1. Определить чувство или мысль вызвавшие отвлечение 2. Разобраться в чувствах 3. 10 минут, можно отвлечься, но через 10 минут 4. Разобрать задачу на мелкие части 5. Не бояться ошибаться 6. Понять куда иду, зачем задача которой занимаюсь 7. Распланировать день 8. Выключить все триггеры 9. Закрепить успехи фактами - создать затруднения для отвлечений
В социальных сетЯх, а не сЕтях. Пожалуйста, обратите на это внимание) Уже не первое видео от Вас слушаю, и это постоянно решет слух. А в остальном мне нравится, задумка похвальная. Самое то, чтобы ставить на фон, пока занимаешься чем-то по дому
да да, трачу свое время, чтобы написать вам мои любимые - как я вас всех обожаю! обычно телефон играет, пока я горячую кашу после утренней тренировкu в кастрюле замешиваю😜😃😆
Пару лет назад я увидела, что знакомый пользуется стареньким кнопочным телефоном, спросила - почему такой? Он ответил - чтобы в игры не играть. Простейшее решение проблемы, я считаю.
Благодарю вас! Очень полезно, как всё, что вы публикуете 🙏. Однажды видела ролик, который хочется снова найти, но не получается. Подскажите пожалуйста, где вы приводите в пример эксперимент одного профессора в универе, когда он заполнял ёмкость шариками разных размеров, чтобы показать, что в первую очередь надо заполнять свою жизнь/внимание крупными вещами/делами, иначе заполнится мелочью, и большие вещи лишатся места. Хочется показать это ребёнку-подростку. И, заодно, вопрос. Может, есть подобные видео адаптированные для детей? Заранее благодарю!
Если бы я сейчас не отвлекся на Ютуб я бы не узнал что нельзя отвлекаться на Ютуб Завтра я каждые 5 минут буду сюда заглядывать в ожидании увидеть следующее полезное видео))
Спасибо за ролик! Фин-ра кстати годный курс, я проходил полгода назад по инвестициям у зарубежного брокера. Больше в принципе пассивному инвестору знать особо ничего не надо!)
Хорошее видео, советы, которые реально могут работать. Не согласен с посылом, что умные часы - это враг концентрации. Конечно при режиме по умолчанию, когда все уведомления транслируются на часы, они будут дополнительным злом. Но если настроить фильтрацию, то они будут как второй эшелон защиты. У меня телефон полностью в тихом режиме, даже не загорается светодиод, при этом я оставил те уведомления, которые могут быть полезны. Только прочитаю я их когда сам решу, что мне это надо. А на часы приходят только про звонки (при этом пришлось заморочиться, чтобы фильтровать всякий спам и скам) и сообщения от родных.
Сам телефон - это тоже триггер. А так же триггером является настроение, какие-то действия, места, люди и вообще всё, что как-то касается нашего мозга и если к этому привязано какое-то привычное дальнейшее действие с нашей стороны.
было здорово послушать, хотя мне показалось что специально старался автор выйти из привычного стиля речи копируя стиль "мотиваторов". Мне это резало по уху.
Если у меня смартфон появился в 23 года. И я успел пожить нормальной жизнью. То нынешние дети приросли к этим телефонам с детских кроваток и даже не видят ничего плохого в том чтоб по 12 часов быть в телефоне.
Жена отправила за таблетками, глянул видео. Жена через 13 минут спрашивает а ты где был? Что так долго? Я гордо - смотрел видео как не отвлекаться. 🤣🤣🤣
То чувство, когда раз шесть перематывал видео назад, потому что отвлекался при просмотре видео о концентрации 😂🤦♂️
1. Определить чувство или мысль вызвавшие отвлечение
2. Разобраться в чувствах
3. 10 минут, можно отвлечься, но через 10 минут
4. Разобрать задачу на мелкие части
5. Не бояться ошибаться
6. Понять куда иду, зачем задача которой занимаюсь
7. Распланировать день
8. Выключить все триггеры
9. Закрепить успехи фактами - создать затруднения для отвлечений
Спасибо огромное!!!!! Как раз искала похожий комм, чтобы закрепить услышаннное😊
Спасибо за конспект, бро!
+4. Благодарить себя за каждую выполненную работу, чтобы не чувствовать, что выполнена она была напрасно.
Посыл соазу поняла
Посмотрела половину ролика, когда началась реклама, отложила телефон, и пошла заниматься своими делами
Отличный результат!
Спасибо тебе большое Фуад! Спасибо за то что тратишь на это своего драгоценного времени что бы у нас была понятие о книгах который нам лень читать 😂
Не лень. А очень очень некогда)
Или тяжело купить(
Благодарен за вашу работу!🙏🙏
А советы из видео легко применяемые, нужно только повторять и верить в это!
Прям ценные вещи говорите, спасибо что создали такой канал с пользой, уже больше года подписан на вас, успехов вам!
Пять раз отвлеклась пока смотрела это видео.
Чем занимаешься
😅😅😅
😂
Такое хорошее видео а вы пять раз отликались
Это ещё нормально, я уснул
Как раз оказался в таком состояние когда часто отвлекаюсь. И как будто ОпытХ прочли мои мысли)
Спасибо ребятам из канала за их проделанную работу!
Ещё одна порция годноты подоспела
Красавчики! Вот на что я отвлекаюсь и черпаю в этом некоторое вдохновение!
Лайк авансом за саму тему..
Это моя существенная проблема !!!
Чувак ты говоришь разумные вещи... хорошо бы было сделать ролик как действовать дальше когда потерял крылья! .....я думаю ты поймёшь о чём я
В социальных сетЯх, а не сЕтях. Пожалуйста, обратите на это внимание) Уже не первое видео от Вас слушаю, и это постоянно решет слух. А в остальном мне нравится, задумка похвальная. Самое то, чтобы ставить на фон, пока занимаешься чем-то по дому
Очен полезное мативация , благодарю вас, продалжайте .
Мелодия супер 👍👍👍Спасибо!
Спасибо команде !
Великолепный канал! Спасибо огромное за такие знания!
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ВАМ!!!
Если бы я не отвеклась на телефон,я бы не увидела это видео. Оно помогло,теперь буду отвлекаться только на полезную информацию
большое спасибо за видеоролик!
Благодарствую Вам за Ваш труд.
да да, трачу свое время, чтобы написать вам мои любимые - как я вас всех обожаю! обычно телефон играет, пока я горячую кашу после утренней тренировкu в кастрюле замешиваю😜😃😆
Огромное спасибо этому каналу
Спасибо вам за это видео
Пару лет назад я увидела, что знакомый пользуется стареньким кнопочным телефоном, спросила - почему такой? Он ответил - чтобы в игры не играть. Простейшее решение проблемы, я считаю.
Очень полезно. Спасибо, вовремя
Пароль из 100 символов спасёт мир!
Поставил на паузу чтобы отвлечься на комментарии и написать свой...
Большое Вам спасибо, великолепное видео. 👍👍👍💓
Спасибо!!! 😉🙏
Благодарю, вы молодцы 👍 🤗
Желаю чтобы у вас набралось100000000 пописчиков и 100000000 просмотров
пока смотрел видео друг начал написывать в телеге, ни разу не отвлёкся посмотреть, монстрррр)
Тот момент когда поставил лайк до просмотра!
Все так и есть. Большинство постоянно в руках держат смартфон, слушают перевозбуждающую головной мозг музыку и тд...
Еще бы заставить себя посмотреть это видео))
Благодарю за это видео💜
Очень круто разъяснил. Спасибо
Благодарю!
Благодарю вас! Очень полезно, как всё, что вы публикуете 🙏.
Однажды видела ролик, который хочется снова найти, но не получается. Подскажите пожалуйста, где вы приводите в пример эксперимент одного профессора в универе, когда он заполнял ёмкость шариками разных размеров, чтобы показать, что в первую очередь надо заполнять свою жизнь/внимание крупными вещами/делами, иначе заполнится мелочью, и большие вещи лишатся места. Хочется показать это ребёнку-подростку. И, заодно, вопрос. Может, есть подобные видео адаптированные для детей? Заранее благодарю!
Как всегда чётко и по делу. Спасибо!
Если бы я сейчас не отвлекся на Ютуб я бы не узнал что нельзя отвлекаться на Ютуб
Завтра я каждые 5 минут буду сюда заглядывать в ожидании увидеть следующее полезное видео))
Лучший канал
Досмотрел спасибо ,полезная информация :)
Супер. Спасибо 👍🏻
Интересно 🙂
Спасибо за ролик! Фин-ра кстати годный курс, я проходил полгода назад по инвестициям у зарубежного брокера. Больше в принципе пассивному инвестору знать особо ничего не надо!)
Спасибо 💕
Спасибо за полезное видео!
Спасибо!
Спасибо вам большое ✊🏽
Спасибо!))
Спасибо 👌
спасибо за матнриал!
Нужно просто научить человека использовать технологии с пользой
Спасибо за видео!
Поставьте режим "не беспокоить" по КД. И всё, вы намного меньше будете отвлекаться))
Кажется я смотрел это давно и автор снова загрузил контент
Сколько раз уже полностью в настройках телефона отключала уведомления от всех соц. Сетей, через несколько дней они сами опять включались.
Из 13-ти минутного видео я 3 раза ставил на паузу чтобы прочитать сообщения в соцсетях...(( Поэтому пересматривал видео 2 раза.🤷♂️
А я поставила скорость больше и быстро посмотрела
*Хорошее видео!*
Скрытая реклама ФИНра! ))))))))))
Спасибо)
Хорошее видео, советы, которые реально могут работать. Не согласен с посылом, что умные часы - это враг концентрации. Конечно при режиме по умолчанию, когда все уведомления транслируются на часы, они будут дополнительным злом. Но если настроить фильтрацию, то они будут как второй эшелон защиты.
У меня телефон полностью в тихом режиме, даже не загорается светодиод, при этом я оставил те уведомления, которые могут быть полезны. Только прочитаю я их когда сам решу, что мне это надо. А на часы приходят только про звонки (при этом пришлось заморочиться, чтобы фильтровать всякий спам и скам) и сообщения от родных.
Спасибо
Три раза отвлёкся от твоего видео, пока смотрел твою рекламу!
Сам телефон - это тоже триггер. А так же триггером является настроение, какие-то действия, места, люди и вообще всё, что как-то касается нашего мозга и если к этому привязано какое-то привычное дальнейшее действие с нашей стороны.
Видео толковое но зачем вы отвлекаете внимание на инвестиции и какие-то школы)?
Отличный контент
👍👍👍👍👍👍
1. шаг - найти и нейтрализовать внутренние триггеры.
было здорово послушать, хотя мне показалось что специально старался автор выйти из привычного стиля речи копируя стиль "мотиваторов".
Мне это резало по уху.
Как-то узко. Почему только про гаджеты? А как быть с отвлечением посторонними мыслями, другими делами?
Вы реально круты ребята но уберите проплаченную внутреннюю рекламу финансов плиз - вы же за неотвлечение
Если у меня смартфон появился в 23 года. И я успел пожить нормальной жизнью. То нынешние дети приросли к этим телефонам с детских кроваток и даже не видят ничего плохого в том чтоб по 12 часов быть в телефоне.
Все бы ничего.. но я смотрю это видео с телефона
С 7:00 смотреть
По делу
Жена отправила за таблетками, глянул видео. Жена через 13 минут спрашивает а ты где был? Что так долго? Я гордо - смотрел видео как не отвлекаться. 🤣🤣🤣
Качественно рекламму вставили
Отвлёкся на рекламу, подумал ну нахер ну вот и результат😢
только что смотрел видео про скрытые выгоды
слушаем
...пока писал текст, пять раз забывал сколько раз надо сказать инвестиция, чтобы заплатили...
Ну а что делать если по работе весь день в интернете? Все там и пишу туда клиентам
Плавно пропихнули рекламу. Желание досматривать отпало!
Любила канал твой.
Сосредоточишься, вникнешь и бац- реклама 🤦🏼♀️ спасибо
Надо ещё больше рекламных выставок)
Все, я пошла спать 😜
Отвлекающие видео )))
👍👍👍
Я больше всего отвлекаюсь на электронные приборы
На заставке хорошая девушка
Отвлекся на комментарии
👌👌👌
Саме цікаве, це вже було,повтор?
То чувство, когда смотря это видео я отвлеклась другими мыслями😐
Добрый вечер, посоветуйте хорошую литературу.
Что именно?
Самое лучшее как по мне это, Сатья мужской клуб. А для женщин просто Сатья в ютубе. Кстати он в каком-то видео советувала книги.
Отвлёкся, чтобы посмотреть это видео 🤦🏻♂️
Не могу найти ваш инстаграм почему-то
Финра, зачем ты отвлекаешь, а?)