Binome Gainage Perturbation

🧠 Ce que tu dois savoir👇🏼 sur le gainage :
Le gainage se planifie comme tout autre développement de qualité physique,
Il ne se réalise pas uniquement via une petit circuit abdominaux en fin de séance qui te brûle le 6 pack,
Il doit être réfléchit, construit, élaboré et planifié
Il doit te permettre de :
Résister aux déformations
De créer des déformations
De transmettre des forces
De conserver des alignements et des positions
📈 Cela ira au service de ton moteur et de ta performance.
🔑 Notre pack athlète (lien en bio) contient un programme gainage qui te permettra de booster et d’élever ton niveau de performance.