العادات الذريّة: الخطوات العبقرية لتغيير عاداتك للأفضل

واحدة من اهم الحاجات اللي بتحدد مسار حياتك هي عاداتك اليومية! لو انت شخص بياكل كل يوم اكل سريع النتيجة المترتبة لدا انك وزنك هيزيد وممكن تواجهك مشاكل صحية في المستقبل، لو انت شخص مقضيها لعب وهزار النتيجة المترتبة لدا انك مش هتحقق حلمك في مدرستك او جامعتك او الوظيفة اللي نفسك فيها، لو انت شخص بيصرف فلوسه على حاجات تافه ومش بيخطط حياته المالية عمره ما هيبقى مستريح ماديًا في المستقبل ، وولاسف لما الشخص بيوصل للنتايج السيئة دي بيبدا يلوم اللي حواليه، ودي طبيعتنا محدش بيحب يطلع نفسه غلطان وبندور على اي عذر عشان نلوم بيه اللي حوالينا على فشلنا، ولو ملقناش حد نلومه بنبدتي نلوم الظروف والحياة بشكل عام. بس الحقيقة ان عاداتك الصغيرة في حياتك اللي تراكمت مع مرور الوقت هي اللي كوّنت الظروف اللي انت حطيت نفسك فيها، طيب نعمل ايه عشان منقعش في الفخ دا وازاي نقدر نغير عاداتنا اليومية لو انت فعلًا عندك النية انك تغيرها بس مش عارف عشان نقدر نكون الشخص اللي احنا بنحلم نوصله، دا اللي هشاركه معاك في الفيديو دا اللي بيلخص افضل الدروس المستفادة من الكتاب العبقري اتوميك هابيت الكتاب اللي غيرلي حاجات كتير في حياتي واللي انا متاكد انك هتستفاد منه جدًا!
------------------------------------------------------------------------------------------------------
اشترك في القناة من هنا
/ @shadyelsayed
------------------------------------------------------------------------------------------------------
تابعني انستجرام
/ chadimostafa
تابعني فيس بوك
/ trainwithshady
#العادات_الذرية
#shady_elsayed

[@maysanaser90]

حلو اوى التنوع و التجديد ف المحتوى و اتمنى زيادة فيديوهات التحفيز و التوعية زى دى 👌🏻💕💕

[@omarelwan3122]

جميل جدا ربط الكتاب بالحياة الصحية ،عاش جذا ❤️❤️

[@MohamedAdel-ghazal]

استمر كمل فى الطريق و ان شاء الله توصل مليون

[@mohamedelgammal4006]

لو سمحت عايزين فيديو عن ازاي تخس بتمرين الحديد و الدايت للناس اللى وزنها زايد فوق المثالى ب ١٠ كيلو او ١٥ كيلو

[@youssefmahmoud1175]

عاش وجزاك الله خيرا من قبل ميشتغل الفيديو 💪🧡

[@mohammadhajahmad9230]

ملّا كوتش🤍

[@marwanDiab81]

كلام يحترم عاش 💞

[@Aveoo122]

شابوو 👏🏻

[@mubarak3173]

كابتن شادي انت من القلائل باليوتيوب الي تثري المحتوى العربي ❤️

[@shadyelsayed]

اشكرك كلام كبير اتمنى اني اكون قده🥰🥰🥰🥰 وعيد وطني سعيد

[@mubarak3173]

@@shadyelsayed قده ان شاء الله
وتسلم كبتن 🇸🇦🇪🇬❤️

[@marwanDiab81]

عاش استمر 💞💞💞

[@نوافالمطروشي-ق5م]

اشكرك كابتن كلامك صحيح وعين العقل بارك الله فيك وفي مجهودك استمر والله يوفقك ويرزقك رزق الحلال

[@shadyelsayed]

الله يكرمك يا نواف ويرزقك يارب 🥰🥰

[@camillanoble9735]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@Arabbii]

❤️❤️