Dietetyczne Spaghetti? [Marta Orłowska]
HTML-код
- Опубликовано: 13 окт 2024
- Produkt Premium - www.mariuszmroz...
Subuj kanał Marty - www.youtube.co...
↓↓ Więcej Informacji ↓↓
Najtańsze odżywki - mariuszmroz.pl...
Kod: mariusz5, dający 5% rabatu
Strona osobista Marty - www.martaorlows...
Instagram Marty - / trener_marta_orlowska
Facebook Marty - mariuszmroz.pl/...
Najważniejsze nagrania - www.mariuszmroz...
Lajkuj - / trenermariuszmroz
Instagram Mariusza - / trenermariuszmroz
TOP5 filmów:
1. Jak spalić więcej tłuszczu w jak najkrótszym czasie? • Jak spalić więcej tłus...
2. Jak powiększyć masę mięśniową i zbudować wymarzoną sylwetkę? • Jak powiększyć masę mi...
3. Jak ćwiczyć brzuch w domu? • Jak ćwiczyć brzuch w d...
4. Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha? • Jak spalić tłuszcz z d...
5. Jak schudnąć z brzucha • Jak schudnąć z brzucha
![Jak urozmaicić dietę? - Pasty[Trener Marta Mróz - Fit kobietka]](http://i.ytimg.com/vi/6E-Kpq4esBM/mqdefault.jpg)
![FIT KUCHNIA - Dietetyczne spaghetti - [ Jacek Bilczyński ]](/img/1.gif)
Wszystko ładnie pięknie, tylko brakuje w nagraniach kcal i makro, pozdr :)
Tworzycie razem taką świetną parę! Mam nadzieję, że w przyszłości uda mi się znaleźć kogoś z taką sama pasją. Jesteście niesamowicie motywując :)
+Karolina A czy macie ślub kościelny ?
myśle że lepiej by wyglądało gdyby kamera obejmowała to co sie dzieje w kuchni a nie w większości plecy osoby gotującej, ale i tak dziękuje za przepis
TakaTam Ja poprawimy następnym razem:)
1000 lajkow i Marta nastepny odcinek nagrywa po Ślonsku ;)
Tony 3000 ok... zakład stoi :) dawajcie 1000 lajków to nauczymy Martę mówić po Ślońsku :D
swietny pomysl :D
ja już łapkę
w górę dałem :D
Trener Mariusz Mróz godac po Ślonsku;)
Ja niby Ślonskie ale bliżej mi po góralsku
Rewelacja;) czekam na nastepne odcinki. Pozdrawiam
wszystko ok ale dlaczego te pomidory tak późno? Ja zawsze dodaje do mięsa, gdy te jest prawie gotowe i to się razem dusi 1-2 minuty. Polecam też nie przelewać makaronu wodą- jeśli mieszasz później wszystko razem z sosem to ryzyko sklejenia jest minimalne (a jak nawet to się rozmiesza :) ) Jeszcze z moich "tipsów" to bardzo lubię dodać kilka pokrojonych oliwek :)
Pozdrawiam
TheZawijas wolimy polać wodą, bo z doświadczenia wiemy, że makaron przelany zimną wodą jest lepszy. Oliwek nie lubimy i to dodatkowy tłuszcz. Dziękujemy jednak za rady:)
Witam .Czy to jest jakis dietetyczny ser ? Jezeli tak to jak sie nazywa .Pozdrawiam :)
Witam,
Wpisuję kod promocyjny i nic :(
Dacie znać dlaczego?
Marta na luzie w końcu ;D super, Świetny odcinek i super pomysł na obiad, jutro robimy Spaghetti ;)
Gdzie kupujecie ten ser piorko? U mnie nigdzie go nie moge znalezc... :-(
Gdzie można dostać te mięso wołowe z podanymi makroskładnikami?
jeżeli nie przelejemy makaronu wodą, to lepiej klei się do niego sos, przez co makaron jest smaczniejszy, polecam ;)
Marto, nigdy nie łam makaronu jeżeli robisz spaghetti, w ten sposób magia tego dania znika! do tego jakbyś nie opłukała zimną wodą makaronu, sos by się przykleił do tego makaronu, zapewne będzie jeszcze smaczniej :-) spróbujcie następnym razem! Pozdrawiam
Adrian Mazur Ja też łamię makaron, kiedy się spieszę :P I wcale nie uważam, by ujmowało to magii mojego dania. Niezależnie od długości nitki makaronowej zawsze delektuję się tym daniem tak samo. Po prostu wiem, że to spaghetti ;)
Jakiej firmy jest waga której używacie?
gdzie mozna kupic ten sos i jaka firma?
Jak najbardziej Polecam to Spaghetti ! Bardzo smaczne ! :)
Smacznego :D Widzę, że ma Pan świetną gospodynie w domu, dlatego tak świetnie, oboje w zasadzie, wyglądacie :D Jeśli mogę spytać, to gdzie kupiliście taką dobrą wagę spożywczą? Muszę zacząć ważyć sobie posiłki, bo krzesło dziś pode mną pękło :D Od siebie mogę polecić to, aby mielić samemu mięso. Moja mama parę lat temu się dowiadywała co w tym jest, bo ma bzika na punkcie zdrowej żywności i nie chcecie wiedzieć co możemy spotkać w takim gotowym mięsie. :P Pozdrowienia dla Was, dobrze się na Was razem patrzy. :)
Makaron przelany zimną wodą, mięso, które odpoczywało na patelni i pomidory w temperaturze pokojowej: Nie jadacie ciepłych posiłków czy może było to jeszcze wszystko w garnku podgrzewane?
Burstame w garnku było podgrzewane:)
Jak ja kocham spaghetti, u mnie do tego obowiązkowo sałata z oliwą, czosnkiem i sokiem z cytryny
Spaghetti to życie :) Jeszcze przepyszna sałatka do tego, mniam :)
jak trzymać dietę mieszkając z rodzicami?
+Patryk Kowalski musisz sam sobie sam zacząć pichcić ;)
Spaghetti samo w sobie JEST i zawsze było dietetyczne (jak każdy makaron), nie jest dietetyczne jak się do sosu w celu zagęszczenia kostkę smalcu dodaje... Ja kupuje przecier pomidorowy w kartoniku. Ma lepszy skład 99,75% pomidory 0,25% sól!
kod rabatowy nadal aktualny? :)
Fajną masz to kobitkę
Od razu mam lepszy humor; )
A ten sos gdzie można dostać? ;)
+Alicja Kłos chyba widziałem taki w biedronce
Ile musiałeś ćwiczyć aby mieć taką sylwetkę? Pozdrów Martę :-)
dodać całego pssata?
ile Wy macie białka w diecie,że na jeden posiłek zjadacie po 250g mielonego, do tego jeszcze makaron i ser?
Btw. polecam następnym razem dorzucić zielony groszek. Będzie więcej pełnowartosciowego białka ;)
Drogi kolego, groszek nie ma pełnowartościowego białka. Najlepsze białko znajduję się w mięsach i jajkach, ewentualnie nabiał to też dobre źródło:)
Jakub Szymański
Sam groszek nie ma, ale w połączeniu z produktami zbożowymi (makaron) daje pełen profil AA ;)
Generalnie produkty pełnoziarnisty uszkadzają jelita . Powinniśmy ich unikać . Proponuje makaron Kukurydziany
masz tą samą wagę co ja :) Pozdroo z Holandii
Fajna taka Marta ;)
Mateusz Czarnota oj tak:)
Trener Mariusz Mróz nie za mało makaronu :D ? tylko 50 gram :D ??
Ipozytecznu. Prohtsm
Pozytr
Mariusz zdarza ci sie w domu robic jakies szejki, smoothie itp Takie typowo domowe bez uzycia zadnych proszkow tylko na bazie mleka, warzyw i owocow itd masz jakies sprawdzone ? ;)
Tony 3000 mleka nie pije a owoców unikam. Robie jednak szejki : woda+ wiórki kokosowe+ odżywka białkowa albo płatki owsiane+ odżywka + orzechy włoskie :)
Ok dzieki tak z ciekawosci pytam. Ja tak do 2-3 razy w tyg robie dzbanek. Mleko, avocado, banany, miod, platki owsiane. Daje kopa rano ;)
Trener Mariusz Mróz Mariuszu, dlaczego unikasz owoców - źródła potężnej dawki witamin?
Jestem też ciekawy jak się ma spożycie owoców do budowania masy mięśniowej, bo ja jem koło 1kg różnych owoców dziennie (gruszki, banany, pomarańcze, kiwi) i do tego 5 pełnoprawnych posiłków, bo chciałbym nabrać masy...
Wszystko spoko, ale nie łamał bym makaronu przy Spaghetti :P
Łukasz Gęsicki my nie lubimy ososbiście długiego makaronu a do tego nie mieści się do garnka;)
Trener Mariusz Mróz Mieści się, jak zmięknie to sam opadnie go środka :D
Trener Mariusz Mróz widać, że Marian nie gotuje ;D
Trener Mariusz Mróz
Jak kto lubi :) A co do mieszczenia się makaronu do garnka to jak woda się gotuje to ja lekko przyciskam makaron i mieści się cały bezproblemowo :) Pozdrawiam! ;)
razem jecie tyle co ja sama :p
Marta powiedziała: Wszystko warzymy :) czyli podstawy jakieś ma ;-)
Artur Arndt Marta jest trenerką i uwierz mi że ma dużo więcej niż podstawy.
xPlejone no to podstawy podstaw jakieś ma;)
Czy Makaron jest mile widziany ? - nawet pełnoziarnisty ?
Bury Bury pełnoziarnisty jak najbardziej
Trener Mariusz Mróz
no właśnie często spotykałem opinie że makaron nawet pełnoziarnisty nie jest dobry, ponieważ i tak jest wytworzony z mąki pszenicznej. Ale jak widać i słychać Mariusz często go jecie i możesz z czystym sumieniem go polecić każdemu kto jest na redukcji. Nie trzeba się obawiać tej mąki pszenicznej? Szczerze powiem, że makaron żytni bardzo ciężko spotkać w sklepach.
jesteście parą? bo pasujecie do siebie :D
***** tak jesteśmy:)
Makaronu nie zalewa się zimną wodą ;___;
Normalny dommmmm????.?