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와 아니..... 38일밖에 안되었는데 피부랑 눈이 맑아지시네... 성형한줄 진짜로;;
얼굴빛깔이 밝아져요 ㅎㅎ
금연후 피부변화의 개인적인 기록을 하고 있습니다 지금도 금연하고 있습니다
와 이거보고 진짜 금연해야겠구나 싶네요
존경스럽네요 ㅠ 저는 매번 실패 ㅠ 오늘부터 재도전합니다!! 응원해 주세요
네 응원하겠습니다 꼭 성공하세요^^
사랑니 뺀 김에 금연하려고, 관련 영상 이리저리 찾아다니고 있습니다. 동기부여에 도움이 되었스비다
네 도움이 되었다니 다행입니다 ~^^항상 건강하시고 새해 복 많이 받으세요
금연전73키로금연후85키로지금은76키로체중 증가하는 부작용 있습니다
그건 님이 금연후에 많이 먹어서에요~~ 금연은 죄가 없습니다
@@몇개고-w1v 먹는양이 똑같은데 찌는거에요 ㅎ
계속 건강해지시길 바랍니다.
좋은 말씀 감사합니다 복 많이 받으세요
담배 끊으면 피부 진짜 좋아져요!!👍👍👍
피부가 안정을 찾아가는군요. 흡연자들 불쌍하네요
담배가 주름살늘리고 피부박살내는건 맞지 ㅎㅎㅎ
윔호프 호흡법 해주시면 금연하는데 도움이 되실겁니다
25초부터 나오는 마지막 얼굴도 38일후 사진인가요
지금도 같아요
금연의 부작용은 제 생각으로는 체중이 증가합니다 제일 큰 부작용 체중 증가
@@함대경-o2h 그렇군요...금연과 함께 단식도 함께 해야겟씁니다. 인간의 끝을 보렵니다.
왜 저한테만 그럼심까~! . 합법된지 언젠데!! 왜 남의동네까지와서 판지고 댕기니~!
응원합니다
감사합니다^^
1번 술 담배 안하고 2번 건국유산균섭취+ 청국장 +바나나 +토마토+ 꿀마늘 +양파 +연어3번 간단한 운동 가볍게 스트레칭정도로만 운동하고 있슴 4번 바른자세 유지하면서 걷기
멋쟁이
형 담배 끊고 있는데 너무무너너ㅜ뭄머ㅜ누머ㅓ누 피고 싶어요 ㅠㅜㅡㅜㅠㅜㅠㅠㅜㅠㅠㅠ 진짜 맛ㅇㅆ겠죠? 근데 끊어야해 ㅠㅠㅜㅜㅠㅠㅠ
힘내세요~^^끊으면 좋아요 저는 지금도 담배생각 나는데. ㅎ 그래도 건강생각하면 안피우게 되요힘내십시요~^^
@@함대경-o2h 형 눈알 뒤집힐거 같은데 열심히 참고 있어요 ㅠㅠㅜㅡㅜㅠㅠㅠㅜㅜㅠㅠ 진심 정신 나갈거같고 휴식시간에 재미가 없어요 ㅠㅠㅜㅠㅠㅠ퓨ㅜㅜㅜㅠㅠㅜㅠㅠㅜ
@@r4m1t-z5r 고비를 잘넘기세요 화이팅 응원합니다^^
@@함대경-o2h 담배 생각날때 어떤 방법 이용하세요?ㅠㅠ
@@r4m1t-z5r 지금도 담배 생각은 납니다 ㅎ
피부색이 환해졋네…
맞습니다 담배 끊은 이유가 피부가 검어지고 입술에 검은 점 이 생겨서. 끊었습니다얼마 지나지 않아 살이 찌면서 얼굴색이 좋아지고 체중도 늘기 시작 했습니다
한달 끊었는데 피부 차이가.. 따로 관리도 하셨나봐요
같은 장소 같은 빛의양으로 찍으셔야..신뢰갈듯
감사합니다 지금도 지인들이 얼굴색이 밝다고 합니다 다시 촬영해서 올리겠습니다
결론:똑같다.....그냥즐기자
담배 때문에 생길 것 같은 질병 걱정만 좀 덜었는데 이게 지금도 담배 생각이납니다 ㅠ
맞습니다 그냥 즐기는게 답인 거 같아요
전자담배 도 피우면 얼굴 색 어두워 지나요? 주로 타르 때문에 그런 걸 로 알고 있는데 전자담배는 괜찮죠?
@@bomjh5697 전자담배도 좋지는 않습니다.
저는 커피 담배로 가겠습니다 담배는 지금 버티고 있지만 와 커피는 너무 힘드네요 커피를 마시면 담배가 생각나고 아침에 일어나면 커피가 생각나고 캭 술 담배 커피 만든놈들 다 종신형 가즈아~~
뽀샵의 변화아니냐
살찌기 시작해서 그렇습니다급격히 살찝니다
확실히 피부는 좋아지던가요?
일주일밖에 안끊었지만 생각보다 변화가 많음 피부가 조금 좋아짐 여드름이 가라앉은정도 그리고 가래가 안끼고 발기가 잘됨
맞아요 대부분 하나같이 다 그런 말씀을 하시더라고요 단 부작용은 살이 급격하게 찝니다 주위의 대부분이 다 그렇게 말씀을 하시더라고요 살이 갑자기 찝니다 식단 조절이 필요합니다
@@함대경-o2h 전 멸치라서 그것마저 장점이에요 ㅎㅎ 벌크업중인데 그것도 도움 많이 되는중
담배 하루에 몇갑피셧음?
1갑에서 2갑 피웠습니다지금도 가끔 담배생각이 나네요 ㅎ
@@함대경-o2h 전 3갑피는데 지금 딱서른살이라 끊으려하는데 잘될까요?
@@존시 못할 것도 없죠. 하겠다고 마음 먹으면 하실 거 같아요.
금연 몇일째부터 담배 생각이 안나셨어요??
기억이 안납니다
이거 실화임?
내 확실한 거는 담배 피울 때는 눈에 실핏줄 충혈이 항상 있었는데 어느 순간 그게 없어졌습니다
@@함대경-o2h20년 피운 담배를 오늘부터 끊기로 결심했거든요ㆍ도움이 되여서 감사합니다 😀
얼굴에 뭐 바르신거아니죠?
지금도 계속 금연하고 있습니다이번엔 20대 피부를 위해 노력합니다
포샵한거로 보여주면 어케합니까 쌩으로 보여줘야지
포샵은 아니고요 그냥 잘 나온 영상 입니다~^^
이렇게 피부가 달라지나요?
네 눈으로 확연히 차이가 날 정도입니다눈밑에 거믓한 다크서클이 없어지고 색깔이 밟아집니다
@@함대경-o2h 모공은 어떠세요? 다시좀 좁아지나요? 금연방법 검색하다가 영상봤네요.
@@user-TwelveMonkeys 모공이 좁아지고 그모공 속에 거믓거믓한 빛깔이 없어졌습니다어제도 지인들이 담배 안피우니 얼굴색이 좋아졌다고 했습니다
와 아니..... 38일밖에 안되었는데 피부랑 눈이 맑아지시네... 성형한줄 진짜로;;
얼굴빛깔이 밝아져요 ㅎㅎ
금연후 피부변화의 개인적인 기록을 하고 있습니다 지금도 금연하고 있습니다
와 이거보고 진짜 금연해야겠구나 싶네요
존경스럽네요 ㅠ 저는 매번 실패 ㅠ 오늘부터 재도전합니다!! 응원해 주세요
네 응원하겠습니다 꼭 성공하세요^^
사랑니 뺀 김에 금연하려고, 관련 영상 이리저리 찾아다니고 있습니다. 동기부여에 도움이 되었스비다
네 도움이 되었다니 다행입니다 ~^^
항상 건강하시고 새해 복 많이 받으세요
금연전73키로
금연후85키로
지금은76키로
체중 증가하는 부작용 있습니다
그건 님이 금연후에 많이 먹어서에요~~ 금연은 죄가 없습니다
@@몇개고-w1v 먹는양이 똑같은데 찌는거에요 ㅎ
계속 건강해지시길 바랍니다.
좋은 말씀 감사합니다 복 많이 받으세요
담배 끊으면 피부 진짜 좋아져요!!👍👍👍
피부가 안정을 찾아가는군요. 흡연자들 불쌍하네요
담배가 주름살
늘리고 피부
박살내는건 맞지 ㅎㅎㅎ
윔호프 호흡법 해주시면 금연하는데 도움이 되실겁니다
25초부터 나오는 마지막 얼굴도 38일후 사진인가요
지금도 같아요
금연의 부작용은 제 생각으로는 체중이 증가합니다 제일 큰 부작용 체중 증가
@@함대경-o2h 그렇군요...금연과 함께 단식도 함께 해야겟씁니다. 인간의 끝을 보렵니다.
왜 저한테만 그럼심까~! . 합법된지 언젠데!! 왜 남의동네까지와서 판지고 댕기니~!
응원합니다
감사합니다^^
1번 술 담배 안하고
2번 건국유산균섭취+ 청국장 +바나나 +토마토+ 꿀마늘 +양파 +연어
3번 간단한 운동 가볍게 스트레칭정도로만 운동하고 있슴
4번 바른자세 유지하면서 걷기
멋쟁이
형 담배 끊고 있는데 너무무너너ㅜ뭄머ㅜ누머ㅓ누 피고 싶어요 ㅠㅜㅡㅜㅠㅜㅠㅠㅜㅠㅠㅠ 진짜 맛ㅇㅆ겠죠? 근데 끊어야해 ㅠㅠㅜㅜㅠㅠㅠ
힘내세요~^^
끊으면 좋아요 저는 지금도 담배생각 나는데. ㅎ 그래도 건강생각하면 안피우게 되요
힘내십시요~^^
@@함대경-o2h 형 눈알 뒤집힐거 같은데 열심히 참고 있어요 ㅠㅠㅜㅡㅜㅠㅠㅠㅜㅜㅠㅠ 진심 정신 나갈거같고 휴식시간에 재미가 없어요 ㅠㅠㅜㅠㅠㅠ퓨ㅜㅜㅜㅠㅠㅜㅠㅠㅜ
@@r4m1t-z5r 고비를 잘넘기세요 화이팅 응원합니다^^
@@함대경-o2h 담배 생각날때 어떤 방법 이용하세요?ㅠㅠ
@@r4m1t-z5r 지금도 담배 생각은 납니다 ㅎ
피부색이 환해졋네…
맞습니다 담배 끊은 이유가 피부가 검어지고 입술에 검은 점 이 생겨서. 끊었습니다
얼마 지나지 않아 살이 찌면서 얼굴색이 좋아지고 체중도 늘기 시작 했습니다
한달 끊었는데 피부 차이가.. 따로 관리도 하셨나봐요
같은 장소 같은 빛의양으로 찍으셔야..신뢰갈듯
감사합니다
지금도 지인들이 얼굴색이 밝다고 합니다
다시 촬영해서 올리겠습니다
결론:똑같다.....그냥즐기자
담배 때문에 생길 것 같은 질병 걱정만 좀 덜었는데 이게 지금도 담배 생각이납니다 ㅠ
맞습니다 그냥 즐기는게 답인 거 같아요
전자담배 도 피우면 얼굴 색 어두워 지나요?
주로 타르 때문에 그런 걸 로 알고 있는데 전자담배는 괜찮죠?
@@bomjh5697 전자담배도 좋지는 않습니다.
저는 커피 담배로 가겠습니다
담배는 지금 버티고 있지만
와 커피는 너무 힘드네요
커피를 마시면 담배가 생각나고
아침에 일어나면 커피가 생각나고
캭 술 담배 커피 만든놈들 다 종신형 가즈아~~
뽀샵의 변화아니냐
살찌기 시작해서 그렇습니다
급격히 살찝니다
확실히 피부는 좋아지던가요?
일주일밖에 안끊었지만 생각보다 변화가 많음 피부가 조금 좋아짐 여드름이 가라앉은정도 그리고 가래가 안끼고 발기가 잘됨
맞아요 대부분 하나같이 다 그런 말씀을 하시더라고요 단 부작용은 살이 급격하게 찝니다 주위의 대부분이 다 그렇게 말씀을 하시더라고요 살이 갑자기 찝니다 식단 조절이 필요합니다
@@함대경-o2h 전 멸치라서 그것마저 장점이에요 ㅎㅎ 벌크업중인데 그것도 도움 많이 되는중
담배 하루에 몇갑피셧음?
1갑에서 2갑 피웠습니다
지금도 가끔 담배생각이 나네요 ㅎ
@@함대경-o2h 전 3갑피는데 지금 딱서른살이라 끊으려하는데 잘될까요?
@@존시 못할 것도 없죠. 하겠다고 마음 먹으면 하실 거 같아요.
금연 몇일째부터 담배 생각이 안나셨어요??
기억이 안납니다
이거 실화임?
내 확실한 거는 담배 피울 때는 눈에 실핏줄 충혈이 항상 있었는데 어느 순간 그게 없어졌습니다
@@함대경-o2h20년 피운 담배를 오늘부터 끊기로 결심했거든요ㆍ도움이 되여서 감사합니다 😀
얼굴에 뭐 바르신거아니죠?
지금도 계속 금연하고 있습니다
이번엔 20대 피부를 위해 노력합니다
포샵한거로 보여주면 어케합니까 쌩으로 보여줘야지
포샵은 아니고요 그냥 잘 나온 영상 입니다~^^
이렇게 피부가 달라지나요?
네 눈으로 확연히 차이가 날 정도입니다
눈밑에 거믓한 다크서클이 없어지고 색깔이 밟아집니다
@@함대경-o2h 모공은 어떠세요? 다시좀 좁아지나요? 금연방법 검색하다가 영상봤네요.
@@user-TwelveMonkeys 모공이 좁아지고 그모공 속에 거믓거믓한 빛깔이 없어졌습니다
어제도 지인들이 담배 안피우니 얼굴색이 좋아졌다고 했습니다