Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
5 อาการทำลายตับไว1. ผงชง ผงโปรตีนต่างๆ เหมาะกับผู้ป่วยที่ทานอาหารไม่ไหวและต้องเสริมโปรตีน ถ้าร่างกายปกติไม่แนะนำ ผงชงเหล่านี้ทำมาดีคือดื่มเข้าไปดูดซึมทันทีแล้วกระตุ้นอินซูลินในร่างกาย ตับทำงานหนัก 2. น้ำตาลฟรุกโตส อยู่ใน-ฟรุกโตสคอนไซรัป ขนมถุง ซีเรียล-ผลไม้ ทานแต่พอดี-น้ำตาลทรายขาว น้ำผึ้งน้ำตาลฟรุกโตสต้องไปย่อยที่ตับเท่านั้น การทาน 2-3 วันครั้ง อาทิตย์ละครั้ง สามารถทานได้3.น้ำมันพืช ถั่วเหลือง คาร์โนล่า จะเขียนว่าน้ำมันแปรรูป โอเมก้า6 จะสูงกว่าโอเมก้า3 จะทำให้ร่างกายเกิดการอักเสบและเสื่อมลงเร็วกว่าไวอันควร4.มอลโทเดกซ์ทริน ถ้าเห็นในส่วนผสม ไม่ควรทาน ร่างกายเกิดการอักเสบ ดื้ออินซูลิน ทำลายตับ5.ผงชูรส นานๆครั้งทานได้ มีการกระตุ้นอินซูลินไม่ต่างจากน้ำตาล หลีกเลี่ยงได้ควรหลีกเลี่ยง
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ชงผงโปรตีนในช่วงที่งานเยอะ ร่างกายรู้สึกเพลีย ทานได้สักพักสุขภาพดีขึ้นก็ทานต่อมาเรื่อยๆ ตรวจสุขภาพประจำปี นี้คุณหมอบอกว่ามีค่าตับอักเสบค่อนข้างเยอะ คุณหมอถามทานอะไรมาไม่ควรทานนะ คราวหน้าให้ตรวจเอ็กซเรย์กับตรวจค่าไขมันในตับค่ะ
ขอบคุณค่ะที่สรุปให้🥰
ขอบคุณคะที่แบ่งปันความรู้
ขอบคุณค่ะที่สรุปให้
ขอบคุณค่ะ
คุณหมอค่ะ 2ปีทีดูคลิปหมอมา จากน้ำหนัก135ปัจุบัน 80ค่ะ น้ำตาล เจ๊าะตอนเช้า74ค่ะ ความดันปกติค่ะ หนูดีใจมากค่ะขอบคุณหมอ และขอบคุณตัวเองที่รักตัวเอง และจะทำตามที่หมอแนะนำ และติดตามหมอค่ะ
+1
ผมก็เช่นกันครับ 115เหลือ83แล้วครับ วางแผนตะลงจาก83ก แต่ดันติดโควิทซะก่อน🤣
Q
, หัว9
ช~~~~`ชช
ผมดูคุณหมอและ loy academy มาสักระยะครับ ผมสูง 170 cm เมื่อสองเดือนก่อน น้ำหนักเคยวิ่งแถว 85-89 kg. ตรวจร่างกายค่าต่างๆ ออกมาแบบพังมาตลอด พยายามลดเท่าไหร่ก็ไม่ลงมาก มากสุด 79.9 kg. เหนื่อยมากกก แต่พอเริ่มศึกษาสื่อนอกสื่อในอย่างจริงจัง โดยเริ่มจาก IF 16/8 ทานสองมื้อก่อนเพื่อชิมลางว่าไหวมั้ยหัวใจ 😁 หลังจากนั้นพอเก่งเริ่มทานมื้อเดียว (OMAD) ตอนนี้น้ำหนักผมเหลือ 70 kg. แล้วครับ ดีใจมาก หลังจากลองมาหลายวิธี ตอนนี้ตัวเบาหวิว ร่างกายแข็งแรงมากขึ้นครับ หัวเข่าดี ซิกแพ็คเริ่มมา 😊 ทั้งๆที่ออกกำลังกายเบาๆ แค่ยกดัมเบล ลูกกลิ้งหน้าท้อง และ pushup เอง อีกอย่างที่ดีคือ เนื่องจากเหลือมื้อเดียว ผมโฟกัสมากขึ้น เลือกอาหารที่จะเข้าท้องเข้าปากมากขึ้นมากมาก (เทผงชงเทพๆ isolated ทิ้งหมด) อย่างที่หมอบอกว่าให้คิดว่า IF มันคือ Lifestyle แล้วมันจะทำได้ตลอด (จริงๆ ผมไม่ค่อยเขียนแชร์อะไรมากมายหรอกครับ แต่อยากให้ทุกท่านทราบว่ามันได้ผลจริงๆ อยากให้ทุกท่านสุขภาพดีเช่นกัน)
ผมขอบคุณคุณหมอครับ ผมดื่มเวโปรตีนประจำ เพิ่งรู้นะครับ ไม่มีคนเคยบอกเพราะเกรงใจพ่อค้า คุณหมอมีจรรยาแพทย์มาก แยกแยะข้อดีข้อเสียพูดกลางๆ ให้ตัดานใจเอง😍😍😍
ขอยคุณค่ะ
คลิบคุณหมอดีมากค่ะ ขอแชร์ประสปการณ์คุณสามีค่ะ ไม่กินเหล้าสูบบุรีรักษาสุขภาพยกเวทออกกำลังกายทานโปตีนเวย์มาหลายปี อายุ30กว่าๆมีปัญหาต่อมลูกหมากอักเสบและโต ปัสสาวะบ่อย ก็อัลตร้าซาวตรวจหมดทุกอย่าง คุณหมอบอกว่าไตโทรมมากและที่ตับมีจุด😢 ตอนนี้อาการดีขึ้นแล้วค่ะและไม่ปัสาวะบ่อยเวลากลางคืนแบบเมื่อก่อนแล้วค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ เริ่มฟังคุณหมอได้3เดือน ทำตามที่คุณหมอบอก จากน้ำหนัก 66 ตอนนี้เหลือ 61แล้ว จะทำไปเรื่อยๆค่ะคุณหมอ สุขภาพดีด้วยค่ะ คุณหมอทำคริปดีมีประโยชน์มากค่ะ
ปสอนทำบัวนำ้ขิงหน่อยค่ะขอบคณมากน่ะค่ะ
คลิปน่าสนใจมากเลยค่ะคุณหมอ มีประโยชน์ ขอให้ FC ของคุณหมอสุขภาพแข็งแรงทุก ๆ คนนะคะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอท๊อปที่ให้ความรู้แบบสุดๆๆไม่เหมือนใคร อาจารย์หมอพูดแต่ความจริงค่ะขอให้อาจารย์หมอและครอบครัวจงมีแต่ความสูขความเจริญตลอดไปค่ะ ด้วยรักและเคารพค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆสำหรับคริปนี้
ทำMFM และคอร์สเสริมหลับลึกฝันดี เห็นเลข858ถูกสองตัว2ใบค่ะงวด16เมษา พุงยุบลงแล้ว แม้ไม่มากนักเพราะมักทานเที่ยง แต่ก็โลว์คาร์บ ขอบคุณมากค่ะ
คุณหมออธิบายเข้าใจง่าย ค่ะ ขอบคุณที่ให้ความรู้ ในการดูแลสุขภาพ
คุณหมอตัดคลิปสั้นดีและมีสรุปสำหรับคนชอบฟังย่อๆ ข้อมูลดีด้วย ขอบคุณค่ะ ฟังเกือบทุกคลิป
รักคุณหมอมากๆๆ..อยากให้มีคนแบบคุณหมอเยอะ..,ขอให้คุณหมอทำคลิปดีๆต่อไปเรื่อยๆคะตลอดไปคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ🙏🏻😊 .. พึ่งเข้ามาดูครั้งแรกค่ะ🙂 และ มีข้อสงสัยอย่างนึงนะคะ ถ้าเรากินโปรตีนถั่ว ชนิดผง เช่น ผงถั่วดำ ถั่วเขียว ถั่วแดง ถั่วขาว แต่อยู่ในรูปแบบเป็นเม็ดแคปซูล จะมีผลกับตับ อย่างโปรตีนชนิดผงชง หรือเปล่าคะ? .. ขอบคุณค่ะ🙏🏻
คุณหมอครับ โปรตีนทำให้อินซูลินหลั่งมากได้ยังไงครับ? ตอนที่ผมเรียนแพทย์ วิชาสรีระวิทยาสอนว่าน้ำตาลในเลือด คือ กลูโค้ส เป็นตัวกระตุ้นการหลั่งอินซูลิน ครับ
คุณหมออธิบายได้จัดเจนดีมากๆค่ะ
ขอบคุณ มากๆๆเลยค่ะ
คุณหมออธิบายได้ละเอียดมากคะ..ขอขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ ตืดตามทุกคลิปนะค่ะ ได้ความรู้เยอะมาก ขอบคุณอีกครั้งค่ะ
เขัาประเด็นเลยชอบอธิบายนอกเร ่อง
ให้ความรู้ละเอียด เข้าใจได้แบบคนทั่วไปควรรู้...ขอบคุณคุณหมอ
ขอบคุณนะคะคุณหมอ...ดิฉันขอไห้คุณพระคุ้มครอง. ทั้งครอบครัวนะคะ.. ขอ.อนุโมทนาบุญกับคุณหมอด้วยนะคะ
ขอบคุณค่ะ คุณหมอท็อปขอนุโมทนาสาธุนะคะ
อยากปรึกษาคุณหมอต้องทำยังไงคะ
Thanks Doctor from USA.
รู้ว่าอันตราย ทำไมไม่มีกฎหมายห้ามผลิตมาให้คนกินละครับ
มันคือธุรกิจของโลกใบนี้ อเมริกาตัวดี ทำวิจัยสนับสนุนสิ่งที่ตัวเองผลิต ถ้าจะตรงไปตรงมากันจริงๆ อุตสาหกรรมคงเจ็งระนาว
อาหารขนมถุงลูกกินบ่อยมากปานนี้ตับแย่แล้วมั่งขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
เรียนถาม รวมถึงแอนลีน และ นมผงเด็กโต ด้วยหรือเปล่าค่ะ?
ดีครับ
ดีจัง ได้ความรู้ดีค่ะ ขอบคุณค่ะหมอ
รักหมอเหมือนเดิมๆๆๆๆเลย
ผงสกัดจากข้าวนานาชนิดดีไหม เช่นโบทานิก้า
สวัสดีคะคุณหมอคือเป็นไทรอย เป็นพิษอยู่คะห้ามดื่มกาแฟเลยหันมาดื่มผงชงถั่วเหลืองดอยคำใส่น้ำผึ้งทุกเช้าแบบนี้จะเป็นอันตรายของตับมั้ยคะและควรเลิกดื่มหรือเปล่าคะรบกวนคุณหมอตอบด้วยนะคะ ขอบคุณคะ
ตอบด้วยค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอมากๆเลยค่ะที่ให้ความรู้ค่ะป้าเป็นเบาหวาน มา20ปีและ ยังไม่เคยได้รับความรู้ที่ละเอียดแบบนี้เลยค่ะ ขอบคุณจริงๆค่ะ
คุณหมอดีใจแน่ๆค่ะ ได้ประโยชน์ได้ความรู้เพิ่มขึ้นทุกเพศทุกวัย ขวัญใจแฟนคลับค่ะ
เข้ามาดูและฟัง เพิ่มความรู้ เป็นกำลังใจให้คุณหมอหนุ่มๆยุค 2022 ที่มาให้ความรู้ดีดีกับคนจำนวนมาก
คุณหมอตั้งใจให้ความรู้ น่ารัก
ขอบคุณสาระดีๆจากคุณหมอค่ะ👍👍🌹🌹
ขอบคุณคะที่ไห้ความรู้
ขอถาม,,อยากรู้.สวัสดีคุณหมอถาม.ทำอาหารด้วยน้ำมันหนูที่เราเจียวเอง เสจ เหลือ กากหมูจากเจียว เอามาทำอาหารกิน มันอันตรายไหม ตอบด้วยครับ👉🙏🙏👈😃😩😳😋😃😃
มีประโยชน์มากครับ คุณหมอ
แล้วในคลอลาเจลหล่ะคุณหมอกับผง โกโก้ ขอบคุณคะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ🙏😮💨😮💨🥃ดื่มแอลกอฮอล์ค่ะแต่พยายามเลิกค่ะ😢
มีประโยชน์มากคุณหมอ
โชคิดีที่ไม่ชอบผงชูรสต่างๆและพวกผงชงต่างๆค่ะ อาหารก็ไม่ค่อยได้ผัดเท่าไหร่ ถ้าผัดก็ใส่น้ำมันน้อยมาก ทานน้ำมันหมูแทนน้ำมันพืชจะดีไหมคะ
แล้วผงไข่ขาว ได้ไหมคะคุณหมอ ขอบพระคุณค่ะ
คุณหมอช่วยแนะนำหน่อยครับใน 30 วันควรกินไรบ้าง
สรุปก็ คือ คืนสู่ ธรรมชาติ ให้มากที่สุด ละค่ะ อาหารอายุยาวคนทานอายุสั้น อาหารอายุสั้น คนทานอายุยาว แลกกันนั้น ตรงประเด็น อะไรที่ปรุงแต่ง อร่อย มาก ร่างกายก็เสื่อมมากเช่นนั้นแล
ง
จริงค่ะ เรามีอากง อายุร้อยปี แกไม่มีโรคเบาหวานไขมัน ผอมหุ่นดี ตอนไกล้เสีนมีตวามดันบ้าง เพราะแกไม่ทานของสมัยใหม่เลย ทานน้ำมันหมูกับข้าวกับปลาแบบโบราณ
คุณหมอคับ ตอนนี้พ่อผมป่วยค่าตับสูง ทานอาหารไม่ได้ ทานได้แค่ เอนชัวร์โกลด์! แบบนี้เป็นอันตรายไหมคับ หรือ ต้องหยุดทานต่อคับ รบกวนคุณหมอตอบกลับด้วยนะคับ
พวกผงปรุงรสหรือแบบที่เป็นก้อนสี่เหลี่ยมเล็กๆรสไก่,รสหมูที่ใช้ใส่ทำน้ำซุป พวกนี้คือประเภทเดียวกับผงชูรสใช่มั้ยคะ
ประเภทเดียวกันแต่ร้ายกว่าค่ะ มีโซเดียมสูงกว่าผงชูรสสองถึงสามเท่า
ผมสรุปได้ 3 ข้อคือ 1.ลดการทำงานของตับไม่ให้ผลิตอินซูลินโดยไม่จำเป็น โดยงด เวย์ อาหารเสริมต่างๆ 2.ลดอาหารที่จะทำให้ตับอักเสบโดยงด น้ำมันพืชแปรรูป 3.ลดการให้ตับย่อยอาหารโดยงดน้ำตาล
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณครับหมอ
คุณหมอคะน้ำมันรำข้าวทานได้ไหมคะ
หมอไม่เคยมาตอบค่ะ แต่ว่าน้ำมันรำข้าวทานอาหารคือน้ำมันแปรรูปที่หมอห้ามค่ะ หมอแนะนำน้ำมันหมูน้ำมันมะกอกเอ็กต้าให้ทานปริมาณแต่พอดีค่ะ ขอเสริมว่าหากทานน้ำมันรำข้าวสกัดทางแพทย์จีนระบุว่ามันมีฤทธิ์ร้อน ทานประจำมีคนไข้ป่วยหลายราย
ขอบคุณค่ะคุณหมอสำหรับข้อมูลดีๆ ฟอกไตมา3ปีแล้ว กินเลือกมากๆค่ะ กลัวสาระพัดตอนนี้
ชอบมากคะเริ่มตามดูคริป
ขอบคุณความรู้ดีๆ ค่ะ
มีเหตุผล, ติดตามครับหมอ
ขอบคุณ คุณหมอ อย่างมากค่ะ
ขอบคุณเจ้าหมอท็อป👏👏👏👏👏
ร้านอาหารตามสั่ง มีผงชูรสทั้งในน้ำผสมปรุงรส(เอาน้ำปลาผสมมาผสมน้ำซอส) ซอสต่างๆ ใส่ผงชูรสในทั้งน้ำซุปน้ำสต๊อกเป็นถุง และยังเอาผงชูรสเป็นผงมาใส่อีกในขณะปรุงอาหาร ถ้าใครไม่ให้ใส่ผงชูรส แต่หารู้ไม่ ก้อได้ผงชูรสไปเต็มๆอยู่แล้ว
อยากทราจะติดต่อขอสมัครเข้าเรียนวิธีการลดน้ำหนักอาย70กว่าแล้วเป็นโรคทุกอย่างคะความดัน' เบาหวานไขมัน ภูมิแพ้(หอบหืด)ซึมเศร้าอ้วนน้ำหนัก90กว่าไม่ทราบว่าพอจะเข้าคอรสใหวใหมคะ
หมอครับ ถ้าทานโปรตีนถั่วเหลืองอยู่ ต้องเลิกเลยใช่ไหมครับ ดูคลิปแล้วได้ความรู้มาก ๆ
ขอบพระคุณค่ะได้ความรู้มากๆเลยค่ะ
You are a good D R top l love you thanks again love to see you talk and we look good
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ ฟังคุณหมอแล้วได้ความรู้เยอะเลยค่ะ ขอสอบถามเพิ่มเติมเรื่องน้ำมันพืชค่ะ ว่าควรทานน้ำมันชนิดไหนดีคะ จึงจะดีต่อสุขภาพ
หมอตอบว่าน่ำมันมะกอกเอ็กตร้าเวอร์จิ้นที่สกัดด้วยการหีบ แต่จรองๆเวลาทำอาหารหมอบว่าน้มันหมูนิดฟน่อยพอได้ค่ะ
สุดยอดเลยค่ะ คุณหมอ🙏👁
คุณหมอให้ความรู้ดีมากๆเลยค่ะ..แต่อยากให้คุณหมอลองมองดูเรื่องWholefood plantbaseด้วยค่ะ..ทานอาหารต้นทางมันดีมาๆเลยนะคะ
ถ้าติดตามหมอตลอด พวกplant base นั้นคือถ้าเป็นแบบอาหารแปรรูปก็อันตราย หมอพูดไว้แทรกๆในบางคลิปค่ะ ส่วนพืชที่ไม่แปรรูปทานปกติตัวไม่มีน้ำตาลสูง และเลี่ยงตัวที่เสี่ยงทำลายไตที่หมอระบุคลิปก่อนเช่นเขอรี่
คุณหมอคะ..แล้วถ้านิ่วในถุงน้ำดีล่ะคะ..มีวิธีทานอาหารประเภทไหน.ที่ข่วยให้ก้อนนิ่วมันหลุดออกไปโดยธรรมชาติล่ะคะ
อย่าว่าฟาสเลยไทยๆก็เยอะเคยเห็นคนขายปลาร้าเขาเอาผงใสเป็นถุงๆเลย.ซุบก๋วยเตี๋ยวก็มีผงถุงใหญ่อยู่ในนั้น กินแล้วหิวน้ำมากๆเกือบทุกร้าน
ใช่เคยเห็นกับตาทีาตลาดประตูน้ำ
แล้วควรทานนำ้ มันแบบไหนคะเพราะเป็นความดันด้วยคะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณคับคุณหมอ
หญิงอยากให้คุณหมอให้ความรรู้ คือตรวจสุขภาพประจำปีคือ อ่านแล้วไม่เค้าใจเยอะคะ คือภาษาทางแพทย์อยากได้ครอสนี้คะ🙏🥰❤️🌸🌸🌸🌸🌸🇯🇵✌️
ขอแชร์นะคะ😊😊😊
คุณหมอคะ ดิฉันทานโจ้ก และข้าวต้มสำเร็จแบบชง 1 มื้อทุกๆวัน ได้ไหมคะ
ไม่ได้
ผงชูรส อาหารสำเร็จทุกอย่าง
แม่เราก็ทำแบบนี้เป็นโรคความดันสูงเลย
สวัสดีค่ะ คุณหมอ ผงชงแบบอื่นทำลายตับไตด้วยมั้ยคะ เช่นผงคอลลาเจน หรือผงสกัดจากผลไม้
Highly processed ครับผม
มองหาคอลลาเจนจากธรรมชาตินะครับ ผักผลไม้ในปริมาณที่พอดี ทุกอาทิตย์ดีกว่าครับ
@@banhanlunrasri7703 เอ้า งั้นก็กินไป ไม่ต้องฟัง หมอพูดเรื่องจริง ไม่ชอบไม่ต้องเชื่อ
ที่หมอพูด เป็นหลักการพื้นฐานของแพทย์ บวกตรงกับงานวิจัยที่รู้กันสาธารณะอยู่แล้ว เข่นมอลโตเด็กตริน ทำให้น้ำตาลในเลือดขึ้น การที่น้ำตาลขึ้นเร็ว จะมีผล จะเป็นเหตุให้ไขมันเกาะตับ หลักการวิทยาศาสตร์ ซึ่งถ้าคุณไม่มีความรู้แต่ป็นคนมีเหตุผล อยากหาข้อมูล ถ้าพอจะใช้กูเกิ้ลเป็นอ่านภ.อังกฤษพื้นฐานพอได้ คุณก็รู้ได้ ว่าหมอ มั่ว หรือพูดถูกจริง แต่นี่ คุณฟังเอาไม่ชอบก็บอกว่าเชื่อไม่ได้ นี่มันวิทยาศาสตร์นะคุณ ไม่ใช่ไสยศาสตร์ ที่จะเลือกเชื่อหรือไม่เชื่อตามใจชอบ มันขึ้นกับคุณมีเหตุผลหรือเปล่า ต่อให้โง่ขนาไกน แต่อยากสุขภาพดีจริงก็ค่อยๆถามหมอหาจ้อพิสูจทีละข้อก็ได้ มาแบบข้อมูลไม่หา บอกไม่เชื่อหมอ ซะละ ดีนิ ทำยังกะขอหวย
ขอบคุณมากๆครับ เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของทุกคนในสังคมโดยรวมและประเทศชาติครับ...
ขอบคุณค่ะที่มาเเบ่งปันสิ่งดีๆ
หมอคะ แล้วทำไมอาหารปั่นคนไข้ .. เขาถึงให้ใช้มอนโตเดรกตรินคะ
ขอบคุณหมอนะ ที่แนะนำให้ดู 1 นาทีสุดท้าย..อินโทรมันเยอะครับ
ขอบคุณคุณหมอมากๆครัับผม ได้สาระความรู้เกี่ยวกับการดูแล ใส่ใจสุขภาพร่างกายเยอะมากๆเลยครับอย่างผมเป็นคนตัวสูงมากและผอมมากๆ จึงออกกำลังกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อครับ และกินโปรตีนเสริมเป็นประจำๆ ไม่ทราบว่าเราต้องเลี่ยงอย่างไรดีครับผม
สวัสดีคะ่
มีประโยชน์มากๆค่ะ
Thank you so much! This is so informative and such eye opening info! I never knew those so called “health food” can badly affect our bodies 🙏
ขอสอบถามคุณหมอ สารให้ความหวานที่ใส่แทนน้ำตาลมีโทษต่อร่างกายไหมครับ
หมอเคยตอบว่าสารให้ความหวานมีผลกระตุ้นอิซูลินหลายตัวค่ะ หมอเคยระบุชื่อเช่นในเป็ปซี่ซีโร่ และสารทดแทนความหวานในผงชงต่างๆ แต่แต่หมอไม่ได้บอกว่าทุกตัวไม๊
คุณหมอ TOP ค่ะโปรตีนถ้่วลันเตา ผสม งาดำ ข้าวโอ๊ต ไม่มี น้ำตาล ก็ไม่ควรดื่มเหมือนกันใช่มั๊ยค่ะ
ทานได้พี่ทานเถอะ ทั้งแม่ยายทั้งเพื่อนงดนุ้นนี่นั่น โรคถามหาต้องไปหาหมอรับยามากิน หนูก็ทานอยู่ ข้าวโอ้ต งาดำขาว ถั่วลูกไก่ ถั่วลันเตา ถั่วเปลือกแข็งและอีกหลายอย่าง ทานเถอะค่ะ จะได้ไม่ซูบผอม ร่สงกายมีน้ำมีนวล
คุณหมอค่ะ มีอาการอ่อนเพลีย อยากนอน เจ็บเนื้อเจ็บตัวค่ะ เป็นอาการเนื่องจากสาเหตุอะไรค่ะ ขอบพระคุณค่ะ
เป็นเหมือนกันเลยครับ อยากทราบว่าคุณพี่มีโรคประจำตัวไหมครับ
Maltodextrinไช่สารตัวนี้เปล่าครับ
ขอทราบแหล่งข้อมูลอ้างอิงทีครับ
น้ำตาลฟลุ๊คโตส (ขนมถุง ผลไม้หวาน)ผงชงโปรตีน น้ำมันพืชที่ผ่านกระบวนการ ผงชูรส (ผ่านกระบวนการ) ทำลายตับไตรวดเร็ว มอนโตเลคติน(ผงชงอาหารเสริม)
รับฟังสักนิดได้ประโยชน์มากๆเลยค่ะ
เลิกกินชุรส
ขอบคณูหมอที่ให้คาวมรู้ดีมากๆค่ะ
น้ำมันมะพร้าวได้มั้ยคะ
โปรตีนผง ผมใช้ดื่มเเค่วันละครั้ง กินพร้อมอาหาร เพื่อไม่ให้มันดูดซึมเพี่ยวๆ ผมออกกำลังกายด้วย เเละทานน้ำมันมะกอกทุกเช้าได้ไหมครับหมอ
กินว่านรางจืดช่วยล้างสารพิษในร่างกายได้มั้ย แล้วล่างใตได้มัย แล้วยาล่างใตกินได้ช่วยใตสะอาดแล้วไม่เป็นอันตรายใช่มั้ยคะ
ใช้น้ำมันหมูได้ไหมคะ
เป็นFC ติดตามช่องของk.หมอมาโดยตลอด โดยอาหารผงชงเป็นอาหารต้องห้าม ขอสอบถามว่าขิงผง+ไซเลี่ยม+งาดำคั่วป่น+เกลือดำผงHimalai+กระชายผง...จากร้านสมุนไพรมังสาวิรัติ ทานได้ไหมค่ะ??
คุณหมอไม่เคยเข้ามาตอบเลยค่ะ #อยากถามเหมือนกัน
@@ปอทรายสายซิ่ง นั่นศิคะ เราก็สงสัยเหมือนกันหลายอย่าง แล้วถ้าเราหันกลับมาทานน้ำมันหมูล่ะ จะดีไหม บางก็ว่า จะทำให้ไขมันสูงอีกรึป่าว
@@Meow-ez4ft น่าจะดีอย่างน้อยไขมันจากสัตว์ เราออกกำลังก็โอเค แต่ก็ไม่ใช่ว่าจะใส่น้ำมันมากนะค่ะ นี่ก็ใช้น้ำมันหมูค่ะ ดีกว่าน้ำมันที่ผ่านกรรมวิธี
@@ปอทรายสายซิ่ง แล้วถ้าน้ำมันมะพร้างล่ะคะ เคยใช้ไหมคะ มันแพงกว่าน้ำมันหมูใช่ไหมคะ แล้วถ้าเอามาทอดปลา จะมีกลิ่นของมะพร้าวรึป่าว คะ
@@Meow-ez4ft เป็นน้ำมันมะกอกดีกว่าค่ะ น้ำมันมะพร้าวไม่เคยใช้ น่าจะมีกลิ่น..
ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ น่าจะอ้างอิงงานวิจัยหน่อยนะครับ จะได้ดูน่าเชื่อถือ
หมอเคยตอบแล้วว่ามาจากงานวิจัยนะคะ เพียงแต่หมอไม่ได้ระบุ ส่วนตัวก็เคยอ่านพวกงานวิจัยตรงกับที่หมอพูดมาบ้าง มอลโตเด็กตรินก็มีงานวิจัยที่เข้าใจในวงการทั่วไป เสริชดูค่ะ มันทำให้น้ำตาลขึ้นเร็ว เป็นส่วนผสมบอดนิยมในอาหารแปรรูป ส่วนน้ำตาลขึ้นเร็วไขมันเกาะตับ นี่ก็ความรู้พื้นฐานทางการแพทย์ ว่วนใหญ่มีฃายวิจัยที่รู้กันพื้นฐายอยู่แล้ว จะให้กใอพูดเพิ่มก็ยิ่งงงกันเข้าไปใหญ่ นี่คอมเม้นตว่าฟังไม่เข้าใจกันตรึม
collagen peptides ผง ควรทานไหม 60plus ควร ไหม ขอบคุนค่ะ
กาแฟ 2 in. One. เป็นอันตรายไหม
![ตีสิบเดย์ [FULL] | เปิดใจ "อาจารย์ เบียร์ ฅนตื่นธรรม" นักสนทนาธรรมสายดุดัน!](/img/1.gif)
5 อาการทำลายตับไว
1. ผงชง ผงโปรตีนต่างๆ เหมาะกับผู้ป่วยที่ทานอาหารไม่ไหวและต้องเสริมโปรตีน ถ้าร่างกายปกติไม่แนะนำ ผงชงเหล่านี้ทำมาดีคือดื่มเข้าไปดูดซึมทันทีแล้วกระตุ้นอินซูลินในร่างกาย ตับทำงานหนัก
2. น้ำตาลฟรุกโตส อยู่ใน
-ฟรุกโตสคอนไซรัป ขนมถุง ซีเรียล
-ผลไม้ ทานแต่พอดี
-น้ำตาลทรายขาว น้ำผึ้ง
น้ำตาลฟรุกโตสต้องไปย่อยที่ตับเท่านั้น การทาน 2-3 วันครั้ง อาทิตย์ละครั้ง สามารถทานได้
3.น้ำมันพืช ถั่วเหลือง คาร์โนล่า จะเขียนว่าน้ำมันแปรรูป โอเมก้า6 จะสูงกว่าโอเมก้า3 จะทำให้ร่างกายเกิดการอักเสบและเสื่อมลงเร็วกว่าไวอันควร
4.มอลโทเดกซ์ทริน ถ้าเห็นในส่วนผสม ไม่ควรทาน ร่างกายเกิดการอักเสบ ดื้ออินซูลิน ทำลายตับ
5.ผงชูรส นานๆครั้งทานได้ มีการกระตุ้นอินซูลินไม่ต่างจากน้ำตาล หลีกเลี่ยงได้ควรหลีกเลี่ยง
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ชงผงโปรตีนในช่วงที่งานเยอะ ร่างกายรู้สึกเพลีย ทานได้สักพักสุขภาพดีขึ้นก็ทานต่อมาเรื่อยๆ ตรวจสุขภาพประจำปี นี้คุณหมอบอกว่ามีค่าตับอักเสบค่อนข้างเยอะ คุณหมอถามทานอะไรมาไม่ควรทานนะ คราวหน้าให้ตรวจเอ็กซเรย์กับตรวจค่าไขมันในตับค่ะ
ขอบคุณค่ะที่สรุปให้🥰
ขอบคุณคะที่แบ่งปันความรู้
ขอบคุณค่ะที่สรุปให้
ขอบคุณค่ะ
คุณหมอค่ะ 2ปีทีดูคลิปหมอมา จากน้ำหนัก135ปัจุบัน 80ค่ะ น้ำตาล เจ๊าะตอนเช้า74ค่ะ ความดันปกติค่ะ หนูดีใจมากค่ะขอบคุณหมอ และขอบคุณตัวเองที่รักตัวเอง และจะทำตามที่หมอแนะนำ และติดตามหมอค่ะ
+1
ผมก็เช่นกันครับ 115เหลือ83แล้วครับ วางแผนตะลงจาก83ก แต่ดันติดโควิทซะก่อน🤣
Q
, หัว9
ช~~~~`ชช
ผมดูคุณหมอและ loy academy มาสักระยะครับ ผมสูง 170 cm เมื่อสองเดือนก่อน น้ำหนักเคยวิ่งแถว 85-89 kg. ตรวจร่างกายค่าต่างๆ ออกมาแบบพังมาตลอด พยายามลดเท่าไหร่ก็ไม่ลงมาก มากสุด 79.9 kg. เหนื่อยมากกก แต่พอเริ่มศึกษาสื่อนอกสื่อในอย่างจริงจัง โดยเริ่มจาก IF 16/8 ทานสองมื้อก่อนเพื่อชิมลางว่าไหวมั้ยหัวใจ 😁 หลังจากนั้นพอเก่งเริ่มทานมื้อเดียว (OMAD) ตอนนี้น้ำหนักผมเหลือ 70 kg. แล้วครับ
ดีใจมาก หลังจากลองมาหลายวิธี ตอนนี้ตัวเบาหวิว ร่างกายแข็งแรงมากขึ้นครับ หัวเข่าดี ซิกแพ็คเริ่มมา 😊 ทั้งๆที่ออกกำลังกายเบาๆ แค่ยกดัมเบล ลูกกลิ้งหน้าท้อง และ pushup เอง
อีกอย่างที่ดีคือ เนื่องจากเหลือมื้อเดียว ผมโฟกัสมากขึ้น เลือกอาหารที่จะเข้าท้องเข้าปากมากขึ้นมากมาก (เทผงชงเทพๆ isolated ทิ้งหมด) อย่างที่หมอบอกว่าให้คิดว่า IF มันคือ Lifestyle แล้วมันจะทำได้ตลอด (จริงๆ ผมไม่ค่อยเขียนแชร์อะไรมากมายหรอกครับ แต่อยากให้ทุกท่านทราบว่ามันได้ผลจริงๆ อยากให้ทุกท่านสุขภาพดีเช่นกัน)
ผมขอบคุณคุณหมอครับ ผมดื่มเวโปรตีนประจำ เพิ่งรู้นะครับ ไม่มีคนเคยบอกเพราะเกรงใจพ่อค้า คุณหมอมีจรรยาแพทย์มาก แยกแยะข้อดีข้อเสียพูดกลางๆ ให้ตัดานใจเอง😍😍😍
ขอยคุณค่ะ
คลิบคุณหมอดีมากค่ะ ขอแชร์ประสปการณ์คุณสามีค่ะ ไม่กินเหล้าสูบบุรีรักษาสุขภาพยกเวทออกกำลังกายทานโปตีนเวย์มาหลายปี อายุ30กว่าๆมีปัญหาต่อมลูกหมากอักเสบและโต ปัสสาวะบ่อย ก็อัลตร้าซาวตรวจหมดทุกอย่าง คุณหมอบอกว่าไตโทรมมากและที่ตับมีจุด😢 ตอนนี้อาการดีขึ้นแล้วค่ะและไม่ปัสาวะบ่อยเวลากลางคืนแบบเมื่อก่อนแล้วค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ เริ่มฟังคุณหมอได้3เดือน ทำตามที่คุณหมอบอก จากน้ำหนัก 66 ตอนนี้เหลือ 61แล้ว จะทำไปเรื่อยๆค่ะคุณหมอ สุขภาพดีด้วยค่ะ คุณหมอทำคริปดีมีประโยชน์มากค่ะ
ปสอนทำบัวนำ้ขิงหน่อยค่ะขอบคณมากน่ะค่ะ
คลิปน่าสนใจมากเลยค่ะคุณหมอ มีประโยชน์ ขอให้ FC ของคุณหมอสุขภาพแข็งแรงทุก ๆ คนนะคะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอท๊อปที่ให้ความรู้แบบสุดๆๆไม่เหมือนใคร อาจารย์หมอพูดแต่ความจริงค่ะขอให้อาจารย์หมอและครอบครัวจงมีแต่ความสูขความเจริญตลอดไปค่ะ ด้วยรักและเคารพค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆ
สำหรับคริปนี้
ทำMFM และคอร์สเสริมหลับลึกฝันดี เห็นเลข858ถูกสองตัว2ใบค่ะงวด16เมษา พุงยุบลงแล้ว แม้ไม่มากนักเพราะมักทานเที่ยง แต่ก็โลว์คาร์บ ขอบคุณมากค่ะ
คุณหมออธิบายเข้าใจง่าย ค่ะ ขอบคุณที่ให้
ความรู้ ในการดูแลสุขภาพ
คุณหมอตัดคลิปสั้นดีและมีสรุปสำหรับคนชอบฟังย่อๆ ข้อมูลดีด้วย ขอบคุณค่ะ ฟังเกือบทุกคลิป
รักคุณหมอมากๆๆ..อยากให้มีคนแบบคุณหมอเยอะ..,ขอให้คุณหมอทำคลิปดีๆต่อไปเรื่อยๆคะตลอดไปคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ🙏🏻😊 .. พึ่งเข้ามาดูครั้งแรกค่ะ🙂 และ มีข้อสงสัยอย่างนึงนะคะ ถ้าเรากินโปรตีนถั่ว ชนิดผง เช่น ผงถั่วดำ ถั่วเขียว ถั่วแดง ถั่วขาว แต่อยู่ในรูปแบบเป็นเม็ดแคปซูล จะมีผลกับตับ อย่างโปรตีนชนิดผงชง หรือเปล่าคะ? .. ขอบคุณค่ะ🙏🏻
คุณหมอครับ โปรตีนทำให้อินซูลินหลั่งมากได้ยังไงครับ? ตอนที่ผมเรียนแพทย์ วิชาสรีระวิทยาสอนว่าน้ำตาลในเลือด คือ กลูโค้ส เป็นตัวกระตุ้นการหลั่งอินซูลิน ครับ
คุณหมออธิบายได้จัดเจนดีมากๆค่ะ
ขอบคุณ มากๆๆเลยค่ะ
คุณหมออธิบายได้ละเอียดมากคะ..ขอขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ ตืดตามทุกคลิปนะค่ะ ได้ความรู้เยอะมาก ขอบคุณอีกครั้งค่ะ
เขัาประเด็นเลยชอบอธิบายนอกเร ่อง
ให้ความรู้ละเอียด เข้าใจได้
แบบคนทั่วไปควรรู้...ขอบคุณคุณหมอ
ขอบคุณนะคะคุณหมอ...ดิฉันขอไห้คุณพระคุ้มครอง. ทั้งครอบครัวนะคะ.. ขอ.อนุโมทนาบุญกับคุณหมอด้วยนะคะ
ขอบคุณค่ะ คุณหมอท็อป
ขอนุโมทนาสาธุนะคะ
อยากปรึกษาคุณหมอต้องทำยังไงคะ
Thanks Doctor from USA.
รู้ว่าอันตราย ทำไมไม่มีกฎหมายห้ามผลิตมาให้คนกินละครับ
มันคือธุรกิจของโลกใบนี้ อเมริกาตัวดี ทำวิจัยสนับสนุนสิ่งที่ตัวเองผลิต ถ้าจะตรงไปตรงมากันจริงๆ อุตสาหกรรมคงเจ็งระนาว
อาหารขนมถุงลูกกินบ่อยมากปานนี้ตับแย่แล้วมั่ง
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
เรียนถาม รวมถึงแอนลีน และ นมผงเด็กโต ด้วยหรือเปล่าค่ะ?
ดีครับ
ดีจัง ได้ความรู้ดีค่ะ ขอบคุณค่ะหมอ
รักหมอเหมือนเดิมๆๆๆๆเลย
ผงสกัดจากข้าวนานาชนิดดีไหม เช่นโบทานิก้า
สวัสดีคะคุณหมอคือเป็นไทรอย เป็นพิษอยู่คะห้ามดื่มกาแฟเลยหันมาดื่มผงชงถั่วเหลืองดอยคำใส่น้ำผึ้งทุกเช้าแบบนี้จะเป็นอันตรายของตับมั้ยคะและควรเลิกดื่มหรือเปล่าคะ
รบกวนคุณหมอตอบด้วยนะคะ ขอบคุณคะ
ตอบด้วยค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอมากๆเลยค่ะที่ให้ความรู้ค่ะ
ป้าเป็นเบาหวาน มา20ปีและ ยังไม่เคยได้รับ
ความรู้ที่ละเอียดแบบนี้เลยค่ะ ขอบคุณจริงๆค่ะ
คุณหมอดีใจแน่ๆค่ะ ได้ประโยชน์ได้ความรู้เพิ่มขึ้น
ทุกเพศทุกวัย ขวัญใจแฟนคลับค่ะ
เข้ามาดูและฟัง เพิ่มความรู้ เป็นกำลังใจให้คุณหมอหนุ่มๆยุค 2022 ที่มาให้ความรู้ดีดีกับคนจำนวนมาก
คุณหมอตั้งใจให้ความรู้ น่ารัก
ขอบคุณสาระดีๆจากคุณหมอค่ะ👍👍🌹🌹
ขอบคุณคะที่ไห้ความรู้
ขอถาม,,อยากรู้.สวัสดีคุณหมอ
ถาม.ทำอาหารด้วยน้ำมันหนูที่เราเจียวเอง เสจ เหลือ กากหมูจากเจียว เอามาทำอาหารกิน มันอันตรายไหม ตอบด้วยครับ
👉🙏🙏👈😃😩😳😋😃😃
มีประโยชน์มากครับ คุณหมอ
แล้วในคลอลาเจลหล่ะคุณหมอกับผง โกโก้ ขอบคุณคะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ🙏😮💨😮💨🥃ดื่มแอลกอฮอล์ค่ะแต่พยายามเลิกค่ะ😢
มีประโยชน์มากคุณหมอ
โชคิดีที่ไม่ชอบผงชูรสต่างๆและพวกผงชงต่างๆค่ะ อาหารก็ไม่ค่อยได้ผัดเท่าไหร่ ถ้าผัดก็ใส่น้ำมันน้อยมาก ทานน้ำมันหมูแทนน้ำมันพืชจะดีไหมคะ
แล้วผงไข่ขาว ได้ไหมคะคุณหมอ ขอบพระคุณค่ะ
คุณหมอช่วยแนะนำหน่อยครับใน 30 วันควรกินไรบ้าง
สรุปก็ คือ คืนสู่ ธรรมชาติ ให้มากที่สุด ละค่ะ อาหารอายุยาวคนทานอายุสั้น อาหารอายุสั้น คนทานอายุยาว แลกกันนั้น ตรงประเด็น อะไรที่ปรุงแต่ง อร่อย มาก ร่างกายก็เสื่อมมากเช่นนั้นแล
ง
จริงค่ะ เรามีอากง อายุร้อยปี แกไม่มีโรคเบาหวานไขมัน ผอมหุ่นดี ตอนไกล้เสีนมีตวามดันบ้าง เพราะแกไม่ทานของสมัยใหม่เลย ทานน้ำมันหมูกับข้าวกับปลาแบบโบราณ
คุณหมอคับ ตอนนี้พ่อผมป่วยค่าตับสูง ทานอาหารไม่ได้ ทานได้แค่ เอนชัวร์โกลด์! แบบนี้เป็นอันตรายไหมคับ หรือ ต้องหยุดทานต่อคับ รบกวนคุณหมอตอบกลับด้วยนะคับ
พวกผงปรุงรสหรือแบบที่เป็นก้อนสี่เหลี่ยมเล็กๆรสไก่,รสหมูที่ใช้ใส่ทำน้ำซุป พวกนี้คือประเภทเดียวกับผงชูรสใช่มั้ยคะ
ประเภทเดียวกันแต่ร้ายกว่าค่ะ มีโซเดียมสูงกว่าผงชูรสสองถึงสามเท่า
ผมสรุปได้ 3 ข้อคือ 1.ลดการทำงานของตับไม่ให้ผลิตอินซูลินโดยไม่จำเป็น โดยงด เวย์ อาหารเสริมต่างๆ 2.ลดอาหารที่จะทำให้ตับอักเสบโดยงด น้ำมันพืชแปรรูป 3.ลดการให้ตับย่อยอาหารโดยงดน้ำตาล
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณครับหมอ
คุณหมอคะน้ำมันรำข้าวทานได้ไหมคะ
หมอไม่เคยมาตอบค่ะ แต่ว่าน้ำมันรำข้าวทานอาหารคือน้ำมันแปรรูปที่หมอห้ามค่ะ หมอแนะนำน้ำมันหมูน้ำมันมะกอกเอ็กต้าให้ทานปริมาณแต่พอดีค่ะ ขอเสริมว่าหากทานน้ำมันรำข้าวสกัดทางแพทย์จีนระบุว่ามันมีฤทธิ์ร้อน ทานประจำมีคนไข้ป่วยหลายราย
ขอบคุณค่ะคุณหมอสำหรับข้อมูลดีๆ ฟอกไตมา3ปีแล้ว กินเลือกมากๆค่ะ กลัวสาระพัดตอนนี้
ชอบมากคะเริ่มตามดูคริป
ขอบคุณความรู้ดีๆ ค่ะ
มีเหตุผล, ติดตามครับหมอ
ขอบคุณ คุณหมอ อย่างมากค่ะ
ขอบคุณเจ้าหมอท็อป👏👏👏👏👏
ร้านอาหารตามสั่ง มีผงชูรสทั้งในน้ำผสมปรุงรส(เอาน้ำปลาผสมมาผสมน้ำซอส) ซอสต่างๆ ใส่ผงชูรสในทั้งน้ำซุปน้ำสต๊อกเป็นถุง และยังเอาผงชูรสเป็นผงมาใส่อีกในขณะปรุงอาหาร ถ้าใครไม่ให้ใส่ผงชูรส แต่หารู้ไม่ ก้อได้ผงชูรสไปเต็มๆอยู่แล้ว
อยากทราจะติดต่อขอสมัครเข้าเรียนวิธีการลดน้ำหนักอาย70กว่าแล้วเป็นโรคทุกอย่างคะความดัน' เบาหวานไขมัน ภูมิแพ้(หอบหืด)ซึมเศร้าอ้วนน้ำหนัก90กว่าไม่ทราบว่าพอจะเข้าคอรสใหวใหมคะ
หมอครับ ถ้าทานโปรตีนถั่วเหลืองอยู่ ต้องเลิกเลยใช่ไหมครับ ดูคลิปแล้วได้ความรู้มาก ๆ
ขอบพระคุณค่ะได้ความรู้มากๆเลยค่ะ
You are a good D R top l love you thanks again love to see you talk and we look good
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ ฟังคุณหมอแล้วได้ความรู้เยอะเลยค่ะ ขอสอบถามเพิ่มเติมเรื่องน้ำมันพืชค่ะ ว่าควรทานน้ำมันชนิดไหนดีคะ จึงจะดีต่อสุขภาพ
หมอตอบว่าน่ำมันมะกอกเอ็กตร้าเวอร์จิ้นที่สกัดด้วยการหีบ แต่จรองๆเวลาทำอาหารหมอบว่าน้มันหมูนิดฟน่อยพอได้ค่ะ
สุดยอดเลยค่ะ คุณหมอ🙏👁
คุณหมอให้ความรู้ดีมากๆเลยค่ะ..แต่อยากให้คุณหมอลองมองดูเรื่องWholefood plantbaseด้วยค่ะ..ทานอาหารต้นทางมันดีมาๆเลยนะคะ
ถ้าติดตามหมอตลอด พวกplant base นั้นคือถ้าเป็นแบบอาหารแปรรูปก็อันตราย หมอพูดไว้แทรกๆในบางคลิปค่ะ ส่วนพืชที่ไม่แปรรูปทานปกติตัวไม่มีน้ำตาลสูง และเลี่ยงตัวที่เสี่ยงทำลายไตที่หมอระบุคลิปก่อนเช่นเขอรี่
คุณหมอคะ..แล้วถ้านิ่วในถุงน้ำดีล่ะคะ..มีวิธีทานอาหารประเภทไหน.ที่ข่วยให้ก้อนนิ่วมันหลุดออกไปโดยธรรมชาติล่ะคะ
อย่าว่าฟาสเลยไทยๆก็เยอะเคยเห็นคนขายปลาร้าเขาเอาผงใสเป็นถุงๆเลย.ซุบก๋วยเตี๋ยวก็มีผงถุงใหญ่อยู่ในนั้น กินแล้วหิวน้ำมากๆเกือบทุกร้าน
ใช่เคยเห็นกับตาทีาตลาดประตูน้ำ
แล้วควรทานนำ้ มันแบบไหนคะเพราะเป็นความดันด้วยคะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณคับคุณหมอ
หญิงอยากให้คุณหมอให้ความรรู้ คือตรวจสุขภาพประจำปีคือ อ่านแล้วไม่เค้าใจเยอะคะ คือภาษาทางแพทย์อยากได้ครอสนี้คะ🙏🥰❤️🌸🌸🌸🌸🌸🇯🇵✌️
ขอแชร์นะคะ😊😊😊
คุณหมอคะ ดิฉันทานโจ้ก และข้าวต้มสำเร็จแบบชง 1 มื้อทุกๆวัน ได้ไหมคะ
ไม่ได้
ผงชูรส อาหารสำเร็จทุกอย่าง
แม่เราก็ทำแบบนี้เป็นโรคความดันสูงเลย
สวัสดีค่ะ คุณหมอ ผงชงแบบอื่นทำลายตับไตด้วยมั้ยคะ เช่นผงคอลลาเจน หรือผงสกัดจากผลไม้
Highly processed ครับผม
มองหาคอลลาเจนจากธรรมชาตินะครับ
ผักผลไม้ในปริมาณที่พอดี ทุกอาทิตย์ดีกว่าครับ
@@banhanlunrasri7703 เอ้า งั้นก็กินไป ไม่ต้องฟัง หมอพูดเรื่องจริง ไม่ชอบไม่ต้องเชื่อ
ที่หมอพูด เป็นหลักการพื้นฐานของแพทย์ บวกตรงกับงานวิจัยที่รู้กันสาธารณะอยู่แล้ว เข่นมอลโตเด็กตริน ทำให้น้ำตาลในเลือดขึ้น การที่น้ำตาลขึ้นเร็ว จะมีผล จะเป็นเหตุให้ไขมันเกาะตับ หลักการวิทยาศาสตร์ ซึ่งถ้าคุณไม่มีความรู้แต่ป็นคนมีเหตุผล อยากหาข้อมูล ถ้าพอจะใช้กูเกิ้ลเป็นอ่านภ.อังกฤษพื้นฐานพอได้ คุณก็รู้ได้ ว่าหมอ มั่ว หรือพูดถูกจริง แต่นี่ คุณฟังเอาไม่ชอบก็บอกว่าเชื่อไม่ได้ นี่มันวิทยาศาสตร์นะคุณ ไม่ใช่ไสยศาสตร์ ที่จะเลือกเชื่อหรือไม่เชื่อตามใจชอบ มันขึ้นกับคุณมีเหตุผลหรือเปล่า ต่อให้โง่ขนาไกน แต่อยากสุขภาพดีจริงก็ค่อยๆถามหมอหาจ้อพิสูจทีละข้อก็ได้ มาแบบข้อมูลไม่หา บอกไม่เชื่อหมอ ซะละ ดีนิ ทำยังกะขอหวย
ขอบคุณมากๆครับ เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของทุกคนในสังคมโดยรวมและประเทศชาติครับ...
ขอบคุณค่ะที่มาเเบ่งปันสิ่งดีๆ
หมอคะ แล้วทำไมอาหารปั่นคนไข้ .. เขาถึงให้ใช้มอนโตเดรกตรินคะ
ขอบคุณหมอนะ ที่แนะนำให้ดู 1 นาทีสุดท้าย..อินโทรมันเยอะครับ
ขอบคุณคุณหมอมากๆครัับผม ได้สาระความรู้เกี่ยวกับการดูแล ใส่ใจสุขภาพร่างกายเยอะมากๆเลยครับ
อย่างผมเป็นคนตัวสูงมากและผอมมากๆ จึงออกกำลังกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อครับ และกินโปรตีนเสริมเป็นประจำๆ ไม่ทราบว่าเราต้องเลี่ยงอย่างไรดีครับผม
สวัสดีคะ่
มีประโยชน์มากๆค่ะ
Thank you so much! This is so informative and such eye opening info! I never knew those so called “health food” can badly affect our bodies 🙏
ขอสอบถามคุณหมอ สารให้ความหวานที่ใส่แทนน้ำตาลมีโทษต่อร่างกายไหมครับ
หมอเคยตอบว่าสารให้ความหวานมีผลกระตุ้นอิซูลินหลายตัวค่ะ หมอเคยระบุชื่อเช่นในเป็ปซี่ซีโร่ และสารทดแทนความหวานในผงชงต่างๆ แต่แต่หมอไม่ได้บอกว่าทุกตัวไม๊
คุณหมอ TOP ค่ะ
โปรตีนถ้่วลันเตา ผสม งาดำ ข้าวโอ๊ต ไม่มี น้ำตาล ก็ไม่ควรดื่มเหมือนกันใช่มั๊ยค่ะ
ทานได้พี่ทานเถอะ ทั้งแม่ยายทั้งเพื่อนงดนุ้นนี่นั่น โรคถามหาต้องไปหาหมอรับยามากิน หนูก็ทานอยู่ ข้าวโอ้ต งาดำขาว ถั่วลูกไก่ ถั่วลันเตา ถั่วเปลือกแข็งและอีกหลายอย่าง ทานเถอะค่ะ จะได้ไม่ซูบผอม ร่สงกายมีน้ำมีนวล
คุณหมอค่ะ มีอาการอ่อนเพลีย อยากนอน เจ็บเนื้อเจ็บตัวค่ะ เป็นอาการเนื่องจากสาเหตุอะไรค่ะ ขอบพระคุณค่ะ
เป็นเหมือนกันเลยครับ อยากทราบว่าคุณพี่มีโรคประจำตัวไหมครับ
Maltodextrinไช่สารตัวนี้เปล่าครับ
ขอทราบแหล่งข้อมูลอ้างอิงทีครับ
น้ำตาลฟลุ๊คโตส (ขนมถุง ผลไม้หวาน)ผงชงโปรตีน น้ำมันพืชที่ผ่านกระบวนการ ผงชูรส (ผ่านกระบวนการ) ทำลายตับไตรวดเร็ว มอนโตเลคติน(ผงชงอาหารเสริม)
รับฟังสักนิดได้ประโยชน์มากๆเลยค่ะ
เลิกกินชุรส
ขอบคณูหมอที่ให้คาวมรู้ดีมากๆค่ะ
น้ำมันมะพร้าวได้มั้ยคะ
โปรตีนผง ผมใช้ดื่มเเค่วันละครั้ง กินพร้อมอาหาร เพื่อไม่ให้มันดูดซึมเพี่ยวๆ ผมออกกำลังกายด้วย เเละทานน้ำมันมะกอกทุกเช้าได้ไหมครับหมอ
กินว่านรางจืดช่วยล้างสารพิษในร่างกายได้มั้ย แล้วล่างใตได้มัย แล้วยาล่างใตกินได้ช่วยใตสะอาดแล้วไม่เป็นอันตรายใช่มั้ยคะ
ใช้น้ำมันหมูได้ไหมคะ
เป็นFC ติดตามช่องของk.หมอมาโดยตลอด โดยอาหารผงชงเป็นอาหารต้องห้าม ขอสอบถามว่าขิงผง+ไซเลี่ยม+
งาดำคั่วป่น+เกลือดำผงHimalai+
กระชายผง...จากร้านสมุนไพรมังสาวิรัติ ทานได้ไหมค่ะ??
คุณหมอไม่เคยเข้ามาตอบเลยค่ะ #อยากถามเหมือนกัน
@@ปอทรายสายซิ่ง นั่นศิคะ เราก็สงสัยเหมือนกันหลายอย่าง แล้วถ้าเราหันกลับมาทานน้ำมันหมูล่ะ จะดีไหม บางก็ว่า จะทำให้ไขมันสูงอีกรึป่าว
@@Meow-ez4ft น่าจะดีอย่างน้อยไขมันจากสัตว์ เราออกกำลังก็โอเค แต่ก็ไม่ใช่ว่าจะใส่น้ำมันมากนะค่ะ นี่ก็ใช้น้ำมันหมูค่ะ ดีกว่าน้ำมันที่ผ่านกรรมวิธี
@@ปอทรายสายซิ่ง แล้วถ้าน้ำมันมะพร้างล่ะคะ เคยใช้ไหมคะ มันแพงกว่าน้ำมันหมูใช่ไหมคะ แล้วถ้าเอามาทอดปลา จะมีกลิ่นของมะพร้าวรึป่าว คะ
@@Meow-ez4ft เป็นน้ำมันมะกอกดีกว่าค่ะ น้ำมันมะพร้าวไม่เคยใช้ น่าจะมีกลิ่น..
ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ น่าจะอ้างอิงงานวิจัยหน่อยนะครับ จะได้ดูน่าเชื่อถือ
หมอเคยตอบแล้วว่ามาจากงานวิจัยนะคะ เพียงแต่หมอไม่ได้ระบุ ส่วนตัวก็เคยอ่านพวกงานวิจัยตรงกับที่หมอพูดมาบ้าง มอลโตเด็กตรินก็มีงานวิจัยที่เข้าใจในวงการทั่วไป เสริชดูค่ะ มันทำให้น้ำตาลขึ้นเร็ว เป็นส่วนผสมบอดนิยมในอาหารแปรรูป ส่วนน้ำตาลขึ้นเร็วไขมันเกาะตับ นี่ก็ความรู้พื้นฐานทางการแพทย์ ว่วนใหญ่มีฃายวิจัยที่รู้กันพื้นฐายอยู่แล้ว จะให้กใอพูดเพิ่มก็ยิ่งงงกันเข้าไปใหญ่ นี่คอมเม้นตว่าฟังไม่เข้าใจกันตรึม
collagen peptides ผง ควรทานไหม 60plus ควร ไหม ขอบคุนค่ะ
กาแฟ 2 in. One. เป็นอันตรายไหม