 6.4 ，雖然這個最近有些爭議。
有聽說曬太陽維他命Ｄ會增加立線體
有助於黑髮嗎？
目前還沒這方面的研究報告。
恐怕頭髮會先被紫外線曬禿，或是曬出皮膚病、黑斑等
以我所知， 經常 曬太陽 除了對身體好之外， 對於 白髮 是沒有絲毫的 好處 的啊 ！ ❗
本來就可以
要看狀況。
每日足量食用冷凍真空乾燥的油甘果粉可以很容易使頭髮白復黑
謝謝分享
哪邊有賣？
另想問jetpet的費用
照這樣的方法，皮膚的白瘢症是否也有機會治療或改善呢？
不一樣的原理
我一個朋友在乳癌治療後，白頭髮真的變黑了😊
癌症很難說，癌症細胞本身也會激發毛髮生長和反黑，同事弟弟年初剛因癌症過世，他弟罹癌開始眉毛、眼睫毛狂長，長到快變駱駝睫毛了，後來才開始接受癌症治療的。
我家就是，表兄妹几个都白的比较早，就是各自的位置不太一样，表弟是两鬓，表姐是前面，我是比较平均。
的確有遺傳性
想知道頭髮的黑色素跟皮膚的黑色素是否一樣?
也就是說如果我治療了白頭髮 頭髮變黑了 會不會皮膚變黑或是長斑
No
黑色素一樣。但是，治療哪裡，就只有改變哪裡而已
請問白斑也能逆轉嗎?
不同原理
讚讚讚
謝謝您
能夠去貴院打皮秒雷射跟外泌體嗎
可以啊。但目前外泌體是用外敷的，不是用注射的喔。
若需要諮詢醫美的治療，可加入我們的 LINE ID: @drskin718 ，告訴我們的您的問題，我們會有專人為您說明喔。
或是 email 至： drskin718@gmail.com
有沒有去研究看看外國人跟黑髮人種的基因什麼不同🤔
國外的確有些學者有研究喔
我看過報道說：白種人30歲、黃種人40歲、黑人50歲開始長白髮。
那是否可以用皮秒激光扫白头发的位置，让白发变黑？
不是這樣作用的
我的家族遺傳少年白 治療有效嗎？
影片中有說明
去土城住兩星期可治療白髮及駝背
其實沒有，可搜尋他近期的照片。
沒藥治蟾蜍病
那怎麼不乾脆直接研究如何幫助個人恢復幹細胞以及粒線體不是比較實在?
先有了這樣的發現，當然接下來就會有你說的研究。沒有這樣的發現，怎麼會有人知道要治療什麼目標？
@@drskin718 有道理 循序漸進👍
可以去林醫生的診所看診嗎？
可以啊
林醫師, 多年的抗白髮仍不足以抵擋快速的滋生, 目前白髮覆蓋率爲六十巴仙左右. 前額的左右兩側慢蔓延至中側及後側, 心理上有點煎熬. 對治白髮期以傳統食療爲主, 如飲大量的黑芝麻、 日敷阿姆拉及洋葱約十分鍾；
効果欠佳不但没緩解白髮幅度還增加. 因此, 懇請向林醫師請教什麼方法（ 食材） 能激活已退化、 不活跃的黑色素.
請問我目前都是黑頭髮，要如何才能快速擁有帥氣的滿頭白髮
染髮應該是速度最快的
拉丁美洲最近好像挺流行滿頭白髮喔！😂年輕人去做此髮型看著似乎也挺時尚的！
很煩耶😂，人家想黑的說😢😢😢
ASCE 外沁體合法嗎？
當然。目前在全世界七十幾個國家都有註冊。
能夠分享影片中提到的文獻嗎？
引用的文獻，我們都有標示出處喔
@@drskin718 請教醫師，Tyrosine kinase inhibitors 理論上抑制酪胺酸生成，怎麼反而長出黑髮呢？
髮根重新長出黑髮，這可以理解，但已經長出來的白髮，是怎麼變黑的？
沒有變黑，是往前長
Alpecin洗髮精。現在掉髮大概是用之前的1/5。
那不錯喔
请问是Alpecin C1 caffeine shampoo 吗？我每次洗发掉很多
我也曾經有側邊幾根白 不工作一年後 完全消失 連胃食道逆流都好了 壓力真的會讓你禿跟白
真的
工作違反人性，支持全民發基本薪資，想繼續工作就不再產生壓力。
我媽媽幾年前治療癌症後，白頭髮全都變黑了，原來是癌症的藥物的關係，還以為是癌症後吃的比較養生的關係呢！
謝謝您寶貴的經驗分享
我老公有段时间就是压力大头发白了好多好多、后来不知道怎么了白头发没有了、我问他是不是染的、他说没有…..我俩一直觉得挺神奇的、以为白了的头发不会黑回来、可是事实证明会
代表婚姻美滿，他很快樂啊 😍
某些体质使用家用电疗仪过程头发会转灰变黑
喔？
有本書叫「飯水分離」，我做了一段時間後，頭髮有變黑，我介紹給我阿姨做，她也有頭髮變黑，原理不明，書中也沒提到這種效果，以上提供給大家參考參考
請問您實行飯水分離法，大概多久白髮變黑？謝謝您
飯水分離法是飯前、飯後兩小時不喝水嗎？請問要禁止食用水果嗎？
蠻特別的
請問 飯水分離 法 是什麼意思 呢？ ❓ 🙏🙏🙏
請你能分享具體飯水分離嗎？
我頭皮長了一些疣。有沒有治療的方法
可給皮膚科醫師看
经常染发会不会有致癌危险
沒有
初中学少白头，大学黑回来了很多，只有一点白了
當時壓力可能太大了
不是說毛囊脫落就不會再長毛了嗎? 雷射??? 好奇相關原理是什麼
原理目前還不是十分清楚。
聽你這麼一講確實啟人疑竇 😮
有時候是生病了，引起的壓力造成的，如果生病原因和粒線體功能有關，會更嚴重。
這也是原因之一
之前工作天天熬夜頭髮突然冒出一堆白髮，連鬍子也是，後來開始睡眠補充充足現在白的地方又黑回來😂
謝謝分享。
聽說何首烏會讓頭髮變黑?
不會
我觉得不是因为黑色素不足才产生白头发。因为我的身体皮肤一晒就很容易变黑，但我仍然有少白头。
我認為 皮膚黑色素 跟 毛囊內的黑色素 是 有所不同 的。
估計我就是那種隨著年齡增長 慢慢出現白髮的 一直都沒有什麼壓力 白髮的數量逐漸增多 但是單獨一根一根的那種 不是一撮的 不知道能不能黑回來.....
科技持續進步中喔
年少髮白應該跟基因遺傳有關吧
一部分
我媽有一個食補的方法，但她沒毅力沒試，我有一個叔叔堅持吃了一年多真的有黑回來，微黑那種😂
可否分享？感謝
請問 🙏 可否 簡單的 分享一下 呢？ ❓❓ 🙏🙏🙏
我妈妈八十四了，头发越来越黑了。七十多的时候，因为照顾我爸爸曾经头发白了许多，现在又黑回来了。
謝謝分享
如果因車禍撞到頭部某一區塊，變成白頭髮，不知道有沒有希望轉黑
或許有機會