1. Tape 2. Cuka apel (i dont like) 3. Bawang putih 4. Brokoli (like it so much) 5. Lemon 6. Timun 7. Teh hijau Yg suka males liat sampe selesai, ringkasnya sih itu makanan yg disaranin kak pauline, kalo lebih lengkapnya ya silahkan liat videonya secara full yaa
Dan keadaan wajah saya sekarang sudah glowing normal lagi tanpa bekas jerawat sedikitpun, setelah saya stop konsumsi TELUR . Yap, ternyata selama ini saya jadi itik buruk rupa karna saya tidak tau saya ALERGI TELUR.
@Nndaily esthtc aku juga kurus lagi proses penggemukan dan lg ngilangin jerawat. Kalo aku ttep coba makan apa aja, trus kalo sekiranya besoknya ada efek buruk ke wajah ku, jadi aku stop. Kalo santan, susu, coklat Alhamdulillah gpp diwajah ku
Tape suka tapi jarang beli dan makan, brokoli suka tapi mamah jrng masak, lemon kurang suka karna perih di perut, timun suka apalgi pake sambel beuh mantul, teh hijau mungkin cuma ini yang bisa ku lakukan setiap hari
Aku suka semua kecuali tape dan cuka apel kak😅 Makanan yg disebutin ka Pauline bener" ampuh banget buat mengurangi jerawat. Jerawat ga bisa dihilangkan dari luar, tapi juga dari dalam dengan mengkonsumsi makanan yang sehat dan hindari juga makanan yang memicu jerawat. Selamat mencoba guys❣️
Aku suka semuanya,kecuali cuka apel karna aku blm coba juga sih,aku selalu minum teh hijau tiap hari dan minum air putih yg banyak,bahkan sampe aku itung udh 2lt blm perhari nya😂 Tapi beneran ada efek bgt,gak cuma jerawat aja badan juga jadi lbh sehat:)
1. tape, gak terlalu suka 2. cuka apel, gak suka 3. bawang putih, gak suka 4. brokoli, gak suka 5. lemon, kl gak dikasih gula asem bgt 😂 6. timun, fav aku banget 😍 7. teh hijau, gak suka waduh kak, cm atu doang wkwkwk tp emang rus dari diri kita sendiri yg rus niat sih, suka gak suka harus dirutinin pasti da hasilnya 😍
Makanan yang aku paling suka adalah:brokoli,lemon,dan cuka apel Dan yang paling aku benci adalah bawang putih dan tape,karena bawang putih sangat pedas kalau dimakan,kalau tape sih suka pada bentuk nya aja tapi rasanya nggak suka
Bakal aku cobain mulai besok, aku masih smp dan aku jerawatan. Sbnrnya jerawatnya b aja dan kebanyakan beruntusan sih, aku berusaha buat ngilangin jerawatnya semampuku. Capek bngt... Jerawat I hate u Dan aku bakal langsung cobain besok. Doain ya, semoga aja dng aku ikutin bbrp tips ini, jerawatku hilang total:')
Yg paling aku suka brokoli sama teh hijau . Biasanya aku buat teh hijau jadi masker dicampur madu dan beneran ampuh banget . Klo yg paling aku ga suka cuka apel sama bawang putih
Ada salah satu channel youtube dokter, dia bilang kalau cuka apel dan lemon itu bisa bahaya untuk kulit wajah katena tingkat keasamaan nya terlalu tinggi tidak sesuai dengan pH kulit wajah sehingga bisa membuat kulit iritasi atau bahkan seperti terbakar bila tidak diturunkan dulu tingkat keasaman nya, so aku saranin lebih baik ke-2 bahan tersebut dikonsumsi aja, jangan langsung diaplikasikan di kulit wajah... -CMIIW-
Pernah dulu makan bawang putih mentah , pas digigit behh baunya luar biasa menyengat ,perpaduan bawang putih dgn Nafas cuih ,auto muntah w dlu Trauma sya ,mungkin g bkl konsumsi bawang putih mentah lgi
ka aku subscriber baru kaka, aku terima kasih bgt kk udh share ini, aku mau nanya dong kak, prduk rekomendasi kaka buat teh hijau yang merk apa ya ka ? terima kasih ka kalau udh mau jawab ini, Gbu
Thank you so much for upload this video.. You really courage me to start this diet for acne.. I will start soon ..thnk you🙏🙈💓..and for cuka epal berapa sudu Ya untuk cmpur sama air?
Maaf ya kak, aku perna denger dari chanel youtubenya dokter itu katanya bawang putih iku gk boleh dikonsumsi sama perempuan yang memiliki jerawat hormon.
lah ya engga gitu juga lah, jerawat itu sm kaya penyakit yg kita buat sendiri bisa dr hormon, makanan ga sehat, pola tidur jelek dan pola hidup yg jorok. jerawat itu normal bruh bukan takdir
@@whoiam406 itu kan pendapat lu ... 🤣🤣🤣... Kk gw mkn nya b aja ga jerawatan , gado2, segala jenis gorengan, pedes2, mie instan dn sejenis nya kk gw yg 1 keja malam terus, jarang olga ( hampir ga pernah lagi 🤣🤣🤣 muka nya b aja ... Jerawat itu penyakit yes sama dgn penyakit gagal ginjal "TAKDIR"😉
saya mau coba ah,krna jerawatku parah abis,aplgi bekasnya menakutkan,aku sring malu ,jdi klau keluar rmh ktmu teman sllu pake bedak untuk mnutupi. tpi bwang putih klau aku konsumsi tenggorokan ku sakit parah,soalnya dlu sdh prnh konsumsi bwng putih mentah alhasil tenggorokn sakit dan tidak bisa ngomog 🤔🤔😭
@@nidahanifah3475 kalau direbus kasiatnya bnyak berkurang. bgusnya dikonsumsi mentah,,bagus buat kulit,dn melancarkan bab juga bisa pencegah kanker,,sbnrnya bnyk manfaatnya bwng putih mentah. tapi ya itu sya gk bgtu bisa krna dlu sdh pernh konsumsi slma satu minggu ,kndlanya cuma satu tenggorokan sakit,gak bisa ngmog akhrinya.. tapi kyknya ini mau coba lagi dau
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Jadi makanan apa yg paling kalian sukai dan yg paling kalian benci dari 7 makanan ini? Cuss dikomen❤️
Follow instagramku: paulinewahyuni
,gak harus 7 makanan itu setiap hari dikonsumsi kan ya kak,,bs salah satu nya aj kan kak ?
Bisa gak bukan teh hijau
wa nya mana?
Cuka apelnya darimana kak?
Aku paling suka makan timun,dan paling gak suka makan tape
1. Tape
2. Cuka apel (i dont like)
3. Bawang putih
4. Brokoli (like it so much)
5. Lemon
6. Timun
7. Teh hijau
Yg suka males liat sampe selesai, ringkasnya sih itu makanan yg disaranin kak pauline, kalo lebih lengkapnya ya silahkan liat videonya secara full yaa
Air putih
pantes...q jerawatan trs...gak suka semua😥😥
Makasih yaaa❣️
Cuka anggur
wkwkwkwk...hebat loo ndro👆
1. Tape
(jarang banget)
2. Cuka apel (belum nyoba sama sekali)
3. Bawang putih
(belum nyoba) *makan yg mentah*
4. Brokoli (jarang banget)
5. Lemon
(belom nyoba)
6. Timun
(gak suka :( )
7. Teh hijau (akan mencoba)
thankyou kak udah ngasih tau 7 makanan yg wajib di coba untuk menghilangkan jerawat ^^
kedepannya aku bakalan cobain ke 7 makanan/minuman tersebut :)
I don't like:
1.cuka apel
2.bawang putih
3.brokoli
4.teh hijau
I like:
1.timun
2.tape
aku jerawatan parah, tapi aku terlalu miskin untuk diet2, jadi kujalani nasibku
Pakai masker sari air beras 3kali seminggu astungkara jewarat mu akan mereda
It sih dari pengalaman saya
Jaga pola makan '-'
Dan keadaan wajah saya sekarang sudah glowing normal lagi tanpa bekas jerawat sedikitpun, setelah saya stop konsumsi TELUR .
Yap, ternyata selama ini saya jadi itik buruk rupa karna saya tidak tau saya ALERGI TELUR.
Sama kak, aku klo makan ayam langsung jerawatan bermunculan :(
Paling gak suka bawang putih & merah mentah😥. Yg lain ok aja.
Samaa,mak w cerita pas dia hamil gw paling anti bawang putihh jadi gw yagini dehh,gasuka ama bawang putihh😭😭
@@kylatesalonika304 iya hehe pokok nya bawang2 an mentah gak banget deh.
Di campurkan ma masakan kak,ke ditumis ma kangkung kek gitu lho pokoknya,jadi enak
untung gw suka smua lalapan
@@Broo-s3x hadeh gak deh kl masih mentah mah. Hehe kl ud mateng boleh lah☺️
1.tape:suka
2.cuka apel:gk suka
3.bwh pth:suka
4.brokoli:gk begitu suka
5.lemon:suka bgt
6.timun:suka
7.teh hijau:gk suka
makanan yang paling aku sukai : Brokoli, Tape, timun, Teh hijau dan Lemon.. dan yg paling ga aku sukai : Cuka apel dan bawang putih
Selain untuk menghilangkan jerawat,,, tips ini juga sekalian diet😏 ,,,perawatan (cantik) ++ bonus nya ( kurus)
Kalo bisa dibarengin olahraga jadi plus hidup sehat haha
Lah yg udah kurus malah semakin kurus🤣
@@saviranay9433 iya nih. Mau coba tapi aku udah kurus banget:(
@Nndaily esthtc aku juga kurus lagi proses penggemukan dan lg ngilangin jerawat. Kalo aku ttep coba makan apa aja, trus kalo sekiranya besoknya ada efek buruk ke wajah ku, jadi aku stop. Kalo santan, susu, coklat Alhamdulillah gpp diwajah ku
Yg kurus nambah kurus 😭
Tape suka tapi jarang beli dan makan, brokoli suka tapi mamah jrng masak, lemon kurang suka karna perih di perut, timun suka apalgi pake sambel beuh mantul, teh hijau mungkin cuma ini yang bisa ku lakukan setiap hari
Ini bara youtuer jelas banget ngomong makasi kaka untuk solusinya 😇
Tape, cuka apel, bawang putih, air lemon setiap pagi,timun setiap makan siang, teh hijau setiap hari, minum air putih
masalah jerawatpun knp yang enak"yang dihindari 😁😂😂😂 dan yang gak enak" disarankan
Teh ijo enak kok
Bener banget
mau sembuh apa kgk sih?
@@ahmadhermansyah5412 hajarr
@@ahmadhermansyah5412 akwow sikat
Aku suka brokoli, timun, lemon,teh hijau..
Aku ga suka sama tape, cuka apel, sama bawang putih 😣
Yops sama:(
Tape enak bro
Aku suka semua kecuali tape dan cuka apel kak😅 Makanan yg disebutin ka Pauline bener" ampuh banget buat mengurangi jerawat. Jerawat ga bisa dihilangkan dari luar, tapi juga dari dalam dengan mengkonsumsi makanan yang sehat dan hindari juga makanan yang memicu jerawat. Selamat mencoba guys❣️
Astaghfirullah gasuka bawang 😭
😂😂😂
Bauu anyingg!
Enak cuy
Digoreng lah boss
@@m.rizkiazriansyah4056 sama aja lah keluar semua isi dari bawangnya
Tambahan kak oatmeal instan makanan vavoritku dia bisa menyembuhkan jrawat dan memutihkan konsumsi ya dibuat masker jga bisa
bener banget
Buat masker dicampur apa ya buat kulit berminyak
@@nandaahmad8811 pake cetaphil
Oatmeal merk apa kak
@@estynovitas6815 quaker yang warna orens
Aku gk suka tape.. Sm cuka apel gk suka bau pernh konsumsi utk diet. Yg laen favorit semua
suka deh cara ngejelasin nya jelas banget ga bertele² 🤩
Bener kata emak gua tape bisa hilangkan jerawat
Makasih atas infox
Btw telat 1thun😂
Bagus bgt kontennya lengkap dgn penjelasannya secara detail, ilmu nya dapat🥰 semangat & sukses terus kedepannya kak✨❤️
Pagi bangun tidur minum cuka apel hangat, abis itu minum perasan lemon, terus sarapan brokoli tumis telur, nyemilnya bawang putih abis itu kepedesan disegerin ama es mentimun, malemnya ngeteh sambil ngetape biar makin anget badan.. Kira" bgitu urutannya, pagi" minum kecut" 2 macem blm sarapan lg
Padahal telur selalu disalahkan sebagai biang kerok penyebab jerawat, ini sebaliknya, yakin ka?
Kak cara menghilangkan komedo serta mengecilkan pori-porinya gimana sih?
Iya beneran nich ampuh makan buah buahan secara teratur bagi orang jerawat MBK e
Aku suka semuanya,kecuali cuka apel karna aku blm coba juga sih,aku selalu minum teh hijau tiap hari dan minum air putih yg banyak,bahkan sampe aku itung udh 2lt blm perhari nya😂
Tapi beneran ada efek bgt,gak cuma jerawat aja badan juga jadi lbh sehat:)
Setiap pagi setelah sarapan aku selalu minum teh hijau dan bagus dong...bikin bruntusan berkurang
Bawang putih gampang makan nya, cuman potong sperti obat minum sperti obat, emg bau sih tapi trus minum yg banyak. Ezz
1. tape, gak terlalu suka
2. cuka apel, gak suka
3. bawang putih, gak suka
4. brokoli, gak suka
5. lemon, kl gak dikasih gula asem bgt 😂
6. timun, fav aku banget 😍
7. teh hijau, gak suka
waduh kak, cm atu doang wkwkwk
tp emang rus dari diri kita sendiri yg rus niat sih, suka gak suka harus dirutinin pasti da hasilnya 😍
kawaii sugoi setujuu
Aku buat lemonya pake madu tambah teh hijau
Cara buatnya seduh teh hijau + perasan lemon + madu
@@PaulineWahyuni assalamualaikum wr wb adir yang ada di abudabi saya ada plek item ngga ilang pake apa ya biar ilang pelek item
Sukses ya. Dokter trims atas saran dan tipsnya
Makanan yang aku paling suka adalah:brokoli,lemon,dan cuka apel
Dan yang paling aku benci adalah bawang putih dan tape,karena bawang putih sangat pedas kalau dimakan,kalau tape sih suka pada bentuk nya aja tapi rasanya nggak suka
Bakal aku cobain mulai besok, aku masih smp dan aku jerawatan. Sbnrnya jerawatnya b aja dan kebanyakan beruntusan sih, aku berusaha buat ngilangin jerawatnya semampuku. Capek bngt... Jerawat I hate u
Dan aku bakal langsung cobain besok. Doain ya, semoga aja dng aku ikutin bbrp tips ini, jerawatku hilang total:')
Woouuu....sgt bermanfaat infonya mbak pauline yg cuantikk..mau tny dong gmn hilangi komedo d hidung mna membandel lg aku tggu ya cuantikk kesayangankuuu....🤗😘
Har Nita kalo komedo nanti aku buatin videonya aja ya
@@PaulineWahyuni ok aki tggu ya cuantikkk...👍😘
Aku syukur banget sih bisa ketemu channel kamu..thanks for info💓😭
Yang saya benci bawang putih dan cuka apel yang lainnya itu favorit aku...
Aku suka smua kak tapi itu loh bawang putih dan cuka apel
Aku enggak suka makan bawang putih, kalau yang aku sukaiin brokoli dan lemon
Thanks Pauline. Klw tape peuyeum mah aku suka banget....
Yg paling aku suka brokoli sama teh hijau . Biasanya aku buat teh hijau jadi masker dicampur madu dan beneran ampuh banget . Klo yg paling aku ga suka cuka apel sama bawang putih
Ada salah satu channel youtube dokter, dia bilang kalau cuka apel dan lemon itu bisa bahaya untuk kulit wajah katena tingkat keasamaan nya terlalu tinggi tidak sesuai dengan pH kulit wajah sehingga bisa membuat kulit iritasi atau bahkan seperti terbakar bila tidak diturunkan dulu tingkat keasaman nya, so aku saranin lebih baik ke-2 bahan tersebut dikonsumsi aja, jangan langsung diaplikasikan di kulit wajah... -CMIIW-
Pernah dulu makan bawang putih mentah , pas digigit behh baunya luar biasa menyengat ,perpaduan bawang putih dgn Nafas cuih ,auto muntah w dlu
Trauma sya ,mungkin g bkl konsumsi bawang putih mentah lgi
Ka, paling bagus teh hijau merek apa ya?
Klo tape ketan itu bisa nggak kak? Apa harus tape singkong?
Bawang putih pedes kka.. 🤕
Dlu mkan secuil aja pas kemah pinginnya dilepeh..😣
ka aku subscriber baru kaka, aku terima kasih bgt kk udh share ini, aku mau nanya dong kak, prduk rekomendasi kaka buat teh hijau yang merk apa ya ka ? terima kasih ka kalau udh mau jawab ini, Gbu
Mau nanya dong. Air lemon nya itu pke air biasa atau air anget?
Wow. Semuanya makanan yang aku suka.. Langsung nyoba ni..
Kak, buatin video sabun ap yg kakk pakai buat cuci muka,
Makasihh kak pauline bermanfaat banget buat aku yang lagi jerawatan!!
Teh hijau merk apa kak yg bagus?Kk makek merk apa
Foto wajah lg jerwatan dulu ada gx, sbagian aja, trus masa gx ada bekas jerwatnya jd mulus gtu
Ada diawal
Kalo saya kak makanan yang saya suka itu tape sama ketimun. Dan makanan yg saya benci itu bawang putih hehe krna baunya sngat menyengat
Teh hijau beli dimana yaa??
Ketahuilah orang yg makan bawang putih mentah dilarang masuk kedalam mesjid karna malaikat" tidak suka bawang putih bagi Islam harap di mengerti🙏😔
Qur'an surat?
Bagsadd makan 5 bawang putih mentahhh
Thank you so much for upload this video.. You really courage me to start this diet for acne.. I will start soon ..thnk you🙏🙈💓..and for cuka epal berapa sudu Ya untuk cmpur sama air?
Kakak kalo utk teh hijau nya di sarankan pake merk apa?
Tips untuk mengecilkan pori2 dong kak
Aku mohon,request😔😔
Kak cara makan bawang putih langsung dimakan apa kak
Maaf ya kak, aku perna denger dari chanel youtubenya dokter itu katanya bawang putih iku gk boleh dikonsumsi sama perempuan yang memiliki jerawat hormon.
Side effectnya apa kalo dikonsumsi pengidap jerawat hormon?
Kak klw cuka apel untuk toner, kira-kira takaran nya berapa ya untuk kulit sensitif?
Mantap kak
Makasih saya suka chanelnya simpel nggak bkin bingung tutorialnya 👍🙏 sukses terus kak🙏
Kasih tau merk2 nya dong kak, supaya gampang carinya.. kayak cuka apel dan teh hijau nya merk apa.. tengkyu kak
Timun dan air putih.
Thx kak bermanfaat sekali akan segera mencoba:))
Kak , masker apa yang paling bagus untuk muka agak berminyak dan jerawat kak ?
RA FOURNINE sudah pernah aku buatkan videonya, cek dichannelku ya
Mau tanya kak, teh hijau nya merk apa yang disarankan ?
Alhamdulillah makasih kak infonya, untung aku suka semua makanan termasuk bawang ekwkwkkw jadi mau aku coba hehe moga bisa nular cantiknya kakak ya
Menurut sy jerawatan itu takdir 😊 Kalau memang tkdir ga jerawatan ya mau makan apa pun gpp, yg penting bisa dmkn 😅
lah ya engga gitu juga lah, jerawat itu sm kaya penyakit yg kita buat sendiri bisa dr hormon, makanan ga sehat, pola tidur jelek dan pola hidup yg jorok. jerawat itu normal bruh bukan takdir
@@whoiam406 itu kan pendapat lu ... 🤣🤣🤣... Kk gw mkn nya b aja ga jerawatan , gado2, segala jenis gorengan, pedes2, mie instan dn sejenis nya kk gw yg 1 keja malam terus, jarang olga ( hampir ga pernah lagi 🤣🤣🤣 muka nya b aja ...
Jerawat itu penyakit yes sama dgn penyakit gagal ginjal "TAKDIR"😉
@@satryaadiputra yakin ga akan ada atau gapernah ada? wow perfect deh sehat trs ya masnya👌
@@whoiam406 yakin lah ... 😊... Orang yakin hidupnya akan selalu bahagia...
Beli teh hijau dimana dan merk apa
Cakep banget..... succes terus ya😘
Kak teh hijaunya merk apa
Makan banyak pasti jerawatan apalagi dipunggung ... Masa harus nahan makan 😭😭😭
bantu jawab gimana ca ra yg benar makan bwng putih.dan setelah makan bwng putih kaka"langsung sakit perut tdk?...
Untuk cuka apel, lemon, teh hijau itu pilih salah satu atau diminum bersamaan setiap sarapan ya kak?
Kalau jrwt nodule sembuhinnya gmn ya? Bekasnya suka jd bopeng
Aaaaa makasii bgtttt aku udh cobain 2 mingguuuu sumpahhh aku ga nyangkaa bisa berhasill aaaa makasiii yaa kak♡♡♡
Gk kebayang kalo makan bawang putih langsung gmn rasanya
Belom liat ria sw ngegadoin bawang putih nih 😂
Saya suka TAPE saya benci bawang putih pedes kalo di makan wkwk
Tape..makanan yg paling aq suka
Kak ini mskdnya kita boleh pilih salah 1 dri 7 makanan ini kan atau. Dimakan semua ini dri ke 7nya??
Dimakan semua kalo hasil mau maksimal
Aku gasuka brocoli kak.
Tapi itu ternyata bagus buat jerawat. Aku kdang suka pusing klo abis makan brocoli:"(
Tolong dijawab k, teh hijau belinya dmn yah
Makasiii banget kak Pauline 🥰🥰
ini sangat membantu banget buat aku
Ka gimana ngilangin bekas jerawat yg membandel dan menimbulkan noda hitam ?
Pengen dk jrawatan wajah besinar"menurut aku guna air wudhu dan solat ya kak heheh , trimakasih kak cantik saranya..😍
Kalau aku lebih suka teh hijau sama lemon. Paling aku gak suka bawang putih
Teh hijaunya diseduh pakai gula gk kak?
Kak kalau bawang putih nya direbus bisa ga?
Kak pauline mukanya jerawat itu berapa lama kak?
jls bngt.... mksh ilmu ny😘😘
Takaran untuk cuka apelnya seberapa kak?
Akan q coba mksh info nya😍😍cuma bingung nya pagi tu harus minum cuka dulu atau lemon dulu🤔🤔🤔
Kalau tapenya di campur ice cream atau sirup DHT es batu bisa nggak kak, serius tanya kak🙏
Bantu jawab...
sebisa mungkin hindari Gula berlebih.
Karna kebanyakan gula bisa merusak kulit
Kakk kata orang² kalau kita banyak minum *Air Putih* nanti *jerawat* kita akan berkurang/kulit kita sehat.
Benar/Salah kakk :)
Insyaallah benar
Benar, karna air putih itu sehat . sy juga amalkan airmasak 1hingga2sentengah botol .. 😊
saya mau coba ah,krna jerawatku parah abis,aplgi bekasnya menakutkan,aku sring malu ,jdi klau keluar rmh ktmu teman sllu pake bedak untuk mnutupi.
tpi bwang putih klau aku konsumsi tenggorokan ku sakit parah,soalnya dlu sdh prnh konsumsi bwng putih mentah alhasil tenggorokn sakit dan tidak bisa ngomog 🤔🤔😭
wah kebetulan td sore saya makan bwang putih dsn brokoli dan kacang, pake bawnag putih rebus. baunya ga nyengat tp enak. rebus aja kak
@@nidahanifah3475 kalau direbus kasiatnya bnyak berkurang.
bgusnya dikonsumsi mentah,,bagus buat kulit,dn melancarkan bab juga bisa pencegah kanker,,sbnrnya bnyk manfaatnya bwng putih mentah.
tapi ya itu sya gk bgtu bisa krna dlu sdh pernh konsumsi slma satu minggu ,kndlanya cuma satu tenggorokan sakit,gak bisa ngmog akhrinya..
tapi kyknya ini mau coba lagi dau
Kalau aku suka tape ,timun, brokoli,dan air putih kak
Itu teh hijaunya diminum sesudah makan atau sembarang kak?
Ka aku mau tanya
Kulit Kaka termasuk kulit jenis apa?sensitif kah? Atau apa?
Ya gimana mau makan timun tapi darah rendah ;(
Untuk Bawang putig nya sehari berapa kali kak .?