脹氣、消化不良、胃酸逆流．吃益生菌有用?｜李宜霖醫師
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- Опубликовано: 30 мар 2021
- 2021.03.31
脹氣胃酸逆流的時候吃益生菌有用嗎？
脹氣與為食道逆流是現在的人很容易有的一些小毛病，不是很危險的一個疾病，可是會常常困擾人，進而影響到我們的生活品質。由於電視廣告的強力推播，無形之中我們常常被洗腦認為只要服用益生菌，所有惱人的腸胃問題包括脹氣跟胃酸逆流，都可以迎刃而解。
只要吞服幾顆小小的藥丸，不管是消化不良或者脹氣打嗝，馬上就可以改善。然而事實上身體的症狀並不是那麼簡單的問題。我們的身體是一個複雜的有機體，每天身體運作所需要的能量是來自於我們所吃進去的食物產生。所以當吃進去的東西是不良品的時候，就例如我們幫自己愛車所加的汽油是品質不好的油。有沒有可能加上了無敵厲害的機油，不管加上一些亂七八糟的汽油，車子一樣運轉非常順利。我們身體的構造大體上也是如此。益生菌對於身體的影響可以把它想像類似機油對於汽車引擎的作用。機油沒辦法取代平常所加的汽油，所以益生菌也沒辦法改善不良飲食習慣所造成的脹氣與胃酸逆流，這個道理其實是非常淺顯易懂的。
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太實用，決定細絞慢嚥，避開壓力時段
胃返流 反酸的原因解释得太好了，我终于懂了
讲得太有道理了！更喜欢李医师的那句话：“我们不能改变老板，只能改变自己” 这就是职场第一真理！哈哈😄
了解了，非常詳細，謝謝您super李醫師！😃
好的分析解释！
受益匪浅，谢谢
@0@ 謝謝解說~ 感覺整頓了很多不正確的觀念~
溶解当然不可能，但帮助分解是肯定的啦。种过菜堆过肥就知道了。比如，泡菜水倒进堆肥里或着去年的泡菜没吃完，今年夏天收获太多又要做泡菜，但没缸了，就把去年泡菜到堆肥里。还有买来的酸奶太甜不爱吃，自酿米酒的酒糟，也倒堆肥里，这些菌都帮助堆肥（很多时候，叶子，茎杆等等）很快分解。冬天温度低，我也会用热水化开bio-clean，也是细菌（用来通下水道），放堆肥里。最好的例子是我把死的野兔子埋在土里，加点bio-clean，当然土里也有细菌，4个月不到，死兔子已经只剩骨头了，春天这块地又可以种菜了。
多謝李醫師無私分享和提醒我們留意生活習慣對身體影響🙏
我也是這些症状.吃了就不舒服.謝謝分享！
奇應丸很快很有效
如果是压力大造成的消化不良，能用薬物治疗吗？有些压力不是那么容易可以消除
請問医生我是大腸左手邊常常脹氣还一直放屁如沒放屁肚子會微微疼还常拉肚子
請問李醫師，那家醫院有做胃鏡順便割息肉的手術？
我有看過中國醫學院的林文鑫醫師研發的益生菌，他說的很神，所以，那也只是普通的益生菌而已嗎？
幽門螺旋菌可以吃益生菌
我15年脹氣，毉不好，優酪乳，益生菌，消脹药都無效，最近踩空中脚踏車才好点，但還晨易脹，以前我会胃酸逆流，現不会了，但我胃還是消化不良
胃食道逆流一定要戒咖啡和香菸，不然等賁門鬆了吃什麼藥都沒用的啦！
希望有中文字幕加插 , 聽不懂。
我是怀孕孕反 生完孩子就好不了 仍然反酸 灼烧 打嗝 这是怎么回事呢
長知道了
医師請問要怎麼樣才不會得胃癌
❤
请问我没有胃酸 但是会打嗝返很多泡沫的口水 睡觉起来就嘴里很苦 这种叫什么？
苦的感覺，就是膽汁了。 表示逆流上了，不僅僅是胃酸，還夾雜膽汁。
我是晚餐時間就會有點胃食道逆流所以只能吃一點點, 早上和中午比較不會 如果吃麵食之類的就容易這樣😢
吃低碳
有的人是麩過敏，可以試試戒麩
我也是
阿如果說早餐吃完會肚子痛/拉肚子吃益生菌有用嗎
我孫女他胃痛漲氣應該要吃什麼益生菌好請教醫生有沒有什麼辦法
吃益生菌不會對脹氣胃痛有改善的，應該從飲食方面改善，忌甜食咖啡茶，不吃難消化且易產氣的食物，如豆類及其製品，牛奶跟起司也要避免食用。
感恩，那老是肚子，咕嚕咕嚕的是什麽病
消化不良导致气体过多
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服用抑酸药前很正常 会不会抑酸药引起胃肠道逆流
當初吃制酸劑前，只是有時會感到胃食道逆流，服用制酸劑一段時間，停藥後，反而每天每餐都胃食道逆流很嚴重…（以上個人經驗）
益生菌是否可以長期使用？
一方面是因為牙齒不好的關係，
己六十七歲了！
謝謝你
但我喝液體類的也會胃食道逆流，不知道怎麼辦
太寒了！不要喝茶和冰冷的飲料，多喝溫薑湯，飲食也排除寒冷的食物，如水果，生菜沙拉和生魚片等。
那請問胃脹氣吃胃散有效嗎?例如張國周,太田之類的胃散
偶爾吃還好,長期吃對本身有高血壓患者血壓控制不太好
沒效！不是治標的方法，你應該從飲食方面改善，例如避免食用容易發酵產氣的食物，像是豆類及其製品，牛奶跟起司也要避免，少油忌甜食咖啡及茶，用餐要定時定量細嚼慢嚥，你嚼的越細就越好消化，減少食物停留在胃裡的時間就能減少產出更多的胃酸，如果你的牙齒不好的話要趕快去治療，牙齒是上消化道系統中最重要的一關，如果不能咀嚼好食物就加重腸胃的負擔。
你说的主食是什么 米饭还是面粉？
@@frankqinster 碳水化合物
@@yehchungjung02 请问，泡菜益或害？
我偶尔排便时会有胃恶心、出虚汗的症状
要是有胃漲氣的情況，吃消化酵素會能有幫助嗎？
胀气是过度发酵， 所以吃酵素会有帮助。 消化系统比较复杂， 因人而异
喝好的普洱茶，放屁噯氣漲氣消
事實勝雄辯，Costco買的益生菌的確幫助消化（排便量大增）胃部不適和胃酸逆流減輕很多。我朋友同樣助益才推薦給我的。此牌子相當便宜。
请问是COSTCO 哪种益生菌？谢谢！
吃了益生菌之後脹氣，停了半年仍很多氣，看了醫師給了化氣藥仍很多氣，應該怎麼辦？
碳14吹气+胃镜
8
我也是这个症状已经在年初做了胃肠镜检查后！证实胃食管狭窄反酸
我还有糖尿病
吃饭15分钟后感觉右侧臼齿有异味
我有很严重的胃食道逆流，我的食道已被烧坏了，食道已有很大，很严重的伤口，常有食物卡在食道的伤口里而咳不出来，喉咙常发炎，我也非常担心自己是否会得食道癌？
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那还不去做治疗吗？这样对自己太不负责了
我以前容易胃胀，戒掉豆类和主食就再也没有胀气了
你说的主食是什么 面粉还是米饭？
@@frankqinster 米饭完全不吃，面食也基本不吃，偶尔吃一点点，主要吃肉和蛋和蔬菜
@@frankqinster 你尝试每顿饭先吃蔬菜和肉，吃饱后就不想吃主食了
意思是戒掉淀粉会帮助吗
@@usbelinda8938 你是吃低碳是吗？
其實益生菌對我絕對沒有效反而我覺得更嚴重。 我本來病情沒有那麼嚴重，但是有個賣 一個叫做“USANA”牌子的益生菌，她硬說好，結果試過一陣子，就變得嚴重到現在几年，而且病情日益嚴重。
传销的
益生菌适合饭前吃还是饭后吃？
看什麼菌種，有些需空腹吃，有些則必須飯後即食。
@@yehchungjung02 益生菌有分水溶性和脂溶性嗎？
飯後
@@yehchungjung02 對
我是这个症状，以前服药，现在靠断食已经不用服药
，
請問要斷食多久？
@@thebobystop 可以試試168，不行就先1410唄
我就是断食断的胃坏了
@@rainaw6155 我也是
放庇很臭
我阿姨放屁有臭酸味但她每天排便很順🤣🤣🤣
@@Qq-kw5or 小腸菌群不健康？
那一直胃酸过多，就要一直吃，就好像无限循环
对阿！，一直要吃東西，很快餓的，我也是胄酸过多还倒流。
少吃多餐， 要吃好消化的。 如果容易饿，要治疗下慢性胃炎。
太夸张了，怀孕7个月都不知道？以为是涨气？七个月都没经期都不想想首选可能性是什么，她脑子有问题吧？还是故事编的太过了…
我和我的妹妹，懷孕期間每個月仍然有月經，只是量比較之前少，來的天數也比較短。
奇怪的是，“出血”時間非常固定，就像經期一樣的固定，而並不是不定期的出血，加上我們天生體型很瘦，因此我們都是懷孕一段時間（大約3,4個月左右）才發現。後來我們聊起來才發現我們居然是一樣的狀況。
我有一個同事，則是多囊性卵巢患者（體型也偏胖）。第一胎正常生，但後來有時一整年不來月經，有時一年只來個1,2次，基本上因為不易受孕（醫生告知），她努力二胎很久後放棄了，殊不知居然她就這樣默默懷孕很久都不知道。
我們最後都是足月順產。
要不是發生在自己身上，我也不會相信。
可是我這幾天吃壞肚子掛急診還打針吃藥，結果還是一直拉，連拉四天，同事介紹我吃廣告打很兇的那個若元腸胃錠，才吃幾次就好很多，也不會一直睡覺被便意驚醒，到底為什麼啊？
我看內容物它裡面有酵素、乳酸菌、酵母等，這些物質算益生菌嗎？
它才450耶！到底憑甚麼比我掛急診打針拿藥付的570、門診看病拿藥540，來得效果好？我看的還是大醫院欸！
可以參考此直播,小編有幫您線上詢問李醫師喔ruclips.net/video/RLso9bFA738/видео.html
有点啰嗦，再简洁些，时间比较紧。不好意思，直说了
你讲的对！讲重点不是更好！！！
還會消化不良大便沒辦法大一直說肚子痛
多运动，吃炒黃豆放几个屁就好了
醫生中文表達能力有待加強，口條思路不清晰，讓人聽下來很痛苦