🎁댓글 이벤트🎁 레오쉪의 칼로리 Down↓ 맛 Up↑ 다이어트 식단 [다이어트 식단 BEST3]

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  • Опубликовано: 2 окт 2024

Комментарии • 42

  • @cooking52
    @cooking52  2 года назад +11

    ✨오레오들이 보기 편안하게 타임라인을 준비했어요~
    참고하셔서 다이어트 성공 후기로 저희 만나요👏👏
    00:24 토마토살사
    06:10 삼치샐러드
    12:00 니수아즈 샐러드

    • @sinang1204
      @sinang1204 2 года назад +1

      영상좋아요
      다이어트 가즈아~~

    • @HyuntaeJoung
      @HyuntaeJoung 2 года назад

      이제 강레오님 안나오는건가요?

  • @_uji
    @_uji 2 года назад +43

    9만까지 키워놓고 가시네…. 실버버튼까진 오레오랑 받고 가시지… 아쉬워요 ㅜ 😢

  • @michevenus37261
    @michevenus37261 2 года назад +2

    에이미 나오는거 넘 좋아요^^
    아이와 함께 만들어먹기에 건강식일수밖에 없죠^^
    레오솊 알려주사 살사소스, 연어스대끼, 통곡물 식빵, 닭가슴살스대끼, 레몬수로 6개월에 저 10키로 감량했어요!
    솊! 쌩유! 감사인사가 늦었슴다♡♡♡

  • @yjlim6649
    @yjlim6649 2 года назад +1

    다이어트 하는데 식단 만들기 너무 힘들더라구요....
    같은거만 먹으면 입에 물리고 ㅠㅠ
    이런 좋은 레시피 감사합니다 ㅎㅎ

  • @james1349
    @james1349 2 года назад +28

    참 세상 좋아졌죠ㅋㅋ 살아있는 전설의 레전드 강쉐프님의 요리 수업을 잠옷입고 누워서 볼 수도 있고 다시 돌려보고 요리 따라하고ㅋㅋㅋ 항상 감사하게 봐요~🤗👍

  • @gns10215
    @gns10215 2 года назад +6

    오랜만에 마스터셰프 영상겸 찾아오게 됬는데
    그때 중학생이였던 제가 군대도 다녀오고 대학교 복학도 했습니다
    강레오셰프님도 그땐 카리스마를 못 있었는데
    확실히 시간이 많이 흐른게
    체감이 됬습니다.. 항상 좋은 일과 행복한 영상을 보고 싶네요!!
    그때와 분위기는 많이 다르지만 더 밝고 행복해보여요! 앞으로 영상 잘 볼게요!!

  • @wsppa22
    @wsppa22 2 года назад +7

    강쉐프님 강력한 팬입니다. 저는 요리를 전문으로 하는 사람은 아니지만 요리를 좋아하고 요리로 인해 힐링하는 일반인 입니다. 감히 쉐프님의 요리를 흉내내보면 해보는 과정에서 쉐프님께서 오감의 만족을 위한 고민, 경험, 능력으로부터 탄생하는 맛의 레이어드와 그 결과물에 대한 존경이 자연스럽게 우러나옵니다.
    이번 다이어트 건강식도 따라해서 가족들과 함께 나누겠습니다.
    특히 각종 샐러드 채소들의 특성과 준비법은 물론 드레싱에 대한 디테일하고 친절한 설명 다시 한번 감사합니다.
    존경합니다! :)

  • @디딤도오올
    @디딤도오올 2 года назад +2

    내가 봤을떈 강레오는 고든램지와의 관계를 제대로 피드백만 하면 예전처럼 다시 떡상할거 같은데...
    물론 고든램지 레스토랑 셰프로 있었던거의 팩트 유무는 밝혀진게 없지만

  • @proleebnt
    @proleebnt 2 года назад +5

    왜 하차함 ㅜ

  • @날아라88
    @날아라88 2 года назад +4

    강레오쉐프님 요리 영상을 보면~ 왠지 마음이 차분해지고 식재료가 주는 눈으로 보는 건강함^^ 그리고 간간이 피식 웃을 수 있어서 좋아요ㅎㅎ

  • @ley5961
    @ley5961 2 года назад +2

    즐겨보고 있슴다 ㅋㅋ 간간히 던지듯이 꿀팁 주시는거 너무 조와서 늘 끝까지 다봅니다
    저도 20키로 넘게 빼고 늘 다욧중이라 식단 하다 질려서 맛있게 먹고 싶어서 살사 영상 보구 따라했는데 맛에 신세계를 보고
    여기저기 살사 얹어먹고 있어요 :-) 최고에요 b 살사라는것도 첨 알았거든요
    대충 챙겨 먹다가 변비끼가 살짝 올것 같을때 살사 잔뜩 먹고나면 직빵입니다
    원래 샐러드 드레싱 맛없고 맛있는건 살쪄서 샐러드 안먹고 야채 볶아먹고 그랬는데
    샐러드 드레싱도 보구 따라해 보려구 난생 처음 보는 화이트 와인 비네거도 사놨는데
    영상이 이렇게 다시 올라오니 역시..b 최고 진짜 맛납니다 샐러드 먹을 맛 나요 질리신 분들 꼭 해드세요
    다이어트 성공하신 쉐프님이 레시피 이렇게 알려주시니 얼매나 든든한지 모릅니다
    다른 다이어트 레시피 영상 많이 다뤄주세요 기다릴게요

  • @이영구-o3x
    @이영구-o3x 2 года назад +1

    제가 당뇨합병증 때문에 사을빼고 있는데
    저도 만들어 먹어봐야 겠어요♥
    영상보면서 힐링받고 갑니다♥

  • @송시헌-w2k
    @송시헌-w2k 2 года назад +3

    영상 시청 항상 열심히 합니다! 건강한 요리 만들어 주시고 섬세하고 디테일하면서도 깔끔하게 요리해주시는 모습이 참 보기좋아요! 앞으로도 좋은영상 기대하겠습니다!!

  • @응애-i1m
    @응애-i1m 2 года назад +1

    컨텐츠나 영상 퀄리티 요리 설명이 너무 좋은데 생각보다 많은 사람들한테 잘알려지지않는 것 같아서 아쉽네요 ㅠㅠ 알고리즘이나 썸네일 제목을 더 신경쓰면 좋을 것 같아요 항상 잘보고있습니당

  • @하남홍
    @하남홍 2 года назад +1

    몇달전에 저 드레싱으로 살뺐다고 올렸었는데 ㅎㅎ 저 드레싱이 최곱니다 맛있고 살빠지고. 저희 회사 사람들 저 드레싱에 중독됐어요

  • @kimdongchan97
    @kimdongchan97 2 года назад +2

    조금만 더 있으면 10만이 되어가시네요~^^ 미리 축하드립니다🎉🎉 어디서 많이 뵌분인데 라고 생각하다가 마스터 셰프!!가 생각이 나네요 ㅎㅎ 진짜 너무 재미있게 봤습니다
    오늘 영상은 다이어트요리지만 너무나도 플레이팅 부터 요리가 너무 이뻐서 먹기가 아까운거 같아요 건강도 챙기고 눈도 호강하고 일석이조인거 같습니다~^^ 앞으로도 더 응원하겠습니다⭐️

  • @1982khaki
    @1982khaki 2 года назад +1

    저 토마토살사하려고 재료 전부 사왔어요~ㅋㅋㅋ

  • @날아라88
    @날아라88 2 года назад +1

    살사 소스 아주~ 쉽네용ㅎㅎ제가 좋아하는 채소를 듬뿍~ 구워서 건강한 단맛으로 아주 상큼하게 먹을 수 있겠어요^^

  • @강혜선-n4j
    @강혜선-n4j 2 года назад +1

    다이어트 식단하면 닭가슴살 아니면 풀때기인데 ^^ 강쉐프님 레시피는 다이어터들에게 필요한 에너지원이 되는 식재료를 사용해서
    찐으로 마음에 들어요

  • @5_hyuk
    @5_hyuk 2 года назад +1

    클래식 비네그레이트 드레싱 진짜..1년 전쯤에 보고 난 뒤로 진짜 많이 써먹고있어요!
    항상 감사합니다!ㅎㅎ

  • @seonhan_power
    @seonhan_power 2 года назад

    좋은 영상 감사합니다!

  • @이승준-b8p
    @이승준-b8p 2 года назад +1

    에이미 너무 귀여워요 ㅎㅎ 나올 떄마다 흐뭇하게 미소짓는 듯

  • @user-foodhome79
    @user-foodhome79 2 года назад +1

    너무재미있어요 ~ 한번식 따라하고잇어요

  • @동관김-f5r
    @동관김-f5r 2 года назад +1

    퇴근하고 가볍게 저녁 해결하고 싶은데.. 건강식 챙겨먹기 쉽지 않네요ㅠ 토마토 살사 만들어놓고 먹어야겠어요! 감사합니다 레오쉪!!!

  • @Gyo_ha
    @Gyo_ha 2 года назад +1

    요리 쉽게하시는 모습이 멋있어요.

  • @김바다-n2h
    @김바다-n2h 2 года назад +1

    스읍. 먹고싶어요 ㅠㅠ

  • @bllnna7765
    @bllnna7765 2 года назад

    다이어트 너무 힘듭니다... 맛있는 걸 먹으면 살이 안 빠지지 강제적으로 무소스에다가 자연친화적인 맛으로 먹다보니 우울함이 가득한데 영상에 나오는대로 요리해서 먹으면 맛도 좋고 건강도 좋아지면서 다이어트 할 수 있을 것 같아요 ㅠ..
    아! 혹시 그 티비 방송에 나와서 하셨던 곰취패스토? 곰취에다가 닭 섞어서 구이 했던 요리도 맛있어 보이던데 ㅠ.. 영상으로 제작 하실 생각은 없으신지...

  • @staycalm8898
    @staycalm8898 2 года назад

    선생님 브라운스탁 만들어서 라구 잘만들어먹었는데 스탁 남은거는 어떻게 활용하면 좋을까요?

  • @감칠맛베이스
    @감칠맛베이스 2 года назад +1

    애기가 귀엽다

  • @goodluck3789
    @goodluck3789 2 года назад

    다이어트샐러드 넘 유용하네요~~^^역쉬 레오셰프님👍🏻

  • @HH-te8sp
    @HH-te8sp 2 года назад

    다이어트할때 사실 제일 괴로운게 식단에서 자극적인 음식을 전부 못먹게 되는건데 살사소스로 그걸 극복하게 해주니까 다이어트 오래하는 사람한테는 정말 단비같은 음식이네요..

  • @yesnono7784
    @yesnono7784 2 года назад

    저 드레싱 진짜 만들어 놓고 꾸준히 쓰는 중ㅋㅋㅋㅋㅋ
    주메뉴 대령하기전에 입맛 돋구기에 최고입니다🫰🏻

  • @무무-t9v
    @무무-t9v 2 года назад

    제발 토마토 계란 볶음 해주세요. 양파 마늘 방토 계란만 넣은 건강을 위한 ㅠ

  • @땀흘리는곰-r2p
    @땀흘리는곰-r2p 2 года назад

    삼치 맛있겠당 잇힝~♡

  • @나상언-q7l
    @나상언-q7l 2 года назад

    이렇게 주제별로 올려주시는거 너무 좋아요:)
    다이어트 해야되는데 딱! 올라와서 하나씩 해먹어야겠어요 😆😋

  • @hoontae8443
    @hoontae8443 2 года назад

    쉐프님 요리는 눈으로 보는맛도 즐거워서 좋네요ㅎㅎ

  • @지화니야
    @지화니야 2 года назад +1

    형님 덕분에 8키로 뺐습니다!

    • @cooking52
      @cooking52  2 года назад +1

      커뮤니티 확인 부탁드립니다~!

  • @디노-h7t
    @디노-h7t 2 года назад

    요 리할 레오를 보다보면
    리 듬을 타면서 맛을 표현하는 에이미의 귀여움과
    할 머니때부터 요리를 배워왔던
    레 오 셰프의 음식에 대한 사랑을
    오 늘도 리액션을 갈구하는 그의 멋쩍은 한마디를 보면 알 수 있다. ' 맛 없다는 건가 ㅎㅎ' 👍
    P.S 앞치마 할레오. 받고싶소😆

    • @cooking52
      @cooking52  2 года назад

      커뮤니티 확인 부탁드립니다~!