ЩЕЧНАЯ МЫШЦА И МЫШЦА СМЕХА - как убирать дряблость щек и валики возле губ
HTML-код
- Опубликовано: 15 окт 2024
- #оксаналевина #массажлица
В этом видео мы продолжаем рубрику все о мышцах лица.
Поговорим о щечных мышцах и мышцах смеха. За что отвечают данные мышцы лица. Как меняют лицо мышцы смеха. Сделаем интраоральный массаж лица для расслабления щечных мышц. Гимнастика для лица поможет укрепить щечные мышцы и убрать гипертонус мышц смеха, а так же убрать валики возле губ
Рады видеть Вас в нашем instagram / oksana_levina80
МОЙ АНГЛИЙСКИЙ КАНАЛ: / @englishchannel.oksana...
Помогайте продвигать! :)))
Интересные видео со мной:
СКУЛОВЫЕ МЫШЦЫ, КАК СДЕЛАТЬ ВЫСОКИЕ ЧЕТКИЕ СКУЛЫ: • СКУЛОВЫЕ МЫШЦЫ, КАК СД...
КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ НА ЛБУ БЕЗ БОТОКСА И ПЛАСТИКИ. РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ: • КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ НА ...
ПОДБОРОДОЧНАЯ МЫШЦА, как убрать эффект наперстка: • ПОДБОРОДОЧНАЯ МЫШЦА, к...
ЛАТЕРАЛЬНАЯ МЫШЦА НОСА, УБИРАЕМ НОСОГУБНЫЙ ЗАЛОМ: • ЛАТЕРАЛЬНАЯ МЫШЦА НОСА...
ВИСОЧНЫЕ МЫШЦЫ, как они формируют овал лица: • ВИСОЧНЫЕ МЫШЦЫ, как он...
КАК УБРАТЬ МЕЖБРОВКУ. МЫШЦА СМОРЩИВАЮЩАЯ БРОВЬ: • КАК УБРАТЬ МЕЖБРОВКУ. ...
КАК УБРАТЬ ПОПЕРЕЧНЫЕ МОРЩИНЫ НА ЛБУ. Анатомия мышц лица. Как сохранить лицо молодым: • КАК УБРАТЬ ПОПЕРЕЧНЫЕ ...
НАСТОЛЬНАЯ КНИГА КРАСОТЫ ОТ А ДО Я: • настольная книга молод...
СЕРИАЛ КРАСОТЫ: • сериал красоты
Кто я? Меня зовут Оксана Левина:
косметолог,
массажист,
практикую методики естественного омоложения,
готовлю сыроедческие вкусности,
профессиональный парикмахер,
визажист.
Подписывайтесь на канал и будьте в курсе новых тенденций
Хотите помочь каналу? Реквизиты ниже!
карта СБ РФ 4276 2600 2260 0943
карта Альфа 4790 8720 8325 0934
ЯндексДеньги 41001913172006
paypal: sandy-che@yandex.ru
Знаете, что спросила меня моя знакомая-косметолог, которая меня не видела какое-то время? "Что ты сделала с лицом?! Какой-то крутой лифтинг?"
Это была наилучшая оценка Вашему труду, Оксана. Мне 60.
Спасибо за ваш результат, я очень рада🤗🌺🌹
🌷
Сон Пилигрима, это здорово! А за какой срок Вы достигли результата? Насколько интенсивно и регулярно занимались?
Сон Пилигрима мне тоже 60 ,ваш отзыв меня вдохновил , спасибо вам . Девочки молодые по ним результат не виден , а в нашем возрасте это очень интересно увидеть результат , с вами можно познакомиться?
@@DIA22322 К сожалению, особой дисциплиной я не отличаюсь))). Делаю время от времени, примерно полтора-два месяца. Но когда каждый день видишь себя в зеркале, не замечаешь перемен. А тут... После слов моей знакомой посмотрела в зеркало уже "посторонним" взглядом, и нашла её слова справедливыми. Куда-то исчезли "брылики" (справедливости ради отмечу, что они были небольшими, но были), шея (!) выглядит отлично, глаза стали более открыты и др. Короче, делайте, и Вы сами увидите результат! Удачи.!
Спасибо, Ваши видео такие нужные. Добра и счастья Вам, Оксана
Спасибо,будьте счастливы каждый день💝🤗🌹
Спасибо...гимнастика улучшает кровоток и настроение
Оксана, очень люблю ваши уроки - приятно смотреть на такое красивое лицо, слушать приятный голос, и все очннь просто доступно и быстро))) Благодарю!!!
Спасибо большое, занимайтесь с удовольствием 🌹🤗🌺
Очень полезно,большое спасибо,делаю вместе с Вами
Оксана, спасибо вам за этот комплекс упражнений! А можно его делать при истончении подкожно-жировой клетчатки и как часто?
♥️♥️ очень рада что нашла Ваш канал 👀 резкое снижение веса ,гормональные изменения((все влияет на нас,а когда впервые с вами сделала буккальный массаж ,проработала так сказать своё выражена лица 😹как другой человек совсем !
Обожаю ваш позитив подачу информации на канале
Спасибо, оставайтесь красивыми 🤗🌸🌹
Такое Солнышко учит нас быть красивыми)) Спасибо!!!)))
Спасибо, оставайтесь красивыми 🤗🌸🌹
Благодарю Вас,оооочень нужное упражнение
Оксана, я так счастлива, что наткнулась на Ваш канал! Огромное спасибо за супер полезные видео! Вы такая прекрасная и невероятно красивая! На Вас очень приятно смотреть и слушать. Я просто влюбилась в Вас и Ваши видео ❤️❤️❤️
Милая Оксаночка благодарю с любовью за ваш труд😘🙏❤️
Спасибо, Оксаночка! Отлично объясняете и демонстрируете.Так спокойно, по домашнему, с юмором .. поднимаете настроение и помогаете быть красивыми)) Всего доброго Вам и близким))
Спасибо большое,вам всех благ)))
Доброго дня, благодарю вас за вашу бескорыстность) уточните пожалуйста как часто нужно делать такой массаж. Спасибо
Смотрю видио и думаю-какая вы для нас радость! Огромная благодарность !Оксаночка в каком городе вы живете?напишите пожалуйста Очень хочется узнать в каких краях живет такая жемчужинка
Спасибо вам за приятные слова, я живу в Новокузнецке))
Спасибо за такие уроки!!! Сама как нежный цветок!!!!
Спасибо,занимайтесь с удовольствием)))
Спасибо большое)Уже подсела на занятия с Вами)От Вас идёт очень позитивная энергетика🌺
А как часто делать этот комплекс?
Спасибо за полезные ролики. Часто выполняю все упражнения вместе с Вами!
Спасибо большое за комплекс! Абажаю смотреть ваши видео. У меня проблема с улыбкой! Когда улыбаюсь задействуется круговая мышца глаз. В итоге морщины. Может есть какие нибудь упражнения или рекомендации.
Спасибо, Оксана!
Сказать, что ваши рекомендации лучшие, это ничего не сказать.
Здоровья Вам!
Спасибо большое,красоты вам.🌺❤🌹
Оксана благодарю вас за ваши видео занимаюсь 2 недели и результаты уже видно это реально работает
Спасибо,очень рада, занимайтесь с удовольствием 🤗
вам удалось избавиться от валиков?
сколько раз в день?
Оксана, спасибо за это видео. Это точно что нужно для меня👍👍👍🌹🌹🌹
Рада, что понравилось))
Хорошо, что перед просмотром конца видео расслабила щечную мышцу смеха :))
Удачи вам и успехов А главное здоровья!
Спасибо, оставайтесь красивыми 🤗🌸🌹
Oksanochka spasibkiiii. Ya vmeste s vami delala. Vy mne nastroyeniyu podnimayete. Poluchayu pozitiva
Спасибо,оставайтесь красивыми ❤🌺🌹
Оксана,спасибо! Вы супер! Успехов Вам и вашей команде!🙏🙏🙏🙏🙏🙏😀😀😀😀❤️❤️❤️
Спасибо!Очень люблю ваши уроки!
Спасибо)))
Огромное спасибо за Ваши видео. Очень понравилось. Доходчиво и ясно,всё понятно. Мастер класс!!!💪👍❤
Оксана, хочу сначала поблагодарить вас за такое полезное видео, у меня худой тип лица сильно выдающиеся скулы, но при этом именно эта область и чуть ниже дряблая, можно ли таким как я делать такой массаж?
У меня такой же тип , и такая же беда 🤦🏻
Любовь Чудилина да, жалко и при наборе веса к сожалению лицо остаётся таким же
Девочки,посмотрите видео про ПЖК ,заниматься нужно,но с грамотной периодичностью,а в продвинутом марафоне мы изучаем приемы для восполнения объёмов лица.))
Очень хорошая методика. Сразу виден результат. Только почему то при проработки мышцы, она болит. Это от сильного гипертонуса? Ответьте пожалуйста. Благодарю.
Вы, просто чудо……Спасибо.
Спасибо)))
Можно давать еще рекомендации с учётом разных возрастных групп? Мне 65. Или все упражнения подходят для любого возраста? А модет есть какие-то особенности??? Я не из тех,кто считает ,что в моём возрасте уже ничего не помогает и все бесполезно!😊
Моя хорошая появилась 😊Как я вас обажаю, слов не могу найти 😊Спасибо вам за заботу нам🤗💞
Оставайтесь красивыми 🤗🌸🌹🌷💝😍
Оксана вы очень милый, приятный человек и классный профессионал.
Спасибо большое,мне очень приятно))
Классная подготовка к упражнениям
Благодарю, подписалась, буду прорабатывать и верить в результат. Видео очень профессионально сделано.
Спасибо, занимайтесь с удовольствием))
Вас не только полезно смотреть но и очень интересно...харизма)
Спасибо.🌹💐🌷
Оксана!!! Как всегда огромное спасибо👍😘 как по заказу, только обратила внимание на свои щёки и тут ваше видео пришло🤗 умничька👍 в конце видео прикольно получилось😀👌
Спасибо)))
Огромное спасибо за такие шикарные упражнения!!!)
Спасибо Вам, Оксана.
Очень хорошие управления
Благодарю Вас!
Оксана, добрый день. Спасибо Вам большое! Очень понравилось! Не знаю, поможет ли, но зона складок и рта действительно расслабилась.
Очень классные рекомендации..Спасибо))Но их так много,что глаза разбегаются,не знаешь,за что хвататься и в какой очередности.Нельзя ли их объединить в комплексы.?!
Это рубрика все о мышцах лица,по окончанию мы соберем все комплексы в один общий.
@@oksanalevina80 Спасибо большое))
@@oksanalevina80 реально, так много надо делать. А можно какой то комплекс, где обо всем и покороче? Все же занятые люди
Что нибудь придумаем))
Спасибо большое. Как часто необходимо делать такое упражнение?
Безграничная человеческая благодарность за такие видео🙏Подскажите, пожалуйста, делаю упражнения для избавления от брыльев и бульдожьих щёк. Как можно соединить с ними упражнения для мышцы смеха и как часто можно делать упражнения для мышц смеха?
Сначала ставлю лайк, потом смотрю видео))) Спасибо, Оксана!
Спасибо)>
Какие у Вас полезные советы!!! Спасибо❤️ Я так счастлива, что наткнулась случайно на одно из Ваших видео😁. Может эти ненавистные валики по бокам, наконец исчезнут, благодаря Вашим урокам🤗 Спасибо!!! 😘
Ну как ? Исчезли валики ?
@@АйшаАбдулхаликова-й3я стараюсь делать, как есть возможность. Думаю, если б не делала, граница была бы ярко выражена, носогубка... А так нет😊.
Спасибо большое, 🙏🙏🙏 Вам дорогая 💐🌺🌹 Оксана за информацию.
Занимайтесь с удовольствием 😍🌸🤗
Спасибо вам за вашу заботу о нас. Желаю удачи во всём. Семейного счастья и всяких благ 💐когда я начала делать второе упражнения, почувствовала твёрдый ткан 😳Магду пальцами. Очень удивилась
Обожаю вас!!!!
Спасибо, оставайтесь красивыми 🤗🌸🌹
Здравствуйте, скажите пожалуйста,как часто можно делать этот комплекс в неделю? После похудения щёки стали дряблые и при близком рассмотрении как будто маленькие растяжки. Лучше делать утром или вечером.
Благодарю вас за очень полезные видео.
Спасибо)))
Вот эти вставки с "неудачными" кадрами, просто находка! Это "изюминка" вашего канала ))).
Спасибо. Лайк.
Совершенно согласна. Просто супер, и настроение поднимается. 😁🌹👌
Спасибо ,рада что нравится.🤗🌹💝
Спасибо вам Оксана! Наконец-то я нашла и прочувствовала эту щёчную мышцу.
Spasibo! Oj kak kruto kogda wi ostawljaete smeshnie momenti w cherno-belom wariante 👍👍👍
Спасибо))))
Здравствуйте. Можете ответить на вопрос? Эти упражнения подойдут для худого лица и не истощат итак тонкую ПЖК? Или, все-таки, нельзя? Очень жду ответ.
Из любой жировой клетчатки просто выдавится лишняя жидкость,с самим жирком ничего не случится 👍
Подписалась на вас на всех гаджетах😊 Надо же! Мышцы депрессоры! А я всё думала что у меня за шишки вокруг рта🤔 Думала что это и за того что слишком худая.🤷 Замечательно что их убрать можно, очень мешают улыбке👍
Я тоже так думала)
Спасибо огромное, как всегда грамотно и доступно
Спасибо🌹💝🤗
Вы, не сказали как часто можно делать эти упражнения. Спасибо.
ОКСАНОЧКА,ОГРОМНОЕ СПАСИБО!ЧЕСТНО,Я БЫЛА ЛЕНИВОЙ,А С ВАМИ МНЕ ИНТЕРЕСНО.УЗБЕКИСТАН.ГЛАВНОЕ:Я ВИЖУ РЕЗУЛЬТАТ.
Спасибо, Оксаночка!!!! Видеоуроки очень понятные, доступные и очень эффективные!!!
И СПАСИБО оператору за интересные вставочки с процесса съёмки))))
Спасибо вам, занимайтесь с удовольствием 😍🌸🤗
I m french girl, 50years. I like ours videos but in english or french.
This vidéo is it possible. Thanks sylvie.
You are beautiful ! Thanks à lot for Your expérience... It is do pretty to liste witch you... Bye
Вы просто чудо💐
Спасибо Вам за ваши упражнения!👍🏻😍🌺
Оставайтесь красивыми 🤗🌸🌹
Спасибо, очень красивая девушка!
Спасибо)))
Спасибо за позитивчик))) 😍
И вам спасибо)))
Какой у вас милый ассистент. и вы очень милая. Спасибо за ваши видео
Спасибо)))
Моя любимая Оксаночка,лучше тебя нет,пыталась смотреть других,всё не то,то накрашеные,то далеко,то камеры стесняются.Это не правильно,простому человеку итак трудно освоить ,хочеться максимально понимать ,как делать.А ты умничка,да ещё и прекрасные знания анатомии.
Классные упражнения! То,что мне надо. Спасибо.
Занимайтесь с удовольствием))
Спасибо, Оксана🙂. Как часто можно делать этот комплекс при впалых щеках?
Один,максимум два раза в неделю.
Добрый день! С какой периодичностью делать этот комплекс
Оксаночка скажите у меня сильный валик на уголке губы из за этого носогубки, подадут эти упражнения и сколько раз в неделю их можно делать.
Спасибо большое Оксана, При моей тонкой КАК и в 59 делать1 раз в неделю? Подскажите пожалуйста какие видео для век, носогубки, брылей и шеи можно использовать? У меня есть результаты, но хочу еще больших. 🌸💕😘
Оксаночка, спасибо за Ваши бесценные уроки и их доступность. Очень долго искала такие упражнения. Повторю : You are the best
Спасибо огромное, оставайтесь красивыми)))
Здравствуйте, подскажите пожалуйста как часто нужно делать данный массаж?
@@ЕкатеринаМартынова-ь5т Оксана советует 1-2 раза в неделю
Спасибо!! Столько много полезного!! :)
Занимайтесь с удовольствием 😍🌸🤗
Как часто можно делать этот массаж со щеками.
Оксаночка, спасибо за лучшие уроки!!! Пожалуйста, Помогите избавиться от бульдожьих щёк, из-за которых лицо стало квадратным😥😥😥
У меня есть комплексы на эту тему ,в сериале красоты и настольная книга красоты.
🙏👼🤗
Здрпвствуйте!
Как я поняла эти упражнения подтягивают щёки?
Оксана, здравствуйте! Реально эти валики размассировать? Или все же не до конца размягчатся?
Самое главное контроль, валики возле губ образуются при привычке поджимать уголки губ во время улыбки, во время питья при глотании и при негативных эмоциях.
@@oksanalevina80 спасибо)
❤️У меня возле левого уголка губ некрасивый выпирающий мышечный комочек с детства. Ещё сильней выделяется когда разговариваю или "дую губки".. Это и есть мышца смеха? Или ещё там есть какой-то "собачий мускул" вроде или что ещё.. У меня немного выпирают верхние зубы, может из-за того что смыкать губы приходится с трудом? 🤔Можно ли от этого избавиться совсем если делать такие упражнения? 🌼
У меня тоже так, только комочек и справа, и слева( а по мере взросления их видно все больше
Можно ли после этого комплекса сделать буккальный массаж и когда делать это упражнение утром или вечером? Спасибо.
Так мало времени на эту область достаточно? Или нужно больше времени делать упражнения и массаж?
Уже не знаю что делать .после травмы спазмы всех мышц,началось с челюсти,распирает язык,триггер сместил челюсть,гипертонус мышц,недавно появились во внутренней стороны щек заломы,сосудистый рисунок,железки увеличились.все лицо тянет и ничего не помогает.боюсь что может сказаться на внешнем виде -все эти заломы,мышечный гипертонус
Оксаночка, а про малярные мешки в этом разделе будет видео?
Ирина мы в этой рубрике про мышцы говорим,эту тему я в сериале красоты озвучивала. )))
А не расслабят ли эти упражнения еще больше мышцы лица и морщины станут глубже? У меня поле похудения сильно сдулись щеки и обозначились морщины , особенно на левой щеке. Она явно худее правой.
Морщины образуются в месте спазма мышца.Расслабляя мышцы,мы разглаживаем морщины.Но при дефиците пжк этого сложно добиться , необходимо сбалансированное питание и питьевой режим.
Океана у меня возле носагубки валик что делать
Интраоральный массаж и контроль, чтобы не поджимать уголки губ.
А сколько раз делать? Сколько подходов в день?
Здравствуйте. Посмотрела ваши видео, к базовому комплексу добавила упражнения на разные зоны лица и у меня вышло 60 минут тренировок. Это не много? И по сколько упражнений на одну зону можно делать,? Два, три, четыре...?!
Это много, комплекс не должен быть больше 20 минут. Все повторы выполняйте вместе со мной. Можете один день на одну две зоны, в другой день на другие.
Благодарю !
Это упражненние для щек., когда пальцы в рот помещаем и давим щеками, можно делать у кого щеки худые?
тот же вопрос... спасибо что задали...
Уважаемая Оксана! Как и многим, понравились ваши рекомендации. Но есть вопрос: когда я надуваю щеки, у меня появляются кисетные морщины вокруг губ, хоть я и фиксирую их, как вы говорили. Подскажите, что я делаю неправильно. Спасибо.
Вот и у меня! Не стала делать это упражнение!
Спасибо! Очень полезное кино!!
вы случайно не знаете ,что за бугорки находятся с двух сторон от губ ?как их убрать?
Оксаночка, спасибо за ваши видео, я всё смотрю и не поодиному разу, мне всё нравится, но одна проблема у меня под глазами, в верхней точке скулы с возрастом, образовались отечные мешочки. На ощупь болезненные, красного цвета, кожа на них тонкая.Массаж и маски стойкого эффекта не дают.
Обычно про малярные мешки так описывают,но не могу понять почему они красные и болезненные.
Спасибо за Ваш труд, благодаря Вашим видео урокам практически избавилась от ненавистной межбровки, которая после диспорта стала ещё заметнее ((После укола диспорта через 9 месяцев получила вместо 1-го целых 4 залома((
Занимайтесь с удовольствием 😍🌸🤗
Здравствуйте Аксан, мне 33лет и я заметила
что в щеки появилась глубокая ямка что мне делать ?
Оксана, вы прекрасны
То что мне нужно. Проблема этих дряблых щее у меня лет с 17-ти, сама стройная а вот с лицом не повезло. Мне всегда давали по возрасту больше чем мне на самом деле, все из за этих обвисших щек😣
Скажите пожалуйста почему появляются заломы на скулах?
Как часто делать ети упражнения?
А КАК ВЕРНУТЬ СКАЖИ ПОЖАЛУЙСТА ХОЧУ ОБЫЧНЫЕ ЩЁКИ😢😢😢
Здравствуйте!Ответьте,пожалуйста,ощущение,что "кожа внутри щек" лишняя,внешне проявляется как припухлости в уголках губ диаметром в пару сантиметров.Такое чувство ,что они увеличиваются ...Что я делаю не так?😔Спасибо!
Я так понимаю, что при дифеците подкожной жировой клетчатки это делать опасно? Сгорит последняя?