🤸‍♂️ Cómo hacer el HUMAN-FLAG

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 янв 2025

Комментарии • 7

  • @nachogst
    @nachogst  10 месяцев назад

    🤸🏼‍♂ Progresa en calistenia sin lesionarte ni estancarte en el camino con mi programa 'Los cimientos de la Calistenia': nachogst.com/cimientos-tarifas

  • @jorgeabad197
    @jorgeabad197 Год назад +1

    Gracias gracias y gracias! 💪🏽💙

    • @nachogst
      @nachogst  Год назад

      A ti 😊💙🙏🏼

  • @juanbenitesz1128
    @juanbenitesz1128 Год назад +1

    Gracias hermano ❤ gran información

    • @nachogst
      @nachogst  Год назад

      🙃💪🏼🙏🏼

  • @blansuf6
    @blansuf6 Год назад +1

    ❤

Следующие
Автовоспроизведение
🤸‍♂️ Rutina para hacer el muscle up en anillas de forma correcta9:47🤸‍♂️ Rutina para hacer el muscle up en anillas de forma correcta
🤸‍♂️ Rutina para hacer el muscle up en anillas de forma correctaNachogst - Calistenia
Просмотров 948
HUMAN FLAG EN 3 PASOS | Eryc Ortiz6:36HUMAN FLAG EN 3 PASOS | Eryc Ortiz
HUMAN FLAG EN 3 PASOS | Eryc OrtizEryc ORTIZ
Просмотров 20 тыс.
💪 Rutina para Fortalecer BRAZOS 🔥6:00💪 Rutina para Fortalecer BRAZOS 🔥
💪 Rutina para Fortalecer BRAZOS 🔥Nachogst - Calistenia
Просмотров 2,6 тыс.
The Battle Over NYC Congestion Pricing21:51The Battle Over NYC Congestion Pricing
The Battle Over NYC Congestion PricingWendover Productions
Просмотров 575 тыс.
BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 1402:46BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14
BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14Focus Features
Просмотров 2 млн
Pachuca (MEX) vs Al Ahly (EGY) Penalty Shootout | Intercontinental Cup | 12/14/2024 | beIN SPORTS16:03Pachuca (MEX) vs Al Ahly (EGY) Penalty Shootout | Intercontinental Cup | 12/14/2024 | beIN SPORTS
Pachuca (MEX) vs Al Ahly (EGY) Penalty Shootout | Intercontinental Cup | 12/14/2024 | beIN SPORTSbeIN SPORTS USA
Просмотров 379 тыс.
Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strike03:21Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strike
Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strikeWCVB Channel 5 Boston
Просмотров 312 тыс.
5 Exercises for a Strong Lower Back (NO MORE PAIN!)7:525 Exercises for a Strong Lower Back (NO MORE PAIN!)
5 Exercises for a Strong Lower Back (NO MORE PAIN!)Calisthenicmovement
Просмотров 9 млн
ELITE Powerlifter ANATOLY Use 32kg Mop | Pretended to be a CLEANER in a GYM #3416:11ELITE Powerlifter ANATOLY Use 32kg Mop | Pretended to be a CLEANER in a GYM #34
ELITE Powerlifter ANATOLY Use 32kg Mop | Pretended to be a CLEANER in a GYM #34ANATOLY
Просмотров 13 млн
CÓMO EMPEZAR en CALISTENIA desde 0 ABSOLUTO15:56CÓMO EMPEZAR en CALISTENIA desde 0 ABSOLUTO
CÓMO EMPEZAR en CALISTENIA desde 0 ABSOLUTOAlex Belt - Calistenia
Просмотров 860 тыс.
BANDERA HUMANA: PROGRESIONES DESDE 0 (HUMAN FLAG) - WX10:36BANDERA HUMANA: PROGRESIONES DESDE 0 (HUMAN FLAG) - WX
BANDERA HUMANA: PROGRESIONES DESDE 0 (HUMAN FLAG) - WXWARMAXINSO - Rubén López
Просмотров 52 тыс.
💪 Cómo evitar Lesiones en calistenia (Rutina incluida)7:31💪 Cómo evitar Lesiones en calistenia (Rutina incluida)
💪 Cómo evitar Lesiones en calistenia (Rutina incluida)Nachogst - Calistenia
Просмотров 3,8 тыс.
Guía Completa del Human Flag: Domina la Bandera Humana Hoy5:37Guía Completa del Human Flag: Domina la Bandera Humana Hoy
Guía Completa del Human Flag: Domina la Bandera Humana HoyBPM Movement
Просмотров 832
Почему теперь весь интернет вырубается? Михаил Климарев16:57Почему теперь весь интернет вырубается? Михаил Климарев
Почему теперь весь интернет вырубается? Михаил КлимаревThe Breakfast Show
Просмотров 97 тыс.
BANDERA HUMANA: TUTORIAL Y PROGRESIÓN PARA CONSEGUIRLA [Human flag - Calistenia]11:04BANDERA HUMANA: TUTORIAL Y PROGRESIÓN PARA CONSEGUIRLA [Human flag - Calistenia]
BANDERA HUMANA: TUTORIAL Y PROGRESIÓN PARA CONSEGUIRLA [Human flag - Calistenia]Powerexplosive
Просмотров 484 тыс.
¡NUNCA HAGAS DOMINADAS ASÍ! 10 Errores Más Comunes11:55¡NUNCA HAGAS DOMINADAS ASÍ! 10 Errores Más Comunes
¡NUNCA HAGAS DOMINADAS ASÍ! 10 Errores Más ComunesATHLEAN-X Español
Просмотров 3,8 млн
Огонь у стен Голливуда! Пожары уничтожат всё? Скандалы и трагедии звёзд/Кто поджег Лос-Анджелес?09:45Огонь у стен Голливуда! Пожары уничтожат всё? Скандалы и трагедии звёзд/Кто поджег Лос-Анджелес?
Огонь у стен Голливуда! Пожары уничтожат всё? Скандалы и трагедии звёзд/Кто поджег Лос-Анджелес?MovieMaker
Просмотров 369 тыс.
показываем сердечки с учителями 😱❤️ #шортс #тикток00:53показываем сердечки с учителями 😱❤️ #шортс #тикток
показываем сердечки с учителями 😱❤️ #шортс #тиктокMaryana Lokel
Просмотров 529 тыс.
ДОМАШНИЕ РУТИНЫ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ🎄18:04ДОМАШНИЕ РУТИНЫ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ🎄
ДОМАШНИЕ РУТИНЫ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ🎄Будни Многодеточки
Просмотров 131 тыс.
Крынина не выдержала! Родные военнопленного довели ее до слез своим непониманием #нашвыход #крынина00:59Крынина не выдержала! Родные военнопленного довели ее до слез своим непониманием #нашвыход #крынина
Крынина не выдержала! Родные военнопленного довели ее до слез своим непониманием #нашвыход #крынинаНАШ ВЫХОД. Крынина
Просмотров 260 тыс.
ДОБЫТЬ МЯСО НА ГОД. ЖИЗНЬ В ТАЙГЕ. ОХОТА НА ЛОСЯ С ПОДХОДА.49:12ДОБЫТЬ МЯСО НА ГОД. ЖИЗНЬ В ТАЙГЕ. ОХОТА НА ЛОСЯ С ПОДХОДА.
ДОБЫТЬ МЯСО НА ГОД. ЖИЗНЬ В ТАЙГЕ. ОХОТА НА ЛОСЯ С ПОДХОДА.-ТАЁЖНЫЙ-
Просмотров 558 тыс.
С днем рождения тебя, милая. А это тебе от всех нас. В конверте от трех семей лежало 2 тыс. рублей.18:16С днем рождения тебя, милая. А это тебе от всех нас. В конверте от трех семей лежало 2 тыс. рублей.
С днем рождения тебя, милая. А это тебе от всех нас. В конверте от трех семей лежало 2 тыс. рублей.Свекровь обомлела
Просмотров 178 тыс.
Арестович: От кого бегут украинцы: от Путина или своих властей? Сбор для военных👇2:03:00Арестович: От кого бегут украинцы: от Путина или своих властей? Сбор для военных👇
Арестович: От кого бегут украинцы: от Путина или своих властей? Сбор для военных👇Alexey Arestovych
Просмотров 791 тыс.
БЬЕМ РЕКОРД СМАЕВА! Сарычев, Цыпленков, Ловчев, Чуботару, Токарев12:52БЬЕМ РЕКОРД СМАЕВА! Сарычев, Цыпленков, Ловчев, Чуботару, Токарев
БЬЕМ РЕКОРД СМАЕВА! Сарычев, Цыпленков, Ловчев, Чуботару, ТокаревKIRILL SARYCHEV
Просмотров 236 тыс.