腸炎腸躁症最要補充的營養素、增強免疫力、益生菌,自然療法,柏格醫生 Dr Berg
HTML-код
- Опубликовано: 19 июн 2024
- 🌹Dr Berg柏格醫生亞洲購物 客服官耐：lin.ee/FSgW71d
🌹Dr Berg柏格醫生亞洲購物: www.drberg.asia
🌹台灣官網搜尋：柏格醫生小麥草汁粉 (不是草磨粉)、D3k2液、十字花科錠
0:00 腸炎、腸激躁症(IBD)最常見的營養缺乏
0:11 什麼是腸炎、腸激躁症(IBD)？
0:32 1.缺鐵
1:33 2.缺維生素D3
2:53 3.缺維生素B12和葉酸
3:22 4.缺K1、K2
3:46簡介初乳colostrum的益處
5:57初乳是什麼？含什麼？
9:30 山羊初乳比牛初乳更好
10:23初乳補充劑，少量吃，睡前吃半片
11:16發炎的更多訊息！
腸炎、腸 激躁症(IBD)會出現大量發炎和免疫系統過度反應，會降低營養吸收。
腸炎最常見4種營養缺乏：
1.缺鐵
失血和發炎，減少鐵吸收， 腸炎者缺鐵。鐵過低，會貧血。鐵的最佳來源是動物食品(尤其牛肉、內臟)和螺旋藻(spirulina)。建議從食物中獲取鐵，而非補充劑。服用補充劑容易累積過多的鐵。80%腸炎患者缺鐵。
2.缺維生素D
70%腸炎患者缺D，因腸炎阻礙膳食維生素D吸收。此外，年齡、體重、膚色和地理位置，會影響維生素D水平。維生素D對鈣吸收、小腸內壁修復和減少發炎很重要。建議每天服用1萬IU的維生素D3。
3.缺維生素B12、B9(葉酸)
B12、B9來自健康食品和腸道微生物。腸炎改變微生物群腸炎改變微生物群，降低B12和葉酸製成、吸收，引發疲勞、貧血等問題。
4.缺維生素K1、K2
K1、K2也由微生物製造。不健康的腸道會減少K1、K2。K1幫助凝血、預防出血。K2維持骨骼強壯，不讓鈣進到動脈和關節，而是在骨頭裡。
腸炎患者，請確保補充這些營養素
接著：初乳的營養好處、消炎作用
DATA:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21278...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18825...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3976564/
談談發炎的有效自然療法：初乳colostrum。
初乳可幫助5症狀：
1.發炎
2.自體免疫病
3.腸炎
4.關節炎
5.皮膚炎
初乳的健康11益處：
1.減少腸道滲透性
2.給你免疫力
3.有助改善腸道損害
4.已顯示可改善肌肉生長
5.有助修復胸腺
6.已顯示可增加T細胞和自然殺手細胞，有助防癌和攻擊病毒。
7.增加巨噬細胞，是防禦病原體的屏障。
8.脂肪、蛋白質和免疫球蛋白含量高
9.大幅降低發炎
10.促進十二指腸絨毛發育，以防止吸收不良。
11.含高友好細菌
初乳是母親哺乳嬰兒時，提供的第一道母奶。研究顯示，用母乳和用配方奶餵養的嬰兒，兩者在長期健康上有巨大差異。
初乳含很多不同的健康營養素，是2物質的唯一自然來源：
1.轉化生長因子α和β
極有利免疫系統調節和組織修復。
2.類胰島素生長因子1和2
可逆轉年齡相關的胸腺萎縮。
母乳喂養非常重要。 其實，年紀大也吃初乳補充劑，來獲益。
山羊初乳補充劑比牛初乳更好。務必從少量開始，再慢慢增加，直到瓶上標示的劑量。
DATA:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.frontiersin.org/articles/...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36401...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）： • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降...
第2步,吃的內容（中文）： • (生酮入門2), 第二步生酮飲食吃什麼?燃燒...
斷食的方法（中文）: • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降...
斷食的體內變化(中文) : • 斷食6.斷食體內變化：抗衰老、自噬、燃燒脂肪...
柏格醫生臉書(中文): / 柏格醫生中文-健康知識-1019068484...
艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
58歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙於媒體教育，他無暇親自看診病人。
英文柏格醫生社群媒體:
Facebook: bit.ly/FB-DrBerg
Instagram: bit.ly/IG-DrBerg
Anchor: bit.ly/Anchor-DrBerg
TikTok: bit.ly/TikTok-DrBerg
Anchor: bit.ly/Anchor-DrBerg
英文柏格醫生網店DR. BERG'S SHOP: shop.drberg.com/
ABOUT DR. BERG: www.drberg.com/dr-eric-berg/bio
免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
#柏格醫生 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝 #發炎 #腸炎
🌹🌹柏格醫生英文頻道1,200萬、俄語633萬、阿拉伯語637萬訂閱.
🌹Dr Berg柏格醫生亞洲購物 客服官耐：lin.ee/FSgW71d
🌹Dr Berg柏格醫生亞洲購物: www.drberg.asia
🌹台灣官網搜尋：柏格醫生小麥草汁粉 (不是草磨粉)、D3k2液、十字花科錠
🌹简体中文: ruclips.net/channel/UCYSItFshvgtcr-Os2-bhDRQ
Thank you for your sharing this ❤❤❤
之前看視頻就研究了一套方案，看了這次新視頻才知道漏了K1
請問羊初乳丸有那些地方賣
伯格医生就是再世上帝❤❤🙏🙏
用山羊初乳製乳酪得嗎？
我以前经常的饭后腹泻,搞的连出去玩都有负担,也一直以为自己有肠应激....最后才发现都是脂肪肝导致的,16+8以后症状都消失了.要知道之前腹泻困扰了我十几年了.
我都有這個情況，食了很多益生菌幫助不大，16+8是否就是斷食？
還有就是要戒掉麩質食物和乳制品還有垃圾食品，用冷壓的健康食用油！你會身體愈來愈好
我也是一吃辣的油的就腹泻，以前不会现在会。而且还是一来就忍不住的那种。18:6 断食低碳饮食就好了好多，糖尿前期血糖也逆转了。这几年胖了15磅，请问你是怎么知道是脂肪肝导致的腹泻？
@@joetong1901是间歇式断食。16 小时不吃东西，8小时之内吃饭。但是量还是要控制，最好低碳水。
@@45876感謝.
Doctor，Help me！我最近轻断食遇到了些问题。我是早晚不吃，中午正常吃。到现在两个月多几天了，瘦了22斤。最近一个星期大便会有些鼻涕状的分泌物，是不是跟饮食不规律有关呀，有几次晚上也吃了些东西。有的时候晚上没忍住吃了会吐，本身有返流性咽喉炎。轻断食阶段几乎没吐过。😭
感谢柏格医生及翻译团队！请教柏医生，怎样知道市售初乳是没有高温杀菌过的，我看那些山羊初乳和牛初乳都没有标注是不是高温杀菌，那怎样知道是否高温杀菌？谢谢❤
巴氏德瞬間殺菌法72°C就是低溫，羊初乳太少，我是喝紐西蘭最大品牌的牛初乳一年，真的對免疫問題的人非常有幫助，我有甲狀腺亢進跟類風濕性關節炎，兒子有異位性皮膚炎，甲狀腺指數已經正常但抗體還有還要吃藥，類風濕幾乎沒有發作，兒子皮膚炎也恢復到9成，周圍人包括醫院醫生都不認同，還好今天看到柏格醫生影片有介紹，初乳真是個好食物，裡面的營養物質真的有錢買不到的。
@@mendyshueh 请问你说的“紐西蘭最大品牌的牛初乳” 是那个品牌？英文全名叫什么？谢谢。
吃魚油行不行？😂
我有乳糖不耐症也有腸躁症😭😭😭
我的有極大改善喔
先前影片有
我是吃NAG跟左旋麩醯胺酸
但KEYpoint絕對是戒小麥麩質喔
還有就是要戒掉麩質食物和乳制品還有垃圾食品，用冷壓的健康食用油！你會身體愈來愈好
感謝朋友們的分享❤️❤️❤️
@@saekikatsuya2007點食？要食幾耐？
@@yeechungto168 前期影片都有